خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چربی شکم را با این 15خوراکی شگفت انگیز آب کنید
معدنی می تواند سوخت و ساز شما را کند کند و چربی شکم را زیاد کند. سینتیا ساس، کارشناس ارشد بهداشت و سلامت عمومی، متخصص ثبت شده ی تغذیه، و نویسنده ی بخش تغذیه در وب گاه هلث، می گوید "کمی عدس به سالادها اضافه کنید یا آن را به جای غلات کامل مانند برنج قهوه ای مصرف کنید. هم چنین عدس به همراه مقدار زیادی سبزیجات برای یک وعده پروتئین بدون چربی فوق العاده است.” موز هوس ...
آشنایی با محبوب ترین سبک های ماساژ
فشرده سازی عضلات، به حرکت درآوردن مفاصل و طب فشاری می شود. ماساژ سنگ داغ برای این نوع از ماساژ، ماساژور سنگ های گرم را روی بخش های مشخصی از بدن مانند نقاط طب فشاری قرار می دهد. این سنگ های گرم می توانند به عنوان یک ابزار ماساژ استفاده شوند و یا به طور موقت روی بدن قرار گرفته و سپس برداشته شوند. در ترکیب با تکنیک های ماساژ دیگر، ماساژ سنگ داغ می تواند بسیار آرامش بخش و تسکین دهنده ...
چگونه برای همیشه از شر شوره سر خلاص شویم؟
....نمونه های آن عبارتند از Scalpicin که بدون نسخه در دسترس است. انواع نسخه ای قوی تر آن با تجویز متخصص پوست در دسترس قرار می گیرند. از شامپوی ضدشوره تان بدرستی استفاده کنید. در حالیکه شامپوهای ضدشوره موهایتان را خواهند شست اما به یاد داشته باشید که شوره یک مشکل پوست سر است نه یک مشکل مو این می تواند کمی گیج کننده باشد، چون به آنها شامپو می گویند اما در واقع باید به این محصولات بعنوان ...
بی مهری مسئولان کمیته امداد زیارتعلی نسبت به مددجویان/ با وجود تخریب خانه هیچ گونه کمکی از کمیته امداد ...
از آب خنک استفاده می کردم و حتی جایی که خمره قرار داشت بخاطر رطوبت وخنکی آن مواد غذایی خود را انجا نگه داری می کردم اما بع از چندسال بخاطر گرمی هوا مجبور به استفاده از یخچال شدم درخواست یخچال و کولر به کمیته تحویل دادم اما هیچ گونه خبری نشد در حال حاضر در اتاق پسرم زندگی می کنم و از سرویس بهداشتی آن استفاده می کنم و از یخچال دخترم استفاده کردم و پس از خراب شدنش از یخچال نوه ام استفاده می کنم. ...
عوارض جانبی جراحی زیبایی بینی
در این صورت گردتر به نظر خواهند رسید و فاصله چشم از بینی بیشتر می شود. امروزه درمان انسداد مجرای اشکی از طریق روش های جراحی اندوسکوپیک بینی بدون برش امکان پذیر است. در این روش، با استفاده از اندوسکوپ از راه داخل بینی پس از تعیین موقعیت کیسه اشکی، بین کیسه اشکی و حفره بینی ارتباطی مستقیم برقرار می شود. در این روش، هیچ برشی بر روی صورت داده نمی شود. درمان جداشدگی ...
غذاهای سالم برای گیاهخواران
جذب آنها شود اگر شما آن را هم زمان مصرف کنید. در مقابل، خوردن حبوبات در ترکیب با میوه ها و سبزیجات غنی از ویتامین C بیشتر می تواند سبب افزایش جذب آهن و روی شود. 2. آجیل، کره آجیل و دانه هر 1 اونس (28 گرم) از آجیل ها و دانه ها شامل 12/5 گرم پروتئین است. این باعث می شود که آنها جایگزین خوبی برای محصولات حیوانی غنی از پروتئین باشند. علاوه بر این ...
