خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 بیماری عجیب و نادر در جهان/تصاویر
...> این بیماری عبارت از یک اختلال عصبی است. در این بیماری مریض قادر نیست یکی از دستان خود را کنترل کند و آن را به عنوان بخشی از بدنش احساس نمی کند. بطوری که دست وی به فرد بیمار حمله کرده و در برخی اوقات به او ضربه می زند؛ گویا دست فرد دیگری می باشد. پزشکان می گویند این مسأله بر اثر ارسال سیگنال های اشتباه از مغز رخ می دهد. این بیماری برخی مواقع پس از عمل های جراحی رخ می دهد و درمان آن نیز باید با ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
نوع دمنوش عضلات دستگاه گوارش تان را تسکین می دهند، هضم را آسان می کنند و به بدن تان کمک می کنند گاز معده را از بین ببرند. ساس می گوید: "دمنوش نعنا می تواند به کاهش نفخ کمک کند، که سبب می شود شکم تان ظاهری تخت تر داشته باشد. و شاید بابونه به بهبود خواب کمک کند – و خواب بسیار کم با چربی شکم در ارتباط است.” آووکادو تردید نکنید. آووکادو را در ساندویچ تست، پاستا، کیک ...
هنگام بروز حملات "صرع" چه کنیم؟
یک طرف خم کرده تا در صورت وجود ترشحات یا کف، این موارد موجب خفگی بیمار نشود. همچنین در زمان تشنج باید تمام وسایل را از کنار بیمار دور کرد تا برخورد به آنها موجب آسیب بیمار نشود. حملات صرع به طور معمول پس از یک دقیقه قطع می شود، اما اگر تشنج بیشتر از این مدت ادامه داشت باید حتما فرد را به درمانگاه رساند. این متخصص مغز و اعصاب، خواب به موقع و کافی را برای بیماران مبتلا به صرع بسیار مفید ...
انگوری که از سرطان جلوگیری می کند
چشمگیر عملکرد مغز ما کمک می کند. پایانی برای یبوست انگور قرمز برای مقابله با یبوست بسیار موثر است. مصرف آن برای صبحانه مانند یک ملین طبیعی عمل کرده و به عملکرد روده ها کمک زیادی می کند. انگور قرمز به دلیل دارا بودن اسیدهای طبیعی و قند و سلولز می تواند باعث تقویت عضلات روده ها و معده شود. اگر به طور مرتب انگور قرمز میل کنید می توانید یبوست مزمن را درمان کنید. با این حال افرادی که ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
با بلند کردن وزنه های سنگین، "بزرگ و بدقواره” شوند. به من اعتماد کنید، خانم ها. شما با استفاده کردن از وزنه های سنگین تر در هنگام تمرین مقاومتی، بزرگ و بدقواره نمی شوید مگر اینکه مصرف استروئیدها را بالا ببرید. باید وزنه هایی بلند کنید که بعد از حدود 10 تا 15 بار تکرار، شما را خسته کنند. فدا کردن خواب در برابر تمرین مطالعات متعددی نشان داده اند که کمبود خواب مزمن با چاقی در ...
ویتامین های حیاتی در سنین طلایی!
به منظور کاهش سکته مغزی دریافت کافی پتاسیم داشته باشند. پتاسیم یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این ماده ی معدنی موجب افزایش شادابی و تحرک در فرد می شود، فشار خون بالا را کنترل می کند و خطر ابتلا به سکته ی مغزی را کاهش می دهد. علائم کمبود پتاسیم در بدن شامل خستگی، خواب آلودگی، ضعف عضلانی، یبوست، نامنظمی ضربان قلب و تأخیر در تخلیه معده هستند. همچنین به افراد دهه 60 توصیه می شود برای پیشگیری از علائم آرتریت به میزان کافی امگا 3 مصرف کنند. 11174/ ...
