سایر خبرها
هشدارهایی در رابطه با کمبود ویتامین B12
کمبود ویتامین B12 شکل گرفته باشد. اگر به طور مداوم احساس اضطراب دارید و زیاد گریه می کنید، ممکن است با کمبود ویتامین B12 مواجه شده باشید. این ویتامین در تولید هورمون های مربوط به شادی در مغز یعنی سروتونین و دوپامین مرتبط است. آسیب عصب بینایی به مشکلات عجیب در بینایی مانند تاری دید و دو بینی منجر می شود. در صورت مواجهه با مشکلات بینایی، سطوح ویتامین بدن خود را آزمایش کنید ...
خس خس سینه نشانه چیست؟
انسداد پیش رونده و غیر قابل برگشت مجاری هوایی می شوند. وی افزود: این بیماری به طور متوسط حدود پنج در صد از افراد جامعه را درگیر کرده و در حال حاضر در بسیاری از کشور ها سومین علت مرگ و گیر محسوب می شود و در بسیاری از کشورها نیز میزان ابتلا، مرگ و میر و از کارافتادگی ناشی از آن در حال افزایش است؛ به طوریکه با صنعتی تر شدن جوامع و شهری تر شدن زندگی انسان ها، بروز این بیماری نیز به صورت ...
سرکه سیب به عنوان یک آنتی بیوتیک و داروی دیابت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معمولا مردم سرکه را به عنوان یک چاشنی در غذاهای مایع و آبکی خود استفاده می کنند و نمک و فلفل را به عنوان اصلی ترین طعم دهنده به غذاهای خود اضافه می کنند. تحقیقات نشان داده، سرکه بسیار وفادارتر است تا دیگر چاشنی های غذایی؛ گرچه ممکن است طعم بسیار لذیذی را به خورد غذا بدهند ولی با عوارض زیادی همراه هستند که مصرف زیاد آنها در دراز ...
همه چیز درباره کم خونی
رایج ابتلا به کم خونی باشد (ویتامین B12 برای جذب آهن در بدن ضروری است). به همین دلیل هم معمولا افراد گیاه خواری که هیچ منبع غذایی حیوانی (به ویژه گوشت قرمز) در برنامه غذایی روزانه خود ندارند، دچار کم خونی ناشی از کمبود ویتامین B12 می شوند. این افراد می توانند مصرف مکمل های ترکیبی از آهن و ویتامین B12 را با نظر پزشک خود در برنامه های روزانه شان داشته باشند. 5. خونریزی های داخلی ...
اجرای بیش از 30 برنامه محوری در طول دهه وقف در طبس
به گزارش طبس نیوز ، حجت الاسلام دادخدا خدایی ظهر امروز در خصوص دهه وقف، اظهار داشت: وقف یکی از اقدامات ماندگار در زندگی انسان بوده که در گذر زمان منافع آن برای امورات خیر هزینه و همچنان که موقوفات چند صد ساله وجود دارد که به واسطه اجرای نیت موقوفه، نام واقف نیز زنده مانده و این اهمیت وقف با رویکرد اقتصادی است. وی با بیان اینکه وقف مانع انباشت ثروت و نقدینگی در یکجا شده و در حد خود از ...
علت های لاغری سالخوردگان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : افراد مسن اغلب بسیار راحت تر از زمان جوانی خود، وزن کم می کنند. به طور کلی، در دوران جوانی کاهش وزن مطلوب است، اما این روند در سنین بالا نامناسب بوده و سلامت افراد را به خطر می اندازد. بنابراین، کسانی که به دوران پیری می رسند، باید با پزشکان و کارشناسان تغذیه و به طور کلی متخصصان درخصوص مصرف غذاهای مغذی مشورت کرده و سلامت بدن خود را حفظ کرده و از وزن ...
خوردن چای داغ ممنوع
به گزارش تابش کوثر به نقل از ایرنا،معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت بر نوشیدن چای کم رنگ، ولرم وحداکثر سه بار در روز تاکید کرد و گفت: خوردن چای داغ و دهان سوز، احتمال ابتلا به سرطان معده و مری را به شدت افزایش می دهد. دکتر رضا ملک زاده اظهار کرد: در گذشته مردم چای را به مقدار کم، کم رنگ و در استکان های کوچک مصرف می کردند اما امروزه مشاهده می کنیم که چای در لیوان های بزرگ و گاها ...
