خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
گرم اضافه کنید و سپس یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن اضافه کنید. خوب بهم بزنید و سپس بنوشید. 3- آلاسکا بخورید: اما سعی کنید آلاسکایی که می خورید از مرکبات، قند و لبنیات نباشد چون می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود. 4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای ...
سریعترین روش های درمان خانگی تبخال
محل آن با عصاره جعفری و یا جوشانده ی ریشه ی گیاه جعفری است و بسیار مؤثر است. سیر داروی معجزه گر از موثرتری روش های درمان خانگی تبخال استفاده از سیر است. یک حبه سیر را له کنید و روی تبخال بگذارید 10 دقیقه بگذارید بماند و بعد با آب گرم بشویید در طول 12 ساعت پنج بار این کار را انجام دهید می بینید که به طور معجزه آسایی از بین می رود. اگر تبخال بزرگتری دارید این روند را روز بعد ...
طرز تهیه خیارشور فوری بدون سرکه
سفید را به شما آموزش دهیم که به ساده ترین و سالم ترین روش ممکن تهیه می شود و نه تنها شل نخواهد شد، بلکه بسیار ترد و خوش عطر نیز هست و سریع تر از روش های دیگر تهیه می شود. مواد لازم برای تهیه خیارشور فوری: خیار ریز قلمی 2 کیلوگرم برگ کرفس 200 گرم شوید 200 گرم ترخون 200 گرم سنگ نمک 1 کیلو گرم سیر 4 حبه فلفل سبز تند 4 عدد ...
خوراک مغذی مخصوص با لوبیا و سبزی
سالم است! پس امروز بدن خود را تحویل بگیرید و یک وعده غذای سالم و انرژی بخش مهمانش کنید. مواد لازم: 4 قاشق چای خوری روغن زیتون سه چهارم فنجان پیاز خرد شده دو قاشق غذا خوری سیر برش خورده 226 گرم قارچ، هر کدام به چهار قسمت تقسیم شده باشند 3 فنجان گوجه فرنگی خرد شده ( دو عدد بزرگ ) یک فنجان آب سبزیجات بدون نمک سه چهارم قاشق چای خوری نمک 425 گرم لوبیا سفید کنسروی یا پخته، آب ...
مصرف غذاهایی که برای سلامتی کبد مفید هستند
ها و سبزیجات نیز حاوی ویتامین ث می باشند از جمله: گوجه فرنگی، توت فرنگی، بروکلی، فلفل، مرکبات و غیره سبوس گندم منبع خوبی از ویتامین E و سلنیوم می باشد. بادام، آووکادو، گردو، غلات غنی شده، تخم آفتابگردان، کره بادام زمینی، سبزیجات روغنی نیز از منابع خوب ویتامین E می باشند. غذاهای فیبردار غذاهای فیبر دار برای تقویت عملکرد کبدتان ضروری هستند. استفاده از غذاهای ...
طرز تهیه سیب زمینی با سس پستو
تدریج روغن را به آن ها بیافزایید تا مایه نرم و صافی به دست آید . 3. مایه را داخل کاسه ای بریزید و هر دو نوع پنیر رنده شده را به آن اضافه نمایید . 4. سس پستو آماده شده را روی سیب زمینی ها بریزید تا به خوبی آغشته شوند . غذا را با برگ ریحان بازل تازه تزیین نموده و بلافاصله سرو نمایید . مواد لازم: سیب زمینی تازه و کوچک : 900 گرم ریحان بازل تازه : 75 گرم دانه ...
طرز تهیه پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی
وب سایت شور و شیرین: برنج قهوه ای خیلی کم در سبد غذایی ما ایرانی ها باب است. در این مطلب سعی کرده ایم غذایی را با برنج قهوه ای به شما آموزش دهیم تا این برنج را هم به وعده های غذایی تان اضافه کنید. پلوی قهوه ای با هویج و نخود فرنگی نام این غذا است! مواد لازم: برنج قهوه ای 200 گرم روغن کنجد 4 قاشق سوپخوری هویج خرد کرده و پخته 2 عدد پیاز خرد کرده 1 عدد درشت کرة گیاهی 1 قاشق ...
طرز تهیه پای مرغ و سبزیجات پاییزی
تخم مرغ 1 عدد مرغ 250 گرم طرز تهیه: 1. کالباس ها را در مقدار کمی روغن تفت دهید تا طلایی شوند. آن ها را از ماهیتابه خارج و روی حوله کاغذی قرار دهید. 2. اگر لازم است روغن بیشتری در ماهیتابه بریزید و گرم کنید. سبزیجات را به همراه آویشن و کمی نمک و فلفل برای 7 دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شوند. آب پرتقال را اضافه کنید و برای 5 دقیقه بجوشانید تا آب آن ها کشیده شود. ...
