خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این رژیم غذایی کشنده است!
رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند خطر بیماری هایی چون چاقی، فشار خون بالا ، یبوست و ... را کاهش دهند و در صورتی که گیاه خواران برنامه ی ضعیفی داشته باشند خطر بیماری هایی چون پوکی استخوان ، نرمی استخوان ، کم خونی مربوط به آهن و ویتامین B12 و کندی رشد در کودکان را می توان انتظار داشت . وی در ادامه افزود : در واقع این ویتامین در هیچ کدام از منابع گیاهی موجود نیست و به عبارتی فرد هرنوع غذای گیاهی مصرف کند باز هم نمی تواند این ویتامین را به بدن برساند و ای ...
از کارراه بنداز تا گریه کن /با عجیب ترین مشاغل کاذب ایران آشنا شوید
.... رنگ کار مرکبات کار این افراد سرخاب سفیداب کردن میوه هایی است که رنگ و روی آن چنانی ندارند! کار رنگ کار مرکبات این است که با کمک مواد شیمیایی مانند گاز اتیلن و بخارآب کافی به محصولات نارس چیده شده رنگ و ظاهری طبیعی ببخشد و کاری کند که این میوه ها کاملاً رسیده به نظر برسند و نظر مشتریان را جلب کنند. *مهر انتهای پیام/ ...
جعفری و خواص بی نظیرش برای پوست و مو
کک و مک نیز خوب است. روغن بذر جعفری کبودی را درمان می کند. برای ریزش مو نیز فوق العاده است جعفری مواد مغذی ضروری دیگری دارد که می تواند برای مشکلات مو خیلی موثر باشد. این گیاه برای عفونت های پوست سر و ریزش مو فوق العاده است. مس فراوان موجود در جعفری به حفظ رنگ طبیعی مو کمک می کند. شما می توانید آن را به موهایتان بمالید یا مقدار زیادی جعفری بخورید. جعفری برای افزایش ...
کاهش تغذیه با شیر مادر، تهدید جامعه/ ترجیح شرکت های سود محور
مقدار کافی از ویتامین ها و املاح معدنی است. در کنار مواد غذایی، شیر مادر حاوی مواد ضد باکتری برای جلوگیری از عفونت های باکتریایی در دستگاه گوارش نوزاد است. لاکتوفرین موجود در شیر مادر نیز علاوه بر تأمین بخشی از نیاز غذایی نوزاد به صورت یک ماده ضد باکتری عمل می کند. به گفته رئیس انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر کشور، در حالی که آمار استفاده از شیر مادر برای تغذیه نوزادان در 6 ماه نخست تولد ...
صفر تا صد کاشت و هاشور ابرو / ابروهایی از جنس جوهر مرکب
مهمترین ضرورت ترمیم ابرو با توجه به نقش ابروها در زیبایی چهره و چشم ها، برخی افراد به زیبایی ابرو های خود حتی بیش از موهای سر اهمیت می دهند. آذین آیت الهی متخصص پوست و مو و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، کاشت ابرو را نیازمند تخصص و مهارت خواند و بیان کرد: به طور کلی کاشت مو در نواحی مختلف، نیاز به مهارت و تخصص بالایی دارد؛ اما کاشت موی ابرو با توجه به ظرافت و تاثیر آن بر ...
بلاهایی که چیپس و پفک سرتان می آورد
وی در ادامه افزود: بحث چربی ها یکی دیگر از مشکلات این دسته از تنقلات است ، اسید های چرب ترانس که عامل اصلی افزایش چربی های بد خون بخصوص کلسترول بد می شود علاوه بر آن مصرف تنقلات همانند چیپس و پفک دارای اثرات جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند و تحقیقات نشان داده است طی استفاده مکرر از روغن یک ماده سرطان زا بوجود می آید به عبارتی کودکان و حتی بزرگسالانی که در خانواده زمینه سرطان دارند به شدت از مصرف این دسته از تنقلات خودداری کنند همچنین والدین دقت داشته ب ...
واکنش چهره های سیاسی به حکم بازداشت محمود صادقی
به شکایت های متعددی که در چند ماه گذشته از او صورت گرفته و در این پرونده نیز پیش تر برای صادقی احضاریه ارسال شده، یادآور شد: البته اطلاعی از این مسئله ندارم اما بر فرض هم که احضاریه ارسال شده باشد، صدور حکم جلب برای یک نماینده مجلس در شب پیش از تعطیلی، و با این عنوان اتهامی غیرمنطقی است. او خاطرنشان کرد: قانون گذار در موارد خاصی اجازه صدور حکم جلب در ساعات شب داده و به نظر می رسد این ...
رژیم بذر کتان
شفا آنلاین تغذیه تخم کتان از جمله مفیدترین دانه های گیاهی است که می توانید برای رسیدن به لاغری و کاهش وزن از آن استفاده کنید به گزارش شفا آنلاین، می خواهیم در این مطلب به بررسی ویژگی ها و ارزش تغذیه ای این دانه بپردازیم متخصصین تغذیه استفاده از این دانه گیاهی را برای مبتلابان به تنبلی تخمدان و افراد مبتلا به بیماری های پروستات منع کرده اند . بذرکتان کمی بزرگتر از دانه کنجد ...
