سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی مفید برای سم زدایی کبد
مضر مانند الکل، مواد مخدر و... را دارد ضمن اینکه قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود.در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است ...
آدامس جویدن کودک، مفید یا مضر؟
اکسیدانی است که در بسیاری از غذاهای فرآوری به عنوان یک ماده نگهدارنده اضافه شده است. آن از تبدیل شدن چربی به فساد جلوگیری می کند. استفاده از آن مورد بحث است برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند دوزهای بالا می تواند باعث سرطان شود. با این حال، نتایج مخلوط می شوند و در مطالعات دیگر این اثر یافت نشده است. به طور کلی، مطالعات انسانی بسیار کمی وجود دارد بنابراین اثرات آن بر مردم نسبتاً ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
طرفی به علت پایین آمدن سوخت و ساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف می شود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه می کنید، توجه نشان دهید. آزمایش سرطان روده بزرگ بنا بر توصیه پزشکان افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. البته این آزمایش، به روش های مختلفی انجام می شود: * آزمایش خون پنهان در مدفوع (سالییک بار) ...
پترا | شهر باستانی رز قرمز
... . این نوع سنگ ها در برابر یخ بندان مقاومت بالایی دارند و به راحتی با ابزارآلات آهنی شکسته نمی شوند. در شهر باستانی پترا منطقه ای به نام استنداستون ( سنگ های ایستاده ) وجود دارد که در آن صخره های بلندی از جنس سنگ های رسوبی در کنار هم قرار گرفته اند، این سنگ ها رنگ های قرمز، نارنجی، قهوه ای، خرمایی، زرد، قرمز، صورتی، سفید و سیاه دارند و از دیدنی ترین مناطق شهر پترا هستند. 5 ...
نارسایی های کتاب ژئوپلیتیک شیعه
. (همان، ص131) رویکرد توال به شیعیان عرب در حاشیه خلیج فارس، از دو دل مشغولی او حکایت دارد: از سویی وجود اقلیت های شیعه در این کشورها را یک خطر ژئوپلیتیک داخلی برای حاکمیت این کشورها معرفی می کند؛ و از سوی دیگر می کوشد آنان را در راستای ژئوپلیتیک کلی شیعه با محوریت ایران تعریف کند. او با جدیت این شیعیان را با ایران ارتباط می دهد. استفاده از تعابیری، و به بیان بهتر برچسب هایی چون اسب تروا و ...
بر طبق ماه تولدتان ورزش کنید!!!
به خوبی می دانند که چه نوع تغذیه ای مناسب بدن آنهاست و هر رژیمی را بدون سختی در پیش می گیرند. ورزش مناسب شهریوری ها خود را با هر نوع ورزشی تطبیق می دهند، به شرط اینکه قبل از شروع به خوبی در خصوص آن مطالعه کرده باشند. پیلاتس، یوگا، دوچرخه سواری، فوتبال و هاکی جزو مناسب ترین ورزش ها برای این افراد هستند. تاثیر ماه تولد بر سلامت فرد متولدین برج میزان (مهر ...
تغذیه قبل از بارداری، باهوش شدن کودک
.... ولی کسانی که در مناطق آب و هوایی گرم ( آفتابی ) هستند، می توانند در تمام سال فقط روغن ماهی مصرف کنند و نیازی به مصرف روغن کبد ماهی ندارند. 2- سبزیجات تازه و خام مواد غذایی کمی وجود دارد که از نظر ارزش تغذیه ای با سبزیجات برابری کنند. کاهش سطح اسید فولیک در بدن با بروز بیماری آلزایمر ( فراموشی دوران پیری ) مرتبط است. همچنین آنتی اکسیدان ها و فیتوکمیکال ( رنگدانه های گیاهی ...
آشنایی با 6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب
ی مواد غذایی استفاده می شده است. 3. سرکه سیب سطح قند خون را کاهش می دهد و با دیابت مبارزه می کند تاکنون موفقیت آمیز ترین کاربرد سرکه در کمک به بیماران مبتلا به دیابت تیپ 1 و 2 شناخته شده است. دیابت تیپ 2 خود را با افزایش میزان قند خون، یا به صورت مقاومت در برابر انسولین یا ناتوانی در تولید انسولین، نشان می دهد. با این حال حتی افرادی که به دیابت هم مبتلا نیستند نیز از مشکلات و ...
انتخاب مناسب ترین رژیم غذایی برای هر فرد
تولید و در خون به گردش درمی آید یا در محل تولید شده باقی می ماند تا در برابر آن آنتی ژن یا پادتن خاص که معمولاً اجسام بیگانه مثل باکتری یا ویروس یا حتی بافت طبیعی بدن یا یک ماده غذایی هستند، واکنش نشان بدهد و بدان ها حمله کند و آن ها را بی اثر سازد. گلبول های قرمز هم شایع ترین نوع سلول های خونی هستند که در بدن مهره دارانی مانند انسان ها وجود دارند و مهم ترین وظیفه شان انتقال اکسیژن به اندام های ...
