خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
واکس میوه چیست؟
میوه های براق و واکس خورده را نخرید, خطرناک است شفا آنلاین:میوه ها در رژیم غذایی سالم جایگاه ویژه ای دارند اما نکته مهم در مصرف میوه ها نبود سم و مواد شیمیایی مضر کشاورزی است. بسیاری از این سموم شیمیایی ، آفت کش ها و واکس ها ی مورد استفاده برای سلامت بدن مضر بوده و حتی سرطان زا نیز هستند. واکس میوه چیست؟ به گزارش شفا آنلاین :یکی از مواد شیمیایی که برای حفظ بهتر و ...
کاهش چربی اضافی بدن با خوردنی های سالم
می شود. اگر شما هم جزو افرادی هستید که وجود چربی های اضافی آزارتان می دهد این مواد غذایی را مصرف کنید. در ادامه با هفت خوراکی ارزان و چربی سوز آشنا شوید: زنجبیلیکی از ترکیبات اصلی زنجبیل کپسایسین است، ماده ای که نه تنها اشتها را کاهش می دهد بلکه به هضم عذا هم کمک می کند و سوخت و ساز بدن را هم افزایش می دهد. کافی است برشی از این گیاه دارویی آرام بخش را به چای و کیک اضافه کنید ...
آب شدن چربی های بدن با مصرف کشک
در 30 گرم کشک تازه بدون نمک و چربی معادل میزان یک لیوان شیر 250 سی سی است. به عبارتی کشک منبع خوب کلسیم است اما متاسفانه کشک هایی که به صورت خشک عرضه می شوند مقدار زیادی نمک دارند که جذب کلسیم را کاهش می دهند. کشک می تواند در کاهش وزن و آب شدن چربی های بدن بسیار موثر باشد.گفتنی است؛ کشک با حجم کم خود، یک ماده غذایی معجزه آساست که در بر دارنده تمامی خواص شیر می باشد و حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین و ویتامین نیاسین می باشد و می توان مقداری از آن را جایگزین شیر و ماست روزانه کرد. منبع: آرمان ...
کمبود این ماده غذایی عامل عفونت دیواره روده!
جایگزین کردند، برخی از میکروب های روده به تدریج به خوردن مخاط رو اوردند. پژوهشگران حتی رژیم غذایی غنی از فیبر پری بیوتیک را -انواع خالص شده فیبر محلول مشابه آنچه در برخی مکمل ها و مواد غذایی فراوری شده وجود دارد-- آزمایش کردند و متوجه شدند که چنین رژیمی نیز همان تحلیل لایه مخاطی را در پی دارد. آنها همچنین مشاهده کردند که ترکیب باکتری ها و حتی انزیم ها براساس ماده غذایی ...
7 روش برای رهایی از گرمازدگی
کننده است، توصیه می شود و نیاز است هر دو روز یک بار، یک عدد لیمو در آب مصرفی استفاده شود. تخم شربت تخم شربت در حقیقت دانه گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب، به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی در طب سنتی ایران به عنوان رفع کننده التهابات دستگاه ...
با این ترفندها چاقی را ضربه فنی کنید
تا 30 باشد شخص دچار اضافه وزن است و اگر شاخص توده بدنی بیشتر از 30 باشد، شخص مبتلا به چاقی است. اولین اقدام برای رفع مشکل چاقی استفاده از رژیم غذایی کم کالری، افزایش تحرک و فعالیت بدنی است. این متخصص داروسازی بالینی توصیه کرد: افراد ورزشی را انتخاب کنند که منجر به افزایش ضربان قلب، تنفس و تعریق شود. بنابراین روزانه افراد باید حداقل به مدت 10 دقیقه یا سه بار در هفته به مدت 30 دقیقه ورزش ...
خاصیت شگفت انگیز چای سبز در درمان کبد چرب
هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت قلب، درمان بیماری گوارشی، ،مقوی اعصاب، اشتهاآور، دفع صفرا و از بین بردن عفونت سرماخوردگی است. این متخصص طب سنتی نوشیدنی پونه را جز قوی ترین آنتی بیوتیک دانست و تاکید کرد: این چای برای افراد با طبع گرم مفید است و دارای فوایدی همچون صفرابر، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ادرارآور، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده معده و ضدتب است. وی به چای زعفران اشاره کرد و افزود: از مهمترین خواص این چای، شادی بخش، جلوگیری از پوسیدگی دندان، خلط آور، زایمانی آسان و پاکسازی کلیه است. ...
