خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
5
سایر خبرها
قاتل خاموش فصل سرما در راه است
مونوکسید کربن قرار می گیرد در صورت بروز علائم مسمومیت عنوان شده باید بلافاصله از محیط خارج و برای اقدامات رفع مسمومیت به مراکز درمانی منتقل شود. وی یادآوری کرد: بیشترین فوتی های با گاز مونوکسید کربن زمان شب و وقتی که فرد به دلیل خواب در مواجهه طولانی مدت با گاز مونوکسید کربن قرار می گیرد اتفاق می افتد، که عنوان قاتل خاموش نیز از همین رو به آن گفته می شود. این متخصص پزشکی قانونی و ...
8 درمان خانگی برای مشکلات پوستی
پوست می تواند منجر به زخمی شدن و همچنین چرخه ای از خارش های بدتر پوست شود – حتی ممکن است باعث عفونت شود به همین دلیل است که باید از همان ابتدا جلوی خارش پوست را گرفت. حتی می توانید از بنادریل برای کمک به تسکین مشکل آلرژیک پوستی استفاده کنید. اما مواظب باشید، چون ممکن است دچار خواب آلودگی شوید. برای تسکین مشکل پوستی تان از سرکه سیب استفاده کنید سرکه سیب می تواند در مقابله با ...
9 دلیل که باعث بزرگ شدن شکم شما می شود
اما اگر بین هفت تا 9 ساعت در شبانه روز بخوابید میزان این هورمون در بدن تان به تعادل می رسد و تناسب اندام تان حفظ می شود. گذشته از این محققان می گویند تنها خواب به اندازه نیست که تناسب اندام شما را حفظ می کند بلکه سحرخیز بودن هم در این مورد نقش دارد. پس شب زنده دار نباشید و به قیمت خوابیدن در میانه روز، میزان خواب تان را به کمتر از 7 ساعت نرسانید. کم پروتئین می خورید؟ مصرف به ...
عروسی با طعم تاریخ و فرهنگ
پرجنب وجوش است. انگار مردم این شهر فقط برای خواب به خانه هایشان می روند و تمام روزمرگی زندگی خود را در خیابان به دست می آورند و شب هنگام با نزدیک شدن به ساعت 10 گرد سکوت بر شهر پاشیده می شود. داخل ساختمان فرودگاه بین المللی تان سون نات Tan son Nhat بزرگ و کمی شیک بود. مسیر کوتاهی را طی می کنم تا به گیت ورودی برسم. صف های طولانی از مردم پشت گیت است. می ایستم تا نوبت به بررسی مدارکم برسد. در ...
سحر خیزی سخت ترین کار دنیا نیست
این مشکل غالب شد آن است که انسان برای زمان قبل از خوابیدن خود برنامه ریزی کند. عاملی که باعث می شود کیفیت خواب و استراحت شما بهبود پیدا کند. در ادامه این مطلب شما با استراتژی هایی آشنا می شوید که کارآفرینان موفق برای به خواب رفتن و داشتن یک خواب خوب از آن استفاده می کنند. *دلیل موفقیت افراد سحرخیز - شانس بیشتری برای خوردن یک صبحانه عالی طبق نتایج تحقیقی از مرکز بهداشت ...
تاج: بهتر است زبان برخی افراد کوتاه شود!
فوتبال آسیا هم در این خصوص نامه ای زده است. فکر می کنم سابقه نداشته است که هر پنج رده فوتبال به مسابقات جام جهانی صعود کنند و این یک اتفاق خوب برای فوتبال ماست. در خصوص بیانیه کی روش و خواسته های او هم در این زمینه با هم جلسه ای را داشتیم که از ساعت 17 روز گذشته تا حدود ساعت 23 شب با هم در فدراسیون فوتبال صحبت کردیم. می توانستیم با سنگاپور بازی کنیم اما یک نفر کم کاری کرد رئیس ...
