خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قاتل نامرئی در کمین مردم نشسته است
ترکیبی بسیار زیادی با هموگلوبین خون داره ، وقتی این گاز همراه با تنفس وارد ریه های فرد شود، بلافاصله با هموگلوبین خون ترکیب شده و هموگلوبین دیگر قادر نیست مثل قبل اکسیژن را به سلولهای بدن برساند و در نتیجه باعث خفگی و مرگ فرد می شود. در زمان گاز گرفتگی در وهله اول سردرد همراه با احساس سنگینی و در صورت عدم اکسیژن رسانی مناسب گیجی، تهوع، استفراغ، سوزش شدید در ناحیه چشم و گلو، احساس گرفتگی و درد ...
برجام قدرت استراتژیک ایران را آزاد ساخت/ واقعا باور کنیم که آمریکا قدر قدرت نیست
کشور بسیار فراتر از شرایط گذشته، نقش و نفوذ و توان کاهش آسیب پذیری بدهد. دوران قدرقدرتی یک یا حتی چند قدرت به سر آمده و به همین دلیل می بینیم که امروز قدرت هایی همانند آمریکا و روسیه، حتی با همکاری همدیگر هم نمی توانند مشکلات بین المللی را حل کنند و نیاز به حضور و همکاری قدرت هایی مثل جمهوری اسلامی ایران دارند. این به دلیل شرایط ویژه ای است که دوران گذار برای کشورها ایجاد می کند. در ...
10 غذای خوشمزه با 10 پنیر متفاوت
شود مصرف کرد. هر دو مدل این پنیر ماندگاری بالایی دارد و پودرش را تا شش ماه هم می شود در فریزر نگه داشت. پودر پنیر پارمسان طعم دهنده است و به عنوان چاشنی در انواع سالادها، پاستا و ماکارونی هم استفاده می شود. یک مدل غذای پنیری : یکی دوتا سیب زمینی متوسط بردارید. پوست بگیرید و به شکل خلال های درشت دربیاورید. بعد آنها را در ظرفی بریزید و مثل اینکه بخواهید سرخ کنید خوب با روغن مخلوط کنید ...
دستورات غذایی فصل پاییز
متخصص طب سنتی گفت: بهتر است در فصل پاییز غذاهایی مانند گوشت گاو و گوساله، کنسروها و کمپوت ها، سوسیس و کالباس، فست فودها، ادویه های تند و تیز، ترشیجات، سرخ کردنی ها که به خشکی مزاج بدن دامن می زنند، کمتر استفاده شوند. بیشتر حکمای ایرانی، طبیعت پاییز را سرد و خشک دانسته و گفته اند پاییز، مناسب حال سالمندان و افراد با طبع سرد و خشک نیست. البته در شهرهای شمالی کشور، پاییز خشک نیست و در ...
10 غذایی که هوش را کم می کند
.... ما معمولاً از پیامدهای مخرب و ویرانگر الکل بر کبد خود آگاهی داریم اما این در حالی است که الکل همچنین می تواند صدمات جدی به سلول های مغزی نیز وارد کند. عوارض جانبی شناخته شده از الکل شامل لغزش های حافظه و عدم تمرکز است. سوء مصرف طولانی مدت الکل نیز باعث اختلال در قوای شناختی می شود. *** 2 تنقلات برگرها، سرخ کردنی ها و چیزهایی شبیه آن ما را دچار وسوسه می کند اما خوردن ...
نکات مهم درباره مصرف سبزیجات
غذایی حیوانی نیست و سبزی های حاوی آهن هرگز نمی تواند جایگزین منابع حیوانی سرشار از آهن مانند گوشت قرمز شود. وجود فیبر در سبزی ها یکی دیگر از دلایلی است که به اهمیت مصرف آنها در رژیم غذایی می افزاید. فیبرها به کاهش چربی خون، کاهش قند خون، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری از یبوست کمک می کند. سبزی ها را بیش از حد حرارت ندهید برخی از خانم ها یا آشپزهای رستوران ها به قدری سبزی ...
