سایر منابع:
سایر خبرها
این عادات هورمونهای بدن را نامنظم می کند
...> کافئین زیاد از اواسط روز آیا عادت دارید که روزانه بعد از ساعت 2 ظهر، قهوه یا نوشابه و هر نوشیدنی حاوی کافئین دیگری را میل کنید؟ بدانید که این عادت ظاهرا معمولی باعث ترشح هورمون استرس یا همان کورتیزول می شود. این هورمون به طور مستقیم باعث بروز اختلالاتی مانند استرس، اضطراب، عصبانیت، کج خلقی، اختلال خواب و میل شدید به مصرف قند می شود. نتایج پژوهشی که توسط محققان آمریکایی انجام شده نشان می دهد زیاده روی در مصرف کافئین باعث افزایش کورتیزول می شود و این مسئله صرفا باعث افزایش استرس و اضطراب بدن و اختلال در خواب می شود. ...
خطرات مصرف هورمون رشد بعد از 18 سالگی
مصرف منظم داروها سعی کند قبل از انجام هرگونه حرکت ورزشی بدن را با شدت کم گرم کند تا امکان خون رسانی به عضلات فراهم شود. کاویانی با بیان اینکه سالمندان مبتلا به آرتریت روماتوئید به علت اینکه نیم تا یک ساعت دچار خشکی صبحگاهی اند توصیه کرد: انجام هرگونه حرکت ورزشی در صبح همراه با درد است، بنابراین بهترین زمان ورزش در این افراد در ساعات میانه روز است. وی همچنین به سالمندان بالای 80 ...
انتخاب جنسیت جنین
کرومزومی در نوزاد را افزایش دهد (مثلا در مورد بیماری های وابسته به جنس مانند هموفیلی که بروز آن به خصوص در پسران بیشتر از دختران است) از این روش استفاده می شود. در این متد، با دادن دارو به زن، تخمک ها را به صورت مصنوعی در محیط آزمایشگاهی رشد می دهند و بعد از عمل لقاح با اسپرم، جنین های تشکیل شده را در مرحله هشت تاش انزده سلولی مورد ارزیابی قرار داده و یک یا دو بلاستومر را جدا می کنند. به این ترتیب از ...
چگونه گرفتگی بینی نوزاد را برطرف کنیم؟
- درمان گرفتگی بینی در نوزادان به عنوان یک مادر دوست دارید به کودکتان کمک کنید تا احساس بهتری داشته باشد و ساده تر نفس بکشد. اما پزشکان بر این عقیده هستند که شما در واقع بینی کوچک نوزاد خود را با محلول آب نمک یا دیگر موارد، بیشتر تحریک می کنید و باعث آسیب رسیدن به آن می شوید. این کار را باید با احتیاط انجام دهید تا همچنان بتوانید مسیر بینی اش را تمیز کرده و به راحت نفس کشیدنش کمک کنید. ...
شکر پدیدۀ الهی اربعین به حفظ روحیاتِ زمان پیاده روی است/ از مردم عراق تشکر می کنم
شما در زمینه ی بسیج مشغول کار هستید و میدانید که یک عضو فعّال هستید از یک مجموعه ی خردمند و هدف دار که دارد حرکت میکند و پیش میرود، این احساس در شما به وجود می آ ید. نمیگویم مثل یک عضو از بدن؛ نه، چون اعضای بدن درست است که حرکت میکنند، امّا همه اسیر مغزند؛ مغز میگوید ببین، مغز میگوید بشنو، مغز میگوید بگو یا حرکت کن؛ مغز فعّال است. در بسیج این جوری نیست که فقط از مرکز بگویند بگو؛ نه، مثل این است ...