سرخط ...
خدمت آقای ایوبی رسیدم، روز سه شنبه ای بود. گفت تا روز شنبه ما از شما برای فیلمسازی در داخل کشور حمایت می کنیم، الان 3 سال است هنوز آن شنبه فرا نرسیده! از احوالات پیرمرد نویسنده ای که به امید مجوزی مدتی زینت المجالس کلنل جنتی شده بود که بگذریم! برگزاری دیکتاتورگونه انتخابات نماینده مدیران مسؤول نشریات تکلیف هر قلم به دست منصف غیررانتی ای را هم با دولت مشخص کرده است. اینها چند مثال است و ...
لیمو ترش با چای ، مفید یا مضر؟! + خواص نشنیده!
آگاهی دارند که از پوست لیمو در جلوگیری و درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. دیگر خواص پوست لیمو از دیگر مزایای مفید پوست لیمو می توان به پاک سازی کبد، تقویت مویرگ ها، درمان عفونت گوش، گردش خون منظم، کاهش انقباضات ماهیچه ای، جلوگیری از سکته و ... اشاره کرد. بهترین روش برای خوردن ...
آیا آلوئه ورا آکنه و جای زخم را از بین می برد؟
برای درمان ناراحتی های پوستی مورد استفاده قرار می گرفته است. با شکستن برگ های تازه این گیاه می توانید از ژلی که خارج می شود به طور مستقیم روی پوست خود استفاده کنید. ژل موجود در گیاه آلوئه ورا به عنوان یک ماده پایه در محصولاتی که بدون تجویز نسخه می توانید آنها را خریداری کنید، استفاده می شود. آلوئه ورا در مجموعه های آماده سازی و مراقبت از پوست از پاک کننده ها تا مرطوب کننده ها، ماسک ها و ...
حال و هوای بهشت زهرای تهران
...> کمر درد دارم، اما چیزی نمی گویم. اگر بگوییم کمرمان عیب کرده، می گویند کارگر مشکل دار نمی خواهیم، مجبوریم ساکت بمانیم. تعطیلی هم نداریم. روز عید و سیزه بدر هم سر کاریم. دو روز و نیم در ماه مرخصی داریم. سالی یک بار هم تابستان ها برای اینکه روحیه مان باز شود می فرستندمان شمال. سوئیت می دهند. آهی می کشد و چمباتمه سر یکی از قبرها می نشیند: قبلاً که جوان می آوردند، برای دفن ناراحت می شدم اما ...
5 نکته برای دویدن در سرما
...، باید به درستی از خودتان محافظت کنید. ایده خوبی است که از ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر رطوبت و عرق مقاوم است و حتما به صورت، گردن، دست ها و پاهایتان و همچنین هر ناحیه دیگری که ممکن است با لباس پوشیده نشده باشد، ضدآفتاب بزنید. به مقدار نیاز آب بنوشید اگرچه ممکن است شما در هنگام دویدن در سرما، احساس متفاوتی داشته باشید و شاید آنقدر که در هوای گرم متوجه می شوید، از عرق ...
5 نکته برای دویدن در سرما
، باید به درستی از خودتان محافظت کنید. ایده خوبی است که از ضدآفتابی استفاده کنید که در برابر رطوبت و عرق مقاوم است و حتما به صورت، گردن، دست ها و پاهایتان و همچنین هر ناحیه دیگری که ممکن است با لباس پوشیده نشده باشد، ضدآفتاب بزنید. به مقدار نیاز آب بنوشید اگرچه ممکن است شما در هنگام دویدن در سرما، احساس متفاوتی داشته باشید و شاید آنقدر که در هوای گرم متوجه می شوید، از عرق ...