آسیب ِ کبدی را با این 6 علامت اولیه در بدن بشناسید
رنگ زرد در می آیند که دلیل آن تولید ماده ای زردرنگ به نام "بیلی روبین” در خون است. بروز علامت زرد شدن زمانی رخ می دهد که آسیب کبدی مانع از تجزیه بیلی روبین شود. دلایل شایع این نوع آسیب دیدگی کبد هپاتیت، سرطان، مصرف زیاد مواد الکلی، قرار گرفتن در معرض مواد سمی و عفونت های مختلف می باشد. تغییر رنگ ادرار و مدفوع: یرقان رنگ ادرار و مدفوع را تغییر می دهد. حساسیت پوستی: بیماری کبد ...
خاصیت شگفت انگیز ویتامین B در جلوگیری از ریزش مو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ریزش مو یکی از مواردی است که با اتفاق افتادن آن موهای شما کم پشت می شود و این موضوع سبب نگرانی شما می شود.اما برای درمان ریزش مو مصرف ویتامین ها و مکمل های B کمک شایانی به شما می کند.بیوتن ماده ای است که در مواد غذایی مانند جگر،هویج،موز و ... یافت می شود که در واقع نوعی ویتامین B کمپلکس محسوب می شود و می تواند تا حدود زیادی مشکل ریزش مو ...
تغییرات واژن در بارداری چیست؟
در شش هفته ی ابتدایی بارداری به علت افزایش جریان خون، واژن، فرج (لبه های خارجی دستگاه تناسلی) و سرویکس (گردنه رحم) به رنگ ارغوانی و آبی تغییر پیدا می کند. شفا آنلاین سلامت جنسی تغییرات واژن در بارداری (تغییرات واژن در دوران بارداری) شامل تغییر رنگ و خارش، تغییر بو و... است. با علت تغییرات واژن در بارداری آشنا شوید. به گزارش شفا آنلاین ،رنگ واژن به طور طبیعی و معمول صورتی رنگ است. این احتمال وجود دارد که با تغییرات واژن در بارداری روبرو باشید. یکی از این تغییرات، تغییر رنگ آن به آبی یا ارغوانی است که به آن نشانه چادویک نیز گفته می شود. در حقیقت، تغییر رنگ در این قسمت می تواند اولین نشانه بارداری باشد. در شش هفته ی ابتدایی بارداری به علت افزایش جریان خون، واژن، فرج (لبه های خارجی دستگاه تناسلی) و سرویکس (گردنه رحم) به رنگ ارغوانی و آبی تغییر پیدا می کند. شما باید انتظار تغییراتی را در احساس و ظاهر واژن و همچنین میزان تمایل به سکس در خود داشته باشید. همزمان با ادامه ی افزایش جریان خون و هورمون های استروژن و پروژسترون در بدن شما، بافت درون واژن در حالت تحریک دائمی قرار می گیرد. رنگ لابیا ( Labia ) نیز تغییر کرده و از یک صورتی کمرنگ و قرمز به سمت بنفش با ته رنگ آبی متمایل می شود. دلیل این پدیده نیز هجوم خون به قسمت های مختلف بدن است. علاوه براین بر روی Labia رگ های آبی رنگ جدیدی به چشم می خورند که اگر زمانی طولانی را به حالت ایستاده یا نشسته سپری کنید تعدادشان افزایش پیدا می کند. نگران نباشید این رگ ها نیز مثل رگ های واریسی در پاهایتان هستند. گاهی این فشار اضافی بر روی اندام تناسلی به همراه افزاش رطوبت واژن، شما را در سه ماهه ی دوم درحالت میل جنسی مداوم قرار می دهد. در این زمان نیاز شما به رابطه جنسی در بارداری به چندین برابر قبل افزایش پیدا می کند. بیشتر خانم ها این را به عنوان مساله ی بدی نمی بینند. اما برخی ازخانم ها متوجه می شوند که همسرشان نسبت به این تمایل جنسی مداوم او احساس خوبی ندارند؛ به خصوص اگر آنها عادت به شروع رابطه ی جنسی داشته اند. همچنین ممکن است همسر شما به خاطر ظاهر و احساس متفاوت اندام جنسی شما دچار بی میلی یا نگرانی شود. به همین دلیل است که هردوی شما باید همزمان با تغییرات بدن تان، نسبت به نیازهای متغیر جسمی و احساسی تان با یکدیگر صادق باشید. صدای واژن در بارداری یکی دیگر از تغییرات واژن در بارداری تولید صداهایی جدید از واژن است. زمانی که واژن تحت فشار قرار می گیرد، موجب می شود تا هوای جمع شده داخل آن به شکل گاز و با نوعی صدا از آن خارج