این چیزهای بوتاکس را کسی نمی گوید!
یا بدن و یا رفع افتادگی و چین و چروک در افراد مسن عموما باید مورد استفاده قرار گیرد، اما متاسفانه امروزه این مواد پر کننده به طور بی رویه و در موارد غیر ضروری مورد استفاده قرار می گیرند که معمولا موجب ایجاد حالت غیر عادی در صورت افراد می شود. این متخصص پوست بیان کرد: معمولا در هر صنفی افراد فرصت طلبی وجود دارند که از اشتیاق جوانان برای زیباتر شدن سواستفاده می کنند، همچنین پزشکانی نیز ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
ها باید با پزشک خود مشورت کنید. پروبیوتیک ها (خود باکتری ها) به حفظ سلامت بدن کمک می کنند و در صورت ابتلا به بیماری در تسریع روند بهبودی نقش دارند. اگر فردی سالم هستید، روزانه یک تا دو وعده مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک مصرف کنید و اگر در تلاش برای پیشگیری یا کاهش یک مشکل پزشکی هستید، می توانید تعداد وعده ها را افزایش دهید. از دیگر منابع سرشار از پروبیوتیک ها می ...
وظایف ریه در بدن انسان را بشناسیم
آلودگی بیمار در طول روز می شود. این افراد غالبا یک فنوتیپ خاصی دارند، چاق بوده، گردن و فک کوچکی دارند. در مورد انسداد مجاری هوائی پایین هم می توان از آسم و برونشیت مزمن در سیگاری ها نام برد. عفونت ریه دستگاه تنفسی به دو بخش تقسیم می شود: فوقانی و تحتانی. اگر عفونت در هر کدام از این دو بخش رخ دهد، به نام همان بخش خوانده می شود. دستگاه تنفسی فوقانی شامل بینی، حلق، حنجره و نای ...
چند راهکار ساده برای داشتن پوستی شاداب
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو گفت: با روش های ساده و تغییر در سبک زندگی می توان پوست شادابی داشت. به گزارش شفا آنلاین ،شیرین قلی پور متخصص پوست و مو گفت: مهمترین عامل در داشتن یک پوست شاداب، استفاده از یک رژیم غذایی صحیح، مصرف روزانه سبزیجات، انواع میوه و پرهیز از مصرف مواد مضر و غیر طبیعی است. وی اظهار داشت: میوه و سبزیجاتی مثل هویج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، انواع کلم و ...
رابطه ماست با خلق و خو/ آشنایی با انواع ماست
شفا آنلاین تغذیه یک متخصص تغذیه گفت:اسید لاکتیک موجود در لبنیات به کاهش اضطراب و استرس کمک کرده و باعث آرامش در افراد می شود. به گزارش شفا آنلاین ،محمد حسین عزیزی متخصص تغذیه گفت: ماست از تخمیر قند شیر(لاکتوز) حاصل می شود.باکتری های ویژه ماست لاکتوز را به اسید لاکتیک تبدیل می کند که مزه ترش ماست نیز به خاطره وجود آن است.لبنیات با توجه به اینکه نسبتا اسید لاکتیک بالایی دارند می توانند ...
نکاتی ساده برای حفظ سلامت زانوها
کششی به صورت روزانه لااقل سه بار در هفته، از راه های مفید در تقویت عضلات اطراف زانوهاست ولی انجام این کار قبل از گرم کردن عضلات، احتمال آسیب به زانوها را افزایش می دهد. به همین دلیل ضروری است که قبل از انجام حرکات کششی با یک پیاده روی ملایم 10 دقیقه ای مفاصل، لیگامان ها و تاندون ها را نرم کنید و سپس به حرکات کششی بپردازید. وی افزود: تقویت عضلات شکم و کمر و لگن با حفظ توازن افراد در زمان ...
تکنیک اولترازد لیپوساکشن تحت نظر دکتر مجید نجفی
در نتیجه اولا پزشک به کمک دستگاه مکنده براحتی چربی را از بدن خارج می کند و خطر خونریزی و آسیب دیدن اعضای داخل شکم وجود ندارد ثانیا حجم زیاد محلول بی حسی باعث مسدود شدن عروق پوست میشود در نتیجه در گذشته لیپوساکشن با بی هوشی عمومی یا بی حسی اپیدورال (بیحسی از کمر به پایین) انجام می شد. ترس امروزی مردم بدلیل عوارض شدیدی است که در لیپوساکشن با روش های قدیمی شایع می باشد. متاسفانه هنوز برخی مورد مرگ و ...
