سایر منابع:
سایر خبرها
سفرنامه صربستان/روایت سفری برای تعامل فرهنگی
...> او علاوه بر شرکت در این نمایشگاه و افتتاح غرفه ویژه ایران، برنامه های مرتبط با توسعه همکاری های دو جانبه، امضا برنامه تبادلات فرهنگی، امضا قرارداد همکاری کتابخانه ملی، ملاقات با مقامات عالی، بازدید از برخی مراکز فرهنگی، افتتاح هفته فیلم و ... را در مدت دو روز حضور در این کشور به انجام رساند. نیم نگاهی به صربستان صربستان با پایتختی بلگراد، کشوری در جنوب شرقی اروپاست که در ...
بیرانوند: گچ دستم عصای دست رسانه ها شده است!
رسانه ها خبرهایی را منتشر کردند مبنی بر اینکه بازیکنان پرسپولیس پلی استیشن بازی می کنند. به هر حال پلی استیشن نیاز است. همه می بینند ما چه زجری می کشیم. تنها تیمی هستیم که صبح دو نوبت تمرین می کنیم. هم در چمن و هم بعدازظهر در سالن وزنه تمرین داریم. هیچ تیمی در اردو ساعت 7 و 30 بیدار نمی شود اما ما همین ساعت از خواب بیدار می شویم. می توانید تیمی را در لیگ برتر پیدا کنید که ساعت 7 و 30 از خواب بیدار ...
نانوایی به این کوچکی تا حالا دیده بودی؟ +عکس
چون قبلا در شیرینی پزی کار می کردم و با پخت انواع شیرینی، فطیر و کلوچه آشنایی داشتم، پس از اینکه باجناقم به تهران رفت، تصمیم گرفتم بعد از ظهرها نان و کلوچه محلی بپزم و بخشی از نیازهای ضروری خانواده ام را تامین کنم. سابقه شما در شیرینی پزی چقدر است؟ هشت سال. در نوبت صبح چه کاری انجام می دهید؟ در شرکت قزل داش که در شهرستان نمین است و حدود 35 کیلومتر از ...
برانکو: با انتخاب دبی بهترین تصمیم را گرفتیم/ در خصوص تغییر و تحولات احتمالی در باشگاه نمی توانم نظر بدهم
در حال بهبودی است. در طول حضورمان در دبی او چند بار از دستش در بیمارستان ایرانیان دبی عکس گرفت و خوشبختانه شرایطش خوب است. بیرانوند تمرینات خوبی هم در دبی پشت سر گذاشت و امیدوارم به زودی در مسابقات حاضر شود. آیا تا قبل از دیدار با پیکان قصد برگزاری دیدار تدارکاتی در دبی یا تهران را دارید؟ ما روز سه شنبه به تهران بازخواهیم گشت و جمعه مقابل تیم ملی دانشجویان ایران یک مسابقه دوستانه ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
حد اعتدال را رعایت کنند و این کار را زیر نظر پزشک انجام دهند. انجام تمرینات مربوط به دست تمرینات مربوط به دست می توانند موجب تقویت این اندام ها شوند و از شدت لرزش ها کاسته یا به طور کامل از آنها جلوگیری کنند. یک توپ مخصوص کاهش استرس را کف دست خود قرار دهید. توپ را تا آنجا که می توانید محکم فشار دهید. این وضعیت را برای حدود پنج ثانیه حفظ کرده ...
پوشش عجیب بختیار و مشهود بودن آلودگی هوا در تمرین استقلال
تمرین امروز استقلال با بازگشت 2 مربی و یک بازیکن بعد از چند روز دوری برگزار شد. به گزارش کاپ ، تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 12 امروز در کمپ زنده یاد حجازی آغاز شد. *حدود 10 هوادار در تمرین امروز حضور داشتند و تمرین را از نزدیک تماشا کردند. *صالح مصطفوی مربی که چندی پیش از سوی کادر فنی استقلال تا اطلاع ثانوی ازحضور در تمرینات استقلال محروم شده بود از امروز ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
.... مورد داشتیم که کسی یک شب را در خیابان خوابیده است چون محل استقرارش فاصله کم اما بی نشانی تا خیابان اصلی داشته است و او نتوانسته است آن را پیدا کند. ج- در کربلا: – معمولاً پیدا کردن جا در ایام اربعین در کربلا، سخت تر از نجف است. اگر نتوانسته اید جایی پیش بینی کنید، جوری برنامه ریزی کنید که روز اربعین به کربلا برسید. این را هم در نظر داشته باشید که برای زیارت سیدالشهدا ...
