خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چاقی و دیابت چالش امروز سلامت شهروندان
به گزارش خبرگزاری مهر، رضا ملک زاده رئیس شانزدهمین کنگره گوارش و کبد، گفت: در حال حاضر 70 درصد ایرانی ها چاق و یا در معرض چاقی هستند و همچنین 10 درصد مبتلا به دیابت و 25 درصد در مرحله پیش دیابت هستند که هشدار جدی برای آینده نظام سلامت است. ملک زاده افزود: شیوع بیماری های غیرواگیر مثل چاقی و دیابت چالش امروز سلامت می باشد و در حوزه گوارش باید در مسیر پیشگیری از بیماری هایی مانند سرطان ...
کشنده ترین بیماری قرن را چطور مهار کنیم؟
گیاهی یا روغن های نباتی جایگزین آنها شود. توجه به آستانه حرارت برخی از روغن ها هم خیلی مهم است زیرا بیشتر روغن ها آستانه حرارت بیش از 80 درجه ندارند و در درجه حرارت بیش از 70 تا 80 درجه به مواد سرطان زا تبدیل می شوند. به گفته رئیس انجمن رادیوتراپی آنکولوژی ایران، برای سرخ کردن باید از روغن هایی مانند روغن کنجد که می توانند درجه حرارت بالا را تحمل کنند، استفاده شود. تکرار استفاده روغن ...
درمان خانگی عارضه ها با طب سنتی
توانید روزانه سه فنجان چای زنجبیل بنوشید یا چهار قاشق غذاخوری زنجبیل تازه ی رنده شده را در تکه ای پنبه بریزید و آن را به مدت یک دقیقه در یک ظرف آب داغ قرار دهید. باید صبر کنید تا خنک شود، سپس آن را روی منطقه ی آسیب دیده به مدت 15 دقیقه قرار دهید. درمان خانگی سوءهاضمه با رازیانه یکی از مشکلات شایع گوارشی سوءهاضمه است که به دلایل مختلفی مانند تند غذا خوردن، پر خوری، مصرف غذاهای چرب ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم
از ضعف سیستم ایمنی وجلوگیری از ابتلا به بیماری روزانه حداقل 2 نوبت از ترکیب شربت نیمه گرم و یا هم دما با بدن مرکبات (مانند پرتغال یا لیمو شیرین یا لیمو ترش) با عسل استفاده کنید. از نوشیدن آب بسیار خنک و بدون بسته بندی خودداری کنید. بهتر است در شبانه روز آب نمک قرقره کنید.( میزان نمک محلول در آب نباید بیشتر از شوری اشک چشم باشد). توصیه می شود بیماران مبتلا به دیابت ...
راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری
متخصص بیماری های داخلی و غدد با اشاره به راهکارهای اساسی پیشگیری از دیابت بارداری گفت: کاهش وزن قبل از اقدام به باردار شدن در صورتی که فرد مبتلا به اضافه وزن یا چاقی باشد، یک اصل ضروری جهت حفظ سلامت مادر و جنین به شمار می رود. مهران زمان زاده در مورد راهکار پیشگیری از دیابت بارداری اظهارداشت: به طورکلی سازمان جهانی بهداشت برای پیشگیری از دیابت توصیه می کند که روزانه حداکثر پنج درصد ...
بیماری لیستریوزیس چیست؟ + علت علائم و درمان
لیستریائی به شمار می روند. بیماری لیستریوزیس در افراد غیر باردار این بیماری، بیماری ای است که بین انسان و حیوانات مشترک می باشد و صرفا زنان باردار را درگیر نمی کند. افردای که سیستم ایمنی آن ها ضعیف می باشد خصوصا بیماران مسن، افردای که در فرایند گرفتن عضو قرار دارند یا عضو پیوندی به آن ها داده شده است، بیماران مبتلا به لنفوم و ایدز و... در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند ...
پیشگیری از یبوست با رژیم غذایی
ها هم می توان به آلو،گلابی،انجیر ،سیب و کیوی اشاره کرد که می توانند به مانند ملین در هنگام یبوست عمل کنند. وی ادامه داد: شما باید مصرف روزانه آب را بیشتر از قبل کنید .بهتر است هر روز حداقل هشت لیوان آب بنوشید.مصرف آب و چای در صبحانه می تواند به افرادی که به یبوست مبتلا هستند کمکزیادی را بکند .پیشنهاد می شود آبمیوه های صنعتی و نوشیدنی های کافدین دار را جایگزین آب نکنید. پیشنهاد می شود ...