درمان نفخ شکم با این روغن های ضروری
اتفاق افتد از جمله آنچه که می خورید و چه مقدار می خورید. در اینجا برخی از شایع ترین علل نفخ عبارتند از: پرخوری : اگر شما در هنگام خوردن بیش از حد احساس نفخ دارید. راه حل ساده کاهش اندازه سهم غذای شما است. غذاهای چرب: شما به احتمال زیاد هنگام مصرف رژیم غذایی شامل غذاهای پردازش شده و یا چرب احساس نفخ پیدا می کنید. اطمینان حاصل کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: استرس و هورمون هایی که در بدن ترشح می کند باعث چاقی می شوند.راهکار این مشکل چیست؟چگونه از از استرس شدید که موجب چاقی مفرط می شود پیشگیری کنیم؟بله، ممکن است نتوانیم احساسات خود را کنترل کنیم اما میتوانیم با تغذیه مناسب با احساسات شدید و سرشار از استرس مبارزه کنیم. خصوصا غذاهای سرشار از ویتامین C که باعث خنثی شدن کورتیزول، این هورمون اصلی ...
چی بخورم تا جنینم پسر بشه ؟
نوزادتان باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8. مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن: به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد ...
با خواص چغندر قرمز (لبو) و برگ چغندر آشنا شوید
. خوردن آب برگ چغندر برای رفع سردرد ، چاقی، دندان درد و زخم معده موثر است. مصرف برگ چغندر در برطرف نمودن التهاب کبد نقش مفیدی داشته و خون را قلیایی می کند. ترکیب برگ چغندر با عسلو ساخت ضماد، باعث رفع کهیر پوستی می شود. مضرات چغندر: افراد مبتلا به سو هاضمه باید از زیاده روی در خوردن چغندر پرهیز کنند. اشخاصی که مبتلا به قند خون بالا هستند نباید از چغندر استفاده کنند. خوردن برگ چغندر ممکن است که در بعضی افراد باعث استفراغ، دل پیچه و در برخی کودکان موجب بروز حساسیت شود. اشخاص مبتلا به ناراحتی های معده باید در مصرف چغندر احتیاط کنند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
نگاهی بر سجایای اخلاقی امام باقر(ع)
امام باقر رسید و سلام حضرت پیامبر را به وی ابلاغ کرد و از محضر پر فیضش استفاده ها برد. ولادت کاشف علوم دین را به پیشگاه حضرت ولی عصر عجّل الله تعالی فرجه شریف تهنیت و شادباش می گوییم. عبادت و پارسایی امام صادق علیه السلام می فرماید: پدرم، امام محمدباقر علیه السلام همواره مشغول ذکر خدا بود. هنگام خوردن غذا ذکر خدا می گفت. وقتی با مردم صحبت می کرد، از یاد خدا باز نمی ...
این داستان شجریان و آصف است
.... داستان هرچه هست اما شنیدنی است. 2- اولین مسببِ روی آوردن فرامرز به پرش ها، اصغر بود. رفیق دوران نوجوانی اش در گرگان که پدر آنجا در دخانیات مأموریتی داشت و خانواده را در به در و "زا به راه" کرده بود. آن زمان ها پرش های بدوی حتی سه گام از کل کل های بچه محصل ها برمی خاست. چیزی مثل لی لی در راه مدرسه. اولش یک دورخیز بود و پشت بندش سه گام متوالی. حالا چه غلط چه درست. پرش هایی بدون کوچک ترین ...
