سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف ماهی، مانع ابتلا به افسردگی می شود
همین دلیل امکان ابتلا به ناراحتی های قلبی تا 36 درصد پایین می آید. ضمن اینکه امگا 3 فراوان موجود در گوشت ماهی می تواند احتمال حمله های قلبی و برخی از انواع سرطان ها را هم کم کند و با بالابردن خلق، مانع ابتلا به افسردگی شود. اکبری ادامه داد: متأسفانه بدن انسان قادر به تولید حجم مناسبی از امگا 3 نیست، به همین دلیل متخصصان مصرف خوراکی های سرشار از این اسید چرب پرخاصیت را برای بدن به همه افراد در ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
...> فیبر مرکبات از نوع نامحلول است، بنابراین به افزایش حجم مدفوع و سرعت بخشیدن به حرکت آن در دستگاه گوارش کمک می کند. به این ترتیب یکی از روش های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ، مصرف منظم و فراوان انواع مرکبات است. بسته نشدن لوله عصبی در جنین: پرتقال دارای فولات است که به همراه قرص های اسید فولیک به پیشگیری از بروز اسپینا بیفیدا (بسته نشدن لوله عصبی) در جنین کمک می کند ...
10 خاصیت شگفت انگیز زغال اخته
... خواص زغال اخته برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود. بهتر است بدانید که زغال اخته حاوی دو ترکیب مغذی است که نقش موثری در محافظت از مغز در برابر کاهش حافظه دارد. آنتی اکسیدان های موجود در آن رادیکال های ...
برداشت چای ترش از ریگان قطب چای ترش کشور
... وی گفت : به علت نبود صنایع تبدیلی ، فرآوری و صنایع بسته بندی ، چای ترش این شهرستان توسط دلالان دیگر استان ها خریداری و پس از فرآوری و بسته بندی با برند دیگر استانها وارد بازار مصرف می شود. کارشناس امور زراعی و باغی شهرستان دلگان نیز در ارتباط با خواص چای ترش گفت: دم کرده چای ترش ،خنک کننده بدن، و کاهش دهنده فشار خون ، اختلالات کبدی ، صفرایی و ضد سرطان است. بهنام بامری ...
این عادت های غذایی بهتر از رژیم های لاغری، لاغرتان می کنند
لاغر شدن با چند عادت ساده رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. برای لاغر شدن غذاهای مورد علاقه تون رو ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
. نشانه های موجود در مدفوع می تواند یکی از نشانگرهای اصلی ابتلا به این بیماری باشد. با ابتلا به بیماری سلیاک، بدن قادر به تحمل گلوتن، پروتئینی در گندم، چاودار، و جو نیست. مصرف گلوتن موجب از بین رفتن پرزهای روده کوچک می شود و از این رو، فرد قادر به جذب مواد مغذی از غذاهای مصرفی نخواهد بود. این مساله به شل شدن مدفوع منجر می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند به جذب مواد مغذی کمک کرده ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
دارد و ماده قوی برای مقابله با تب محسوب می شود. در واقع عصاره های روغنی معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل می شود. چون به آرامش و شل شدن عروق خونی کمک کرده و اثر ضدالتهابی ایجاد می کند. این مسئله نیز به تسکین چشم گیر درد منجر می شود. چگونه می شود با لیموترش درد مفاصل را تسکین داد؟ حال که با خواص و فواید پوست لیموترش بیشتر آشنا شدید احتمالاً از این پس پوست آن را دور ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
بدانید که استفاده موضعی از این عسل نیز باعث نابودی باکتری های بیماری زا از قبیل استافیلوکوکوس اورئوس می شود. عسل مانوکا علاوه بر نابودی عفونت های باکتریایی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می شود. اگر در جایی زندگی می کنید که به این عسل دسترسی دارید از خواص آن غافل نمانید. پروپولیس پروپولیس صمغی است موم مانند که زنبور عسل ترشح و از آن برای ترمیم و نظافت کندوی خود استفاده می کند ...
