خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ضرورت و اولویت اصلاح نظام اداری و آموزشی
ها در بهترین صورت صرفاً به وظیفه رسمی و صوری خود عمل می کنند و وظیفه شان هم این است که مقررات را اجرا کنند سازمانی که نداند از کار و زحمتش چه حاصل می شود و از حاصل کار خود رضایت نداشته باشد، مثل سیزیف افسانه ای که سنگ را بالای کوه می برد و سنگ از قله به دامنه بازمی گشت و سیزیف دوباره سنگ را بالا می برد احساس بیهودگی می کند و افسرده می شود. در این وضع اگر فساد در سازمان ها راه یابد جای ...
اگر می خواهید دیرتر بمیرید این 3نکته را رعایت کنید
رفته در زمره تهدیدات ملی قرار می گیرند به طوری که طبق آمار وزارت بهداشت، هم اکنون 10 درصد ایرانی ها دیابت دارند و بیم آن می رود تا یک دهه آینده یک سوم مردم ایران دیابتی شوند. انواع بیماری های دیگر مانند فشار خون، ناکارآیی های گوارشی، سرطان و ... نیز که جای خود دارند. واقعیت این است که اگر تغذیه بد عامل نیمی از مرگ و میر ایرانی هاست، پس با بهبود فرهنگ غذایی، هر کدام از ما می توانیم ...
هشدار پیش از حمله قلبی
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ بیماری های قلبی و مرگ ناشی از حمله قلبی در سراسر جهان شایع هستند. زندگی پر استرس و پر مشغله امروزه به همراه مصرف بالای مواد غذایی فرآوری شده از جمله دلایل نخست برای ابتلا به بیماری های قلبی هستند. ایجاد تغییر در سبک زندگی و افزودن مواد غذایی سالم به رژیم غذایی بدون تردید به حفظ سلامت قلب کمک می کنند. با این وجود، باید نسبت به نشانه ها و ...
نازایی بدون علت، مورد جالب!
برخی کرم ها ی ضد آفتاب خطر ناباروری در زنان را افزایش می دهد تحقیقات پژوهشگران جمعیت شیمی آمریکا نشان می دهد کرم های حاوی ماده بنزو فنون "benzo phenone" احتمال ابتلای زنان به بیماری اندومتریوز را که ممکن است به ناباروری آنها منجر شود، افزایش می دهد.این تحقیقات با حمایت مادی انستیتو ملی سلامت کودک و رشد انسان یونیک کندی شرایور و تعدادی از انستیتوهای ملی سلامت انجام شده است.آندومتریوز بیماری ...
از کجا بفهمیم فرزندمان معتاد شده است
• فقدان نظارت اجتماعی • فقر • در دسترس بودن مواد مخدر - علایم ابتلا به اعتیاد را می توان به 3 دسته تغییر های عمومی، علایم اختصاصی ماده مورد مصرف و موارد مصرف تقسیم بندی کرد. در دسته تغییر های عمومی، شاهد تغییر های رفتاری و شخصیتی هستیم که عبارتند از: - تغییر در رفتار فرد مثل قفل کردن در اتاق و غیبت یا ترک بی دلیل خانه ...
مصرف برخی روان گردان ها در نوجوانان
زمان و انرژی بیشتری را صرف به دست آوردن این ماده می کند. بدیهی است با بروز اعتیاد، هدف اصلی زندگی فرد مصرف کننده به دست آوردن و مصرف مواد خواهد بود. در واقع کریستال به معنای واقعی کلمه سبب بروز تغییرات بارز در مغز و رفتار می شود. وقتی که وابستگی جسمی به کریستال به وجود می آید، بدن فرد به حضور این ماده در بدن عادت می کند، به گونه ای که اگر مصرف آن به یکباره قطع شود، علائم محرومیت بروز می کند. ...
راه درمان کم خونی زنان، چگونه؟
...> • خستگی عمومی و مزمن • ضعف مداوم • پوسته پوسته شدن پوست بدن • تنگی نفس • سرگیجه • گزگز کردن یا مور مور شدن پاها • تورم و درد زبان • سرد بودن بیش از حد دست ها و پاها • ضربان نامنظم یا تند قلب • شکنندگی ناخن ها • سردردهای دوره ای و مداوم آزمایش خون چه مواردی را نشان می دهد؟ ابتلا یا عدم ابتلا به کم خونی را می توان از روی ...
مضطرب ها بیشتر به حمله قلبی مبتلا می شوند
مشخص شد اضطراب عمومی می تواند یکی از دلایل اصلی برای به خطر انداختن سلامت بدن باشد و در این میان، اضطراب سالم هم می تواند تا اندازهمشکل ایجاد کند. متخصصان قلب به این نتیجه رسیده اند که هرکس حتی به اضطراب سالم برای پیشبرد برنامه ها و کارهای روزانه خود مبتلا شده است و به صورت دایم آن را حمل می کند هم حتما باید به پزشک مراجعه کند. اضطراب سالم زمانی تعریف می شود که یک فرد اشتغال ...
