سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با گیاه دارویی گل گاوزبان
کشور به شمار می رود و از قدیم در بسیاری نقاط گیلان به شکل خودرو وجود داشت. این گیاه به صورت سنتی کشت، برداشت و فرآوری می شود، به طوری که از اواخر زمستان از خاک می روید و از اوایل اردیبهشت ماه تا پایان فصل تابستان گل های آن در چندین مرحله برداشت و در فضای باز و با نور غیر مستقیم آفتاب خشک می شوند. کاربردهای گل گاوزبان از دم کرده گل و برگ آن جهت مصارف دارویی استفاده می شود (این ...
بهترین دمنوش های گیاهی در فصل پاییز
...> حیدری بیان کرد: یکی از بهترین دمنوش ها برای فصل پاییز که فصل خشکی هوا و سرماخوردگی است، ترکیب آویشن و عسل می باشد و در افراد با سیستم ایمنی ضعیف بسیار مفید است. این پژوهشگر طب سنتی عنوان کرد: برای پیشگیری و درمان عفونت ریه مصرف دمنوش گیاه پولک، پونه،آویشن، مرزنجوش و بابونه برای پاکسازی بدن از عفونت و ویروس بسیار موثر است. وی تصریح کرد: دمنوش گل محمدی، گیاه دم اسب، زعفران و ...
اگر دچار عفونت میکروبی معده شده اید؛ این غذاها را بخورید
د ر خویشاوند ان د رجه اول خود هستند و افراد ی که التهاب معد ه د ارند .برخی از علائم عفونت به هلیکوباکتر پیلوری شامل: سوء هاضمه، د رد و سوزش سر د ل، نفخ همراه با د رد ، حالت تهوع، سیری زود رس همراه با نفخ، د رد د ر ناحیه بالای شکم که یک ساعت یا بیشتر بعد از صرف غذا مشاهد ه می شود .از آنجا که این باکتری از طریق مد فوعی - د هانی منتقل شود بنابراین رعایت بهد اشت فرد ی ضروری می باشد . د رمان ...
10 درمان خانگی سرماخوردگی
...> اما همه پزشکان موافق این موضوع نیستند و معتقدند هنگام بیماری وقتی شمایک کاسه سوپ مرغ گرم می خورید و بخار آن وارد بینی تان می شود تنها تولید احساس خوبی می کند نه بیشتر و این یک مسئله ی ذهنی است و فقط باعث می شود شما احساس بهتری داشته باشید و هیچ دلیل علمی دیگری ندارد. 3- استراحت کنید : به بدن خود گوش دهید, اگر به شما می گوید نمی خواهد ورزش کند، نکنید و اگر به شما اصرار دارد که تمام ...
درمان کبد چرب با چای سبز
دانست و اظهار داشت: از خواص مهم این نوشیدنی، لطیف کننده خون، آسودگی در هضم غذا، پاکسازی کبد، سلامت قلب، درمان بیماری گوارشی، ،مقوی اعصاب، اشتهاآور، دفع صفرا و از بین بردن عفونت سرماخوردگی است. این متخصص طب سنتی نوشیدنی پونه را جز قوی ترین آنتی بیوتیک دانست و تاکید کرد: این چای برای افراد با طبع گرم مفید است و دارای فوایدی همچون صفرابر، کاهش درد، سینه رقیق کننده خون، ادرارآور، خلط آور، انرژی زا،تقویت کننده معده و ضدتب است. وی به چای زعفران اشاره کرد و افزود: از مهمترین خواص این چای، شادی بخش، جلوگیری از پوسیدگی دندان، خلط آور، زایمانی آسان و پاکسازی کلیه است. ...
غذاهای مفید در دوران قاعدگی
و حفظ تعادل هورمونی مفید است. این ماده در سبزیجات برگ دار و غذاهای زرد و نارنجی رنگ مانند هویج، خربزه و سیب زمینی شیرین وجود دارد. در برخی تحقیقات نشان داده شده آناناس، به دلیل اینکه دارای بروملین است، با خاصیت ضدالتهابی به لانه گزینی مناسب سلول تخم کمک می کند. البته نباید خودسرانه قرص بروملین را مصرف کنید، زیرا وارد کردن دوز بالایی از این ماده به بدن تأثیر منفی بر باروری می گذارد. در این مقطع بهتر است با مصرف غذاهای گرم کننده مانند سوپ و خوراک ها دمای بدن را بالا نگه دارید تا باعث حفظ بارداری شود. ...