8 خوراکی برای داشتن چشمان قوی
برای رهایی از این عوارض به قطره های مرطوب کننده چشم روی بیاورند. این قطره ها درست است که به طور مقعطی مفید هستند اما نمی توانند درمان نهایی برای مشکلی باشند که به مرور زمان تشدید می شود. برای برخورداری از بینایی قوی و دقیق باید این هشت خوراکی را در رژیم غذایی خود بگنجانید : کیوی کیوی سرشار از ویتامین C است. این میوه به طور چشمگیری باعث تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، حاوی ترکیبات و آنتی اکسیدان هایی است که می تواند با از بین بردن چربی های شکم، آنرا زیبا وخوش فرم سازد. مصرف این نوشیدنی قبل از تمرینات ورزشی موجب چربی سوزی بیشتر طی تمرینات هوازی خواهد شد. چای ترش گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
. در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ سلامت بدن وجود دارد، از جمله انواع آنتی اکسیدان ها، مواد معدنی و نیز ویتامین ها که می توانند برای جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها مورد استفاده قرار بگیرد. از جمله خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس می توان پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها را نام برد، زیرا براساس تحقیقات پزشکی سلول های سرطانی نمی توانند در محیط قلیایی بدن رشد کنند ...
سرطان های شایع در مردان مسن
فاکتورهای خطر بسیار شناخته شده دارد و ما در زندگی خود می توانیم با تغییر این فاکتورها شانس ابتلا به سرطان مثانه را نیز تغییر دهیم. عواملی که سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان مثانه می شوند به قرار زیر هستند: - کشیدن سیگار: بزرگترین فاکتور خطر برای سرطان مثانه است. هر قدر مدت زمان مصرف سیگار بیشتر و تعداد آن زیادتر باشد، امکان ابتلا به سرطان مثانه بیشتر است. دود سیگار ...
ساخت قرص ضد سرطان از زعفران
به گزارش موج رسا , سید احمد مهاجری در نشست خبری طراحی و تولید قرص کروسینا که در شهرک دانش و سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد، در جمع خبرنگاران از طراحی و تولید قرص ضد سرطانی کروسینا که از ماده مهمی که در زعفران وجود دارد، خبرداد و د ر خصوص خواص ضد سرطانی بودن این قرص، گفت: این قرص علاوه بر تاثیرات خوبی که در کاهش قند خون، چربی و افزایش دید چشم دارد در درمان سرطان نیز مفید می باشد. ...
بهترین میوه ها برای رهایی ازکبدچرب
...: هپاتیت، کبد چرب، سرطان کبد، سیروز کبدی (تنبلی کبد)، سنگ کیسه صفرا و یرقان از بیماری های مهم و رایج کبد هستند و امروزه به علت مشکلات تغذیه ای و مصرف غذاهای آماده و فرآوری شده با چربی بالا بیماری های کبدی از جمله "کبد چرب" بسیار رایج و شیوع پیدا کرده است. کبد چرب به دلیل کاهش تحرک و تغذیه ناصحیح از مشکلات پزشکی رو به گسترش در جهان صنعتی امروز است. کبد چرب اختلال مزمن و بدون علامت کبدی است ...
درمان بیماری فشار خون و ضعف حافظه با مصرف بلوبری مطلب ویژه
می توانید بلوبری های کوچک در منزل داشته باشید و از خواص بی نظیرش بهره مند شوید. مصرف بیشتر بلوبری به سلامتی بدن شما بسیار کمک می کند. چرا که این میوه سرشار از آنتی اکسیدان است که رنگ بنفش زیبای آن نشان دهنده همین موضوع است.
با گیاهان ضد سرطان آشنا شوید
...> – به منظور پیشگیری یا کمک به درمان های ضد سرطانی، سه تا شش کپسول عصاره ی ریشه ی گیاه جنسینگ را به مدت سه ماه مصرف کنید. – مصرف این گیاه برای افراد باردار و شیرده و همچنین کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه نمی شود. صبر زرد گیاه صبر زرد یکی از ضد سرطان های گیاهی موثر است که مصرف آن باعث پاکسازی بدن شده و نتایج خوبی در پیشگیری از سرطان دارد. این گیاه با ...