بیماری آندومتریوز، شاید شما هم در خطرید!
یا حتی دچار یائسگی زودرس شود. اندومتریوز سرطانی می شود؟ درصد تبدیل اندومتریوز به سرطان بسیار ناچیز است و آنچه پزشکان را از اندومتریوز می ترساند سرطان نیست ولی گفته شده اگر بیماری کیست شکلاتی در تخمدان دارد باید اطمینان حاصل شود که ضایعه سرطانی نیست و بعد با خیال راحت به درمان های دیگر پرداخت. درمان چطور انجام می شود؟ اندومتریوز در کشور ما همان طور که ناشناخته است ...
آشنایی با خواص گریپ فروت
فروت دارای آثار هیپولیپیدمیک و ضد التهابی است و از این رو، به درمان چربی خون، دیابت و عفونت ویروس هپاتیت C کمک می کند. خواص گریپ فروت ؛ محافظت از سلامت قلب گریپ فروت سرشار از ویتامین C است و از این رو، مصرف آن برای سلامت قلب خوب است. مطالعه ای که در سال 2015 در نشریه American Journal of Clinical Nutrition منتشر شد، نشان داد، خطر ابتلا به بیماری قلبی در افرادی که میوه و سبزیجات ...
درصد جمعیت شیعیان در چند کشور اسلامی
عوامل ثابت و متغیر ژئوپلیتیکی از سوی دیگر قرار دارد، باعث می شود که نظام جهانی و نظام های منطقه ای و روابط کشورها با یکدیگر پیوسته در حال تحول و دگرگونی باشند. این واقعیت، ضرورت مطالعه، علمی و دقیق ماهیت پدیده های سیاسی در سطح جهانی، منطقه ای و محلی، کیفیت شکل گیری آنها و نیز تأثیرات و پیامدهای این پدیده ها بر روابط بین المللی و حیات ملت ها را ضروری و اجتناب ناپذیر می سازد و عرصة مطالعاتی و ...
یک سال سیگاری بودن و نتایجش!
برای بسیاری از افراد سیگاری، جدی گرفتن خطرات سیگار کشیدن دشوار است زیرا اغلب چندین سال می گذرد تا نشانه های دردناک آن مانند سرفه و تنگی نفس پدیدار شوند. با این وجود، مطالعه ای جدید نشان داده است که کشیدن یک پاکت سیگار در روز به مدت یک سال می تواند به 150 جهش اضافی در ریه ها، و جهش های بیشتر در اندام های مهم دیگر در سراسر بدن منجر شود، حتی اگر فرد سیگاری احساس ناخوشی نداشته باشد. به ...
کمتر از 5 درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تأمین شود
غیرواگیر نظیر بیماری های قلبی عروقی، برخی سرطان ها از جمله سرطان پستان، سرطان پروستات و دیابت شده است. عبداللهی گفت: مطالعات سبد غذایی مطلوب در سال 1391نیز نشان داده است که سرانه مصرف روزانه روغن و چربی 46 گرم است که از سبد مطلوب غذایی (35 گرم) بیشتر است. وی اظهار داشت: مصرف کم میوه و سبزی نیز عامل خطر مهم بیماری های غیر واگیر و مرگ ومیر ناشی از این بیماری هاست . میوه و سبزی ...
تحریک تخمدان، تاثیر هر یک از داروها
.../day 20 برای 5 روز متوالی از روز سوم قاعدگی می باشد. تاموکسیفن کمتر از کلومیفن جهت القا تخمک گذاری استفاده می شود. ارزیابی درمان با آنتی استروژنها تقویمی که خون ریزی منظم در هر 4 هفته را نشان می دهد، بیانگر چرخه هایی با تخمک گذاری است. همچنین افزایش دو مرحله ای دمای بدن می تواند شاهدی بر بروز تخمک گذاری باشد. همچنین انجام آزمایشاتی از قبیل سونوگرافی و ارزیابی سطح سرمی پروژسترون ...
علت تنبلی تخمدان، روش درمان
...، زیرا درمان نکردن بموقع این بیماری، ممکن است باعث ضخیم شدن بافت اندومتر شود و رفع این ضخامت به درمان های پیچیده تری نیاز خواهد داشت. این مشکل ممکن است به تغییر سلول بافت اندومتر به انواع غیرطبیعی نیز بینجامد، بنابراین باید درمان را جدی گرفت. دکتر پیری می گوید: یکی از علت های نادر انجام نشدن تخمک گذاری این است که تخمدان از ابتدا تخمک نداشته باشد یا این که هورمون هایی که باید از ...