5 آبان مشخصات بیماری های التهابی روده
به کولیت زخمی باید سیگار بکشند! چون مصرف سیگار تبعات و عوارض بسیار زیادی بر دستگاههای مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش دارد و باعث افزایش خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها می شود و در مبتلایان به کولیت زخمی نیز احتمال بروز تمامی این مشکلات با مصرف سیگار وجود خواهد داشت. در اخبار و برنامه های علمی تلویزیون و رادیو و نیز خبرهای علمی روزنامه ها، چندین بار به این مسئله برخورده ایم ...
چند خوراکی برای جلوگیری از سرماخوردگی و آنفوآنزا
برای خارج کردن مواد سمی از دستگاه گوارش و حفظ سلامت بدن بسیار مفید است، کارشناسان توصیه می کنند سیب زمینی را به صورت پخته، کبابی یا بخار پز مصرف کنید زیرا سیب زمینی سرخ شده فاقد خواص درمانی است و سبب چاقی، دیابت و حتی ابتلا به سرطان در افراد می شود. دانه بادام شیرین بادام یکی از مهمترین دانه های آجیل با خواص درمانی منحصربفرد در فصل پاییز و زمستان است ومی تواند با عفونت هایی که بدن ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید+تصاویر
دقیقه فشار دهید. 4. پا این نقطه در طب فشاری با نام "زوسان لی" شناخته می شود فشار این نقطه نه تنها باعث بهبود هضم غذا شده بلکه به درمان التهاب در بدن نیز کمک می کند.همچنین به گفته متخصصان این رشته به این ناحیه، "نقطه طول عمر" و یا نقطه مقابله با صدها بیماری ها نیز گفته می شود که کمی پایینتر از زانو واقع شده است. ماساژ روزانه این نقطه در شب برای کاهش وزن تا حدود یک پوند(حدود نیم کیلو ) در هفته موثر است کافی است این نقطه را درهر پا 9 بار به مدت 5 دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید البته باید توجه کرد ماساژ قبل از خواب انجام نشود زیرا منجر به بی خوابی می شود. ...
این نقاط را در کف دستتان فشار داده و معجزه آن را مشاهده کنید
روز نو : اغلب افراد از روش هایی مانند استفاده از مسکن برای تسکین دردهای خود استفاده می کنند اما باید بدانید به جز روش های معمول، از طریق راهکارهایی مانند فشار دادن نقاط خاصی در کف دست می توان دردهای بدن را تسکین داده و برخی بیماری ها و مشکلات را درمان کرد. به منظور این کار کافی است این نقاط خاص را برای 5 ثانیه به آهستگی فشار داده، نفس عمیق بکشید. و معجزه این کار را ببینید. ...
درمان انواع بیماری های ریز و درشت با این گیاه
که خونریزی نکند. پای بیمار را با آب نمک مرطوب کنید. ظرف بیست دقیقه مخچه نرم می شود، خمیر به دست آمده را خیس کرده آن را برای مدت بیست دقیقه مستقیما روی میخچه بگذارید و روی آن را بپوشانید و یک روز در میان همین کار را انجام دهید . پس از یک هفته میخچه از بین خواهد رفت مشکلات دندانی جهت تسکید درد دندان قبل از هر چیزی سیر را له کرده محل دندان را با آن ضد عفونی نمایید. ...
رادیولوژی قفسه سینه چگونه انجام می شود؟
کنار صفحه قرار می دهید و دست هایتان را بالای سر می برید. مانند قبل یک نفس عمیق می کشید و در طول انجام عکسبرداری نفس خود را حبس می کنید. به طور کلی عکس برداری بدون درد است. با عبور اشعه از بدن، شما چیزی حس نمی کنید. اگر در ایستادن مشکل دارید عکس برداری ممکن است در حالی که شما نشسته اید یا دراز کشیده اید انجام شود. چگونه آماده شوید قبل از عکس برداری از قفسه سینه، قسمت بالای لباس خود را درآورید و لباس مخصوص بپوشید. جواهرتان را درآورید چون لباس و جواهرات می توانند عکس را تیره کنند.سپید منبع: Your Doctor ...
