سایر منابع:
سایر خبرها
با عینک آفتابی شادتر زندگی کنید!
تجربه می کنیم مبهم هستند ، وقتی شما این احتمالات وفرض ها را در جهت مثبت پیش ببرید ، همه چیز به سمت یک اثرگذاری مفید جلو می رود. موضوع جالب توجه اینکه تحقیقات نشان داده است لبخند زدن احساس خوشایندی به مغز شما می دهد که معادل 2 هزار بار شکلات یا 25 هزار دلار است. و حالا موضوع درباره عینک آفتابی چیست؟ نور زیاد باعث دوبینی چشم های شما می شود. وقتی چشم چنین حالتی به خودش می ...
مصارف درمانی روغن هسته انگور
معده و عفونت ادراری دارید، هسته ی انگور بخورید، زیرا ضد التهاب است و می تواند عفونت های بدن را از بین ببرد. همچنین ترکیبات موجود در آن باعث تمیزی روده ها می شود. محافظ سیستم عصبی برخی منابع علمی تاکید دارند PCO موجود در هسته انگور موجب بهبود بیماران مبتلا به ام.اس می شود و جلوی پیشرفت عوارض این بیماری را می گیرد. PCO این قابلیت را دارد که از مرز خونی مغز عبور کند و به سلول های ...
6 راه کم دردسر برای کاهش وزن!
کاهش وزن و لاغری رویای بسیاری است که راه حل خاص خودش را دارد. بهتر است به جای تمرین های طاقت فرسا و رژیم های غذایی آزاردهنده، نگرش دیگری به موضوع کاهش وزن داشته باشید. کاهش وزن کار ساده ای نیست و اتفاقا می تواند بسیار استرس زا باشد. اکثر افراد نیز به خاطر عدم رعایت رژیم غذایی مناسب و یا تمرین کافی قادر به کاهش وزن نیستند. دلیلش البته واضح است: دنبال کردن یک رژیم غذایی پیچیده و انجام ...
قاتل نامرئی و ساعت بدن
فرآوری : نیره ولدخانی - بخش سلامت تبیان قابل درمان ترین سرطان ها کدامند؟ بسیاری از افراد بعد از انجام آزمایش هایی، از پزشک جمله ترسناک "شما مبتلا به سرطان هستید" را می شنوند. این جاست که زندگی فرد تغییر می کند و مراحل درمانی از جمله شیمی درمانی، پرتو درمانی و یا مصرف دارو آغاز می شود. درست است که میزان مبتلایان به سرطان در جهان رو به افزایش است، اما خوب است که بدانید همه ...
علایمی که در هنگام بروز سکته نمایان می شود
مختلفی باعث بروز سکته قلبی می شود از جمله سن، فاکتورهای ژنتیکی، بی تحرکی، چاقی، رژیم غذایی نامناسب، استعمال دخانیات، استرس و خشم کنترل نشده، فشار خون بالا و جنسیت که همگی می توانند سبب بروز سکته قلبی حتی در سنین جوانی در افراد شود، در عین حال کارشناسان با توجه به متداول بودن درد قفسه سینه در اکثر بیماران مبتلا به حمله قلبی به افراد توصیه می کنند از پیش داوری خودداری کرده و به پزشک ...
گوشت شتر دارای فسفر و کلسیم
...، اما دلایلی که باعث شده مردم گمان کنند این گوشت دیرپز است، استفاده از گوشت شتر پیر است. هر چه عمر شتر بالا برود پیوند بین بافت های گوشت آن افزایش یافته و حرارت پخت دیرتر بر آن تاثیر می گذارد. در ضمن گوشت شتر پیر برای سرخ کردن هم مناسب نیست، چرا که میزان کلاژن آن زیاد و حین سرخ کردن ناپز می ماند. دکتر مظاهری بیان کرد: کوهان شتر چربی خالص است. زیاده روی در مصرف آن برای تمام افراد خصوصا ...
پسته چاق کننده است
سمومات است و منافذ و مجاری غذا را باز کرده و در نتیجه چاق کننده است ( مسمن بدن) و باعث تقویت کلیه ها، طحال، معده و به خصوص تقویت قلب می شود. پوسته بیرونی نرم پسته باعث افزایش پرزهای معده شده و معده را دباغی کرده و به علت نقش قوی که در تقویت معده برعهده دارد، برطرف کننده حالت تهوع، استفراغ، اسهال و تشنگی است. پوست پسته را می توان به صورت مربا طولانی مدت در منزل نگهداری کرد. مربای پوست پسته مقوی معده است و می تواند بازگشت محتویات معده به مری را کاهش دهد. ...
