سایر منابع:
سایر خبرها
تهیه کردن ماسک صورت با خاک رس و بلغور
: مواد لازم: بنتونیت خاک رس بلغور جو دوسر اب اسانس درخت چای یک قاشق غیر فلزی و یا کفگیر قاشق اندازه گیری غیر فلزی کاسه مخلوط کردن غیر فلزی طرز تهیه: 1. 1 قاشق بنتونیت خاک رس را در یک کاسه قرار دهید 2. 1 قاشق غذا خوری از بلغور جو دوسر را اضافه کنید 3. چند قاشق چای خوری آب بریزید. 4. 2 تا 4 قطره از اسانس درخت چای را ...
درمان درد دندان در چند دقیقه
...> با ترکیب نصف قاشق چای خوری زردچوبه و چند قطره روغن خردل مخلوطی غلیظ به دست می آید. این مخلوط را روی کرم خوردگی های دندانتان گذاشته و اجازه دهید 15 دقیقه روی آن باقی بماند. سعی کنید این کار را چندین بار انجام دهید. آب نمک آب نمک یکی از آسان ترین گزینه ها است که می تواند التهاب و دندان درد را تسکین دهد. طرز تهیه آن نیز بسیار ساده است. کافی است یک قاشق غذاخوری نمک خوراکی را داخل یک لیوان آب گرم ریخته و آن را حل کنید. فرادید ...
طرز تهیه پاستای چیکن آلفردو در فر
را بریزید. 6. پاستا را به مدت 10 تا 15 دقیقه در فر بگذارید تا پنیرها آب شده و سطح پاستا طلایی شود. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 3 عدد سینه مرغ نگینی خرد شده نمک و فلفل سیاه 4 حبه سیر ریز شده 2٫5 پیمانه آب مرغ 2٫5 پیمانه خامه چرب 450 گرم پنه خام 2 پیمانه پنیر پارمسان 2 پیمانه پنیر موزارلا جعفری تازه خرد شده طرز تهیه: 1. در یک قابلمه ...
خوراک هویج با مغزِ دانه ها؛ پیش غذای مفید
قهوه ای و سرکه برنج 2 قاشق سوپخوری کنجد 2 قاشق سوپخوری مغز تخمه آفتابگردان 2 قاشق سوپخوری تخمه کدو 2 قاشق سوپخوری طرز تهیه: 1٫ روغن، هویج، کدو و قارچ را در تابه مناسبی بریزید و به مدت 5 دقیقه روی اجاق تفت دهید. 2٫ آن گاه سیر و زنجفیل را بیفزائید و یک دقیقه دیگر مواد را روی حرارت تفت دهید. حالا برگ های گشنیز و نعنا را با سس لوبیا چیتی مخلوط کنید و به مخلوط فراهم ...
طرز تهیه پاستا صدفی و مخلوط سبزیجات
پیمانهجعفری 3 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه: 1٫ ابتدا فر را در دمای 220 درجه سانتی گراد (425 درجه فارنهایت) تنظیم کنید تا گرم شود. در یک سینی لبه دار مخصوص فر، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، گل کلم ها (سر گل کلم مورد نیاز است) و نخود را بریزید و مواد را کف ظرف کاملا یکنواخت پخش کنید. 2٫ سپس مواد را را با نمک و فلفل طعم دار کنید. از پایین طبقه سوم ...
خورش آلو با گوشت گوسفندی یا گوساله
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : خورش آلو را اغلب با مرغ درست می کنند، در اصل خورش مرغ و آلو معروف است، اما در این مطلب طرز تهیه خورش آلو با گوشت گوسفندی یا گوساله را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: روغن 2 قاشق غذاخوری گوشت خورشتی گوسفند یا گوساله 450 گرم پیاز ریز خرد شده 1 عدد سیر 4 حبه فلفل قرمز تازه 1 عدد چوب دارچین 1 عدد آویشن تازه 1 قاشق چایخوری برگ بو 1 عدد ...
نسل جدید پیشرانه های 4، 6 و 8 سیلندر مرسدس بنز
مصرف سوخت و آلاینده های خروجی از اگزوز نیز می شود. انژکتورهای این پیشرانه از نوع (piezo) هستند و با عملکرد دقیق و سریع خود سوخت را با فشار بسیار بالا به داخل هر هشت محفظه ی احتراق تزریق می کنند. این انژکتورها در صورت نیاز قابلیت پاشش چندین باره ی سوخت در یک احتراق را نیز دارند که سبب به دست آمدن مخلوط و هوا و سوخت همگن می شود. پاشش سوخت به صورت کاملا الکترونیکی کنترل می شود و فشار سوخت نیز بین 100 ...