شود. در صورت مشاهده این مورد، جای نگرانی وجود ندارد. با وجود اینکه مشخص نیست چرا این مورد در بارداری بیشتر دیده می شود این احتمال وجود دارد که ترکیب بزرگ شدن شکم، شکل های مختلف مقاربت، ورزش و فعالیت زیاد عضلات کف لگنی در این مسئله دخیل باشد. ایجاد خارش در واژن یکی دیگر از تغییرات واژن در بارداری ایجاد خارش در واژن است. هورمون های بارداری می تواند منجر به رشد بیش از حد باکتری های واژنی یا قارچ ها یا عفونت های قارچی شود. هر دوی آنها در طول بارداری شایع بوده و با ترشحات زرد رنگ (درعفونت قارچی) یا سفید مایل به خاکستری ] در واژینوز باکتریال (عفونت باکتریایی واژن) [ همراه بوده و به شکل دیوانه کننده ای خارش ایجاد می کنند. خوشبختانه این عارضه با مراجعه به متخصص قابل درمان است. اما از درمان های خانگی و مصرف دارو بدون نسخه متخصص زنان خودداری کنید. اگر در دوران بارداری با ترشحات سفید رنگ (مثل سفیده تخم مرغ) روبرو شدید، نگران نباشید. این ترشحات کاملا طبیعی هستند. سرویکس و واژن در طول بارداری تحت تاثیر تغییرات هورمونی قرار گرفته و مخاط های دهانه رحمی و ترشحات واژنی افزایش پیدا می کند. این ترشحات در ابتدا غلیظ و چسبناک هستند و هرچقدر به پایان بارداری نزدیک می شوید رقیق و آبکی می شوند. تغییر بوی ترشحات واژن در دوران بارداری تغییر سطح pH واژن یکی دیگر از تغییرات واژن در بارداری است. این امر می تواند منجر به تغییرات نامحسوس در بو و رایحه واژن شده و آن را اسیدی کند. بعضی از خانم های باردار نسبت به بوی آن حساس هستند اما اگر خارش و سوزش احساس نشود جای نگرانی وجود ندارد. ...
دردهای تکراری قاعدگی و راه های درمانش
قاعدگی کمک کند. آلدو پالمیری، استاد دانشگاه (UCLA) معتقد است رژیم غذایی کم چرب و گیاهی، نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه به طور کلی باعث کاهش التهاب های بدن می شود. 2- مصرف مسکّن های مناسبت: معمولا بسیاری از افراد ترجیح می دهند برای کاهش درد خود به داروها پناه نبرند. به گفته دکتر پالمیری مصرف متعادل داروهای غیراستروییدی و ضدالتهاب مثل ایبوپرفون یا ناپروکسن می تواند در کاهش درد به شما کمک ...
سرطان هایی که افراد مسن را تهدید می کنند(2)
پهلوها قرار گرفته اند و مثل هر عضو دیگر بدن می توانند سرطانی شوند. کلیه ها مسئول دفع مواد زائد از بدن هستند. سرطان کلیه جزو سرطان های با مشی بد محسوب می شود. سرطان کلیه 2 درصد سرطان های بدن را شامل می شود. در آمریکای شمالی بیشترین میزان شیوع و در آسیا و آفریقا کمترین میزان شیوع را دارد. در انگلستان سرطان کلیه هشتمین سرطان شایع در مردان و نهمین سرطان شایع در زنان است. در سال های اخیر به ...
همراه با غذا پیاز بخورید!
... وی تصریح کرد: همچنین ماده ای به نام پروپیل سولفات در پیاز وجود دارد که از ابتلا به سرطان معده و روده جلوگیری می کند اما نباید فراموش کرد که پیاز خام تأثیر بیشتری نسبت به پیاز پخته شده بر سلامت بدن دارد. فرجی با تاکید بر اینکه پیاز در تنظیم قند خون نیز بسیار مۆثر است تصریح کرد: در پیاز ترکیباتی مانند یک نوع انسولین گیاهی وجود دارد که قند خون را تنظیم می کند. ولی نباید فراموش کرد که ...
فواید اعجاب آور مصرف ناشتای سیر
.... - مصرف روزانه سیر، کبد و مثانه را تحریک کرده و کبد را از سموم پاکسازی می کند همچنین در مواقع اسهال، معده را پاکسازی کرده و دیواره آن را تقویت می کند و مانع بروز زخم معده می شود. - سیر بدن را از وجود انواع انگل ها و کرم ها پاکسازی کرده و مانع ابتلا به دیابت می شود همچنین یک پاک کننده و ضد عفونی کننده طبیعی است که تک تک اعضای بدن از دهان و مری و معده و کبد گرفته تا روده ها ...