چربی شکم را با این 15 خوراکی شگفت انگیز آب کنید
دمنوش عضلات دستگاه گوارش تان را تسکین می دهند، هضم را آسان می کنند و به بدن تان کمک می کنند گاز معده را از بین ببرند. ساس می گوید: "دمنوش نعنا می تواند به کاهش نفخ کمک کند، که سبب می شود شکم تان ظاهری تخت تر داشته باشد. و شاید بابونه به بهبود خواب کمک کند – و خواب بسیار کم با چربی شکم در ارتباط است.” آووکادو تردید نکنید. آووکادو را در ساندویچ تست، پاستا، کیک ...
برای منصور پورحیدری دوست داشتنی؛ برای منصور پورحیدری دوست داشتنی؛ آبیِ تکرار نشدنی که محبوب قرمزهاست
برای منصور پورحیدری دوست داشتنی؛ منصور پورحیدری ممنوع الملاقات است. مرد جنتلمن استقلال حال و احوالش خوب نیست و این خبر اصلا برای آنها که پورحیدری را از نزدیک می شناسند قابل باور نیست. منصورخان موفق ترین مربی داخلی بعد از انقلاب در ایران است. کسی که از کپنهاک تا بانکوک همه او را می شناسند، بزرگ مردی که توانست در فوتبال ایران، هم جنتلمن باشد و هم به شدت با دیسیپلین. در واقع او ...
تاج: مقصر بروز حوادث ورزشگاه غدیر باید اخراج شود
ما این آمادگی را داریم مسابقات در شهرهای دیگر انجام شود. وی با بیان این که مردم از اتفاقات خوب فوتبالی خوشحال می شوند، گفت: شما دیدید در این چند وقت چه اتفاقات خوبی در فوتبال رخ داد و به چه افتخاراتی رسیدیم. اینها همه باعث خوشحالی مردم می شود و واقعاً حیف است که در این شرایط آن اتفاقات تلخ را در ورزشگاه ها ببینیم. تاج راجع به بحث بازنشسته ها نیز گفت: یک فرد بازنشسته، بازنشسته ...
تاج: منظور کی روش از زرنگ خیابانی درست بود/ بهتر است زبان برخی افراد کوتاه شود!
ان شاءالله به جام جهانی خواهد رفت. کنفدراسیون فوتبال آسیا هم در این خصوص نامه ای زده است. فکر می کنم سابقه نداشته است که هر پنج رده فوتبال به مسابقات جام جهانی صعود کنند و این یک اتفاق خوب برای فوتبال ماست. در خصوص بیانیه کی روش و خواسته های او هم در این زمینه با هم جلسه ای را داشتیم که از ساعت 17 روز گذشته تا حدود ساعت 23 شب با هم در فدراسیون فوتبال صحبت کردیم. می توانستیم با سنگاپور ...
17 ساله هایی که جنگ را عکاسی کردند
یک خودرو در منطقه را می بینیم و در حالی که حاجی بخشی (پیرمرد بسیجی در جبهه ها) در حال خاموش کردن آتش این خودرو است؛ آقای رجبی در این لحظه به وظیفه عکاسانه خود عمل می کند و می خواهد این تصویر را برای همیشه در تاریخ جنگ ایران به ثبت برساند. بنابراین 4 فریم عکس از نزدیک، 2 فریم از همان صحنه اما دورتر می گیرد. نمایشگاه گردان لحظه نا قطعی اضافه کرد: وی دنبال اخلاقیات عکاسی بوده؛ اگر فقط یک ...
همسر پورحیدری: به کسی نگفتیم بیماری منصور چیست
حسابی مشهود بود. * ملاقات با اسطوره کم کم خبرهای نگران کننده ای از پورحیدری منتشر شد، می گفتند حالش خوب نیست و پزشکان وی را ممنوع الملاقات کرده اند. همین حرف های درگوشی باعث شد تا عصر یک روز پاییزی به بیمارستان ایرانمهر برویم؛ بیمارستان خیلی شلوغ نیست. جمعیت فراوانی در اتاق انتظار نیست و مسئول پذیرش، وقتی چهره بیژن خراسانی، مجری تلویزیون را می بیند، اتاق پورحیدری را ...
