خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی نباید خون اهدا کنند؟
دریافت خون در طی یک تا سه ماه، دچار یکی از علائم و نشانه های ایدز همچون تب و تعرق شبانه، کاهش وزن بدون دلیل، سرفه، اسهال، تورم غدد لنفاوی، لکه های سفید رنگ روی سطح زبان یا لکه های برجسته روی پوست بدن شدید از اقدام به اهدای خون جدا اجتناب کنید زیرا احتمالا در وضعیتی موسوم به دوره پنجره بیماری قرار دارید. کسانی که در دوره پنجره بیماری قرار دارند اگر افراد در دوره پنجره، خون خود را اهدا ...
بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود
همراه با سقوط نبوده و مفصل را درگیر نمی کند و نیز شنا برای این دست سالمندان مفید است علاوه بر آن حرکاتی به مانند پدال زدن حس خوبی برای مفاصل مچ و کف پا ،ایجاد می کند که این وضعیت ،کمک می کند تا فرمان ها و سیگنال های تحریکی به منظقه نخاع و ناحیه تعادلی مغز رسیده و به بهبودی آنها منجر شود. این متخصص پزشکی ورزشی استفاده از جوراب واریس درزمان پیاده روی را ضروری دانست و تاکید کرد: هرگونه پیاده ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
به صورت کنسانتره استفاده می شود. اما نکتار ترکیبی است از آب میوه به همراه آب، اسیدهای خوراکی، طعم دهنده ها وافزودنی های دیگر. درست به همین دلیل هم هست که قیمت نکتارها کمی پایین تر از آبمیوه هاست. نکتارها طبق قانون استاندارد ایران حداقل باید 20 درصد آبمیوه داشته باشند. در نهایت شما تفاوت مزه چندانی بین آبمیوه و نکتار احساس نمی کنید؛ چرا که در کارخانه های آبمیوه ترکیبات نکتار را طوری تنظیم می کنند ...
چرا باید کدو تنبل بخوریم؟
کدو مصرف کنید یا روی سالاد خود دانه های کدوتنبل بریزید. 7- افزایش ایمنی بدن: به لطف ویتامین های A و C موجود در کدو یک سیستم ایمنی سالم خواهید داشت. ترکیب سوپ کدو به همراه زنجبیل و ادویه های مختلف گزینه بسیار خوبی برای غروب های سرد زمستان است. این سبزی پاییزی که معمولاً میان ماه اکتبر و دسامبر در دسترس است سرشار از ویتامین A و مؤثر در پیشگیری از پیری است، آنتی اکسیدان های ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
گازدار نه تنها مواد مغذی ندارند، بلکه برای بدن مشکلات زیادی ایجاد می کنند. در حالی که آبمیوه ها برای بدن مضر نیستند. اگر جلوی یخچال سوپرمارکت مردد ایستاده اید و می خواهید برای ناهار یا شام تان یک نوشیدنی انتخاب کنید، لااقل سراغ آبمیوه ها بروید. از برندهای معروف خرید کنید تمام ویژگی هایی که از آبمیوه ها گفتیم مربوط به محصول درجه یک می شدند. اگر کارخانه ها کیفیت محصول را رعایت نکنند ...
چه اتفاقی در بدن رخ میدهد که سرمان میشود؟
سرمازدگی نیست. به طور مثال، پریدن درون استخر آب سرد، احساس سرماست، اما موجب می شود تا دمای عمومی بدن افزایش بیابد زیرا خون داغ هنوز در بخش های داخلی بدن وجود دارند. در این حالت دمای بدن را حداکثر تا یک ساعت می توان گرم نگه داشت. بسیاری از انسان ها پیش از تب کردن احساس سرمای شدید پیدا می کنند. در طول تب، خط عصب که دمای بدن را کنترل می کند روی بالاترین درجه خود قرار می گیرد و در نتیجه ...
