سایر منابع:
سایر خبرها
سوزش معده چه زمانی خطرناک می شود؟
مصرف غذایی که سبب ایجاد سوزش معده می شود، می توان تا حدودی عوارض این بیماری را کاهش داد. ادیبی افزود: در علائم تازه و زودگذر، می توان از داروهای خنثی کننده اسید به صورت قرص یا شربت به میزان سه تا پنج قاشق از آنتی اسیدها استفاده کرد، این داروها 15 تا 30 دقیقه پس از مصرف، علائم را بهبود می بخشد. منبع: مهر بی باک: انتشار مطالب خبری و تحلیلی رسانه های داخلی و خارجی لزوما به معنای تایید محتوای آن نیست و صرفا جهت اطلاع کاربران از فضای رسانه ای بازنشر می شود. بازگشت به صفحه سایر رسانه ها ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
فعالیت طبیعی بدن لازم است اما ترشح بیش از حد و ناگهانی هورمون ها می تواند بافت ها و ارگان های بدن را تحت تأثیر قرار داده و به تغییرات ژنتیکی آنها و در نهایت تولید سلول های سرطانی منجر شود. نصیری در ادامه به اهمیت تغذیه در پیشگیری از انواع سرطان ها اشاره می کند و می افزاید: تغذیه یکی از عوامل اساسی در ابتلا به این بیماری است که توجه به آن از دو جنبه اهمیت می یابد. نخست، مصرف برخی از ...
ترفندهایی برای بیدارماندن بدون قهوه!
بیداری می شود. گاهی اوقات چرت های طولانی بیش از یک ساعت ارزش این را دارد که زمان بیشتری را در حالت هوشیاری قرار بگیرید. مطالعه ای در سال 2008 نشان داد که چرت بعدازظهر، هم از خواب زیاد شب و هم از مصرف کافیین در ظهر موثرتر عمل می کند. دیگر مطالعات نشان داده اند که خواب می تواند عملکرد افراد را در یادگیری، حافظه و تفکر خلاق بهبود بخشد. در این میان چرت های شش دقیقه ای به افراد کمک خواهد ...
بهبود دردمفاصل با پوست لیموترش
، بیوفلاونوئیدها، پکتین، اسیدفولیک، فسفر، کلسیم و پتاسیم و البته دیگر ترکیبات مغذی است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. البته خواص این ترکیبات به همین جا ختم نمی شود. ترکیبات لیموترش از کبد و معده محافظت کرده و با مقابله با اثرات شوم رادیکال های آزاد پوست را سالم و جوان تر نگه می دارند. تأثیر پوست لیموترش در تسکین دردهای مفصلی چای پوست لیموترش وضعیت پوست را بهتر کرده و باعث ...
لطفا تریاک نکشید و مسواک بزنید!
که در ایران برخلافِ بسیاری از کشورها مصرف شیره نیز که از تریاک گرفته می شود رواج دارد. به گفته این کارشناس شیره وضعیتِ رفتن به سمتِ انواع بیماری را تشدید می کند. این ماده بافت ِ اعضای بدن مانند معده را شدیدا تخریب می کند. وی همچنین با اشاره به وجود سرب در تریاک ها توضیح داد: نگرانیِ عمده از مصرف تریاک در کشور به مسمومیت هایی که با سُرب رخ می دهد نیز برمی گردد. ترکیبِ تریاک با این ماده ...
6 خاصیت شگفت آور سرکه سیب!
درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می تواند قند خون ثابت بدن را تا 4 درصد کاهش بدهد. تحقیقات متعدد دیگری نشان می دهد که جذب سرکه در موش ها و انسان ها حساسیت انسولین را افزایش می دهد و هنگام صرف غذا قند خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
... همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست یابند. آب ...
برای جلوگیری از آلزایمر تخم مرغ بخورید/با خوردن بذر کتان سرطان نمی گیرید
...> این محقق علم تغذیه به بذر کتان اشاره کرد و گفت: بذر کتان جلوی سرطان پستان در زنان و پروستات را در مردان می گیرد که با آسیاب کردن این بذر و مصرف روزانه آن محال است کسی به این سرطان ها دچار شود. وی در پایان اظهار کرد: میز غذای زیبا به همراه ظروف رنگی در کنار خانواده، صرف غذا در روی این میز به شرط آرامش، زیاد جویدن، نیاشامیدن و حذف کلی آب در هنگام صرف غذا، داغ یا خیلی سرد نبودن آشامیدنی ها و غذا، کم چرب بودن و استفاده از قرص های ویتامین جوشان برای کمبود ویتامین ث، استفاده از قرص های روی، منیزیم، لسیتین، و بذر کتان ما را به به سالم ترین انسان تبدیل می کند. ...