چگونه با اجرای مثلث سلامتی عمر طولانی و سالم داشته باشیم
سیرترشی با سرکه محلی انگور استفاده کنید. خوراکیهای موقتی پس از 40 روز هر کدام با یک مصلح گرم مصرف شود، مثلاً ماست با نعناع، شیر با خرما و دوغ با گل محمدی و به طور کلی، موقتیها کمتر مصرف شوند. رژیم غذایی در آینده تعدیل می شود. رژیم تقویت عمومی برای غیردیابتی ها: 1 صبح ناشتا یک عدد سیب شیرین با پوست و گاهی با دانه (سیب ضدعفونی شده که از شب در آب زلال مانده تا ...
در خانه صابون گیاهی بسازید
. از این صابون گیاهی می توانید در حمام برای شست و شوی بدن استفاده کنید. صابون گیاهی آویشن، ضد عفونی کننده ی معطر ما برای دوری از بیماری ها باید به طور مرتب دست هایمان را بشوییم تا ضد عفونی و تمیز شوند. به این منظور می توانید صابون آویشن را امتحان کنید. 50 گرم برگ خشک شده ی آویشن را 72 ساعت در آب بخیسانید. عصاره ی حاصل را با روغن های گیاهی مانند زیتون و نارگیل مخلوط ...
زادمهر: پرسپولیس ناباورانه یک جام را از دست داد/ اعضای هیأت مدیره پرسپولیس میلیون ها هوادار هستند
می رود. محل اسکان، شرایط هتل، زمین چمن، تغذیه و پذیرایی خوب، نظم و انضباط و آرامی و از همه مهمتر دوستان خوبی که اینجا حضور دارند، انرژی مثبتی به اعضای تیم انتقال می دهند. وی افزود: یک بازی دوستانه خوب انجام شد و در دیداری دیگر به میدان خواهیم رفت. تمرینات پرفشار و شادابی در دستور کار قرار داده شده است که با برنامه ریزی انجام شده کادر فنی، روی مسائل بدنسازی، تاکتیکی و روحی و روانی ...
گزارش تمرین نوبت صبح پرسپولیس
تمرین نوبت صبح امروز تیم فوتبال پرسپولیس از ساعت 10به وقت محلی در زمین چمن باشگاه ایرانیان برگزار شد. * بازیکنان ابتدا زیر نظر مارکو بدن های خود را گرم کردند. * تعدادی از دانش آموزان ایرانی با حضور در محل تمرین امروز تیم پرسپولیس مورد استقبال اعضای این تیم قرار گرفتند. * بازیکنان در ادامه تمرین مشغول تمرینات کششی و بدنی شدند. * عبور از موانع و دویدن از ...
تساوی، نتیجه قابل قبولی برای ما بود/ سپاهان آماده ترین تیم لیگ است
حدود چهار، پنج ماه است که تمرینات مداوم و مستمر انجام می دهند. سرمربی تیم هندبال شهرداری کاشان افزود: درست است که ما در این فصل از حضور تعداد زیادی ملی پوش بهره می بریم اما این بازیکنان از اردیبهشت امسال که لیگ فصل گذشته به پایان رسید تا الان هیچ تمرین مدونی نداشتند و از لحاظ فیزیکی و فنی آماده نیستند. حبیبی گفت: تقریباً 10 روز است که تمریناتمان را شروع کردیم و نتوانستیم تمرینات خوبی را ...
طناب کشی و دارت در تمرین پرسپولیس!