رنگ چشم در مورد سلامت و شخصیت افراد چه می گوید؟
تیره تر؛ احتمال کمتری برای ابتلا به دژنراسیون ماکولا دارند کسانی که عنبیه چشم شان روشن تر است عمدتا دو برابر بیشتر به نوعی بیماری چشمی به نام دژنراسیون ماکولا مبتلا می شوند. این بیماری که تاری در دید در دوران کهولت است، در افرادی با عنبیه های تیره تر و یا تیرگی متوسط کمتر دیده می شود. در مطالعه ای که نتایج آن در مجله چشم پزشکی بالینی و تجربی به چاپ رسید، 171 شرکت کننده حاضر ...
خواص سبزی شاهی در کاهش فشارخون و کنترل دیابت
...، آنتی اکسیدان مفید برای چشم ها، است. لوتئین به حفاظت از سلول های سالم چشم کمک می کند. بدن انسان به طور طبیعی قادر به تولید لوتئین مورد نیازش نیست به همین دلیل خوردن سبزی شاهی بسیار مهم است. یک فنجان شاهی خام حاوی 1961 mcg لوتئین است. این سبزی می تواند از بروز بیماری چشمی دژنراسیون ماکولا یا تباهی لکه زرد که با افزایش سن روی می دهد پیشگیری کند. کنترل دیابت مصرف منظم شاهی به ...
فلفل تند مغذی تر است یا شیرین؟
در مورد فواید مصرف متعادل فلفل ها توضیح دهید؟ ترکیب های فلاونوییدی، فواید آنتی اکسیدانی دارند و در تمام گونه های فلفل هم یافت می شوند. ترکیب های آنتی اکسیدانی موجود در فلفل ها مانند ویتامین های E و C هم برای بدن بسیار مفید هستند. در ضمن، آنتی اکسیدان ها جزو مواد ضدسرطان و دوستدار قلب محسوب می شوند. ▪ برخی از افراد بر این باورند که خاصیت فلفل سبزهای کوچک و تند، بسیار بیشتر از ...
همه چبر درباره بیماری ام اس!
و استرس مصون نگه دارند ضمن اینکه قرار گرفتن در هوای بسیار گرم و یا سرد را برای مبتلایان ام اس مناسب نیست. دکتر الطافی با اشاره به اینکه بیماری ام اس مانعی برای ازدواج نیست گفت: بیماران مبتلا به ام اس می توانند مانند سایر افراد ازدواج کرده و بچه دار شوند چرا که بیماری ام اس ارثی نیست و فرزندان احتمال اندکی برای ابتلا به این بیماری دارند اما توصیه می شود که دو فرد مبتلا به ام اس با هم ...
10 مورد از عجیب ترین روش های درمانی توسط حیوانات
. تحقیقات نشان می دهد، (ملیتین، آدولاپین و mcd پپتید) دارای اثر ضدالتهابی هستند و نقش قابل ملاحظه ای در بهبودی و بازیافت سلامتی بیمار دارند. اخیرا فرآورده های دارای کورتیزون در درمان بیماری های التهابی روماتیسمی مورد استفاده قرار می گیرد. زهر زنبور نه تنها موضعی بلکه از طریق سیستم هورمونی نیز عمل می کند. زهر زنبور بدن انسان را به طور طبیعی تحریک می کند تا سطح کورتیزون را افزایش بدهد (کورتیزون توسط ...
7 بیماری مرگ آور که مصرف الکل به همراه دارد
گروه دکتر کارتر به طور واضح بیان می کند که مصرف الکل به هر اندازه ای می تواند احتمال ابتلا به سرطان های دهان، مری، کبد، حنجره، روده کوچک، روده بزرگ و سرطان سینه را بیشتر کند. نکته جالب این تحقیق آن است که افزایش احتمال این سرطان ها تنها برای افراد معتاد به الکل ذکر نشده بلکه مصرف هر اندازه از آن توسط انسان می تواند احتمال ابتلا به سرطان را در مصرف کننده بیشتر کند. دکتر کارتر در این باره می گوید ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
...، بیماری ریه می تواند شما را به نفس نفس بیاندازد، آن هم به خاطر نرسیدن اکسیژن کافی به خون. گیج و مبهوت هستید آیا می دانید مغز از 15 تا 20 درصد اکسیژن بدن استفاده می کند؟ مغز برای درست فکر کردن نیاز به اکسیژن کافی دارد. اگر ذخیره اکسیژن بدن شما به علت نارسایی ریه ها کم باشد، افکار ما مبهم خواهد بود. سطح کم اکسیژن و سطح بالای دی اکسید کربن می تواند موجب سردرگمی و خواب آلودگی ...