هنگام بروز سکته مغزی چه باید کرد؟
اولیه و اقدامات لازم هنگام بروز نشانه های سکته مغزی بخصوص برای همراهان بیمار، افزود: برای مثال وقتی فردی دچار ضعف در یک سمت بدن می شود، اغلب خانواده بیمار پس از گرفتن فشارخون وی و بالابودن آن سعی می کنند با قرص و ... آن را تعدیل کنند اما لازم به ذکر است که افزایش فشار در چنین مواقعی نقش جبران کننده دارد و نباید بدون آگاهی کاری انجام داد. این متخصص مغز و اعصاب از کافی نبودن سیستم ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
را در برابر کلر موجود در آب استخر محافظت می کند. ترک های پوستی، اگزما، بریدگی ها و جراحت های سطحی را درمان می کند و پوست صورت به ویژه اطراف بینی را سفت می کند و مانع بزرگ شدن منفذهای پوستی صورت می شود. در واقع روغن کنجد موجب شفافیت پوست می شود. روغن کنجد از بروز آکنه جلوگیری می کند و مانع شوره سر و سفید شدن موها می شود. ویتامین E موجود در این روغن به رشد مو سرعت می بخشد. مصرف موضعی این روغن نیز ...
تمام فواید گریپ فروت
...، فیبر و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود. ویتامین C موجود در گریپ فروت عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند و از این رو، به چربی سوزی کمک می کند.محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت ...
اتفاقات مثبت در بدن پس از ترک شیرینی جات!
، چاق تر بوده و تمایل کمتری به کار برای دریافت پاداش نسبت به موش هایی که یک رژیم غذایی متعادل داشته، نشان داده اند. قند بیش از اندازه، مغز، اعصاب، دستگاه گوارش و عضلات را تحت تاثیر قرار می دهد. اگر بدن شما مواد مغذی مناسب را دریافت نکند با خستگی و بیزاری مواجه خواهید شد. به جای مصرف یک نوشیدنی یا دسری شیرین می توانید میان وعده ای سرشار از پروتئین را انتخاب کنید تا سطوح هوشیاری و انرژی خود ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
های موجود در مدفوع می تواند یکی از نشانگرهای اصلی ابتلا به این بیماری باشد. با ابتلا به بیماری سلیاک، بدن قادر به تحمل گلوتن، پروتئینی در گندم، چاودار، و جو نیست. مصرف گلوتن موجب از بین رفتن پرزهای روده کوچک می شود و از این رو، فرد قادر به جذب مواد مغذی از غذاهای مصرفی نخواهد بود. این مساله به شل شدن مدفوع منجر می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند به جذب مواد مغذی کمک کرده، مدفوع ...
با فواید لایه برداری صورت آشنا شوید
جدید برجا می گذارند که نرم و بدون لک است. فواید لایه برداری صورت این کار با از بین بردن سلول های پوستی مرده و دیگر لکه های سیاه پوستی صورت شما را تمیز می کند. تمام جوش های سر سیاه و سر سفید از بین خواهند رفت. در کنار بهبود وضعیت پوست آن را نرم می کند. لایه برداری به پوست شما حالت جوان می دهد. گردش خون در صورت را بهبود می بخشد که باعث جوان تر دیده شدن ...
چرا من هیچ میل جنسی ندارم؟
داشتن رابطه جنسی، داشتن کم یا نداشتن رابطه جنسی فانتزی نیست در مورد نداشتن میل جنسی خوب نگران باشید تکنیک های جنسی مختلف و تغییر در شیوه زندگی می تواند به بهبود چیزهایی کمک کند اما مهم است که اول علت ریشه ای مشکل را تشخیص دهید در اینجا برخی از دلایلی است که چرا برخی از زنان هیچ علاقه ای به رابطه جنسی نشان نمی دهد: مسائل فیزیکی تعدادی از تغییرات فیزیکی، بیماری و داروها می توانند ...
