خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دمنوش های گیاهی برای لاغری +طرز تهیه
به گزارش بلاغ ، کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. کرفس خام وقتی کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند
7 علامت کمبود پروتئین در بدن
مقدار پروتئین را مصرف کند، بنابراین پروتئین زیادی را در ساخت مو و ناخن استفاده نمی کند؛ در نتیجه، موها و ناخن ها حالت شکننده به خود می گیرند و لطافت و نرمی خود را از دست می دهند. مدام بیمار شدن: وقتی پروتئین کافی در رژیم غذایی وجود نداشته باشد، پروتئین هایی که با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کنند، از بین رفته و برای سوخت و ساز بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در نتیجه ترمیم زخم ...
درمان 10 بیماری با پیاز مطلب ویژه
کمی نمک و کره مخلوط کنید) درآورید و با کمی عسل طبیعی مخلوط کرده و در یخچال بگذارید تا مدتی بماند. سپس آن را صاف کرده و هر روز ناشتا نصف فنجان میل کنید. 7 یک پیاز درشت را ریز کنید و در چهار قاشق سوپخوری روغن زیتون نیم پز کنید. سپس 150 گرم آب به آن بیفزایید و ده دقیقه بجوشانید. این مخلوط را گرم میل کنید. این مخلوط را چند شب متوالی و 2 ساعت قبل از خواب میل کنید. برای دفع سنگ کیسه صفرا ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
.... در صورتی که یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید. این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. ...
دانستنی هایی درباره سن بلوغ دختران
ابتدا این موها روشن و نازک هستند، اما با گذشت زمان تیره و ضخیم می شوند. رشد کردن سینه ها در دوران بلوغ سینه ها بزرگ می شوند. اگر یکی از سینه ها کوچکتر از دیگری باشد، جای نگرانی ندارد، زیرا بعد از مدتی هر دو سینه به یک اندازه خواهد شد. افزایش قد جهش رشد معمولاً در دختران حداقل 2 سال زودتر از پسران اتفاق می افتد و بسیار چشمگیر است . به طوری که در مدت یک سال میزان ...
مسابقه پیامکی گل و گیاه(6)
آن به یک متر و گسترش آن به 45سانتی متر می رسد. این گیاه برای تزئین دکوراسیون در خانه ها و ادارات و همچنین در بسیاری از کشورها در مواد غذایی ، داروها و... استفاده می شود. برگ های آن بیضوی، سبز روشن با لبه صاف یا کمی دالبر دار دیده می شود. گل های بنت قنسول به وسیله تعداد زیادی براکته بیضوی احاطه شده اند. گل ها و براکته ها در اواخر پاییز ظاهر می شوند. براکته ها معمولا قرمز رنگ بوده، ولی به رنگ های ...
کیک پرتقال و نارگیل
مواد لازم: آرد: 4/ 1 پیمانه آب پرتقال: یک عدد رنده پوست پرتقال: یک پیمانه بکینگ پودر: 1/5 قاشق مرباخوری روغن: یک چهارم پیمانه شکر: نصف پیمانه پودر نارگیل: یک چهارم پیمانه مواد لازم شهد برای روی کیک: آب پرتقال: نصف پیمانه شکر: 1/4پیمانه طرز تهیه اول شکر و روغن و رنده پوست پرتقال را با همزن مخلوط می کنیم،بعد همانطور که هم ...
چگونه گلو دردتان را از بین ببرید؟
می تواند تولید مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود. 4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است. 5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند. 6- چای بنوشید ...
این غذای گیاهی را اولِ شب بخورید!
فلفل سیاه 4 عدد تخم مرغ بزرگ 56 گرم پنیر پیتزا تخم مرغ به همراه نخود، اسفناج و گوجه فرنگی روش آماده سازی سس مارینارا: روش تهیه این سس بسیار ساده است، چند عدد گوجه فرنگی تازه را پوره می کنید و به همراه سیر، پیاز و هر نوع سبزیجاتی که دوست دارید درون قابلمه روی حرارت بگذارید. خوب هم بزنید و تا همه مواد نرم و با هم ترکیب شوند. سس شما آماده است. ...
تعیین رنگ موی نوزاد، امکان دارد؟
رنگ مو 1)برای آن که نوزاد موی مشکی داشته باشد : برای مشکی شدن موی سر نوزاد ویتامین د لازم است . بنابراین استفاده از حرارت آفتاب در حد متعادل و خوراکی های که ویتامین های آن را دارند می تواند در مشکی شدن موی اثر بگذارد و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند .خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصا پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار ، ترب به مقدار کافی موجود است ...
