خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان عفونت ادراری زنان، توصیه های تغذیه ای
و تکثیر به گرما و رطوبت نیاز دارند. در صورت مصرف مایعات و خوراکی های اسیدی ادرار می تواند محیط مناسبی برای آن ها باشد. هدف از برنامه غذایی پیشنهادی این است که ادرار فضای مناسبی برای تکثیر باکتری ها نباشد. • دو روز اول باید مخلوطی از خوراکی هایی اسیدی و قلیایی میل کنید: تخم مرغ، ماهی، گوشت، غلات سبوس دار (جوی دوسر، برنج)، شیر گیاهی (بادام، سویا)، روغن زیتون، آب لیمو، آب و دمنوش های ...
با این 10 ترفند با ماست لاغر شوید
شکر دانه ریز را با یک چهارم پیمانه خامه ترش ترکیب کنید. این گزینه نیز برای سلامت بدن مفید نیست. برای اینکه بتوانید چیز کیک سالم تری تهیه کنید، دو پیمانه ماست یونانی را با یک چهارم پیمانه عسل، دو عدد تخم مرغ بزرگ و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل ترکیب کنید و یک پینچ به آن نمک بیفزایید. بقیه مواد را همانند قبل بپزید و سپس ماده آماده شده را روی آن بریزید. یک پن کیک غنی از پروتئین بپزید: ...
طرز تهیه کوفته بوقلمون با سس مخصوص
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : کوفته بوقلمون با سس مخصوص به زمان پخت کمی نیاز دارد و با سس مخصوص لیمو و روغن کنجد، طعم جدید و لذیذی به شما هدیه می دهد. این کوفته قلقلی ها در فر پخته می شوند و نیازی به سرخ کردن ندارند. مواد لازم: خرده نان یا پودر سوخاری 1/4 فنجان گوشت بوقلمون چرخ کرده 500 گرم تخم مرغ 1 عدد بزرگ زنجبیل رنده شده 1 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 1 حبه نمک ...
اگر به ویتنام سفر کردید، این غذاها را فراموش نکنید
برش های پنیر سرد، ترشی سبزیجات، سوسیس، تخم مرغ سرخ شده (نیمرو) و سس فلفل و گشنیز می باشد. کائو لاو | Cao lau “کائو لاو” محبوب ترین بشقاب غذای ویتنام است. این بشقاب حاوی برش های گوشت و رشته های فرنگی ضخیم همراه با آبگوشت و سبزیجات سرو می شود. “کائو لاو” متعلق به شهر هوئی آن می باشد. گوئی سیون | Goi cuon این رُول های روشن و تازه در میان غذاهای سرخ شده در ...
طرز تهیه ته چین گوشت و بادمجان
وب سایت دانشنامه آشپزی فارسی: ته چین یکی از مورد علاقه های اکثر مردم محسوب می شود. در این ته چین میتوانید به جای گوشت از قارچ استفاده کنید، از ماست خامه ای یا چکیده برای ته چین استفاده کنید. مواد لازم: برنج 4 لیوان بادمجان متوسط 4 عدد گوشت چرخ کرده 400 گرم پیاز 2 عدد ماست 1 لیوان زرده تخم مرغ 4 عدد کره 4 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری زعفران مقداری طرز ...
طرز تهیه مینی پای پیاز و بیکن
وب سایت روزیاتو: در اینجا، مینی پای با بیکن، کدو حلوائی و پیاز را برایتان آموزش داده ایم که امیدواریم مورد پسندتان قرار بگیرد. مواد لازم (6 عدد): خمیر آماده پای 3 پیمانه پیاز خلالی 230 گرم بیکن 2 پیمانه کدوحلوائی یک چهارم قاشق چایخوری پودر مریم گلی روغن سرخ کردنی 2 عدد تخم مرغ نصف پیمانه خامه ترش یک چهارم پیمانه شیر نمک و فلفل سیاه 1 عدد تخم مرغ طرز تهیه: 1- فر را ...
اگر صبحانه دوست ندارید، این شیرینی را بخورید
وب سایت پارسه گرد: این شیرینی خوش مزه همراه شیر مناسب برای کودکانی است که علاقه ای به خوردن صبحانه ندارند. مواد لازم: آرد 200 گرم تخم مرغ 1 عدد کره 125 گرم پودر قند 50 گرم وانیل 1⁄8 قاشق چای خوری نشاسته درت 10 گرم مواد میانی: پودر گردو 100 گرم دارچین 1⁄2 چایخوری شکر 50 گرم تخم مرغ 2 عدد طرز تهیه: 1٫ ابتدا کره را در دمای اتاق ...
