سایر منابع:
سایر خبرها
تاندونیت بازو چیست و چگونه درمان می شود؟
های سر دراز و سر کوتاه. در تاندونیت بازو معمولاً سر دراز آن، که به قسمت بالایی و جلویی شانه می چسبد، دچار آسیب می شود. سر دراز عضله دو سر بازویی به کپسول مفصل شانه می چسبد و به دیگر ساختارهای مهم شانه مثل عضلات چرخش دهنده سر دستی نزدیک است. وقتی تاندون دو سر بازو هر نوع حرکت غیر عادی یا با فشار شدید را متحمل شود، ممکن است متورم شود. این شامل تنش شدید (کشش)، فشار شدید (فضای تنگ) و پارگی ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
ماهنامه همشهری تندرستی - ترجمه مینو سلیمی: انسولین یکی از مهم ترین هورمون های بدن است که درست مثل کلید عمل می کند. این هورمون قفل سلول ها را باز می کند تا گلوکز (glucose) یا همان قند خون واردشان شود؛ اما بعضی وقت ها این قفل و کلید درست عمل نمی کنند که نتیجه اش تجمع گلوکز در خون و بالارفتن میزان قند است. در این شرایط ممکن است بدن شما خیی سخت تلاش کند و بیشتر از قبل انسولین ...
مراقبت از پوست به روش چشم بادامی ها
پوست به سبک کره بسیار مهم است. لایه برداری می تواند سلول های مرده پوست را برداشته و دیگر سلول های پوست را فعال کند و مواد ترمیم کننده پوست بهتر در منافذ نفوذ کنند. 4. تونر پوست اگرچه بیشتر ما، تونر را به عنوان یکی از محصولات مراقبت از پوست نمی دانیم اما تونر برای مردم کره بسیار مهم است. این محصول به حفظ تعادل پوست و PH آن کمک کرده و برای پوست، مواد مرطوب کننده فراهم می کند و ...
نسبت به کارگیری زنان در مراکز علمی و پژوهشی 22 درصد است
به گزارش خبرنگار کواره، هاجر صفاهیه در نشست تخصصی نقش زنان در تحقیق و توسعه علم که در سرای گفت و گو پانزدهمین نمایشگاه کتاب فارس بعد از ظهر یکشنبه برگزار شد، اظهار کرد: یکی از مهم ترین معیارها جهت سنجش درجه توسعه یافتگی یک کشور، میزان اهمیت و اعتباری است که زنان در آن کشور دارند. وی با اشاره به این که از گذشته های دور استفاده از اطلاعات و دانش برای توسعه جوامع نقش بسزایی داشته است ...
آماده کردن حیاطِ خانه برای این روزهای سرد
که پوشاندن شان سخت است، تنه درخت را با چند لایه پارچه یا روزنامه بپوشانید و به محض اینکه هوا از حالت سرما خارج شد و رو به گرما رفت، پوشش را جدا کنید. شاخ و برگ های خشک و جدا شده را جمع آوری کنید؛ زیرا می توانند موجب بیماری شوند. چاله ای در خاک حفر کنید. آنها را درون چاله بریزید تا بتوانید برای خود خاک برگ و کمپوست تهیه کنید. آماده باشید گیاهان گلدانی حساس فضای خارجی را به محلی گرم تر و ...
جزیره توریستی جیجو ، جزیره زیبای یانگوم
مجله همشهری دانستنیها: جزیره توریستی جیجو (Jeiju) جزیره زیبای سرسبزی که به سختی می توان در آن نقطه ای را پیدا کرد که درخت و گیاه در آن نباشد. به جز این سرسبزی و زیبایی، مهم ترین ویژگی این جزیره که کره ای ها روی آن بیشتر تبلیغ کرده اند، فیلمبرداری سریال های معروف کره ای - مثل جواهری در قصر (همان یانگوم) - در آن است. این تبلیغات در جزیره جیجو را هم باید به حساب بخشی از کارهای توسعه موج کره ای گذاشت ...