کیک برنجی با بادام هندی، یک غذای کره ای
شیره قند 4 فنجان مواد لازم برای دستور دوم آرد 3 قاشق غذاخوری شیر نصف فنجان برنج (پخته شده) 3 فنجان تخم مرغ (زده شده) 2 عدد نمک 1 قاشق غذاخوری دستور اول برنج را از شب پیش خیس کنیدصبح ، آب آن را خالی کرده و آن را خشک کنیدسپس آن را آسیا کنیدظرفی را برداشته داخل آن آب بریزید و روی اجاق قرار دهید ، بعد از 5 دقیقه به آن بادام هندی ...
علاقه مندان به طعم سیب با روش تهیه کیک سیب آشنا شوند
خوری نمک 1/2 قاشق چای خوری شکر قهوه ای 200 گرم شکر 225 گرم کره (نرم شده) 225 گرم تخم مرغ 3 عدد وانیل 1 قاشق چای خوری سیب (سیب زرد بدون پوست و هسته و خرد شده) 3 عدد گردو (خرد شده) 115 گرم زنجبیل (خرد شده) 1/3 فنجان کران بری (کران بری خشک یا کشمش) 1/2 فنجان طرز تهیه: 1-داخل یک کاسه کوچک کران بری و آب را مخلوط کنید و بگذارید به مدت یک ساعت داخل آن بماند تا کران بری پف کند. سپس آب ...
فشار خون، قاتل خاموش را جدی بگیرید
. یک لیوان اب میوه رقیق شده با اندکی پودر ویتامین C موجب بهبود عملکرد دستگاه ایمنی و ترمیم سرخرگ ها می شود. 2- مصرف نان ها و مواد کربوهیدراتی تهیه شده از آردهای سفید و بدون سبوس (تصفیه شده) را به حداقل برسانید و به جای آن نان حاوی سبوس جو دو دسر استفاده کنید. 3- مصرف قند و شکر و سایر فرآورده های تهیه شده از آنها مانند انواع نوشابه ها، مربا، ژله، شکلات، کیک ها و ...
تغذیه مناسب برای غیرفعال کردن هورمون های استرس و چاقی
2 روز ویتامین C شما را تأمین می کند، باید گفت این سبزی چلیپایی منبع غنی امگا3 های مفید برای قلب است. اگر به خوردن ماهی علاقه ای ندارید، جوانه های بروکسل و سایر غذاهای سرشار از مواد مغذی مانند گردو و تخم برزک، مواد مهمی برای افودن به رژیم غذایی تان محسوب می شوند. 8.فلفل دلمه ای قرمز محتوای ویتامین C: یک فنجان فلفل دلمه ای خام و بریده شده حاوی 190 میلی گرم ویتامین C بوده و 316 ...
روش های موثر برای روشن سازی پوست تیره
خمیر را روی بخش های تیره پوست خود قرار دهید و پیش از شست و شو حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا خمیر به طور کامل خشک شود. این کار را هر روز و تا زمانی که پوست درخشش از دست رفته خود را بازیابد، ادامه دهید. روش دیگر شامل ترکیب یک قاشق غذاخوری از پودر چوب صندل و یک قاشق غذاخوری پودر بادام می شود. با افزودن گلاب، شیر، یا آب به اندازه کافی یک خمیر تهیه کنید. این خمیر را روی بخش های تیره پوست ...
آشنایی با روش تهیه ناگت مرغ
زمان تهیه: 25 دقیقه زمان پخت: 40 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر: سینه مرغ / 2 عدد خمیر وسط نان باگت / 150 گرم روغن / 100 گرم ریحان و جعفری خرد شده / یک قاشق چایخوری نمک / مقدار لازم فلفل سیاه / مقدار لازم آرد / 50 گرم طرز تهیه: 1- تمام چربی، استخوان، پوست و مواد اضافی سینه مرغ را بگیرید و دور بریزید. 2- سینه ...
بورک گل اسفناج با دوغ میچسبه!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : بورک گل اسفناج بسیار پر کالری و لذیذ است. یکی از خوراک هایی است که در رده نان قرار می گیرد ولی میتوان آنرا تنها با دوغ به عنوان شام و یا عصرانه صرف کرد. مواد لازم: 500 گرم لواش باقلوا (یوفکا آماده) 100 گرم کره مواد لازم مخلوط اسفناج 1 کیلو گرم اسفناج 3 عدد پیاز درشت 2 قاشق غذا خوری دانه کاج 60 گرم کره نمک، فلفل سیاه طرز ...
طرز تهیه کاری سبزیجات پاییزی
سرویس آشپزی جوان ایرانی - بخش رژیمی: طرز تهیه خوراک سبزیجات پاییزی با طعم ادویه هندی با درست کردن این غذای فوق العاده سالم تنها در 30 دقیقه می توانید طعم ادویه هندی کاری را با تمام وجود حس کنید. در این دستور پخت سعی شده از سبزیجات پاییزی که در حال حاضر بهترین کیفیت آنها را می توانید پیدا کنید استفاده شود. مواد لازم برای کاری سبزیجات پاییزی: ...