از سرماخوردگی روانی چه می دانید ؟
خون افزایش می یابد ولی مصرف نوشیدنی های کافئین دار، آرد سفید و برنج سفید موجب کاهش سروتونین خون می شوند. 8- اختلال در عملکرد روده ها: علاوه بر یبوست که در طب سنتی از آن به ام الامراض یاد می شود و گهگاهی فرزند ناخلفی چون افسردگی به دنیا می آورد؛ نباید از اهمیت میکروب های مفید روده غافل گشت چرا که میکروب های مفید روده، هشتاد درصد از سروتونین بدن یک فرد سالم را تولید می کنند و همچنین ...
7 بیماری که ابتلا به آنها در دهه شصت سالگی بسیار شایع تر است.
، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل به وجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی درخصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. ناراحتی ها و بیماری های لثه با رسیدن به سن 50 سالگی، خطر بروز ناراحتی ها و بیماری های معمولی تا شدید ...
با مصرف سه موز در روز سلامت خود را تضمین کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: موز یکی از میوه های بسیار خوشمزه است که خواص بسیار زیادی دارد و برای سلامتی شما مفید است.به دلیل وجود پتاسیم در موز مصرف آن به تعداد روزی سه عدد می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند.بهتر است این سه موز را همراه با خوردن وعده های غذایی مصرف نمایید تا از خطر لخته شدن خون در مغز خود جلوگیری کنید. به گزارش خبرداغ به نقل از عصر ...
افراد بدخواب از این 6 روش استفاده کنند
که به مغز اعلام می کند در حالت خواب قرار بگیرد. حباب بترکانید حباب سازها تنها یک اسباب بازی برای سرگرمی کودکان نیستند بلکه حباب ها از یک ویژگی هیپنوتیزم کننده نیز سود می برند که می تواند در به خواب رفتن افراد کمک کند. به گفته دکتر راشل ماری سلز، استاد مغز و اعصاب در دانشگاه جان هاپکینز، حباب درست کردن هم تمرینی تنفسی است که به آرامش شما و کاهش ضربان قلب کمک می کند و هم ذهن را ...
شناسایی 15 هزار بیمار دیابتی در خراسان جنوبی
نکند ولی با گذشت زمان اگر خوب کنترل و توجه نشود قسمت های زیادی از بدن از جمله قلب، مغز، کلیه ها، چشم ها را درگیر می کند و مشکلات متعددی برای بیمار ایجاد می کند. معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی بیرجند گفت: کم تحرکی، رژیم غذایی نامناسب، موادغذایی حاوی مواد افزودنی ،استفاده کم از سبزیجات و میوه جات و استرس های بیش از حد تاثیر مستقیم در بروز بیماری دیابت و کنترل سخت تر این بیماری دارد. ...
مشکلات زنان در روابط زناشویی
جانبی ناخواسته ای مانند آکنه، پرمویی و تغییرات خلق و شخصیت می شود. به نظر می رسد تستوسترون بیش از همه در زنانی موثر باشد که میزان این هورمون در بدن آنها در نتیجه برداشتن تخمدان با جراحی افت کرده است. در صورتی که پزشک این درمان را انتخاب کند، با دقت شما را تحت نظر قرار خواهد داد تا مطمئن شود که دچار عوارض جانبی نمی شوید. شفا آنلاین سلامت جنسی نرسیدن به اوج لذت جنسی که در اصطلاح پزشکی به آن ...
آشنایی با نوشیدنی های ضد استرس در فصل پاییز
شفا آنلاین تغذیه برای رفع مشکل استرس به جای پناه بردن به داروهای اعصاب می توان از دمنوش های برطرف کننده اضطراب استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین ،نوشابه های انرژی زا گزینه ای بسیار نادرست برای رفع احساس استرس و نگرانی است، چرا که با باز کردن عروق خونی سطح استرس را در کل بدن افزایش می دهد. همچنین مصرف این نوشیدنی ها باعث اضافه وزن، دیابت، بیماری های قلبی، خرابی دندان ها و نیز ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
به بی اعتباری برخی از معمول ترین شایعات پزشکی از نظر علمی می پردازیم. 1. واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند ...
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
دچار صدمات روانی و اجتماعی شده اند. فقط حوادث و اخبار ناگوار، سبب تشدید بیماری نمی شوند؛ بلکه اخبار خوش، مانند برنده شدن در قرعه کشی، قبولی در امتحانات، آمدن خواستگار... و موفقیت های بزرگ نیز ممکن است سبب تشدید علایم بیماری شوند. هیچ بیماری دیگری به اندازه بیماری روده تحریک پذیر، تحت تاثیر محیط (استرس و رژیم غذایی و...) قرار نمی گیرد. بیماران مبتلا به بیماری روده تحریک پذیر ...
