خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
آلودگی های ژنتیکی ایجاد می کند و باعث تاثیر سوء بر محصولات ارگانیک می شود همچنین استفاده از این سموم باعث انقراض حشرات مفید، فقر خاک و از بین رفتن مواد آلی خاک شده و مقاومت علفهای هرز به این سموم با گذشت زمان باعث ایجاد علفهای هرز قویتر در زمین های کشاروزی می شوند؛ از دیگر ضرر های این سموم افزایش ضخامت گیاه و افزایش فیبر گیاه است، در نیجه آزمایش خون کسانی که از گیاهان تغییر ژنتیک یافته مصرف کرده ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، انار می تواند مشکلات قلبی و عروقی، گردش خون، اختلالات معده، سرطان، مشکلات دهان و دندان، آرتروز، کم خونی و دیابت را رفع کند. دانه های انار را می توانید در سالاد، دسر، به صورت شربت، آب گیری و... استفاده کنید. انار می تواند برای تمیز کردن پوست و گلودرد مفید باشد. تحقیقات به ثبت رسیده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که انار سرشار از آنتی اکسیدان ...
در هوای آلوده چه بخوریم؟/ بذر کتان و روغن زیتون
آسم و واکنش های آلرژیک دیگر کمک می کنند. شما می توانید روزانه از بذر کتان در اسموتی ها، سالادها و پختن غذاها استفاده کنید. حتی کسانی که در رژیم کاهش وزن هستند، می توانند با خیال راحت بذر کتان مصرف کنند. روغن زیتون ، یکی از مواد غذایی دیگر حاوی امگا 3 است. با این حال، اهمیت روغن زیتون در مقابله با آلودگی هوا فقط به امگا 3 محدود نمی شود. روغن زیتون حاوی نوعی ویتامین E به نام آلفا توکوفرول ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
... احتمالا زمانی که زیاد خسته هستید نای آشپزی ندارید و ترجیح می دهید از غذاهای آماده استفاده کنید. اما این مساله اصلا به نفعتان نیست. افزودنی ها و نمک زیاد موجود در غذاهای آماده هضم غذا را سخت کرده و شما را بیش از پیش خسته می کند. یادتان باشد که این غذاها ارزش غذایی ندارند. از طرف دیگر خیلی از افراد این غذاهای آماده و کنسروی را در ماکروویو داغ می کنند. این شیوه نیز ساختار مولکولی مواد غذایی را ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
همراه کمی کف دریا، سدر ، بابونه، ماست و لیمو ترش به عنوان ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه بر روی پوست برای سلامت آن توصیه می شود، لازم به ذکر است که در پوست های چرب، سرکه و در پوست های خشک شیر به جای آن استفاده شود. عظمایی با بیان اینکه استفاده از روغن گل راعی، روغن گل مغربی، روغن بابونه و روغن بادام شیرین در پوست های خشک سبب آب رسانی و لطافت آن می شود، تصریح کرد: خوردن میوه هایی مثل سیب ...
راه های پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا در دانش آموزان/ مهم ترین مواد غذایی مؤثر کدامند؟
محدود نمی کند و مواد نامطلوب می تواند بر انسان، گیاه، مواد، اشیاء یا محیط زیست جهانی تأثیر گذاشته و یا با مه آلود کردن هوا و ایجاد بوهای نامطلوب، جلوه های نامناسبی ایجاد کند. تسلیمی افزود: بدون استفاده از ابزارهای پایش هوا، نمی توان تصور کرد که روزانه چه مقدار آلایندگی از طریق نفس کشیدن وارد دستگاه تنفسی و بدن می شود. متخصص آموزش سلامت مدارس یادآور شد: همه ساله با شروع فصل ...