تشخیص و درمان کبد چرب
آن توجه نماید. پیشگیری برای جلوگیری از بروز بیماری کبد چرب، سه نکته اساسی ذیل را فراموش نکنید : * رژیم غذایی سالم:شما باید رژیم غذایی سالمی را با مصرف بالایمیوه،سبزی، غلاتسبوسدار و چربی های مفید برای خود انتخاب کنید. * جلوگیری از افزایش وزن به ویژه چاقی شکمی:داشتنرژیم غذایی سالمبه همراه فعالیت بدنی، به حفظ وزن سالم کمک می نماید. در صورتچاقبودن، از همین امروز برایکاهش وزنخود اقدام نمایید. * هنگام استفاده از داروهاکاملا مراقب باشید و از مصرف الکل جدا پرهیز نمایید. پزشک آنلاین پروانه کاظمی [ کارشناس تغذیه ] ...
سرد مزاجی و درمان با لیزرتراپی
...> علاوه بر روشهای جراحی وتکنیک های ورزش کف لگن ،لیزر جوانسازی واژن یک روش درمانی مورد تأیید FDA با اثرات شگفت اور در بهبود سردمزاجی میباشد. لیزر یک روش غیر جراحی، بدون درد و ساده است که نیازی به بیهوشی ندارد. در این روش نقاط کوچک لیزر بر روی دیواره واژن ارسال میشود. با استفاده از لیزر بدن فرایند التیام خود را آغاز کند و سلولها را برای تولید بافت جدید اطراف این منطقه، تحریک کند ...
پیشگیری از افتادگی صورت با این روشها
وزن کم کنید به اندازه کافی اب بنوشید آب در بدن معجزه می کند! آب به پوست شما رطوبت رسانده و بدنتان را از سموم خلاص می کند. استفاده از کرم ضد افتاب اشعه های مضر ماوراء بنفش تاثیر مخربی بر پوست داشته و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. همیشه پیش از رفتن در بیرون و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده کنید تا پوستتان را سفت نگاه ...
بیماری هایی که در زنان رایج است ولی آقایان را هم شامل می شود
و اقدامات لازم برای درمان آن را انجام دهید. مرحله به مرحله پیش بروید، روند درمان در مردان و زنان کاملا مشابه یکدیگر است و البته به میزان پیشرفت بیماری، سن بیمار و سلامت عمومی او بستگی دارد. دکتر مالامد معتقد است که مردان نیز مانند زنان می توانند خطر ابتلا به سرطان سینه را با پیروی از یک برنامه غذایی سالم، کم چرب و تمرینات ورزشی منظم کاهش دهند . پوکی استخوان دانشگاه پزشکی ...
نکاتی طلایی برای داشتن ازدواج سالم و موفق
کشور مبدل شده و افزایش این معضل در میان افراد متمول جامعه جای بسی تامل دارد. تب طلاق در شمال تهران بالا رفته و علی رغم اینکه اکثر ساکنان این مناطق تحصیل کرده و بی نیاز از مسائل مالی هستند اما طلاق در میان آنها رایج تر است. گسترش استفاده از فضای مجازی، ماهواره و رسانه های غربی در این بین موجب شده که برخی جوانان ایرانی، بیشتر وقت خود را صرف الگو برداری از این رسانه ها کنند. ...
25 روش علمی برای شادتر بودن+دستورالعمل
،بلکه شاد بودن، کلید داشتن زندگی موفق و سالم است. علاوه بر این، شادی در میان سایر فواید که برای سلامتی دارد، با عمر طولانی تر، میزان سخت کوشی مان، عملکرد بدنی مان با بالا رفتن سن مان و سیستم ایمنی قوی تر، مرتبط است. گر چه تعریف کردن شادی (چون بین اشخاص متفاوت است) دشوار است، اما بعضی از متخصصان آن را "ترکیبی از رضایت از زندگی و داشتن احساسات مثبت تر در مقایسه با احساسات منفی ...