کاردیو چیست و چرا باید آنرا انجام دهید؟
جالب دیگر دراینباره این است که، به غیر از زمانی که شما تمرین کاردیو انجام می دهید، بدن شما در کل استهلاک کمتری خواهد داشت. ضربان قلب یک انسان عادی چیزی حدود 80 الی 90 تپش در دقیقه است، در حالیکه ضربان قلب یک دونده ی نسبتاً فعال، به حدود 60 الی 70 تپش در دقیقه کاهش پیدا می کند. این اتفاق چیزی شبیه به یک لوله ی باریک نفت است، که باید تحت فشار کامل کار کند تا بتواند در هر ساعت 500 گالن را ...
خواص زیره برای لاغری
موریانه سمت آن چوب نمی آید. اگر این آب را به بدنتان بمالید، هیچ گاه شپش در لباستان نخواهد بود. قدیمی ها معتقدند اگر بدن نوزاد هنگام تولد با آب زیره شسته شود، در تمام طول عمر، شپش در بدن نوزاد دیده نخواهد شد. در مصرف آن زیاده روی نکنید زیره تاثیر بسزایی روی ترشحات هورمون تیروئید دارد و باعث افزایش میزان ترشحات می شود. بنابراین برای افرادی که از بیماری کم کاری تیروئید رنج می برند ...
هوای آلوده با خون ما چه می کند؟
دو برابر شده است. ابتلا به غلظت خون خطر بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی و عروقی و آسیب های مغزی را افزایش می دهد. فرد مبتلا به غلظت خون بالا، در اغلب موارد فشار خون بالایی دارد و در موارد متعددی دچار خونریزی بینی می شود. تاری دید، سردردهای غیر عادی، خارش پوستی، بروز مشکلات و ناراحتی های روحی و روانی از مهمترین علائم مرتبط با غلظت خون است. آلودگی هوا موجب ...
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
زوال عقل همچنان خیلی جوان هستند، باید مورد توجه قرار بگیرد. فرد احساس لرزش و سرگیجه می کند که بار دیگر از کمبود اکسیژن در خون حکایت دارد. زرد شدن پوست که در نتیجه زوال گلبول های قرمز شکل می گیرد. نابودی گلبول های قرمز به پخش شدن رنگدانه ای زرد از آنها منجر می شود. اگر از ویتامین B12 کافی برخوردار نباشید بدن قادر به تولید سلول هایی قوی نیست. زبان صاف چیزی است که پس از ...
خیارشور خوردن در بارداری، ضرر نداره؟
همچنین می تواند موجب کم آبی بدن و افزایش خطر ابتلا به آسیب کلیوی، حمله قلبی و سکته مغزی شود. با بخاطر داشتن این خطرات برای سلامت، ضروری است که به حد اعتدال خیار شور مصرف نمایید. آب خیار شور نوشیدن آب خیار شور در مقادیر کم نیز ممکن است دارای چندین خواص درمانی باشد. به خاطر محتوای بالای سدیم آن، مصرف آب خیار شور ممکن است به تسکین گرفتگی عضلانی و علائم خماری کمک کند. گزارش شده است که ...
کبد چرب را با چای سبز درمان کنید
...، درمان بیماری گوارشی، ،مقوی اعصاب، اشتهاآور، دفع صفرا و از بین بردن عفونت سرماخوردگی است. این متخصص طب سنتی نوشیدنی پونه را جز قوی ترین آنتی بیوتیک دانست و تاکید کرد: این چای برای افراد با طبع گرم مفید است و دارای فوایدی همچون صفرابر، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ادرارآور، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده معده و ضدتب است. وی به چای زعفران اشاره کرد و افزود: از مهمترین خواص این چای، شادی بخش، جلوگیری از پوسیدگی دندان، خلط آور، زایمانی آسان و پاکسازی کلیه است. ...
شب قبل از زایمان، کاهش استرس
همه خانم های باردار این است که از انجام کارهای سنگین پرهیز کنند. بسیاری از خانم ها در روزهای آخر بارداری مشتاق اند اتاق کودکشان را بچینند و بالای نردبان و صندلی بروند اما باید گفت این کارها علاوه بر آنکه موجب تشدید کمردرد دوران بارداری می شود، بسیار هم خطرناک است و سلامت جنین و مادر را به مخاطره می اندازد. متاسفانه بسیاری از خانم ها به دلیل همین سهل انگاری ها در روزهای پایانی بارداری دچار سقط ...