سرطان در کمین چاق ها و سیگاری ها
کنند اما در زمستان دریافت این ویتامین به شدت کاهش می یابد و به همین دلیل درصد ابتلا به سرطان مثانه نیز چند برابر افزایش می یابد. این تحقیقات همچنین نشان داد یک پنجم بزرگسالان دچار کمبود این ویتامین هستند. ویتامین D و دریافت اشعه UV، سلول های بدن را در برابر بیماری فعال و سیستم ایمنی را تقویت می کند. دریافت روزانه 10 میکروگرم ویتامین D و در کنار آن مصرف یک مکمل ضروری است. بزرگسالانی که کمبود ...
چه کنیم سرطان سراغ ما نیاید؟
ناگهانی هورمون ها می تواند بافت ها و ارگان های بدن را تحت تأثیر قرار داده و به تغییرات ژنتیکی آنها و در نهایت تولید سلول های سرطانی منجر شود. دکتر قوام نصیری در ادامه به اهمیت تغذیه در پیشگیری از انواع سرطان ها اشاره می کند و می افزاید: تغذیه یکی از عوامل اساسی در ابتلا به این بیماری است که توجه به آن از دو جنبه اهمیت می یابد. نخست، مصرف برخی از مواد غذایی به صورت خام است. این گروه که همان ...
آغاز طرح غربالگری بینایی و شنوایی در فریدن
در زنان ایرانی یسلیانی ضمن اشاره به راهکارهایی جهت پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه توصیه کرد: لازم است زنان درباره چربی هایی که مصرف می کنند دقت لازم را داشته باشند چرا که بسیاری از انواع چربی ها سبب افزایش سطح استروژن در بدن می شود که این خود خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. وی افزود: طبق تحقیقات به عمل آمده زنانی که حداقل چهار ساعت در هفته ورزش می کنند در مقایسه با زنانی که ...
مهم ترین غذاهای دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان های طبیعی
فلاونوئیدها سمی هستند. هویج، کدوحلوایی، سیب زمینی شیرین، اسفناج، گوجه فرنگی، توت فرنگی، انواع کلم مثل کلم بروکلی، طالبی، هلو و زردآلو منابع غنی کاروتنوئید هستند. پلی فنل ها بعنوان مهم ترین ترکیبات موجود در برگ های چای می باشند. پلی فنل های چای بویژه کاتچین ها از عوامل مهم آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و دارای تاثیرات مثبت بر روی سلامت انسان می باشند. مصرف چای با کاهش خطر ابتلا به ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
در حدود 5 درصد از افراد، علایم این بیماری را در دهه 50 سالگی و اوایل دهه 60 سالگی تجربه می کنند. بروز زودرس بیماری آلزایمر با جهش ژنتیکی خاصی در ارتباط است، و بنابراین، ابتلا به این بیماری در بین خانواده ها ادامه پیدا می کند. اگر یکی از خویشاوندان شما،در سنین جوانی به بیماری آلزایمر دچار شده است، در این صورت، حتما پزشک خود را در این خصوص مطلع سازید تا سلامت مغزی شما را نیز تحت بررسی ...
خواص سرکه سیب چیست
انسان در تمام دنیاست. چند عامل بیولوژیکی قابل اندازه گیری در ارتباط با کاهش یا افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده اند که البته تحقیقات نشان داده است بعضی از این عواملِ خطرآفرین با مصرف سرکه بهبود یافته اند، ولی همه ی این تحقیقات صرفا روی موش ها صورت گرفته است. آزمایش روی موش ها نشان می دهد که سرکه می تواند میزان کلسترول و تری گلیسیرید خون را کاهش دهد. سرکه سیب حاوی آنتی ...