فولیکول مناسب برای بارداری، تحریک تخمدان
شود و اغلب به منظور افزایش تعداد و کیفیت تخمک جهت افزایش شانس باروری و میزان موفقیت درمان روش های کمک بارروری (ART)، انجام می شود. داروهایی که برای این منظور مورد استفاده قرار می گیرد تحت عنوان داروهای محرک تخمک گذاری نامیده می شوند که با استفاده از این داروها می توان تعداد و کیفیت تخمک ها را افزایش داد. پس از حصول تخمک یا تخمک های مناسب، به زوجین توصیه می شود که در زمان های خاص و یک روز در میان ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
سرماخوردگی استفاده نکنید پونه نیز یکی از گیاهان مؤثر برای القای سقط جنین است. این گیاه می تواند به عنوان یک سم قدرتمند عمل کند و لذا باید با دقت فراوان مصرف شود. خیلی از خانمهای باردار وقتی در این دوران دچار سرماخوردگی میشوند به درمانهای گیاهی از جمله استفاده از پونه روی می آورند در حالی که استفاده از آن در مقدار زیاد به شدت سقط آور است. به این گیاهان اعتماد نکنید بابونه، افسنطین ...
تاثیر مرکبات بر پوست و مو
تنها به شادابی صورت کمک می کند بلکه به درخشندگی پوست و همچنین استفاده مداوم از ان باعث صاف شدن پوست نیز می شود. کاهش دهنده چین و چروک پوست تحقیق علمی در سال 2007 نشان داد افرادی که از ویتامین C بیشتر نسبت به دیگران مصرف می کنند، چین و چروک پوستی کمتری و همچنین پوستی شاداب تر نسبت به ما بقی افراد دارند. ویتامین C نقش اساسی در ترمیم و رشد بافت های بدن دارد. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
، این شایعه همچنان رواج دارد. آنقدر که در گرماگرم رقابت های انتخاباتی آمریکا، دونالد ترامپ اعلام کرده است اعتقادی به موثر بودن واکسن ها ندارد و فکر می کند واکسن زدن به بروز اوتیسم می انجامد! 2٫ مصرف مکمل های ویتامین، شما را سالم تر می کنند مطالعات نشان داده اند مصرف زیاد مکمل های ویتامین می توانند نه تنها بی تاثیر که حتی خطرناک باشند. به عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385 ...
معجونی فوق العاده با آب لیمو و روغن زیتون
به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب مفید که به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند، ترکیب روغن زیتون و آب لیموی تازه به طور موثر از مسائل قلبی پیشگیری می کند. اگر صبح همچنان خسته از خواب بیدار می شوید، حتی پس از خواب کافی شبانه، و در طول روز بدن خود را خالی از انرژی احساس می کنید، آن چه در ادامه ارائه می کنیم می تواند شرایط شما را تغییر دهد. امروز قصد داریم پتانسیل ترکیب ...
مجازات ها در حقوق یهودی (2)
این امر باید درخواست می شد. (21) افزون بر این، در آن شش شهر، قاتل می توانست اقامت را به عنوان یک حق ادعا کند، ولی در دیگر شهرها وی می بایست اجاره بپردازد. (22) دانشمندان تلمودی براساس دستور تورات (تثنیه، 19: 3)، در مورد پناه گیری در شهر پناهگاه چنین مقرراتی را وضع کردند: به منظور تسهیل فرار متهم به شهر پناهگاه، باید در تقاطع راه ها، علایم و نشان هایی نصب شود که مسیر شهر پناهگاه را نشان دهد ...
