سایر منابع:
سایر خبرها
فواید تخمه کدو: تقویت بدن تا سلامت هورمون ها
رسیدند که این روغن در تسکین این علائم در شرکت کننده ها موثر بوده است. تخمه کدو برای سلامت پوست، موها و ناخن ها تخمه کدو سرشار از اسیدهای چرب ضروری، زینک، ویتامین A و ویتامین E است. این مواد مغذی به حفظ سلامت پوست، موها و ناخن ها کمک زیادی می کند. نتایج پژوهشی که روی 76 نفر انجام شده نشان می دهد که روغن تخمه کدو برای رشد موها در مردانی که دچار آلوپسی هستند موثر است. متخصصان ...
تاثیر بیماری های مختلف بر ایجاد ناهنجاری های جنسی
جنسی را دارد. از طرفی درصورت عدم بروز هیچ کدام از این مشکلات، باعث ایجاد مشکل در رابطه جنسی با همسر می شود زیرا بسیاری از پوزیشن ها را افراد چاق نمی توانند با همسرشان داشته باشند. افراد چاق معمولاً کم تحرک تر هستند و زودتر خسته می شوند. چاقی مخل یک رابطه جنسی سالم و فعال با همسر است. تأثیر ام اس، سکته، تیروئید و پروستات در رابطه جنسی اخوان با اشاره به سایر بیماری های تأثیرگذار در ...
چه نوع سرفه ای دارید؟
دنبالش باشید. پیش از خرید شربت سرفه، بهتر است درباره این نکات اطلاعاتی داشته باشید. چرا سرفه می کنیم؟ سرفه، نوعی واکنش بدن است که باعث پاک سازی مجاری تنفسی از ذرات خارجی، میکروب ها و مواد حساسیت زا می شود. به طور خلاصه باید گفت که این کار، باعث می شود گلو و مجاری هوایی، تمیز بمانند. اما سرفه ی زیاد می تواند نشان دهنده این باشد که مریض شده اید. سرفه می تواند مخلوط یا ...
علائم و عوامل بروز کمبود ویتامین B12
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان در این مطلب علائم و عوامل ایجاد کمبود این ویتامین را عنوان می کنیم. در صورت مشاهده آن ها تلاش کنید مصرف ویتامین B12 را بالا ببرید. احساس خستگی می کنید ویتامین B12 برای تولید DNA، عصب ها و گلبول های قرمز لازم و ضروری است. این ویتامین برای سلامت مغز و عملکرد دستگاه ایمنی نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. ویتامین B12 همچنین در ...
پوکی استخوان،بیماری قرن
کلسیم و پروتئین در بخش مرور بر سیستم ها و معاینه فیزیکی، موارد زیر را جستجو کنید: کاهش وزن و اسهال (هیپرتیروئیدی، سوء جذب) افزایش وزن و هیرسوتیسم (سندرم کوشینگ، هیپوتیروئیدی) ضعف عضلانی (سندرم کوشینگ، استئومالاسی) درد استخوانی (استئومالاسی، هیپرپاراتیروئیدی، بدخیمی یا شکستگی ها) ریختن دندان ها (هیپوفسفاتازی) دررفتگی مفصل یا عدسی چشم (اختلالات کلاژن) ...
مصرف روزانه آسپیرین از افسردگی جلوگیری می کند؟
انجام شده و تحقیقات پروفسور برک، استاد روانشناسی دانشگاه دایکین، فقط یکی از 15 پروژه تحقیقاتی در این ارتباط است. پروژه ASPREE با شرکت 16500 داوطلب استرالیایی با سن بیش از 70 سال انجام شده و عده ای هم داوطلب از ایالات متحده به این پروژه پیوسته اند. نتایج پالایش شده این تحقیقات تا سال 2018 منتشر خواهد شد. به گفته دکتر برک بهترین فایده این تحقیق آن است که فقط با یک دارو می توانیم از بروز ...
