خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
نکات مهم برای خواب سالمندان
شفا آنلاین: شواهد علمی ای وجود دارد که نشان می دهد خواب مناسب و منطبق با ساعت زیستی بدن ما در هر سنی باعث می شود مواد زائد تجمع یافته در مغز که برای کارکرد آن مضر هستند، به شکلی مناسب پاکسازی شوند. به گزارش شفا آنلاین : به همین دلیل اگر خواب فردی در طول زندگی به خصوص در دوران سالمندی مناسب نباشد، مغز به مرور توان کارکرد منظم خود را از دست می دهد و کیفیت زندگی کاهش می یابد. ...
دیابت بارداری چیست ؟
شوم ؟ بله. تمام زنان باردار می بایست برای دیابت بارداری بررسی شوند. تمام زنان باردار می بایست در حوالی ماه های 6 یا 7 (مطابق با هفته های 24 تا 28 حاملگی) بررسی شوند، اما زنان با خطر بالاتر برای ابتلا به دیابت بارداری باید زودتر از این زمان مورد ارزیابی قرار گیرند(در اولین ویزیت) آزمایش تحمل گلوکز توسط پزشک درخواست می شود. بدین ترتیب مشخص می شود قند خون شما به دنبال مصرف یک ماده ی شیرین چقدر ...
فواید روغن های گیاهی
از فواید مانند کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. روغن سویا این روغن از دانه های سویا استخراج می شود و سرشار از اسیدهای چرب است. روغن سویا از محتوای مواد معدنی و ویتامین بالایی برخوردار است و ...
چرا غش می کنیم؟!
را احساس کند. اگر آنها قادر به کنترل تنفس و شرایط حمله خود نباشند، امکان وقوع غش وجود دارد. افت فشار خون به این دلیل رخ می دهد که بدن در تلاش برای محافظت از اندام های حیاتی، به ویژه مغز است. جریان خون به سمت اندام های حیاتی تغییر می کند و در بخش های دیگر بدن کاهش می یابد. دیابت دیابت موجب سطوح قند خون بالا می شود و فرد بیمار نیازمند تغییر در سبک زندگی و گاهی اوقات مصرف دارو ...
چاقی شکمتان را برطرف کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است. چاقی شکمی با محاسبه دور کمر مشخص می شود و دور کمر بین 90 تا 95 سانتی متر و بالاتر نشان دهنده ابتلا به این عارضه است. جالب است بدانید خیلی از افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی نیستند اما از درجاتی از چاقی شکمی رنج می برند و آنهم به دلیل سبک زندگی غلط ...
علائم ابتلا به آلزایمر در چشمان شما
در تحقیق خود دریافته اند که بافت شبکیه چشم بروز التهاب و تاو سمی را که عامل اصلی شروع بیماری های عصبی است را نشان می دهد. اشلی نیلسون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه تکزاس، در این باره می گوید: استفاده از شبکیه چشم برای تشخیص آلزایمر و سایر بیماری های عصبی شیوه ای غیرتهاجمی و کم هزینه است و می تواند به عنوان بخشی از چکاپ عادی بیمار انجام شود. این مطالعه اثبات کرده است که تاو سمی ...
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
...> رماتیسم مفاصل موسسه ی ملی سلامت اعلام کرد که زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان به رماتیسم مفاصل مبتلا می شوند ، اما به اعتقاد فیلدز همین میزان نیز به اندازه ی کافی نگران کننده است. وی می افزاید که رماتیسم مفاصل از آن دست بیماری هاییست که در زنان و مردان بسیار مشابه است و بالطبع درمان آن نیز مشابه است. طبق مطالعات انجام شده در زمینه ی رماتیسم در سال 2013، مردانی که بدنشان میزان تستسترون کم تری ترشح می کند بیشتر در خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند. استعمال دخانیات نیز از جمله عواملیست که خطر ابتلا به رماتیسم مفاصل را افزایش می دهد . منبع: hidoctor. ...
