خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت ناباروری زنان، تاثیر رژ لب
نازایی ثانویه، سرطان های تخمدان و پستان، یائسگی زودرس و عوارض مربوط به آن از قبیل پوکی استخوان، بیماری های قلبی و عروقی، فشار خون و ... کمتر خواهد شد. در عین حال باید توجه داشت حق مادرشدن با توجه به تفاوت های فردی و موقعیت و شرایط جغرافیایی، نژادی، تغذیه، آداب و رسوم از اهمیت ویژه ای برخوردار است. بنابراین تعیین محدوده سنی برای ازدواج و بارداری، مغایر با حقوق مادری و تشکیل خانواده است ...
شیوع تومورهای حفره دهان در مردان؛ یک در هر 10 نفر
سلامت نیوز : رئیس پانزدهمین کنگره بین المللی انجمن گوش، حلق، بینی و سرو گردن گفت: شیوع تومورهای حفره دهان در مردان بیشتر از زنان است به طوری که طبق آمارها از هر 10 مرد یک نفر به این بیماری مبتلا می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، دکتر محمدتقی خرسندی روز سه شنبه در مراسم افتتاح این کنگره با اشاره به ارتباط مستقیم بروز سرطان های دهان با مصرف سیگار و دخانیات، تصریح کرد: شیوع ...
چکاپ هایی که باید از 50 و 60 سالگی به بعد انجام دهید
در پوست یا خال ها باید به پزشک مراجعه کرد. معاینه های دندانپزشکی دندان، لثه، دهان و گلو باید توسط دندانپزشک به طور مرتب معاینه شوند تا افراد دچار بیماری های لثه نشوند زیرا این بیماری ها، خطر سکته قلبی را افزایش می دهند. امروزه آزمایش های پزشکی همچون هدیه هستند که باید به آنها توجه نشان دهید. بنابراین برای دیدن پزشک و مراجعه مرتب به او حتما برنامه منظمی داشته باشید تا هیچ یک از بررسی ها را از قلم نیندازید. منبع : ماهنامه دنیای سلامت ...
دونالد ترامپ چهل و پنجمین رئیس جمهور آمریکا شد؛ ترامپ 289، کلینتون 218 +ویدیو
؛ پرجمعیت ترین ایالت آمریکا با حدود چهل میلیون سکنه که در جنوب خود با مکزیک هم مرز است. کالیفرنیا قطب کشاورزی و قلب اقتصاد آمریکا است و در صورتی که مردم این ایالت به آزادی مصرف ماریجوآنا رای دهند، آن وقت انقلابی در تاریخ موادمخدر جهان روی خواهد داد. *** 1:31 بامداد چهارشنبه برنی سندرز با انتشار عکسی از رأی دادنش، در توئیتر نوشت: امیدوارم امروز دونالد ترامپ را شکست ...
مواد غذایی مفید برای جلوگیری از سکته های مغزی
رقیق شدن خون و جلوگیری از گرفتگی عروق خونی کمک نماییم. رگ ها بی سر و صدا مسدود می شوند آنچه متخصصان حوزه سلامت را نگران می کند این است که پدیده مسدود شدن رگ ها به طور کاملاً پنهان و بدون علامت خاصی بروز می کند. در واقع نبود علائم ظاهری این مشکل یا اشتباه گرفتن آن با بیماری های دیگر تشخیص را دشوارتر می سازد. سیگاری ها، افراد کم تحرک و افرادی که از چاقی مفرط رنج می برند جزو ...
بارداری در سنین بالا، کارهایی که باید بکنید
انواع آزمایش های لازم برای اطمینان از سلامت بدن خود را انجام دهید. عفونت های دستگاه تناسلی هیچ نوع نشانه ای ندارند اما می توانند باعث بروز مشکلات بزرگ در بارداری بشوند. یا مثلا، بیماری های تیروئید می توانند موجب بیماری های قلبی یا عروقی، تشنج آبستنی، زایمان زودرس، وزن کم نوزاد یا حتی باعث سقط جنین یا تولد نوزاد مرده بشوند. البته منظورمان این نیست که زنان مبتلا به کم کاری یا پرکاری ...
درمان سریع میگرن های شدید در بارداری
معتقدند که برآشفتگی مفرط سلول های مغزی، باعث تحریک رهاسازی مواد شیمیایی در خون می شود. این مواد شیمیایی، رگ های خونی موجود در سطح مغز را بر می انگیزند و در نتیجه عروق متورم شده و باعث بروز احساس درد می شوند. از طرفی، هورمون استروژن نیز نقش بسزایی در بروز سردردهای میگرنی دارد. به همین علت است که الگوهای سردرد میگرنی در دوران بارداری، قاعدگی و یائستگی تغییر می کنند. سروتونین نیز، که یک نوع انتقال ...
