خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به سرعت غذا خوردن: شما نیاز به زمان برای بلع مواد غذایی دارید خوردن بیش از حد سریع سبب خوردن بیش از حد می شود و حتی ممکن است سبب بلع هوای اضافی شده و سبب احساس نفخ شود. سیگار کشیدن: زمانی که شما کاری برای ...
علائم دیابت بارداری، درمان چیست؟
آزمایش تشخیصی قرار گیرد که طی آن باید در سه روز متوالی قبل از آزمایش محدودیتی در مصرف کربوهیدرات و فعالیت بدنی نداشته باشد سپس به دنبال 8 تا 14 ساعت ناشتایی ، 100 گرم گلوکز خورانده شده و گلوکز پلاسما در زمان ناشتایی ، ساعات اول و دوم و سوم بعد از خوردن گلوکز اندازه گیری شود.اگر گلوکز خون دو معیار از 4 معیار در نظر گرفته شده توسط دومین کنفرانس بین المللی دیابت حاملگی را دارا بود ، بیماری شناخته شده ...
جلوگیری از سرطان با نگاهی دقیق به چشمان
کاهش دهند زیرا در دراز مدت سبب بروز بیماری های چشمی از جمله خشکی این عضو حیاتی بدن می شود. سفیدی چشم که به زردی می زند ممکن است نشانه ای از مشکلات کبدی یا کیسه صفرا در بزرگسالان باشد و فرد در صورت داشتن چنین علائمی باید سریعاً به پزشک متخصص مراجعه کند. چشمی که دارای پف است و به نظر حالت بیرون زدگی دارد می تواند نشان دهنده پرکاری غده تیروئید در فرد باشد و با انجام آزمایش خون ...
آقایان با خوردن این صبحانه هرکول می شوند
" کشور اتریش، مصرف ویتامین D می تواند سطح هورمون تستوسترون بدن آقایان را افزایش دهد و علاوه بر بالا بردن توان فیزیکی و قدرت بدنی، سبب افزایش باروری در آنها شود. برخی مواد شیمیایی درون پلاستیک و شامپوها دارای هورمون استروژن بوده و به شدت بر قدرت باروری آقایان تاثیر منفی می گذارند؛ به همین دلیل کارشناسان برای کاهش سطح استروژن موجود در خون توصیه می کنند آقایان مواد غذایی چون تخم مرغ و کلم بروکلی در وعده صبحانه مصرف کنند تا قدرت باروری آنها افزایش یابد. ...
درمان بواسیر در بارداری، توصیه امام رضا
غسلی صورت پذیرفته باشد نهی کرده و این کار را مایه دیوانگی فرزند برشمرده اند. درمان کم خونی دوران بارداری علائم افزایش غلظت خون چیست؟مبتلا شدن به کم خونی از دیگر موارد شایع دوران بارداری است.امام رضا (ع)برای رفع کم خونی دستورالعمل هایی دارند.در میان سبزیجات کاهو مملو از نمک های معدنی است و خاصیت قلیایی دارد. از این رو مصرف آن تأثیر اعجاب گونه ای در تصفیه خون دارد.در همین زمینه امام ...
بجای فست فود از غذاهای محلی مصرف کنید
به فست فود غربی را میان دانش آموزان افزایش داده و این درحالی است که استفاده از ساندویچ های محلی همچون قپاله درکرمانشاه علاوه بر مقوی بودن با طبع ما سازگاری دارد. گرایش به مصرف غذاهای فست فودی به عنوان فرهنگی منسوخ از مصرف گرایی بیگانگان از مسائلی است که در جامعه ما نمود دارد و متاسفانه روزبه روز عوارض ناشی از مصرف فراوان فست فودها بر سلامت جسم و جان شهروندان بیشتر شده به طوری که شاهد ...
کدو تنبل و این همه خواص
زآگزانتین است. این دو رنگدانه ی کاروتنوئیدی برای سلامت چشم ها مفیدند. این رنگدانه ها مانند فیلتری در برابر نور آبی اشعه های خورشیدی عمل می کنند که برای سلامتی سلول های شبکیه مضر هستند. در سال 2001 یک گروه از محققان فلوریدا ثابت کردند افرادی که میزان این دو رنگدانه ی بدنشان زیاد است 82 درصد کمتر در معرض ابتلا به دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری قرار می گیرند. نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد ...
این مواد غذایی هوش شما را کم می کند!
تواند اعتیاد آور باشد و با عواقب خطرناک همراه باشد. سدیم در تغییرات فشار خون شناخته شده است اما نکته اینجاست که آیا می دانید که این ماده می تواند همچنین توانایی های تفکر ما را مختل سازد؟ نه برای هر چیزی پزشکان به ما توصیه نمی کنند که مصرف نمک را کم کنیم. نمک، به عنوان یک ماده نگهدارنده در ترشی ها استفاده می شود، پس از زیاده روی در خوردن آن خودداری کنید. 7٫ پروتئین های فرآوری شده ...
