سایر منابع:
سایر خبرها
غول مفید خانواده مرکبات
نام نارینجنین شناخته می شود، حساسیت بدن به انسولین را افزایش می دهد و همچنین به حفظ وزنی سالم کمک می کند. افراد مبتلا به دیابت باید روزانه نصف یک میوه گریپ فروت را در رژیم غذایی خود بگنجانند تا به مدیریت سطح قند خون آنها کمک کند. نکته: گریپ فروت برای افرادی که داروهای خاص مانند استاتین ها و مسدودکننده های کانال کلسیم مصرف می کنند، مناسب نیست. محافظت در برابر سرطان ...
برفک دهان نوزادان، چه کار کنیم؟
باردار هستید و دچار قارچ واژینال شده اید، هر چه سریع تر آن را درمان کنید. - سیگار کشیدن را ترک کنید. - هر 6 تا 12 ماه یک بار، به دندان پزشک تان سری بزنید، به خصوص اگر دیابت دارید، یا از دندان مصنوعی استفاده می کنید. مسواک و نخ دندان مرتب را فراموش نکنید. - به نظر می آید سیر، خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچ دارد. برای جلوگیری از ابتلا به قارچ، به طور مرتب سیر مصرف کنید. اگر مزه ی سیر را ...
وضو و آثار و فواید آن
سلامت گوارشی دانش پزشکی، امروزه عامل انتقال بسیاری از عوامل عفونی را اصطلاحاً Fecal - Oral (مدفوعی دهانی) شناسایی کرده است که یک گروه عمده از این عوامل عفونی دارای این ویژگی هستند که پس از اجابت مزاج بر روی دست باقی می مانند و بعداً در موقع غذا خوردن و از طریق دهان وارد بدن می شوند و ایجاد بیماری می کنند. از این جهت امروزه در همه ممالک پیشرفته اولین اصل بهداشتی که برای مقابله ...
چگونه سینوزیت را بشناسیم و در خانه درمان کنیم؟
...> کمپرس های گرم با قرار دادن کمپرس گرم روی سینوس ها می توانید درد آنها را تسکین دهید. برای این کار از کیسه های کمپرس سرد و گرم استفاده کرده و دراز بکشید و کمپرس گرم را 5-3 دقیقه روی بینی، گونه و پیشانی خود قرار دهید. با 3بار کمپرس در طول روز می توانید به بهبود سینوزیت تان کمک کنید. دوش آب گرمبا این کار هم مخاطتان را مرطوب کرده اید و هم سر و صورت تان چنددقیقه ای گرم شده و جریان ...
نکات بهداشتی در خصوص پیاده روی اربعین
و وسایل خود را با دست حمل نکنند، چرا که همراه داشتن یک وسیله در یک دست، موجب فشار آوردن شانه بر ستون فقرات شده و زائر با کمی پیاده روی دچار خستگی می شود. * زائران از عادت غیربهداشتی روبوسی و دست دادن با بیماران به شدت پرهیز و مرتب دست های خود را پیش از غذا و پس از استفاده از سرویس های بهداشتی شست وشو کنند. * در صورت بیماری، مهم ترین راه انتقال آنفلوانزای فصلی، استنشاق قطرات تنفسی آلوده (عطسه و ...
زائرین اربعین بیماری وبا را جدی بگیرند
زائرین دست ها را به مدت 60 ثانیه با مایع دستشویی قبل و بعد غذا به شکل صحبح و درست مورد شستشو قرار دهند. کسانی که مستعد زخم پا هستند مثل بیماران قندی در طول مسیر استراحت کافی کرده و از کفش مناسب و طبی استفاده کنند. بارش های پاییزی که در سال های اخیر برای هموطنان مشکل تنفسی ایجاد کرده است در صورت رخ دادن زائرین نکات لازم را در این باره رعایت کنند و سعی کنند در محیط مسقف و سربسته حضور پیدا ...
