سایر منابع:
سایر خبرها
چرا همیشه خسته ای؟
برای زندگی کردن بشود. این تفریح می تواند عکاسی، نیم ساعت خندیدن با دوستان، دیدن اشیا زیر میکروسکوپ یا هر فعالیت دیگری باشد که شما را خوشحال و پرانگیزه می کند. فعالیت های کاهنده خستگی مزمن - برای خواب بهتر، کافئین را کم یا حذف کنید. - سیگار نکشید. - خواب چند دقیقه ای میان روز برای شما لازم است. - ساعت مشخص برای به رختخواب رفتن و بیدار شدن داشته ...
چرا همیشه خسته ای؟
استعداد برای بیماری های عفونی شوند. عضو گروه هایی باشید. افرادی که احساس تعلق به یک گروه خاص با اهداف مشترک دارند، انگیزه های بیشتری داشته و شاداب ترند. این گروه ها می توانند، دوستان تان باشند یا گروه کوهنوردی یا محافظت از محیط زیست. به ویژه باید تفریح منظم داشته باشید. تفریح، فعالیتی لذتبخش است که می تواند بهانه شما برای زندگی کردن بشود. این تفریح می تواند عکاسی، نیم ساعت خندیدن با دوستان ...
برفک دهان نوزادان، چه کار کنیم؟
نوبت بعدی تغذیه باقی می ماند. درمان مادر و کودک باید تواماً ادامه یابد. سینه بند خود را روزانه عوض کنید و با آب داغ و صابون بشویید. در صورت استفاده از گول زنک و سرشیشه، استفاده از آنها را متوقف کنید و یا روزانه 20 دقیقه بجوشانید و بطور هفتگی آن ها را عوض کنید. علاج واقعه قبل از وقوع این کارها به پیشگیری از ایجاد برفک کمک می کند: - مرتب ماست بخورید. -اگر ...
از کجا بفهمیم فرزندمان معتاد شده است
اعتیاد به موادمخدر علاوه بر گفت و گو با نوجوان می توان روش های دیگری را نیز تجربه کرد: * از فعالیت های روزانه فرزندتان مطلع باشید به فعالیت ها و مکان هایی که فرزندتان به آنجا رفت و آمد می کند توجه کنید. برای افراد صاحب صلاحیتی که بتوانند فرزندتان را به فعالیت های سالم و مفید ترغیب کنند جایزه بدهید. * وضع قوانین و اعمال مجازات وضع قوانین و ...
پدرها و مادرها باید بدانند!
... به ایشان گفتم که من از شما توقع کار خاصی را ندارم بلکه می خواهم طبق ضوابط همین سیستم معیوب آموزش و پرورش با فرزندان ما رفتار بشود، فرزند من یک انسان است و باید مانند یک انسان مورد احترام قرار بگیرد و طبق مجموعه مصوبات شورای عالی آموزش و پرورش و در فصل ششم تحت عنوان مقررات انضباطی دانش آموزان و در بند سوم و ماده های 74 تا 81 تنبیه، کاملا مشخص و مبرهن بیان شده است و چیزی فراتر از این ضوابط مسلما ...
ویژگیهای اخلاقی امام حسن مجتبی(ع)
بزرگ است و برای آسایش تو فراهم است. مرد شامی با دیدن این همه گذشت و مهربانی، اشک شرمساری می ریخت و می گفت: گواهی می دهم که جانشین خدا بر زمینی و خدا بهتر می داند که بار رسالت را بر دوش چه کسی گذارد. تا اکنون تو و پدرت را بیش تر از همه مردم دشمن می داشتم؛ ولی اکنون شما دوست داشتنی ترین بندگان خدا نزد من هستید. سپس آن مرد به خانه امام مجتبی (ع) رفت و تا وقتی در مدینه حضور داشت ...