10 راهکار ورزشی برای خلق و خوی بهتر !
... ورزش، سطح فعالیت در بخشی ازمغز شما به نام هیپوکامپ را که نقش کلیدی در کمک به شما برای تشکیل خاطرات جدید و بازیابی خاطرات قدیمی دارد، افزایش می دهد. 6- ورزش، باعث بهبود عملکرد شناختی می شود تحقیقات نشان می دهد که حتی جلسات کوتاه ورزش شدید در طول روز کاریتان می تواند کارایی و بهره وری را افزایش دهد. 7- ورزش، به کاهش درد کمک می کند همه از سرخوشی یا ...
ضرورت های تغییر و تقویت سیاست گذاری پدافند غیرعامل در ایران
غیرعامل در ایران رویدادهای مختلفی بعد از پیروزی انقلاب اسلامی ایران نشان داد که دشمنان و رقیبان برای ضربه زدن به ایران، از هرگونه تهدید و ابزاری استفاده خواهند نمود. این تهدیدات و ابزار شامل طراحی کودتا، ترور، حمله نظامی خارجی و در نهایت خرابکاری در سیستم های اقتصادی و عمومی کشور بوده است. ایران بعد از پایان جنگ تحمیلی 8 ساله که موجب وارد آمدن خسارات بی شماری به ساختار دفاعی ...
افزایش احتمال بارداری، نقش ویتامین آ
مقاومت در مقابل عفونتها نقش مهمی ایفا می کند. ویتامین A و سرطان مطالعات بسیاری نشان داده اند که کاروتن و ویتامین A در برابر تعداد زیادی از سرطانها مثل ریه، پستان، مثانه، معده، رحم، حلق و دهان اثر محافظتی دارند. مطالعات بالینی نشان داده اند که ویتامین A سبب کاهش ایجاد زخمهای سرطانی یا پیش سرطانی شده است. در حیوانات دیده شده است که بتاکاروتن در برابر سرطانهای پوست، اثر ...
میزان احتمال بارداری، سندروم تخمدان پلی کیستیک
...> -ایجاد حفره روی تخمدان: اگر داروهای باروری جواب نداد، پزشک متخصص از نوعی روش جراحی به نام حفاری تخمدان استفاده خواهد کرد. در این روش جراح یک سوزن باریک را از طریق شکم وارد بدن کرده و بخش کوچکی از تخمدان ها را به منظور کاهش میزان آندروژنی که تولید می کنند از بین خواهد برد. تحقیقات نشان می دهد که بعد از انجام این عمل روی زنان، میزان تخمک گذاری و باروری در آنها به ترتیب 80 و 60 درصد افزایش می یابد ...
مشکلات هورمونی زنانه، عوارض
زا را گویند؛ یعنی وقتی بدن پر از هورمون های تنشی، مانند کورتیزول می شود، اگر دائم تحت فشار عصبی باشید، حتی ورزش، مراقبه و ... هم کارآمد نخواهد بود و کورتیزول همچنان در سطح بالا باقی می ماند و در این زمان کورتیزول از سلول های عصبی، ماهیچه ای و استخوان ها برای تولید انرژی استفاده می کند. میزان بالای کورتیزول منجر به افزایش وزن، خستگی، عصبانیت و احتمالاً پوکی استخوان می شود. اگر استرس ...
تشخیص زودهنگام سرطان پروستات، فواید
سرطان ها را بر طبق ساختار ژنتیکی آنها هدف قرار دهند، تومورها را در حین جهش و رشد به دقت کنترل کنند و داروها را در صورت مقاوم شدن سرطان به یک درمان خاص تغییر دهند. دکتر ‘یانگ جی لو’ از موسسه سرطان کویین مری بارتز گفت:تحقیق ما نشان می دهد که شمار این سلول های خاص در نمونه یک بیمار، شاخص خوبی برای گسترش سرطان پروستات است. وی افزود:با تشخیص این سلول ها که توانایی حرکت در بدن را به دست آورده اند، یک روش بالقوه جدید برای کنترل بیماری بدست آورده ایم. ...
خروج از رکود و مبارزه با فساد گفتمان پیروز انتخابات 96
احساس کردیم بیشتر نیاز داریم برای اینکه مطالعه کنیم و این بود که مأموریت مجلس که تمام شد، تصمیم گرفتیم کار مطالعاتی انجام دهیم و برخی از دوستان هم کمک کردند و ما از ارشاد مجوز یک مؤسسه فرهنگی به نام یاس را گرفتیم. با این عنوان کارمان را شروع کردیم و یکسری مطالعات کردیم. باز از ارشاد همان دوره، مجوز یک فصلنامه را گرفتیم به اسم راهبرد یاس. آن موقع یکی از این بحث هایی که برای من مطرح شد این بود ...