11 آبان فشارخون؛ قاتل بی صدا
...> 6- نوشیدن هر نوع نوشیدنی را با غذا و در کنار غذای اصلی به دلیل تداخل در هضم محدود کنید. 7- از مصرف غذاهای سرخ کرده یا غذاهایی که در درجه حرارت بسیار بالا یا با مدت زمان طولانی تهیه می شوند، خودداری کنید و به خاطر داشته باشید، استفاده چند باره از روغن های آشپزی عاملی مهم و تاثیرگذار در بالا بردن فشارخون است. بنابراین از یک روغن برای چند بار پخت غذا استفاده نکنید. ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
تدابیری را برای این فصل از سال پیشنهاد می کنید؟ برای حفظ سلامتی در پاییز توصیه شده است از برخی کارها مانند مواجهه ی با گرمای سر ظهر و سرمای بامداد و شبانگاه، خوابیدن در جای سرد، استحمام با آب سرد، نوشیدن آب خیلی سرد، نزدیکی جنسی زیاد، خوابیدن با معده پر و مصرف مسهل های قوی پرهیز شود. فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند در این فصل توصیه نمی شود. زیاد خوابیدن و زیاد بیداری ...
تکنولوژی در خدمت سلامت
و آن را به کاربر اطلاع می دهد. این فناوری جدا از کمک به سلامت افراد، از دورریز مواد نیز جلوگیری می کند. این سنسورها بسیار کوچکند و به راحتی در بسته بندی های مواد غذایی جای می گیرند. کافی است اپلیکیشن مربوط را در تلفن همراه خود دانلودکنید و به این سنسورها وصل شوید تا اطلاعات مواد غذایی را برایتان بفرستد. گیرنده های این سنسورها به ماده های شیمیایی که بر اثر فساد مواد غذایی تولید می شوند حساس هستند و به محض شناسایی آنها به کاربر اعلام می کنند. کارشناسان تغذیه اعلام کرده اند که استفاده از این تکنولوژی می تواند سلامت مصرف کنندگان را تضمین کند و روند کنترل کیفیت مواد غذایی را بهبود ببخشد. ...
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!/ صبحانه نخورید به مقاومت انسولین مبتلا می شوید
تواند از نوسانات قند خون در طول روز جلوگیری کند و به این ترتیب مانع از آسیب های ناشی از بالا بودن قند خون شود. از طرفی هم صبحانه سبب کنترل اشتها می شود و میل به خوردن شیرینی و نشاسته را کاهش می دهد. یک صبحانه کامل شامل نان تهیه شده از غلّات کامل و همچنین شیر و میوه، علاوه بر این که باعث می شود وزن فرد کاهش پیدا کند، از ابتلا به بیماری هایی مثل دیابت جلوگیری می کند. بهتر است ...
درمان رفلاکس نوزاد، علائم بالینی چیست؟
کننده های غذایی ممکن است ارزشمند باشد. می توانید ترکیباتی که هر دو خاصیت مذکور را داشته باشند از داروخانه ها تهیه نمائید. این داروها را با تجویز پزشکتان مصرف کنید و هر از چند گاهی آنها را برای مدت کوتاهی قطع کنید تا بدانید آیا بیماری بهتر شده است یا نه؟ممکن است پزشک کودکتان برخی از داروهایی مثل سایمتیدین یا رانیتیدین را تجویز کند که برای درمان زخم معده در بالغین مصرف می شوند. البته استفاده از آنها ...
نوشیدن عصاره ترشی برایتان مفید است
یک عالمه میوه و سبزی در یک شیشه پُر از سرکه و نمک... ترشی چاشنی محبوب خیلی از ما و شماست. اما همچنان که ترشی مصرف می کنید، به فواید آب این چاشنی شور و ترش فکر کرده اید؟ دانشمندان گفته اند آب شور یا ترش ترشی جات برای طرفداران اینطور چاشنی ها یک میان وعده مفید به شمار می رود. علیرغم طعم تند و تیز، ترشی جات دارای خواص باورنکردنی درمانی هستند. تسکین دردهای عضلانی پس ...
9 راهکار برای آب کردن چربی شکم
کاهش مصرف شکر خوردن شکر، به خصوص شکر تصفیه شده که در مواد غذایی شیرین و نوشیدنی ها وجود دارد، یکی از عوامل مؤثر در انباشته شدن چربی است. گلوکز و فروکز موجود در شکر کربوهیدرات های ساده ای هستند که به که سرعت جذب خون شده و برای آزاد کردن انرژی متابولیزه می شوند. زمانی که بیش ازاندازه مصرف شود، به گلیکوژن تبدیل شده و در بافت چربی ذخیره می شوند. مصرف زیاد شکر قند خون را نیز بالا می برد که سبب ...