نگاه دختران مجرد نسبت به تجرد خود چیست؟
همچین موردی فکر نکردم. البته یه اخلاقی دارم که خیلی اهل دوست و رفیق نیستم. من برای رفع احساس تنهاییم دائم کتاب می خونم و می نویسم اما اگه این کارا رو نکنم خیلی حالم بد میشه. چند نفر از دوستام هم هستن که مجردن و هم سن و سال خودمن اما اونا حلقه های دوستانه دارن، هر روز با هم هستن و بیرون می رن و هفته ای یک بار خونه همدیگه هستن و خلأشون و اینجوری پر می کنن اما اگه با هم نباشن خیلی بهشون فشار میاد. من ...
افزیش مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان
گزارش جدید انجمن سرطان آمریکا نشان می دهد میزان مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان در سراسر دنیا رو به افزایش است به گونه ای که انتظار می رود این میزان در سال 2030 میلادی به 5.5 میلیون نفر در سال برسد. این آمار حاکی از افزایش نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان به میزان 60 درصد در سال 2030 در مقایسه با سال 2012 است.نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان در زنان رو به افزیش است با توجه به ...
اهمیت شیرمادر برای نوزاد چیست؟
با اهمیت است. آموزش های دوران بارداری برای شیردهی عبارتند از: آگاهی از مزایای تغذیه با شیرمادر برای مادر و شیرخوار، معایب تغذیه ی مصنوعی و استفاده از بطری یا گول زنک، آموزش روش شیردهی و وضعیت صحیح شیردهی، تغذیه در ساعت اول زندگی، تماس پوستی و هم اتاقی مادر و نوزاد، اهمیت تغذیه ی انحصاری، تغذیه براساس تقاضای شیرخوار، نشانه های کافی بودن شیرمادر و ادامه ی شیردهی تا 2 سال. مادر باید از شروع شیردهی ...
راه کارهای مسئولان چرام درخصوص مطالعه بیشتر کتاب+عکس
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از چرام ،رهبر انقلاب در این باره می فرماید: این باید یک سیره و سنت در بین مردم ما بشود که کتاب بخوانند و به بچه هایشان یاد بدهند. به گفته اکثر جامعه شناسان، اقوام و مللی که با مطالعه مانوس بوده و کتاب و کتابخوانی در میانشان رواج بیشتری داشته است، توانسته اند فرهنگی ماندگارتر و پویاتر از خود به جای بگذارند. یکی از مهمترین راهبردها در ...
چرا کودک ایرانی قهرمان ندارد؟!
...، با بی مهری مسئولین روبرو می شوند. براستی چه باید کرد؟ مگر رهبر معظم انقلاب در سال 92 در دیدار با اعضای شورای عالی انقلاب فرهنگی نفرمودند که از قضیه اسباب بازی های حرص می خورند! چقدر مسئولین کم کاری کرده اند که رهبر انقلاب که عمدتاً باید مسائل راهبری و خط استراتیزیک را مشخص و روشن کند در جمع نخبگان و مسئولین فرهنگی مجبور بشود که بگوید، بروید بازی های سنتی را ترویج کنید حتی ...
روزنامه های یکشنبه
...> رییس جمهور سپس رسانه ها را عامل امنیت دانست و گفت: شما اصحاب رسانه و دنیای فرهنگ و هنر می توانید برای جامعه امنیت آفرین باشید، اما اگر خود اصحاب رسانه امنیت نداشته باشند و دلنگران امنیت خود، راه خود، شغل و قلم خود باشند چگونه می توانند امنیت بیافرینند؟ روحانی در ادامه به لایحه تدوین نظام رسانه ای است اشاره کرد و گفت: همانند نظام پزشکی، دولت به دنبال تدوین لایحه نظام رسانه ای است که تقدیم مجلس شورای ...