میزان احتمال بارداری، سندروم تخمدان پلی کیستیک
شان بسیار بالاست؛ (همانطور که می دانید انسولین هورمونی است که مسئول تنظیم نحوه تجزیه قند در بدن شماست) چرا که بدن شان دوران سختی را در طول مصرف آن سپری می کند. بالا رفتن میزان انسولین باعث افزایش تولید آندروژن خواهد شد. -اضافه وزن یا چاقی: در شرایطی که زنانی که اضافه وزن دارند بیشتر از بقیه در معرض خطر بروز سندروم تخمدان پلی کیستیک قرار دارند و زنان مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک هم در معرض ...
مشکلات هورمونی زنانه، عوارض
تنشی (کورتیزول) افت می کنند. همان طور که میزان بالای کورتیزول خوب نیست، میزان کم آن نیز عوارض در پی دارد. افرادی که میزان کورتیزول خون شان پایین است، تمایل زیاد به شیرینی دارند، دچار افزایش وزن، حساسیت، تپش قلب، بی خوابی، افسردگی، خستگی، اشکال در حافظه، ناتوانی در تمرکز، یائسگی زودرس و ناراحتی های عادت ماهیانه و ... می شوند. 3- مرحله خستگی: وقتی هورمونی تنشی از غده فوق کلیه به مدت طولانی ...
پیشگیری از بلوغ زودرس کودک، چگونه؟
در هفته و در 7 سالگی، 12 نوبت در هفته گوشت مصرف کند، زودتر از همسالانش بالغ می شود. پول توجیبی زیاد شاید تصور کنید این مورد کاملا بی ربط است اما باید بدانید که تحقیقات نشان داده است اسکناس و فاکتورهای خرید فروشگاه ها نوعی ماده شیمیایی به نام بیسفنول در خود دارند که می تواند سلامت کودکان را به خطر بیندازد که گفته می شود این ماده خطرناک با بروز سرطان و بلوغ زودرس ارتباط دارد. ...
علّت های اصلی دیابت در استان با کار پژوهشی شناسایی شود
استان مشخص نشده است، گفت: لازم است با انجام کارهای پژوهشی به این مهم دست یابیم که علّت اصلی بروز دیابت در استان چیست؟ سیدمحمد میرمحمدی ادامه داد: ضروری ترین اقدام برای سلامت جامعه و پیشگیری از بیماری ها انجام فعالیت های پژوهش محور است و نتایج این کارهای تحقیقاتی نه تنها برای مردم استان و کشور بلکه برای تمام بشریت مفید و مؤثر است. میرمحمدی خاطرنشان کرد: استانداری یزد حمایتهای لازم را ...
افزایش واردات “پالم” تنور چه کسانی را گرم می کند؟
...> دیناروند در توضیح مضرات روغن پالم گفت: این روغن دارای اسید چرب اشباع زنجیره بلند است و یافته های علمی ثابت کرده که مصرف زیاد آن در انسداد عروق، بیماریهای قلبی عروقی و حتی در بیماری های سرطان اثرات سوئی دارد. بر همین اساس توصیه می شود که مصرف اسیدهای چرب اشباع زنجیره بلند از سوی مردم محدود شود. با این وجود، آمار گمرک ایران حکایت از افزایش 2 برابری واردات روغن پالم به کشور درسال جاری ...
چگونه لاغر شوم؟
گریپ فروت برای سلامت کلی کلیه ها نیز خوب است. مطالعه ای که در سال 2011 در نشریه Plos One منتشر شد، نشان داد که محتوای فلانوئید بالای گریپ فروت دارای آثار هیپولیپیدمیک و ضد التهابی است و از این رو، به درمان چربی خون، دیابت و عفونت ویروس هپاتیت C کمک می کند. محافظت از سلامت قلب گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و از این رو، مصرف آن برای سلامت قلب خوب است. مطالعه ای که در سال 2015 ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
به بیماری های قلبی، سکته مغزی، کاهش خطر برخی از سرطان ها و حتی تثبیت قند خون می شود. تمام میوه ها و سبزیجات، منابعی از پتاسیم هستند و می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند. با این حال خوردن چغندر می تواند مزایای مضاعفی برای سلامت قلب داشته باشد. خوردن برگ های چغندر می تواند برای سلامت چشم ها مفید باشد و برخی تحقیقات نشان داده اند آب چغندر می تواند به استقامت عضلات کمک کند. اگر ...
کره بادام زمینی از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی
حیوانی دارد، با این تفاوت که بر خلاف کلسترول، فیتوسترول برای سلامت قلب و عروق مضر نیست. در ضمن، هر 32 گرم کره بادام زمینی حدود 50 میلی گرم فیتوسترول دارد و بررسی ها نشان داده مصرف روزانه 2 گرم فیتوسترول می تواند تا 10 درصد از میزان کلسترول LDL یا کلسترول بد بکاهد و در صورتی که فرد رژیم کم چربی داشته باشد، می تواند میزان کلسترول بد را تا 20 درصد پایین آورد. در کل تحقیقات نشان داده ...
