خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آب مروارید، بیماری شایع چشمی در سالمندان
و منظم به چشم پزشک مراجعه نمایند. راه های پیشگیری از ابتلا به بیماری مروارید * مصرف داروهایی مانند کورتون را که روی عدسی چشم تاثیر می گذارند، به دقت تحت نظر پزشک قرار دهید. * بیماری های چشمی مانند دیابت که ممکن است باعث آب مروارید شود، به سرعت درمان کنید. * به طور منظم از عینک های آفتابی و کلاه های نقاب دار استفاده کنید. * رژیم غذایی دارای ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
بدن است و به اشکال مختلف ترکیب می شود: ویتامین D2 از گیاهانی که مصرف می کنیم مانند قارچ روییده شده در معرض نور خورشید، مواد غذایی غنی سازی شده و مکمل های ویتامین D2 تأمین می شود. ویتامین D3 هنگامی که در معرض نور خورشید ماوراءبنفش B قرار می گیریم، در بدن ترکیب می شود؛ همچنین زمانی که غذاهای غنی سازی شده ،غذاهای حیوانی مانند ماهی چرب،روغن کبد ماهی ، تخم مرغ و... و یا مکمل های ...
ضرورت مصرف آب برای کودکان
کودکان کمی زیاد باشد. از طرفی، آب شهری فاقد فلوراید است و وجود این ماده معدنی برای سلامت بدن و دندان های کودکان ضروری است. اما، اگر آب شهری شما محتوای فلوراید بالاتری است، به کودک خود ترکیبی از آب شهری و آب بطری را به منظور جلوگیری از مصرف فلوراید در مقادیر زیاد بدهید، چون مصرف فلوراید زیاد در کودکان می تواند باعث پوسیدگی دندان های آن ها شود. به یاد داشته باشید که مادران می ...
درمان تبخال لب به روش های خانگی و دارویی
...، بیمارانی که داروهای شیمی درمانی مصرف می کنند، مصرف کنندگان داروهای سرکوبگر سیستم ایمنی، کسانی که مدت طولانی است کورتون دریافت می کنند) بهتر است هنگام ابتلا به تبخال به پزشک مراجعه کنند چون این احتمال وجود دارد که ویروس ارگان های حیاتی بدن از قبیل ریه، کبد و مغز را درگیر کند. گردآوری : مجله اینترنتی ستاره ...
عادتی خطرناک به نام شکستن قولنج
و کف دست، تشکیل حباب های گازی را در مفصل اثبات کردند. مفاصل بدن ما به وسیله یک بافت پوششی احاطه شده اند که به آن کپسول مفصلی می گوییم. در داخل این کپسول، مایعی وجود دارد که با ایجاد حالت لغزندگی، باعث حرکت آسان تر استخوان ها در کنار هم می شود. مواد معدنی و گازهای گوناگونی در این مایع محلول هستند. حرکات مفصلی در طی فعالیت های معمول بدنی، موجب افزایش حجم مفصل و کاهش فشار مایع مفصلی می ...
18 آبان سماق پلو
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 4-6 نفر برنج 4 پیمانه گوشت چرخکرده گوسفندی 250 گرم پیاز رنده کرده 1 عدد نمک، فلفل، زردچوبه و ادویه به میزان لازم روغن مخصوص سرخ کردن به میزان لازم زعفران حلکرده 2 تا 3 قاشق سوپخوری پودر سماق 6 قاشق سوپخوری کره 30 گرم روش تهیه سماق پلو برنج را از شب ...
کشاورزی ما به کجا می رود...!؟
وضعیت روغن در مورد سلامتی و هزینه آن باشد. گزارشات روزانه در مورد کیفیت برنج یا روغن های وارداتی بیشتر از اینکه به مصرف کننده حس امنیت را القا کند باعث می شود تا نگرانی از حال و آینده او بیشتر شود. نکته دیگر و مهمتر از همه مساله آب و میزان سطح زیر کشت آن و به خطر افتادن نزدیک به 17 درصد اشتغال مستقیم در بخش است. در حالی که 18 درصد تولید ناخالص داخلی کشور را محصولات کشاورزی ...
قیمت حبوبات در 10 سال گذشته 10 برابر شده است!
کرده است. همچنین افزایش قیمت بر اثر افزایش تقاضا در ایام خاص سال مانند ماه محرم و... نیز از دلایل دیگر گرانی های پی در پی قیمت حبوبات عنوان می شود که به گفته برخی کارشناسان در آن ایام هم علیرغم وجود کالا به اندازه کافی، قیمت های بازار باز هم افزایش می یابد. علاوه بر افزایش قیمت، مخلوط کردن محصولات با کیفیت با محصولات وارداتی نیز باعث نارضایتی مردم شده است. آیا باور ...
