سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی خال ها خطرناک می شوند
پزشک باید نمونه برداری انجام شود و اگر خال تغییراتی داشت توصیه می کنیم خال با یک حاشیه اطمینان برداشته شود . خال به راحتی کنده نمی شود. آنچه کنده می شود خال گوشتی است که ماهیتش با خال های دیگر متفاوت است و اهمیتی ندارند و به صورت ارثی در بدن افراد به وجود می آیند . این قبیل خال های گوشتی معمولا در افراد چاق و با بالارفتن سن ایجاد می شود و ماهیتش با سلول های رنگدانه ساز پوستی متفاوت است ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
یکی از راه هایی که افراد برای لاغر شدن به سمت آن گرایش دارند استفاده از داروهای گیاهی لاغری است که در خیلی از موارد اگر به طور صحیح استفاده شود مفید خواهد بود. البته مانند تمام کمک کننده های لاغری آنچه که اهمیت دارد این است که شما قبل از استفاده از هر مکمل کمک کننده ای برای لاغرشدن باید به ورزش و نوع تغذیه خود نیز توجه کنید. داروهای گیاهی به شکل کپسول، جوشانده، قرص و مکمل های غذایی در ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
به گزارش مشرق، برخی از افراد در فصول خاصی از سال از علایم افسردگی رنج می برند، نشانه هایی که دائم نیست و با تغییر فصل فروکش می کنند. افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی است که باعث تغییرات روحی و خلقی شدیدی در فرد می شود، معمولا افراد مبتلا در فصل پاییز و یا زمستان نسبت به سایر فصل ها، بی حوصله تر و بی حالتر بوده و انگیزه کافی هم برای انجام کارهایشان ندارند، در بیشتر اوقات گرفته و غمگیند، بی دلیل ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
چربی شکم انجام ورزش های هوازی است. ورزش های هوازی مثل پیاد ه روی، دویدن، دوچرخه سواری، شنا و کوهنوردی مقدار زیادی از چربی های بدن را می سوزانند. ولی بیشتر افراد خیلی زود از انجام این ورزش ها خسته می شوند و آن را رها می کنند. 10 دقیقه اول ورزش، گلیکوژن (ذخیره قندی در کبد) بدن می سوزد. اگر فقط 20 دقیقه ورزش کنید، نیمی از عمل سوزاندن چربی را انجام داده اید که برای حفظ سلامتی قلب خوب است، ولی ...
ویندوز 3D: نقشه بلندپروازانه مایکروسافت برای رایانش سه بُعدی
آپدیت Creators برای ویندوز 10 در سال 2017 منتشر می شود، اما ایده آن نه فقط کار با اشیای 3D به وسیله هدست گران و پیشرفته مایکروسافت، هولولنز ، است بلکه قرار شده این قابلیت به نمایشگرهای معمولی کامپیوترها هم اضافه شود: تصور کنید که سرفیس پرو را با دست نگه داشته اید و از دوربین آن برای تماشای پیش نمایش یک شی 3D در اتاق نشیمن خانه تان استفاده می کنید. ساندرز می گوید، "درباره اهمیت علمی ...
می سی سی پی نشسته می میرد ؛ تراژدی خنده روی لب های تماشاگر
می کنم. از وضعیتم در شروع و پایان خیلی راضی ام (با خنده). این نمایش نامه بعد از انقلاب اولین بار در سال 1368 با بازی رضا کیانیان و هما روستا و کارگردانی آقای سمندریان در تهران به روی صحنه رفته بود. دلیل انتخاب این اثر شما چه بود؟ بعد از اجرای کالیگولا، آقای سمندریان و خانم هما روستا از من خواستند این نمایش نامه را برای اجرای جدید آقای سمندریان بازنویسی کنم و من نزدیک به سه ماه ...
