سایر منابع:
سایر خبرها
رژیم بذر کتان
.... در آغاز توصیه می شود که از نوشیدنی کتان در طول یک هفته مصرف کنید و در یک ماه شما می توانید 5 سانتی متر از شکم و 11 پوند از وزن خود را از دست بدهید. شما می توانید بذر کتان را در فروشگاه ها پیدا نمایید اما برای کسانی که کوله سیستیت، زخم معده و سنگ صفرا داشته باشند ممنوع است افراد با بیماریهای تخمدان پلی کیستیک، اندومتریوز و فیبرویید نباید از تخم کتان استفاده نمایند همچنین مردان در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات نیز باید از مصرف تخم کتان اجتناب کنند. ارسال شده در 8 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
همه وعده های انتخاباتی روحانی/ مردم وعده ها را فراموش نمی کنند
قرار نخواهند گرفت. 134. ریزگرد های استان خوزستان هم یکی دیگر از مشکلات است. خوزستان که همیشه مهاجرپذیر بوده است، اکنون بسیاری از مردم دارند منطقه را ترک می کنند. چرا تا به اکنون فکری نشده است؟ 135. مشکلات ریزگرد ها احتیاج به همکاری و همیاری با کشور های همسایه دارد، ما که با عراق رابطه خوبی داریم، نیاز به همکاری و برنامه ریزی با عربستان، اردن و همه کشور هایی که ریزگرد ها از آن ...
معرفی کوچکترین پژوهشگر ٬ کوچکترین زیست فناور کشور
دستگاه گوارش و ادراری نیز ماکت ساخته و تابلوی سلامت و ساخت وسایل جدید کار بردی از ضایعات منزل از دیگر فعالیت های ساغر مصفا است. او کودکان نیازمند را هم فراموش نکرده و از آنجایی که خود٬ دانش آموز ممتاز است به دانش آموزانی که ضعیف هستند کمک می کند و با ساخت عروسک و تهیه مواد غذایی و فروش آن در جشنواره ها و نمایشگاه ها به دانش آموزان نیازمند کمک می کند. ساغر مصفا از خیران انجمن خیریه ...
فقر زنانه زمینه ساز بروز آسیب های اجتماعی
بصورت معضلاتی همچون تن فروشی، فروش نوزاد، فروش مواد مخدر، دستفروشی، کار در اماکن ناامن و پر خطر عواقب خود را نشان می دهد. وی اضافه کرد: همچنین افراد تحت سرپرستی این زنان شامل کودکان ممکن است به دلیل فقر از چرخه تحصیل خارج و برای تامین هزینه های خانوار وارد بازار کار شوند که این خود یک آسیب اجتماعی جدی خواهد بود. ***مشارکت اقتصادی و اجتماعی زنان زمینه ای برای کاهش فقر زنانه ...
شپش مهمان پنج درصد جمعیت دانش آموزی
و بقیه در مدارس غیر دولتی فعالیت دارند. وی ادامه داد بنا به نظر کارشناسان و تجویز پزشک ، شامپوهای مخصوص ضد شپش به این دانش آموزان اهداء می شود. احمدی گفت : شامپوهای مخصوص ضد شپش که از طریق مراکز بهداشتی به صورت رایگان در اختیار خانواده ها قرار می گیرد در کنترل این مشکل بسیار تاثیرگذار است. وی افزود : به طور جدی از طریق مدیران مراکز به دانش آموزان و خانواده ها هشدار ...
ازدواج سالمندان خوب است یا بد؟!
استان سیستان و بلوچستان با 247 ولادت، 4.24 درصد کل ولادت های مربوط به پدران این سن در کل کشور را به خود اختصاص داده است و پس از آن نیز خراسان رضوی با 91 ولادت و خوزستان با 69 ولادت در رتبه های بعدی قرار گرفته اند. اگرچه ازدواج مردان بالای 60 سال فقط 5.1 درصد ازدواج ها را به خود اختصاص داده اما باز هم به نوبه خود نشان دهنده روحیه خوب و سلامت مردان و همچنین افزایش سن امید به زندگی در میان ...
دستفروشی یک کودک کار کنار پورشه خشونت آشکار است
سرویس اجتماعی - خشونت روز به روز در تهران افزایش می یابد تا جایی که هر ساعت بیش از 66 نفر با هم درگیر می شوند، آستانه پایین تحمل تهرانی ها سبب شده تا اهالی این شهر جلودارترین استان خشن کشور لقب بگیرند به گزارش گروه اجتماعی فانوس ، تنها در یک سال گذشته 590 هزار شهروند تهرانی به دلیل ضرب و جرح در نزاع راهی پزشکی قانونی شدند. آمارهای نگران کننده ای که جامعه شناسان و کارشناسان دلایل مختلفی ...