آماده سازی رحم برای بارداری، چگونه؟
، ژاپن و کشورهای خاور دور از ترکیب عسل و دارچین برای تقویت رحم در زنانی که باردار نمی شوند استفاده می شود. . کمی پودر دارچین را با نصف قاشق چایخوری عسل خمیر کرده و آن را در در طول روز به طور مکرر برروی لثه ها می گذارند تا به آهستگی با بزاق دهان مخلوط شده و وارد بدن شود. 4-ستاخینس گرم و خشک و لطیف دم کرده معطر، مقوی اعصاب ، مفید برای خانمهای نازا در جهت تقویت رحم و تخمدانها. ...
کیک شکلاتی خوش طعم و دلچسب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: در این مطلب طرز تهیه کیک شکلاتی را برای شما آورده ایم. البته باید قول بدهید که در مصرف شکر زیاده روی نکنید. مواد لازم: 1 لیوان شیر 2 لیوان آرد نمک بسیار اندک نوک قاشق چایخوری 1 قاشق مربا خوری بکینگ پودر 1 لیوان شکر قهوه ای 1 لیوان کره 3 عدد تخم مرغ 1 قاشق مرباخوری وانیل شکری مواد لازم جهت تهیه کرم: ...
کرپ اسفناج شکم پر
پیمانه آرد / دو ونیم پیمانه اسفناج آب پز بدون آب /100 گرم مواد لازم برای داخل کرپ: سیب زمینی آب پز/ 2 عدد پنیر فتا /50 گرم شوید خرد شده /1 قاشق غذاخوری نمک وفلفل قرمز/ به دلخواه فلفل دلمه ای قرمز/ 1 عدد کباب شده سوسیس آب پز/ به تعدادکرپ اسفناج شکم پر طرز تهیه: تخم مرغ ها را در ظرفی بشکنید وبا همزن دستی کمی بزنید تا باز شود. ...
علت لکه پوست در زنان، نسخه طب سنتی
، 15 گرم کتیرا ، و 15 گرم بوره ( بوراکس ) مخلوط کرده ، با کمی شیر خمیر کنید هر شب به صورت بمالید و صبح با آب گرم بشویید و این عمل را تا بهبودی کامل ادامه دهید . نسخه 21: سفید آب قلع ، باقلا ، عدس ، پوست تخم مرغ ، پوره مغز بادام تلخ ، تخم ترب و نشاسته ( از هر یک یک قاشق غذا خوری ) همگی را مخلوط نموده و نرم بکوبید سپس با شیر ، آب خیار و یا آب گشنیز تازه له شده خمیر کنید و بمالید . ...
22 راه حل شگفت انگیز برای کاهش وزن در پاییز (قسمت اول)
این اسموتی، کافی است 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو را با 1 تا 1.5 فنجان شیر بادام، 1 عدد موز کوچک، 1.3 فنجان جو و 1 قاشق غذاخوری بادام و یا کره بادام زمینی ترکیب کنید. همچنین می توانید یک پودر پروتئینی به آن اضافه کنید تا ارزش غذایی آن بالاتر برود. 9 سبزیجات بیشتری بخورید کل سبزیجات مورد علاقه خود را در یکی از روزهای هفته بپزید. شما می توانید سبزیجات خود را با بلوط، کدو سبز یا کدو تنبل ...
12 آبان کتلت سبزی و ژامبون با کاری
شد آن را پوره کنید. حالا کره، خامه، تخم مرغ، ژامبون، پیاز، سیر، پودر کاری، کدو، هویج، آرد سوخاری و پوره ی سیب زمینی را با هم مخلوط کنید و یک ساعت در یخچال نگه دارید. اکنون این مایه را به 8 قسمت تقسیم کنید. حالا هر بار یک بخش از آن را بردارید و به شکل بیضی درآورید و در کورن فلکس بغلتانید. سپس سینی مناسب مایکروویو را چرب کنید، کتلت ها را در آن بچینید و در مایکروویو قرار دهید. آن گاه مایکروویو را با قدرت 100درصد یا 900 وات به مدت 8 -10 دقیقه روشن کنید. یادآوری: در صورت دلخواه می توانید کتلت ها را بعد از پختن، 8 دقیقه گریل کنید تا برشته تر شوند. ...
