خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت بارداری چیست؟
خودداری کنید، غذای روزانه تان را در وعده های کوچک و متعدد مصرف کنید. مقدار کافی میوه، سبزی تازه و غلات کامل مصرف کنید. دست کم 30 دقیقه در روز ورزش کنید. درباره مقدار و نوع ورزشی که برای شما مناسب است، با دکترتان مشورت کنید. قند خون تان را به طور مکرر مطابق با توصیه دکتر اندازه بگیرد و نتایج آن را ثبت کنید، تا دکترتان بتواند میزان قند خون تان را زیر نظر داشته باشد. داروهای تجویزشده برای دیابت را دقیقا مطابق با تجویز دکتر مصرف کنید. ...
قرص های ضد بارداری، عوارض
....عوارض ناشی از پروژسترون قرص ها: افزایش وزن، آکنه و عصبی شدن. افزایش تشکیل سنگ کیسه صفرا نیز گزارش شده است.در موارد زیر مصرف قرص های ضدبارداری ممنوع است: * سابقه وجود لخته خون در رگ ها و ریه و نارسایی قلبی، * بیماری عروق مغز یا قلب، * فشار خون درمان نشده، * دیابت با عوارض عروقی، * سن بالای 35 سال به همراه مصرف سیگار، * تومور های وابسته به ...
این مواد غذایی شگفت انگیز نشاط را به زندگی شما هدیه می دهد
می تواند بسیار کمک کننده باشد بیان کرد: توصیه می شود افراد وعده های غذایی را به وعده های مختلف با حجم کم تقسیم کنند و همه دسته جات غذایی را به تناسب مصرف نمایند و تمرکز بیش از حد بر یک گروه غذایی یا پرهیز از نوع خاص نداشته باشند، رعایت یک الگوی تغذیه ای سالم بسیار می تواند در سلامت افراد موثر باشد. وی اذعان کرد: به طور معمول غذاهای حاوی آنتی اکسیدان و رادیکال های ضد پیری در ایجاد نشاط و ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد/ جلوگیری از 300 هزار مرگ ناشی از سرطان با واکسیناسیون
...> این متخصص تاکید کرد: بیماری هپاتیت C از راه های دست دادن و بوسیدن فرد آلوده، آشپزی کرن و در یک مکان غذا خوردن، معاشرت معمول در محل کار و منزل، در آغوش گرفتن مبتلایان، از راه هوا و شنا کردن در یک استخر منتقل نمی شود. وی، در خصوص افراد در معرض خطر ابتلاء به هپاتیت C خاطرنشان کرد: افرادی که قبل از سال 1992(1374) سابقه تزریق خون داشتند، کارکنان حرفه پزشکی، افراد دارای اختلالات رفتاری در روابط ...
این مشاغل موجب ایجاد ناباروری در مردان می شود
می تواند در روند باروری اختلال ایجاد کند. وی عنوان کرد: عوامل محیطی مانند دود سیگار و قلیان که بسیار فراگیر شده نقش مهمی در اشکالات باروری ایجاد می کند، همچنین مصرف مواد مخدر می تواند در تولید هورمون مردانه اختلال جدی ایجاد کند. این متخصص اورولوژی افزود: برخی عفونت های که در دوران بزرگسالی ممکن است ایجاد شود، مانند عفونت های مجاری ادراری و تناسلی به صورت های مختلف می تواند ...
روش های جلوگیری از چین و چروک های گردن
منعطف نگه می دارد. قدم دوم از همان کرم ها و سرم های ضدپیری که به صورتتان می زنید، برای چروکهای گردن تان نیز استفاده کنید. محصولاتی که حاوی رتینوئیدهای کاهنده چین و چروک هستند (چه انواع ضعیف و چه انواع قوی که به نسخه احتیاج دارند) برای استفاده روی گردن تان، مطمئن (بی خطر) می باشند و در پیشگیری و درمان علائم پیری، موثر هستند. قدم سوم هر روز از مرطوب کننده ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو
دل و یا بازگشت اسید به مری دارید نوشیدن یک لیوان آب گرم با 2 قاشق چای خوری از آب لیمو در حدود 30 دقیقه قبل از غذا ممکن است به پیشگیری علایم ریفلاکس کمک کند. 3٫ جنگ با عفونت خطر ابتلا به عفونت در طول فصل سرماخوردگی و آنفولانزا بالاتر است. اگر می خواهید سالم بمانید در طول روز آب لیمو مزمزه کنید. ویتامین C و آنتی اکسیدان ها در لیمو می تواند سیستم ایمنی بدن شما را تقویت و به بدن ...