ایران، رتبه دوم سزارین در دنیا/ برگزاری کلاس های آمادگی زایمان طبیعی در مراکز درمانی استان
کشور در جهان با آمار بالای سزارین است. وی ادامه داد: در کشورهای پیشرفته سالهاست که اقدام به تشکیل این کلاسها کرده اند تا با حفظ سلامت مادر و کودک و با کمترین درد، لذت و آرامش را در زیباترین لحظه خلقت یعنی تولد به ارمغان آورند. یزدانی اضافه کرد: توانمند سازی مادران برای انتخاب روش زایمان ایمن یکی از اهداف برگزاری کلاسهای امادگی برای زایمان است، اگر مادر دوران بارداری فعال و ...
تماس پوستی مادر و نوزاد، چرا مهمه؟
عضو کمیته علمی سومین کنگره سلامت نوزادان گفت: تغذیه با شیر مادر بهترین اقدام برای ایمن سازی نوزاد نسبت به بیماری ها و عفونت ها است. سیدعلیرضا مرندی عضو کمیته علمی سومین کنگره سلامت نوزادان در افتتاحیه این کنگره که صبح امروز در سالن همایش های رازی برگزار شد، با اشاره به آسیب پذیری زیاد نوزادان و اهمیت توجه به آنها بیان کرد: نوزادان در دوران جنینی و داخل رحم وابستگی کامل به مادر داشته و ...
تصاویر/ تولد نوزادی با دو سر در غزه
به گزارش شاخص نیوز ؛ یک مادر فلسطینی در بیمارستان شفا در شمال غزه نوزادی به دنیا آورد که دو سر دارد. هم اکنون این نوزاد یک روزه در دستگاه انکوباتور تحت مراقبت قرار دارد. همه اعضای بدن این نوزاد طبیعی است اما فقط دو سر دارد. تولد نوزادان عجیب الخلقه در غزه که منطه تحت محاصره و جنگ زده است، در چند سال گذشته افزایش یافته است. منبع: صراط ...
راههای جلوگیری از مشکل افتادگی و شل شدن پوست
کاهش وزن نشان می دهد و این واکنش ها بسیار متفاوت با یکدیگر هستند بعضی از افراد ممکن است به سرعت به حالت اول خود برگردند. در حالی که ممکن است بعضی از افراد برای رهایی از پوست اضافی به عمل زیبایی نیاز پیدا کنند بعد از کاهش وزن، دست کم یک سال صبر کنید، قبل از اینکه تصمیم به جراحی بگیرید، اجازه دهید که وزنتان ثابت شود، به یاد داشته باشید که جراحی زیبایی، عمل پر هزینه و جدی بوده و به زمان زیادی برای ...
میزان شیوع خشونت خانگی بین زنان متأهل پایتخت
نیاز داشت، زمین مهریه ام را فروختم که به زخم زندگی بزند و کسب وکار راه بیندازد، حالا که سر و وضعی به هم زده دیگر من را نمی خواد و می خواهد زن جوان بگیرد. من هم مهریه ام را می خواهم و آقای رئیس باز توضیح می دهد که مهریه ات را با رضایت خودت فروختی، دیگر حقی نداری. مریم می گوید: 6ماه است که ازدواج کردم، ماجرای کتک کاری من و شوهرم درست بعد از ماه عسل مان شروع شد. شوهرم ناراحتی اعصاب دارد. او ...
بهترین دمنوش های لاغری
صبح ناشتا بنوشید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید بعد 1 هفته فاصله بیندازید و دوباره دوره بعدی را شروع کنید. 7- دمنوش رازیانه دمنوش لاغری رازیانه متابولیسم بدن را سرعت می بخشد. در نتیجه کالری ها سریع تر مصرف می شوند و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. دمنوش رازیانه همچنین احساس گرسنگی را کاهش می دهد. باید توجه داشته باشید که هرچند رازیانه به کاهش وزن کمک زیادی ...
مقاومت و پایداری در اشعار فدوی طوقان و طاهره صفارزاده
بر سجاد/ سلام بر سلامت وعده/ در روزگار عدل جهانتاب/ سلام/ سلام/ سلام. (صفارزاده، 1378: 8- 7) 3-1-2- وطن دوستی طوقان بین مادر و زمین (وطن)، پیوند برقرار می کند و این پیوند، یک پیوند طبیعی است؛ زیرا هر دوی آن ها شاهد رشد و تربیت فرزندان خود هستند. شاعر با به تصویرکشیدن گفت و گوی محبت آمیز مادر با فرزند مبارز و دلبندش و نیز با برقراری پیوند میان زمین، مادر و معشوقه، عشق خود به ...
