سایر منابع:
سایر خبرها
قند تهدیدی برای موهای شما!
دست نداده بود. کمبود پروتئین یکی از نظریه های احتمالی برای ریزش مو به واسطه قند است. مو به طور عمده از پروتئین تشکیل شده و اگر پروتئین کافی در بدن وجود نداشته باشد موها توانایی رشد موثر نخواهند داشت. نظریه دیگر این است که ویتامین های ضروری برای رشد مو مانند ویتامین E، مس، ویتامین D، آهن، منیزیم، و سلینیم، و ویتامین ها و مواد معدنی دیگر در یک رژیم غذایی سرشار از قند وجود ندارند ...
خوراکی هایی که از روند کاهنده تورم پیروی نمی کنند
دهد که چهار گروه افت قیمت داشته اند که شامل تخم مرغ (5.7- درصد)، برنج (0.2- درصد)، گوشت مرغ (7.1 - درصد) و قند و شکر (0.7- درصد) است. همچنین دو گروه لبنیات و حبوب در هفته پایانی مهر در مقایسه با هفته پیش از آن هیچ تغییر قیمتی نداشتند. بررسی هفتگی تغییر قیمت ها، گروه میوه های تازه 3.8 درصد، سبزی های تازه 10.2 درصد، گوشت قرمز 0.9 درصد، چای 1.1 درصد و روغن نباتی 0.4 درصد رشد قیمت ثبت کرده ...
گیاهخواران این خوراکی ها را مصرف کنند
.... این یک جایگزین مناسب برای تخم مرغ است و در دستور العمل های مانند املت، فریتاتا و Quiches آماده شود. تمپه از سویای تخمیر شده است. عطر و طعم متمایز آن سبب شده تا یک جایگزین محبوب برای ماهی باشد اما تمپه همچنین می توانید در انواع غذاهای دیگر استفاده شود. فرآیند تخمیر به کاهش میزان مواد ضد مغذی که به طور طبیعی در دانه های سویا یافت می شود کمک می کند که ممکن است میزان مواد مغذی از جذب تمپه ...
سرنخ های سرطان در دهان
ضروری است. شواهدی نیز وجود دارد که نشان می دهد اسیدهای چرب امگا 3 که در ماهی و تخم مرغ یافت می شوند. همچنین غذاهای غنی از فیبر مانند غلات سبوس دار، دانه ها و مغزها هم خطر سرطان دهان را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهند مصرف حتی یک واحد سبزیجات برگ دار سبز در روز می تواند خطر سرطان دهان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. یک واحد سبزیجات معادل یک لیوان سبزیجات خام یا نصف لیوان سبزیجات پخته است. ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
دست یکدیگر دارند. بر همین اساس است که هنگام احساس استرس، اضطراب یا افسردگی و به دنبال راهی برای کسب آرامش، برخی افراد به غذا خوردن پناه می آورند که اغلب نیز تمایل به مصرف مواد غذایی ناسالم و سرشار از قند، چربی، و کالری وجود دارد. افزون بر این، استرس می تواند اثری مضر روی سوخت و ساز بدن داشته باشد، به ویژه می تواند به ذخیره چربی در بدن منجر شود که تنها تشدید اضطراب را به همراه دارد ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید. خلق و خوی خود را بهبود می بخشید مطالعات نشان داده اند که سحرخیزان در مقایسه با آنهایی که تا دیر وقت بیدار می مانند، افرادی شادتر هستند و نگاه مثبت تری نسبت به محیط اطراف و رویدادهایی که رخ می دهند، دارند. همچنین ...
با خوردن این غذا در مقابل استرس شکست ناپذیر شوید
دریافت مواد مغذی توسط بدن است. اما برای بهره بردن از خواص بادنجان باید آن را به صورت خام یا پخته به همراه غذا یا سالاد مصرف کرد. سرخ کردن این میوه باعث از بین رفتن تعداد زیادی از خواص مفید و اثرات درمانی آن می شود، بویژه خاصیت تنظیم کلسترول خون توسط بادمجان با سرخ کردن این نوع از صیفی جات ازبین می رود. با خوردن این میوه خطر ابتلا به چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سکته ...