افزایش متابولیسم بدن با خوردنی های پاییزی
مواد غذایی سالم آب و هوای سرد، شلغم نیز ماده غذایی سم زدایی خوب است. شلغم برای خلاص شدن از هر گونه سموم و موکوس اضافی کمک میکند. همچنین شامل مقدار زیادی ویتامین ث است، که به عنوان متابولیسم طبیعی , سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. کاکائو داغ کاکائو داغ یکی دیگر از مواد غذایی سالم زمستان است و می تواند سوخت و ساز بدن را بالا برده و خلق و خوی خود را تقویت کند. همچنین شامل آنتی اکسیدان ها، است که می تواند سرعت روند پیری را کاهش دهد. ...
18 آبان ساندویچ پنیر سرخکرده
.... اکنون مثلث ها را به آرد آغشته کنید. حال آن ها را در مخلوط شیر و تخم مرغ بزنید. سپس در مخلوط آرد سوخاری و پنیر پارمزان بغلتانید و در سینی بچینید و یک ساعت در یخچال بگذارید. هنگام مصرف، ساندویچ ها را در روغن داغ سرخ کنید تا طلائی رنگ شوند. آن گاه روی دستمال کاغذی، روغن اضافی آن ها را بگیرید و برای پذیرائی در دیس مناسبی بچینید. ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
مقدار مصرف چغندر خود را افزایش دهید ممکن است در ادرار و مدفوعتان مواد رنگ قرمز ببنید. این کاملا طبیعی است و برای بیشتر افراد مشکلی به حساب نمی آید. تنها مشکلی که ممکن است با افزایش مصرف چغندر پیش بیاید برای آنهایی است که در خطر اگزالات ( باعث به وجود آمدن سنگ کلیه می شود ) یا نقرس قرار دارند. سلامت چشم ها برگ های چغندر، منبع متمرکزی از آنتی اکسیدان های لوتئین و زیگزانتین ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. کالری آن نیز مناسب است. بنابراین با خوردن روزانه یک عدد از آن نباید نگران اضافه وزن باشید. همه این ویژگی ها، سیب را به خوراکی منحصر به فرد برای سوختن چربی تبدیل کرده است. ...
زنگ خطر برای جامعه/ وضعیت و علل تکان دهنده اعتیاد زنان
القاء می شود چون بسیاری از زنان به منظور لاغری، تناسب اندام، زیبایی و شفافیت پوست از شیشه و مفامفتامین ها استفاده می کنند و به مرور زمان نسبت به مصرف آن معتاد می شوند زیرا حتی برخی از آنان سیگار نیز نمی کشند. عوامل متعدد دیگری که باعث گرایش اعتیاد در زنان می شود؛ یکی این است که موادی مثل سیگار و قلیان که به عنوان پله اول به اعتیادهای سنگین است در بین خانم ها به راحتی رواج پیدا می کند و ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
میگرنی هنوز شناخته نشده است. اما به نظر می رسد که میگرن ، ناشی از تغییرات شیمیایی در سیستم عصبی و جریان خون در مغز است. محققان معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای میگرنی دارد ...
مشکلات تامین اجتماعی صنعت و تولید را زمین گیر کرده است
آمار متوسط 101 ساعت برآورد کرده اند درحالی که این در 18 کشور این رقم صفر است و در 25 کشور زمان انطباق اسناد صادرات یک ساعت اعلام شده است؛ اگر ما می خواهیم روی توسعه صادرات تلاش کنیم باید این چالش ها و بحث مجوزها و بروکراسی حاکم را حل کنیم که روی رتبه جهانی ما تأثیر بسیاری دارد. رییس اتاق تهران هم چنین عنوان کرد که نرخ رشد سرمایه گذاری از سال 91 به بعد در کشور ما منفی است. او افزود: اگر می ...
گریپ فروت؛ داروخانه طبیعی در فصل سرما/ با موثرترین بخور گیاهی آشنا شوید
جمله آنتی اکسیدان های بسیار قوی وجود دارد که خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند باعث کاهش تمایل به خوردن مواد غذایی و لاغری شود. همچنین خوردن گریپ فروت باعث کاهش و کنترل استرس، درمان عفونت های مجاری ادرار و جلوگیری از ابتلا به انواع سرطان ها می شود. علاوه بر خود میوه، آب و پالپ میوه، عصاره گریپ فروت نیز دارای خواص درمانی فراوان بوده و از آن در انواع محصولات آرایشی بهداشتی برای حفظ سلامت و ...