مرگ کوهن به روایت زندگینامه نویس او
این مساله اثر زیادی روی او نمی گذارد. فکر می کنم وقت خوبی است که بگویم من نویسنده زندگینامه لئونارد کوهن هستم (استفاده از فعل گذشته کمی زمان می برد). کتاب من مرد تو هستم: زندگینامه لئونارد کوهن همکاری و حمایت او را با خود داشت و آنچه نداشت، دخالت او بود. تنها درخواست لئونارد از من این بود که هیچ چیز را ماست مالی نکنم. او به دنبال شرح حال انسان های مقدس نبود. همین می تواند چیزهای زیادی ...
هپاتیت، ارمغان لنزهای کرایه ای
ابتلا بسیار مهم است. دکتر رحیمی در پاسخ این پرسش که آیا همه دیابتی ها به عوارض چشمی آن مبتلا می شوند، می گوید: این تصور اشتباهی است. افراد زیادی هستند که به دلیل کنترل مناسب و دقیق قند خون مانع آسیب چشمان خود شده اند. معمولا افرادی که دچار نوسان قند خون هستند یا قند خود را کنترل نمی کنند، بعد از 10 تا 15 سال دچار عارضه می شوند. به گفته این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، اکثر بیماران ...
ستاد مبارزه با چرندیات (55)
در نوک انگشتان بهنگام شب نیز مبنای علمی ندارد. ناخن هم مانند مو از یک پروتئین سخت محافظ به نام کراتین ساخته شده است و علاوه بر اینکه کلسیم در ناخن ها ذخیره نمی شود، این ماده در سلامت و قدرت ناخنها نیز تاثیری ندارد. نود و نه درصد کلسیم در بدن برای ساختن استخوانها و دندانها استفاده می گردد و کلسیم باقی مانده در اندامها، بافتها و جریان خون گردش می کند. مضرات کوتاه کردن ناخن در شب، از ...
سیگار از ویروس ایدز کشنده تر است
یک پژوهش جدید از محققان بیمارستان عمومی ماساچوست و دانشکده پزشکی هاروارد در بوستون نشان می دهد که خطر مرگ ناشی از عوارض مربوط به سیگار کشیدن در افراد مبتلا به ویروس اچ .آی .وی، بیشتر از خطر مرگ در اثر خود ویروس است. تحقیقات قبلی نشان داده است که هر سیگار طول عمر فرد را در حدود 11 دقیقه کاهش داده و سیگار کشیدن از سن 17 تا 71 سال به طور متوسط طول عمر را 6 سال و نیم کاهش می دهد. ...
در مغز عاشق چه می گذرد؟
اگر فرد ارتباط خود با معشوقش را به سطح شناختی نیاورد و فقط بخواهد عشق زیستی را تجربه کند، بعد از سه سال رابطه اش به پایان می رسد؛ چون این هورمون ها سه تا چهار سال در مغز افراد بالا باقی می مانند و بعد از آن میزان آنها دوباره پایین می آید و به همین دلیل است که بیشتر جدایی ها و طلاق ها بعد از این مدت رخ می دهند. بعد از این مدت دیگر دو نفر نمی توانند صرفا به دلایل زیستی کنار هم بمانند. در ...
جوان کردن پوست با ژل طبیعی
دارای طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار ...
آنچه باید دربارۀ دیابت بدانید
تواند هر فردی را در هر سنی مبتلا کند و در واقع قابل پیشگیری است. اگرچه برخی افراد نسبت به دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع 2 می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، کمی فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد. دیابت چیست؟ افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که ...
لبنیات کم چرب و پروبیوتیک بهترین خوراکی برای روزهای آلوده
مصرف شیر و ماست از این جنبه نیز می تواند به سلامت افراد کمک کند. نکته قابل ملاحظه در این مورد تاکید بر مصرف لبنیات کم چرب بخصوص در زمان اوج آلودگی است. زیرا اسیدهای چرب اشباع موجود در مواد لبنی پر چرب علاوه بر مضرات متعددی که دارند، می توانند در کارآیی سیستم ایمنی دخالت کرده و باعث افزایش بروز بیماری های تنفسی شوند. ...
وقتی ذهن مانع کاهش وزن می شود!