هیچ موردی از طغیان بیماری آنفولانزا در شهرضا گزارش نشده است
. دوره سرایت این بیماری چند روز است ؟ از یک روز قبل از بروز علایم تا 7 روز بعد از آن؛ البته این دوره در کودکان زیر 5 سال و بیماران با ضعف ایمنی طولانی تر می شود،در سنین بالای 65 سال،کودکان زیر 10سال،زنان باردار، بیماران دچار بیماری طبی مزمن ریوی،کلیوی و قلبی، افراد دچار نقص ایمنی و افراد با سن کمتر از 19 سال که به هر دلیل به مدت طولانی آسپیرین مصرف کنند، در شمار این افراد قرار دارند ...
این بیماری ها را با این طب درمان کنید
به گزارش بلاغ ، دکتر مهرداد اخوان بهبهانی متخصص علوم اعصاب و عضو انجمن هومیوپاتی ایران گفت: به عنوان سئوال اول هومیوپاتی به چه درمانی گفته می شود؟ هومیوپاتی برای اغلب بیماری ها درمان منحصر به فردی ارائه می دهد اما اغلب کسانی از این درمان سود می برند که بیماری شان سبب تخریب غیر قابل بازگشت ارگانهای بدن نشده باشد. به زبان ساده تر اگر کسی دچار آرتریت مزمن مفاصل شده می تواند امیدوار باشد با کمک هومیوپاتی از درد و التهاب ...
تشخیص سریع حاملگی، 12 علامت
علائم بارداری فقط حالت تهوع نیست بلکه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. بارداری، تغییرات فیزیکی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد. اصولاً بارداری با تعییرات فراوانی توام است. این تغییرات هم جسمی و هم روحی می باشند اما در نظر داشته باشید که تغییرات بارداری در تمام خانم ها یکسان نیستند و معمولاً شدت و ضعف دارند و به یاد داشته باشید ...
تصمیم برای بارداری، کارهایی که باید بکنید
برنامه ریزی کنید. از 3 روز قبل از زمان تخمک گذاری شروع کنید ضرری نخواهد داشت. بعضی از خانم ها با نزدیکی که 6 روز قبل از تخمک گذاری اتفاق افتاده بود باردار شده اند. (ما یک محدود زمانی برای بارداری داریم چون اسپرم ها میتوانند بین 3-6 روز در بدن شما زنده بمانند و تخمک فقط برای یک روز زنده میماند). این به این معنی است اگر شما دوشنبه نزدیکی داشته اید اسپرم ها میتوانند در لوله های فالوپ زنده بمانند و ...
برای جلوگیری از تهوع بارداری چه کنیم؟
اثر ضد تهوع دارد، اما استفاده مقدار زیاد آن باعث اسهال و حتی فلج مرکز تنفسی می شود. مصرف زرشک به مقدار 2 گرم در طول روز و به مدت سه بار توصیه می شود و مصرف بیش از اندازه آن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند. 8- پونه برای مقابله با حالت تهوع و استفراغ، مشکلات و ناراحتی های گوارشی موثر است، به طوری که از ترش کردن معده جلوگیری می کند و برای هضم غذا و برطرف کردن سکسکه مفید است. 9 ...
شعر در بشقاب های ایرانی+تصاویر
قهرمان ایرانی، دانه های انار را خورد و تهمتن شد. انار همچنان جایگاه افسانه ای خود را حفظ کرده و یکی از محبوب ترین میوه نزد ایرانیان است. دانه های سرخ رنگ انار را هم با کمی گلپر نوعی ادویه خاک مانند و گیاهی می خورند و هم نمک می زنند، خشک می کنند و به برخی میوه ها اضافه می کنند یا با شیره ای می پزند تا به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده کنند. شهر شیراز با گل های سرخی که در باغ معروف ارم ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
در معرض امواج مشابه ی امواج گوشی های همراه قرار داد. این پژوهش به افزایش خطر ایجاد تومور در مغز و قلب موش ها پی برد. مجله ی کانسومر ریپورتس نیز همین شواهد را به عنوان گواهی برای ارتباط میان استفاده از گوشی های همراه و خطر ابتلا به سرطان در درازمدت کافی دانست. البته این مسائل به این معنی نیستند که باید گوشی های همراه مان را دور بیندازیم. آنتن بسیاری از گوشی های همراه و گوشی های هوشمند ...
درمان عفونت زنانه با طب سنتی
.... سیر سیر یک آنتی بیوتیک طبیعی و بسیار موثر برای درمان انواع عفونت هاست و خواص ضد باکتریایی آن میکروب کش است. مصرف روزانه ی چند حبه سیر در غذاهای مختلف با استفاده از عصاره ی آن، عفونت های قارچی واژن را از بین می برد و درد را کاهش می دهد. آب و نمک نمک خاصیت ضد باکتریایی دارد و دشمن سرسخت باکتری ها و قارج های بیماری زاست. برای درمان عفونت و رفع خارش، ناحیه ی ...