چگونه با فرزندانمان صمیمی شویم؟
بخصوص از شما کمک بگیرد. وی گفت: با بزرگتر شدن کودک از روش های مستقیم تری استفاده کنید. به عنوان مثال با طرح چند سوال از قبیل: به نظر می رسد که از دوستت دلخور هستی؟ یا از چیزی خسته شده ای؟ و یا با کمی صحبت، کودک اطلاعاتی در اختیار شما قرار خواهد داد که احساسات او را برای شما قابل درک می کند. فرید ادامه داد: اگر به برقراری یک ارتباط خوب می اندیشید پیدا کردن یک وقت مناسب برای گوش ...
مصرف این خوراکی ها از سرماخوردگی شما در پاییز و زمستان جلوگیری می کند
روز نو : علاوه بر انجام ورزش منظم روزانه، تزریق واکسن آنفوآنزا، پوشیدن لباس گرم ،تنظیم دمای خانه و پرهیز از مواجهه با افراد بیمار، می توانید با خوردن این مواد غذایی مانع از ابتلای خود به بیماری های ویروسی رایج در فصول سرد سال شوید. سیر خام از جمله برترین خوراکی هایی که می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت کند، سیر خام است، خوردن و جویدن این خوراکی پرخاصیت که ...
آشنایی با سوالات مهم آزمون دستیاری
نظر HIV د) انجام تست های HIV در تکنسین اتاق عمل و شروع درمان در صورت مثبت شدن پاسخ: ب توضیح: ایدز: خطر انتقال HIV از بیمار به جراح کم است. احتمال ابتلا به عفونت های منتقله از طریق خون را می توان با رعایت موارد زیر به حداقل رساند: استفاده از وسایل محافظ مانند دستکش و عینک، شستشوی فوری دست ها پس از تماس با خون یا مایعات بدن و جابجاکردن وسایل تیز بادقت. نکته: احتمال ...
51 راه ساده برای لاغر شدن
مختلف را در روغن زیتون و سیر تفت دهید. فلفل قرمز و زردچوبه هم اضافه کنید و در چند ظرف مخصوص جداگانه فریز کنید. 34- دانه سویا یک اسنک کم کالری است، آن را وارد فهرست غذاهای تان کنید. 35- سوپ هم خوشمزه است و هم شما را سیر نگه می دارد. سعی کنید در تهیه سوپ از حبوبات استفاده کنید و نمک کمتری مصرف نمایید. 36- با خرید پروتئین های بدون چربی مانند سینه مرغ به صورت فله ای می توانید در وقت و ...
چطور یک کتاب نامزد بوکر بنویسیم؟
کنترل کردن دخترش و نگه داشتن او کنار خود، استفاده کرده است. تم مالیخولیا فهرست غنی برای کشف راه هایی که بدن از طریق آن ها با ما حرف می زند، را ارائه می کند. این یک زبان عجیب است، گرامر آن از علامت های مرموزی شکل می گیرد که ظاهرا در مقابل تشخیص بیماری مقاومت می کنند. مثل این است که یک مالیخولیایی بخواهد داستانی را که یک پزشک به او عرضه کرده، به هم بریزد. با این حال، این که بخواهیم شیر داغ را به یک ...
استخوان هایمان را محکم کردیم
به هیجان می انداخت و می گفتند خوشحالم از اینکه این دوره را با شما گذراندم چون حس وحال مضاعفی به من هم وارد شد. با حامد موافق هستم. هیجان و اصراری که برای برگزاری نمایشگاه داشتیم کمتر شد اما حضور استاد در 10 سال گذشته نقطه عطفی بود که این گروه را همچنان دور هم و سرپا نگه داشته است. استاد به شما نقدی داشته اند؟ پاد: بله بارها. عمده ترین اتفاق در روشن شدن مسیر و ذهن به خاطر جهان بینی وسیع ...