با معده خالی آب بنوشید تا این معجزات را در بدن تجربه کنید
این حس تنها زدوده شدن سموم از بدن شما می باشد. بهبود سوخت و ساز بدن رژیم های غذایی سخت و غیر قابل تحمل که ممکن است علاوه بر گرسنگی های بیش از حد برای معده و دیگر اعضای بدن شما مضر باشد را کنار بگذارید. با نوشیدن آب بعد از بیدار شدن می توانید سوخت و ساز بدن را به طور شگفت انگیزی بالا ببرید. کاهش وزن از دیگر مزایای این مورد کاهش وزن خواهد بود ...
در فصل های سرد سال مراقب آرتروز باشید
بدن وارد شده و به فضای اطراف مفاصل گسترش یافته و باعث افزایش درد شود. از جمله دلایل دیگر افزایش درد مفاصل در سرما می توان به افت آستانه درد در آب و هوای سرد اشاره کرد، چرا که معمولا هنگام شدت هوای سرد، کمتر احتمال دارد فرد به خارج از خانه رفته و ورزش کند و این روی خلق و خوی بیمار تاثیر گذاشته و به تشدید درد آرتروز کمک می کند. کاهش درد مفاصل با کمپرس سرد و گرم گرما ...
راز طبیعی طب سنتی برای داشتن پوستی شفاف چون آینه
کبد سالم نقش موثری در جلوگیری از پیری زودرس و بروز چین و چروک دور چشم ایفا می کند. وی با اشاره به اینکه کبد بزرگترین غده موجود در بدن محسوب می شود، گفت: وزن این غده در مردان بین یک کیلو و 300 گرم تا یک کیلو و 500 گرم و در زنان بین یک کیلو تا یک کیلو و 300 گرم است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی با اشاره به اینکه کبد بیش از 500 هزار نوع آنزیم ترشح می کند و هر آنزیم خودش از چندین ...
پنج نکته مهم در رابطه زناشویی موفق
چند نکته برای داشتن رابطه جنسی بهتر برخی از حقایق مربوط به رابطه جنسی از جمله این که یک رابطه جنسی سالم از شروط لازم برای یک رابطه زناشویی موفق است را همه ما می دانیم. اما به احتمال زیاد خیلی از اطلاعاتی که این مقاله به شما می دهد را تا به حال نشنیده اید و حتی برخی از آنها ممکن است نشان دهند که بعضی از اطلاعاتی که درباره رابطه جنسی دارید، اساسا غلط هستند. تحقیقات جالبی در رابطه با این زمینه ...
پاشازاده: برای همه خط و نشان می کشیم
گل هایمان بیش از 3 تاست گل هایی که بچه هایمان به ثمر رساندند بیش از 3 گل ارزش داشت، بازیکنان راه آهن با بضاعت اندک و ناچیز مقابل نفت مسجدسلیمان حاضر شدند، در هوای سرد تهران با لباس هایی تابستانی مقابل حریف ظاهر شدیم و این جای تقدیر دارد. بازیکنان راه آهن جز بهترین ها هستند و حق شان این کم لطفی های مسئولین نیست. امیدوارم هر چه زودتر راه حلی برای برطرف شدن مشکلات پیدا شود تا راه آهن هم به ...
جاده شمشک به دیزین بسته شد
.... وی گفت: با توجه به فصل سرما و بارش باران و برف، به ویژه در مناطق کوهستانی، همراه داشتن زنجیر چرخ در راه های این استان از جمله جاده کرج - چالوس الزامی است. وی افزود:علاوه بر زنجیر چرخ سالم بودن بخاری و برف پاک کن از موارد مهمی است که رانندگان بایدمدنظر قراردهند . وی یادآور شد: همراه داشتن تجهیزات زمستانی، لباس گرم و غذای کافی از دیگر توصیه های پلیس راه به رانندگان است. ...