سرطان های شایع در مردان مسن
ها از جمله سرطان پروستات را زیاد می کند. به طور مرتب ورزش کنید. سیگار نکشید با پزشک خود در مورد سایر اقدامات پیشگیری کننده مشورت کنید. وسعت معضل سلامت و بهداشت در مردان در سال 1920 طول عمر زنان فقط یک سال بیشتر از مردان بود ولی امروزه این تفاوت بیش از 5 سال است. چرا؟ برای اینکه مردان: - در سنین پائین تر و بیش از زنان از بیماریهای ...
درمان بچه های بد غذا
سوال را از خودم می پرسیدم که آیا اشتها از آن دسته چیزهایی است که مثل شخصیت و رنگ مو، شخصی تلقی می شود؟ کاش می توانستم بگویم که صرفا نگران سلامت آنها هستم، اما این نگرانی همواره تنها بخشی از ماجرا بوده است. همیشه دوست داشتم آنها را آسان گیر بار بیاورم. در تحقیقات اخیر، نحوه برخورد افراد با فرزندان شان را بررسی کردم و توانستم به 7راهبرد کاربردی برای تربیت یک فرزند غذاخور دست یابم. شما هم می توانید ...
چه کسی بر پیکر طیب نماز خواند/ ماجرای حُر شدن گنده لات تهران
به گزارش گروه تاریخ مشرق ؛ حاج قاسم نظیفی متولد 1320 از تهران در سن 21 سالگی اقدام به تاسیس انتشارات اسلامی در بازار بین الحرمین کرد. در طول این دوران با بزرگانی چون شهید مطهری، علامه جعفری و آیت الله مهدی الهی قمشه ای مرتبط بود و آثار و تألیفات این عزیزان و سایر بزرگان را تولید و منتشر کرد. این فعال قرآنی به علت فعالیت های سیاسی از جمله توزیع رساله امام خمینی(ره) بازداتش شد و جواز کسب وی در سال ...
5 راه برای کاهش وزن و پایین آوردن سطح انسولین
زندگی ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. 1- بیشتر ورزش کنید ورزش می تواند نقشی ضروری در کاهش سطح گلوکز و انسولین بازی کند. متخصصان سلامت توصیه می کنند حداقل هفته ای چند روز ورزش کنید، چون تاثیرات مثبت ورزش روی انسولین خون بیش از چند روز طول نمی کشد. از این رو برای پایدار ماندن مزایای ورزش روی کاهش سطح انسولین باید این کار را به صورت مرتب انجام دهید. بر اساس تحقیقاتی که ...
با گیاهان ضد سرطان آشنا شوید
...> – به منظور پیشگیری یا کمک به درمان های ضد سرطانی، سه تا شش کپسول عصاره ی ریشه ی گیاه جنسینگ را به مدت سه ماه مصرف کنید. – مصرف این گیاه برای افراد باردار و شیرده و همچنین کسانی که از فشار خون بالا رنج می برند توصیه نمی شود. صبر زرد گیاه صبر زرد یکی از ضد سرطان های گیاهی موثر است که مصرف آن باعث پاکسازی بدن شده و نتایج خوبی در پیشگیری از سرطان دارد. این گیاه با ...
چرا همیشه خسته ای؟
معمول از فردی به فردی دیگر متفاوت است. رفع خستگی با درمان دارویی ضدافسردگی به یاد داشته باشید همه افراد به یک اندازه به روان درمانی و روش های کمکی برای رفع علائم خستگی مزمن پاسخ نمی دهند. افرادی که کمتر به علائم شان توجه می کنند، با برنامه های مشاوره همراه هستند و به اندازه مناسب، فشار روزمره بر خود وارد می کنند درمان موفق تری خواهند داشت اما در افرادی که برای این ...