منیزیم و نقش حیاتی آن در متابولسیم و سلامت بدن
بهبود میزان دریافت اکسیژن در مغز است . هم چنین پس از آن که مطالعات سطوح پایین منیزیم را در مغز افراد مبتلا به پارکینسون نشان داد، تصور می شود که با تشنج های بیماری پارکنیسون هم در ارتباط باشد. به علاوه کمبود منیزیم با بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع دوم و سندروم های متابولیک درارتباط است . یعنی فقر منیزیم باعث تولید بیش از حد انسولین شده و سپس این گلوکز اضافه وارد سلول ها می شود و التهاب ...
تضمین سلامتی کودک با تنوع غذایی
. خوردن انواع بیشتری از غذاهای سالم می تواند احتمال بروز اضافه وزن را در بزرگسالان کاهش دهد، اما یکی از مطالعات اخیر محققان دانشگاه میشیگان، نتایج تازه و متفاوتی را درباره این موضوع نشان می دهد. براساس نتایج این مطالعه که در Pediatrics منتشر شده است، تنوع غذایی بیشتر، همان تاثیر را روی کودکان نمی گذارد و ممکن است حتی خطر ابتلا به اضافه وزن را در بین آنان افزایش دهد. دکتر جولی ...
توصیه های غذایی برای عفونت ادراری
که در صورت ابتلا به این بیماری باید کنار گذاشته شوند. کافئین: کافئین ماده محرکی است که حرکت جریان خون را به قسمت مبتلا افزایش می دهد. علاوه بر قهوه که حاوی کافئین توصیه می شود، از چای، نوشابه های گازدار و آب میوه های صنعتی نیز پرهیز شود، زیرا دارای چنین خاصیتی هستند. در این شرایط آب و میوه های تازه میل کنید، زیرا ادرارآور هستند و به دفع عفونت ها کمک می کنند. میوه های ترش: گرچه می توان ...
راز طبیعی طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
نوع اسید آمینه تشکیل می شود؛ عنوان کرد: کبد مجهز به سلول هایی به نام کوپفر است که وظیفه این سلول ها بیگانه خواری است. در صورتی که کبد سالم باشد چنانچه بزاق دهان و اسید معده نتوانند میکروبی را از بین ببرند این سلول ها جهت از بین بردن آنها اقدام می کنند. عظمایی افزود: از دیگر وظایف کبد ذخیره قند به صورت گلیکوژن و آهن به صورت فریتین است. بنابراین هنگامی که بدن نیاز به غذا داشته باشد این ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
بخش خودمان نیز اشاره کرده ایم که پوست میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و بهتر است با پوست مصرف شوند. اما از آنجایی که بشر تا توانسته در طبیعت دستکاری کرده و انواع آفت کش ها به وجود آمده اند این کار یعنی مصرف پوست میوه ها و سبزیجات همیشه به نفع شما نیست. پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتی آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
تواند به بدن شما کمک کند. پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده در مجله British Journal of Nutrition نشان می دهد ...
خوابیدن بر روی شکم با انسان چیکار میکند؟
سنتی ادامه داد: گوشت گاو نسبت به گوشت گوسفند دارای طبع سردتر و خشک تر است و مصرف طولانی مدت آن استعداد ابتلا به بیماری های ناشی از سودا را افزایش می دهد. علوی افزود: ماکارونی، پاستا و لازانیا از دیدگاه طب ایرانی، غذای غلیظ محسوب می شوند و مصرف آنها در افرادی که دچار افزایش غلظت یا چربی خون هستند یا افرادی که مبتلا به ضعف هضم هستند توصیه نمی شود. یک راه حل ساده درمان یبوست ...
فواید ماسک زردچوبه برای صورت و طرز تهیه آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: زرد چوبه از جمله ادویه هایی است که دارای خواص فراوان می باشد.این ادویه از خانواده ی زنجبیل است هم چنین ماده ای ضد التهاب و ضد باکتری است.در این مطلب می خواهیم به دوستداران این ادویه مقوی مژده بدهیم که زردچوبه ماده ای مفید برای پوست صورت است و می توان با آن نوعی ماسک تهیه کرد که صورت شما را جوان تر می کند. کورکومین موجود در ...