رابطه خواب و بیماری های گوارشی از منظر طب سنتی
در بدن او مختل می سازد و در طرف دیگر، متقابلاً مشکلات دستگاه گوارش در خواب بیمار اختلال ایجاد می کند. این دستیار تخصصی طب سنتی افزود: لذا توصیه اکید به همه مخصوصاً بیماران دچار اختلالات خواب یا مشکلات گوارشی این است که به عنوان قدم اول اصول حفظ سلامتی در زمینه خواب و تغذیه را رعایت کنند. درخشان ادامه داد: در پزشکی رایج نیز ارتباط خواب و هضم غذا مورد توجه قرار گرفته است مثل ...
کدو تنبل و این همه خواص
.... اگر سیگار می کشید نیز می توانید به خواص مفید کدوتنبل اعتماد کنید. به خاطر اینکه ترکیبات آنتی اکسیدانی آن به سلامت ریه ها خدمت زیادی می کنند. توجه داشته باشید که برای سیگاری ها مصرف بتاکاروتن موجود در مواد غذایی مفید می باشد و این افراد باید از مصرف مکمل بتاکاروتن بپرهیزند. به خاطر اینکه این مکمل ها خطر ابتلا به سرطان را در این افراد بالا می برد. تخمه کدو یکی از انواع دانه ...
رواتنیکس آلمانی بخوریم یا عرق خارشتر ؟
را می بینم: مؤسسه پژوهشی دکترحکیم... تلویزیونی که در حیاط نصب شده، فیلمی از سخنرانی همین دکتر حکیم پخش می کند. بیشتر بیماران چشم دوخته اند به تلویزیون. دکتر به سؤالات بیمارانش جواب می دهد. بیشتر پرسش ها پاسخ مشابهی دارند: عسل بخورید، چای نخورید. اگر با سرماخوردگی مشکل ندارید، حجامت نکنید، بادکش کنید. اگر شب ناگهان کمر یکی از نزدیکان تان درد گرفت - یک درد کشنده - بدانید آن درد با سنگ کلیه ...
آن هایی که تا ظهر می خوابند، بخوانند!
اضافی که هنگام صبح در اختیار دارید را می توانید به انجام کارهایی کوچک مانند اطو کردن لباس، مرتب کردن مو، کوتاه کردن ناخن و غیره اختصاص دهید. طی مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، 80 درصد پاسخ دهندگان به این نکته اشاره داشتند که ظاهر و لباس یک متقاضی کار اثر قابل توجهی بر احتمال استخدام آنها دارد. سالم تر غذا می خورید هنگامی که عجله دارید ممکن است وسوسه شوید در مسیر رفتن به محل کار ...
دستورات غذایی فصل پاییز
، نوشیدن آب خیلی سرد، خوابیدن با معده پر، فصد و حجامت و هرکاری که خون را کم کند، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری کشیدن، حرکات بدنی زیاد، غم و غصه زیاد، کم خوری و پرهیز بی دلیل، تعریق بسیار، خواب میانه روز و مصرف زیاد مواد غذایی و نوشیدنی ها خودداری کرد و جهت پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و زکام، در طول شب، سر را پوشاند. این متخصص طب سنتی در ادامه برای تندرستی بیشتر در فصل پاییز گفت: به کارگیری ...
شهیدی که حکم جهادش را از رهبرانقلاب گرفت
به راه افتاده اند، سریع جلوی ایشان رفت و گفت: حاج آقا شما وایستید، من میرم ببینم چه خبره بعد هم با اشاره به دو همراهش، آن ها را نزدیک حضرت آقا مستقر کرده و خودش به طرف شلوغی می رود. کمتر از یک دقیقه طول کشید تا برگردد, و می گوید: حاج آقا! یه بچه است, میگه از اردبیل کوبیده اومده اینجا و با شما کار واجب داره, بچه ها می گن با عز و التماس خودشو رسونده تا اینجا, گفته فقط می خوام قیافه آقای ...