عباس دانشجوی واقعی پیرو خط امام بود/ قرار گذاشته بودیم که با هم شهید بشویم
تهران و اماکن دیگر برگزار می شد آشنا شده بودم و با هم عقد خواهری بستیم. این دوستی ادامه داشت تا بعد از انقلاب که خانم عنایت پور با شخصی به نام آقای حیدر زندیه ازدواج کردند. واسطه ازدواج من و شهید ورامینی نیز حیدر زندیه شد. * نحوه معرفی شهید ورامینی به شما چگونه بود؟ دلایلی در زندگی من بوجود آمده بود که باعث شده بود قصد ازدواج نداشته باشم. از سوی دیگر قریب به اتفاق دوستانی که دور ...
کاهش قند خون در افراد دیابتی خطرناک است
... استقامتی ادامه داد: کاهش قندخون به دنبال مصرف داروهای ضد دیابت بسیار شایع است و بیماران دیابتی حتما باید از این مساله آگاهی داشته باشند به ویژه این که در کشور ما بیش از پنج میلیون نفر به دیابت مبتلا هستند که بسیاری از آنها دارو و عده زیادی نیز انسولین مصرف می کنند و همیشه با این مساله مواجه هستند. وی افزود: از آنجا که قند تنها منبع تولید انرژی برای مغز است و برای این که مغز ...
بهترین زمان برای مصرف ویتامین ها چه موقع است
ویتامین D3 است و زیر نظر پزشک معالجش دارو مصرف می کند.این بار به این مرکز مراجعه کرد و گفت: با تجویز پزشک معالجم، شروع به مصرف دارو کردم و قرار شد بعد از سه ماه، مجددا آزمایش انجام دهم و سطح ویتامین D3 را اندازه بگیرم. با اینکه مرتب دارو را مصرف کرده بود، آزمایش خون نشان داده بود، میزان ویتامین D3 بدن تغییری نکرده است. به دکتر معالجش مراجعه می کند و چون آزمایش را می بیند، می گوید: احتمالا ...
چی بخورم تا جنینم دختر بشه ؟
مادران باردار دیگر، برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون و خطر ابتلا به دیابت مخصوص دوران حاملگی، بهتر است مصرف میوه های شیرین را در دوران قبل و بعد از آغاز دوران بارداری خود کاهش دهید. فراموش نکنید که مصرف انواع توت ها که مقدار بالایی از قند کنسرو شده را دارند، برای بدن تمام افراد ناسالم و مضر هستند. 2. مصرف بیشتر غلات سبوس دار برای تعیین جنسیت جنین دختر : دلیل اصلی مصرف دانه ...
همه آنچه که در مورد گیاهخواری باید بدانید
سفره های رنگارنگی که با انواع دسر، کیک و کلوچه رنگ و بوی دیگری گرفته اند. نیمه گیاهخوار (Semi Vegetarian) این نوع گیاهخواری ساده ترین نوع است. اگر انتخاب تان نیمه گیاهخوار شدن است، خیال تان راحت باشد. شما می توانید از گوشت سفید یعنی مرغ و ماهی هم استفاده کنید. پس اگر از طرفداران سرسخت مرغ سوخاری هستید و هیچ جوره نمی توانید آن را ترک کنید، می توانید با خیال راحت نیمه گیاهخوار شوید هر چند که با نیمه گیاهخوار شدن باید همچنان دور خوردن گوشت قرمز را خط بکشید. ...
چه ساعتی از روز مولتی ویتامین بخوریم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: مصرف مولتی ویتامین ها نمی تواند جایگزین مواد مورد نیاز بدن شوند اما در حفظ سلامتی و بهبود عملکرد اندام های مختلف، بی تاثیر نیستند. برخی از مولتی ویتامین ها به صورت روزانه باید مصرف شوند. حال سوال اینجاست که بهترین ساعت از روز برای خوردن این مکمل های غذایی، چه ساعتی است؟ با ما همراه باشید تا بیشتر در این باره مطلع شوید. چرا مصرف ...