اساس تشخیص بیماری سل آزمایش خلط است
دست دادن اشتها هنگام خوردن غذا می شود، زیرا در بدن هورمونی شروع به ترشح می کند به نام کاشکسی که به تدریج پروتئین بدن را از بین می برد. افراد مبتلا به این بیماری توجه داشته باشند که مصرف دارو باید یک بار در روز و هنگام صبح و به صورت ناشتا باشد. وی در ادامه گفت: کلید درمان سل، داتس یا همان درمان کوتاه مدت تحت نظارت است. سل بیماری ناشناخته ای نیست و اگر در جامعه به لحاظ فرهنگی بر روی آن ...
با فرزند لاغرم چه کنم؟
از این غذا لذت می برند، او هم به صرافت می افتد غذا را برای یک بار هم که شده امتحان کند. برای جلوگیری از تمرکزنداشتن کودک هنگام صرف غذا، هیچ گاه از رسانه های مختلف نظیر تلویزیون استفاده نکنید. میان وعده ها را در روز در ساعتی معین و طبق برنامه سرو کنید چرا که به این ترتیب اشتهای کودک به تدریج براساس زمان بندی و عده های اصلی غذایی پرورش خواهدیافت. زمانی را به تمرین های ورزشی با حضور ...
تکنیک های ساده آرام سازی برای کاهش استرس
.... شما می توانید با همراهی دوستانتان یا با استفاده از تماشای یک فیلم کمدی به مدت 10 تا 30 دقیقه در روز یا هر زمانی که فرصت آن پیش می آید، استفاده کنید. 4. از چای سیاه به طور مرتب استفاده کنید یک مطالعه که به تازگی انجام شده حاکی از آن است که مصرف چای سیاه به شدت میزان کورتیزول بعد از استرس را در بدن کاهش می دهد در حالی که فرد را آرام می کند و به او ثبات احساسی می بخشد. نوشیدن ...
تقدیر انگلیس از دیپلماسی قجری/ تضمین سند راهبردی اروپا درباره ایران چیست؟
ایجاد کرد که علاوه بر انتقال نفت داعش، به نقل و انتقال نیرو، سلاح و مواد مورد نیاز داعش مبادرت می ورزید. اما زمان زیادی سپری نشد تا واقعیت بر اردوغان معلوم گردد، ایران به زودی به مهار داعش در عراق و مهار النصره در سوریه دست پیدا کرد و از سوی دیگر روند نفرت مسلمانان نسبت به ایدئولوژی منحط این گروهها و نفرت نسبت به سازمان هایی نظیر داعش، اردوغان را بشدت تحت فشار قرار داد. وقتی ترکیه بطور پی درپی ...
با بی اشتهایی کودک خود چه کنیم؟
محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: به دلیل اینکه انسان ذاتاً خودمختار است با تربیت معکوس و عدم جبر می توان بر بی اشتهایی کودکان غلبه کرد. محمدامین افرا در گفت و گو با خبرنگار ایسنا – منطقه چهارمحال و بختیاری – اظهار کرد: زمان خواب فعالیت ذهنی کم و بر همین اساس برای فعال شدن مغز در صبحگاه باید موادغذایی مناسب مصرف کرد. وی با اشاره به بی اشتهایی برخی کودکان برای خوردن ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
کند که یکی از عوامل اصلی خواب بد است. ریلکس نکردن قبل از خواب هافینگتون پست به بیزنس اینسایدر گفت: "زمانی که در طول روز استرس زیاد و جمع می شود، خوابیدن در شب را تقریباً غیرممکن می کند. زیرا آرام کردن مغز دشوار می شود. بدون صرف اندکی زمان قبل از خواب برای آرام کردن ذهن و دور کردن افکار از مسائل کاری، خوابیدن تقریباً غیرممکن است زیرا هنوز به نگرانی ها فکر می کنید. یکی از راه ...