خوراکی هایی که خوش اخلاق تان می کند
مصرف گردو احتیاط کنند. مصرف یک قاشق مرباخوری قبل از هر وعده غذایی ترکیب چهارمغز همراه با عسل و تخم زردک، شاهی و پیاز و ادویه جات گرم مانند زنجبیل، دارچین سبب تقویت هورمون های جنسی مردانه و کاهش درد و التهابات مفاصل می شود، همچنین از آنجایی که پنیر برای جذب احتیاج به پروتئین و فسفر دارد بنابراین افراد باید پنیر را همراه با گردو که سرشار از این مواد مغذی است، مصرف کنند. ...
درمان معده درد با روش های خانگی
نوشیدنی و آب ولرم استفاده کنید. عرق نعنا و دمنوش های نعنا برای معده خوب است اما مصرف بیش از حد آن معده را دچار سوزش می کند. بهتر است عرق نعنا را در آب ولرم همراه با عسل میل کنید. زنجبیل و دارچین داروی معده محسوب می شوند و در طب ابوعلی سینا نیز برای این درد، استفاده از زنجبیل و دارچین در آب ولرم به شدت توصیه شده است. خوراکی هایی مانند موز، رازیانه و چای بابونه نیز ضداسپاسم و ضدالتهاب معده است ...
چگونگی غلبه بر سینوزیت
غیره خودداری شود. از تغییرات ناگهانی بدن و دمای آن جلوگیری شود؛ به عبارت دیگر یکدفعه از محیط گرم به محیط سرد وارد نشوید. در صورت ابتلا به سرماخوردگی و عدم درمان آن ممکن است به سینوزیست مبتلا شوید که جهت درمان آن بایستی موارد زیر رعایت شود: انجام بخور هر شب قبل از خواب که شامل تخم گشنیز، نعناع، آویشن و برگ اوکالیپتوس است و بایستی بعد از بخور دادن از انفیه جهت برقراری عطسه استفاده ...
درمان سرماخوردگی / توصیه های معجزه آسا برای درمان سرماخوردگی
در این مطلب راهکارهایی ساده را برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و همچنین درمان آن بیان کنیم بهتر است موادی که در ادامه به آ ن اشاره میکنیم را همیشه در منزل خود داشته باشید تا به محض بروز اولین علایم سرماخوردگی از آنها استفاده بفرمایید نعناع: بدلیل خنکی و سردی نعناع تنفس و مصرف دمنوش آن موجب تسکین درد گلو و بهبود گرفتگی بینی میشود ، شما میتوانید مقداری از آن را داخل آب ...
تغذیه تکمیلی نوزاد، غذای مناسب هر ماه
یک بار در روز تهیه کنید و پس از رسیدن به حرارت مناسب و له کردن قطعه های درشت، به کودک بدهید. بقیه غذا را در یخچال نگهداری کنید و در زمان مناسب گرم کرده، به او بدهید. غذای کمکی با فرنی آرد برنج شروع می شود( حساسیت شیرخوار به برنج کمتر است تا گندم). سپس در هفته دوم می توان حریره بادام را به رژیم غذایی کودک افزود. در دو هفته آخر ماه هفتم می توان سوپ را به رژیم غذایی نوزاد افزود ...
با این گیاهان شربت ضد سرماخوردگی درست کنید
سرماخوردگی تمام عفونت های سینوس ها و گوش را از بین می برد. عرقیات لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگی: آویشن، اسطوخودوس، نعناع، پونه، گل گاوزبان، مرزنجوش، مرزه یا کاکوتی از هرکدام یک بطری یک لیتری. آب میوه های لازم جهت تهیه شربت ضد سرماخوردگی: لیموشیرین، آلوبخارا، سیب، هویج، گلابی، هندوانه، پرتقال شیرین از هر کدام 250 گرم. طرز تهیه شربت ضد سرماخوردگی: ...
طب سنتی چه راهکاری برای آلودگی هوا دارد
اینکه اگر بدن فرد سالم باشد کمتر در معرض عوارض آلودگی هوا قرار می گیرد، افزود: راهکارهای خانگی زیادی برای پاک سازی بدن وجود دارد برای مثال می توانید سه روز متوالی از رژیم پاک سازی استفاده کنید؛ یعنی به عنوان صبحانه، ناهار، شام و میان وعده فقط آش گشنیز بخورید. پخت این آش بسیار ساده است و با گشنیز، شنبلیله، تره، جعفری، برگ چغندر یا برگ اسفناج، کمی برنج و البته بدون گوشت و مرغ تهیه می شود. ...