مهم ترین غذاهای دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان های طبیعی
انسان می باشند. مصرف چای با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مهم مانند سرطان و بیماری های قلبی - عروقی در ارتباط بوده و این خواص دارویی چای، معمولا به کاتچین های موجود در آن نسبت داده می شود . پروتئین ها و ترکیبات مشابه آمین ها، آمینواسیدها، پپتیدها و محصولات هیدرولیز پروتئینی، فعالیت آنتی اکسیدانی دارند. این ترکیبات که همان واحدهای سازنده پروتئین ها می باشند دارای فعالیت آنتی ...
تمام فواید گریپ فروت
و آب است و برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، گزینه ای ایده آل محسوب می شود. ویتامین C موجود در گریپ فروت عملکرد سیستم سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد و همچنین سوخت و ساز چربی را تنظیم می کند و از این رو، به چربی سوزی کمک می کند.محتوای فیبر و آب گریپ فروت نیز به کاهش دردهای گرسنگی کمک می کنند. پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از ...
مشکلات فصل سرما، سلامت زائران اربعین
واکر و به زحمت راه می روند و دچار سکته مغزی شده اند. اما متاسفانه این روزها، سکته مغزی در بین جوانان در حال افزایش است که یک زنگ خطر برای مسئولان بهداشت و سلامت جوامع محسوب می شود. در این مطلب، نگاهی گذرا به کاهش سن سکته مغزی و دلایل اصلی آن می اندازیم. قرص روی بخورید تا سرما نخورید مکمل روی با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، آن را نسبت به سرماخوردگی مقاوم می کند. همچنین با تحریک ...
کمبود قابل توجه ویتامین D بین یزدی ها/مکمل های ویتامین D در مراکز سلامت رایگان توزیع می شود
به گزارش نسیم صادق ، کارشناس مسئول مرکز بهداشت استان یزد در گفتگو با خبرنگار یزدندا در تشریح اثرات، راه های مصرف و میزان کمبود ویتامین D گفت: ویتامین D یکی از ریز مغزی های بسیار ضروری و مهم جهت کلیه سنین محسوب شده که مهمترین نقش های آن عبارتند از کمک به جذب کلسیم، سلامت استخوان ها، انقباض عضلانی، تقویت انتقال پیام عصبی، تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از انواع سرطان است. دکتر یوسف ...
این میوه شگفت انگیز، فشار خون و ضعف حافظه را درمان می کند
بابت بیماریهای قلبی کاملا در امان باشید. آنتی اکسیدان موجود دربلوبری می تواند به افراد با فشار خون بالا کمک کرده و به طور چشمگیری کاهش فشارخون ایجاد کند. بلوبری و حافظه اگر به تازگی بسیار فراموشکار شده اید می توانید از این میوه بیشتر استفاده کنید. مطالعات نشان داده است که افراد میانسالی که بلوبری بیشتر مصرف می کرده اند تا میزان حدودی سه سال بیشتر توانسته اند حافظه خود ...
نشانه های پسوریازیس یا بیماری پوستی صدفی چیست؟
انواع پسوریازیس شامل؛ پسوریازیس پلاکی (Plaque psoriasis): این نوع از پسوریازیس شایع ترین نوع این بیماری است و حدودا 90 درصد مبتلایان به پسوریازیس از این نوع از بیماری رنج می برند. نشانه های آن شامل، جراحات و زخم های پوستی خشک و قرمز می شود، که با فلس های نقره ای پوشیده شده اند. هرچند ناحیه خاصی مخصوص این نوع از بیماری نیست و این بیماری می تواند در همه جای بدن ظاهرشود، اما معمولا ...
خواص درمانی و خطرات جویدن آدامس
آسپارتام و سندرم متابولیک یا سردرد ناچیز است. به طور کلی، مقدار آسپارتام که در توصیه های روزانه مصرف می شود مضر نیستند. جویدن آدامس می تواند استرس را کاهش و حافظه را تقویت می کند مطالعات نشان داده اند که جویدن آدامس در حال انجام وظایف می تواند جنبه های مختلف عملکرد مغز، از جمله هوشیاری، حافظه، درک و تصمیم گیری را بهبود بخشد. در یک مطالعه، افرادی که در حین ...