خط قرمزهای علیرام نورایی/ با توهین کنندگان به حرمت خون شهدا زاویه می گیرم
حرفه ای شدم. این کار در ایام محرم پخش شد؛ همان سالی که محرم با عید نوروز همزمان شده بود. البته من ابتدا قرار بود در سریال خط قرمز حضور داشته باشم، حتی تست هم دادم، اما قسمت نبود در آن کار بازی کنم. از چه زمانی ورزش را شروع کردید؟ شروع ورزش کردن من از دوران دبیرستان بود و بسکتبال بازی می کردم. بعد مدتی به باشگاه بدنسازی رفتم و تقریبا از حدود 12 سال پیش با ورزش پارکور آشنا شدم. از آنجا ...
بازی ناشیانه با آمار و ارقام اعتیاد
می زنیم، بر مبنای تعدادی داده و آمار است که در گذشته تولید شده اند اما به شیوه تولید آن آمار توجه نمی کنیم. مثلاً در شیوع شناسی انجام شده در سال 1386 جمعیت زنان معتاد 5 درصد بوده و در سال 1390، 10 درصد بوده است این معنا و مفهومش این نیست که جمعیت زنان معتاد دو برابر شده است با یک مثال می خواهم این مسأله را توضیح دهم. فرض کنید شما وارد منزل تان می شوید و می خواهید بدانید چند قاشق دارید. قفسه ...
راهنمای خرید کوله پشتی برای پیاده روی کربلا در اربعین
در تحمل وزن کوله کمک کرد. این بند در کوله های کوچک وجود ندارد چون نیازی هم ندارند. در کوله های کوچک تر بندی که در ابتدای بند شانه ها و کمی عقب تر از شانه کوهنورد قرار دارد را با بند کوله کشی اشتباه نگیرید و در حین حرکت آنرا نکشید بلکه این بند را تا انتها سفت کنید تا کوله کمترین فاصله را تا بدن شما داشته باشد. 5- آخرین قسمت بستن بند سینه کوله پشتی است. توجه کنید این بند باید مقداری محکم ...
حمایت 37 ساله فروشنده بجنوردی از کالای ایرانی
به گزارش عصر اترک به نقل از راه ساجده، علی ابراهیم زاده، اهل بجنورد، دارای تحصیلات ششم ابتدایی، و 77 سال سن دارد، در ابتدا کارش را خیاطی انتخاب کرد و قبل از انقلاب به مدت 30 سال به صورت حرفه ای با شهرت در سطح شهر مشغول به فعالیت بود. شاگردان زیادی داشت که بعد از یادگیری و آموختن مهارت به تهران رفتند و هر کدام از آنها هم اکنون برای خود کارگاه های بزرگی راه انداخته اند، بعد ازآن او با ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از عصر ایران، وضعیت اجابت مزاج و مدفوع شما می تواند نشانگر خوبی از وضعیت سلامت باشد. بر همین اساس است که پیش از کشیدن سیفون بهتر است نگاهی به مدفوع خود داشته باشید. اما از کجا متوجه شویم که شرایط عادی است و مشکلی وجود ندارد؟ اگر اجابت مزاج راحت صورت می گیرد، همه چیز خوب است دفع مدفوع نباید نیازمند فشار بیش از حد باشد. حرکات روده و اجابت مزاج ...
اخبار کوتاه + جامعه
رادیوتراپی با شیمی درمانی، شمار بهبود یافته گان را افزایش می دهد.به گزارش فارس، مهدی سبحانی عنوان کرد: حدود 30 سال گذشته خدمات رادیوتراپی و شیمی درمانی به صورت جداگانه به بیماران مبتلا به سرطان ارائه می شد، اما سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که تنها دو نوع سرطان از جمله سرطان خون و لنفوم با انجام شیمی درمانی قابل درمان خواهد بود و شیمی درمانی برای درمان تومورهای بدخیم تاثیری ندارد به همین دلیل ...