راهکارهایی برای عمر 120 ساله!
بخصوص کلسترول، لسیتین و پروتئین حیوانی، غذایی کامل است. بر خلاف عقیده بسیاری از مردم، مصرف زرده تخم مرغ، کلسترول مضر خون را افزایش نمی دهد بلکه میزان کلسترول مفید را بالا می برد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کبد چرب غیر الکلی را کاهش می دهد. البته او بزرگترین قاتل طول عمر را استرس می داند و می گوید: عوامل بسیاری منجر به افزایش استرس در فرد می شود، آلودگی هوا، فلزات سنگین، مصرف ...
وحشت بازارها از ترامپ
. مطالعات صورت گرفته بیانگر آن هستند که در سال های انتخابات به دلیل نااطمینانی به وجود آمده در اقتصاد آمریکا، سطح فعالیت های اقتصادی دچار کاهش می شوند که این کاهش برای معاملات بخش مسکن نیز مشاهده شده است. کاهش عرضه، تقاضا و قیمت مسکن از پیامدهای فضای ریسکی قبل از انتخابات است. البته روند تصمیم گیری ها، به پیش بینی افراد نسبت به نامزد برنده و اینکه چه کسی رئیس جمهوری آینده خواهد شد، بستگی دارد. به همین ...
مذاکره با دیو خون آشام - زیان بار - است
بالاتر از نسل یک را جمع آوری و انبار کرده است، حق تولید هیچ نوع سانتریفیوژ حتی نسل یک را نیز ندارد، از حدود 17 هزار سانتریفیوژ موجود در سایت نطنز، صرفا 5060 عدد را حفظ و بقیه را الزاما جمع آوری کرده است، قلب رآکتور اراک را درآورده و آن را چنان با بتن پر کرده است که قابل استفاده برای مصارف هسته ای آینده نباشد، 17نوع محدودیت را در تحقیق و توسعه پذیرفته است، محدودیت های 10، 15، 20، 25 سال و نیز بیش از 10 ...
اگر استخوان هایتان را دوست دارید، ماست نخورید!
امروز می گوید ماست برای استخوان مفید است، البته علم امروزی تفکیکی بین ماست پاستوریزه و ماست محلی (تولید شده از شیر تازه و بدون مواد نگهدارنده) قائل نشده است و منظورش بیشتر مصرف ماست های پاستوریزه ای که در همه سوپرمارکت ها به وفور یافت می شود. فواید ماست از نظر علم امروزی: 1- پیشگیری از پوکی استخوان (استئوپروز) 2- کاهش خطر فشارخون بالا 3- بهبود سیستم ...
توصیه های 6 روزه سازمان هواشناسی برای کشاورزان، دامداران و باغداران
تعجیل در برداشت سیب زمینی در مناطق سردسیر استان اصفهان آبیاری و کوددهی با کود های سرک در باغات پسته برداشت شده جهت افزایش کمی و کیفی محصول سال بعد و تقویت جوانه های زایشی پسته انجام عملیات داشت پس از برداشت باغات پسته مانند مبارزه با آفت های احتمالی و کاربرد کود سرک نیترات آمونیوم به همراه آبیاری جهت تقویت درختان تنظیم رطوبت در باغ و حفظ علف های هرز کف باغبه جز مرغ برای کاهش ترکیدگی انارها زراعی ...