عوارض جانبی جراحی زیبایی بینی
هوایی بینی است . اختلال بویایی، احساس سرماخوردگی طولانی، خرخر و مشکلات تنفسی حین خواب از علائم دیگر اختلال عملکرد بینی است. مجوعه علائم فوق موجب افت قابل ملاحظه در کیفیت زندگی افراد می شود. عوارض تنفسی می تواننداز مشکلات مختلفی که در ادامه ذکر شده اند، منشا گیرند 1- چسبندگی های داخل بینی: ایجاد زخم در هر بافتی از بدن، موجب بروز واکنش هایی برای ترمیم زخم می شود. در بینی هم ...
در روانکاوی فرویدی، "مغز" متهم است یا "روان"؟
...> بررسی مناطق فعال مغز در دوران استراحت نشان می دهد که در این اوقات مغز درگیر پردازش خیالات مربوط به گذشته و حال و آینده در محور خود چون خیال پردازی، غرق شدن در عالم فانتزی و رویاورزی روزانه است. جالب این که اکثر مناطق مغزی که در هنگام استراحت روزانه مغز فعال هستند، در هنگام خواب و رویا نیز از خود فعالیت نشان می دهند. این خود نشان می دهد که فروید حق داشته است که کارکرد ذهنیت انسان را جدی و مهم بداند، در ...
استرس تان را بدون قرص و مراجعه به متخصص کاهش دهید!
چیز ، که شما برای داشتن و یا حتی نداشتنش، سپاسگزار هستید ، بر روی این تخته یا پوستر بنویسید . در روز بعد میتوانید آن را پاک کرده و چیز جدیدی بنویسید. به مرور زمان، این کار تآثیر مثبتی روی سلامت جسمی و ذهنی شما خواهد داشت. 3.داخل شدن در طبیعت با تمرینات ورزشی روزانه ورزش کردن ، یک راه خارق العاده برای پایین آوردن سطح استرس شماست؛ اما شما میتوانید این گام را با رفتن به جنگل ...
صرع ترس ندارد/ طرح تحول نظام سلامت موجب کاهش هزینه های درمان شده است/اصفهان قطب درمان صرع در کشور
سکته های مغزی دومین علت بستری در بیمارستان ها را تشکیل می دهد. تشنج در واقع اختلال گذرای عملکرد مغزی است که در اثر تخلیه الکتریکی غیرطبیعی در سلول های عصبی مغز پیدا می شود و سبب ایجاد علائم گوناگونی مثل از دست دادن ناگهانی هوشیاری، انقباض عضلات و یا تغییرات حسی و رفتاری در فرد می شود. علت ایجاد صرع این است که به طور ناگهانی نورون های زیادی در مغز از مهار برداشته شده و باعث ایجاد تشنج در فرد می شوند ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
اگر سحرخیز باشید از زمان کافی برای درست کردن صبحانه ای سالم و سرشار از پروتئین (به عنوان مثال، تخم مرغ، میوه، و نان تست گندم سبوس دار) برخوردار خواهید بود و به واسطه احساس سیری، کمتر درگیر هوس خوردن تنقلات و میان وعده ها در طول روز می شوید. گروه سلامت عصر ایران به نقل از ریدرز دایجست نوشت: همان گونه که خواب کافی و به اندازه شبانه برای بدن مفید است، سحرخیزی نیز می تواند فواید چشمگیری ...
مذاق کلیه با قند سازگار نیست/ سپر ضد دیابت دور کلیه ها بکشید
می دهد: ادامه این روند موجب کاهش عملکرد کلیه ها در پالایش خون می شود. در این مرحله نیز ممکن است علامت ظاهری مشخصی وجود نداشته باشد و صرفا اوره و کراتینین خون (حاصل سوخت و ساز پروتئین ها در بدن ) بالا می رود و در ادامه، هنگامی که کارکرد کلیه ها بشدت مختل شوند (نارسایی کلیوی) و میزان کراتینین و اوره بالاتر روند علائمی ازجمله بی حالی و خستگی، کم خونی، کاهش ادرار و... بروز می کنند. آسیب ...