آیت الله خامنه ای: نتیجه رسیدگی حقوقهای نجومی برای مردم روشن نشد
، افزودند: کشور ما از مرزهای وسیع دریایی و همچنین سابقه طولانی در دریانوری برخوردار است، بنابراین قدرت و توانایی نیروی دریایی جمهوری اسلامی باید در شأن و تراز نظام اسلامی و تاریخ این کشور باشد. رهبر انقلاب اسلامی حضور قدرتمند نیروی دریایی در آبهای آزاد را موجب افزایش قدرت و توانایی کشور خواندند و گفتند: عمق حضور در آبهای آزاد باید افزایش یابد. ایشان در ادامه بر لزوم پیگیری برنامه ...
راهنمای یک کارآفرین برای کنار آمدن با نا امیدی
آمدن با ناامیدی است. دوست دارم آن چه طی این سال ها آموخته ام به اشتراک بگذارم تا دوستان کارآفرینم بتوانند بهتر با چالش هایی کنار بیایند که در زندگی شان روبرو می شوند. قوی بمانید و ظاهرتان را حفظ کنید نگرش ها به شدت واگیر هستند، به ویژه در یک سازمان کوچک. این امر در جنبه های بسیاری صدق می کند، اما به خصوص در مورد نگرش رهبر مهم است. اگر یک تیم رهبر را در حالتی افسرده ببیند، مثل ...
هفت چیزی که حس خوبی به زندگی شما می دهد
به گزارش تهران پرس ، روزنامه ایران در ادامه نوشت: این هفت فاکتور کمک می کند تا شما با حس خوشبختی بیشتری زندگی کنید: 1- دوستان خوب: دوستان خوب تأثیر مستقیمی بر احساس خوشبختی ما دارند. دوستان خوب نه تنها عامل احساس خوشبختی در فرد محسوب می شوند، حتی به سلامتی بیشتر افراد می انجامند. 2- قدردان باشید: عامل قدردانی نه تنها درباره روابط بین افراد عامل مؤثری است، بلکه فردی که در شغل ...
پیاده روی بزرگ حرم تا حرم مردم بوانات
مختلف مشخص و توجیه شده اند و ا شاء الله امسال شاهد حضوری پر رنگ تر از سالهای قبل خواهیم بود. امام جمعه بوانات همچنین از خیرین و مردم عزیزی که نذوراتی در این ایام دارند دعوت کرد تا با مشارکت و اهدای نذورات خود به دبیرخانه ستاد دائمی مردمی پیاده روی حرم تا حرم در برگزاری هر چه بهتر این همایش کمک کنند و سهمی از این مهم نیز به خود اختصاص دهند. رئیس ستاد پیاده روی حرم تا حرم بونات افزود: این همایش بزرگ از دو مسیر امامزاده سید میر محمد در سوریان به سمت امامزاده میر حمزه ابن موسی در روستای بزم و از امامزاده بی بی در مزایجان تا روستای بزم به طول هر مسیر 17 کیلومتر انجام خواهد شد. ...
ایجاد بیش از 368 هزار شغل پایدار روستایی در دولت یازدهم
علت عقب افتادگی روستاییان در جهت حل آن گام برداشته است، یادآور شد: شخص رییس جمهوری به عنوان مقام اول اجرایی کشور برای اولین بار 6 نشست اختصاصی با روستاییان و عشایر برگزار کرد. رضوی تصریح کرد: در این دولت با آسیب شناسی به مشکلات روستاییان که مهم ترین مشکل آنان مساله اقتصادی و اشتغال برای نسل تحصیل کرده بود، توجه جدی شد. وی ادامه داد: رییس جمهوری دومین توجه ویژه را به ...
چرا سرطان می گیریم؟!
آن نیز 71 درصد بیشتر شده است. مرکز تحقیقات سرطان انگلیس با هشدار نسبت به بالا بودن این آمار اعلام کرده است از هر 10 مورد ابتلا به سرطان دهان 9 مورد به دلیل سبک زندگی ناسالم بوده است. همچنین مصرف مواد دخانی، مواد الکلی، عدم مصرف میوه و سبزی کافی و ویروس پاپیلوم انسانی از جمله عوامل مهم در بروز این سرطان هستند. ...