جعفری چه فایده هایی به پوست و مو میرساند
پوست جدید می شود. این پوست جدید لکه ها را از بین می برد، و ظاهری صاف تر و نرم تر دارد. بدن بتاکاروتن موجود در جعفری را تبدیل به ویتامین A می کند. ویتامین A پوست را حفظ و ترمیم می کند. این باعث می شود قابلیت ارتجاعی پوست بیش تر شود، و زمان لازم برای بهبود زخم ها را کوتاه می کند. جعفری برای از بین بردن هاله های تیره ی دور چشم نیز فوق العاده است. ویتامین C و ویتامین K، و ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
سرما و همچنین بهار بسیاری از آقایان و خانم ها از ریزش مو و آلوپسی (طاسی) موقت شکایت می کنند که باعث نگرانی آن ها می شود. با این حال روش های موثری وجود دارد که می توان به شیوه ای کاملاً طبیعی از بروز این مسئله پیشگیری کرد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و موها را در اختیار آن قرار داد. در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
تا 5 گرم در هر بُرش نگران نباشید. رژیم داشتن به معنای آن نیست که دیگر نمی توانید یک تکه نان هم بخورید. علتش آن است که همه نان ها سرشار از بمب های کربوهیدرات سفید و تصفیه شده هستند که در اکثر مواقع باعث از بین رفتن اهداف شما برای کاهش وزن و تناسب اندام نخواهد شد. یک تکه نان درست شده با غلات کامل میزان سالم و مفیدی از ویتامین B (که محافظ خوبی برای مغز است) و فولیت در اختیار شما می گذارد. ...
راه های پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا
این وسایل و انتشار بیماری به افراد سالم بینجامد. - استفاده از ماسک در مکان های عمومی تاثیری ندارد و توصیه نمی شود. - در حد امکان برقراری ارتباط با دیگران خصوصاً به صورت نزدیک (کمتر از یک متر) را محدود کنید. - اگر در محل کار احساس بیماری کردید با کسب اجازه از مدیریت به خانه بروید. - فاصله حداقل یک متری را با دیگران حفظ کنید. - فرد بیمار از حضور در مناطق شلوغ خودداری ...
ادامه بارش برف و باران در استان /تقسیم امتیازات برق شیراز و نفت گچساران / نمایشگاه اقتصاد مقاومتی در ...
که به صورت متمرکز در شهر بندرلنگه در حال برگزاری است چهارشنبه شب نیز پیگیری شد و تیم نفت و گاز گچساران با نتیجه 82 به 79 حریف خود تیم دزفول را شکست داد. وی افزود: تیم بسکتبال نفت و گاز گچساران پس از سال ها دوری از مسابقات لیگ در فصل 96-95 در رقابت های لیگ دسته دوم حضور دارد. مسؤل امور ورزش نفت و گاز گچساران بیان کرد: بسکتبال نفت و گاز گچساران در اولین دیدار خود نیز در دور ...
افراد مبتلا به فشارخون چه ورزش هایی انجام دهند
افراد به اشتباه ورزش های بدنسازی را با زدن وزنه تلفیق می کنند در مورد افراد فشارخونی نباید این کار انجام شود و یا اگر وزنه می زنند باید بسیار سبک باشد که اگر خواستند افزایش دهند تعداد زدن وزنه را افزایش دهند نه اینکه وزن وزنه را بتدریج بالا برند. وی تاکید کرد: انجام ورزش های سنگین در مورد افراد مبتلا به فشارخون به هیچ وجه توصیه نمی شود. دکتر ترکان با اشاره به اینکه رفتن به سونای گرم و ...