چگونه اسپری ضد چین و چروک را درست کنید؟
مورد سه دستور العمل اسپری ضد چین و چروک با استفاده از نرم کننده ی پارچه، با استفاده از نرم کننده ی مو و سرکه ی سفید و با استفاده از جوش شیرین و سرکه ی سفید، بحث خواهیم کرد. روش 1 : استفاده از نرم کننده ی پارچه مواد لازم : • 1 قاشق چای خوری نرم کننده ی پارچه • 1 فنجان آب تصفیه شده • بطری اسپری • قیف روند : 1. قیف را بر روی بطری اسپری بدون درپوش قرار دهید. 2 ...
بازار اصفهان در استقبال دلار چهارهزار تومانی
کمتری در بازار های داخلی به فروش برساند، به همین دلیل با افزایش قیمت ارز، قیمت این نوع محصولات نیز تا جایی سربه سر با قیمت خارجی شده افزایش می یابد. در تعدادی از کالا های داخلی نیز افزایش قیمت ارز باعث تغییر در نرخ مواد اولیه می شود، مانند پوشاک یا حتی مواد غذایی مانند مرغ که مواد اولیه آنها شامل پارچه یا آذوقه طیور کاملا خارجی هستند. ارز تک نرخی به سود بازار است؟ ارز تک نرخی هرچند ...
خواص سرکه سیب چیست
...> سرکه در کنار غذاهای مملو از کربوهیدرات می تواند احساس سیری را در شما افزایش بدهد و به شما کمک کند که 200 تا 275 کالری کمتر در طول روز جذب بدن تان کنید. کاهش جذب کربوهیدرات به معنی کاهش وزن در طول زمان است. تحقیقات در افراد خیلی چاق نشان می دهد که مصرف روزانه سرکه به کاهش چربی شکم و دور کمر، کاهش تری گلیسیرید خون و همچنین کاهش وزن منجر می شود. 15 میلی گرم (1 قاشق چای خوری): کاهش 1، ...
طرفداران قهوه و شکلات، بشتابید!
جوش در حال قل زدن قرار دهید. شکلات را هم بزنید تا آب شود، آن را از روی حرارت برداشته و کنار بگذارید تا خنک شود. 2. پنیر ماسکارپونه و پودر قند را با همزن دستی بزنید تا یکدست شوند، سپس قهوه اسپرسو و شکلات آب شده را اضافه کنید و با هم ترکیب کنید. 3. در کاسه ای دیگر خامه را بزنید تا فرم بگیرد ،سپس با سایر مواد ترکیب کنید. 4. مواد را در 4 فنجان کاپوچینو بریزید و برای یک ...
آموزش مصرف چای سبز
گونه تلخی دارد.(هوجیچا چای ژاپنی است که روی زغال و در ظرف چینی تهیه می شود). آیا مصرف کردن آیس تی( سرد) چای سبز نیز مفید است؟ بله ، زیرا ترکیب شیمیایی یک فنجان چای سبز گرم با سرد یکی است. البته بدون شک چای سبز سرد حاوی مایع بیشتری است. اما باید مطمئن شوید که حاوی مواد غیرضروری باشد ازجمله طعم دهنده مصنوعی مانند شکر که باعث بالا رفتن وزن می شود. اگر آب میوه تازه به آن اضافه شده ...
طرز تهیه پلو سبزیجات هندی
پلو سبزیجات هندی از غذاهای اصیل و سنتی کشور هند است که ترکیبات مغذی و بی نظیری دارد. شما میتوانید این غذای خوشمزه را در عرض 60 دقیقه تهیه کرده و از طعم متفاوت آن لذت ببرید. با گیاه یاب همراه باشید. زمان آماده سازی: 20 دقیقه – زمان پخت: 40 دقیقه – برای 4 نفر – سطح مهارت: متوسط مواد لازم پلو سبزیجات هندی سیب زمینی خرد شده 2 عدد بزرگ گل کلم خرد شده 2 فنجان ...