اسپالتی: دیگر از بازی زیبا خوشحال نمی شویم
بازی آسان نیست و هر اتفاقی ممکن است بیفتد. پسکارا مقابل یووه هم تا 45 دقیقه اول بسیار خوب بازی کرد. شزنی با چند واکنش خوب دروازه رم را نجات داد. اسپالتی در این مورد گفت: او چند موقعیت گل را مهار کرد اما دروازه بان حریف بیشتر از او واکنش خوب نشان داد. ما مقابل دروازه در بعضی دقایق بی دقت بودیم. درست است که به آنها موقعیت های زیادی دادیم اما مهم این است که در روزی که زیبا بازی ...
تعریف و تمجید روزنامه بارسایی از سردار آزمون
ورزش فوتبال جهان – نویسنده روزنامه دیپورتیو نوشت: آزمون بواتنگ را سرجایش نشاند. به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ روزنامه موندو دیپورتیو که حامی بارسلوناست، به تعریف و تمجید از سردار آزمون پرداخت. این روزنامه تیتر زد: سردار آزمون هم بواتنگ را سرجایش نشاند! این نشریه معتبر اسپانیا در گزارش خود نوشت سردار آزمون با بواتنگ کاری کرد که مسی هم در نوکمپ همان کار را با بواتنگ کرده بود. فرانسس ...
قصه گویی چه تاثیری در زندگی کودک دارد؟
نوزاد شما متوجه کنه مفاهیم قصه شود، در این زمان همین ارتباط مهم است. کودک زمانی که بزرگ تر می شود و یکی دوسالی از زندگی اش می گذرد، توجه بیشتری به قصه نشان می دهد، با این حال علاقه ای به یک جا ماندن و گوش سپردن فراوان ندارد؛ چرا که کنجکاوی در جهان اطرافش و کشف آن، ذهنش را مشغول کرده است. پس نه او می نشیند که شما یک ساعت برایش قصه تعریف کنید و نه شما این کار را بکنید که نتیجه ای ...
سیره تربیتی پیامبرومیزان تأثیرگذاری ایشان
فاطمیه و نقشی که حضرت زهرا (سلام الله علیها) به هنگام انحراف دیگران در احیای ارزش ها داشته، باید خطبه مهم ایشان را در مسجد پیغمبر گوشزد کنیم؛ خطبه ای که جزء شاهکارهای ادبیات عرب است و بلاذری آن را در بلاغات النساء می آورد. افراد باید خودشان در فضا قرار بگیرند تا بتوانند به راحتی تصمیم بگیرند. تصمیم گیری نوجوان و شکل گیری شخصیت آنها در همین سنین است و این تصمیم گیری ها بر تصمیم گیری های آینده زندگی ...
اروپا به راست می چرخد؛ تغییر سیاست فرانسه مقابل ایران با فیون
میلیون نفر از جمعیت فرانسه بیکار هستند. این معضل در سراسر اروپا به استثنای آلمان وجود دارد. دوم آنکه معضل اقتصادی بر روی نقش اروپا در جهان تاثیر گذاشته است. اروپا دیگر قادر به ایفای نقش های عمده و مهم در عرصه جهانی نیست. مردم تردید دارند که اتحادیه اروپا قادر به احیاء نقش پر قدرت خود باشد. این دلیل دوم مبنایی برای سومین دلیل حرکت جوامع اروپایی به سمت راست در قالب مخالفت با جریان مهاجر ت می شود چرا که ...
در زمان بارش برف تمام دستگاه های خدماتی با توجه به ظرفیت و پتانسیل موجود عملکرد خوبی داشتند
.... در ادامه مدیرکل دفتر امورشهری و شوراهای استانداری گیلان نیز اظهار کرد: گیلان جزء هشت استان برتر کشور از نظرتعداد شهرداری ها است. ساحره میر سیدی با بیان اینکه این موضوع از سوی بار مجموعه شهری را افزایش و از سوی دیگر نوع تعامل دستگاه های ذیربط را تحت تأثیر قرار می دهد، افزود: توزیع متوازن امکانات در سطح شهر از وظایف مهم شهرداران است. وی با اشاره به اینکه نگاه ...