بهتر است از کمک افراد متخصص استفاده کنید. محدودیت ضعیف رژیم غذایی برخی افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، محدودیت های موثری در انتخاب های غذایی خود ندارند و با مصرف غذاهایی که اضافه وزن را موجب می شوند، در تحقق هدف کاهش وزن خود شکست می خورند. شما نمی توانید هر چیزی که دوست دارید را مصرف کنید و همچنان انتظار داشته باشید که وزن کم کنید، حتی اگر یک برنامه ورزشی منظم ...
جوان کردن پوست با ژل طبیعی
طبع صفراوی خشکی پوست بیشتر مشاهده می شود . وی تاکید کرد: افراد باید از استعمال دخانیات، مصرف غذاهای صفرا ساز مانند ادویه جات، شکلات، غذاهای سرخ کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار ...
ادویه جات شگفت انگیز و خواص آن ها
و با انواع التهابات در بدن مبارزه می کند. همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و از بروز انواع مشکلات از سوءهاضمه گرفته تا سرطان جلوگیری به عمل می آورد. تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد که زردچوبه به درمان اختلالات مغزی کمک می کند. مطالعه اخیر آنها نشان می دهد افرادی که در معرض خطر اختلالات شناختی هستند، با افزودن یک گرم زردچوبه به صبحانه خود به طور قابل توجهی بهبود می یابند. در یک مطالعه دیگر ...
چرا بیماری سرماخوردگی هنوز از بین نرفته است
؟ شستن دست ها، خواب کافی و مناسب و دوری از افراد سرما خورده می تواند جلوی ابتلای شما به این بیماری را بگیرد.غرغره کردن آب نمک، خوردن عسل و مصرف ویتامین سی نیز توصیه های قدیمی در این زمینه هستند که البته هیچ کدام از آن ها تاثیر چندان زیادی ندارند.
مصرف دارو در ایران از کل مصرف داروی شیمیایی در اروپا بیشتر است؟!
سرطان به ندرت دیده می شد, متأسفانه امروزه بیماری سرطان بسیار افزایش یافته و از مرز پانصد هزار مبتلا به سرطان گذشته و کودکان خردسال و معصوم نیز با انواع بیماری های خطرناک مواجه شده اند. علی مطلق رئیس اداره سرطان وزارت بهداشت می گوید: تعداد افراد مبتلا به بیماری سرطان در کشور و دنیا به علت افزایش سن امید به زندگی و سالمند شدن جمعیت رو به افزایش است. هر سال حدود 50 هزار نفر بر اثر ابتلا به ...
حداقل فاصله زمانی مناسب بین وعده شام و خواب چقدر است؟
خوردن این است که انسان به هنگام گرسنگی واقعی (اشتهای صادق) و تحریک اشتها غذا مصرف کند. اشتهای کاذب چیست؟ به گفته دانش آموخته دکترای تخصصی طب سنتی دانشگاه شاهد البته ممکن است انسان به دلیل حرص و ولع, طبیعت خود را به این عادت دهد که در زمانی هم که غذای قبلی هنوز در معده است و به خوردن نیاز ندارد غذا بخورد (اشتهای کاذب)، هرچه در این حالت خورده شود برای فرد مضر است. وی ...
بی خبری 4 میلیون ایرانی از خطری مهم
سلامت نیوز : رئیس انجمن دیابت گفت: در 30 سال گذشته قریب 600هزار نفر در کشور به دیابت مبتلا بودند که برآورد می شود امروزه بیش از 8 میلیون نفر دیابت دارند که علیرغم حجم بالای اطلاعات منتشر شده در رسانه های گروهی، بیش از 50درصد آنها از بیماری خود اطلاعی ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، اسدالله رجب - رئیس انجمن دیابت با اشاره به اینکه رسانه های گروهی سهم قابل توجهی در آشنایی ...
تنوع غذایی باعث افزایش چربی بدن می شود
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اگر می خواهید چربی اطراف شکمتان افزایش پیدا نکند پیشنهاد می کنیم تنوع غذایی خود را افزایش ندهید و سعی کنید از موادغذایی کم چرب در این زمینه کمک بگیرید با توجه به تحقیقات گسترده ای که پژوهشگران در این زمینه انجام داده اند مشخص شد مصرف غذاهای متنوع و رنگارنگ می تواند در افزایش وزن و چربی بدن و چاقی ودیابت افراد مصرف کننده تاثیرگذار باشد . ...