پوست صورت تان را با این مواد طبیعی جوان کنید
پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از صرف غذا به همراه یک قاشق چای خوری سکنجبین موجب پاکسازی سیستم خونرسانی می شود ...
2 آذر یک عمر موفقیت در کنترل وزن
است و همچون یک محرک عمل می کند. مطالعات نشان می دهند که قهوه کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید. به دو فنجان قهوه در روز اکتفا کنید و افزودن شکر به آن را فراموش کنید. مرغ مرغ منبع بسیار خوبی از پروتئین، آهن، نیاسین و روی است، ولی حتما قبل از پخت پوست آن را جدا کنید. سوپ افرادی که یک کاسه سوپ قبل از ناهار یا شام می خورند، به نسبت سایر افراد، وزن بیشتری از ...
از بین بردن بوی بد دهان با روش های خانگی
به مدت 10 دقیقه دم بکشد. از بین بردنی بوی بد دهان با جعفری کلروفیل های موجود در جعفری از لحاظ شمیایی، دهان شما را خنثی کرده و بوی بد را از بین می برند. بنابراین، مقداری جعفری تازه را بجوید تا بوی بد دهان شما برطرف شود. در ضمن، می توانید ابتدا جعفری را در سرکه قرار داده و بعد آن را کاملا بجوید. از بین بردن بوی بد دهان با لیموترش اسید های موجود در آب لیموترش تازه می ...
همه چیز درباره پخت یک آش رشته عالی
.... مراقب باشید ته نگیرد. آش را در کاسه کشیده و با کشک و پیاز داغ و نعناع داغ تزئین میکنیم. اگر آش را با آب گوشت یا آب مرغ تهیه کنید، بسیار خوشمزه تر می شود.اگر آش تان رقیق شده، می توانید مقداری آرد را در یک لیوان آب سرد حل کنید و وقتی خوب حل شد، آن را داخل آش بریزید. یک راز خوشمزه تر شدن اش رشته هم استفاده از قلم است بدین صورت که ابتدا قلم گاو یا گوسفند را در آب بپزید ...
جوانسازی پوست صورت با چند روش خانگی
داشتن صورتی زیبا در گرو داشتن پوستی جوان و شفاف است. اگر شما هم به دنبال راهی برای جوانسازی صورت تان هستید به جای استفاده از داروهای شیمیایی گران قیمت این روش های خانگی را امتحان کنید. پوست صورت تان را با این مواد طبیعی جوان کنید استفاده از میوه ها و سبزیجات، دمنوش و بخور گیاهان دارویی در روند جوانسازی و رطوبت رسانی پوست تاثیر چشمگیری دارد. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت ...
چای گل سرخ برای سم زدایی بدن تسکین دردهای قاعدگی
روز کاری طولانی مدت و همراه با استرس است و باعث رفع خستگی و کسب انرژی دوباره می شود. چگونه چای گل سرخ تهیه کنیم؟ تهیه این چای بسیار ساده است. اگر حوصله تهیه چای گل محمدی را ندارید، می توانید داخل قوری چای معمولی تان کمی گلبرگ گل محمدی بریزید تا معطر شود. اما برای تهیه چای گل محمدی برای هر فنجان آب به 6 تا 7 گلبرگ گل سرخ نیاز دارید. برای شیرین کردن آن نیز می توانید از عسل یا ...
طرز تهیه خانگی موم اپیلاسیون و نحوه صحیح موم انداختن
آرایشگاه خودتان با طرز تهیه موم اپیلاسیون خانگی آشنا شده و در خانه این کار را انجام دهید. در اینجا سه روش برای تهیه موم اپیلاسیون به صورت خانگی معرفی می کنیم. روش اول یک فنجان شکر را در یک ماهیتابه روی حرارت ملایم بگذارید تا کاراملی شود و بعد یک فنجان عسل و نصف فنجان آب لیموترش را به آن اضافه کنید. اگر مواد شما خیلی سفت شده کمی آب (یک قاشق سوپ خوری) به آن اضافه ...
2 آذر فواید دارچین در طب سنتی
به صورت دمنوش و هم به صورت بخور برای کاهش باکتری ها و میکروب ها مفید است. همراه عسل هم می توان آن را استفاده کرد. لطیف است و راحت در بدن جذب می شود و سنگینی و غلظت را دفع می کند. به همین دلیل در غذاهایی که سنگین (مثلا دارای گوشت) هستند موجب لطافت غذا می شود یعنی باعث می شود غذا به راحتی در بدن بشکند. می توانیم دم کرده دارچین را که اندکی ولرم شده باشد روی جوش ها یا ...