12 آبان کیش کدو
میزان لازم پنیر چدار 185 گرم گوجه فرنگی حلقه ای خردکرده 2 عدد روش تهیه کیش کدو قالب گرد نسوزی به قطر 24 سانتیمتر را چرب کنید. آن گاه در کاسه ی مناسبی کدو، آرد، سیر، جعفری، شیر، خامه، تخم مرغ، پنیر پارمسان، نمک و فلفل بریزید و مخلوط کنید و در قالب بریزید. سپس رویش پنیر بپاشید و گوجه فرنگی بچینید و در دستگاه بگذارید. مایکروویو را با قدرت 60 درصد، به مدت 20 دقیقه روشن کنید تا کیش بپزد. اینک ظرف را روی سه پایه قرار دهید و با پخت ترکیبی مایکروویو و گریل روی کیش را برشته کنید. ...
12 آبان خوراک نخود و بادمجان
معصومه عیوضی مواد لازم برای 8-10 نفر نخود آبگوشتی 4 پیمانه پیاز 2 عدد بادمجان کبابی کرده 4 عدد حدود 500 گرم گردوی خردکرده 1 قاشق سوپخوری نمک و فلفل به میزان لازم گشنیز خردکرده 2 قاشق سوپخوری پودر آویشن 1 قاشق چایخوری روغن کنجد 3 قاشق سوپخوری کنجد خام 2 قاشق سوپخوری روش تهیه ...
با ماکروفر کیک فنجانی بپزید
قاشق غذاخوری نسکافه یک چهارم قاشق غذاخوری بیکینگ پودر 3 قاشق غذاخوری شیر 3 قاشق غذاخوری روغن و یک ماگ یا لیوان بزرگ طرز تهیه: ابتدا نسکافه و شیر را در ماگ مخلوط می کنیم تا دانه های نسکافه کاملا در آن حل شوند.سپس بقیه مواد را اضافه می کنید .سپس موارد را مخلوط کنید طوری که همه آردها حل شوند.باید نصف ماگ شما خالی باشد چون بعد از پخت کیک ...
چیز کیک سیب کاراملیِ خیلی سخت!
میانی بریزید. سطح مواد را صاف کرده و به مدت 30 دقیقه درون فر قرار دهید. 5. در آخر سس کارامل را روی چیزکیک ریخته و سرو کنید. مواد لازم: برای خمیر: 2 پیمانه خرده بیسکوئیت یک سوم پیمانه شکر قهوه ای یک سوم پیمانه کره آب شده مواد میانی: 450 گرم پنیر خامه ای نرم شده یک چهارم پیمانه شکر قهوه ای یک چهارم پیمانه شکر سفید 2 قاشق غذاخوری نشاسته ذرت 1 ...
طرز تهیه سیب زمینی تنوری شکم پر با سوسیس و پنیر
طرز تهیه سیب زمینی تنوری شکم پر با سوسیس و پنیر را آموزش خواهیم داد که به عنوان پیش غذا می توانید از آن استفاده کنید. مواد لازم برای سیب زمینی تنوری شکم پر با سوسیس و پنیر سیب زمینی :8 عدد کره :2 قاشق سوپخوری سوسیس :450 گرم پنیر چدار :2 فنجان خامه ترش و پیازچه :برای تزیین طرز تهیه سیب زمینی تنوری شکم پر با سوسیس و پنیر ...
18 راه علمی برای کاهش اشتها
شوید 1. پروتئین کافی مصرف کنید افزایش پروتئین در رژیم غذایی تان، می تواند باعث احساس سیری و کاهش اشتها در شما شود. به این ترتیب که غذای مصرفی در وعده ی غذایی بعدی کاهش یافته و وزن شما کم می شود. برای مثال تحقیقی بر دو نوع رژیم غذایی صبحانه انجام شد. یکی از صبحانه ها تخم مرغ و دیگری نان شیرین بود که هر دو با کالری برابر بودند. در دوره ی هشت هفته ای مطالعات، آن دسته ای که تخم مرغ ...
طرز تهیه کالباس در خانه
مواد لازم مرغ متوسط یک عدد مغز نان ساندویچی خرد شده 3 قاشق غذاخوری سیر 3 الی 4 حبه درشت نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم سایر ادویه جات در صورت تمایل و به مقدار دلخواه باقلا یا مغز پسته یک قاشق غذاخوری هویج 1/5قاشق غذاخوری (پخته و خرد شده) طرز تهیه: ابتدا پوست، چربی و استخوان مرغ را بگیرید و ...
کدو تنبل و این همه خواص
کدو تنبل آماده اید؟ دستورالعمل های خانگی میشل اورنشتاین، بنیانگذار موسسه زیبایی Enessa را امتحان کنید. اگر علاقه ای به ساخت داروهای خانگی ندارید، چند محصول آماده به شما معرفی خواهیم کرد که می توانید آنها را در فروشگاه نزدیک محل زندگی تان خریداری کنید. تهیه ماسک با کدو تنبل ماسک صورت با کدو تنبل 4/1 فنجان پوره کدو تنبل، 2/1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه و 1 قاشق چای ...