زیتون بخورید تا کم خونی نگیرید
بدون تصفیه را استفاده کنید. و روغن زیتون مناسب حرارت دیدن نیست بلکه باید به برنج، سوپ و سالاد اضافه شود. حیدری همچنین اضافه کرد: در دفع سنگ های کلیوی و صفراوی موثر است. این کارشناس طب سنتی میزان مصرف زیتون را بین 20 تا 60 گرم در روز اعلام کرد و همچنین افزود: روغن زیتون جهت درمان دردهای عضلانی و سیاتیک برای ماساژ دادن عضلات مورد استفاده قرار می گیرد. وی در خصوص روغن زیتون اضافه کرد: این روغن به همراه کمی آب لیمو، نمک و رب انار یک سس عالی برای سالاد است. 11180/ ...
دوران بارداری، مشکلات رایج و مهم
خودداری کنید. از مصرف مواد خوراکی هایی که حاوی سویا یا عصارۀ سویا هستند، اجتناب ورزید. مصرف خوراکی هایی را که با سویا تهیه شده اند، محدود کنید. مصرف مارگارین، ماست و دیگر نوشیدنی هایی لاکتوزی که سرشار از فیتوسترول هستند و برای افراد مبتلا به کلسترول بالای خون در نظر گرفته شده اند، به زنان باردار توصیه نمی شوند (حتی اگر مبتلا به کلسترول بالا هستند) زیرا خطرات مربوط به آنها هنوز ناشناخته است. ...
با مضرات قهوه آشنا شوید
خصوص برای کسانی که زمینه این مشکل را دارند. کاهش جذب آهن گفته می شود نوشیدن قهوه به همراه غذا به دلیل وجود تانین، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که کم خونی دارند به این نکته توجه کنند که قهوه را مانند چای یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا بنوشند. سر درد طبق بررسی هایی که محققان انجام داده اند یک فنجان قهوه بین 40 تا 170 میلی گرم کافئین دارد. مصرف ...
خانم های باردار، مراقبت این بیماری ها باشید!
. گاهی بیماری تا حدی پیش می رود که عوارض سیروز کبدی و سرطان کبد را هم به دنبال دارد. نکته جالب در مورد هپاتیت این است که یا سیستم ایمنی بدن آن را سرکوب می کند یا بیماری تا یک عفونت مزمن پیش می رود. برای درمان هپاتیت لازم است از داروهای مخصوص استفاده شود. هپاتیت نیز با انجام آزمایش خون قابل تشخیص است. 4. سوزاک: این بیماری سبب ترشحات زنانه و مردانه، درد هنگام دفع ادرار، بارداری خارج رحمی ...
تغذیه مناسب در زمان شیردهی، دانستنی ها
مادران باید در زمان شیردهی خود را تقویت کنند، شیره انگور و شیره خرما برای مادر شیرده، مفید و از ضعف مادر جلوگیری می کند و باعث ازدیاد شیر می شود. خوردن انار توسط مادر شیرده باعث می شود پوست کودک شفاف و سفید شود. خوردن یک قاشق عسل با آب ولرم و مصرف یک چهارم کاهوی متوسط در روز باعث ازدیاد شیر مادر و تامین آهن مورد نیاز فرزند می شود. خوردن آب سیب توسط مادران شیرده، از زردی کودک ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
وسیله شبیه یک عضو بدن نیست پانکراس یا لوزالمعده، یک اندام واقع در مرکز شکم بوده و در پشت معده قرار دارد. در افراد سالم، این عضو هورمون انسولین تولید کرده و کمک می کند تا قند مواد غذایی مصرف شده، برای تامین انرژی به سلول ها بروند. اما این عضو در افراد مبتلا به دیابت نوع یک هیچ انسولینی تولید نمی کند. پانکراس مصنوعی که به طور علمی به آن MiniMed 670Gگفته می شود، برای انجام کاری که ...
پاییز؛ فصل نیمکت های چوبی نم گرفته است
... چقدر دلم برایشان تنگ شده است، معلم هایم کجایند؟ همان هایی که در فصل پاییز شعر انار را در گوش هایم زمزمه کردند... پاییز و این همه خاطره؟، چقدر پاییز ترش و شیرین است مانند نارنگی هایی با پوست سبز که در ابتدای این فصل خود را به رخ خریداران می کشانند. پاییز فصل عاشقان دلداده است، مگر می شود پاییز باشد، باران بیاید، باد گیسوانت را نوازش کند و تو دلتنگ نشوی؟ مگر می شود عشق را تجربه نکنی ...