طرز تهیه خورش بروکلی
به گزارش شفا آنلاین : هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است. در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: روغن به میزان لازم گوشت (چرخ کرده) نیم کیلو کلم بروکلی 250 گرم دارچین 1قاشق چایخوری سیر 2حبه زردچوبه نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز 1سوم قاشق چایخوری رب گوجه ...
غذاهای محلی استان خراسان
، پیاز، پودر گردو، کشک، تخم مرغ درست می شود. این غذا در سبزوار با نیمرو و بادمجان، همراه با آب گوجه فرنگی پخته می شود به این صورت که در ظرف اول کمه جوش می ریزند و روی آن یک عدد نیمرو و یک عدد بادمجان می گذارند و با نان خشک می خورند. یتیمچه یتیمچه از آن غذاهایی است که در اکثر شهرهای کشور درست می شود و تفاوت آن در نوع طبخ و مواد اولیه است. یتیمچه نیشابوری از بادمجان، کشک، پیاز ...
طرز تهیه کیک مرغ پنیریِ خوشمزه
مخلوط کردن کافیست. مرغ (یا ژامبون مرغ) را به صورت نوارهای باریک ببرید و با بیفتک به خوبی بکوبید تا له شود. سپس آن را مقداری کره سرخ کنید و نمک و فلفل زده و به صورت ریز خرد کنید. پیازچه را نیز ریز خرد کنید. حال مرغ و پیازچه را به آرد اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. پنیر را رنده زده و به مواد اضافه کنید و به خوبی هم بزنید.حال خامه را کم کم به آن اضافه کرده و مخلوط کنید و در ...
روشهای پخت غذا با روغن کم
غذاها در روغن، می توانید با فرچه کمی روغن به سطح ماده غذایی اضافه کنید و سپس آن را کبابی کنید یا بپزید. _ از ظروفی استفاده کنید که به روغن بسیار کمی برای پخت نیاز داشته باشند. _ اکثر دستورات تهیه غذا در صورتی که میزان کره یا روغن آنها نصف یا ثلث شود باز هم مزه خوبی خواهند داشت. _ برای طبخ انواع کوکو و کتلت، به جای 1 زرده تخم مرغ 2 عدد سفیده تخم مرغ را جایگزین کنید ...
سنگ کلیه و نحوه تشکیل آنها
توصیه شده(2 لیوان شیر یا ماست، یا 30 گرم پنیر) دریافت شود. 4- در مورد سنگ های فسفات کلسیم و سنگ های فسفات آمونیوم و منیزیم، باید PH ادرار را اسیدی کرد . 5- در مورد سنگ های اگزالات کلسیمی باید از مصرف غذاهای غنی از اگزالات خودداری شود (آلبالو، آلو، کشمش، تمشک، ریواس، جوانه گندم، گوجه فرنگی، چغندر، کرفس، بادمجان، تره فرنگی، جعفری، اسفناج، شکلات، بادام زمینی، فلفل سبز، هویج، قهوه ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
. دستور های کلاسیک معمولا بیان می کنند که یک چهارم پیمانه شکر دانه ریز را با یک چهارم پیمانه خامه ترش ترکیب کنید. این گزینه نیز برای سلامت بدن مفید نیست. برای اینکه بتوانید چیز کیک سالم تری تهیه کنید، دو پیمانه ماست یونانی را با یک چهارم پیمانه عسل، دو عدد تخم مرغ بزرگ و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل ترکیب کنید و یک پینچ به آن نمک بیفزایید. بقیه مواد را همانند قبل بپزید و سپس ماده آماده شده را روی آن ...
طرز تهیه سوپ سیر
1 قاشق غذاخوری ارد 3 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ 2 عدد نمک مقدار لازم طرز تهیه سوپ سیر -کره و روغن را درون قابلمه ای روی حرارت گاز قرار دهید تا روغن داغ شود. سیرها و پیاز را ریز خرد کنید و 10 دقیقه درون روغن و کره داغ شده تفت دهید تا نرم شوند. -پس از تغییر رنگ سیر و پیاز ، ارد را کم کم اضافه کنید و 2 ...
انتخاب جنسیت جنین
سبزیجات مصرف سیب زمینی و آووکادو، موز، سیب، گلابی و میوه های خشک اشکالی ندارد. برای دختردار شدن: برای دختردار شدن باید مصرف کلسیم و پتاسیم را بالا برد. شیر، ماست و پنیر، میوه های خشک بدون نمک، شکلات، ماهی تازه و زرده تخم مرغ از جمله مواد غذایی توصیه شده است. خانم می تواند به مقدار لازم از میوه و سبزیجات، شیرینی ها و برنج استفاده کند، اما میزان گوشت مصرفی باید متعادل شود و مصرف نمک تا حد ...