11 اختراع برتر پزشکی سال 2016
بدن ما تاثیر نگذارد، بسیار زمان برده است. ایملیجیک اولین داروی ضد سرطان ویروسی و مورد تایید سازمان جهانی غذا و دارو (FDA) است. در اقدامی برای درمان ملانوما، ویروس های اصلاح شده به داخل توموری تزریق می شوند که سیستم ایمنی را برای مقابله با سرطان تحریک می کند. روبات استار (STAR) به گزارش محققین موسسه تحقیقاتی شیخ زاید ، امارات روباتی را با نام روبات مستقل بافت هوشمند ساخته اند ...
6 محاوره عامیانه که باید از فرهنگ مان کنار بگذاریم
واقعی به خریدار می فروشد، قسم خوردن، یکی از ارکان محاوره ای در فرهنگ ما تبدیل شده است. قسم یاد کردن از گذشته همیشه دارای تقدس فراوان بوده و در موارد بسیار جدی مورد استفاده قرار می گرفته است. اما امروزه می بینیم مثلا شخصی برای فروختن یک لباس ساده حاضر است به همه گونه قسم به مقدسات متوسل شود تا خریدار را قانع کند. قسم خوردن در موارد کم ارزش و سطح پایین لازم است که از محاورات روزمره حذف شود. 5 ...
با خواص نارنگی و پوست نارنگی آشنا شوید
بهتر کمک می کند. میوه نارنگی به دلیل داشتن طبع سرد، به کاهش تب کمک می کند. مصرف نارنگی و بوییدن پوست نارنگی خاصیت آرام بخش برای سیستم عصبی بدن دارد. نارنگی و زیبایی: نارنگی حتی در زیبایی نیز موثر است. از این میوه و ماسک آن جهت کاهش کک و مک می توان استفاده نمود؛ به این صورت که باید هر روز، سه بار پوست نارنگی را به صورت بمالید. طی مدتی خواهید دید که کک و مک صورت به مرور زمان کمتر ...
ارتباط میگرن و بارداری، داروهای مجاز
تا در تشخیص دقیق میگرن تردیدی نداشته باشند. حتماً پزشکتان را در جریان دارو هایی که مصرف می کنید، حتی از نوع گیاهی و بدون نسخه، قرار دهید. همچنین هر نوع سابقه میگرن در خانواده تان را گزارش کنید. معمولاً پزشکان با توجه به یادداشت های مربوط به سردردتان، قادر به تشخیص میگرن هستند. انجام سی تی اسکن و رادیولوژی به هیچ وجه در بارداری توصیه نمی شود، زیرا برای جنین بسیار خطرناک است. *مراعات ...
درمان سریع تبخال با پماد تبخال لب
تبخال دهان از بیماری های ویروسی ای است که شاید بارها تجربه آن را داشته باشیم. استفاده از هر گونه مواد مختلف بدون دانستن اطلاعات کافی نه تنها در درمان تبخال کمکی نخواهد کرد بلکه باعث تشدید بیماری نیز خواهد شد. در این مقاله به انواع و نحوه مصرف پماد تبخال لب خواهیم پرداخت. ویروس هرپس عامل اصلی تبخال لب زمانی تبخال به شما سرایت می کند که با شخصی که دارای ضایعه فعال است تماس ...
فرمول های ساده برای شناخت شخصیت دوستانتان
...؛ اطراف دهان و چشم های او چروک می افتد و جمع می شود؛ اما زمانی که فرد تصنعی و ساختگی می خندد، این چروک ها فقط دور دهان نقش می بندند و به چشم ها سرایت نمی کنند. وقتی عواطف قوی و احساسات جوشان باشد، چشم ها مرطوب به نظر می رسند و بزاق دهان بیشتری بلعیده و دهان تا حدودی خشک می شود. اگر این نشانه ها در فردی نبود؛ در صداقت احساسات او شک کنید. نحوه دست دادن با دیگران افرادی که با ...