درباره سندروم خود زشت پنداری بیشتر بدانید
ده کشور اول دنیا است که سالانه حدود 175 هزار مورد عمل جراحی و غیر جراحی زیبایی در آن انجام می گیرد. سندرم خود زشت پنداری چیست تردیدی نیست بسیاری از این جراحی ها از نظر طبی ضروری نیستند، عضوی که فرد از ظاهر آن ناراضی است کاملا طبیعی و حتی گاهی از نظر دیگران بی عیب است، اما خود فرد از آن ناراضی است و تا آن را به تیغ جراح نسپارد از اشتغال دائمی ذهنی اش با این نقص رها نمی شودکه به این ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
دردنیا در حدود 41.8 درصد از زنان باردار دچار کم خونی هستند. پیشگیری از ابتلای مادر به کم خونی در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد، چون در صورت عدم تامین آهن مورد نیاز مادر، احتمال بروز مشکلاتی از جمله تولد نوزاد با وزن کم، زایمان زودرس و کم خونی مادر افزایش می یابد. در طول مدت دوران بارداری حدود 30 تا 50 درصد حجم خون مادر افزایش پیدا می کند. در نقطه مقابل، افزایش گلبول های قرمز، در ...
علت تناسب اندام و فیزیک مناسب سحر زکریا از زبان خودش
را مورد توجه قرار داده ام که به کارم اهمیت بدهم، تغذیه درست داشته باشم، سر موقع بخوابم و مطالعه و تحقیق درباره نقش هایی که بازی می کنم داشته باشم و به هیچ وجه اهل پرخوری و استفاده از اسیدهای چرب و فست فود نیستم. در کنارش همیشه به ورزش علاقه دارم و روزانه در حدود یک ساعت صبح ها ورزش های عمومی و پیاده روی انجام می دهم و در این سال ها مدت ها نیز به ورزش کینگ بوکسینگ پرداخته ام. ... آیا ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
بودم و شوهرم نیاز داشت، زمین مهریه ام را فروختم که به زخم زندگی بزند و کسب و کار راه بیندازد، حالا که سر و وضعی به هم زده دیگر من را نمی خواد و می خواهد زن جوان بگیرد. من هم مهریه ام را می خواهم و آقای رئیس باز توضیح می دهد که مهریه ات را با رضایت خودت فروختی، دیگر حقی نداری. مریم می گوید: 6ماه است که ازدواج کردم. ماجرای کتک کاری من و شوهرم درست بعد از ماه عسل مان شروع شد. شوهرم ناراحتی ...
چگونگی چروکیدگی مغز / رشد مغز در 20 سالگی متوقف می شود
این مسئله تأکید کرد که اغلب برداشت درستی از آمار وجود ندارد، اظهار داشت: آمار همواره درباره میانگین ها صحبت می کند و نه استثنائات. باطنی در ادامه به تشریح چگونگی شکل گیری مغز پرداخت و گفت: نخستین نشانه پیدا شدن مغز در رحم، دو هفته پس از باروری است و تا پایان هفته چهارم، سلول های مغزی جمع شده به شکل استوانه می شوند. در ظرف چند هفته پس از پیدا شدن شمای اولیه مغز، مغز شروع به ساخت نورون می ...
دلایل افزایش یا کاهش دمای بدن نوزاد بعد از تولد
. این متخصص عفونی گفت: بالا یا پایین بودن دمای بدن نوزاد بعد از تولد نشانه عفونت است و کلا هر تغییری در بدن نوزاد مثل نخوردن شیر باید بررسی شود، به همین دلیل نوزاد را 2تا 3 روز در بخش نگهداری می کنند و ضمن بررسی وضعیت بدن، به درمان نوزاد می پردازند تا اینکه بعد از سه روز مشخص شود که نتیجه کشت مثبت یا منفی است. ...