خوارزمی و خیام دو دانشمند پایه گذار تصویر برداری مدرن/ساخت دروغ سنج به وسیله تصویر برداری اتمی
شده دانشمندان مسلمان پایه گذاری شده است. قناعتی افزود: با کمک سی تی اسکن تصویربرداری مقطعی و برشی (سه بعدی) از داخل بدن انسان انجام می د هند و بعد از این بود که ام آر آی یعنی تصویربرداری اتمی کشف شد. در ام آرآی با فرستادن امواج رادیویی و تشدید مغناطیسی بیماری ها را تشخیص می دهند. وی گفت: در ام آر ای هر روز کشفیات جدیدی صورت می گیرد و در آینده سرطان ها قبل از اینکه با چشم دیده ...
توصیه های تغذیه برای جلوگیری از سرطان روده بزرگ
داشتن سلول های قرمز خون سالم ضروری است رایج ترین منابع اسید فولیک میوه های خانواده مرکبات و سبزیجات برگ سبز تیره، به ویژه اسفناج است در حالی که به نظر می رسد سود بالقوه در مصرف غذاهای با اسید فولیک به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم به طور منظم وجود دارد مطالعات انجام هر گونه سود ضد سرطان از مصرف مکمل فولیک اسید را نشان نمی دهد در واقع، برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل های اسید فولیک ممکن ...
برای کاهش وزن، شام را اوایل شب بخورید
آمده است هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که صرف شام در ساعات اولیه شب علاوه بر اینکه الگوی سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات را به گونه ای تغییر می دهد که سبب لاغری می شود، از بروز بیماری های مزمن متابولیک از جمله دیابت نیز جلوگیری می کند. صرف شام در ساعات پایانی شب یکی از مهمترین دلایل چاقی، بروز دیابت، سکته و بیماری های قلبی است. نتایج این مطالعه در نشست سالانه انجمن چاقی در نیواورلئان ارایه شده است. 704/ ...
با خواص نارنگی و پوست نارنگی آشنا شوید
نارنگی در آن ها موجب ابتلا به اسهال و کندی عملکرد روده ها می شود. کی دیگر از عوارض مصرف بیش ازاندازه نارنگی بروز آفت و التهاب در دهان و زبان مصرف کننده است. نکته مهم آخر این که؛ هرگز نارنگی را به صورت مخلوط با شیر گاو میل نکنید. ترکیب این 2 خوراکی موجب بروز دردهای شکمی شدید می شود. مصرف نارنگی و تداخل دارویی: افرادی که از داروهای خاصی استفاده می کنند که به افزایش میزان پتاسیم خون کمک می کند، باید ...
هوش عاطفی چیست و روش تقویت آن چگونه است؟
خود داشتن آکاهی نسبت به احساسات دیگران توانایی داشتن آگاهی نسبت به اطرافیان و اجتماع توانایی اقدام به حل مشکلات احساسات خود و افراد دیگر دارا بودن این چهار مهارت نیاز به تمرکز و تمرین برای کسب دارد و در صورت بالا بردن این مهارت ها در خود، شخص می تواند در مراحل و مسائل مختلف اجتماعی به موفقیت های چشم گیری دست پیدا کند. به این صورت که اگر دقت کنید می بینید که بالا بردن هوش عاطفی به دلایل ...
سلامت قلب جنین، تاثیر تغذیه مادر
مطالعات جدید نشان می دهد تغذیه سالم در دوران بارداری، یکی از مهمترین عوامل سلامت قلب فرزند تا پایان عمر است. به گزارش مدیکال اکسپرس، نقش تغذیه سالم در دوران بارداری بر رشد مغز، بافت عصبی و سیستم های مختلف بدن در مطالعات گوناگون تایید شده است. مطالعه ای که به تازگی توسط محققان دانشگاه وایومینگ در آمریکا صورت گرفته نیز نشان می دهد تغذیه نقش کلیدی در شکل گیری قلب و سلامت آن ...
ویتامین مورد نیاز روزانه بدن چقدراست؟
ایرانی بسیار شایع است و کمبود آن باعث از دست دادن کلسیم موجود بدن شده و این کمبود کلسیم در نهایت به پوکی استخوان منجر می شود ویتامین D است ویتامینی که منبع غنی آن نور خورشید است. به بانوان توصیه می شود برای جلوگیری از پوکی استخوان در سنین بالا روزانه 3000 واحد به بدن خود ویتامین دی برسانند. کمتر خانمی پیدا می شود که به سلامت پوست، مو و ناخنش اهمیت ندهد توصیه ما به این افراد مصرف ویتامین ...