سوپ گوجه و ریحان، یک سوپ خوش عطر
... 1/2 فنجان گشنیز تازه 1/4 فنجان ریحون تازه نمک و فلفل به میزان لازم 3 عدد گوجه متوسط طرز تهیه سوپ گوجه و ریحان ابتدا آب مرغ و آب را بجوش می آوریم سپس پیاز و گوجه و هویج را در آن خرد می کنیم و کره را به آن اضافه کرده و می گذاریم 20 دقیقه با حرارت ملایم می پزیم تا کاملا مواد نرم شوند. سپس نمک و فلفل را اضافه می کنیم و ریحان و گشنیز را می افزاییم ...
خوراک هوموس و گوشت سرخ شده
وب سایت کافه ترک: خوراک هوموس بیشتر یک نوع پیش غذا است، اما به علت اینکه در تهیه اش همراه گوشت سرو شده میتواند به عنوان خوراک اصلی در نظر گرفته شود. مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری دانه کاج 1 عدد پیاز 500 گرم گوشت کله گنجشکی گاو (گوشت را به مکعبی خرد کنید) نمک فلفل سیاه مواد لازم جهت هوموس: 500 گرم نخود 3 حبه سیر 1 عدد لیموی درشت (لیموی ...
10ماده ضروری در تغذیه سالمندان
تنظیم خواهد شد. تنظیم عملکرد دستگاه گوارش به هضم و جذب بهتر غذا نیز کمک کرده و به این ترتیب مشکل کمبود جذب موادمغذی نیز تاحد زیادی از بین می رود. از کجا دریافت کنیم؟ میوه ها و سبزی ها فیبر دارند. در بین آنها، انواع کلم، کاهو، خیار، گلابی، سیب، خربزه، هندوانه ، طالبی و انار بیش از سایر مواد غذایی حاوی فیبر هستند. البته همه میوه ها و سبزی ها با درصد متفاوت حاوی فیبر هستند. انواع ...
خواص سرکه سیب چیست؛ آشنایی با 6 خاصیت معجزه آسا
داشته باشید که این تحقیق در طی 12 هفته بوده است، پس تأثیر واقعی کاهش وزن سرکه نسبتا پایین است. لازم به ذکر است که اضافه/کم کردن یک ماده ی غذایی به ندرت تأثیر قابل توجهی در وزن افراد خواهد داشت. کاهش وزن با کلِ رژیم غذایی/ سبک زندگی فرد ارتباط دارد. به منظور مشاهده ی نتایج واقعی باید ترکیبی از چندین روش مؤثر را به کار ببندید. به صورت کلی، به نظر می رسد که موادی مانند سرکه سیب با ایجاد احساس سیری و ...
توصیه های بهداشتی برای زوار اربعین
هم چنین از مواد غذایی روباز و در معرض ورود حشرات و گردوغبار استفاده نکنند. بیمارانی که قصد حضور در این سفر را دارند داروهای مصرفی خود را همراه ببرند. چون احتمال شیوع آنفولانزا وجود دارد به زائرین توصیه می شود به افراد بیمار و کسانی که سرفه می کنند نزدیک نشوند. برای مقابله با بیماری آنفولانزا زائرین دست ها را به مدت 60 ثانیه با مایع دستشویی قبل و بعد غذا به شکل صحبح ...
سوپ غلیظ سبزیجات و ماکارونی به همراه مرغ
الفبایی شکل استفاده کنیم تا کودکان نیز میل بیشتری به خوردن غذا پیدا کنند. مواد لازم: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک فنجان پیاز درشت خرد شده یک فنجان هویج که به صورت مورب قطعه قطعه شده باشد یک قاشق غذا خوری سیر خرد شده دو قاشق چای خوری رب گوجه فرنگی چهار فنجان آب مرغ یک فنجان آب پنج هشتم قاشق چای خوری نمک 140 گرم ماکارونی طرح دار به شکل الفبایی یا هر نوع دیگر که کوچک باشد یک ...
پسردار شدن با طب سنتی، چگونه؟
در بدن این متخصص طب سنتی با اشاره به استفاده از "اسپیدباج" یعنی غذاهای گیاهی به همراه گوشت برای ایجاد تعادل در بدن گفت: در این غذا از شوید، پیاز، نخود، دارچین و فلفل استفاده می شود، زرده عسلی، برنج، بره، شیربرنج، حلوا با شکر، مصرف مربای زنجبیل با شقاقل و بالنگ، استفاده از مصرف عسل ناشتا برای ایجاد گرمی مناسب توصیه می شود.وی اظهار کرد: برای خوردن عسل باید موم در دهان نگه داشته شود و پس از خوردن عسل موم آن را بیرون بریزند، البته باید بر این نکته تاکید کرد که زوج خودسرانه این کار را انجام ندهند و حتماً برای تاثیر مناسب به یک پزشک طب سنتی مراجعه کند. ...