از سینما و تئاتر چه خبر؟
...> این فیلم که حق پخشش به کمپانی فرانسوی ART & SHINE واگذار شده است، در بیش از پنج کشور دنیا اکران خواهد شد، و عواید به دست آمده از این نمایش ها به نهادهای حقوق بشری برای کمک به پناهجویان اعطا خواهد شد. "پنج کلمه بیشتر" در یکی از مهم ترین حضورهای خود در دوره پنجاه وششم جشنواره بیلبائو اسپانیا در بخش جهان پیرامون با استقبال مخاطبین قرار گرفته بود و در ایران نیز جشنواره های نهال دهم و ...
علت سانحه سقوط بالگرد امدادی در حال بررسی کارشناسی/ اسامی پاسداران جان باخته در این سانحه
شرح اعلام کرد: 1-خلبان سرهنگ بازنشسته سید حسن محمدی کهنگی 2-خلبان دوم سرهنگ پاسدار غلامرضا میرزایی 3-مهندس پرواز سرهنگ بازنشسته رضا سنقری 4-سرهنگ بازنشسته مهندس حسین جعفرزاده 5-علی مرداسی از کارکنان شرکت نفت خزر مسئول روابط عمومی کل سپاه در پایان ضمن عرض تسلیت به خانواده معظم و همکاران این جان باختگان عزیز گفت: با پیدا شدن پیکرهای جان باختگان، قطعات بالگرد نیز کشف و علت بروز سانحه در حال بررسی کارشناسی است. انتهای پیام/ 0 0 ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
... 5- مرغ: تمام ماکیان از جمله مرغ، حاوی سالمونلا هستند. بنابراین ضروری است که گوشت آن را کاملا بپزید تا این باکتری ها از بین بروند. از آنجا که مایکروفر نمی تواند به صورت کلی و برابر همه غذا را بپزد ممکن است در پایان پخت مرغ با مایکروفر تعدادی از باکتری های سالمونلا زنده بمانند. دیگر اینکه مرغ تراکم پروتئین بالایی دارد و بسیار مهم است که پروتئین ها در دمایی یکسان بشکنند. وقتی برخی از پروتئین ها ...
خوراکی های مفید برای صبحانه
کند و برای مدت طولانی تری احساس سیری داشته باشد. مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تامین می کند. غلات محصولات دارای غلات در وعده صبحانه دارای اهمیت هستند، چرا که بدن ما کربوهیدرات را به گلوکز تبدیل می کند. گلوکز نیز سوخت دارای اولویت مغز است ...
ایجاد 7 برج فناوری/ ساختمانهای فناورانه خانه دانش بنیانها می شوند
را پرداخت کنند و اجاره نیز به شرط تملیک خواهد بود. رئیس صندوق نوآوری و شکوفایی اضافه کرد: حال بستگی دارد که در یک استان، مجتمع های ساختمانی با چه معماری ساخته شده باشند که ما آن را خریداری کنیم . اما وقتی خریده شد تابلو برج فناوری بر سر در آن می زنیم و اتفاقا می خواهیم که کاملا به چشم بخورد. وی با اشاره به ویژگی هایی که برای ایجاد یک برج فناوری مهم است، گفت: ساختمان باید نو و ...
کارهایی که بعد از ترک سیگار باید برای سلامتی تان انجام دهید
عروقی داشته باشد. مشکلات قلبی عروقی باعث بروز سکته های قلبی و مغزی می شوند. همچنین ورزش یکی از راه های عالی برای کنترل استرس نیز می باشد، پس برایتان دو سر برد به حساب می آید. مدیتیشن تمرین کنید انجام عاداتی که باعث کاهش استرستان می شوند می توانند بخش مهم از بازیابی سلامتتان را به خود اختصاص دهند. مدیتیشن به مدت 5 تا 10 دقیقه می تواند از نظر فیزیکی و روانی تاثیر بسیار مثبتی روی ...