اشتباهات تمرینی که مانع کاهش وزن تان می شود
به گزارش بلاغ ، ساعت ها وقت خود را در باشگاه ورزشی صرف می کنید اما هنوز اثرات آن را نمی بینید؟ تعدادی اشتباهات تمرینی وجود دارند که ممکن است مانع شما شده و جلوی کاهش وزنتان را بگیرند. این موضوع می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد. حس می کنید در باشگاه همه چیز را درست انجام می دهید اما در یک برنامه ی یکنواخت گرفتار شده اید و نتایجی که می خواهید را مشاهده نمی کنید. این ها تعدادی از اشتباهات ...
طلاق آخرین راه حل است نه اولین
بیدار می شوید، همه چیز به نظرتان خوب می آید. این روزها آمار طلاق بشدت بالا رفته است، اما باید توجه کنید که بعد از طلاق چه احساسی خواهید داشت. به این فکر کنید که چه بلایی سر بچه هایتان، خانه تان و وضعیت مالی تان خواهد آمد. همه چیز در زندگی شما در زندگی بعد از طلاقتان نقش خواهد داشت. طلاق فقط بر مرد و زن تاثیر نمی گذارد. اگر بچه داشته باشید، زندگی برای آنها هم خیلی سخت خواهد شد. بعضی از ...
نور موبایل موقع خواب باعث نابینایی می شود
گفته محققان باعث اختلال در ساعت بیولوژیک بدن و بیدار ماندن بیش از حد کاربران گجت های مختلف (بی خوابی) می شود. نور آبی صفحه های نمایشگر، مهم ترین عامل جلوگیری از ترشح ماده شیمیایی ملاتونین در بدن است. این ماده شیمیایی ساعت بیولوژیکی بدن را برای خواب تنظیم می کند و ترشح آن از هنگام عصر برای آماده شدن بدن برای خواب شروع می شود. به گفته دانشمندان نمایشگرهای جدید هر روز با اندازه بزرگ تر ...
روایت هولناک زنان از روزی که خرمشهر سقوط کرد
بچه خواهر دیگرم را بغل کرده بود، بقیه را گم می کند. تا چند ماه بچه شیرخواره از مادرش دور بود و همه فکر می کردند مرده اند. اینها را بعدا برایم تعریف کردند. شهلا طالب زاده در شهر ماند، یکی از 22دختری شد که محافظ مهمات بودند. از شبی که گفتند ممکن است عراق حمله کند: از مدتی قبل جنگ، چند روز بود از خانه بیرون نیامده بودیم. گفتند آنهایی که دوره بسیج را تمام کرده اند بیایند دوره سپاه ذخیره شرکت ...
چرا گرفتار فلات تمرین می شوید؟
هستید عضلات هیچ رشد و پیشرفتی نمی کنند. واقعیت چیز دیگری است. بعد از اتمام تمرین، هنگام استراحت و ریکاوری و زمان پر کردن دوباره ذخایر انرژی، بدن بافت های جدید عضلانی را تولید می کند. هیچ وقت 8 ساعت خواب شبانه را فراموش نکنید، در یک روز فعالیت بسیار شدید و طولانی انجام ندهید، بین جلسات تمرین استراحت کافی به بدن بدهید. به طور مثال می توانید بعد از 6 تا 8 هفته تمرین، یک هفته استراحت و ...
متن کامل گفتگوی فائزه هاشمی با حسین دهباشی [+فیلم]
هنوز هم همینه! سؤالم این هستش که اتفاقاً شاید همین نگاهی که ما داریم که انگلستان هم مردم شان اهل تحمّل بودند و با حجاب و بی حجاب، پوشیده و غیرپوشیده هستند قبل از انقلاب هم ما داشتیم، خب اشکالش چی بود؟ خب اشکال هایش را از آن ها که انقلاب کردند برین بپرسید چی بود دیگه! من چکار کنم! نه به نظر من اون موقع هم خوب بود. به هرحال شما جزو کسانی هستین که.. ما هم جزو ...