سودجویی برخی پزشکان از پنهانکاری سرطان
آنها قابل پیشگیری است و طی 15 سال گذشته میزان مرگ و میر سرطان نسبت به سال های دیگر 20 درصد کاهش یافته است. رئیس شانزدهمین کنگره بین المللی گوارش و کبد ایران عواملی همچون مصرف تریاک، قلیان و سیگار و همچنین فقدان بهداشت دهان و دندان و مسواک زدن را از جمله مواردی عنوان می کند که منجر به افزایش انواع و اقسام سرطان ها از جمله سرطان های دستگاه گوارش می شود. هزینه های درمان سرطان 120 برابر شده ...
محسن مسلمان : عدد 6 را دوست دارم هواداران با آن زندگی می کنند
: حواشی فقط برای بازیکنان استقلال و پرسپولیس است. در تیم های دیگر اگر اتفاقی بیفتد فقط یک خبرگزاری، یک سایت یک مطلبی را بنویسد اما اینجا هر اتفاقی بیفتد بالای 15،20 سایت و خبرگزاری می نویسند. اصلا حاشیه ای وجود ندارد و خودشان دنبال مطلب می گردند. پارسال اول فصل چشمانم عفونت کرده بود و یک ماه طول درمان داشتم. همه سایت ها نوشتند که این معتاد شده و.... *با پیام صادقیان دوقلوهای پرسپولیس بودید ...
15 روش ساده برای مراقبت از سینوس ها!
دندان های بالایی، از علائم مشخص کننده احتقان سینوس ها هستند. پیشگیری: مراقبت ساده از سینوس ها شما می توانید بسیاری از مشکلات سینوس را با استفاده از رطوبت و گرما کاهش دهید. مراقبت های سینوس شامل این موارد هستند: یک لیف حمام مرطوب و گرم را روی صورت، چشم و بینی خود، چند بار در روز قرار دهید. این کار برای نرم کردن ترشحات و گرم کردن هوای داخل سینوس ها مفید است و منجر به ...
فیله مرغ کنجدی یک غذای مقوی و خوشمزه
استفاده می شود. اگر دچار کم خوابی هستید قبل از خواب چند قاشق عسل بخورید. سبب پاکسازی دستگاه گوارش می شود. موجب سفید شدن دندان ها و سلامتی لثه ها می شود. شربت عسل و لیموترش روزانه سبب طول عمر سالمندان می شود. به رشد عضلات کمک می کند. دانه کنجد مواد ضد اکسیدان دارد که در خنثی کردن رادیکال های آزاد موثر است. افزون بر آن دانه کنجد مقدار زیادی منگنز دارد که در استواری رشته های اعصاب کمک می کند ...
علل چاق شدن بعد از ازدواج
. به اندازه معده خودتان بخورید بدون شک زوج ما در ماه های اول زندگی مشترک، حرف های زیادی برای گفتن دارند و شور و شوق با هم بودن و گفت و گوهای دو طرفه باعث می شود که هنگام غذا خوردن حواسشان به بشقابشان نباشد. حتی بسیار از تازه عروس و دامادها می خواهند همزمان با هم غذایشان را تمام کنند و پا به پای طرف مقابل به خوردن ادامه می دهند اما حواسشان نیست که نیاز بدن افراد به دریافت کالری ...
موارد منع شیردهی مادر چیست؟
آن می شود. عوامل زیر نیز می توانند از موانع ادامه شیردهی محسوب شوند: استفاده از گول زنک (پستانک های مصنوعی) برای نوزاد کاندیدیازیس (برفک دهان) جدایی های طولانی از مادر تاکی پنه (تنفس سریع) مانند تاکی پنه گذرای نوزاد، کمبود سورفکتانت(ماده ای که از ریه ترشح شده و مانع چسبدگی بافت ریه به هم می شود)، سندرم توقف تنفسی و یا سایر حالت های پزشکی نوزاد. مشکلات بلع ...