دمنوش های گیاهی گرمابخش
...> زیرفون، گیاهی با طبیعتی گرم و مفید برای سلامتی انسان است و در تسکین و درمان مشکلاتی مانند بی خوابی، خستگی و ... موثر عمل می کند. دمنوش زیرفون یکی از بهترین دمنوش های گیاهی برای پاکسازی بدن محسوب شده و نوشیدن آن باعث خروج سموم از بدن می شود. اگر می خواهید بدنتان قدرت کافی برای مقابله با بیماری ها را داشته باشد و همچنین طی روز آرامش داشته باشید، نوشیدن این دمنوش را فراموش نکنید. به این منظور یک قاشق ...
این گیاه به داد معده شما می رسد
آن را پودر کرد و پودر آن را جوشاند که هنگام جوشیدن ماده سیاه رنگی از آن خارج می شود و به عنوان شربت شیرین بیان عرضه می شود. وی اظهارداشت: نوع دیگری از شربت های شیرین بیان را نیز با حرارت زیاد تبدیل به رب شیرین بیان می کنند که همان خواص مثبت را بر روی معده و درمان سرفه دارد اما به دلیل غلظت زیاد نباید به مقدار فراوان مصرف شود. این متخصص طب سنتی گفت: گاهی تمام مایع شیرین بیان ...
زرد چوبه مصرف کنید سرطان نگیرید
و مفیدی هم برای دستگاه گوارش است. طبق این مطالعه، زردچوبه حاوی کورکومینویدهایی است که مولفه اصلی موثر در درمان سرطان هستند. به گفته محققان، کورکومینوید که ماده نارنجی زردچوبه را تشکیل می دهد، به شکل گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و قابلیت آن در درمان سرطان های سر و گردن، سینه، ریه، روده و معده، تخمدان، ملانوما، سرطان های مربوط به سیستم اعصاب، تومورهای سرطانی، سرطان خون و ...
بازگشت غول سرما در هیبتی متفاوت/ مواد غذایی مقوی را وارد صحنه نبرد کنید
با از بین بردن انواع ترکیبات آنزیمی و غیر آنزیمی با کارکرد آنتی اکسیدانی منجر به اختلال در ارگان های بدن می شوند. وی با تاکید بر مصرف مواد غذایی آنتی اکسیدانی، یادآور شد: در مواقع آلودگی باید از نظر تغذیه ای بدن خود را از مواد آنتی اکسیدان غنی نمود تا ضرر ناشی از تنفس آلاینده های هوایی به حداقل برسد. آرایش نظامی مواد غذایی در برابر آلاینده ها مصلی نژاد مصرف مواد ...
درمان های خانگی بوی بد دهان
دهان را برطرف سازد. برای استفاده، یک قاشق غذاخوری از سرکه سیب را در یک ظرف شیشه ای ریخته و قبل از هر وعده غذا، آن را بنوشید. این کار هم به بهبود کارکرد دستگاه هاضمه کمک می کند و هم بوی بد دهان را برطرف می کند. جوش شیرین بی کربنات سدیم یا همان جوش شیرین، گزینه دیگری برای رفع بوی بد دهان است. این ماده اسیدهای موجود در دهان که موجب بوی بد می شوند را ...
خواص انار، میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
انار میوه خوشمزه و سالمی است که سرشار از آنتی اکسیدان ها، ضد تومور و ویروس است. منبع خوبی از ویتامین A، C، E به همراه اسید فولیک است که می تواند تمام بدن را از سموم تصفیه کند. انار می تواند مشکلات قلبی و عروقی، گردش خون، اختلالات معده، سرطان، مشکلات دهان و دندان، آرتروز، کم خونی و دیابت را رفع کند. دانه های انار را می توانید در سالاد، دسر، به صورت شربت، آب گیری و... استفاده کنید. انار ...
کارهایی که برای بهبود گلودرد باید انجام دهید
درد باعث کم آب شدن بدن و بدتر شدن گلودرد می شود. پس فقط از آب، چای و دمنوش ها استفاده کنید. 13- از برخی ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری دارچین به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. دارچین ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است. 14- مورد معاینه قرارش دهید: اگر گلو دردتان ناگهان با تب همراه شد یا وضعیتش وخیم تر شد ممکن است دچار گلو درد میکروبی یا عفونتی دیگر شده باشید که نیاز به تجویز دارو داشته باشد. بنابراین بهترین کار این است که توسط پزشک معاینه شوید. ...