نشانه های اولیه رشد سرطان در بدن
سرطان باشند، بیشتر آشنا می شویم. نشانه های غیر مستقیم خس خس سینه/ تنگی نفس بیماران مبتلا به سرطان ریه تنگی نفس را به عنوان یکی از نشانه های اولیه بیماری گزارش کرده اند، اما در ابتدا آن را مرتبط با سرطان در نظر نمی گرفتند. تب مکرر یا عفونت تب مکرر و عفونت از جمله نشانه های لوسمی، سرطان گلبول های خون که از مغز استخوان آغاز می شود، است. این نوع سرطان موجب می شود تا مغز ...
وجود بیش از 500 نوع مواد مخدر در دنیا
اینکه معتادان در مراکز درمانی به بهبودی برسند. افشار در ادامه؛ مبارزه همه جانبه با مواد مخدر، توجه به سیاست های کلان إبلاغی مقام معظم رهبری در این عرصه و مدیریت مصرف را از عوامل مهم برای رسیدن به موفقیت در درمان معتادان برشمرد و تصریح کرد: اگر درمان معتاد جدی گرفته نشود، وی نیازمند فرد دیگری میشود تا خرده فروشی کند، بدین ترتیب افراد بسیاری وارد چرخه اعتیاد می شوند. وی گفت: در ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
هر نوع را نمیخورد، اما از تخم مرغ و فراورده های لبنی استفاده میکنند. (لاکتو در زبان لاتین به معنای شیر و اوو نیز به معنای تخم مرغ است.) لاکتو اوو شایع ترین نوع گیاهخواری در شمال آمریکاست) تمام موارد بالا بعلاوه تخم مرغ را مصرف می کند. همچنین افراد نیمه گیاهخوار نیز وجود دارند، یعنی کسانی که گوشت قرمز نمی خورند، اما به همراه غذاهای گیاهی، لبنیات و تخم مرغ از مرغ و ماهی نیز استفاده می کنند ...
با برگ این گیاه شگفت انگیز سیگار را ترک کنید
...> متاسفانه نه تنها خود افراد سیگاری این بیماری ها را باید تحمل کنند بلکه افرادی که در معرض دود سیگار هستند نیز همه این مشکلات را خواهند داشت. سیگار هایی که در بازار موجود هستند تقریبا 10 میلی گرم نیکوتین دارند که این نیکوتین فقط یکی از 4000 ماده شیمیایی موجود در توتون و تنباکو است. نیکوتین از طریق پوست، مخاط دیواره بینی و دهان و یا از طریق استنشاق توسط ریه ها جذب می شود. ...
کاهش وزن و باورهای غلطی که تا به حال نمی دانستید
کنند و هر سال بسیاری از آن ها نا امید می شوند و قبل از رسیدن به اهدافشان از این کار دست می کشند. دسته ای از اطلاعات نادرست در مورد رژیم غذایی و ورزش که بوسیله باشگاه ها، محل های کار و بر روی اینترنت پخش می شود، به این مشکل دامن می زنند و در ناامیدی افراد از ادامه ورزش کردن موثر هستند. درباره اینکه هدفتان از ورزش، لاغر شدن باشد یا به طور ایده آل تناسب اندام پیدا کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید ...
آیا قرص های ملاتونین، واقعا بی ضرر هستند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: خواب عمیق و راحت می تواند خستگی یک روز سخت را برای شما رفع کند و به بدن شما انرژی کافی دهد.بدون تردید خواب یکی از بهترین استراحت ها برای افراد به حساب می آید.افرادی که در خوابیدن دچار مشکل می شوند احتمالا به مصرف قرص های ملاتونین روی آورده اند.اما آیا واقعا این قرص ها عارضه ای ندارند؟برای به دست آوردن شناخت کافی در مورد این قرص ها با ما ...