ماسک و شامپوی خانگی بسازید!
شده بیفزایید و خوب ترکیب کنید. ماسک حاصل را 10 دقیقه روی پوست قرار دهید تا اثر کند. بعد با دستمال پاک کنید و با آب ولرم بشویید. • ویژگی: این ماسک برای پوست های خشک فوق العاده مناسب است. شامپوی آووکادو • مواد لازم: 2قاشق چای خوری بیکینگ پودر، گوشت آووکادوی رسیده و یک چهارم فنجان آب مقطر. • طرزتهیه: آب مقطر را کمی گرم و گوشت آووکادو (له شده) را خوب با آب ...
طرز تهیه خمیر جادویی
مواد لازم برای خمیر جادویی: آرد 3 لیوان خمیر مایه 3 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر یا آب 1 لیوان روغن 6 قاشق غذاخوری نمک 1 قاشق چایخوری شکر 4 قاشق چایخوری طرز تهیه خمیر جادویی: 1- خمیر مایه، شیر ولرم ( شیر گرمی که دست را نسوزاند ) و 1 قاشق چایخوری شکر را داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید سپس 5 – 10 ...
غذاهای محلی استان اصفهان
خورش نیست، در مهمانی ها، عروسی و... خورش ماست را به عنوان دسر بر سر سفره می آورند. خورش ماست از گوشت بدون استخوان گردن گوسفند، پیاز، شکر، ماست چکیده، زرده تخم مرغ، زردچوبه، زعفران، گلاب درست می شود. روی این دسر با مغز بادام و پسته و زرشک تزیین می کنند. کله جوش کله جوش یکی از غذاهای سنتی اصفهان است، غذایی که طعم کشک را هنگام خوردن زیر زبان خود حس می کنید. کله جوش از کشک ...
علائم عجیب کمبود ویتامین در بدن
ممکن است دچار کمبود ویتامین های گروه B شده بخصوص ریبوفلاوین (B2)، نیاسین (B3) و B12 و همچنین کمبود آهن و زینک شده باشید. این نوع کمبودها به ویژه در بین افرادی که به تغذیه گیاهخواری روی آورده اند و تغذیه متعادلی ندارند بیشتر است. بهترین کار این است که از ماهی آزاد، تخم مرغ، ماهی تن و همچنین غذاهای دریایی بیشتر استفاده کنید. برای افرادی که گوشت نمی خورند نیز مصرف عدس، بادام هندی، گوجه فرنگی خشک شده و ...
آشنایی با روش تهیه کوفته مرغ
مواد لازم برای تهیه کوفته مرغ : یک عدد سینه مرغ نصف فنجان جعفری خرد شده نصف فنجان آرد نخودچی 2 عدد تخم مرغ یک عدد پیاز نصف قاشق چای خوری زیره نمک و فلفل و زردچوبه به میزان دلخواه 10 عدد آلو طرز تهیه کوفته مرغ: در ابتدا سینه مرغ را با پیاز چرخ می کنیم و همه مواد را به آن اضافه کرده و ورز ...
مواد غذایی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی در مردان
گوشت به بهبود سلامت پروستات و باروری در مردان کمک می کنند. البته باید در مصرف آن احتیاط به خرج داد و بیش از 500 گرم در هفته مصرف نکرد. 6-مواد غذایی دریایی مانند صدف و میگو هم باعث جلوگیری از طاسی می شوند و هم به سلامت موها کمک می کنند چرا که باعث تنظیم هورمون تستوسترون می شوند و به قدرت باروری کمک می کنند. وجود روی و آهن در مواد غذایی دریایی برای مردان مفید است. 7 ...
پلو مرغ پنیری خوراکی لذیذ، متفاوت و آسان
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از فودفا به شما طرز تهیه پلو مرغ پنیری را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه پلو مرغ پنیری 4 قاشق غذاخوری کره 2 قاشق غذاخوری سیر رنده شده 2 فنجان سینه مرغ پخته و ریش ریش شده 4 فنجان برنج قهوه ای پخته 1/4 فنجان آرد نمک و فلفل 2 عدد قرص عصاره مرغ حل شده در 2 فنجان آب ...