نور موبایل کوری و بیخوابی می آورد
قبلی نشان داده است که 96 درصد نوجوانان در ساعات قبل از خواب حداقل از یکی از وسایل دارای مانیتور مانند تلفن همراه، لپ تاپ یا تبلت استفاده می کنند. محققان با بررسی 30 فرد در رده سنی 9 تا 15سال و 29 نفر دیگر با سن 11 تا 16 سال متوجه شدند که هر چه نور صفحه نمایشگر وسایل الکترونیک در ساعات ابتدایی شب بیشتر باشد، میزان افت هورمون ملاتونین هم بیشتر می شود. آنها می گویند بخصوص در شروع دوران بلوغ مغز بسیار به نور حساس می شود و سیکل خواب در شب و روز دچار تغییر می گردد. ...
با فشار دادن این نقاط بدن به سرعت لاغر شوید+تصاویر
دقیقه فشار دهید. 4. پا این نقطه در طب فشاری با نام "زوسان لی" شناخته می شود فشار این نقطه نه تنها باعث بهبود هضم غذا شده بلکه به درمان التهاب در بدن نیز کمک می کند.همچنین به گفته متخصصان این رشته به این ناحیه، "نقطه طول عمر" و یا نقطه مقابله با صدها بیماری ها نیز گفته می شود که کمی پایینتر از زانو واقع شده است. ماساژ روزانه این نقطه در شب برای کاهش وزن تا حدود یک پوند(حدود نیم کیلو ) در هفته موثر است کافی است این نقطه را درهر پا 9 بار به مدت 5 دقیقه در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید البته باید توجه کرد ماساژ قبل از خواب انجام نشود زیرا منجر به بی خوابی می شود. ...
آشنایی با سوالات مهم آزمون دستیاری
شفا آنلاین:در این قسمت سوالات مشترک ارتقاء جراحی در تمام قطب های کشور در سال 1395 به همراه پاسخ تشریحی آورده شده است. از آنجایی که در آزمون پرانترنی و دستیاری نیز رفرانس درس جراحی شوارتز 2015 است، مطالعه این سوالات بسیار مهم هستند. به گزارش شفا آنلاین ،سوخت اصلی مغز در جریان گرسنگی طول کشیده کدام است؟ (ارتقاء جراحی تمام قطب های کشور تیر 95) الف) گلوکز ب) کتون ها ج ...
هفته سوم بارداری
شما رسماً به عنوان یک بانوی باردار شناخته می شوید البته طبیعی است که نمی توانید وجود او را در بدن خودتان تشخیص بدهید. به هر حال او هنوز توده ای کوچک است که اندازه اش 1 تا 3 ملی متر است. شاید اولین تغییراتی که مشاهده کنید دیدن لکه های خونی است که یک یا دو روز بیشتر طول نمی کشد و سبک تر از دوره های عادی ماهانه است. به این مرحله لکه بینی لانه گزینی گفته می شود. مراقبت های ...
یازده هزار مسمومیت با متادون
به مسمومیت های دارویی شوند. *دارو می تواند کشنده باشد وی ادامه داد: ضمن اجتناب از مصرف خودسرانه داروها، باید توجه داشت مقادیر بالای برخی از داروهای به ظاهر کم خطر، می توانند برای فرد خصوصاً کودکان و افراد مسن کشنده باشد. به گفته این داروساز، شایعترین علت بروز مسمومیت در جهان، مصرف داروها بیش از مقادیر درمانی است. *آمار مسمومیت های دارویی در کشور ...
سرزمین مجاهدت های خاموش کجاست؟ مرضیه مهربان**
شاید سال 72 که سید آزادگان، حجت الاسلام سیدعلی اکبر ابوترابی با نیت باز شدن راه کربلا که در آن سال ها هنوز بسته بود، حرکتش را پای پیاده از تنگه مرصاد به مدت 3 روز تا مرز خسروی آغاز و دعای عرفه در آن نقطه برگزار کرد به روزی می اندیشید که کربلای ایران هم زائران خودش را بیابد. فراموشی آفت حماسه هاست واین سید، شاید نگران این آفت بود، پس از نمایان شدن تاثیر معنوی این دعا وپیاده روی وکاروان های ...