چالش ها و فرصت های صندوق های بازنشستگی
- تمرکز بر وجوه اجتماعی (سطح رفاه، کاهش فقر، آرامش روانی و کاهش اضطراب اعضای شاغل و بازنشستگان، توجه به سلامت جسمی، روانی و بازدهی شاغلان و بازنشستگان و...) 4- در برخی از صندوق ها چون صندوق تامین اجتماعی تامین درمان بیمه شدگان هم از منظر اجتماعی و هم به عنوان یک کسب وکار به وجوه زیر افزوده می شود. به طور کلی دو دسته از شوک های مقرراتی و اقتصاد کلان عوامل اصلی وضعیت نگران کننده ...
آن هایی که تا ظهر می خوابند، بخوانند!
که هنگام صبح در اختیار دارید را می توانید به انجام کارهایی کوچک مانند اطو کردن لباس، مرتب کردن مو، کوتاه کردن ناخن و غیره اختصاص دهید. طی مطالعه ای که در سال 2013 انجام شد، 80 درصد پاسخ دهندگان به این نکته اشاره داشتند که ظاهر و لباس یک متقاضی کار اثر قابل توجهی بر احتمال استخدام آنها دارد. سالم تر غذا می خورید هنگامی که عجله دارید ممکن است وسوسه شوید در مسیر رفتن به محل کار ...
چطور اضطراب سالمندان را کاهش دهیم؟
معرض استرس و فشارخون، افزایش بی نظمی تنفسی، تپش قلب اختلال در تمرکز و انجام فعالیت های روزانه از علایم و نشانه های عوامل استرس زا هستند. در نتیجه این عوامل و مجموع علل ذکر شده می توان نتیجه گرفت که استرس و اضطراب افراد سالمند را به میزان زیادی تحت تاثیر قرار می دهد و سلامتی آنها را به خطر می اندازد. این روان شناس می گوید: زندگی در آسایشگاه سالمندان نسبت به محیط منزل و در کنار خانواده، محیطی است ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
استرس می تواند تاثیر مخربی بر بدن انسان داشته باشد اما متاسفانه بیشتر مردم به طور مرتب از آن رنج می برند. مطالعه ای که انجمن روانشناسی آمریکا انجام داده است، نشان می دهد تقریبا از هر ده آمریکایی هفت نفر به طور مرتب با استرس چشمگیر و آثار جسمانی آن مواجه هستند. تاثیر استرس بر سلامت جسمانی استرس و اضطراب می توانند در بخش های مختلف بدن مشاهده شوند. توانایی تشخیص این که استرس ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن
لخته خون منجر می شوند. نفخ یا افزایش وزن شکمی بیماران مبتلا به سرطان تخمدان نفخ بدون دلیل که به ناگاه شکل می گیرد و مدت زمان قابل توجهی ادامه می یابد را گزارش کرده اند. کاهش وزن بدون دلیل یکی از نشانه های اولیه سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان های دستگاه گوارش است. همچنین نشانه ای از گسترش سرطان به کبد محسوب می شود که اشتها و توانایی بدن برای دفع مواد زائد را ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر/ نمایندگان سه وزیر پیشنهادی را روانه پاستور کردند
... نماینده مردم اسفراین در مجلس شورای اسلامی بیان کرد: دولت تورم 40 درصدی را به تک رقمی تبدیل کرد که صحبت درستی است ولی بخشی از آن دامن زدن به رکود است. تذکر من این است که رئیس جمهور باید در ارتباط با 3 وزیر پیشنهادی و در مورد ویژگی ها و برنامه های آن ها صحبت می کرد ولی 45 دقیقه روی مسائل اقتصادی مانور داد. به گزارش فارس، علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به تذکر ...