با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح ها برای حفظ سلامت بدن و دستگاه گوارش از نوشیدنی آب و لیمو استفاده می کنید برای بالا بردن اثرات درمانی این نوشیدنی به آن آب آناناس اضافه کنید. گفتنی است، اضافه کردن آناناس به آب و لیمو ترش می تواند از خاصیت اسیدی لیمو ترش بکاهد و این نوشیدنی را قلیایی کند که برای حفظ سلامت بدن بسیار مفید است. در آناناس انواع مواد مفید برای حفظ ...
چه زمانی نفخ شکم نشانه سرطان است؟
. اگر این سرطان در انتخاب کولون در رکتوم یا سیگموئید واقع شود، معمولا خونریزی و وخامت یبوست، علائم شایع هستند اما اگر سرطان قسمت های بالاتر روده بزرگ را درگیر کند، نفخ ممکن است تنها علامت اولیه باشد. سرطان روده بزرگ دومین علت شایع مرگ ناشی از سرطان در افراد غیر سیگاری است. چه کار می توان انجام داد؟ سرطان روده بزرگ عمدتا از طریق تغییر در شیوه زندگی قابل پیشگیری و از طریق کولونوسکوپی ...
مصرف زیاد نمک احتمال ابتلا به پوکی استخوان را افزایش می دهد
فرناز جزء دائمی روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: غذاهایی مانند سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، همبرگرهای آماده و محصولات مشابه سرشار از سدیم (نمک) هستند. وی اظهار کرد: با توجه به نقش سدیم در افزایش و شدت فشار خون بالا و ابتلا به پوکی استخوان، مصرف مداوم و خارج از اعتدال این مواد غذایی منجر به ابتلا یا تشدید این بیماری ها در افراد مبتلا می شود که برای پیشگیری و ...
درمان آرتریت روماتوئید به روش تغذیه ای
به گزارش بلاغ ، افرادی که مبتلا به آرتریت روماتوئید هستند چگونه می توانند از طریق خوردنی های مختلف بیماری خود را درمان کنند آرتروز مفاصل ناشی از چه کمبودهای تغذیه ای در افراد مختلف پدید می آید رژیم غذایی موثر برای مقابله و پیشگیری از این بیماری به چه صورت است نشانه های آرتریت روماتوئید را می شناسید ؟اسیدهای چرب امگا3 ،رژیم غذایی گیاهی ،ویتامین K2 ،تخم مرغ و لبنیات می توانند به بهبود بیماران کمک ...
خوراکی هایی که افسردگی را تشدید می کنند
عصبی کند. 6. غذاهای فرآوری شده تهیه غذاهای مایکروفری آسان است اما مصرف زیاد این غذاها خطر افسردگی را افزایش می دهد. 7. گلوتن اگر به بیماری سلیاک هستید، خوردن گلوتن (پروتئینی در گندم و غلاتی مانند جو) تأثیرات زیادی بر خلق وخوی شما می گذارد و به روده کوچک شما آسیب جدی می زند. اما به گفته سازمان Celiac.org، در این افراد مصرف گلوتن خطر افسردگی را نیز بیشتر می کند. ...
اتفاقات مثبت در بدن پس از ترک شیرینی جات!
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر علاقه مند به مصرف شیرینی جات هستید توصیه می کنیم این ماده غذایی را برای چند روز کنار بگذارید و شاهد تغییرات مثبت در وضعیت جسمانی و سلامتی بدنتان باشید مطمئنا از کنارگذاشتن خوردنی های شیرین هرگز پشیمان نخواهید شد کند شدن پیری پوست،جلوگیری از افت انرژی،کمک به کاهش وزن،کاهش خطر ابتلا به دیابت،بهبود سلامت دهان و دندان و بسیاری مزایای دیگر در ...
آن چه مدفوع درباره سلامت شما می گوید!
های موجود در مدفوع می تواند یکی از نشانگرهای اصلی ابتلا به این بیماری باشد. با ابتلا به بیماری سلیاک، بدن قادر به تحمل گلوتن، پروتئینی در گندم، چاودار، و جو نیست. مصرف گلوتن موجب از بین رفتن پرزهای روده کوچک می شود و از این رو، فرد قادر به جذب مواد مغذی از غذاهای مصرفی نخواهد بود. این مساله به شل شدن مدفوع منجر می شود. دنبال کردن یک رژیم غذایی فاقد گلوتن می تواند به جذب مواد مغذی کمک کرده، مدفوع ...
پروبیوتیک ها به حافظه بیماران آلزایمری کمک می کنند
در نتیجه آزمایش های اندازه گیری اختلالات شناختی آنها مشاهده کردند. به گزارش روزنامه تلگراف،اما در عوض عملکرد شناختی افرادی که این مکمل های پروبیوتیک را مصرف نمی کردند در طول این مدت کاهش یافت. محققان می گویند، این مطالعه نشان می دهد که تغییر باکتری های روده می تواند به افراد مبتلا به وضعیت های انحطاط عصبی کمک کند. محمود سالمی استاد دانشگاه کاشان و نویسنده ارشد این ...