درمان قطعی نفخ شکم با چند روغن گیاهی
هنگام مصرف رژیم غذایی شامل غذاهای پردازش شده و یا چرب احساس نفخ پیدا می کنید. اطمینان حاصل کنید که فست فود در رژیم غذایی شما وجود ندارند و گلوتن به مقدار کم در رژیم غذایی وجود دارد. شما هنوز هم می توانید از موادغذایی سرشار از چربی های سالم، مانند ماهی آزاد در رژیم غذایی خود استفاده کنید به سرعت غذا خوردن : شما نیاز به زمان برای بلع مواد غذایی دارید خوردن بیش از حد سریع سبب خوردن بیش از حد ...
روش های درمان تیک عصبی
دولا توره” نامیده می شود. این اختلال معمولاً همراه با تحریک پذیری و وسواس است که می تواند موجب رانده شدن فرد از اجتماع شود و این واکنش های اجتماعی منفی می تواند فرد را به افسردگی دچار کند و حتّی در بعضی مواقع او را به سوی خودکشی نیز سوق دهد. تیک های توره درصورت عدم درمان می توانند به حالتی مزمن در فرد تبدیل شوند.در این افراد حرکات لب و دهان شان به گونه ای هست که انگار حرف های ...
مدت شیردهی به نوزاد، دانستنی ها
آن می توان به کودک غذا داد و میزان شیر را کاهش داد. می توان شیر دهی را تا دو سال ادامه داد که دراین صورت کودک باید حداقل دو بار در طی شبانه روز شیر بخورد. دو سال به این دلیل توصیه می شود که عوامل ایمنی موجود در شیر مادر می توانند از بیماری های جدی در طی دورانی که کودک دندان در می آورد جلوگیری کند.
درمان پسوریازیس(داءالصّدف - بیماری صدف - قوبا)
.... عدم رعایت دستورات و پرهیزات غذایی موجب می شود که اخلاط نامناسب مولد بیماری هرچه بیشتر در بدن تجمع یابند و حتی اگر بیمار، داروهای تجویز شده را درست و به موقع مصرف نماید، باز هم پاسخ درمانی قابل قبولی را نمی توان انتظار داشت؛ چرا که مواد زایدی که با کمک دارو از بدن خارج می شوند، با مصرف مواد غذایی نامناسب مجددا وارد بدن می شوند. الف- رعایت آداب تغذیه صحیح این کار باعث هضم ...
راه های نفوذ دشمن ازدیدگاه امام علی (ع) / از تخریب وجهه رهبری تا مذاکره بدون رضایت امام
که ظاهر این برنامه ایمان و باطنش عداوت با خداست؛ ابتدایش رحمت و نهایتش ندامت است. پس بر موقعیت خویش پا برجا باشید و راهتان را ادامه دهید. برای جنگ، دندان به هم بفشارید و توجهی به فریاد فریادکننده نکنید... گوشی بدهکار کلام امیر نبود. باری! دشمنان دین خدا در زیر لباس دین ، با تأویل قرآن به سمت دنیا دویدند و از سینه آن به قدر امکان دوشیدند و نوشیدند؛ گویی که این، راه شاهراه نفوذ است! 2 / تفرقه ...
رازهای موفقیت در کسب و کار ایران
و کار ادامه دهد. تهدید احتمالی یک کسب و کار خانوادگی عدم نوآوری و به روز شدن آن است. فرقی نمی کند در نسل چندم باشد، ایستایی و نشناختن نیازهای نسل تازه و استفاده کردن از روش ها و اسلوب قدیمی در دنیای جدید نمی تواند پاسخگوی نیازهای ابه شدت مختلف مشتری های جدید باشد. درواقع نسل جدید، مشتری های جدیدی هم دارد و به تبع آن خواسته های تازه ای هم از راه می رسد پس باید همراستا با جهان تازه کسب و ...