رسمی/ پرسپولیس جایگزین الزورای عراق در مرحله گروهی آسیا
های لیگ قهرمانان آسیا به شرح زیر اعلام کرد: *در لیگ قهرمانان آسیا رقابت ها به دو منطقه شرق و غرب که هر منطقه 23 فدراسیون را در بر خواهد گرفت تقسیم شده است. *منطقه غرب متشکل از کشورهای غرب آسیا، آسیای میانه و جنوب آسیا به غیر از هند و مالدیو *منطقه شرق متشکل از کشور های شرق آسیا و آسه آن به همراه هند و مالدیو *در هر منطقه 12 تیم مستقیماً جواز حضور در مرحله ...
مدیریت ارشد استان مرکزی در انتخابات مجلس دخالت می کرد
ارشد استان و مسئولان اجرایی استان از هرگونه دخالت در روند اجرای انتخابات خودداری کرده و خود مجری و مسئول اجرای درست قوانین باشند. تقوی با اشاره به فعالیت شورای نگهبان گفت: شورای نگهبان در کشور مسئولیت دروازه بانی و مراقبت از نظام را در جلوگیری ورود افراد ناشایست و بدون صلاحیت دارد که به تبع این افراد که شورا را مانعی برای نفوذ در نظام می بینند سعی در تخریب این رکن مهم و اساسی انقلاب ...
دیوانه سانتیاگو برنابئو چه کسی بود؟
در دیدار دیگر برابر بروخه بلژیک در لا روسالدا(مالاگا) به میدان رفت. مادرید در دومین بازی حذف شد. به خاطر اتفاق آن شب دور تا دور جایگاه تماشاگران در سانتیاگو برنابئو با فنس پوشانده شد. 25 سال بعد دیوانه برنابئو با روزنامه آس صحبت کرد و به این موضوع اعتراف کرد. او تنها یک هوادار بود که در آن شب به همراه همسر باردارش به ورزشگاه آمده بود. در دومین ردیف نشسته بود و از پنالتی که داور به نفع ...
ساییدگی یا آرتروز شانه، درمان
شفا آنلاین: شروع درمان همیشه با انجام اقدامات غیرجراحی است. در بسیاری موارد این اقدامات موجب کاهش درد می شود. در صورت عدم پاسخ درمانی مناسب، ممکن است پزشک معالج عمل جراحی را برای درمان بیمارش توصیه کند. به گزارش شفا آنلاین :درمان غیرجراحی ساییدگی یا آرتروز مفصل شانه مهم ترین اقدامات غیر جراحی عبارتند از: کاهش فعالیت های بدنی و امتناع از کارهایی که شدت درد را افزایش می دهد ...
28 صفر، سالروز رحلت پیامبر مهربانی
فرصت بخشی از این وقایع به ویژه وصیت ارزشمند و بسیار مهم ایشان را مرور می کنیم. پیامبر (ص) شبِ پیش از بیماری شدیدش در حالی که دست علی(ع) را گرفته بود، همراه جماعتی برای طلب آمرزش به قبرستان بقیع رفت و برای اهل قبور درود فرستاد و برای آنان طلب استغفار طولانی کرد. آنگاه به علی(ع) فرمود: جبرئیل هر سال یک مرتبه قرآن را بر من عرضه می کرد؛ ولی امسال دو مرتبه این امر صورت گرفته است و این دلیلی ...
دلایلی که باعث می شود پولدار نشویم
.... همانطور که دبلیو. کلمنت استون می گوید، اگر نمی توانید پول پس انداز کنید، بذر سربلندی در شما نیست. چشم انداز بزرگ تر را ببینید پنجمین دلیل که باعث می شود افراد فقیر بازنشسته شوند، به اندازه بقیه دلایل مهم است. این دلیل نداشتن چشم انداز زمانی است. در یک تحقیق طولانی مدت که توسط دکتر ادوارد بانفیلد در دانشگاه هاروارد در دهه پنجاه میلادی انجام گرفت و در سال 1964 در مجله The ...