کابوس شبانه بچه، اختلال وحشت
همچون افزایش میزان ضربان قلب وتنفس مشخص شود. این اختلال درمان اختصاصی خاصی نیاز ندارد افزود: بررسی وضعیت های استرس زای خانواده و خانواده درمانی یا درمان های انفرادی ممکن است نیاز باشد. در عین حال باید به این نکته بسیارمهم توجه داشت که در مواردی که این اختلال آنقدر شدید باشد که کودک را از خوابیدن در سایر مکان ها همچون خانه دوست خود خجالت زده کند یا باعث اختلال در فعالیت های ...
سونوگرافی چندبعدی، مزایا و معایب
17 ثانیه بر یکی از ارگان آسیب پذیر جنین قرار گیرد، ممکن است باعث آسیب به آن عضو شود و سوختگی پوست ایجاد کند و در بعضی از مواقع موجب مشکلات سلولی در آن ارگان می شود که می تواند عدم رشد آن ارگان را به همراه داشته باشد. خداکرمی افزود: سونوگرافی رنگی نباید در برنامه مراقبت های دوران بارداری قرار گیرد و تنها در موارد بسیار ضروری باید استفاده شود و هیچ توصیه ای به انجام آن به مادران باردار ...
مراقب آغاز و یا تشدید اگزما درکودکان و افراد مستعد باشید
زیاد شود یا تکرار شود و گاهی در پوست ترشح دیده شود و در بدترین حالت ایجاد زخم کند. این متخصص پوست و مو خاطرنشان کرد: این اگزما بر اثر تماس پوست با یک ماده محرک ایجاد می شود اما چون فرد در طول روز با مواد زیادی سر و کار دارد نمی تواند علت آن را پیدا کند و به همین علت تعدد مواد محرک داروی واحدی برای این بیماری وجود ندارد. وی تأکید کرد: تمام درمان های اگزما، درمان های کمکی و ...
چاقی شما به یکی از دلایل ساده زیر است، مراقب باشید!
افرادی که وعده های صبحگاهی خود را حذف می کنند با چهار و نیم برابر احتمال، بیشتر چاق می شوند. چرا؟ چون حذف وعده ها باعث کاهش سوخت و ساز بدن، افزایش میزان گرسنگی و افزایش ذخیره سازی چربی می شود و همچنین احتمال پرخوری در وعده های بعدی را بیشتر می کند. غذا خوردن سریع بدن ما انسان ها یک مشکل عمده دارد و آن این است که بیست دقیقه طول می کشد تا معده به مغز پیغام بدهد که سیر شده ایم و دیگر ...
بالاخره چایی و کافی مفید است یا مضر؟
شما کافئین مصرف می کنید انرژی فراوانی بسمت مغز شما سرازیر میگردد بنابراین احساس بیداری، طراوت و انرژی سرشار می کنید. اما همچنین احساسات ناخوشایندی را نیز در کنار آنها تجربه خواهید کرد که شامل: بی قراری، حساس بودن، بی خوابی ، اضطراب و عصبی بودن می باشند. 3- قلب: فشار خون بالا قطعا بروی عملکرد قلب تاثیر می گذارد. ثابت شده است که افرادی که روزانه 6 فنجان قهوه مینوشند 2 برابر بیشتر در معرض ...
تاثیر ماسک گلاب در زیبایی و طراوت پوست
منافذ پوست بازتر هستند، گلاب را به پوست صورت بمالید. در این حالت اسانس موجود در گلاب به سرعت جذب پوست می شود که با توجه به اثرات آن در افزایش جریان خون، باعث شادابی پوست می گردد. البته استفاده مداوم از این روش می تواند این اثرات مطلوب را ایجاد کند. ماسک گلاب برای رفع جوش های بدن: برای این کار مقداری گلاب را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این خمیر را مدت یک ساعت ...
عوارض وای فای؛ از بی خوابی تا سرطان
ممکن است جلوی بارداری را بگیرد. محققان، هنگام تحقیق روی موش ها، آنها را به مدت 45 روز، روزی 2 ساعت در معرض تشعشعات وای- فای قرار دادند و بدین ترتیب سطح استرس اکسیداتیو ودر آنها بالا رفت و دچار صدمات سلولی و اثرات بد روی ساختار DNA شدند. استرس اکسیداتیو، عامل برهم زننده تعادل میان تولید رادیکال های آزاد و دفاع های آنتی اکسیدانی است و از آن به نوعی حمله بیولوژیکی به ارگانیسم بدن تغییر می ...