آغاز طرح غربالگری بینایی و شنوایی در فریدن
فعالیت بدنی ندارند، 37 درصد کمتر به سرطان سینه مبتلا می شوند. یسلیانی اصلی ترین و مهم ترین راهکار تشخصیص زود هنگام سرطان سینه را انجام تست مامو گرافی سالیانه یک بار در افراد بالای 40 سال دانست و با تاکید بر لزوم معاینه ماهیانه فردی توسط خود شخص گفت : ماموگرافی 2 تا 5 سال قبل از آن که بتوان توده ای را در سینه لمس کرد، سرطان سینه را شناسایی می کند. رئیس اداره بهزیستی فریدن با ابراز خرسندی از شرکت گسترده بانوان تحت پوشش سازمان و کارکنان اداره در همایش پیاده روی و نیز مسابقات ورزشی ویژه بانوان در هفته سلامت زنان ، بر لزوم پرداختن بیش از پیش به مسئله سلامت زنان تاکید کرد. 02148/ ...
شستشوی دست و پاها مهم ترین عامل پیشگیری از عفونت است/جلوگیری از انتقال بیماری با استفاده از وسایل شخصی و ...
ثواب و حفظ روح، سلامت بدن نیز در الویت قرار دارد .بنابراین رعایت اصول بهداشتی و همراه وسایل و تجهیزات سفر می تواند دریافت های معنوی این سفر را افزایش دهد. در این خصوص گفتگویی داشتیم با "کامیار مصطفوی زاده، متخصص بیماری های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان" در رابطه با مراقبت های لازم در حین سفر که شرح آن را در زیر می خوانید: چه توصیه هایی به مسافران کربلا دارید؟ با توجه به ...
30 نکته بهداشتی برای زائرین اربعین
پُرخطر شامل: افراد بالای 65 سال، افراد مبتلا به بیماری قلبی و ریوی مزمن، دیابت کنترل نشده یا افراد مبتلا به سرطان که شیمی درمانی یا رادیوتراپی دارند، همچنین خانم های باردار و کودکان با تجویز پزشک؛ تزریق شود اما این واکسن برای افراد عادی و یا جوانان ضرورتی ندارد.
طرز تهیه لواشک زرشک تازه
انار ، لواشک گیلاس و ... را آموزش داده ایم. این بار اما با توجه به قرار داشتن در فصل پاییز و فراوان بودن زرشک تازه، قصد داریم طرز تهیه لواشک زرشک خانگی ترش و خوشمزه را به شما آموزش دهیم که می توان آن را هم با زرشک تازه و هم با زرشک قرمز خشک شده تهیه نمود. این نوع لواشک در بین افراد از محبوبیت خاصی برخوردار است و طعمی ترش و خوشمزه و همچنین رنگ بسیار زیبایی دارد. مواد لازم برای تهیه لواشک ...
با انواع آسیب های بدنسازی آشنا شوید
های بدنسازی آشنا شویدشما می توانید برخی از علائم این آسیب را با ماساژ و کشش کم کنید که به افزایش جریان خون کمک می کنند. به محض اینکه علائم فروکش کرد می توانید به تدریج بار تمرین را با تمرینات مچ بالا ببرید. نباید در هنگام درد بر موضع فشار وارد کنید که موجب تشدید علائم و بدتر شدن آسیب می شود. یکی از بهترین تمرینات چه برای گرم کردن کل بدن و چه برای تقویت عضلات چنگ زننده انجام تمرین حمل ...
علل مختلف خونریزی بینی را بشناسید
جلوگیری کرده و رگ های خونی را گشاد می کند. خونریزی قسمت عقب بینی خونریزی قسمت عقب بینی خیلی کمتر از خونریزی جلوی بینی اتفاق می افتد. این نوع خونریزی بینی در افراد مسن شایع تر است. خونریزی پشت بینی می تواند خطرناک باشد و معمولا نیاز به درمان پزشکی دارد. اگر به تازگی خیلی خون دماغ می شوید، می تواند نشان دهنده کمبود کلسیم در بدن شما باشد. لذا به پزشک مراجعه کنید و آزمایش ...
ایران جزء کم تحرک ترین کشورهاست!