رژیم غذایی برای زیبا شدن نوزاد
فرزندتان دارای موی پر پشت باشد در بارداری شنبلیله بخصوص خام مصرف شود روغن زیتون برای اینکه نوزاد پوست خوب و روشن داشته باشداز روغن زیتون ، روغن ماهی ، کره و روغنهای نباتی ، خیار ، کاهو ، هویج ، شیرخشت ، ترانجبین ، گرانگبین، زرشک، بیدخشت، شکرتیغار و عناب و نعناع مخصوصا دم کرده آن استفاده کنید ویتامین ث خوردن میوه ها و سبزی هایی که ویتامین ث دارند رنگ نوزاد را زیبا میکنند ویتامین د اگر فرزندی با پوست نرم میخواهید باید از حرارت آفتاب و اغذیه ای که ویتامین د ، گوگرد و منگنز دارند استفاده کنید مثل پیاز ، سفیده تخم مرغ ، کلم ، خیار و ترب. ...
کاملترین اطلاعات برای سفر پیاده روی اربعین حسینی
سختی های سفر بسیار مفید و کاربردی است برای سهولت پیاده روی چند روزه پیشنهاد می شود این اقدامات را انجام دهید: 1-استفاده از حنا در کف پا 2-استفاده از نوره جهت زدایش موها و جلوگیری از سوختن پاها و زیر بغل ( قبل از استفاده از نوره بدن خشک باشد و بعد از استفاده از نوره ماساژ با روغن بنفشه یا گل سرخ) 3-نرمش و پیاده روی به مدت یک ساعت روزانه یک هفته قبل از سفر ...
خسته اید،کم خونید؟ گزنه بخورید
خونی می تواند جزئی یا خیلی جدی باشد که تشخیص آن با پزشک است. در این صورت نیز لازم است به همراه مواد غذایی از مکمل هم استفاده کنید. کم خونی درجه ی نهاییِ کمبود آهن است. در این صورت شما باید بدنتان را تقویت کنید و مصرف مواد غذایی سرشار از آهنتان را بالا ببرید. کم خونی های جزیی خطر کمتری دارند اما تبدیل به یک امر رایج شده اند. در این صورت احساس خستگی به جانتان می افتد و نمی توانید به ...
چه کسانی باید از کره بادام زمینی استفاده کنند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همانند بسیاری از کره های مغزهای گیاهی، کره بادام زمینی نیز حاوی چربی و کالری بسیار بالایی است (حدود 90 کالری و 16 گرم چربی در هر 2قاشق غذاخوری). خبر خوب این است که با خوردن 2 قاشق کره بادام زمینی علاوه بر دریافت 190 کالری، مقدار بسیاری زیادی مواد مغذی نیز دریافت می کنید. مغزها و کره های آن ها منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ...
چگونه بدون مواد گیاهی رنگ مو را تغییر دهیم؟
ماساژ دهید و در مقابل نور خورشید بنشینید. این به روشن شدن موهای شما کمک خواهد کرد. برای اینکه زودتر به نتیجه برسید این روش را 2-3 بار در هفته تکرار کنید . مخلوط ریواس له شده را با یک فنجان آب اناناس مخلوط کنید، و مو ها را به آن آغشته کنید مانند روش قبلی و در زیر نور آفتاب قرار بگرید برای چند ساعت . 3 قاشق غذاخوری دارچین را به همراه ماست مخلوط کنید و برای 30 دقیقه روی موها قرار ...
چطور با عوامل آسیب زننده به پوست و مو مبارزه کنیم؟
موادی سلامت و زیبایی تان را تضمین می کند اما مسلما عادات غذایی، رژیم و هرآنچه می خورید روی پوست و موی شما تاثیر می گذارد. مشاهدات جدید صورت گرفته حاکی از آن است که تغییر در خورد و خوراک روی جوش زدن افراد تاثیر بسیاری می گذارد و باعث شادابی و درخشش موها حتی قشنگ تر شدن لبخند شما می شود. برای رسیدن به این هدف: • به گوشت هورمونی، نه بگویید هورمون های موجود در ...
تی بگ های گیاهی را در خانه خود بسازید
...> ساخت تی بگ گیاهی: مرحله 7 با توجه به اندازه تی بگ خانگی خود، یک یا دو قاشق غذاخوری از برگ خشک پودر شده دمنوش را درون آن بریزید. مراقب باشید این اندازه بیشتر از حد لازم نباشد. نکته اصلی که برای داشتن دم کرده گیاهی خوشمزه وجود دارد، زمان است. این که به برگ ها فضای کافی بدهید تا بچرخند، دم بکشند و آب درون فنجان را طعم دار کنند. ساخت تی بگ گیاهی: مرحله 8 قسمت بالایی تی بگ را ...