اهمیت شیرمادر برای نوزاد چیست؟
چربی بیشتری دارد که کالری لازم را فراهم نموده و نشانه ی پایان شیردهی از آن پستان است. از مصرف آب و شیر مصنوعی باید پرهیز شود زیرا با شیردهی تداخل می کنند. هم چنین، دادن آب مانع دریافت کالری کافی و در نتیجه زردی و هیپربیلی روبینمی شدید می شود. استفاده از گول زنک (پستانک) نیز می تواند در شروع شیردهی اختلال ایجاد کرده و موجب قطع زودرس شیرمادر گردد. پنج پوشک خیس یا بیشتر و سه یا چهار دفع ...
این میوه معجزه گر مرگ را به تاخیر می اندازد!
به گزارش صاحب نیوز، میوه آووکادو طی 15 سال گذشته به یک میوه محبوب، به ویژه در آمریکا، تبدیل شده است. در حال حاضر در بیشتر رستوران های زنجیره ای، این میوه به صورت سالاد یا دسر و با ادویه های گوناگون سرو می شود. آووکادو یک منبع غنی از پتاسیم و اسیدهای چرب امگا 3 و فیبرهای محلول و نامحلول است. متخصصان تغذیه به دلایل زیر مصرف روزانه آووکادو را توصیه کرده اند: علایم آرتروز را ...
انجام این چکاپ ها ضروری است
راه های متفاوتی وجود دارد ولی رایج ترین روش آن استفاده از روش DEXA است که از اشعه ایکس برای سنجش تراکم استخوان استفاده می کند و برای همه خانم ها از سن 60 سال و برای آقایان از سن 70 سالگی جهت تشخیص زود هنگام و درمان به موقع پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن توصیه می شود. برای افرادی که سابقه شکستگی و یا سابقه خانوادگی پوکی استخوان دارند، این آزمون باید از سن 40 تا 45 سالگی انجام شود؛ به ...
راهکارهای عالی برای سالم ماندن در فصل پاییز
شفا آنلاین: در این فصل باید از لباس های گرم خود استفاده کرد. همین ویژگی فصل پاییز باعث می شود که یک فرد برای سالم نگه داشتن خود عادت های بهداشتی جدیدی را اتخاذ کند که مناسب با فصل پاییز هستند. به همین دلیل در ادامه به راهکارهایی اشاره می کنیم که یک فرد با استفاده از آن ها می تواند به سالم نگه داشتن خود در فصل پاییز کمک کند. به گزارش شفا آنلاین : روش های مراقبت پوستی را متناسب با فصل به ...
میان وعده های بی ضرر برای دیابتی ها
...، باید سراغ چه میان وعده ای بروند که باعث افزایش قند خونشان نشود؟ ،دیابتی هایی که قند خون ناشتای آنها بالای 130 و همچنین افرادی که قند خونشان دو ساعت پس از صرف غذا به صورت مداوم بالای 180 است، نباید از مواد غذایی که با قندهای ساده تهیه می شود، استفاده کنند. این مواد قندی برای این دسته از افراد ممنوع است. در مقابل آن دسته از بیماران دیابتی که قند خونشان در حد طبیعی کنترل می شود، می ...
درباره سکته قلبی بیشتر بدانیم
قلب هست. * آیا باشنیدن خبر خوب یا بد احتمال سکته است؟ - خبر خوب یا بد به تنهایی تاثیر ندارد. این دو عامل اگر باعث استرس شوند ماده ای به نام کاتاکولامین ترشح می شود. موقع استرس یا وقتی می ترسیم قلب شروع به تند زدن می کند. مثل اینکه ورزش یا فعالیتی صورت گرفته باشد و باعث قرمزی پوست می شود. این علائم به خاطرهورمون هایی است که در بدن ترشح می شود. در رگ های قلب پلاک هایی وجود ...