بانوان باردار مصرف پرتقال را فراموش نکنند
ویتامین C ، در سنتز کلاژن که یک جزء مهم برای حفظ ظاهر کلی پوست و بافت است، افزود: این ویتامین از پیری زودرس و چین و چروک پوست جلوگیری می کند و حاوی ویتامین A است که به حفظ سلامت غشای پوست کمک می کند . او با توجه به وجود اسید فولیک یا ویتامین B9 در پرتقال که باعث ارتقا و توسعه مغز و عملکرد آن می شود، توصیه کرد: بانوان باردار برای حفاظت جنین در برابر بیماری های عصبی، پرتقال مصرف کنند . ...
به این دلایل سیب را دوست داشته باشیم
...> یک عدد سیب بزرگ با 115 کالری و 5 گرم فیبر یک وعده کنترل شده بسیار عالی می باشد. این میوه منبع ویتامین C است و هیچ گونه چربی، سدیم و کلسترول ندارد. بنابراین سیب ها نه تنها ارزش غذایی دارند بلکه منبع طبیعی فیتونوترینت، آنتی اکسیدان گیاهی هستند. دو سوم فیبر و آنتی اکسیدان مفید این میوه در پوست آن موجود است. سیب را می توان هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان دسر یا غذای اصلی میل کرد. ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
خورشید و ... با کمبود این ویتامین مواجه می شوند. داشتن پوست تیره تر : افرادی که پوست تیره تر دارند، ممکن است بیشتر از دیگران نیاز داشته باشند که در معرض تابش آفتاب قرار بگیرند. افراد مسن بالای 65 سال: نتایج بررسی بالینی نشان می دهد در افراد مسنی که در معرض نور خورشید قرار می گیرند ، نسبت به جوانان 75درصد ویتامین D کمتری تولید می شود. کمبود مصرف ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، اهمیتی دارد؟
بیماریهای مادرزادی در مجاری عصبی کودک مانند Spina Bifida را کاهش می دهد؛ همچنین استفاده از این ویتامین به کاهش میزان بروز سکته های قلبی و مغزی، سرطان و دیابت، مربوط می باشد.اکثر خانمهایی که حامله هستند باید حداقل روزانه 400 میکروگرم (0٫4 میلی گرم) از این ویتامین را مصرف کنند. اگر در خانواده شما سابقه بروز بیماریهای مادرزادی مجاری عصبی وجود دارد یا از داروهای مربوط به حملات صرعی استفاده می کنید، ممکن ...
با خواص گریپ فروت، میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید
، لیکوپن با کاهش ریسک ابتلا به سرطان پروستات رابطه مستقیم دارد. لیکوپن همچنین در کاهش ریسک ابتلا به سرطان معده نیز موثر است. لیمونین موجود در میوه گریپ فروت نیز به کاهش ریسک ابتلا به س رطان سینه کمک می کند. سلامت دوره بارداری فولات موجود در میوه گریپ فروت از مکمل های ضروری برای زنان باردار است که باید به منظور پیشگیری از بروز نقص در شبکه عصبی جنین از آن استفاده نمود. مصرف گریپ فروت ...
کمتر از 5 درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تأمین شود
...: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است (معادل یک قاشق چایخوری) در حالیکه میزان مصرف نمک در خانوارهای ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار برآورد شده است. دکتر عبداللهی گفت: سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده است که 33 درصد بزرگسالان در دنیا به فشار خون بالا مبتلا هستند. وی افزود: بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت کمتر از 10 درصد انرژی روزانه باید از ...
چی بخوریم جنین زردی نگیره؟
؛ بنابراین در روند خون سازی و مقابله با کم خونی موثر است. * ویتامین Cموجود در آن مانع از خشکی پوست، بیماری داء الصدف و بروز ناراحتی های پوستی دیگر می شود. * آنتی اکسیدان های موجود در آن سیستم تنفسی را در برابر عفونت ها و حمله های رادیکال مانند آسم محافظت می کند. * ترکیب قلیایی در آن نقش مهمی در حفظ تعادل اسیدیته و میزان قندخون دارد. * ماده مغذی در آن، سلول ها ...
پیشگیری از سرطان با تغذیه
، تغذیه در طی سرطان های مختلف ، اصول تغذیه ای برای شفایافتگان سرطان و رابطه بین تغذیه، سبک زندگی و سرطان عنوان های پنج فصلی بعدی کتاب را تشکیل می دهد. در نخستین فصل کتاب، نویسندگان با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم آورده اند: خوب غذا خوردن بخشی از زندگی ما است و برخورداری از یک رژیم غذایی متعادل به حفظ سلامت کمک می کند. انجام فعالیت بدنی منظم، داشتن وزن مناسب و درست غذا خوردن روش های بسیار ...