سپری از جنس مواد غذایی در برابر آلودگی هوا
... مطالعات محققان هاپکینز نشان می دهد کلم بروکلی و جوانه آن ذرات معلق و ازن هوا را دفع می کند، علاوه بر این حاوی یک ترکیب به نام سولفورافان است که خاصیت ضد سرطانی دارد.متخصصان توصیه می کنند در صورت امکان در روزهای آلوده کمتر از خانه خارج شویم و مواد ذکر شده را به وفور در وعده های غذایی بگنجانیم. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان آنتی اکسیدان به ترکیباتی گفته می شود که از سلول ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
استفاده کنند. خاکشیر برای حل مشکل یبوست یکی دیگر از خواص معجزه آسای خاکشیر درمان یبوست های ناشی از غلبه سودا در بدن و یبوست های ناشی از اضطراب و تنش های عصبی است. یکی از مهمترین علائم این نوع یبوست تکه تکه خارج شدن مدفوع از بدن است. حتی گاهی مقداری از مدفوع در روده باقی می ماند و بدن قادر نیست روده ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد. این گیاه مسکن نیز هست. توصیه می شود روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید. چند راه حل دیگر پوستتان را با استفاده از مواد غذایی سبز رنگ، تازه و شاداب نگه دارید یکی دیگر از روش های مناسب برای بهبود عملکرد کبد و ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
دهد که 70 درصد از سیستم خودایمنی بدن در روده ها وجود دارد، که با عنوان علمی GALT (یا gut-associated lymphoid tissue) شناخته می شود. وقتی مخاط روده متورم و ملتهب می گردد، در واقع می تواند شروع یک پاسخ ایمنی باشد. مطالعات نشان داده که این امر در ابتلا به بیماری تیروئید نقش دارد. دکتر گوپتا برای کمک به پیشگیری و تحت کنترل درآوردن التهابات، داشتن یک رژیم غذایی مدیترانه ای را توصیه می کند ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
عصبی بدن ما به درستی کار کند و اکسیژن بیشتری به بافت های مان برسد. اگر از موز در کنار یک تکه نان و کمی کره بادام زمینی هم استفاده کنید، یک میان وعده مناسب خورده اید. عدس: عدس در میان بنشن ها اغلب مورد بی توجهی قرار می گیرد؛ در حالی که سرشار از پروتئین، فولیت و فیبر فراوان و پر از کربوهیدرات های پیچیده است. عدس پخته شده را به غذاها و یا سالاد خود بیفزایید و از خواص آن بهره مند شوید. عدس ...
از سیر تا پیاز نکات تغذیه دیابتی ها
پنیرخامه ای(15گرم)، دو قاشق غذاخوری خامه، یک قاشق شکر، سه حبه قند و یک قاشق غذاخوری عسل. همچنین لازم است مصرف قندهای ساده محدود شود. بیماران در شرایط هیپوگلایسمی چه کنند؟ این کارشناس تغذیه اظهار کرد: همیشه همراه خود قرص گلوکز داشته باشید. شما می توانید این قرص ها را از داروخانه ها و یا سوپرمارکت ها تهیه کنید. منابع دیگر قندهای ساده که می توان در درمان هیپوگلیسمی مورد استفاده ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
بدن را تامین کنید. ویتامین E محلول در چربی، از جمله در روغن های گیاهی مانند روغن آفتابگردان، روغن سبوس برنج، بادام زمینی و روغن زیتون هم در دفاع از بدن موثرند. بادام، تخمه آفتاب گردان و سایر آجیل ها، منبع مناسبی برای این ویتامین هستند، مصرف یک اونس از این دانه ها در طول روز برای بدن کفایت می کند. قرار دادن پودر فلفل، فلفل قرمز، میخک، پونه کوهی، ریحان و جعفری هم در برنامه آشپزی روزانه تان ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
عنوان مثال مطالعه ای که در سال 1385/ 2006 انجام شده نشان می دهد خطر ابتلا به زوال عقل درمورد برخی از زنان مسن که مکمل کلسیم مصرف می کنند وجود دارد. همچنین در مطالعه گسترده ای که نتایج آن سال 1384/ 2005 منتشر شد، محققان پی بردند دوزهای بالای ویتامین ها می تواند با افزایش ریسک سرطان مرتبط باشد. مکمل های ویتامین علاوه بر خطراتی که در بلندمدت متوجه فرد می کنند، در کوتاه مدت نیز می توانند ...
محافظت از روده و سوخت و ساز بدن در دوره مصرف آنتی بیوتیک
استفاده اضافی از آنتی بیوتیک ها بعد از کشته شدن تمامی عوامل عفونت لازم نیست. آنتی بیوتیک را به صورت تجویز شده دریافت کنید اگر پزشک شما را معاینه کرد و تشخیص داد عفونت باکتریایی دارید که به خودی خود از بین نمی رود، باید یک دوره کامل آنتی بیوتیک برایتان تجویز شود. متوقف کردن درمان وقتی حس می کنید بهتر شده اید وسوسه انگیز، اما خطرناک است . با این کار ممکن است عفونت دوباره باز گردد ...
دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
فصول سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را ...
همه خواص گل بابونه!
را از میان می برد. بابونه همچنین اشتها را افزایش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخم های معده و دستگاه گوارش می شود. جوشانده گل بابونه را می توان به عنوان محلول شستشو دهان برای درمان سرطان های دهانی استفاده کرد. خواص گل بابونه برای سیستم عصبی: بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و درد های عصبی است. ماساژ با روغن این گیاه نیز مسکنی موثر برای درد های ...