برخی از مسمومیت های غذایی کشنده است
...> عبدالعزیزی گفت: سردرد، تب، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال شدید، کم شدن آب بدن و ضعف و سردرد از جمله علائم مسمومیت است. وی ادامه داد: در هنگام سفر از حمل گوشت و تخم مرغ خام و فرآورده های لبنی با ماندگاری کوتاه مدت خودداری شود چون به سرعت دچار فساد می شوند. کارشناس موادغذایی خاطرنشان کرد: اگر ماده غذایی دارای ظاهر یا بوی ناخوشایندی باشد به هیچ عنوان آن را نچشید. ...
گیاهخواران این خوراکی ها را مصرف کنند
آماده کرد. این یک جایگزین مناسب برای تخم مرغ است و در دستور العمل های مانند املت، فریتاتا و Quiches آماده شود. تمپه از سویای تخمیر شده است. عطر و طعم متمایز آن سبب شده تا یک جایگزین محبوب برای ماهی باشد اما تمپه همچنین می توانید در انواع غذاهای دیگر استفاده شود. فرآیند تخمیر به کاهش میزان مواد ضد مغذی که به طور طبیعی در دانه های سویا یافت می شود کمک می کند که ممکن است میزان مواد مغذی از جذب ...
افسردگی یا سرماخوردگی روانی!؟
داد و سپس پخته و میل نمود که در این صورت میزان ویتامین (D) تخم مرغ دو برابر می شود. 7- کبود سروتونین: باید دانست که میزان کافی سروتونین در بدن نقش بارزی در جلوگیر از افسرده شدن افراد بازی می کند و کمبود آن منجر به افسردگی، دلهره، سردردهای یک طرفه، اختلال در فشار خون و بی خوابی می شود. لازم به ذکر است که با مصرف غلات کامل، خام ،کیوی، آناناس، گیلاس و آلو میزان سروتونین خون افزایش می یابد ...
ورم بدن را چه طور به صورت طبیعی برطرف کنیم؟
به اندازه کافی مانع از تراکم سموم در بدن و باعث حفظ سلامت بافت می شود.تخمین زده شده است که مردان باید حدود3 لیتر وزنان 2.2 لیتر آب در روز بنوشند. استفاده از نمک اپسوم: قرار دادن پا در محلولی از آب و نمک اپسوم باعث کاهش ورم می شود. افزایش دریافتی منیزیم از طریق رژیم غذایی : زمانی که درباره اهمیت ویتامین ها و مواد معدنی سالم صحبت می کنیم، در اغلب موارد، منیزیم را ...
در پاییز از غذاهای مناسب این فصل استفاده کنید
خشک است باید از مصرف غذاهایی که سردی و خشکی زیاد دارند همچون ترشی جات، عدس، بادمجان، کلم، قارچ، گوجه فرنگی، میوه های ترش و آب یخ پرهیز کنید و برعکس تابستان، از غذاهایی که مزاج گرم دارند و خونساز هستند استفاده کنید. آبگوشت، گوشت گوسفند و شتر و بلدرچین، تخم مرغ، حبوبات، غذاهای ادویه دار و موادی که طعم شیرین دارند مانند شیره خرما و انگور، فرنی بادام، شیربرنج، مرباها، میوه های شیرین مانند کشمش، توت خشک ...