تجهیز بیش از 200 هزار واحد صنفی کشور به صندوقهای مکانیزه فروش
همچنین با اشاره به برخی از تصمیات و تحلیلهای غلط در دولت دهم، اذعان کرد: متأسفانه برخی افراد فکر می کردند تحریمها کاغذ پاره است و با اقدامات خود باعث مسدود شدن همه راهها شدند و باعث شدند که نظام بانکی کشور 10 سال به عقب برگردد و هزینه نقل و انتقال پول چندین برابر برای تولید کننده تمام شود. وی ادامه داد: نباید انتظار داشته باشیم که در مدت حدود 10 ماه همه مشکلات برطرف شود و همه خطوط تولید ...
نور خورشید؛ دشمن افسردگی زمستان
را نسبت به دریافت کنندگان دارونما نشان ندادند. البته این موضوع، مساله عجیبی نیست که داروهای ضدافسردگی یا هر درمانی برای افسردگی، از نظر آماری برتری بر دارونما نداشته باشد. از سوی دیگر، این موضوع هم شناخته شده که افراد مبتلا به افسردگی که در کارآزمایی های بالینی شرکت می کنند، حتی به دارونما هم پاسخ درمانی می دهند. این احتمال وجود دارد که تماس با تیم درمانی و ویزیت های منظم که همگی قسمتی را ...
همه چیز در مورد بیماری های انتقالی از دام به انسان
دام ها و گوشت و محصولات آن برای انسان خطرناک است. اگر این پرندگان و گوشتشان به طور کامل پخته شود باعث از بین رفتن عوامل پاتوژن یا بیماری زا می شود. برای افرادی که از دام نگهداری می کنند یا افرادی که سر و کارشان با دام است چه توصیه ای دارید؟ باید دام سالم را برای نگهداری و ذبح انتخاب کنند. حتما افراد از سلامت دام چه دام خانگی و چه دام صنعتی اطمینان حاصل کنند و حتی افرادی که ...
چه بخوریم تا دختردار شویم!؟
اسیدهای چرب به شما می روند، به همین دلیل همه مواد لازم برای تبدیل نمودن محیط واژن زنان به یک محیط اسیدی را دارا هستند. در واقع، مصرف این نوع مواد غذایی، محیط واژن زنان به را برای زنده ماندن طولانی تر اسپرم به وجود آورنده دختر مطلوب می سازد. بر خلاف کنسرو ماهی آزاد، از آن جایی که ماهی قزل آلای دودی حاوی مقادیر بالاتری از نمک است، بنابراین زنان در حال تلاش برای باردار شدن باید آن را از ...
سیستان و بلوچستان متحد بر علیه شیطان بزرگ/ شیعه و سنی مرگ بر آمریکا را بر سر استکبار جهانی کوفتند
ابراهیم گزمه امام جمعه شهرستان هیرمند در حاشیه راهپیمایی 13 آبان ضمن تبریک 13 آبان و سالروز تسخیر لانه جاسوسی به دست دانشجویان گفت : در سال های اخیر رهبر معظم انقلاب بارها نام آمریکا و جنایت های این شیطان بزرگ را مطرح کرده است تا مردم با سیاست های اشتباه این کشور آشنا شوند. وی افزود : در سال 58 دانشجویان دشمن خود را شناختند و این عوامل نفوذی را از کشور بیرون راندند امام راحل در آن سال ...
آشنایی با خواص و مضرات خرمالو
فشارخونی ها می تواند مفید باشد. در 100 گرم خرمالو 160 میلی گرم و در یک عدد آن که حدودا 168 گرم است حدود 270 میلی گرم پتاسیم وجود دارد. از این رو مصرف آن برای بیماران قلبی عروقی و فشارخونی ها مفید است. • همچنین مصرف آن مانع از چسبندگی پلاکت های خونی و ایجاد لخته خون و در نتیجه بروز سکته قلبی و مغزی می شود. پس مصرف آن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی یا افرادی که در معرض این خطر قرار دارند، مفید ...