یکدفعه بدن تان داغ می شود؟
عوامل محرک رایج گرگرفتگی مربوط به رژیم غذایی هستند. شاید شما بتوانید پس از یک گرگرفتگی به علت مصرف مواد خوراکی متوجه دلیل آن شوید، اما مراجعه به یک متخصص و پزشک تغدیه می تواند به شناسایی دقیق علت و رهایی شما از این مشکل کمک کند. اضطراب در حالی که بسیاری از ما کلمات "استرس" و "اضطراب" را به جای یکدیگر به کار می بریم، کارشناسان سلامت روان تمایل به استفاده از اصطلاح "اضطراب" برای ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر
مردم اسفراین در مجلس شورای اسلامی بیان کرد: دولت تورم 40 درصدی را به تک رقمی تبدیل کرد که صحبت درستی است ولی بخشی از آن دامن زدن به رکود است. تذکر من این است که رئیس جمهور باید در ارتباط با 3 وزیر پیشنهادی و در مورد ویژگی ها و برنامه های آن ها صحبت می کرد ولی 45 دقیقه روی مسائل اقتصادی مانور داد. به گزارش فارس، علی لاریجانی رئیس مجلس شورای اسلامی در پاسخ به تذکر قوامی اظهار ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب از دیدگاه طب سنتی
هستند توصیه کرد که نباید از گوشت های غلیظ استفاده کنند و گفت: گوشت گاو، گوساله و شتر در گروه گوشت های غلیظ قرار می گیرند و نباید مصرف شوند. گوشت گوسفند، مرغ محلی و بلدرچین گزینه های خوبی هستند. بهادری افزود: خوردن نخودآب که به همراه ادویه جات گرم مثل دارچین و زعفران درست شود و در آن شوید وجود داشته باشد، می تواند غلظت مواد داخل کبد را کم کند. برای درست کردن نخودآب می توان از آب گوشت، نخود ...
معرفی راه های تندرستی مخصوص تنبل ها
به شما احساس سیری می دهد. علاوه بر آن، تحقیقات نشان داده کسانی که در طول روز آب بیشتری مصرف می کنند چربی های بیشتری می سوزانند. بنابراین همراه داشتن یک بطری یا قمقمه آب شما را به نوشیدن مایل می کند. 4. غذاهایتان را در ظرف ها و کاسه های کوچکتر میل کنید محدود کردن وعده های غذایی با استفاده از ظرف ها و کاسه های کوچکتر اثرات روانی بر مغز انسان دارد. تحقیقات ...
چند درصد مردم به وسواس مبتلا هستند؟
... دکتر فدائی گفت: در بسیاری از اوقات هم ترکیبی از درمان های دارویی و درمان های روانی نتیجه مطلوبی را برای فرد به ارمغان می آورد . عضو هیأت مدیره انجمن علمی روانپزشکان ایران یادآور شد: بسیاری از اوقات نیاز به ادامه درمان برای مدت طولانی است اما گاهی از اوقات پس از این که نشانه ها به صورت کامل رفع شد، می توان به تدریج دارو را کم کرد و امیدوار بود که حال فرد بدون دارو خوب شده باشد ...
گزارش لحظه به لحظه از رای اعتماد به 3 وزیر پیشنهادی
آمد دچار خواهیم شد. 13:38- بیرانوندی به عنوان موافق صالحی امیری پشت تریبون قرار گرفت. قاضی زاده: آنچه می گویم دغدغه های فردی من نیست بلکه نظر نمایندگان است در مورد رشد علف های هرز در حوزه فرهنگ. برخلاف بسیاری از عزیزان دارای سوابق فرهنگی دارم و حال فرهنگ ما بد است و سال هاست که غریب افتاده است. فرهنگ حوزه سیاست بازی شده است. این سیاست بازی نفس حوزه فرهنگی را به شماره انداخته ...