4 آبان چند گام به سوی جوانسازی چهره
صورت متناوب استفاده شوند باعث ضعیف شدن و شکستن (شکنندگی) موها می شوند. اگر مو به علت استفاده از این مواد شیمیایی شکننده شوند بهترین درمان قطع استفاده از این مواد است تا زمانیکه مو مجدد رشد کند. نازک شدگی و ریزش موی ارثی در چه افرادی شیوع دارد؟ ریزش موی ارثی یا “ آلوپسی اندروژنتیک “ یا “ریزش موی مردانه” شایع ترین علت ریزش مو است که می تواند هم از خانواده مادری و هم ...
آنچه لازم است درباره تخم مرغ و خواص آن بدانید
سلامانه : کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا گفت: عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن با سایر موادغذایی ترکیب کامل پروتئینی آن و مواد مهم موجود در آن است. مریم اسدی در گفت وگو با ایسنا، درباره اهمیت مصرف تخم مرغ گفت: تخم مرغ یکی از معدود غذاهای کامل طبیعی است که نیازهای بدن را به طور متعادل تامین می کند. وی با بیان اینکه عمده ترین ویژگی های تخم مرغ و وجه تمایز آن با سایر ...
علائم بالا بودن قند خون
سلامانه : ما با خوردن غذا قند را به بدنمان می رسانیم و این قند مرتبا در بین سلول های مان توزیع می شود. بالا بودن قند در بدن زمانی رخ می دهد که بدن نتواند گلوکوز یا همان قند را به درستی مصرف کند. به گزارش سلامت نیوز اگر این اتفاق برای مدت طولانی مثلا برای ماه ها حتی سال ها رخ دهد، می تواند به ارگان های بدن آسیب جدی وارد کند. در افراد دیابتی قند خون می تواند به دلایل متعدی ...
چگونه از شپش سر خلاص شویم؟
، تخم شپش که با ریشه مو فاصله دارد زنده نیست. احسانی در مورد نشانه های شپش حیوانی ابراز داشت: این شپش بیشتر به صورت گزش بر بدن حیوانات ایجاد می شود. این متخصص پوست و مو عنوان کرد: شپش برای بقا به گرمای بدن نیاز دارد. این حشره خون را می مکد که با علائمی مانند خارش پدیدار می شود. شپش جای سرد و خشک را دوست ندارد. وی در مورد فرد مبتلا به شپش که درمان شده اما هنوز تخم ...
تجلی اقتصاد مقاومتی با رونق صنعت زنبورداری/ تولید 12 تن عسل توسط زنبوردار لرستانی
هست که این ژل فریز شود در غیر این صورت فاسد می شود در حالیکه اکنون بسیاری از فروشندگان محصولات زنبورعسل ژل رویال را در ویترین مغازه خود نگه داری می کنند و می فروشند که این ژل چون فاسد شده است هیچ تأثیری ندارد. خاصیت درمانی بره موم و ژل رویال این زنبوردار نمونه لرستانی بیان کرد: بره موم به عنوان یکی از محصولات زنبورعسل، هر عفونتی را در بدن درمان می کند و درگذشته نیز به جای الکل ...
400 کیلوگرم گوشت فاسد در ابهر کشف و معدوم شد
ابهر قرار دارد. کلانتری با بیان اینکه تعداد دامداری های سنتی در کشور بسیار بیشتر از دامداری های صنعتی است، خاطرنشان کرد: بیشتر روستائیان به صورت سنتی مشغول دامداری هستند و این موضوع مشکلات بسیاری در حوزه بهداشت و پیشگیری بیماری های دامی به وجود می آورد. این مسئول با اشاره به اینکه علاوه بر نظارت بازرسان این اداره، عموم مردم به عنوان مصرف کنندگان فرآورده های دامی می توانند به ...
چگونه از چرب شدن کبد جلوگیری کنیم؟
. دکتر منصور خرمی زاده متخصص طب سنتی بیان کرد : کبد عضو بسیار مهمو حیاتی در بدن انسان است که علاوه بر اینکه تولید غذا در آن ایجاد می شود به عنوان یک پالایشگاه و تصفیه کننده بزرگ محسوب می شود و می توان گفت کارکرد های سایر اعضای بدن بستگی به کارکرد صحیح کبد دارد .اگر بخواهیم نقش کبد در بدن را به سادگی شرح دهیم می توانیم بگوییم غذایی که خوردیم پس از هضم در کبد به مواد اولیه ای که قرار است به سلول ...