علم تغذیه "گیاهخواری" را توصیه نمی کند
از بدن تامین کرده و می تواند مشکلاتی را برای افراد به وجود آورد که البته امروزه گیاهخواران با افزودن مغز ها به رژیم غذایی خود این مشکل را تا حدودی حل کرده اند. بابایی افزود: رژیم گیاهخواری همچنین به دلیل مصرف فیبر زیاد می تواند باعث دفع برخی از مواد مغذی بدن مثل روی، منگنز و... شود. وی با اشاره به اینکه برخی از گیاهان می توانند حاوی مواد آلرژن هم باشند، گفت: انتخاب رژیم غذایی ...
غول مفید خانواده مرکبات!
می کند. محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. این میوه می تواند به جذب و کاهش نشاسته و قند در بدن کمک کند. پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون انجمن دیابت آمریکا مصرف گریپ فروت را برای افرادی که از دیابت رنج می برند، توصیه می کند. این ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
خواهد نمود. علاوه بر این موارد، از آن جایی که مصرف این ماده تمام مواد مغذی حیاتی و مواد معدنی را که در حفظ تعادل pH بدن موثر است، دارا می باشد، بنابراین به بدن افراد هم در ایجاد تعادل کمک زیادی می کند. در نهایت، فراموش نکنید که متعادل بودن PH بدن هر فردی، شرایط مناسبی را برای پسر شدن جنین در داخل رحم او به وجود می آورد. 9٫ مصرف ترشیجات برای پسردار شدن: جالب است بدانید که خوردن ترشی قبل از ...
چالش های تولید علم در ایران
علوم مغز و اعصاب که علم پزشکی را متحول می کند و می توانیم دانش را به محصولاتی تبدیل کنیم که به افزایش کیفیت زندگی افراد کمک کند. تجهیزات پزشکی دربرگیرنده دانش بسیاری است که هم دانش آن را در کشور داریم و هم محققان علاقه مند هستند و صرفه اقتصادی نیز دارد. در حال حاضر در پارک های فناوری محصولات قرن بیستم دوباره تولید می شود، در صورتی که می توانیم در این مراکز دانش بنیان قطعات کوچک اما بسیار پیشرفته ...
داستان 50 سال خودروسازی در ایران
عقب مانده جلوه می داد و از سوی دیگر مشکلات آلودگی هوا و مصرف سوخت را تشدید می کرد. شرکت رقیب سایپا نیز تنها پراید را با تیراژ بالا تولید می کرد. این خودرو هم که از اوایل دهه 70 تولیدش شروع شده بود و به تدریج داخلی سازی اش افزایش یافته بود گزینه مناسبی نبود. چرا که تکنولوژی خودرو به اویل دهه 80 میلادی بازمی گشت. با این همه این خودرو نیز مانند پیکان که ایران خودرو را از نابودی نجات داده ...
ژنتیک، کاربردها و چالش های اخلاقی
، داروسازی، بهداشت و پرستاری، تحت عنوان دانشگاه علوم پزشکی اصفهان از دانشکده های دیگر جدا شدند. **انگیزه های بازگشت به ایران پیش از انقلاب، رشته ژنتیک پزشکی در ایران وجود نداشت، ولی متخصصانی در زمینه ژنتیک گیاهی و جانوری کار می کردند. بعد از انقلاب، ابتدا 2 واحد ژنتیک برای دانشجویان رشته هایی مانند پزشکی، مامایی، بهداشت، توان بخشی و گفتاردرمانی در نظر گرفته شد و دکتر علی اصغر ...
هشدار در مورد کانال های رژیمی
...: در رژیم غذایی گیاهخواری افراد ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند. به عنوان مثال مصرف خیلی زیاد ویتامین C باعث ایجاد سنگ های کلیوی می شود. ضمن اینکه گیاهان اگزالات بالایی داشته و از این جهت نیز مصرف زیاد آنها می تواند مشکل ساز باشد. وی در ادامه با بیان اینکه رژیم غذایی گیاه خواری گاه افراد را با کمبود ویتامین B12دچار می کند، گفت: کمبود این ویتامین در دراز مدت می تواند کمبود آهن وابسته به ...