رفع تنگی نفس در بارداری
سه ماهه اول بارداری ترشح زیاد هورمون پروژسترون در ماه های اول بارداری می باشد .این هورمون بر روی دستگاه تنفس مادر باردار تأثیر گذاشته و باعث تنگی نفس می گردد. - به دلیل اینکه بدن نیاز بیشتری برای خون رسانی و اکسیژن رسانی به جنین دارد پس ریه ها نیاز دارند که فعالیت بیشتر و عمیق تری داشته باشند . همین امر باعث می شود که تعداد و عمق تنفس مادر بیشتر شود و رد این زمان این گونه تلقی می شود که ...
چگونه بدون زانو درد حرکت اسکات انجام دهیم
پایین رفتن به زانو فشار نمی آید. پیدا کردن تعادل در اسکات چند هفته به طول می انجامد. باید 25 تا 50 بار در 3 تا 4 نوبت در روز حرکت اسکات را انجام دهید تا حرکت را بیاموزید. بستن کمربند نیز می تواند در کاهش کمردرد و زانودرد موثر باشد.
حقایقی که احتمالا در مورد عطسه نمی دانستید
مطالعاتی که انجام دادند دریافتند که عطسه با سرعت 10 mph حرکت می کند. شما در خواب نمی توانید عطسه کنید حتما شما هم از شنیدن این موضوع شگفت زده شدید. زمانی که دراز می کشید، غشای مخاطی در بینی متورم می شود. همین امر باید باعث ایجاد حساسیت بیشتر نسبت به ذرات موجود در داخل و خارج سوارخ های بینی گردد اما در طول خواب عمیق تمامی ماهیچه های بدن به جز آن هایی که چشم را کنترل می کنند از ...
چگونه بعد از زایمان لاغر شویم؟
یکی از بزرگترین چالشهایی که زمان کاهش وزن با آن دست و پنجه نرم میکنید احساس گرسنگی و وسوسه به خوردن است. راه حل ساده: غذاهای سیر کننده ای بخورید که با شما بمانند.غذاهایی که دارای فیبر، پروتئین و چربی گیاهی هستند بیش از دیگر غذاها احساس رضایت به فرد رژیم گیرنده میدهند. این مواد مغذی آرام هضم میشوند، پروسه ای که کمک میکند از نظر فیزیکی برای مدت بیشتری احساس سیری کنید و به معنای بالا نرفتن ناگهانی ...
لطفا مزاج تان را نرم کنید!
خونریزی مواد مضری که تا به حال دفع می شدند، ممکن است با قطع خونریزی به اعضای مهم بدن یا از دیدگاه طب سنتی اعضای رئیس مانند قلب و مغز وارد شوند و ایجاد بیماری های خطرناک کنند. در مصرف این مواد زیاده روی نکنید! بهتر است بدانید که یکی از علت های افزایش سودا در بدن مصرف غذاهای سودازا مانند کلم، عدس، بادمجان، گوشت مانده، گوشت شکار و... است. برای همین توصیه می شود در خوردن این موادغذایی افراط و ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و چهارم جنین به اندازه یک طالبیِ بزرگ است
بزرگ شدن جنین، مشکلات خواب مادران باردار بیشتر از قبل می شود. نوشیدن مایعات را در طول هفته 34 فراموش نکنید مادران باردار به دلیل فشار جنین به مثانه دچار تکرر ادرار شده و بیشتر آب از دست می دهند بنابراین نوشیدن آب در این دوره یکی از مهمترین کارهایی است که باید انجام دهند کم آبی بدن می تواند به منجر به انقباضاتی مانند انقباض براکستون هیکز شود. فرق نوزاد نارس، زود رس ...