علائم و عوارض کمبود روی در بدن چیست؟
آنتی اکسیدان است. به هضم غذا کمک می کند. در رشد پوست و مو موثر است. بدن به چه مقدار "روی" نیاز دارد؟ مردان 14 سال به بالا، نیازمند 11 میلی گرم "روی" در روز هستند. نیاز روزانه زنان 14 تا 18 ساله، 9 میلی گرم است. مصرف روزانه هشت میلی گرم "روی" در روز برای زنان 19 سال به بالا توصیه می شود. کودکان 9 تا 13 ساله به8 میلی گرم "روی" در روز نیازمندند. منابع تامین روی در بدن کمبود ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
نظر قرار دهید، اما باید به این نکته توجه داشته باشید که آنها جایگزینی برای مواد غذایی واقعی که مصرف می کنید، محسوب نمی شوند. پیش از آغاز مصرف مکمل ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید، روزانه یک تا دو وعده مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک مصرف کنید و ...
مشاغل خانگی؛ کلید طلایی برای بازکردن قفل اشتغال
توجه به سند چشم انداز بیست ساله، قانون ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی در سال 1389 تصویب شده است و براساس این قانون، ستادی متشکل از 9 وزارتخانه و 11 سازمان و نهاد دیگر متولی امر ساماندهی و حمایت از مشاغل خانگی شدند. در این گزارش سعی شده است وضعیت موجود مشاغل خانگی مورد بررسی قرار گیرد و با شناسایی چالش ها و فرصت های آن، دورنمایی برای برنامه ریزی های توسعه محور ارائه شود. در این باره ...
کمبود اسید فولیک با بدن چیکار میکند؟
معرض خطر کمبود اسیدفولیک دانست و عنوان کرد: در دوره سالمندی به علت مصرف کم میوه و سبزی و سوء تغذیه، دریافت اسیدفولیک کم است. سالمندانی که در خانواده های کم درآمد زندگی می کنند بیشتر در معرض خطر قرار دارند. وی با بیان اینکه دلایل متعددی می تواند منجر به افزایش خطر کمبود اسیدفولیک شود، تصریح کرد: مصرف ناکافی مواد غذایی حاوی فولات در برنامه غذایی روزانه، روش های غذایی غلط مانند طبخ غذا در ...
چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟
، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد. ...
دانش آموزان بازمانده از تحصیل در مدارس آموزش از راه دور ثبت نام کنند
53 درصد ایرانیان عضو شبکه های دیجیتال هستند و 73 درصد جوانان 18 تا 29 سال از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند که براین اساس آمادگی کامل برای استفاده از خدمات آموزش ازراه دور وجود دارد . وی بیان کرد: در مدارس آموزش از راه دور که آمار جذب آنها بالای 100 نفر است، مدیر رسمی آموزش و پرورش اعزام می شود. سلب اختیار برگزاری امتحانات از مدارس آموزش از راه دور موجب اعتراضاتی شد که پس از پژوهش ...
دستگاه نوار مغز و نوار عصب در بیمارستان کنگان راه اندازی شد
توجه به خطر بالای زلزله و اهمیت ارتقای آمادگی مردم برای مواجه شدن با اثرات زلزله برای کاهش خطر پذیری و ارتقای ظرفیت مواجهه با اثرات سوانح طبیعی در خصوص ضرورت بهبود تاب آوری علاوه بر دانش آموزان و مسئولان مدارس مردم محلات نیز در برنامه مانور زلزله و ایمنی امسال مشارکت داده می شوند و در راستای ارتقاء سطح آگاهی و آمادگی ساکنین محله های مجاور مدارس آموزش لازم را فرا می گیرند. بوشهر محلی ...
توضیح و توصیه های فرماندار تهران درباره آنفلوآنزای پرندگان
. مهم ترین راه انتقال ویروس در محیط های بسته پرجمعیت مثل مترو، اتوبوس و ... از طریق سرفه یا عطسه است. افرادی که بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری هستند سالمندان بالای 65 سال، زنان باردار(خصوصا در سه ماهه دوم و سوم بارداری)، مبتلایان به بیماری های مزمن ریوی، قلبی، کلیوی، آسم، دیابت و نقص ایمنی(سرطان ها و...) افرادی هستند که بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به بیماری، قرار دارند ...