نحوه شروع غذای کمکی نوزاد
غذایی شیرخوار اضافه می شود. بنابراین در این سن باید به کودک 5 وعده غذا داده شود. بدین ترتیب که صبح زرده تخم مرغ، ساعت 10 صبح (بین صبحانه و ناهار) فرنی یا حریره بادام، ظهر سوپ، عصر مجددا" فرنی یا حریره بادام و در شب دوباره سوپ به کودک داده می شود. در این زمان می توانید کم کم از سبزیهای نشاسته ای مثل سیب زمینی، کدو حلوایی و نخود فرنگی (نخود سبز) به فاصله هر 3 روز به سوپ اضافه کنید. ضمنا" غلظت سوپ ...
19 آبان فیله مرغ با سس عسل و خردل
خردل ماست 1 پیمانه خردل یک دوم پیمانه عسل یک سوم پیمانه روش تهیه فیله مرغ با سس عسل و خردل 14 سیخ چوبی را حداقل 20 دقیقه در آب خیس کنید. فر را از قبل با حرارت 450 درجه فارنهایت گرم کنید. روی سینی فر، فویل بکشید. در کاسه کوچکی، یک سوم پیمانه ماست را با پودر سیر و نمک مخلوط کنید. سپس بیسکویت پنیری و چوب شور را در کیسه ...
یک تار مو هزار شامپو!
به فروش می رسد. شامپو برای موهای خشک اگر موهای شما در گروه موهای خشک قرار می گیرد، باید به سراغ شامپوهایی بروید که برای این دسته از موها طراحی شده است. انواع و اقسام شامپو برای موهای خشک در بازار وجود دارد که معمولا حاوی مواد نرم کننده هستند که می توانند به مو لطافت و نرمی بدهند. البته نباید این نکته را از یاد ببرید که شامپو به تنهایی نمی تواند مشکل خشکی موهای شما را برطرف ...
طرز تهیه مارمالاد زرشک تازه
مارمالاد شما بسته به این دو دقیقه است و در غیر این صورت رنگ آن تیره خواهد شد. حالا دو راه پیش رو دارید؛ یکی این که زرشک های جوشانده شده را از صافی رد کنید تا دانه های تیره جدا شوند، یا این که کل مایه را داخل مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا یک دست شود. در این مرحله، در صورت تمایل، وانیل را به مایه صاف و یک دست شده داخل مخلوط کن اضافه کرده و هم بزنید. حالا ژلاتین حل شده را به مواد اضافه کنید و ...
پودینگ شکلاتی یکی از پرطرفدارترین کیک های خانگی
ظرفی دیگر کره، وانیل، شیر و تخم مرغ را نیز هم زده و با مخلوط بیکینگ پودر به خوبی قاطی کرده و هم می زنیم. داخل ظرف مخصوص فر می ریزیم و روی آن مخلوط شکر و پودر کاکائو را نیز اضافه می کنیم. آب جوش را روی مواد ریخته و به مدت 30 دقیقه در فر قرار می دهیم. پودینگ شکلاتی شما آماده شد. همراه با بستنی سرو نمایید. نوش جان و لذت ببرید! ...
طرز تهیه ترشی زرشک با زرشک تازه
...، بشویید و مقدار کمی آب روی آن ها بریزید و آن ها را روی حرارت کم قرار دهید. اجازه دهید این زرشک ها حدودی 1 ساعت بجوشند و آب زرشک در بیاید. بعد آب زرشک جوشیده را صاف کنید. حالا به نسبت مساوی آب زرشک جوشیده و سرکه سفید را مخلوط کنید. به ازای هر یک لیتر آب زرشک و سرکه، یک قاشق غذاخوری نمک و دو قاشق غذاخوری شکر با آن مخلوط کنید. ترکیب را روی حرارت قرار دهید تا به جوش بیاید سپس حرارت را خاموش کنید ...
ترشی انارو لبو، یک ترشی زمستانی خوشرنگ
... ابتدا انار را دانه کنید و به اندازه یک دوم قاشق غذاخوری به آن نمک اضافه کنید. دانه های انار و نمک را به مدت 5 تا 6 ساعت در ظرف در بسته ای نگهداری کنید تا نرم شده و آب بیندازد. لبوها را شسته و با پوست بپزید. بعد از پخت پوست آنها را بگیرید و وقتی سرد شد آنها را خرد نمایید. داخل ظرفی سرکه و آب انار را بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. دقت کنید که ظرف مورد نظر مسی یا ...