دلایل افت فشار خون!
به گزارش شمال نیوز: بسیاری افراد در مورد فشار خون بالا نگران هستند و اینکه چگونه آن را تحت کنترل درآورند. اما فشار خون پایین هم ممکن است یک مشکل پزشکی باشد، که به سیاهی رفتن چشم ها، غش کردن و احساس ضعف بینجامد. از حمله علل شایع فشار خون پایین (که در اصطلاح پزشکی به آن هیپوتانسیون می گویند) اینها هستند: عارضه جانبی داروهایی مانند برخی از داروهای ضدافسردگی، داروهای ادرارآور یا ...
تشخیص بیماری زنان، مرز اعتماد به سونوگرافی
...،تخمین میزان مایع مفصلی و محتوای آن برای بررسی از نظر عفونت، در رفتگی های مفصلی و میزان ناپایداری آنها،فشار بر عصب یا گیر افتادگی عصب مورد استفاده قرار می گیرد. تشخیص قطعی آپاندیس از آنجا که 45-37 درصد موارد آپاندیسیت، بخصوص وقتی آپاندیس در موقعیت غیر معمول قرار دارد علائم کلاسیک را نشان نمی دهد، نقش تصویربرداری در این موارد بسیار قابل توجه است. به همین دلیل مدیر گروه ...
علائم خطرناک در زنان، ناشی از یائسگی
گرگرفتگی بیشتر رخ می دهد: تحقیقات نشان داده است که ضربان قلب شما می تواند طی گرگرفتگی، بین 6 تا 16 بار بیشتر شود. علامت خطر: اگر قلبتان دچار تپش شده یا میزان آن نامنظم شده است و در حالت گرگرفتگی هم نیستید، بهتر است با پزشک در این باره صحبت کنید. ضربان نامنظم یا آریتمی قلب با بالا رفتن سن امری عادی تلقی می شود. در شرایطی که این وضعیت هیچ خطری به همراه ندارد، برخی از افراد باید برای ...
انسان در صحیفۀ سجادیه
، تنها راهی است که فرد را به عبادت خدا، زهد و دوری از دنیا، و دوری از بدکاری می کشاند. او معقتد است این حزن سبب می شود فرد خود را هنگام میل، روگردانی، شهوت و غضب حفظ کند و تن به هر کاری ندهد. گفته اند که هر وقت او را می دیدند، چنان می پنداشتند که تازه داغدار شده است. نصیحت مشهور وی به اصحابش این بود که گویی هر یک از شما، مجموعه ای از روزهایید و با پایان یافتن هر روز، بخشی از وجود شما ست ...
خطر نابینایی در اثر مصرف قطره های چشمی
: علت ابتلا به آب سیاه می تواند ناشی از وارثت باشد و برخی از عوامل زمینه ای مانند ضربات وارده به چشم می تواند باعث این بیماری شود . دکتر امینی با تاکید بر اینکه بیماری آب سیاه اغلب هیچ علامتی ندارد، تصریح کرد: این عارضه تا مراحل آخر که فرد مجبور می شود برای درمان به چشم پزشک مراجعه کند، اغلب علامتی ندارد. چون دید فرد از اطراف میدان دید مختل می شود و دید دور او خوب است و همین مسئله باعث می ...
معتزله بصره؛ تفاوت ها و تمایزها
بصره شکل گرفت و معتزله را به دو مکتب بصره و بغداد تقسیم کرد. این دو مدرسه در اصول کلی مشترک بودند، اما در تفسیر و قرائت از آن اصول با هم اختلاف داشتند. میل به تشیع در مدرسه بغداد از جمله مشهورترین وجوه تمایز این دو جریان است. علاوه بر آن، این دو مدرسه در مسائلی چون خلق قرآن، وجوب لطف، قدرت الاهی، وجوب اصلح بر خداوند، ثواب و عقاب، تعذیب اطفال، توبه و عفو الاهی، آجال، شیوه و رویکرد بحث ...
غول مفید خانواده مرکبات!
...، توصیه می کند. این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. فلانوئید موجود در گریپ فروت که به نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته ...
سوزش سر دل و 10 درمان خانگی برای آن
را به مدت 30 دقیقه بعد از غذا جویدند تسکین خوبی را تجربه کردند. این موضوع بدین خاطر است که جویدن ادامس باعث تحریک غدد بزاقی می شود و جریان بزاق را افزایش می دهد. هر اسیدی که در سیستم گوارشی تشکیل می شود حل شده و شسته می شود. پاک شدن اسید باعث بهبود نشانه های رفلاکس اسید خواهد شد. می توان از این گزینه برای بهبود نشانه های سوزش سر دل نیز استفاده کرد. به موارد زیر نیاز خواهید داشت: ...