خواص شگفت انگیز آب لیمو برای سلامتی
قطعه لیمو قبل از غذا مفید است. 5. کاهش قند خون به عنوان یک منبع عالی از ویتامین C، لیمو می تواند برای افراد مبتلا به دیابت مفید باشد. لیمو یک شاخص گلیسمی پایین و به تنظیم جذب قند به جریان خون در بدن کمک می کند. در نتیجه شما ممکن است پیک قند خون را کمتر تجربه کنند. 6. کاهش بیماری های قلبی لیمو یک منبع بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم ...
کیسه صفرایی سالم با تغذیه سالم/ چه غذاهایی سبب "تحریک" صفرا می شوند؟
ها کمک می کند. دفع صفرا باعث می شود کبد برای ساخت صفرا از کلسترول خون برداشت کند و این خود باعث کاهش کلسترول خون و کاهش کلسترول صفرا می شود. مصرف ویتامین های گروه B و اسید فولیک که در سبوس گندم و جگر وجود دارد سبب دفع چربی ها از بدن می شود؛ البته در صورتی که کیسه صفرا تنبل شده باشد مصرف مقادیر کمی چربی با نظر پزشک به انقباضات آن کمک می کند. دسته دیگر از بیماران که علامت دار هستند و در ناحیه فوقانی ...
روزنامه های چهارشنبه
گرفته و بعد هم ضرب و تقسیم ساده شده بود که یک میلیون و صد هزار مترمربع ضرب در متری دو میلیون تومان می شود و در نهایت نتیجه گرفته بودند که تو مجرم به دو هزار و 200 میلیارد تومان تخلف هستی! باز هم تأکید می کنم که این نامه گزارش سازمان بازرسی نبود بلکه نامه یکی از کارکنان بازرسی برای جمع آوری اطلاعات بوده است؛ ازاین رو نباید به سازمان بازرسی هم تعرض شود. این روزنامه با اشاره به عنوان صدور ...
هیچکاک ، مردی که زیاد می دانست! (1)
میز سخنرانی می کشانند. دختری همراه با دو مرد از راه می رسند و او را سوار ماشینی می کنند تا ظاهرا به کلانتری ببرند. اما آن دو جاسوسند و بعد بقیه ی ماجرا. می بینید، سرعت این تغییرات نکته ی قابل توجه در مورد آن است. اگر بخواهم The 39 Steps را دوباره بسازم باز هم همین قاعده را پیش می گیرم، گرچه کار ساده ای نیست. باید مضمونی را به دنبال مضمون دیگری آورید، آن هم با آن سرعت. پیتر باگدانوویچ ...
با رژیم غذایی محبوب وگان آشنا شوید
نظر بگیرید. بعنوان مثال وگانیسم، بسیار محدود سازنده است. در حالیکه پروتئین و آهن می توانند از منابع دیگر تامین شوند ، اما دریافت ویتامین B12 (ویتامین دیگری که در محصولات حیوانی وجود دارد) دشوارتر است . Health گزارش داد که مکمل های B12، سلولهای خون و عصب بدن را سالم نگه می دارند، DNA می سازند و بنابراین کمبود آن می تواند به خستگی، ضعف، مشکلات عصبی و افسردگی منجر شود . همچنین کسانی که گوشت ...
جامعه شناسی شلوار جین و صف های طولانی در دهه شصت
پیدا کرده است؟ وقتی از بدن صحبت می کنیم، باید به مفاهیم دیگری مثل زندگی، مرگ، لذت و روح نیز فکر کنیم. در دهه شصت که دوران جنگ ایران و عراق بود، ما فهم متفاوتی از بدن داشتیم. مثلا، به لحاظ ایدئولوژیک، بدن بی جان بسیار ارزشمند است زیرا این بدن سوژه مطیعی است که هیچ حرکت اضافه ای انجام نمی دهد و قدرت تفسیرگری زیادی دارد... آرمانی که زندگی روزمره در دهه شصت داشت، روی بدن گوشت آلود متحرک ...