خوردن چغندر چه مزایایی برای سلامتی دارد؟
به گزارش شمال نیوز: چغندرها سرشار از مواد مغذی هستند که می توانند مزایای فراوانی برای سلامت ما داشته باشند. ترکیبی که رنگ قرمز به چغندرها می دهد بتالائین نام دارد. این ترکیب ویژه مخصوص چغندرها است. چغندر، آنتی اکسیدان های دیگری نیز دارد که از آسیب رسیدن به سلول ها توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. استفاده از برنامه غذایی که سرشار از میوه ها و سبزیجات پاییزی است باعث کاهش خطر ابتلا ...
اتفاقات عجیب بدن پس از مرگ
به گزارش بولتن نیوز، آخرین ذخایر اکسیژن موجود در بدن تمام شده و فعالیت مغز همزمان با غیرفعال شدن اعصاب مغزی "افزایش چشمگیری” پیدا می کند. سپس ترشح هورمون هایی که عملکرد بدن را تنظیم می کنند، توسط مغز متوقف می شود. آخرین منابع انرژی بدن نیز استفاده شده و اسفنکتر (عضله تنگ کننده ) آزاد می شود. پس از آن، بدن ادرار و مدفوع داخلی را تخلیه می کند. اتفاق دوم پس از مرگ در 15 تا 25 دقیقه ...
پیش بینی سرطان پروستات با کمک سلول های تومور در خون
محققان دریافته اند وجود گروهی از سلول های تومور در نمونه خون بیمار مبتلا به سرطان پروستات می تواند میزان گسترش بیماری را نشان دهد. محققان دانشگاه کوئین مری لندن با بررسی حدود 80 نمونه خون گرفته شده از مردان مبتلا به سرطان پروستات برای اولین بار دریافتند که وجود این نوع سلول ها در خون نشانه امیدبخشی در پیش بینی روند پیشرفت سرطان پروستات است. دکتر یانگ جی لو، سرپرست تیم تحقیق ...
کره بادام زمینی از لذیذترین محصولات تهیه شده از بادام زمینی
(resveratrol) است (ماده ای که در پوست انگور نیز وجود دارد). مطالعه اخیر در آلمان نشان داد که این ماده تأثیر پیشگیری کننده برای سرطان کولورکتال (روده) دارد. نکته جالب این است که بادام زمینی درواقع یکی از حبوبات (از خانواده باقلائیان) بومی امریکای جنوبی است که ظاهر و طعمی همانند مغزها دارد. بادام زمینی ازنظر تغذیه ای نیز همانند مغزها است. حدود نیمی از وزن آن چربی است و بقیه وزنش ...
باکتری های روده اثربخشی درمان های جدید سرطان را افزایش می دهند
سلامانه : مطالعات محققان دانشگاه تگزاس نشان می دهد باکتری های روده نقش مهمی در کارایی داروهای سرطان دارند و اثربخشی آنها را افزایش می دهند. به گزارش ایرنا ، بدن انسان میزبان بیش از هزاران میلیارد میکروارگانیسم است. مطالعات نشان می دهد عملکرد تقریبا تمام سیستم های بدن در گرو فعالیت میکروارگانیسم ها است. به گزارش مدیکال ساینس،مطالعات جدید نشان می دهد باکتری های روده در درمان ...
18 آبان برای اینکه خوب بخوابید (2)
کاهش یافته و همان طور که می دانید لپتین هورمون تولید شده توسط معده است که به مغز سیگنال می فرستد که به اندازه کافی غذا خورده است. مقدار گرلین نیز 28 درصد افزایش یافته بود. گرلین هورمون گرسنگی است که توسط سلول های چربی ترشح می شود و نشان می دهد که ذخایر چربی در بدن کم است و بدن نیاز به دریافت کالری دارد. عملکرد این دو هورمون با یکدیگر موجب افزایش گرسنگی آنها می شد و مطالعات نشان می داد که ...
با خواص گریپ فروت، میوه خوشمزه پاییزی آشنا شوید
...، موجب کاهش سطح کلسترول LDL می شود. بینایی چشم ویتامین A موجود در گریپ فروت مقدار قابل توجهی است و این ویتامین منبع خوبی برای بینایی است. محققان به نیمی از افراد مورد مطالعه روزانه 340 میلی لیتر حدود نصف گریپ فورت که مملو از فلاوانونز بود دادند و بقیه نوشیدنی فاقد فلاوانونز مصرف کردند. نتیجه این آزمایش که شش ماه به طول انجامید نشان داد که بعد از مصرف منظم آب میوه ...