رژیم غذایی هر گروه خونی چه باید باشد؟
آن نیست که کارهای مطالعاتی انجام نشده، موارد مطالعاتی بوده اما قطعیت و قابلیت تعمیم آن ها هنوز وجود ندارد. بعنوان مثال یک مطالعه نظری کلان بر روی 1.455 فرد انجام شد که بر اساس آن به این جمع بندی رسیدند که افرادی که بیش تر از میوه و سبزیجات تغذیه می کنند، علائم و نشانه های سلامتی بیش تری از خود نشان می دهند. باز هم به خاطر داشته باشید که این تحقیق به طور مشخص بر روی افرادی که گروه خونی A دارند ...
ویژگیهای اخلاقی امام حسن مجتبی(ع)
حیوان را دور کنم. امام فرمود: دَعْهُ إِنِّی لَأَسْتَحْیی مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَّ أَنْ یکونَ ذُو رُوحٍ ینْظُرُ فِی وَجْهِی وَ أَنَا آکلُ ثُمَّ لَا أُطْعِمُهُ؛ [14] نه رهایش کنید! من از خدا شرم می کنم که جانداری به صورت من نگاه کند و من در حال غذا خوردن باشم و به او غذا ندهم. 5- گذشت امام بسیار با گذشت و بزرگوار بود و از ستم دیگران چشم پوشی می کرد. بارها ...
اگر دیابت دارید دور این غذاها را خط بکشید!
، قطعاً انتخاب بهتری است. چربی ها چربی ها را در برنامه ی غذایی تان محدود کنید، چرا که سرشار از کالری هستند، و مصرف بیش از اندازه ی کالری نیز باعث چاقی خواهد شد. چاقی، نه تنها وضعیت دیابت را بدتر خواهد کرد، بلکه خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سرطان، فشار خون، آسم و ورم مفاصل را افزایش خواهد داد. با انتخاب لبنیات کم چرب، گوشت های کم چرب، میوه ها، سبزیجات و غلات، میزان مصرف چربی تان را ...
حراج باقیمانده آبروی آمریکا در رقابت های انتخابات
بخشی از رویکردهای بنیادین آمریکا، توسط خود او بنیانگذاری شده است. همین موضوع سبب می شود تا وقتی او اعلام می کند که دولت باراک اوباما نقش مستقیم و موثری در ایجاد گروه تروریستی داعش داشته، همگان انگشت اتهام را به سمت نهاد حکومت در آمریکا نشانه روند یا زمانی که دستور تهاجم نظامی به لیبی و کشتار هزاران نفر از مردم این کشور را صادر می کند و حتی از آن اقدام دفاع می کند، همه نگاه ها به سمت نظام ...
وقتی انسان، صالح شد، راه عاقبت به خیر شدن را پیدا می کند
می شوید. همان طور که می بینیم الآن خیلی از مطالب دیگر قبحش ریخته و عادی شده، خیلی راحت صحبت کردن با نامحرم دیگر خیلی طبیعی شده و حتّی شاید به خطورات ذهنی ما نیاید که این هم گناه محسوب می شود. طوری شده که اگر کسی چشم خود را حفظ کند و نگاه کند، عمل او را اهانت می دانند. دانشجوی عزیزی بیان می کرد: چند سال پیش ما برای پروژه مان جایی رفته بودیم، یکی از هم کلاسی ها به من گفت: من کهیر دارم که ...
کلم چینی
. مصرف مناسب ویتامین K برای سلامتی بسیار مهم است، زیرا باعث جذب بیشتر کلسیم در استخوان شده و مانع از دفع آن همراه ادرار می شود. تنظیم فشار خون اگر فشار خون بالا دارید، مصرف کلم چینی را در اولویت رژیم غذایی خود قرار دهید. پتاسیم، کلسیم و منیزیم موجود در این سبزی به طور طبیعی فشار خون را پایین می آورد. سلامت قلب فولیت، پتاسیم، ویتامین C و ویتامین B6 موجود در ...
درمان سریع تبخال با پماد تبخال لب
.... استفاده مشترک از ظروف غذا، تیغ و حوله می تواند باعث سرایت عفونت شود. منبع پیدایش تبخال ها از ویروس هرپس سیمپلکس (Herpes Simplex Virus) است و می تواند به سایر نقاط بدن یا افراد دیگر سرایت کند. در واقع تبخال یا زخم سرد یکی از رایج ترین زخم هایی است که افراد بسیاری به طور روزمره با آن درگیر هستند. مشکلی که به صورت زخمی اغلب کوچک، دردناک و پر از مایع در گوشه دهان و روی لب خود را نشان داده و تا ...