روز نو : سایت باشگاه پرسپولیس گزارشی جالب از تمرین این تیم در دبی منتشر کرده است. سرخپوشان امروز برنامه های پرنشاطی را برای افزایش روحیه در دستور کار داشتند و به انجام مسابقات مختلف در رشته های ورزشی روی آوردند. یکی از این رشته ها طناب کشی بود که با قضاوت برانکو ایوانکوویچ آغاز شد. در یک سوی طناب، تمام بازیکنان قرمزپوش قرار گرفتند و در سوی دیگر، اعضای کادر فنی، زادمهر ...
پاکسازی همیشگی خانه از سوسک ها با این 8 روش طبیعی
دستشویی را بررسی کنید. برای این کار از یک چراغ قوه استفاده کنید. اگر با این حشرات بدقیبافه مواجه نشدید ممکن است با تخم ها، پوسته بدن و مدفوع آنها مواجه شوید. یادتان باشد که آنها علاوه بر جای گرم به دنبال غذا و آب نیز هستند. پس با حذف این دو مورد می توانید تا حدود زیادی این مشکل را حل کنید. بهتر است به جای استفاده از سم های مختلف تمامی شکاف های موجود در خانه را با سیمان ببندید. درز پنجره ها را نیز می ...
پرسپولیس امروز بازی تدارکاتی انجام می دهد
مقاله ها پرسپولیس نیوز : تیم فوتبال پرسپولیس در دومین دیدار تدارکاتی خود در اردوی امارات عصر امروز یکشنبه به مصاف تیم انگلیسی های دوبی می رود. سرخپوشان بعدازظهر امروز یکشنبه از ساعت 16:30 به وقت محلی در زمین چمن باشگاه ایرانیان در دیداری دوستانه به مصاف تیم انگلیسی هایی که در سِوِنز دوبی (Bosporus dubai united sporting club) حضور دارند، می رود. در حالی که محمدعلی ...
90/ چند خبر از باشگاه پرسپولیس
پیدا کرده است. شاگردان برانکو سه شنبه بر می گردند اردوی شاگردان برانکو سه روز دیگر به پایان می رسد و بازیکنان پرسپولیس سه شنبه شب اردوی امارات را به پایان می رسانند و به تهران باز می گردند. پرسپولیسی ها 10 روز در امارات حضور دارند و قرار است در روزهای باقی مانده یک دیدار دیگر را هم برگزار نمایند. که به نظر می رسد الاهلی یا النصر گزینه های برگزاری دیدار دوستانه باشند. ...
هالیوودی ها درفیلم های آخر هفته سیمای ایران
اوتوتاکه که در اثر نارسائی های ژنتیکی، بدون دست و پا متولد شده است. وی به عنوان معلم جوانی به نام آکائو، به مدرسه ای می رود. او به همراه دستیارش، مسئولیت تدریس و اداره یکی از کلاس ها را بر عهده می گیرد. دشمن مردم به کارگردانی میشله سوآوی دو جمعه 21 آبان ماه ساعت 23:00 رائول بووا و ترسا ساپوجانلو بریگاردها این بار نیز مانند مورد قبل، با انجام عملیات های شناسایی مختلف، برنامه روزانه مارکو ...
بدرود ابرقدرت؛ سلام ...
هم اکنون هم مسلماً با دوگانگی عمل می کند. آن روز صبح، پزشکی در رادیو دربارۀ وضعیت کمک های اضطراری به قربانیان تیراندازی جمعی در اورلاندو صحبت می کرد؛ می گفت اینکه زنده بمانی بستگی دارد به اینکه کجا زندگی می کنی ؛ این جمله ای است که می توانست نوشتۀ شرایور باشد. چند روز بعد، عازم خانۀ شرایور و همسرش، جف ویلیامز، که در یک گروه جازْ طبل زن است، در وینسرتراس شدم. یک روزِ تمام عیارِ ماه ژوئن ...
تولد زینب بلباسی بهانه ای است تا پای حرف های محبوبه بلباسی بنشینیم؛ همسر شهید بلباسی. زن جوانی که شش ماه ...