برگزاری دوره آموزشی مهارت های زندگی در هشترود
مواد مخدر می باشد. وی افزود: دانشجویان و دانش آموزان هشترودی با پیوستن به کمپین "نه" به مصرف مواد مخدر و دخانیات، می توانند برنامه ریزی درستی برای آینده خویش ترسیم کنند و با شعار ما می توانیم از مصرف قلیان و سیگار پرهیز نمایند. وی اظهار کرد: مصرف قلیان که این روزها به مد تبدیل شدهو یک پدیده اجتماعی زشت محسوب می شود که بیشترین ضررها را برای انسان وارد می سازد و 80 برابر سیگار مضرات دارد. علیزاده یاد آور شد: استفاده از مواد دخانی، در کل جهان سالانه پنج میلیون نفر قربانی می گیرد. ...
10 دلیل عمده در مورد ضرورت امحاء کالاهای قاچاق
افزایش مصرف گرایی، منجر به ورشکسنگی واحدهای تولیدی داخلی و در نهایت به اخراج کارگران، تعطیلی کارخانجات، رکود چرخه صنعت و افزایش بیکاری جامعه منتهی می گردد و به این ترتیب امنیت اقتصادی و اجتماعی کشور و سلامت روحی و روانی شهروندان به چالش کشیده می شود. به عنوان مثال؛ صنعت کیف و کفش، پوشاک و پارچه، ظروف چینی، بلوری وفلزی، کاشی و چینی آلات بهداشتی، مواد و لوازم بهداشتی، لوازم خانگی، شیرآلات و ...
به علت بی گازی مدرسه تعطیل است
پسرانه بی بی زینب ابوالحسنی گاز نداشت و به علت سرمای زیاد تعطیل شده بود. بی گازی مدرسه مشکلات آموزشی، بهداشتی، امنیتی و... برای دانش آموزان ایجاد کرده است؛ یخ زدن لوله های آب سرویس های بهداشتی موجب شده دانش آموزان نتوانند از سرویس ها استفاده کنند یا در صورت استفاده شست وشویی انجام ندهند؛ با وجود اینکه این مدرسه هشت کلاس دارد، اداره نوسازی مدارس 6 بخاری تابشی در اختیار مدرسه قرار داده است ...
اجرای سند همکاری محیط زیستی در 350 مدرسه
شعار سال: محمدرضا محمدی در جلسه هماهنگی اجرای سند همکاری های فرابخشی و بین بخشی در حوزه آموزش حفاظت محیط زیست گفت: ارگان های اداره کل حفاظت محیط زیست، اداره کل آموزش وپرورش، شرکت توزیع برق، شرکت پخش فراورده های نفتی، شهرداری ، شرکت گاز، شرکت آب وفاضلاب شهری، شرکت آب وفاضلاب روستایی، دفتر امور شهری استانداری، دفتر امور روستایی استانداری در سال تحصیلی 96_ 95 مدارس با استفاده از منابع و امکانات ...
نقش والدین برای نسل امروزی کمتر شده است
به گزارش ایمنا، از آنجا که این قشر مادران آینده اند و توجه به تربیت و آموزش آن ها بسیار لازم و ضروری است و خانواده ها باید به رفتارها، علایق و بایدها و نبایدهای دختران در سنین نوجوانی و جوانی دقت کنند، لذا برای شناخت رفتارها و مشکلات دختران در سنین نوجوانی گفتگویی با فاطمه ترک لادانی دانشجوی دکترای روان شناسی و مشاور یکی از مدارس آموزش و پرورش استان اصفهان داشته ایم که از نظر شما می گذرد. ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در خطر باشد. تحقیقی تازه نشان داده است که احتمال این که شخص در ...
خطر بازگشت سوداگری
جهان صنعت: اقتصاد ایران تاکنون شاهد دو تجربه از یکسان سازی نرخ ارز بوده است؛ این سیاست در تجربه سال 71 شکست خورد و در سال 80 موفقیت آمیز بود. با این حال معاون اقتصادی بانک مرکزی اخیرا با تکرار مواضع پیشین سایر مسوولان این بانک، شرط اجرای یکسان سازی نرخ ارز را برقراری روابط کارگزاری با بانک های بزرگ جهان دانسته است. در شرایطی که اجرای برجام یکی از اصلی ترین شروط یکسان سازی ...