این یک خبر هیجان انگیزاست!
برای ما شده است دردسر، ها! راستش را بخواهید من به حال شما غبطه می خورم که اکنون اندام و گردنی سالم و بی درد دارید! خوش به حال تان که اینک در صندلی لم داده اید و با خیالی آسوده، داستان شیرینِ منِ گردن شکسته را می خوانید و شاید هم بخندید!... اشکالی ندارد؛ بخندید؛ مُفت چنگ تان!!... **** هفته قبل در اتاق مشاوره، مشغول بررسی پرونده های مراجعین گرفتار در پیچ و خم روزگار بودم که ناگهان ...
11 عادت بد که خوابتان را مختل می کند!
عوامل اصلی خواب بد است. ریلکس نکردن قبل از خواب هافینگتون پست به بیزنس اینسایدر گفت: "زمانی که در طول روز استرس زیاد و جمع می شود، خوابیدن در شب را تقریباً غیرممکن می کند. زیرا آرام کردن مغز دشوار می شود. بدون صرف اندکی زمان قبل از خواب برای آرام کردن ذهن و دور کردن افکار از مسائل کاری، خوابیدن تقریباً غیرممکن است زیرا هنوز به نگرانی ها فکر می کنید. یکی از راه ها نوشتن تمام ...
خودت بخواب کودکم!
خودش هر روز در همان ساعت از خواب بیدار می شود. شب ها وقتی می خواهید بخوابانیدش، مطمئن شوید که این کار را با چراغ کم نور انجام می دهید. همچنین سعی کنید فضا آرام باشد تا کودک برای خواب آرامش داشته باشد. * تحریک نکردن ذهن قبل از خواب: برای فرزندتان در هر سنی که باشد لالایی بخوانید یا داستانی را آرام و با لحنی ریتمیک برایش تعریف کنید تا به خواب برود. فقط مطمئن شوید که او در راحت ترین فرم خود ...
50 کاری که برای تبدیل شدن به کارآفرینی برتر بایستی انجام دهید
...> 11- برای تیمتان در دسترس باشید. هر روز برای شنیدن سوالات، نگرانی ها و گفتگوهای تیمتان در دسترس باشید. 12- تعداد تصمیمات خود را به حداقل برسانید. زمانتان را با تصمیمات خرد و کم اهمیت از دست ندهید. بر تصمیمات بزرگ تمرکز کنید. 13- راههایی برای بهبود همه چیز پیدا کنید. به هر چیزی به دید انتقادی نگاه کنید. همیشه به پتانسیل های پیشرفت دقت کنید. 14- عمیقا تفکر کنید. این ...
زونا چیست؟
پوست خود برای 12 ساعت در روز به کار برد که در مناطق بسیار دردناک یا خارش دار (و نه روی مناطق تاول دار چون ممکن است باعث تحریک شود) استفاده می شود. به هرحال اثر لیدوکائین احتمالاً در بهترین شرایط متوسط است. داروهای ضد تشنج: داروهایی که از قدیم برای پیشگیری از تشنج استفاده می شدند، می توانند گاهی درد نورالژی پست هرپسی را کاهش دهند. ضد تشنج هایی که به طور شایع برای این منظور استفاده می ...
خاطرات آزاده فاطمه ناهیدی(9)
خاموش کنند. چون تمام سلول ها را خاموش نمی کردند. ما آن قدر سر و صدا راه می انداختیم که شب نمی توانیم بخوابیم. در نتیجه آنها مجبور می شدند چراغ را برای ما خاموش کنند. علتش هم این بود که هم با چراغ روشن نمی شد خوابید، هم ترس داشتیم که مبادا زمانی که خواب هستیم، پنجره را باز کنند و ما را ببینند. برای ما حجاب خیلی مهم بود و سعی مان این بود که این امر مهم کاملاً رعایت شود. شب ها که چراغ خاموش بود، می ...