تاثیر دیابت بر سلامت جنسی زنان
موضوع به دلیل کنترل ضعیف قند خون بخصوص در زنان مبتلا به دیابت نوع 1 بروز می کند. در زنان مسن تر یائسگی و نوسانات هورمونی نیز نقش مهمی در ایجاد این حالت دارد. چنانچه نشانه های عفونت قارچی نظیر، خارش واژن، سوزش یا درد هنگام مقاربت یا هنگام ادرار وجود داشت باید از داروهای ضدقارچ برای کاهش این علائم کمک بگیرید. درمان قطعی اختلالات جنسی دیابتی ها ممکن است؟ بهتر است ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
موضعی و خوراکی ضد التهاب بهره گرفته شود. پیشگیری از سفید شدن مو صمدی افزود: برای پیشگیری از سفید شدن مو در حال حاضر روش موفقی وجود ندارد. بنابراین تمام داروهایی که در این زمینه استفاده می شود جنبه تجربی دارد و از نظر علمی جلوگیری از سفید شدن مو به طور قطعی قابل درمان نیست. بستن منافذ پوست صمدی یادآور شد: منافذ پوست به طور طبیعی باید باز باشد اما در ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
نشان داده است که عسل در برطرف کردن سرفه های شبانه موثرتر از دکسترومتورفان، ماده فعال موجود در بیشتر شربت های سرفه، است. همچنان به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. درمان زخم و سوختگی: چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از عسل می تواند روش درمانی قدرتمند برای بهبود زخم ها باشد. همچنین، تصور می شود که عسل در کمک به خواب بهتر، تقویت حافظه، درمان عفونت های مخمری و به ...
طرح تحول سلامت به ضد خودش تبدیل شده است
...، راهنمای بالینی را هم که تدوین نمی کنیم یا استفاده نمی کنیم، بقیه الزامات قانونی را رعایت نمی کنیم، طب عمومی از بین می رود. وقتی طب عمومی از بین رفت، مراقبت های اولیه از بین می رود. بهداشت از بین می رود، پیشگیری وقتی از بین رفت، درمان به درد نمی خورد. یعنی نظام سلامت یک پکیج است، اگر همه با هم رعایت شد، نتیجه می دهد. فرض کنید اگر ما نظام سلامت را با یک ساختمانی مقایسه کنیم که یک ...
تولید ژل رویال و پرورش ملکه زنبور عسل برای اولین بار در قزوین/ با حمایت های بسیج سازندگی فعالیتم را ...
. طاهری با بیان اینکه موفق به تولید یک کیلو وسیصد گرم ژل رویال شده است، گفت: اگر این تسهیلات وجود نداشت نمی توانستم در طی 2سال به این جایگاه برسم و باید هزینه فروش محصولات را صرف چرخه تولید می کردم که این روند پیشرفت من را کندتر می کرد. کارآفرین بسیجی توضیح داد: ژل رویال ماده ای شیری رنگ و ملس است که عصاره جوانی هم نامیده می شود و در حجم زیاد باید به صورت صنعتی تولید شود که ...
تغییر حس چشایی در بارداری، علت
وجود حس چشایی می تواند در قالب واکنش بدن به یک ماده خارجی رخ دهد و از طرفی ممکن است هشداری برای وجود مشکلات سلامت باشد. چه چیزی باعث ایجاد طعم فلز در دهان می شود؟ تعدادی از عوامل می توانند مسبب ایجاد طعم فلز در دهان شوند. برخی از آنها از برخی دیگر حادترند اما بسیاری از آنها را می توان به راحتی درمان کرد و بعضی از آنها به خودیِ خود خوب خواهند شد. طعم فلز در برخی افراد از ...
دارو 30 درصد هزینه های درمان را شامل می شود
های مختلف نظام سلامت را به صورت علمی و بومی ایجاد کنیم. پیرویان ادامه داد: شاید یک خلأ در سطح کلان کشور در رابطه با منابع و مستندات لازم برای تصمیم گیری وجود دارد. در این راستا ما این هدف را دنبال کردیم که یک هسته فراسازمانی و فرا اداری ایجاد کنیم تا بتواند این محدودیت ها را مدیریت کند. وی تصریح کرد: در ایران 4.6میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند و 8.5درصد جمعیت دیابتی ها را بزرگسالان تشکیل ...