زایمان طبیعی بدون درد، ممکن است؟
قبلی خود از انجام زایمان طبیعی خودداری می کنند. وی اظهار داشت: راه های متفاوتی برای کاهش درد زایمان وجود دارد و یکی از این روش ها آشنا کردن زن باردار با فیزیولوژی زایمان است، بنابراین زنان با شرکت در کلاس های آمادگی برای زایمان که در مراکز بهداشتی سراسر کشور برگزار می شوند از فرآیند تولد نوزاد آگاهی پیدا می کنند. این متخصص زنان و زایمان در خصوص حضور همسر زن باردار در کلاس های ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
، آشنا شوید. غلات هیچ لزومی ندارد برای کاهش وزن خود قید کربوهیدراتها را بزنید. تنها کافی است انتخاب عاقلانه ای داشته باشید! کربوهیدراتهای مرکب به شکل برنج قهوه ای، جو دو سر و نان غلات در دسترس شما هستند و هیچ عوارض مخربی بر قند خون یا انسولین بدن ندارند. خوراکیهایی که موجب بهبود عملکرد انسولین در بدن میشوند میتوانند احتمال بارداری را افزایش دهند. پروتئین های گیاهی ...
حرکت پلنک را به درستی انجام دهید+تصاویر
...: حرکت پلنک را می توان تست واقعی هسته بدن دانست. این تمرین ایزومتریک عضلات شکمی، پایین کمر، باسن و دست ها را درگیر می کند. به گزارش وب سایت دکتر کرمانی؛ عجیب نیست که بسیاری از ورزش ها با انواع مختلف حرکت پلنک شروع شده و پایان می یابند. اما آیا مدتی بعد از نگه داشتن این حرکت، حس می کنید ران هایتان به زمین نزدیک شده یا کمرتان قوس برداشته است؟ ما نیز این حس را درک می کنیم. ...
احتیاط های رانندگی در دوران بارداری
محدود شوند و در خانه بمانند. رانندگی کردن و سفر رفتن در طی این دوران می تواند لذت بخش هم باشد به شرط آنکه به نکات ایمنی در این رابطه اهمیت داده شود. چرا باید در دوران بارداری در مورد مسافرت رفتن و رانندگی کردن، بیشتر دقت کرد؟ در طول دوران بارداری، شکم مادر مرتب در حال بزرگ شدن است. هورمون هایی که در این دوران ترشح می شوند، بیشتر از قبل در بدن پخش می شوند لذا شرایطی را در بدن مادر فراهم می ...
عوارض زایمان طبیعی چیست؟
پس از زایمان طبیعی بعد از تولد کودک دستگاه تناسلی مادر با پارچه استریل و مواد ضدعفونی کننده شسته خواهد شد.بینی نوزاد و صورت نوزاد تمیز می شود و صدای نوزاد برای بار اول شنیده می شود. نوازد به مادر به وسیله بند ناف وصل است پس از به اتمام رسیدن جریان و ضربان بند ناف، ماما آن را با پنس از اول و آخر جدا می کند و گیره در نزدیکی شکم نوزاد به بند ناف متصل می شود. مادر بعد از به دنیا آوردن نوزاد خود ...
تغییرات پوست در بارداری (1)
پوست به مواد بهداشتی و پاک کننده شود. بنابراین در هنگام استفاده از صابون، شامپو و لوسیون های بدن احتیاط کنید. علت واریس در بارداری چیست؟ با بیشتر شدن حجم خون بدن در حاملگی و با رشد جنین و بزرگ شدن شکم، سنگینی بدن به مویرگ های پا فشار وارد می کند. خطوط سبز یا آبی برجسته روی پاها همان واریس است که ژنتیک نیز در پیدایش آن دخیل است. هر چند واریس بارداری خطر زیادی ندارد اما می تواند برای ...