دانستنی هایی درباره مصرف چای
آن را به عنوان یک تصفیه کننده عالی هوا در سرتاسر معابر شهرها بکارد. شاید یک دلیل دیگر برای آن که مصرف چای به صورت خوراکی مضر است همین باشد که این گیاه سموم موجود در هوا را به خود جذب می کند! همچنین به دلیل این که گیاه چای اسیدی است، ماده ضد عفونی کننده خوبی می باشد. لذا برای شستشوی چشم های عفونی و لثه های عفونی مفید است. در طب سنتی برای درمان چشم عفونی شده نوزادان در عوض انواع و اقسام داروهای ...
مبتلایان به بیماری عروق محیطی در مصرف گوشت و تخم مرغ احتیاط کنند
یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری عروق محیطی ( تنگی عروق در پاها و قسمت های دیگر بدن) نباید در مصرف گوشت قرمز و تخم مرغ زیاده روی کنند، چون این کار می تواند شانس مرگ زودرس را در آنان افزایش دهد. گزارشی از این مطالعه در Journal of the American Heart Association منتشر شده است. به گفته محققان، نوعی فرآورده فرعی گوارشی توسط باکتری های روده تولید می شود که تخم مرغ ...
هفته پیشگیری از مسمومیت ها (با افزایش آگاهی مانع مسمومیت دارویی شویم)
نوعی از مسمومیت غذایی موسوم به " بوتولیسم" از کشنده ترین انواع مسمومیت ها بشمار می رود؟ بوتولیسم در اثر مصرف مواد غذایی مانند سوسیس، کالباس ، کنسرو ماهی، کنسرو ذرت، کنسرو لوبیا، کشک خام و عسل طبیعی که در شرایط نامناسب و غیر بهداشتی تهیه و نگهداری شده اند ایجاد می شود. علایم و نشانه های بوتولیسم به صورت تاخیری (12 تا 24 ساعت بعد از مصرف غذای آلوده به باکتری) و به صورت تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک ...
4 آبان مارکوئیس سیب زمینی و قارچ
، پوستش را بگیرید و آن را پوره کنید. آن گاه نیمی از کره، زرده های تخم مرغ، نمک و فلفل را به آن بیفزائید و خوب مخلوط کنید. سپس پوره فراهم کرده را در کیسه شیرینی پزی دارای ماسوره کنگره دار بریزید و دایره هائی توخالی از آن روی سینی پوشانده ازکاغذ، بگذارید. حال سینی را در فر گرم شده با دمای 180 درجه سانتیگراد، قرار دهید و به مدت تقریبی 10 دقیقه یا تا زمانیکه پوره طلائی رنگ شود، بپزید. اینک در ...
استان مرکزی پیشرو در تولید محصولات ارگانیک
...: با اطمینان از نبود باقی مانده آنتی بیوتیک در گوشت مرغ، آب و دانه مصرفی با آزمایش های لازم ، اجازه استفاده از عنوان تولید مرغ بدون مصرف آنتی بیوتیک با نام مرغ سبز به مرغدار داده می شود . وی افزود: استفاده از فناوری های روز دنیا در پرورش، ساختار مناسب واحدهای مرغداری، رعایت شرایط بهداشتی و قرنطینه ای، مدیریت هوشمند و به موقع در واحد، استفاده از نهاده های سالم با نظارت دامپزشکی از مهمترین ...