دکتر رضا ملک زاده در یازدهمین کنگره بین المللی بیماری های غدد درون ریز و متابولیسم افزود: 50 درصد علل مرگ و میر مردم ایران ناشی ازسکته مغزی و قلبی است که علت اصلی آن در واقع دیابت ، فشار خون و چاقی است بنابراین مردم باید در مصرف مواد غذایی تعادل را حفظ کنند. وی با تاکید بر اصلاح وضعیت تغذیه و سبک زندگی افزود: کم تحرکی و ورزش نکردن علاوه بر ابتلای افراد به بیماری های مختلف در میان سالی ...
بابک حمیدیان: قرار نیست سوپر استار شوم
. در مورد بابک حمیدیان می شود از این نظر هم بحث را ادامه داد که به نظر می رسد بیشتر از بازیگرهای هم سن و سال خودش برای نقش هایی که انتخاب کرده، مایه گذاشته اند. انگار همیشه بخشی از وجودش را به نقش اضافه کرده. موقع عکاسی داشتیم در مورد فیلم شکاف هر می زدیم که هر وقت اسمش را می شنوم یاد آن عکس فیلم می افتم که در حال فریاد زدن هستید و رگ گردن تان از شدت فشار بیرون زده. فارغ از این ...
بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : این یک واقعیت ناامیدکننده است که با بالارفتن سن، همواره احتمال بروز دردها و ناراحتی های جسمی و اغلب بیماری ها افزایش می یابد. و در حالی که دوران سالمندی، پرمخاطره ترین سال ها هستند، خاموش کردن شمع های کیک تولد 50 سالگی شما، حاکی از آن است که خطر بروز مسایل و مشکلات مهم سلامتی در شما افزایش یافته است. به ویژه برای بانوان که بدن شان در دوران ...
گفتاری از استاد اصغر طاهرزاده: جوان و انتخاب بزرگ
...، در پی تحقیقی که بر روی مردم آمریکا انجام داده، سنّ افراد را از روی انتخاب های آنها تعیین کرد. او به نتیجه عجیبی رسید، می گوید: اکثر مردم آمریکا از نظر سطح فکر، از چهارده سال تجاوز نکرده اند . بعضی ها انتخاب هایشان عمیق و درازمدّت و واقعی نیست، مثلاً از نظر انتخاب های منطقی، در چهارده سالگی که اوّلِ انتخابِ جوانی است متوقف شده اند و از نظر فکری رشد بیشتری نکرده اند، حتی اگر از نظر سنّی پنجاه ...
یک استارتاپ موفق خودش سرمایه ای ندارد
آشنایان شان معرفی می کنند. 41 درصد مسافران 25 تا 34 سال سن داشته اند. 67 درصد آقایان و 33 درصد بانوان مسافر اسنپ بوده اند، 56 درصد از کاربران اسنپ اندرویدی بوده و 44 درصد از کاربران شان iOS داشته اند. بیشترین میزان استفاده از اسنپ تاکنون 715 سفر بوده است. یک کاربر با اسنپ حدود 5هزار و 931 کیلومتر سفر کرده و رکورد بیشترین مسافت سفر را دارد. رکورد تعداد سفر در روز 15 بار توسط یک مسافر ...
مردم سال گذشته 1000 میلیارد تومان به بهداشت و درمان کمک کردند
سلامت استان کرمانشاه، با تاکید بر لزوم نگاه جامعه محور به مقوله سلامت و بهداشت، گفت: باید زمینه مشارکت مردم در این بخش فراهم شود. وی اولین مساله در زمینه مشارکت مردم را توجه آنها به سلامت خودشان دانست و ادامه داد: مردم ابتدا باید یاد بگیرند کیفیت زندگی خود و خانواده هایشان را بالا ببرند و در این زمینه برای بقیه افراد جامعه نیز فرهنگ سازی کنند. مشارکت در قالب سازمان های مردم نهاد نیز ...