زده بودند و ماموریتشان ناتمام مانده بود. حتی ماشین تا فردا صبح روشن مانده بود. خبر شهادتشان را چطور شنیدید؟ غروب روز بعدش. من ناخودآگاه حال بدی داشتم. بچه ها را ساعت هفت شب خواباندم. یکی از دوستانمان زنگ زد و گفت محبوبه خانم نگران نباشی. شایعه بوده تکذیب شد. پرسیدم: چی تکذیب شد؟ گفت همین خبرها که در اینترنت است! خبر شهادت آقا محمد. همان موقع قلبم گرفت. گفتم من با محمد صحبت ...
تولید ماهانه 36 هزار تن آسفالت در اردبیل
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اردبیل ؛ رسول ابراهیمی افزود: کارخانه آسفالت ماهانه به طور متوسط 36 هزار تن آسفالت تولید کرده است که از این مقدار بیش از 14هزار تن توسط سازمان عمران جهت آسفالت ریزی و بهسازی معابر استفاده شده و بیش از 21 هزار تن به مناطق 4گانه شهرداری جهت انجام کارهای عمرانی تحویل داده شده ست. وی با اشاره به آغاز عملیات عمرانی طرح گاز رسانی به کارخانه ...
به بهانه سنگ فرش خیابان بلادیان؛ اولویت ها چیست؟
گرفته ام ؛ من که دارم میروم ؛ بگذار این کفش های نو؛ هدر نرود. به نظر می رسد حیف است در چنین شرایطی که شهر ما؛ دارد و صدها مشکل دیگر دارد؛ اولویت را به مغازه های بازار بدهیم .این خیابان به نام شهید بلادیان است؛ امروز باید درست تصمیم بگیریم که فردا خیلی دیر است. به نظر می رسد؛ با این دیدگاه و تفکر می توان کشور را در چالش های اساسی بخوبی به پیش برد و به زیبایی و با همت و رضایت مندی ملت؛ مدیریت و ادره کرد.مخالفت با این موضوع بنا به نظر نگارنده انجام وظیفه است و نتیجه هرچه شد ؛با تصمیم گیران است. مهم این است که در همه امور بایدرضایت خدا و خلق الله را در نظر گرفت. ...
نگرانی های آلمان از روی کار آمدن دونالد ترامپ
باشگاه خبرنگاران: بی بی سی در مطلبی نوشت: پیروزی دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا تقریباً تمام جهان را در حیرت فرو برد؛ اما بازتاب این پیروزی در آلمان چنان گسترده بود که به ندرت کسی در این کشور متوجه بیست و هفتمین سالگرد فروپاشی دیوار برلین شد. مردم آلمان از ابتدا نظر مساعدی نسبت به ترامپ نداشتند و به همین دلیل، در نظرسنجی هایی که در آلمان انجام می شد، تنها حدود 4 درصد ...
نهاوند مرکز ثابت انتقال خون ندارد؛صفوف طولانی مردم برای اهدای خون
نارضایتی ها می افزاید. انتظار برای اهدای خون کلافه کننده است طی هر ساعت حدود 4 نفر کار اهدای خون را انجام می دهند و مابقی پس از کلی انتظار ناامید بازمی گردند که این امر کلافه کننده است وی با اشاره به اینکه عوامل انتقال خون استان همدان معمولاً ساعت 9 در مرکز حضور داشته و تا ساعت 12 فعالیت دارند، گفت: طی هر ساعت حدود 4 نفر کار اهدای خون را انجام می دهند و مابقی پس از کلی انتظار ...
احتمال معرفی گزینه پوششی از سوی اصلاح طلبان/ کنایه جدید قالیباف به دولت/ روایت جدید فیروزآبادی از ...
و دبیرکل جمعیت رهپویان انقلاب اسلامی فردا یکشنبه با شکایت وزارت اطلاعات، معاونت حقوقی ریاست جمهوری و حسین فریدون و رسول دانیال زاده به دادگاه می رود. پیش از این زاکانی درباره اوج گیری فعالیت شبکه دلالی در فضای پسابرجام اظهار نظر کرده و همچنین برخی پرونده های فساد را مطرح کرده بود که بخشی از این شکایت ها از او در این باره است دادگاه رسیدگی به شکایات از زاکانی روز یکشنبه ساعت 9 صبح در دادگاه کیفری 2 ...