ویتامین D برای کودکان مبتلا به دیابت نوع یک
گرفتند و در اندازه گیری دیابت این افراد با اختلال کمبود ویتامین دی رو به رو شدند.در این مطالعه 200 کودک در مرکز دیابت فیلادلفیا به طور منظم قند خون شان مورد بازدید قرار گرفت. نمونه خون ناشتا و جمع آوری ویتامین دی سطح گلوگز خون را متغیر نشان داد و همین متغیرها باعث شد محققان به این نتیجه دست یابند که ارتباط نزدیکی بین سطح ویتامین دی با بیماری دیابت نوع یک وجود دارد. شفا آنلاین ...
افزایش سلامت دستگاه گوارش با کمک تغذیه
....مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. برای جلوگیری از ایجاد نفخ ...
خبازان و رستوران های سلامت در کردستان تجلیل می شوند
علوم پزشکی کردستان با اشاره به اینکه مصرف استاندارد برای هر انسان روزانه حدود 2 گرم نمک ادامه داد: چربی مورد نیاز از 35 درصد از کالری بدن بوده و بیشتر این نیازها در مواد غذایی که خانواده ها در تهیه آن نقشی ندارند تامین می شود. به گفته امینی، از جمله این مواد غذایی می توان به کنسروهای آماده، غذاهای طبخ شده در رستوران ها و خبازها اشاره کرد که اگر بتوان مصرف سه فاکتور روغن، چربی و قند را در آنها ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
این دمنوش، می تواند بهترین درمان برای آنفلوانزا باشد. روش دم کردن دمنوش زنجبیل پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید. اگر مایل بودید می توانید به آن عسل و لیموترش نیز بیفزایید. دمنوش چای سفید اگر طعم تند چای های ...
با خواص مرکبات آشنا شوید
ما در این مطلب می خواهیم شما را با فواید و خواص مرکبات نظیر گریپ فروت ، پوست لیمو و آب لیمو و اثرات دارو شناسی هر کدام آشنا کنیم ، در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. خواص مرکبات ؛ اثرات داروشناسی گریپ فروت مطالعات تغذیه ای نشان می دهد که گریپ فروت یکی از بهترین مکمل های غذایی است. همچنین به خاطر داشتن پتاسیم کافی یکی از پرمصرف ترین مکمل های غذایی برای افرادی ...
مصرف الکل، پنجمین جرم کودکان و نوجوانان
کرد که قیمت آن هم زیاد است. درواقع افراد هم در طبقات پایین جامعه و هم طبقات بالا می توانند از الکل استفاده کنند. گرچه در تحقیقی گفته شده بود اعتیاد به مواد در سطوح پایین و اعتیاد به الکل در سطوح بالای جامعه دیده می شود اما این طور نیست و هر فردی از جامعه با توجه به پولی که می تواند هزینه کند از آن استفاده می کند. این جامعه شناس با اشاره به وظیفه داروخانه هایی که برای امر درمان فعال ...
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم
غافل نشوید بذر کتان در کاهش احتمال بیماری های عروقی موثر است حبوبات را در وعده های غذایی بگنجانید انجمن سکته آمریکا به هشت نکته اساسی اشاره کرده است که احتمال بروز سکته مغزی را کاهش می دهد. این عوامل عبارتند از: اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا کنترل ضربان قلب نامنظم پرهیز از استعمال دخانیات اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن اجتناب از مصرف الکل کنترل قند خون درمان اختلالات گردش خون ...
خوردن چای داغ ممنوع
میان قشر کارمندان به دفعات در طول روز مصرف می شود. وی افزود: همچنین امروزه افراد باعجله و بلافاصله پس از ریختن چای در لیوان آن را به صورت داغ می نوشند؛ این درحالی است که مطالعات جهانی نشان می دهند مصرف چای داغ سبب بروز سرطان های مری و معده می شود. ملک زاده به انجام مطالعاتی در این زمینه در ایران نیز اشاره کرد و گفت: مطالعه ای به صورت کوهورت در استان گلستان انجام شد که نتایج آن ...