امام حسین(ع) نه اهل سکوت بود نه اهل جنگ
، وقتی عاشورای سال 61 را زنده نگاه داشته ایم که آن اعلام و اعلاء در ما باشد. همان حماسه سرایی و همان سوگواری، همان بیان حقایق در قالب خطابه و در قالب سوگواری، همان تبیین مقابله بین زشتی ها و زیبایی ها در هر عصر و زمانی. آن وقت است که می توانیم بگوییم عاشورا ادامه پیدا کرده است. ولی اگر از یکی از این دو جهت غافل بودیم، مثلاً فقط به جنبه های حماسی پرداختیم و از سوگواری ها کم کردیم یا فقط سوگوار بودیم و ...
روایت سینمایی از پستوی سیاسی
.... مثلا من هم دوست دارم فیلم کمدی بسازم و فروش خوبی هم کند، اما هیچ وقت درباره خانواده ای که از نزدیک لمس شان نکرده ام، فیلم نمی سازم. یا درباره موضوعات خاصی که از نظر من مسائل اجتماعی نیست، اما در فیلم ها به عنوان معضلات و مسائل اجتماعی مطرح می شود فیلم نمی سازم. مصادیق مسائل اجتماعی از نظر شما چه چیزهایی است؟ ما وقتی می گوییم مسائل اجتماعی، در واقع درباره روابط انسانی ...
کسی نمی تواند به نسل ما دروغ بگوید
را بسازم؟ البته منظورم ژانرها نیست. مثلا من هم دوست دارم فیلم کمدی بسازم و فروش خوبی هم کند، اما هیچ وقت درباره خانواده ای که از نزدیک لمس شان نکرده ام، فیلم نمی سازم. یا درباره موضوعات خاصی که از نظر من مسائل اجتماعی نیست، اما در فیلم ها به عنوان معضلات و مسائل اجتماعی مطرح می شود فیلم نمی سازم. مصادیق مسائل اجتماعی از نظر شما چه چیزهایی است؟ ما وقتی می گوییم مسائل اجتماعی ...
انجام این چکاپ ها ضروری است
و سرطان روده بزرگ، ممکن است آزمایش مخفی خون لازم باشد. این یک آزمایش شیمیایی است که مقادیر اندک خون در مدفوع را شناسایی می کند. همچنین سیگموئیدوسکوپی قابل انعطاف و کولونوسکوپی نیز ممکن است برای تشخیص این بیماری انجام شود. بنابراین همه آقایان باید در 50 سالگی آزمایش خون مخفی به طور سالانه و سیگموئیدوسکوپی هر 5 سال یک بار انجام دهند. یک روش دیگر هم انجام کولونوسکوپی در 50 سالگی و سپس ...
ذوالفقارنسب:این تیم را فقط کی روش می تواند اداره کند
ذوالفقارنسب می گوید: این را از من بنویسید؛ به جام جهانی می رسیم اما امکان ندارد آنجا صعود کنیم! به گزارش مشرق ، بیژن ذوالفقارنسب؛ بی شک او مهمترین منتقد فنی عملکرد کی روش است. مردی که در این سال ها اعتراضات بسیاری به شیوه کاری کی روش داشته اما او هم حالا تیم و عملکرد فنی کی روش را تحسین می کند و از پیشرفت هایش می گوید اما همچنان انتقاد دارد به شیوه اداره تیم از سوی مرد پرتغالی. نکاتی ...
از میدان جنگ تا میدان سیاست
افسری بشود. پدرم به شدت علاقه مند به خدمتگزاری به مردم هستند و تمام عشقشان این است که بتوانند برای رفع مشکلات مردم به ویژه مردم استان ایلام کاری انجام دهند. من به عنوان پسر بزرگ خانواده همیشه برای پدر و مادرم ارزش و احترام خاصی قائل هستم و همواره سعی کردم در زندگی مطیع فرمان پدرم باشم. والفجر 5 شیمیایی شدم سال 65 ازدواج کردم و درست یک هفته بعد از ازدواج مجدداً به جبهه رفتم. بنده در طی ...