18 دلایل برای انواع دردهای ناحیه شکم
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: 1٫ مسومیت غذایی مسومیت های غذایی که در نتیجه باکتری ها به وجود می آیند، به دردهای معده، اسهال و استفراغ منجر می شوند. حتی در موارد نادر مشاهده شده است فرد در نتیجه باکتری های غذای مسموم جان خود را از دست داده است. نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن باقی می مانند. برخی از داروها می توانند باعث بروز دردهای شکمی ...
چگونه کمبود ویتامین "دی" را جبران کنیم ؟
...> وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان نشینی امکان استفاده از نور ...
ژلی طبیعی که پوست را جوان می کند
پوستی نیستند و بیشتر افراد دارای طبع گرم و خشک، سرد و خشک دچار مشکلات پوستی می شوند، همچنین در افراد دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت ...
چرا باید در طول روز خیار بخوریم؟
تاکید بر اینکه خیار و تخم خیار برای درمان دیابت و بیماری های قندی بسیار مفید است، اظهار داشت: از ورقه خیار برای رفع قرمزی چشم استفاده می شود و اگر این میوه همراه غذا در سالاد خورده شود، به درمان یبوست کمک می کند. عبداللهی نیک آبادی عنوان کرد: آشامیدن آب خیار در رفع اکثر تب های شدید، تسکین حرارت خون وصفرا، ازبین بردن التهاب معده، پاک کردن کبد، دفع سنگ کلیه و مثانه و همچنین بهبود یرقان ...
با این میوه ها در برابر آلودگی هوا واکسینه شوید
تقویت سیستم ایمنی و خروج سموم از بدن می شود. عظمایی با بیان اینکه گروه ویتامین های B ،D ،E و C باید حتما مصرف شوند، عنوان کرد: بادام، زیتون، کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی و کاهو به دلیل وجود آنتی اکسیدان از ریه ها در برابر آلودگی های محیطی محافظت می کنند. مواد دارای روی موجب کاهش جذب سرب در بدن می شود ماهی نخود فرنگی جوانه گندم خیلی مفید است. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: انگور ...
نکات کلیدی به افرادی که در مسیر نجف تا کربلا همسفر خود را گم می کنند
، حتماً قرص متاکارمابول همراه داشته باشید . وعده های غذایی را به موقع مصرف کنید تا دچار افت قند نشوید. در طول مسیر موکب دارها به بهترین شکل از شما پذیرایی می کنند! سعی کنید مایعات زیاد بخورید: چایی، آب، فرنی، سوپ و ...این باعث می شود که عفونت های بدن دفع شود.
مردم ایران نمی دانند چه می خورند/ محصولات تراریخته باعث ایجاد سرطانهای سینه، کبد، کلیه، ناباروری و سقط ...
به گزارش کوگانا این نکته که محصولات و بذرهای تراریخته طی سالیان درازی در تنوع و حجم بسیار زیاد وارد کشور می شده و هیچ قانون خاصی نیز برای نظارت بر آنها وجود نداشته باعث شده که تا به امروز، عوامل و جریانات واردکننده این محصولات در پناه این خلأ قانونی و عدم نظارت، به راحتی اقدام به واردات این محصولات کنند و با بازی گرفتن جان مردم، سودهای هنگفتی به جیب بزنند. اما مدافعان داخلی این محصولات که بر لزوم تولید محصولات دستکاری شده ژنتیکی در داخل کشورمان ت ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
.... واکسن ها می توانند باعث ابتلا به آنفلوآنزا یا اوتیسم شوند هرچند بدن در واکنش به هرنوع واکسنی دچار تب خفیفی می شود، اما دکتر راشل ریمان استادیار طب کودکان در دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانا و نویسنده کتابی در زمینه شایعات پزشکی می گوید: این شایعه که واکسن آنفلوآنزا می تواند فرد را به آنفلوآنزا مبتلا کند کاملا نادرست است. واکسن آنفلوآنزا قطعا شامل ویروس های مرده آنفلوآنزاست؛ اما این ویروس ها کاملا مرده هستند. ریمان ...
جلوگیری از غذا خوردن اضافه
نگه می دارد که به نوبه خود، هوس های غذایی را کنترل کرده و می تواند از پاسخ انسولین به شدت بالا که باعث افزایش چربی بدن می شود در دفعه بعدی که غذا می خورید، جلوگیری نماید. مت تانبرگ، کایروپراکتر ورزشی و کارشناس قدرت و آمادگی جسمانی در فونیکس می گوید: بدن شما بعد از تمرین کردن، ضعیف شده است. این بدان معناست که اگر گرسنه هستید، مهم است که غذا بخورید. فقط اگر چند بار در روز غذا می خورید ...