آسیب هایی که تکنولوژی به سلامتی می زند
انگشتان در هنگام تایپ کردن هم می تواند از بروز التهاب و درد جلوگیری کند. فشار به گردن در استفاده از تبلت هر نوع وسیله ی همراهی مانند موبایل و تبلت می تواند مشکلاتی در وضعیت بدن ایجاد نماید. اما این کار بسیار سخت است که مثلا وسیله ای مانند تبلت را در یک شرایط کاملا ارگونومیک نگه داریم. بسیاری از مردم تبلتشان را خیلی پایین نگه می دارند، یعنی آن را روی دامنشان قرار می دهند و یا بر ...
اگر می خواهید لاغر شوید این غذاهارا بخورید !!!
انرژی زیادی به بدن می رسانند و همچنین جلوی اشتهای زیاد و ریزه خواری را می گیرند. توصیه می کنیم مصرف مواد غذایی تصفیه شده مانند نآنهای تهیه شده از آرد سفید را کاهش دهید. به جای آن از نان و پاستاهای تهیه شده از آرد سبوس دار استفاده کنید. یادتان باشد که انواع سس های چرب و همچنین کره را نیز تا حد امکان محدود کنید. دانه ها و مغزهای روغنی می دانیم که خشکبار سرشار از چربی است اما چربی ...
در خرید شلوار این موارد را رعایت کنید
1) انگلیسی ها ضرب المثلی دارند که می گوید: شما آن چیزی هستید که به تن دارید.چارلی چاپلین نیز در مورد نقش جاودانه چارلی می گوید: هیچ تصوری از آن نقش نداشتم تا اینکه آن لباس ها را پوشیدم. آن لباس ها همه چیز را در مورد نقش چارلی برایم روشن کرد 2) قیمت هر لباسی را چند امل اصلی تعیین می کند: کیفیت پارچه، طراحی لباس و کیفیت دوخت آن. پس از در نظر گرفتن این چند عامل، تازه باید این سوالات اساسی را ...
یازده هزار مسمومیت با متادون
داروهای خوش طعم مخصوص داروهای کودکان را از دسترس آنها دور نگه دارید. ممکن است با استفاده از غفلت شما، کودک اقدام به مصرف دارو نماید. وی اظهارداشت: کودکان کنجکاوند و ممکن است زمانی که افراد سالمند فامیل در حال مصرف داروهای خود هستند، کودکان اقدام به چشیدن و یا بلعیدن دارو نمایند. بنابراین برای پیشگیری از مسمومیت دارویی کودک تان، از والدین خود بخواهید داروهای مصرفی خود را دور از دسترس کودکان ...
عوارض مصرف قرص فکسوفنادین (تلفست)
اگر شما هم در فصول مختلف سال دچار حساسیت هایی همچون: عطسه ، خارش و قرمزی چشم ، آبریزش بینی و کهیر می شوید حتما نام داروی فکسوفنادین را شنیده اید. این دارو یک آنتی هیستامین با اثر طولانی مدت است که در درمان آلرژی ها موثر می باشد. همانطور که هر دارویی علاوه بر اثرات درمانی خاصی که بر بدن دارد ممکن است دارای عوارض هم باشد بهتر است قبل از مصرف دارو اطلاعات کافی درباره میزان و نوع مصرف و.. داشته باشید ...
آیا لاک های ژله ای بی ضرر هستند؟
، فقط در طی چند روز لب پر می شود و یا از روی ناخن می ریزد، می تواند نوعی هدر دادن پول و زمان باشد. امروزه خانم های زیادی از گزینه ی لاک های ژله ای استفاده می کنند، چرا که حدود 2 تا 4 هفته بطور کامل روی ناخن باقی می ماند. متخصص لوازم آرایشی، نیکیتا ویلسون، مدیر عامل و یکی از مالکین شرکت لوازم آرایشی کاتالیست یونین ان جی، می گوید: لاک های ژله ای دوام بیشتری دارند، و در برابر لب پر شدن مقاومند ...