چگونه تاثیرات مخرب کارمندان منفی نگر را کاهش دهیم؟
برای داشتن یک تاثیر مثبت بر افراد می دهید . عواقب کار را به او نشان دهید. اگر نرمش و رفتار آرام پاسخگوی مشکل فعلی شما نشد و نتوانستید فرد مورد نظر را نسبت به تغییر رفتار خود متقاعد نمایید لازم است نرمش را کنار گذاشته و واکنش شدیدی تری از خود به نمایش بگذارید به عنوان مثال می توانید با استفاده از نشان دادن ضرر های احتمالی ادامه این رفتار و ارتباط مستقیم آن با کاهش مزایا و پاداش ...
چگونگی صحیح رفتار کردن مادر شاغل با فرزند خود
تمامی افراد مهم زندگیتان اهمیت بدهید مثل خواهر، شوهر، مادر و ... 9- خیلی سر تایم باشید شما باید به موقع همه کارها را انجام بدهید درست مثل زمان مدرسه رفتن. نبود شما در کنار کودک می تواند رابطه تان را خراب کند. 10- برای کودکتان سرگرمی ایجاد کنید برای ایجاد یک رابطه مادر و فرزندی سالم، شما باید بیرون منزل برای کودکتان وقت بگذارید. می توانید در داخل خانه هم با ...
شما برای فرزندتان چطورمادری هستید ؟
می آموزد که هنوز سن کمی دارد (حدود 4 تا 5 سال). به نظر خیلی سر سخت می آید مگر نه؟ خیلی وقت ها ساعت مشخصی را تنظیم می کند که بچه باید در آن زمان به خانه بر گردد. این مادر حتی راجع به اینکه چه کسی با بچه اش دوست بشود هم مراقب است. البته که کودک هنوز هم مادرش و دوست دارد و او را می پرستد. 2– مادر حساس برخی مادران دوست دارند حساس باشند. اگر فرزندشان را در طول روز نوازش نکنند ...
اعتیاد شیرازه خانواده را از هم می پاشد
ارزیابی و راهنمای مشخصی برای مداخلات وجود نداشت و فقط به گسترش مراکز فکر می شد. به همین خاطر ما حدود یک سال فرآیند صدور مجوز برای مراکز را متوقف کردیم. به این شکل پروتکلی تدوین و ابلاغ شد که براساس آن، هر گونه رفتار خشونت آمیز، تنبیه خارج از استاندارد یا رفتاری که کرامت و شان انسانی مراجعه کنندگان را حفظ نکند، ممنوع است. ** منظورتان از تنبیه خارج از استاندارد چیست؟ تنبیه ...
سجادی: به موضوع بازنشسته ها به موقع رسیدگی می کنیم/ واکنش معاون وزیر به تغییرات احتمالی در دو باشگاه ...
به گزارش گروه ورزشی آنا، نصرالله سجادی معاون حرفه ای و قهرمانی وزارت ورزش در مراسم استقبال از تیم ملی فوتبال ساحلی ایران اظهار داشت: خوشبختانه بچه ها در این مسابقات خوب درخشیدند و مسابقات را به خوبی پشت سر گذاشتند. آنها کار کردند و آمادگی هم داشتند. مقام دوم مقام خوب و شایسته ای برای تیم ملی است. وی در پاسخ به این سوال که بازیکنان فوتبال ساحلی گلایه کرده اند آنها را به مسابقات بازی های ...
سجادی:تیم ملی ساحلی شایستگی دومی را داشت
معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه ای وزارت ورزش و جوانان گفت:تیم ملی فوتبال ساحلی با شایستگی دوم شد. به گزارش کاپ ، نصرالله سجادی در مراسم استقبال از تیم ملی فوتبال ساحلی کشورمان اظهار داشت: بچه ها در این مسابقات درخشیدند و مسابقات خوبی را پشت سر گذاشتند. بعضی از دیدارها نزدیک بود، اما مشخص شد که تیم کار کرده و بازیکنان به خوبی تمرین کرده اند که با شایستگی هم دوم شدند . وی ...