یک هفته 7 چهره؛ از کوروش تا پزشک تبریزی
ناسیونالیسم نیست) ناسیونالیسم از یک عامل نشات نمی گیرد. یک جریان کلی در دنیا به راه افتاده که ناسیونالیسم را دوباره پس از چند دهه تیتر یک خبرها کرده است. از انگلیس که منجر به جدایی این کشور از اتحادیه اروپا شد (چون منافع انگلیسی ها را در مقابل مهاجران تامین نمی کرد به طور خاص منافع اقتصادی) یا آمریکا و پدیده ترامپ که یک بال آن در کنار عوام گرایی، ناسیونالیسم افراطی است و شعارش Make America ...
بررسی 10 باور غیرعلمی که در زندگی ما نفوذ کرده اند!
.... دکتر آران سوامیناس مدیر برنامه بیماری های التهابی روده در بیمارستان لنوکس هیل نیویورک می گوید زخم معده – زخمی که در جدار داخلی معده یا قسمت ابتدایی روده باریک ایجاد می شود – می تواند براثر مصرف داروهای خاصی مثل آسپرین و قرص های آهن نیز ایجاد شود. 4- آدامس 7 سال در معده باقی می ماند درست است که بسیاری از مواد تشکیل دهنده آدامس مثل الاستومرها، رزین ها و موم ها غیرقابل هضم ...
مبتلایان به دیابت از این سبزیجات استفاده کنند
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بیماری دیابت می تواند تا حد زیادی با کمک برنامه غذایی مناسب کنترل گردد. مصرف برخی سبزیجات می تواند تاثیرات دو چندانی در فرایند درمانی و کنترل این بیماری نقش داشته باشد. در این مطلب به معرفی چند مورد از بهترین سبزیجات برای این بیماران خواهیم پرداخت. با دکترسلام همراه باشید. کلم بروکلی : با شاخص گلایسمیک پایین برای دیابتی ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
.) بالا بردن پاها چند بار در روز برای بهبود گردش خون. در صورت احتباس آب در اندام تحتانی، پوشیدن جوراب های حمایتی. پرهیز از نشستن و یا ایستادن طولانی مدت. راه رفتن به طور منظم هنگام استفاده از ماشین و یا در هنگام سفر با هواپیما. اجتناب از افراط در دما مانند حمام، دوش یا سونای بسیار گرم. نوشیدن حداقل 8 لیوان آب در روز. اجتناب از پوشیدن لباس های بسیار تنگ. مصرف به اندازه پروتئین در روز. خوردن میوه ها و سبزیجات. استفاده از داروهای ادرار آور با تجویز پزشک. ...
مواد غذایی کاهنده استرس
مغزی باعث ایجاد احساس آرامش می شود. در واقع به علت همین سروتونین است که اکثر افراد بعد از خوردن گوشت بوقلمون احساس آرامش شدید می کنند و حتی خیلی خسته و خواب آلود می شوند. برگه زردآلو این خوراکی بسیار پرطرفدار حاوی منیزیم است که یکی از عناصر قوی ضد استرس محسوب می شود. حتی بعضی مردم می گویند تجربه شخصی آن ها نشان داده که غذاهای پر منیزیم ضربان قلب را پایین می آورد و اثری آرامش ...
چگونه لوزه کودکمان را درمان کنیم؟
استفاده از گوشی طبی به تنفس کودک گوش می دهد. • بزرگ بودن طحال را بررسی می کند (به منظور بررسی وجود منونوکلئوز که می تواند سبب التهاب لوزه شود.) سوآب گلو با این روش ساده، پزشک با استفاده از یک سوآب استریل نمونه ای را از ترشحات گلوی کودک می گیرد. نمونه گرفته شده در آزمایشگاه از نظر وجود باکتری استرپتوکوک بررسی می شود. بسیاری از کلینیک ها مجهز به آزمایشگاهی هستند که در عرض چند ...