آشنایی با پروتز چشم مصنوعی
مجله چشم پروتز چشم مصنوعی بینایی فرد را بهبود نمی بخشد و پس از تخلیه چشم طبیعی و قرار دادن چشم مصنوعی، فرد با آن چشم قدرت بینایی ندارد. چشم پروتزی روی ایمپلنت داخل چشمی قرار می گیرد. ایمپلنت داخل چشمی یک دستگاه گرد سفت مجزایی است که با جراحی و برای همیشه داخل کاسه چشم قرار می گیرد. ایمپلنت داخل چشم اغلب با یک بافت زنده یا ماده بالشتی مصنوعی قبل از قرار گیری پوشانده می شود ...
روی ماده اولیه تولید انسولین است/دیابتی ها قرص زینک بخورند
دانشمند و پژوهش گر علم تغذیه در سوئیس توصیه کرد برای مبتلا نشدن به انسولین قرص زینک مصرف کنند. به گزارش ایسنا مازندران، پروفسور منوچهر جعفریان، امروز در همایش تغذیه سالم غلبه بر دیابت که به مناسبت روز جهانی دیابت در قائم شهر برگزار شد، با بیان اینکه خداوند انسان را با یک برگ ضمانت نامه حاوی عمر 120 ساله آفرید اظهار کرد: بدن انسان نمی تواند بیمار شود و مریضی دروغی بیش نیست بلکه ناآگاهی ...
آشنا شوید با جسورترین و ماجراجوترین زنان تاریخ جهان .
دلیل مصرف بیش از حد قرص خواب در سن 57 سالگی در بغداد از دنیا رفت. انی لاندن دِری (1947 – 1870) “انی لاندن دری کوهن کوپچوسکی” همان مسیر “نلی بلای” را پیش گرفت تا بار دیگر یک زن دوران ویکتوریایی انگلستان موجب حیرت همگان شود. او تصمیم گرفت تا دور دنیا را به دوچرخه – بله دوچرخه – بپیماید. مسیر ابتدایی لاندن دری بوستون بود که از طریق فرانسه، مصر، اورشلیم، سریلانکا، سنگاپور و برخی نقاطِ ...
10 خوراکی که به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
: افزایش فشارخون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشارخون در این افراد شود. خطر افزایش فشارخون در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است. – اشکال در سیستم عصبی خودکار یا سیستم هورمونی کلیه ...
رازهای داشتن پوست جوان و زیبا
تلاش کنید تا در مصرف غذاهای شیرین تا آنجا که می توانید محدودیت ایجاد کنید. 5. در حد افراط آب بنوشید هیچوقت خودتان را از نوشیدنی های سالم محروم نکنید. کاملا واضح است که آب برای بدنتان ضروری است، آب ساده ترین راه برای بدست آوردن پوستی زیبا است. حدود 70 درصد بدن شما را آب تشکیل داده، از اینرو اگر به اندازه ی کافی آب مصرف نکنید، یک خطر بزرگ برای پوستتان بوجود خواهد آمد. ...
غذا های مفید برای کبد
نموده و از کبد در برابر بیماری ها محافظت می کنند. جالب است بدانید، بتاکاروتن (پیش ساز ویتامین A) موجود در هویج، یک آنتی اکسیدان مفید و موثر می باشد؛ لذا لازم است که مصرف هویج را در الگوی رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین سیر نیز مفید است و سلنیوم و گلوتاتیون موجود در سیر دارای عملکردی مشابه با آنتی اکسیدان ها می باشند. غذاهای غنی از ویتامین های B، C و E ...
مراقبت از ذهن در برابر پیری مغز
تأخیر انداختن بروز و یا کند کردن روند بیماری آلزایمر در موش داشته است سیتی کولین: سیتی کولین ماده ای است که به طور طبیعی در سلول های بدن وجود دارد و به رشد بافت مغزی و تنظیم عملکرد شناختی و بهبود حافظه کمک می کند و ساختارهای عصبی را از آسیب بوسیله رادیکال های آزاد محافظت می کند. کارآزمایی های بالینی اثرات مفیدی از مکمل یاری با این ماده نشان داده اند. کولین: ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
فشارخون بالا مقابله می کند به علاوه پکتین موجود در خرمالو نقش بسزایی در کاھش کلسترول خون دارد. میوه خرمالو با داشتن ویتامینھای A و C، کلسیم، پتاسیم و منیزیم میتواند به ھضم ھرچه بھتر غذا، تقویت بینایی و بھبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کند. شاید بد نباشد بدانید که خرمالو تقویتکننده معده است، اسھال را برطرف میکند. باعث نرمی سینه میشود، کمخونی را رفع میکند و اشتھاآور خوبی ھم ھست. طبع خرمالو ...