آشنایی با فواید دوغ
.... آیا دوغ ضد سرطان است؟ دوغ یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی ها است و به علت اینکه این فرآورده مستقیما از شیر بدست می آید و بسیاری از ترکیب ها و پروتئین های موجود در شیر را دارد، بسیاری از کارشناسان تغذیه معتقد هستند دوغ همانند شیر می تواند دارای خاصیت ضد سرطانی باشد. آیا بعد از غذا می توان دوغ خورد؟ نوشیدن دوغ پس از مصرف غذاهای گوشتی می تواند در برخی مواقع می تواند باعث بیماری درد مفاصل شود. توصیه می شود مصرف دوغ به عنوان یک نوشیدنی سالم، بیشتر در فصل های گرم سال استفاده شود و همچنین در مصرف آن نیز زیاده روی نشود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
چرا مصرف هروئین در آمریکا ناگهان بالا رفته است؟
... به گزارش شفا آنلاین : انجمن درد آمریکا در سال 1996 شعار درد علامت پنجم حیاتی است را مطرح کرد. این باور از آنجا برآمد که هنگام بررسی و درمان بیماری، درکنار 4 علامت حیاتی (ضربان قلب، فشار خون، درجه حرارت بدن و میزان تنفس) باید درد را هم به عنوان یکی از علائم حیاتی درنظر گرفت. این شعار برای تاکید بر اهمیت درد مطرح شده است. هزاران سال است که بشر برای تسکین درد خود از مسکن های حاوی افیون استفاده ...
خواص معروفترین سبزی ضد سرطان!
بهره مند می شوید. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفورافن موجود درکلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های گروه B هم در کلم بروکلی پیدا می شوند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند ...
چرا سلول های سرطان پروستات به درمان مقاومت نشان می دهند
شفا انلاین:مطالعه ای در دانشگاه نیویورک نشان داده یک مکمل هورمونی استاندارد که بعد از پرتودرمانی برای افزایش سطح انرژی در بیماران مبتلا به سرطان پروستات استفاده می شود، می تواند به طور بالقوه ای شانس بازگشت سرطان را افزایش دهد. به گزارش شفا آنلاین : مطالعات گذشته به وسیله محققین نشان داده که سلول های بنیادی موجود در سرطان به پرتودرمانی مقاومت نشان می دهند. این بدین معنی است که بعد از ...
سرطان مثانه در کمین کارمندان شاغل در محیط بسته
جامعه از ویتامین D برخوردار هستند و در حد نیاز بدن، آن را دریافت می کنند اما در زمستان دریافت این ویتامین به شدت کاهش می یابد و به همین دلیل درصد ابتلا به سرطان مثانه نیز چند برابر افزایش می یابد. محققان و پزشکان متخصص تغذیه توصیه می کنند، افرادی که در محیط های بسته شاغل هستند و در طول روز ویتامین D را از طریق آفتاب نمی توانند دریافت کنند باید از ماهی های روغنی، گوشت قرمز و زرده تخم ...
وزارت بهداشت میزان چربی های اشباع روغن های پالم وارداتی را اعلام کند
روغن را از شکل مایع به جامد تبدیل می کند و مقاومت روغن را هم بالا می برد و بنابراین می توان از آنها برای سرخ کردن استفاده کرد، دارای چربی ها یا اسیدهای چرب اشباع می شوند که برای سلامت ضرر دارد و چربی های اشباع احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. دوم اینکه مشخص شد زمانی که روغن مایع را هیدروژنه می کنند که جامد شود یک ایزومر ترانس مضر هم وارد این چرخه می شود که آن چربی ترانس است ...
ورزشکاران مصرف لبو را فراموش نکنند
روحیه شاد، توصیه می شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: مهم ترین خواص لبو به ترتیب در برگ، ریشه و ساقه آن نهفته است، و مصرف برگ لبو به صورت خام برای ورم طحال، التهاب مثانه و مصرف موضعی برای رفع انواع مشکلات پوستی از جمله کک ومک، جوش، خارش توصیه می شود. عظمایی عنوان کرد: برای درمان سنگ صفرا می توان برگ چغندر را به همراه آب هویج مصرف کرد که البته این ترکیب برای دفع سموم بد بسیار ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
را قطع نکنید. - حداقل 30 دقیقه پیش از خارج شدن از منزل، داروی تجویز شده مصرف شود. وقتی از بیرون وارد منزل می شوید، لباس های خود را عوض کنید تا مانع از انتشار مواد حساسیت زایی شوید که به لباس هایتان چسبیده اند - در روزهایی که میزان گرده ها و غبار موجود در هوا زیاد است، پنجره های خانه را ببندید. از باز کردن پنجره ها و یا استفاده از کولرهایی که هوای بیرون را به داخل ...