روغنهای ضروری برای درمان نفخ شکم را بشناسید
درمان بیماریهای دیگر مانند سندرم روده تحریک پذیر، سوء هاضمه، بیماری های کیسه صفرا، اختلالات معده، خستگی زندگی، اسهال، اختلالات روده و گرفتگی های قاعدگی کمک می کند. آن به نفخ کمک می کند زیرا حاوی اوژنول و تیمول است که تعادل بین فلور روده و دهان را حفظ می کند که به نوبه خود باعث کاهش تخمیر مواد غذایی هضم نشده می شود. این خواص ضد اسپاسم است که به درمان علائم IBS کمک می کند. چگونه مصرف کنید ...
با علائم سکته مغزی آشنا شوید
خصوص سکته های مغزی در کشور داشته باشیم ، 29 اکتبر روز جهانی سکته مغزی است و چه خوب است به این بهانه اهمیت و دانستن برخی از موارد در حین رویایی با این عارضه را به مردم یادآوری کنیم و بدانیم از دست دادن زمان در سکته مغزی ، ممکن است به معنای از دست دادن عملکرد مغز بیمار باشد. وی در ادامه افزود : 2 نوع سکته مغزی وجود دارد که یکی از آنها به دلیل خونریزی در مغز و دیگری در صورت نرسیدن خون به ...
مجلس دهم به وزرای پیشنهادی روحانی اعتماد کرد+فیلم و عکس
باشد در حالی که این دولت با تورم بیش از 40 درصد و رشد منفی کار خود را آغاز کرد **دولت یازدهم با معضلاتی شبه بحران رو به رو بود **دولت ناچار بود در اولین قدم در کارهای خودش به بحث سیاست خارجی و اقتصادی بیش از دیگر بخش ها توجه کند ** دولت معتقد است زیربنایی ترین مسئله موضوع فرهنگ است اما به دلیل شرایط ما باید از معضل پیچیده سیاسی و اقتصادی عبور می کرد ** دولت ...
چگونه بر رخوت ساعت 3 بعدازظهر غلبه کنیم
را جایگزین کنید. کسالت بعدازظهر اغلب به علت افت گلوکز خون ایجاد می شود و شما را مشتاق به خوردن مواد قندی می کند. اگر در بعدازظهر احساس گرسنگی کردید، از خوراکی های کم قند مثل سیب استفاده کنید. آجیل که به مغز و جسم شما انرژی می رساند، و ماست که حاوی پروتئین است و انرژی لازم را به بدن شما می دهد، از دیگر مواد غذایی هستند که می توانید در بعدازظهر مصرف کنید. کار خود را به جای دیگر ...
شادی را در شلوغی زندگی گم نکنیم
... ادامه پیدا کند. امروزه از ارتباطات به عنوان کلید طلایی موفقیت، شادی و نشاط نام برده می شود. حدود 70 درصد از وقت ما در رابطه با دیگران می گذرد. بنابراین، اگر از روابطمان با دیگران رضایت داشته باشیم طبیعتا شاد خواهیم بود. در مقابل اگر نتوانیم روابط سالم و سازنده ای با دیگران داشته باشیم اوقاتمان پیوسته تلخ خواهد بود. برای داشتن رابطه خوب، چه اصولی وجود دارد؟ برای داشتن یک ...
درمان حالت تهوع به صورت طبیعی
معده شود و همانند یک آرام بخش برای بافت های تحریک شده معده عمل خواهد کرد. با مصرف زنجبیل فعالیت بیش از حد معده کاهش پیدا می کند. در همین زمان، فنولی که در زنجبیل وجود دارد به روده شما کمک می کند مواد غذایی هضم شده و سموم را سریع تر از سیستم عبور دهد و هر گونه مواد بدی که باعث ایجاد حالت تهوع می شود را دور نماید. شما می توانید زنجبیل را به شکل کپسول، خام یا حتی پودر شده مصرف نمایید. اگر برایتان ممکن ...