خاصیت های "درمانی" میوه های پاییزی
هستند بعد از خوردن انار کمی زنجبیل با نبات بخورند. کسانی که زخم معده دارند انار ترش رااز سبد میوه خود حذف کنند. رب انار یبوست می آورد پس این میوه برای بیمارانی که مشکلی در مقعد دارند توصیه نمی شود. در موقع خوردن جوشانده پوست انار از خوردن روغن کرچک خودداری شود. زیرا ممکن است ایجاد مسمومیت نماید. یکی از خواص انار رقیق کردن خون و در اصطلاح طب سنتی لطیف کردن ...
بفرمایید سم!
نمونه های مورد ارزیابی در این محصولات کمترین عدم انطباق با استاندار های لازم در برنج با زیر 2 درصد و بیشترین مورد در سیب درختی با 10 درصد دیده شد. گوجه فرنگی و خیار نیز به ترتیب بعد از سیب درختی بالاترین سموم باقیمانده درخود را دارا بوده اند.این درحالی بود که محمدعلی باغستانی رئیس سازمان حفظ نباتات کشور در واکنش به مطالب مطرح شده ازسوی وزارت بهداشت مبنی بر باقیمانده سموم کشاورزی در 7 محصول ...
مصلح غداها چیست؟+ لیست مصلح مواد غذایی گوناگون
جدول مواد غذایی و نوع مزاج آنها آمده است. اطلاعات مربوط به مزاج خود را پیدا کنید و بدانید اگر مقدار بیشتر از معمول از غذای هم مزاج خود یا مخالف مزاج خود خوردید، لازم است که آن را با مصلح آن غذا مصرف نمائید. مصلح غداها چیست؟ مصلح غذاها موادی هستند که به ماده خوراکی اضافه می شوند تا شدت کیفیت مزاجی آنها را تعدیل کنند، و از اثرات نامطلوب احتمالی جلوگیری نمایند .نکته در خور توجه آن ...
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ ها
آزاد را که به بیماری های قلبی عروقی منجر می شود خنثی می کند. مواد لازم ریشه زنجبیل رنده شده یک قاشق چای خوری (معادل 5 گرم) آب داغ یک لیوان (معادل 250 میلی لیتر) چه باید کرد؟ ریشه زنجبیل رنده شده را به یک لیوان آب داغ افزوده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه استراحت کند. محلول را صاف کرده و روزانه 3 مرتبه میل کنید. هر روز و به مدت 3 هفته متوالی این ...
پیراشکی کلم و هویج، یک پیراشکی خوشمزه مخصوص گیاهخواران
پیراشکی کلم و هویج مخصوص گیاه خواران مواد لازم برای خمیر پیراشکی مخمر : 1 قاشق غذاخوری سر پر آب گرم : 1 فنجان شکر : 1 قاشق غذاخوری نمک : 1 قاشق چایخوری روغن : 3 قاشق غذاخوری ماست : 1 فنجان تخم مرغ : 2 عدد آرد : 4 فنجان مواد لازم برای تهیه مایع درون پیراشکی پیاز قرمز متوسط : 1 عدد زردچوبه : 1 قاشق چایخوری کلم ...
فواید اثبات شده زنجبیل
سابقه بسیار طولانی استفاده در طب سنتی و طب مکمل است و برای کمک به هضم غذا، کاهش تهوع و کمک به مبارزه با آنفولانزا و سرماخوردگی از آن استفاده شده است. زنجبیل را می توان تازه، خشک شده، پودرشده و یا به عنوان یک روغن یا نوشیدنی استفاده کرد و گاهی اوقات به غذاهای فرآوری شده و مواد آرایشی افزوده می شود. زنجبیل یک ماده اولیه ی بسیار رایج در دستور العمل های غذایی است. این عطر منحصر به فرد و عطر و طعم ...
روش هایی برای کم کردن وزن در کوتاهترین زمان
. متخصصان تغذیه توصیه می کنند به جای مصرف نان سفید، نان سبوس دار، به جای برنج سفید، برنج قهوه ای و تنقلاتی مثل بیسکویت سبوس جو، پاپ کورن یا غلات بو داده مصرف کنید. 6- لباس های قدیمی مورد علاقه به خود را در جایی که هر روز می بینید بگذارید تا تصور کنید که وقتی لاغر شدید باز هم می توانید از آن ها استفاده کنید. 7- پیتزای سالم بخورید سعی کنید به جای استفاده از گوشت در مواد پیتزا از سبزیجات ...