کاهش 10 درصدی وزن بدن طی 6 ماه خطرناک است/ سبک زندگی خود را تغییر دهید
استرس و آلودگی هوا تقریبا غیرممکن است پس به جای آن افراد باید خوردن غذاهای سالم،افزایش فعالیت بدنی و پرورش گیاه در منزل را در برنامه زندگی خود قرار دهند . متخصص کلینیکال آنکولوژی در پاسخ به این سوال که برای معالجه بیمار سرطانی کدام یک از روش های درمانی در اولویت قرار دارند، گفت: بستگی به محل سرطان و مرحله آن دارد. هدف پزشک بالا بردن نتیجه درمان است به همین دلیل بسته به اینکه کدام روش مناسب است از جراحی، رادیوتراپی یا شیمی درمانی استفاده می شود . با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری فارس، تاریخ انتشار 3 آبان 95 ، کد مطلب: 13950902000501: www.farsnews. ...
کنترل وزن به پیشگیری از سرطان خون کمک می کند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: ورزش کردن و حفظ سلامتی و کنترل وزن بدن باعث پیشگیری و عدم ابتلا به انواع سرطان ها از جمله سرطان خون می شود این یافته تیم تحقیقاتی با مطالعه بر روی افراد مختلف با وزن های مختلف و میزان ابتلای آن ها به بیماری ها بدست آمده است. به گفته محققان، حفظ وزن سالم بدن می تواند به افراد مبتلا به اختلال خونی خوش خیم در کاهش ریسک پیشرفت بیماری به شکل ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید (سری دوم)
شرح زیر است: از بین بردن جای جوش در بدن کوروش صمدی متخصص پوست اظهار داشت: برای درمان جای جوش در بدن که ضایعات قهوه ای رنگ یا قرمز ممکن است ایجاد کند، می توان از داروهای لایه بردار یا پیلینگ (لایه بردار شیمیایی) استفاده کرد. هرکدام از این روش ها باعث بهبود نسبی ضایعات ناشی از جوش می شود. زخم انگشت پا پس از بارداری صمدی عنوان کرد: در صورت ایجاد زخم در پا ...
آشنایی با خواص عسل خام
بدن می شود. منبع خوب انرژی عسل خام به خاطر داشتن آب و مواد غذایی، یکی از بهترین منبع انرژی برای بدن است و می توانید قبل از ورزش آن را مصرف کنید. جایگزین سالم برای شکر شیرینی عسل خام بهترین جایگزین برای شکر است. شفای زخم ها عسل خام باکتری های زیانبار را از بین می برد، و خاصیت ضدعفونی آن باعث بهبود زخم ها می شود. با همه این خواص لطفا قبل از دادن عسل به کودکان زیر یک سال با دکتر مشورت کنید، زیرا باکتری های موجود در عسل خام ممکن است در کودکان خردسال باعث مسمومیت شود. الودکتر ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
در بدن این افراد بسیار مهم است. مواد غذایی غنی از فیبر: میوه ها و سبزیجات، زمانی که به شکل اولیه خود مصرف شوند، بهترین گزینه برای یک افزودن به رژیم غذایی دوران بارداری زنان خواهند بود، چون این نوع مواد غذایی کاملا سالم بوده و حاوی فیبر فراوانی هستند. همچنین، مصرف این گروه از مواد غذایی در طی دوران حاملگی باعث عملکرد درست دستگاه گوارش زنان شده و از بروز مشکل یبوست که در دوران بارداری شایع ...
بارش های خوبی در زمستان برای البرز در پیش است
مسئول خاطر نشان کرد:به طور مثال در سال 86 حدود 21 روز از فصل زمستان دمای هوا به منهای 18 درجه رسید . وی اظهار کرد: در پدیده آب و هوایی النینوکه همیشه با هوای گرم همراه است زمستان زودرس، دمای هوا در فصل سرد سال کاهش چندانی ندارد و بارش ها نیز نامنظم و به صورت حدی،وجوددارد به طوری که ممکن است در هر بارش سیل به وجود آید . رحمانیان با بیان اینکه در سال گذشته سیلابی که در برخی از مناطق کشور رخ ...