آموزش دستشویی به کودکان به سبک اروپایی ها
دستشویی به کودکان از هنگام تولد در این روش به جای استفاده از پوشک، کودکان می آموزند از دو هفتگی از یک مخزن مناسب استفاده کنند. نوزادان را پس از خوردن غذا یا هنگامی که نشانه های تمایل به دفع را نشان می دهند، روی توالت یا محل مناسب دیگری (لگن، کوزه، فنجان حتی روی زمین) قرار می دهند. اگر نوزاد کار را درست انجام دهد، با دادن غذا یا محبت کردن به او پاداش داده می شود. سال ها پیش در سال ...
زفاف اولین شب زندگی مشترک
...> آداب شب زفاف را باید آموزش داد نکته ای که در اینجا باید بر آن تأکید کرد؛ این است که در انسان برخلاف سایر جانداران، کیفیت هم بستر شدن با همسر و انجام رفتار جنسی، غریزی نیست و بلکه آموختنی است و باید روش صحیح آن را یاد گرفت. گرچه اصل وجود غریزه جنسی، غریزی و فطری است. به همین دلیل یکی از آموزه های ضروری برای هر پسر و دختر جوان که تصمیم دارند ازدواج کنند این است که دانستنی های لازم برای ...
دستشویی رفتن بچه، مشکلات دیر رفتن!
گاهی اوقات ما برای اینکه کودکمان را از پوشک کردن بگیریم، فشار هایی به او وارد می کنیم که باعث می شود او از دستشویی رفتن امتناع کند. عمل دفع کودک یکی از مشکلات والدین هنگام از پوشک گرفتن او است. ممکن است او مدفوع داشته باشد اما آنقدر آن را نگه دارد و دستشویی نرود که کنترل از دستش خارج شده و هر جا که شد خود را تخلیه کند. توجه داشته باشید اگر فرزند تان از دستشویی رفتن دوری می کند حتما روش شما برای ...
اتیسم،آسپرگر و سایر اختلالات نافذ رشد
شونده دست ایجاد می شود که بین سنین یک تا چهار سالگی شروع می شود . علت این اختلال نیز نامعلوم بوده و منحصراً در دختران با شیوع 1 مورد در هر15000 متولد می شوند. رشد و نمو کودک تا یکسالگی عادی پیش می رود اما کم کم پس رفت درتکلم و حرکت و میکروسفالی اکتسابی پدید ار خواهد شد . اولین یا فته عصبی راه رفتن آتاکسیک با لرزش خفیف در حرکت دست است . علامت برجسته سندرم رت حرکات تکراری دست به صورت پیچاندن آنهاست ...
آقای دکتر! لطفا کمی نمایش
همانند غلامعلی حداد عادل، لیدر فراکسیون اصولگرایان در مجلس نهم به انجام کنش ها ی نمایشی روی بیاورد و همچون او در صحن خانه ملت در خلال کرسی ها ی سبزرنگ قدم بزند، با نمایندگان به گفتگو بنشیند و به ایراد نطق و بیان تذکر و اخطار بپردازد. این در حالی است که تصاویر منتشر شده از صحن خانه ملت حاکی از آن است که محمدرضا عارف در اغلب مواقع بر صندلی زمرد رنگ خود تکیه زده و بیشتر شونده است تا گوینده. مشاهده این ...
کاری برای دلم
باشم و اصلا محدودیتی ندارد که کمتر برویم. من هم خیلی با بیرون رفتن مشکلی ندارم. همسرم در این سال ها خیلی برایمان زحمت کشیده. راننده من بود و باید همه کارهای خانه را می کرد چون دختر نداریم. *ارتباط شما با پسرهایتان چطور است؟ خیلی خوب؛ با هم رفیقیم. وقتی 22ساله بودم پدر شدم. پسر بزرگم الان 29سال دارد. وقتی بچه بودند نمی دانستم چطور باید با آنها رفتار کنم، شروع کردم به خواندن کتاب های ...