مصرف ویتامین E برای بهبود سیستم ایمنی بدن توصیه نمی شود
. بنابراین، اثر این ویتامین بر روی گروه های مختلف افراد جامعه متفاوت است. این مطالعه تاثیر ویتامین E بر خطر پنومونی در مردان فنلاندی با سنین 50 تا 69 سال را در بین سال های 1985 تا 1993 مورد بررسی قرار داده است. در میان 29 هزار و 133 نفر شرکت کننده، 898 مورد پنومونی گزارش شد. محققان مدعی شدند، این یافته ها اثر یکنواخت مکمل ویتامین E بر خطر ذات الریه را نمی پذیرد. علاوه بر این، مصرف ویتامین Eبرای بهبود سیستم ایمنی بدن پیشنهاد نمی شود. نتایج این بررسی در مجله Nutrition منتشر شده است. ...
8 نکته جالب که باید در مورد وایکینگ ها بدانید
وایکینگ ها بود ساکنان مناطق اسکاندیناوی، حداقل شش هزار سال قبل، ورزش اسکی را ابداع کردند (البته شاید روس های باستان قبل از آنها این کار را کرده بودند). در زمان وایکینگ ها، اقوام نورس ، اسکی را به عنوان روش مناسبی برای جابه جایی و نوع محبوبی از تفریح می دانستند. آنها حتی رب النوع اسکی داشتند و آن را ستایش می کردند. وایکینگ ها هرگز بخشی از یک گروه متحد نبودند وایکینگ ها به ...
ایران جزء کم تحرک ترین کشورهاست!
بر ابتلای افراد به بیماری های مختلف در میان سالی، سبب کاهش توانایی های آنها در انجام امور زندگی و تحمیل هزینه های گزاف درمان می شود. *** تریاک سرطانزا است دکتر ملک زاده ادامه داد:تحقیقاتی که برای اولین بار در جهان توسط محققان ایرانی در زمینه سرطانزا بودن تریاک صورت گرفته ، نشان می دهد که تریاک سرطان زاست و مصرف تریاک ابتلا به سرطان مری و ریه را 2 برابر، معده و لوزالمعده 3و مثانه ...
وقتی گرسنه ایم چه چیزهایی بخوریم!
...> پنیر پنیر را به عنوان یک وعده پروتئین استفاده کنید و آن را با یک کربوهیدرات سالم مانند پاپ کورن یا نان سبوس دار ترکیب کنید. پروتئین را از پنیر دریافت می کنند و کربوهیدرات نیز به شما انرژی خواهد داد. ماست چکیده به همراه میوه ماست چکیده پروتئین بیشتر و قند کمتری نسبت به ماست معمولی دارد. ماست چکیده همچنین مقدار زیادی کلسیم مفید برای استخوان ها و پروبیوتیک ضدالتهاب دارد. اگر به ...
منصوری: دو تابعیتی ها معبر نفوذ آمریکا هستند/دولت و هاشمی می خواهند مرگ بر آمریکا حذف شود/ آمریکا می ...
43 و تبعید حضرت امام(ره) رسید. آمریکا برای اینکه حاکمیت کامل خود در ایران را تضمین کند، نیاز داشت که افراد آمریکایی در ایران آزادی مطلق داشته باشند و هیچ گونه مسئله قضایی یا حقوقی و برخوردی با آنها از طرف دولت ایران وجود نداشته باشد، به عبارت دیگر آنها به دنبال نفی کامل حاکمیت قضایی ایران بودند؛ البته یک دلیل مهم این نظر وقایع سال 42 و قیام مردم در پانزدهم خرداد بود، از این رو دولت طرحی ...
عادت های غذایی خود را تغییر دهید
... این سال ها خانواده های متعددی را می توان به عنوان نمونه ذکر کرد که حداقل یکی از اعضای آن اضافه یا کمبود وزن نداشته باشد و دست کم یکی از افراد خانواده تاکنون به فکر گرفتن رژیم غذایی یا خرید محصولات و قرص های تبلیغ شده به این منظور نیفتاده باشد البته این افراد معمولا هم آخر سر یا نتیجه مورد نظر خود را نمی گیرند، یا به دردها و گرفتاری های دیگر دچار می شوند. دلیلش هم واضح است: وقتی از ...