روزنامه های شنبه
، آورد: به نظر می رسد، نخستین های انتخابات 2016 امریکا پایانی ندارد زیرا برای نخستین بار در تاریخ این کشور، هزاران امریکایی در ایالت ها و شهرهای مختلف امریکا از جمله اوکلند، واشنگتن دی سی، لس آنجلس، مینیاپلیس، بالتیمور، فیلادلفیا، ونکوور، دالاس، نیویورک، پورتلند و سالت لیک سیتی در واکنش به نتیجه انتخابات سه روز متوالی به خیابان ها آمده و تظاهرات ضد ترامپ برگزار کردند. هیلاری کلینتون، ساعتی پس از شکست ...
شوک فولاد به سرخابی ها
به گزارش دولت بهار، علیرضا اژدری زاده با بیان این نکته که قرارداد سروش رفیعی با باشگاه فولاد خوزستان غیر قابل انکار است اظهار داشت: تاکنون باتوجه به احترام گذاشتن به مرحله خدمت سربازی سروش رفعیی از انجام هرگونه اظهار نظر به صورت رسمی از سوی باشگاه فولاد خودداری شده بود. با توجه به اتمام زمان خدمت مقدس سربازی این بازیکن، باشگاه فولاد حق خود می داند که رسماً اعلام کند رفیعی با این باشگاه ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
.... لازم نیست این حرکات حتما تند، شدید و سنگین باشند، تنها چند حرکت کششی هم می تواند به شما کمک کند که توانایی مورد نظر برای انجام فعالیت روزانه را پیدا کنید و دست به کار شوید. نوشیدن آب: نوشیدن یک لیوان آب خنک در صبح های بی حوصلگی، به یک باره بدن را شارژ و شاد می کند. اگر فکر می کنید بی مزه بودن آب ممکن است اذیتتان کند، آن را با آب میوه دوست داشتنی تان جایگزین کنید. می توانید این آب ...
پیشگیری و درمان استئوپروز بعد از یائسگی
.... در عین حال اثری در پیشگیری از شکستگی های استئوپروتیک در زنان یائسه ندارد. استفاده از ایپریفلاوون در مردان و خانم های پیش از یائسگی توصیه نمی شود. ایپریفلاوون به عنوان تنها درمان برای کاهش خطر شکستگی در بیماران استئوپروتیک توصیه نمی شود. دوز معمول: ایپریفلاوون با دوز 200 میلی گرم، سه بار در روز در حفظ تراکم استخوان در ستون فقرات خانم های یائسه موثر بوده است. تری ...
بخت گشایی با توپ مروارید
با تماس دست با توپ مشخص است. اما دلیلی برای ساخت این توپ تزئینی تا به امروز پیدا نشده و بهترین پاسخ شاید آن است که فتحعلیشاه کارهای عجیب و غریب زیادی در طول سلطنتش انجام می داد مانند ساخت سرسره مرمرینش در باغ نگارستان که مایه مباهات بود. این توپ به دلیل آنکه چندین رشته مروارید البته نه مرواریدهای اصل، بلکه به شکل و شمایل آن به دهانه توپ آویزان شده بود، توپ مروارید لقب گرفت. اما ارتباط داستان ...
توصیه های خوراکی برای درمان آرتریت روماتوئید
روماتوئید انجام شد، یک گروه روزانه 5.5 گرم روغن ماهی دریافت می کرد، در شرایطی که سهمیه روزانه گروه دوم (گروه کنترل) تنها 0.4 گرم بود. به تمام شرکت کنندگان چندین داروی ضد روماتیسمی داده می شد. هر دو گروه کاهش در فعالیت بیماری را تجربه کردند، اما گروه نخست میزان بالاتری از بهبودی را نشان داد. از این رو، به نظر می رسد یک دوز روغن ماهی روزانه حداقل 2.7 گرمی از DHA بعلاوه EPA می تواند اثربخشی داروی ...