دستگیری ساقیان مواد مخدر مهمترین هدف نیروی انتظامی/ بسترسازی لازم برای درمان معتادین فراهم شد
سازمان های مردم نهاد، برنامه جامع اطلاع رسانی آموزش مهارت ها و ارتباط موثر در مورد پیشگیری از گرایش به مواد و اعتیاد، شناسایی خانواده، کودکان، جوانان، دانش آموزان، کارگران و محیطهای در معرض خطر، غربالگری شناسایی موارد اختلالات یادگیری و رفتاری به ویژه اختلال بیش فعالی و ارجاع برای درمان از دیگر مواردی است که باید در اولویت کاری دستگاه ها مبارزه با مواد مخدر استان قرار گیرد./01183/142/4/ کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
دود دست دوم توتون چیست؟
توتون اضافه می شود و نحوه ای که فرآورده توتون مصرف می شود و کاغذی که توتون در آن پیچیده می شود، تعیین می کنند کدام مواد شیمیایی در دود دست دوم توتون یافت می شوند. آیا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم توتون باعث بروز سرطان می شود؟ بله. دود دست دوم توتون را به عنوان یک عامل شناخته شده سرطان زا طبقه بندی کرده اند. استنشاق دود دست دوم توتون در افراد بزرگسال غیرسیگاری باعث بروز سرطان ...
ورود شرکت های دانش بنیان به 5کیلومتری آموزش و پرورش ممنوع!
اولیا در روز پنجشنبه در قالب کلاس فوق برنامه در مدرسه حضور یابد، در این قرارداد منعقد شد که 10 درصد از دریافتی کل از دانش آموزان به عنوان کمک به مدرسه به مدارس پرداخت شود. یک شرکت فناور نوپا از همه جهات نیاز به حمایت ارگانهای مختلف دارد اما چون در صورت نپذیرفتن این مبلغ آموزش پرورش با ما قرارداد امضا نمی کرد، مجبور به قبول این درصد و پرداخت 10 درصد مبلغ کل دریافتی از دانش آموزان شدیم، این ...
مواد شیمیایی رایجی که ویتامین D را از بین می برند
فاقد رایحه و طبیعی را مد نظر قرار دهید. برای تامین ویتامین D مورد نیاز خود قرار گرفتن در معرض نور خورشید به طور مرتب، خوردن غذاهای سرشار از ویتامین D مانند ماهی خال مخالی، پنیر، تخم مرغ یا استفاده از مکمل ها را فراموش نکنید.
آیا مبتلا به کم خونی هستید؟
. بانوانی که دوره های پریود سنگینی دارند نیز مستعد آنمی هستند. عبور از سنین باروری به این معنی نیست که شما در امان هستید. افراد مسن – هم آقایان و هم بانوان – در معرض خطر آنمی قرار دارند. همان گونه که سن ما افزایش می یابد، از کارایی دستگاه گوارش برای جذب مواد مغذی نیز کاسته می شود. دلیل دیگر این است که نرخ ابتلا به بیماری کلیه در میان افراد پیر بالاتر است و کلیه ها هورمونی را ...
آسیب شناسی فضای مجازی
...، میزان اعتماد آن ها به این نهاد مهم اجتماعی کم می شود. این اتفاق می تواند درنهایت منجر به از بین رفتن یکی از مهم ترین کارکردهای خانواده یعنی رفع سوالات، شبهات و مشکلات فرزندان شود. این موضوع زنگ خطری جدی برای ارتباطات انسانی است. چه باید کرد؟ عده ای برای جلوگیری از آسیب هایی که فضای مجازی بر جوانان و نوجوانان دارد، منع استفاده از اینترنت را توصیه می کنند؛ اما به عقیده ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
تاثیر قرار می دهند موجب اخلال در عملکرد جذب آهن در بدن می شود. کم خونی فقر آهن بسیار شایع است و هم در مردان و هم در زنان و در هر گروه سنی دیده می شود. بیشترین کسانی که در معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند زنان باردار، افراد گیاهخوار که به جای گوشت قرمز از جایگزین های دیگری استفاده می کنند، افرادی که رژیم غذایی نامناسب دارند و کودکان و نوزادان هستند. علائم کمبود آهن علائم زیادی ...
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
...> ویتامین D وظایف متعددی دارد و در این بین به رشد لنفوسیت ها نیز کمک می کند. حتماً می دانید که ویتامین D از طریق تماس اشعه های ماورای بنفش به روی پوست ایجاد می شود و قرار گرفتن روزانه 10 دقیقه در معرض نور خورشید برای جذب این ویتامین کافی است. علاوه بر این با مصرف روغن کبد ماهی، ماهی خال مخالی، ماهی ساردین، ماهی آزاد نیز می توانید میزان این ویتامین را افزایش دهید. این مواد غذایی به طور چشمگیری میزان ...