پروبیوتیک به معنای برای زندگی است
زندگی است. با افزایش باکتری های مفید در دستگاه گوارش، قطعا بدن سالم تری خواهیم داشت. وی همچنین خاطرنشان کرد: به محصولاتی پروبیوتیک اطلاق می شود که مقدار باکتری های مفید در میلی لیتر برابر با میلیون در لحظه مصرف باشد و در روده جایگزین شود. ذکر این نکته ضروری است که از تاریخ تولید این محصولات تا زمان مصفر نباید بیش از 10 روز گذشته باشد، در غیر این صورت تاثیر مدنشر را ندارد ...
7 مشکل در 50 سالگی
بسیار بالا به این عارضه مبتلا می شوند، اما در حدود 5 درصد از افراد، علایم این بیماری را در دهه 50 سالگی و اوایل دهه 60 سالگی تجربه می کنند. بروز زودرس بیماری آلزایمر با جهش ژنتیکی خاصی در ارتباط است، و بنابراین، ابتلا به این بیماری در بین خانواده ها ادامه پیدا می کند. اگر یکی از خویشاوندان شما،در سنین جوانی به بیماری آلزایمر دچار شده است، در این صورت، حتما پزشک خود را در این خصوص مطلع سازید تا سلامت مغزی شما را نیز تحت بررسی قرار دهد. ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
زیادی سدیم توسط بدن کمک کند. کفیر و ماست اگر با مصرف لبنیات مشکلی ندارید کفیر را که یک نوع تخمیر شده از شیر است و ماست را امتحان کنید. هر دو حاوی پروبیوتیک هستند که برای شکم، بدن و نفخ مفید است. کفیر و ماست باکتری های خوب درون روده را بهبود می دهند که باعث می شود عملکرد سیستم گوارش بهتر شود. خیار خیار از بیرون ترد است و در داخل 96 درصد از آب تشکیل شده است ...
چرا یهو گر می گیریم؟
...> آلرژی غذایی یا حساسیت تقریبا همه ی ما یک احساس گرمای موقتی را در طی خوردن غذاهای تند تجربه کرده ایم. اما اگر شما دچار یک حساسیت غذایی و یا عدم تحمل غذایی ناشناخته باشید، نشان می دهد ماده ی دیگری موجب گرگرفتگی شما شده است. الکل، کافئین و مواد افزودنی مانند سولفیت، برخی از عوامل محرک رایج گرگرفتگی مربوط به رژیم غذایی هستند . شاید شما بتوانید پس از یک گرگرفتگی به علت مصرف مواد ...
آشنایی با برخی تداخلات غذایی مضر برای معده
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مصرف ماست و گوشت می تواند برای سلامتی ما بسیار مضر باشد و در جذب املاح و موادمعدنی این غذاها تداخل ایجاد کند از جمله این تداخلات غذایی می توانیم به مصرف دوغ با کباب، مصرف هم زمان سرکه و برنج، مصرف ماهی وتخم مرغ پخته،مصرف هم زمان ماهی و شیر و آشامیدن آب سرد بعد از غذای گرم و یا شیرینی می توانند باعث آسیب به بدن و ایجاد اختلالات روده ای و ...
مشکلات فصل سرما، سلامت زائران اربعین
مبارزه با بیخوابی، بیایید با هم نگاهی به لیست زیر بیندازیم. زائران اربعین حتما داروهایشان را ببرند افرادی که بیماری هایی مانند قند، فشار خون، بیماری های قلبی، ریوی و ... دارند و یا داروی خاصی مصرف می کنند ، حتماً داروهای مورد نیازشان را برای سفر اربعین (کمی بیش از اندازه معمول) همراه ببرند. افرادی هم که نیاز به تزریق واکسن دارند، حتما دو هفته قبل از اعزام این تزریق را انجام ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
بهبود عملکرد معده کمک می کند، ویژگی دیگری هم دارد و آن خاصیت چربی سوزی این گیاه است.ساقه زیرزمینی و ریشه این گیاه قابل استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاونوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن عصاره یا شیره آن به غذای روزانه مانند سالاد است. شیرینی طبیعی موجود در این گیاه، 50 برابر قند ساکاروز شیرینی دارد. با وجود ویژگی های آن ...