کاهش غلظت خون با کیوی
شود از آن در رژیم غذایی روزانه قرار داده شود. وجود این ویتامین در کیوی باعث شده که یک میوه مناسب برای سم زدایی در بدن محسوب شده و مصرف آن به سیگاری ها و افراد دارای استرس بالا توصیه می شود. همچنین کیوی در تنظیم قند و فشار خون، رفع بیماری های قلبی، درمان کم خونی موثر بوده و مدر است. در استعمال خارجی نیز استفاده از ماسک کیوی در شادابی و تقویت پوست تاثیر به سزایی داشته و از عصاره آن در تهیه کرم های ...
یک دنیا فایده برای مصرف ذرت
آفتاب نیوز : دکتر سلام: از خواص و املاح معدنی ذرت چه میزان اطلاع دارید این روزهای سرد سال ذرت بوداده یا بلال طرفداران زیادی پیدا میکند و ذرت شیرین بسیار خوشمزه و دلچسب است می توانید آن را در انواع غذاها و دسرهایتان استفاده کنید می خواهیم در این مطلب به بررسی املاح و موادمعدنی و فایده های تغذیه ای ذرت بپردازیم این سبزی پرخاصیت را از یاد نبرید و در وعده های روزانه و برنامه غذایی تان بگنجانید. ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
...> - آندیو یا کاسنی فرنگی یا کاسنی سالادی طعم تلخ ملایمی دارد . شما می توانید با این سبزی مفید سالاد درست کنید و نوش جان فرمایید. - شاهی طعم خوبی دارد و تلخی آن زننده نیست . شاهی جای مخصوص خود را در سبد سبزی همه خانواده ها دارد و شما می توانید به راحتی از آن استفاده کنید. - زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد . این گیاه مسکن نیز هست ...
متخصصان قلب هرگز این غذاها را نمی خورند!
شفا آنلاین: با اینکه این افراد نیز گاهی زیاده روی هایی می کنند اما برخی غذاها هستند که سعی می کنند هرگز نخورند یا کمتر به سمتشان بروند. به گزارش شفا آنلاین :به نقل از سایت دکتر کرمانی، در این مقاله شما را با این غذاها آشنا می کنیم. گوشت های فرآوری شده هات داگ، سوسیس، کالباس و ژامبون قسمتی از برنامه غذایی بسیاری از مردم است اما جنیفر هیث که یک متخصص قلب در نیویورک ...
26 آبان روز خود را با چای سبز آغاز کنید
خودتان رقم بزنید. امتحان کنید. مزایای فراوان چای سبز: در این مقاله نحوه استفاده و میزان مصرف روزانه چای سبز بیان شده است. خواص اعجاب آور چای سبز: اگر می خواهید از مهم ترین خواص چای سبز بر بدن اطلاعاتی به دست بیاورید، این مقاله را از دست ندهید. چای سبز و لاغری: اگر می خواهید بدانید آیا چای سبز واقعا به لاغری کمک می کند یا نه و چگونه این کار را انجام می دهد، حتما این ...
کوچک کردن شکم با 6 روش تضمینی!
شیرینی جات، حتی نوشیدنی های قنددار، خودداری کنید قند اضافه شدیداً ناسالم است، تحقیقات نشان می دهد که قند اضافه می تواند تاثیرات مخرب و زیان آوری بر سلامت متابولیک بدن داشته باشد. قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می شود و مجبور می شود که همه آن را تبدیل به چربی کند ...
جرم دندان را با این مواد طبیعی از بین ببرید
.... غذاهای مصرفی امروزه ما انسان ها در مقایسه با آنچه پیشتر مصرف می شد، تفاوت اساسی کرده است. برای نمونه، رژیم غذایی ما دیگر متکی بر غذاهای خام و سفت نیست، چرا که آن نوع غذاها نیازمند جویدن بیشتری بود. امروزه اما ما غذاهای نرمی را مصرف می کنیم که گوارش آن ها چندان زمان بر نیست. همین مسئله در دراز مدت موجب تشکیل پلاک دندان در دو رنگ زرد و قهوه ای خواهد شد. همانطور که گفته ...