سالانه 7 هزار نفر در ایران به سرطان سینه مبتلا می شوند/ زنان از سن 40 سالگی هر سال ماموگرافی انجام دهند
روند درمان و طول عمر افراد مبتلا تغییرات بزرگی ایحاد خواهد شد، اکثر سرطان ها اگر در مراحل پایین تشخیص داده شوند، قابل درمان خواهند بود و بیمار می تواند طول عمر طبیعی مثل سایر افراد داشته باشد. کارشناس مسئول سرطان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تاکید کرد: داشتن این باور که فرد مبتلا به سرطان را محکوم به مرگ بدانیم، تفکری اشتباه است و شهروندان با ارائه آموزش های لازم و خود ...
از حفره دهان مراقبت کنید
گمشده در سلامت عمومی مردم به سلامت دهان و دندان مربوط است. دندان باید در جای سالمی قرار گیرد. به طور کلی، عفونت لثه را نباید ساده تلقی کرد؛ چون میکروارگانیسم های این ناحیه محصولاتی تولید می کنند که اثراتش را بر همه ارگان های بدن حتی ارگان های دور دست مانند قلب، مغز، کبد و مفاصل می گذارد. جراح لثه در پاسخ به این پرسش که سلامت لثه چه تاثیری بر سلامت عمومی دارد؟، گفت: عفونت های لثه یک ...
اگر پسر میخواهید از این مواد غذایی غافل نشوید!
اگر به عنوان زوجی که قصد به دنیا آوردن نوزاد پسری را دارید، به خاطر داشته باشید که مصرف برخی مواد غذایی خاص برای افزایش شانس داشتن نوزاد پسر بسیار مفید است. در ادامه این مقاله، برخی از مواد غذایی که شانس فرد را در داشتن جنین پسر به طور طبیعی افزایش می دهند، معرفی شده است. این مواد غذایی عبارتند از: 1٫ موز افزایش شانس پسردار شدن : در ابتدا به یاد داشته باشید از آن جایی که میوه موز حاوی ...
میانه روی، کلید طلایی زندگی سالم
زیادی وجود دارد. غذاهایی که مصرف می شود باید متناسب با مزاج فرد باشد. به عنوان مثال برای افراد گرم مزاج، غذا با طبع سرد و افراد سرد مزاج، غذا با طبع گرم مناسب تر است. به عبارتی فرد باید بعد از صرف غذا، احساس قوت کند نه این که دچار رخوت و سستی شود.نکته دیگر این است که غذاهای مناسب با فصل انتخاب شود. در هر فصل میوه های مناسب همان فصل استفاده شود و از مصرف میوه های غیرفصل پرهیز شود. علاوه بر روایات ...
اصلاح سبد غذایی خانوار، راهکاری برای مبارزه با خشکسالی است
صرف تولید محصولاتی شود که ارزش غذایی بالایی دارند و به سلامت جامعه کمک می کنند همچنین به آب کمتری نیز نیاز دارند. کاوه ای گفت: به عنوان مثال در سال های گذشته برنج در سبد غذایی مردم کشور به عنوان دومین ماده غذایی پرمصرف بعد از گندم قرار گرفته در حالیکه این محصول با شرایط کشورهای پر باران سازگار است. وی اظهار کرد : براساس آمار وزارت بازرگانی مصرف سرانه برنج در ایران تقریبا 42 ...
بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از افسردگی فصلی
بدن کمک کند. سیب همچنین سرشار از فیبرهای محلول است که منجر به تنظیم نوسانات قند خون می شود. بادمجان: علاوه بر این که منبع خوبی از مس، ویتامین ب 1، فیبر و منگنز است، مواد شیمیایی گیاهی مهم از جمل ترکیبات فنلی و فلاونوئیدها را دارد که آنتی اکسیدان های قوی هستند. ماده شیمیایی گیاهی موجود در پوست بادمجان به نام ناسونین، منجر به محافظت غشای سلولی مغز در برابر ضربه یا رادیکال های آزاد می شود ...
بررسی آثار حاشیه نشینی بر امنیت جامعه/ نگاه اجتماعی - فرهنگی روزنامه ها
، سوختگی، تیرگی دائم پوست، کم خونی و... مبتلا می شوند. در ادامه این گزارش آمده است: از اینها گذشته، اما حتی با رعایت ریزترین نکات ایمنی، قرارگرفتن طولانی مدت این افراد در برابر اشعه خطرناک تر از عوارض آن است، چراکه در صورت تماس مداوم با اشعه، احتمال بروز سرطان، به ویژه سرطان مغز استخوان به بالاترین حد ممکن در این افراد خواهد رسید. ** نقش موثر رسانه ها در آگاهی بخشی ...