تارت توت فرنگی
مواد اضافه کرده و از روی حرارت بردارید. زمان دهید تا کرم سرد شود. نکته: برای اینکه کرم تا زمانی که سرد می شود رویه نبندد، باید هر از گاهی آن را هم زد یا اینکه با محافظ غذا روی آن را پوشاند طوری که محافظ با سطح کرم تماس داشته باشد. 4. نان های تارت را از قالب در آورده و در آنها کرم کاستارد بریزید. روی تارت ها را با توت فرنگی نیمه شده و کمی خامه تزیین کنید. یه جور ...
ادویه هایتان را خودتان درست کنید
، نعناع خشک، ریحان، مرزه، ترخان خشک و پودر گل محمدی. ادویه مرغ : ادویه برای خوراک های مرغ که بصورت گوشت لخم فیله هست و برای تهیه خوراک می خواهد تهیه شود، ادویه کورما و تیکا و گراماسالا هست. این دو ادویه نوعی کاری هستند و چون از مخلوط 20 نوع ادویه با فرمول خاصی تهیه می شوند بهتر است که آماده خریداری شوند و در خانه نمی شود آن را درست کرد! ادویه سوپ : سوپ ها ...
رژیم غذایی مخصوص شیردهی، چی نخورم؟
اطمینان از امنیت مصرف آن، پیش از استفاده از آنها یا درمان های گیاهی بهتر است حتما با پزشک تان مشورت نموده و پیش از خوردن دم نوش های گیاهی یا دم نوش های مخصوص شیردهی تجدید نظر کنید. در این مسیر بهتر است از برندهای قابل اعتماد که تنوع زیادی دارند و در دوران شیردهی هم گزینه های سالمی محسوب می شوند استفاده کنید (مثل چاشنی پرتقال، پونه، تمشک، بابونه و میوه گل رز). غذاهای غیرارگانیک: سعی کنید ...
صبحانه، ناهار یا شام؟ کدام را حذف کنیم؟
به گزارش بولتن نیوز، اگر این جمله ها بارها به گوش تان خورده و حتی وسوسه شده اید که با هضم یکی از وعده های اصلی روزانه تان به وزن دلخواه برسید، بهتر است دست نگه دارید و یک تحقیق درست و حسابی انجام دهید تا بعد از چند ماه تحمل گرسنگی و دیدن وزن همیشگی تان روی ترازو، افسردگی نگیرید! لاغری و تناسب اندام چیزی نیست که بتوان با حذف یکی از وعده های اصلی غذا دست یافتنی شود؛ این حرف ما نیست و ...
درمان خانگی سوزش ادرار زنان
و باعث افزایش دفعات ادرار می شود. نحوه استفاده: مقدار زیادی آب در طول روز بنوشید. همچنین شما می توانید از میوه و سبزیجات آبدار استفاده نمایید. ضمنا سوپ ها، اسموتی ها و آبمیوه ها به حفظ آب بدن تان کمک خواهد کرد. 2. کمپرس آب گرم شما می توانید با استفاده از کمپرس آب گرم دردتان را کاهش دهید. گرما به کاهش فشار مثانه و کاهش درد شما کمک خواهد نمود. نحوه استفاده ...
بهترین و لذیذترین کباب های ترکیه
...، تخم مرغ، زیتون، عسل، خامه وشیر خورده می شود. نان های محلی هر منطقه ، نان ذرت و نان حلقه ای یکی از اجزای اصلی این وعده ی غذایی به شمار می روند. در روز های یکشنبه صبحانه مفصل تر تهیه می گردد و بهانه ای برای دورهمی های اجتماعی را ایجاد می کند . کباب ها جایگاه خاصی در فرهنگ غذایی ترکیه دارند و با روش های متفاوتی طبخ می شوند در کنار این کباب ها بسته به مواد تشکیل دهنده و شیوه ی پخت ...
پیشنهادات تغذیه ای برای خلاصی از گلو درد
مخاط را افزایش دهد و بیشتر باعث تحریک گلویتان شود. 4- از ادویه جات استفاده کنید: یک قاشق چای خوری زردچوبه به یک فنجان آب گرم به همراه لیمو و عسل اضافه کنید. زردچوبه ماده ای ضد التهابی است که برای مدت ها به عنوان داروی طبیعی استفاده شده است. 5- پاستیل بمکید: بسیاری از خواننده ها تاثیر فوق العاده ی آن را روی صاف کردن گلو تضمین می کنند. 6- چای بنوشید: چای ها و دمنوش ...