10 روش برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
اشتهای شما می کاهد. سعی کنید از سوپ کم سدیم ، تازه و به همراه سبزیجات مختلف استفاده کنید. از خوردن سوپ های خامه ای خودداری کنید زیرا می تواند چربی و کالری زیادی وارد بدن شما بکند. از غلات کامل استفاده کنید: غلات کامل همچون برنج قهوه ای،جو، جوی دوسر، گندم سیاه و گندم سبوس دار می تواند به استراتژی کاهش وزن شما کمک کند. این مواد به شما کمک می کند احساس سیری بیشتری داشته باشید و ...
7 نوع غذا و گیاه دارویی که با سرماخوردگی مبارزه می کند
در حالیکه برخی افراد در طول فصول سرد سال فقط زکام را تجربه می کنند، اکثر افراد بدون شک با سرماخوردگی یا آنفولانزا مبارزه می کنند. اگر شما خوش شانس نباشید و جزء گروه دوم باشید، احتمالا دست به دامن انواع و اقسام داروها و واکسیناسیون خواهید شد. اما آیا واقعا لازم است؟ در پاسخ باید گفت نه واقعا لازم نیست! در اطراف ما غذاها و گیاهان دارویی بسیاری هستند که با سرعت بیشتری نسبت به داروها از علائم ...
بهترین و خوشمزه ترین غذاهای دبی
دبی امتحان شود، قوزی در حقیقت یک خوراک است که اغلب با گوشت گردن گاو پخته می شود، در این غذا گوشت کاملا طعم دار، پخته و به سیخ کشیده می شود و با فلفل دلمه و گوجه سرو می شود، قوزی در اصل باید در سیخ های مخصوص به خودش به سیخ کشیده شود. قوزی را در برخی از مناطق همراه با برنج سرو می کنند اما این غذا به خودی خود وعده ای کامل است و به برنج نیازی ندارد. 12 ) مهلبیه مهلبیه ...
توصیه های پزشکی به زائران اربعین
، خرما و ... استفاده کنید. 10- از خوردن برخی غذاهای بسیارچرب یا بسیار تند عراقی بپرهیزید. فلافل، حمص، کوبیده و خورش های عراقی حاوی نخود و لوبیا و شلغم احتمالا شما را اذیت خواهند کرد. 11- کمی زیره یا تخم کرفس یا تخم رازیانه یا انیسون یا سیاهدانه یا زنیان یا نعناع خشک یا شوید خشک یا گلپر یا ... به همراه داشته باشید و بعد از صرف غذا یک قاشق چایخوری از آنها را به آهستگی بجوید. اگر خیلی گرم ...
طرز تهیه پیتزا مرغ و قارچ، خوشمزه و کشدار
مقدار لازم ادویه کاری به مقدار لازم نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1. قبل از اینکه شروع به پخت مواد پیتزا کنید باید خمیر را آماده کنید و بگذارید تا ور بیاید. بعد از آماده سازی خمیر، مرغ را به همراه پیاز و کمی زردچوبه بگذارید تا بپزد. مقداری که نیم پز شد نمک را هم اضافه کنید. بعد از اینکه پخت و کمی خنک شد، مرغ ها را ریش ریش کنید. 2. قارچ ها ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
پایگاه خبری تحلیلی آبشار نیوز : وب سایت توتیا نیوز: ته چین یکی از مورد علاقه های اکثر مردم محسوب می شود. در این ته چین میتوانید به جای گوشت از قارچ استفاده کنید، از ماست خامه ای یا چکیده برای ته چین استفاده کنید. مواد لازم: برنج 4 لیوان بادمجان متوسط 4 عدد گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 2 عدد ماست 1 لیوان زرده تخم مرغ 4 عدد کره 4 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق ...
توصیه های 6 روزه هواشناسی به کشاورزان
استان های گیلان و مازندران: زراعت: با توجه به شرایط جوی و بارش پراکنده در سطح استان انجام هرگونه عملیات محلول پاشی تغذیه ای و سم پاشی ها از روز سه شنبه بلامانع است برداشت از مزارع پنبه، لوبیا سبز، سویا و انواع سبزی ها در ساعات غیر بارشی بلامانع است کاشت گندم، جو، سبزی های برگی، سیر و باقلا توصیه می شود برداشت مزارع برنج رتون و کشت مجدد رسیده از روز سه شنبه ...
ده راز خوشمزه شدن غذا
کمی تفت بدهید و روی مرغ ها بریزید. سپس اجازه دهید تکه های مرغ طعم دار شده به مدت 2 تا 3 دقیقه روی حرارت بمانند تا آماده خوردن شوند. 2) قهوه + استیک اگر قصد درست کردن استیک یا حتی گوشت تنوری دارید، می توانید از پودر قهوه نیم کوب برای طعم دادن به گوشت استفاده کنید. ترکیب پودر قهوه اسپرسو، نمک، فلفل قرمز، پودر فلفل دلمه ای، زیره سبز و چند دانه فلفل سیاه بهترین ترکیب برای طعم ...