فال روزانه - فال امروز شما چهارشنبه 5 آبان 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شما باید انتخابی را انجام دهید اما در این انتخاب مردد هستید و نمی دانید که کدام انتخاب از سایر انتخاب ها متمایز است، کمی صبر داشته باشید راه حل و انتخاب درست به زودی نمایان خواهد شد . هیجانات و روحیات فعال شما به تازگی فروکش کرده است، به دلیل کارهای زیاد از خود غافل شده اید، اما به این قسمت از احساسات و ...
گفت و گوی خواندنی با مسعود فروتن و امیرعلی نبویان
آن خیلی لذت می بردم و حتی مسائل مالی اش هم اصلا برایم مهم نبود. همان جا بود که صفحه مجازی ام را راه انداختم و قصه می نوشتم و خبر می دادم که مردم من امشب قصه می خوانم و مردم هم می آمدند و کامنت های خیلی خوب می گذاشتند و روز به روز تعداد رفقایم در فضای مجازی بیشتر می شد و بازخورد بهتری از مردم می گرفتم. در ضمن این کار کار پرزحمتی هم برایم نبود. من برای ساختن قصه نیم ساعت فکر می کردم و ...
قصه غربت خلبان های دلشکسته
رادار هاگ را خاموش می کردند. اف-14، هواپیمای سوخو-22 را می گرفت و اعلام می کرد. رادار هاگ را یک لحظه از حالت استندبای خارج می کردند؛ شلیک می کرد و دوباره رادار را خاموش می کرد. ما شبیه اتفاقاتی که در پدافند افتاده را زیاد داریم و پدر خود من در قسمت امور فوری بودند. ما درباره زحمت های زیاد این بخش هم که در دوران جنگ می کشیدند و گاهی یک شبانه روز بیدار می ماندند تا یک هواپیما آماده شود ...
9 راهکار رفع خشکی لب
می شوید، بهتر است قبل از استفاده از آن، لب های خود را با کمی پماد ویتامین A چرب کنید. 3. در صورت نیاز، لب های خود را با شوینده های ملایمی مانند صابون های کرم دار یا شامپو بچه بشویید. 4. دو قاشق چایخوری شکر و یک قاشق خوری عسل را با هم ترکیب و این خمیر را 5 دقیقه روی لب های خشک و ترک خورده تان بگذارید. این کار را 2 بار در روز تکرار کنید تا لب هایتان نرم تر شوند. می توانید این ...
علت بی خوابی بچه ها، راهکار چیست؟
زمان خواب رسیده است. خواب ناکافی روزانه : اگر کودکان در طول روز به اندازه کافی نخوابند، کودکان بزرگتر ممکن است برای به خواب رفتن در شب دچار مشکل شوند. بیشتر کودکان به دو تا سه ساعت خواب روزانه نیاز دارند. کودکان نوپا به حداقل یک نوبت خواب روزانه نیاز دارند. بیشتر کودکان تا سن 5 سالگی بعد از صرف ناهار می خوابند. اگر کودک بهانه می گیرد و خواب آلوده است، در صورتی که به زمان خواب ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (168)
بین الملل قطع شده، زنگ بزن شرکت اینترنتی که اشتراک داری بازم میگه مشکل از مودمه،خاموش روشن کن درست میشه. 12. اگه برم خواستگاری و بپرسن چه توانایی خاصی داری میگم جزء معدود افرادی هستم که میدونم کجا باید ایستاد که مترو وقتی میاد در رو به روم باز بشه. 13. خواستم بحث زن گرفتنو باز کنم: به مامانم میگم بزرگیترین آرزوت برای من چیه؟ میگه اون گوشیت بسوزه! قبلانا میگفتن عروسیت. ...