طرز تهیه تارت توت فرنگی
... 2 /1 پیمانه شکر 2 /1 1 پیمانه آرد 150 گرم کره 8 /1 قاشق چای خوری نمک 3-2 قاشق سوپ خوری آب سرد مواد لازم برای کرم کاستارد 2/1 و 1 پیمانه شیر 2/1 پیمانه پودر قند 1 قاشق سر پر آرد 2 عدد زرده تخم مرغ 1 قاشق کره 8 /1 قاشق چای خوری وانیل 1 قاشق سوپ خوری سر پر نشاسته ...
تغذیه سالم در بارداری، پیشنهاد
...: برای جلوگیری از دردهای ناشی از گرسنگی از این میان وعده های سبک کمک بگیرید: - یک سیب به همراه یک مشت بادام یا گردو - یک تکه نان سبوس دار آغشته به یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی - یک لیوان حاوی 150 گرم شیر کم چرب و موز - نصف فنجان ماست ساده به همراه کمی عسل - شش عدد بیسکویت بدون قند به همراه سی گرم پنیر کم چرب - یک عدد تخم مرغ آب پز به همراه مقداری ...
خوردنی هایی برای بارور شدن زوجین بخش 2
برای تقویت نیروی جنسی مفید هستند: شیربرنج، کله پاچه، آبگوشت قلم، خورش کنگر، خورش کرفس، آش هویج با کلم و گوشت، آش شلغم، انواع خاگینه ها، کوکوها و قلیه هایی که از سبزیجات و گوشت های ذکرشده تهیه شده باشند، کوکوی تره با زرده تخم مرغ، زرده تخم مرغ نیم بند و سوپ جوجه. علاوه بر این ها، می توانید از غذاهای زیر هم استفاده کنید: حلیمی که با گندم و نخود و لوبیا و گوشت گوسفند ...
طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری
گرم پیازچه 4 عدد پنیر نرم و کم چرب یا پنیر کوارک 250 گرم فلفل به میزان لازم طرز تهیه دلمه مرغ و سیب زمینی پنیری : پوست سیب زمینی ها را خوب بشویید و با دستمال کاغذی یا حوله مخصوص آشپزخانه خشک نمایید. تمام سطح سیب زمینی ها را با چنگال سوراخ نمایید و در فری که از قبل گرم شده حدود 50 دقیقه روی حرارت 200 درجه سانتیگراد یا 400 درجه ...
لیموترش و با خواصی باورنکردنی
در دسترس نیستند و البته نمونه هایی گران قیمت تر نیز هستند. این در شرایطی است که مصرف مواد غذایی عادی مانند میوه ها و سبزیجات، به واسطه استفاده از آفت کش ها طی دوران رشد محصول برای سلامت انسان چندان خوب نیست. شستشوی میوه ها و سبزیجات به تنهایی با آب برای رهایی از شر آفت کش های مضر کافی نیست. این جایی است که می توانید از یک لیموی تازه بهره ببرید. 1. یک قاشق غذاخوری آب لیمو تازه ...
3 آذر کباب شیشلیک
اعظم گلزارمنش مواد لازم کباب شیشلیک برای 4 نفر گوشت راسته گوسفندی با استخوان 800 گرم پیاز رنده کرده 2 عدد آبلیموی تازه یک چهارم پیمانه فلفل دلمه ای خردکرده 1 عدد روغن زیتون یک دوم پیمانه زعفران حل کرده 1 قاشق چایخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم روش تهیه کباب شیشلیک گوشت را به قطعات 200 گرمی برش بزنید و با ...
3 آذر کباب فلفلی
اعظم گلزارمنش مواد لازم برای 6-8 نفر گوشت دنده یا قلوه گاه 500 گرم فیله یا راسته گوساله 500 گرم پیاز رنده کرده 300 گرم نمک، فلفل به میزان لازم زعفران حل کرده 1 قاشق سوپخوری فلفل سبز به تعداد لازم گوجه فرنگی حلقه ای خردکرده 5 عدد روش تهیه کباب فلفلی ابتدا گوشت دنده و فیله را چرخ کنید و با ...
3 آذر کباب بختیاری
محمدحیدری فرد مواد لازم برای 4 نفر راسته گوسفندی یا فیله گوساله 500 گرم سینه مرغ 500 گرم پیاز خلالی خردکرده 2 عدد نمک و فلفل به میزان لازم زعفران حل کرده غلیظ 2 قاشق سوپخوری گوجه فرنگی به میزان لازم روش تهیه کباب بختیاری گوشت و مرغ را به تکه های مناسب و یک اندازه خرد کنید و در کاسه های جداگانه ...