بواسیر: از این مواد غذایی بپرهیزید
تاکنون هیچ پژوهش علمی این تأثیر را به اثبات نرسانده است و متخصصان تجربه و شکایت های بیماران را مبنا قرار داده اند. معمولاً افراد مبتلا به بواسیر بعد از مصرف فلفل قرمز از درد زیاد شکایت کرده اند. فلفل سیاه: باعث تحریک نورون های حس کننده ی درد می شوند اگر دوست دارید که غذاهایتان را تند کنید کمی محتاط باشید. اگر از بواسیر رنج می برید و تحت درمان هستید نباید غذاهای تند میل کنید ...
گیاه آلوئه ورا چه فواید و مضراتی برای پوست شما دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: این روزها تمام افراد نام گیاه آلوئه ورا را شنیده اند و در مورد خواص درمانی این گیاه برای پوست شنیده اند.ژل گیاه آلوئه ورا در درمان ترک های پوستی و خشکی پوست بسیار مفید است.در این مطلب قصد داریم تمام خواص این گیاه را برای پوست شما بازگو کنیم و به شما بگوییم چه ضررهایی می تواند به شما برساند. مزایایی که سبب می شود آلوئه ورا برای ...
علائم درست کار نکردن روده
با مصرف مواد غنی از پلی فنول شاد کنید. باکتری های خوب با استفاده از این مولکول، باکتری های بد را از بین برده و موجب بهبود خلق و خوی تان می شوند. درد و خستگی برخی از مطالعات نشان می دهد که برخی افراد به رشد بیش از حد باکتری در روده ی کوچک (SIBO) مبتلا هستند که به معنی سطح بالا و غیر طبیعی باکتری های مضر است که در روده ی کوچک کمین کرده اند. در حالی که SIBO اغلب باعث مشکلات ...
خواص درمانی و خطرات جویدن آدامس
. استثنای اصلی در این قانون افراد مبتلا به IBS هستند دلیل این است که آدامس های بدون قند حاوی FODMAPs می تواند سبب مشکلات گوارشی در افراد دارای IBS شود. روش دیگر، کسانی که نمی توانند FODMAPs را تحمل کنند یک آدامس با یک شیرین کننده کم کالری مانند استویا را انتخاب نمایید.
غذاهای سرخ کردنی زمینه ساز ابتلا به سرطان روده می باشند
کردن و پختن مواد غذایی رایج است مردم از طول عمر بالا و سلامت بهتری برخوردار هستند. این پژوهش توسط محققان دانشگاه ادینبورگ بر روی مردم با قومیت های مختلف انجام شده و کارشناسان براساس آن هشدار می دهند افراد از روغن کمتر استفاده کنند و هرگز از روغنی که برای سرخ مورد مصرف قرار گرفته دوباره استفاده نکنند، زیرا می تواند باعث آزاد شدن مواد سمی و افزایش کلسترول بد خون در آنها شود که نتیجه این تحقیق در مجله علوم تغذیه به چاپ رسیده است. منبع: خبرپو ...
دکل های فشار قوی که سلامت شهروندان سمنانی را نشانه رفته است+تصویر
از تشعشعات قرار دارند. دکل هایی که در اطراف خانه های آپارتمانی ، وسط پارک و برخی دیگر درست وسط میدان و بلوارجا خشک کرده که علاوه بر اینکه چهره شهر را نازیبا و زشت کرده است ، سلامت شهروندانی که در محله های شهرک گلستان، شقایق، جانبازان،چهارصددستگاه ،بلوارنگارستان،بلوارگلستان سکونت دارند را تحت نفوذ دکل ها و کابل های فشارقوی برق قرار داده است. حال اینکه چرا اجازه ساخت برای این خانه ها در ...
10 خوراکی که به کنترل فشار خون بالا کمک میکند
: افزایش فشارخون می تواند عارضه جانبی استروئیدها، الکل، کوکائین، سیکلوسپورین و اریتروپوئیتین باشد. مصرف مواد حاوی تیروزین مانند برخی از پنیرها در افرادی که از داروهای ضدافسردگی خاصی استفاده می کنند ممکن است منجر به حمله افزایش فشارخون در این افراد شود. خطر افزایش فشارخون در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند، بیشتر است. – اشکال در سیستم عصبی خودکار یا سیستم هورمونی کلیه ...
تصویب قانون "خودکشی کمکی"
"خودکشی کمکی" نوعی اوتانازی است و بر اساس آن بیماری که در شرایط سلامت روان بوده اما به یک بیماریِ درمان ناپذیر مبتلا است و نهایتا طبق تشخیص پزشکان شش ماه یا کمتر زنده می ماند با کمک پزشک از دارویی مصرف می کند تا به عمر خود پایان دهد و به این ترتیب روزهای سخت و طاقت فرسای پایان عمر را که به دلیل پیشرفت بیماری تحمل آن دشوارتر می شود، تجربه نخواهد کرد. ایالت کلرادو ششمین ایالت آمریکاست که این ...