علت بوی بد بدن هنگام ورزش و تحرک چیست؟
بوی بیش از اندازه باعث رنجش دیگران و ناراحتی شما خواهد شد. خوشبختانه، می توانید با انجام کارهایی میزان بوی نامطبوع بدنتان در باشگاه ورزشتان را کاهش بدهید. همچنین بخوانید: بوی بد دهان را چگونه از بین ببریم؟ محصولات بهداشتی شخصی تان را بررسی کنید محصولات بهداشتی که قبل یا بعد از ورزش بر روی بدنتان استفاده می کنید، می توانند به جلوگیری یا کاهش بوی بدن در طول تمرین کمک کنند ...
ذبح خزر در کویر
این خیلی جای تأمل دارد که شاید به جای آنکه به بحث انتقال آب فکر کرد، بهتر است راندمان آبیاری در کشاورزی و در بخش صنعت را بهبود بخشید. موضوعی که برای سمنانی ها قابل توجه است، این است که دریای خزر به عنوان یک دریای بسته، ظرفیت محدودی دارد و تضمینی برای وجود کمی و کیفی آب خزر در آینده میان مدت وجود ندارد؛ بنابراین انتقال آب یک مثلث شیطانی ایجاد می کند. اکنون در سمنان، آب وجود ندارد، تراکم جمعیت کم است ...
با خواص شاه بلوط آشنا شوید
شکل خام، تفت می دهند یا آب پز می کنند. شاه بلوط نیز که درشت تر، روغن دارتر و مغذی تر از بلوط است، بومی مناطق کوهستانی است، ولی در ایران با روش های مخصوصی کاشته و پرورش داده می شود. ترکیبات شیمیایی پوست و برگ درخت بلوط دارای تانن، قند، اسید گالیک، اسید مالیک، کوئرسین، موسیلاژ، پکتین، رزین و روغن است. میوه ی بلوط از قدیم الایام مورد مصرف بوده و از آن به عنوان غذا ...
میانه روی، کلید طلایی زندگی سالم
نمک قبل و بعد از غذا وی در پاسخ به این سوال که آیاامروزه توصیه مصرف نمک قبل و بعد از غذا،با توجه به شیوع بیماری فشار خون قابل اجراست یا نه، می گوید: نمک جزو مواد ضروری برای بدن است و هر فردی باید روزانه مقداری نمک مصرف کند. از طرفی مصرف نمک قبل و بعد از غذا به معنای مصرف غذای شور نیست. در واقع با این توصیه ما مردم را به مصرف نمک زیاد تشویق نمی کنیم بلکه نمک در ابتدا و انتهای غذا، کمی ...
اصلاح سبد غذایی خانوار، راهکاری برای مبارزه با خشکسالی است
بیماری های صعب العلاج غیرواگیر و همچنین وابستگی به سایر کشورها شده است. این کارشناس تغذیه عنوان کرد: افزایش سرانه مصرف نخود، عدس و گندم به صورت دانه می تواند عوارض ناشی از مصرف بیش از حد نان، برنج، گوشت قند و روغن را جبران کند چرا که مصرف این محصولات در درمان و پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی و کاهش وزن، کلسترول و سرطان بسیار موثر است. کاوه ای ادامه داد: مصرف حبوبات موجب کاهش ...
مرگبارترین غذاها که در آشپزخانه شما قایم شده اند
حامل نوعی سم تحت عنوان “ریسین” هستند که جزء کشنده ترین سم ها برای انسان شناخته شده است. ریسین به عنوان یک عامل جنگ مورد بررسی قرار گرفته است. و حتی گزارش شده است ماموران مخفی و آدم کش ها از این سم استفاده کرده اند. 7. لوبیا لیما لوبیا کره ای یا لوبیا لیما مانند بسیاری از حبوبات دیگر بی گناه است اما به جز زمانیکه خام خورده شود. مصرف خام این لوبیاها کشنده هستند. چرا که ...
بیماری های غیر واگیر مهمترین علت مرگ و میر در کشور
روغن و چربی 46 گرم است که از سبد مطلوب غذایی (35 گرم) بیشتر است. وی اظهار داشت: مصرف کم میوه و سبزی نیز عامل خطر مهم بیماری های غیر واگیر و مرگ ومیر ناشی از این بیماری هاست . میوه و سبزی بدلیل وجود انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر که مکانیسم اثر آنها شامل کاهش فشار خون بالا، کاهش استرس آنتی اکسیدانی، بهبود پروفایل لیپوپروتئین ها و افزایش حساسیت به انسولین است دارای اهمیت ویژه ای می باشد ...