بیکاری در کهگیلویه و بویراحمد گره کوری که دست تدبیر می خواهد
اسانس دار و 25 گونه ادویه ای هستند. جعفری با تاکید بر ضرورت فرآوری و جلوگیری از خام فروشی در زمینه گیاهان دارویی به عنوان یکی از محورهای مهم اشتغالزایی در استان، گفت: ترکیب و غنای مواد موثر گیاهان دارویی این استان نیز نسبت به سایر نقاط کشور بیشتر است. وی البته کمبود اعتبارات تحقیقاتی و پژوهشی، ضعف ارتباط بین صنعت و دانشگاه و مراکز علمی با دستگاه های متولی در حوزه منابع طبیعی و زیست ...
خوراکیهای معجزه گر برای جلوگیری از سرماخوردگی
روغن تفت داده و آنگاه آن را مصرف کنید. زغال اخته زغال اخته میوه ای سرشار از خاصیت و ضروری برای سلامت بدن در سرما است زیرا سرشار از آنتی اکسیدان های ضروری برای بدن بوده و می تواند از ابتلای افراد به بیماری جلوگیری کند. سوپ مرغ سوپ مرغ خوراکی بسیار مقوی بویژه برای پیشگیری ازابتلا به بیماری و بهبود سریع آن است، در این سوپ انواع مواد ضروری برای حفظ سلامت بدن از جمله ...
غذاهای مفید دوران قاعدگی، توجه کنید
کاکائو 60 درصد یا بیشتر ) می تواند به کاهش هوس غذایی کمک کند. بعلاوه شکلات تلخ آنتی اکسیدان های مفیدی دارد که به تقویت سروتونین کمک می کند. سروتونین خلق و خو را بهبود می دهد. 6- آب را نادیده نگیرید این مورد شاید برعکس به نظر بیاید، اما بیشتر آب خوردن به بدن کمک می کند آبی که در خود حفظ کرده را آزاد کند، در نتیجه التهاب کاهش پیدا می کند. بدن از ترس اینکه آب کافی به آن نرسد در خود آب ...
توصیه های خوراکی برای مادر و نوزاد
، پیاز و تربچه و نیز انواع حبوبات و همچنین میوه هایی چون زردآلو، هلو، هندوانه و گیلاس ایجاد نفخ می کنند. در مورد سیر و پیاز یک نکته را می توان اضافه کرد و آن اینکه سیروپیاز اگر به صورت خام مصرف شوند ایجاد نفخ می کنند اما اگر به مقادیر کم در غذا استفاده شوند مشکلی نیست. مصرف ماهی در شیردهی برخی از مواد غذایی نیز می توانند ایجاد حساسیت در کودک کنند که در مورد آنها نیز والدین ...
ترشحات آبکی واژن نشانه چیست؟
صورت کف و همراه با بوی بسیار بد و شبیه به بوی تخم مرغ فاسد از نشانه های تریکوموناسیس است که یک بیماری مقاربتی است. - کلامیدیا یا سوزاک. اگر شما وقتی که حامله هستید و یا در وسط دوره قاعدگی خود، با یک افزایش ناگهانی در مقدار ترشحات مهبل مواجه شدید می تواند نشانه ی یکی از این بیماری های مقاربتی مانند کلامیدیا یا سوزاک باشد که هنگام ادرار کردن، همراه با احساس سوزش است.پزشک هرگونه تغییرات در ...
جلوگیری از شیوع بیماری در گله های طیور پرورش یافته در فضای باز
رفع کامل اثر داروها مطمئن نشده اید، تخم آن ها را مصرف نکنید. برگه راهنمای دارو اطلاعاتی در مورد مدت زمان رفع اثر دارو می دهد. دارو می تواند تا بیش از ده روز در تخم وجود داشته باشد. جوجه های پرورش یافته در فضای باز معمولا مریض نمی شوند اما بالاخره ممکن است که بیماری اتفاق بیفتد. اگر بیماری اتفاق افتاد، آرامشتان را حفظ کنید و مطمئن باشید که گله شما مقاوم است و سلامت خود را باز خواهد یافت. ...