درد زایمان طبیعی چند ساعت است؟
شود و فشار کمتری به عضلات و همچنین سر جنین وارد خواهد شد. در کسانی که جز شکم اولی ها هستند اپیزیاتومی یعنی ترمیم با بخیه انجام می شود.اگر نوزاد با پا متولد شود به آن بریچ گفته می شود که معمولا زمان زایمان بیشتر از حالت سر خواهد شد و مادر باید درد بیشتری را تحمل کرده و همچنین کا پزشکن نیز با این حال به مراتب سخت تر خواهد شد.به طور طبیعی ابتداسر ،شانه و سمت دیگر شانه و بدن به بیرون رانده خواهد شد. ...
جذاب ترین خانم های مطلقه هالیوود!
2007 باشد که بسیار هم جنجالی شد و توسط همه رسانه ها علنی شد. از آن به بعد، این آیکون دنیای موسیقی تلاش و مبارزه کرد تا وجهه اش را از نو بسازد. مدت زیادی طول نکشید که با نیرویی تازه برگشت و حالا با موسیقی اش در عرصه دائمی شوهای لاس وگاس دوباره شهرت قبل را احیا کرده است. این خانم که حالا مادر مطلقه ای با دو پسر است ثابت کرد که برنامه کاری پر او باعث نشده که از مادر بودن کم بگذارد و این مسئله را به ...
مبتلایان به دیسک کمر نباید ورزش کنند؟
از یک ساعت پیاده روی، چند دقیقه ای استراحت شود و بعد فعالیت ورزشی ادامه یابد، همچنین اگر کسی بخواهد روزانه 120دقیقه پیاده روی کند، به شرط برخورداری از آمادگی جسمانی لازم و نداشتن اضافه وزن و بیماری های زمینه ای و وارد نشدن فشار به زانو، مانعی برای او وجود ندارد. ورزش برای حفظ سلامتی و نیز به عنوان مکملی برای درمان برخی بیماری ها نیاز به اصول اولیه دارد که یکی از آنها گرم کردن بدن است، برای شروع ...
عجیب ترین انسان های دنیا / از مرد گرگ نما تا زنی با گوش دوقلو + تصاویر
چنین بلایی بر سرش آمده است. مادر دیدیه می گوید قادر نیست هزینه های سنگین عمل جراحی پسرش را پرداخت کند. با این وجود یک پزشک بریتانیایی با دیدن وضعیت پسربچه قصد دارد به طور مجانی با تیم پزشکی خود درمان پسربچه را برعهده بگیرد تا بتوانند خال بد ترکیب را از پشت او بردارند و به جایش پوست به بدن دیدیه پیوند بزنند. پسری با دو شاخ شیطانی یک پسر خردسال انگلیسی با لکه قرمز رنگی بر پیشانی ...
تصمیمی بزرگ برای بخشش زندگی
خانواده ای که می توانست بزرگ تر باشد ولی دست اجل برای بزرگ شدن خانواده، امانش نداد. مسئول فروش نمایندگی یکی از شرکت های مطرح آرایش و بهداشتی در خراسان رضوی بود. آن روز هم برای انجام کار و ماموریتش عازم نیشابور بود که دچار سانحه رانندگی شد. چهارشنبه 19 آبان بود که هنگام انجام ماموریت ماشین چپ کرد و 19 آبان را کرد روز آخر بازبودن چشمانش به این دنیا. دو هفته در بخش مراقبت های ویژه ...
چرا ایرانی ها تمایلی به پرداخت انعام ندارند؟
باید اختیاری پرداخت شود و نه اجباری. بدتر آنکه به مبالغ اندک هم قانع نمی شوند و با ترشرویی یا حتی بی ادبی انتظار انعام بیشتری دارند. کافی است پدر یا مادر داماد باشید تا در آرایشگاه یا تالار عروسی هر کسی که از راه می رسد به بهانه ای از شما شیرینی بخواهد. یا در بیمارستان، هنگامی که منتظر تولد فرزندتان هستید ناچار شوید به نگهبان و مسوول پذیرش و نظافتچی و نیمی از پرسنل مربوط و بی ربط، مژدگانی ...