بهداشت دستگاه تناسلی مردان و چکاپ بیضه ها
شفا آنلاین سلامت در مورد بهداشت دستگاه تناسلی مردانه، شستشوی مداوم و زدودن موهای زائد آن در عین سادگی بسیار موثر خواهد بود. به گزارش شفا آنلاین ،همچنین بهتر است دستگاه تناسلی را پس از هربار شستشو حتما خشک کنیم زیرا مرطوب بودن آن موجب فراهم شدن محیط مناسبی برای رشد عوامل بیماریزا خواهد بود. چکاپ بیضه ها معاینه کردن بیضه ها یکی از مواردی است که باید جزء اعمال روتین ...
برنامه غذایی متنوع و متعادل راه حل کمبود ویتامین A
که این فرد به بیماری های عفونی بیشتر از سایرین دچار می شود. این متخصص تغذیه در پاسخ به این سؤال که برای جلوگیری از کمبود ویتامین A در بدن چه باید کرد، گفت: استفاده از برنامه غذایی متنوع، متعادل و متناسب با سن و جنس راه حل این مسأله است. افراد باید همه گروه های غذایی را مصرف کنند، لبنیات و غلات را از برنامه غذایی حذف نکنند و متناسب با سن، جنس و فعالیت بدنی، از مواد مختلف بهره ببرند. ...
مصرف قره قروت چه بر سر بدن شما می آورند؟
به گزارش شفا آنلاین ،شهاب اولیایی متخصص تغذیه اظهار داشت: قره قروت تغلیظ شده آب ماست و دوغ است، که این مواد را به صورت سنتی یا صنعتی جوشانده و ماده جامد باقی مانده را به عنوان قره قروت مصرف می کنند. وی بیان کرد: این ماده جامد باقی مانده که بسیار ترش است حاوی مقادیر فراوانی از نوعی اسید به نام اسیدلاتیک است که طعم ترش آن هم به خاطر وجود همین اسید است و برای بدن بسیار مضر است که سبب ...
هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت دوم)
به آنها داده می شود باعث شود که آنها مواد غذایی لازم برای بدن را دریافت کنند و دچار عارضه نشوند. کاهش وزن مطلوب کاهش وزن تدریجی است، به طوری که افراد بعد از 6ماه 5 تا 10درصد وزن شان را باید از دست بدهند. به عنوان مثال اگر کسی صد کیلوگرم وزن داشته باشد حداکثر باید بین 5 تا 10کیلوگرم طی 6 ماه کاهش وزن داشته باشد و اگر بعد از 6ماه به این کاهش وزن 5 تا 10کیلویی رسید باید مدتی رژیم تثبیت را انجام دهد ...
هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت اول)
برای فرد پیدا کرد. اکثر افرادی که چاق هستند چاقی نوع ساده دارند. بیشتر آنها هم به صورت خانوادگی یا بهتر است بگوییم ارثی این گونه هستند که پدر یا مادر یا بستگان درجه یک شان دچار چاقی هستند. البته افرادی هم هستند که دچار چاقی ساده را دارند بدون آنکه فردی از افراد خانواده شان با این مشکل مواجه باشد. افزایش وزن خود را به گردن هورمون ها نیندازید! یکی دیگر از انواع چاقی، چاقی مرضی است که بر اثر ...
روش جدید برای مصرف به موقع دارو+تصویر
اندازه خود را تغییر دهند. زمانی که بازوها خم می شوند، داروی مورد نظر شکل ظاهری شبیه به یک کپسول ژلاتینی معمولی پیدا می کند و بیمار به راحتی می تواند آن را ببلعد. این دارو پس از طی مسیر در دستگاه گوارش به معده می رسد تا بخش ژلاتینی آن تجزیه شود. سپس ستاره شش پَر بازوهای خود را باز می کند و به مدت دو هفته در معده باقی می ماند. این ستاره به گونه ای ساخته شده است که می تواند در زمان های مشخص و از پیش تعیین شده مواد دارویی را در بدن منتشر کند تا شما بدون آنکه به صورت مجدد دارو مصرف کنید، درمان شوید. ...
5 روغن طبیعی برای براق و پرپشت کردن موها
آن بهره ببرید. استفاده منظم از این روغن موهایتان را تقویت می کند و از ریزش آن جلوگیری می نماید. اسید لوریک موجود در روغن نارگیل یک آنتی باکتریال عالی است. از شما در مقابل عفونت های پوست سر دفاع می کند. براق و پرپشت کردن مو با روغن زیتون از گذشته های دور معلوم شده است که روغن زیتون برای تغذیه موهایتان بسیار مفید است. به همین دلیل به عنوان مادر خواندهی روغن های مو شناخته می شود ...
نوشیدن شیر قبل از خواب مجاز یا ممنوع!
به گزارش پیک نکا ، نوشیدن شیر قبل از خواب در برخی افراد مشکلاتی همچون دل درد و مشکلات کوارشی ایجاد می کند. دلیل بروز این مشکل و راه حل ان را از زبان متخصص تغذیه می خوانید. شیر به اندازه ای در معده نمی ماند که فاسد شود. پس نباید نگران فساد آن در دستگاه گوارش تان باشید. در مورد نوشیدن شیر به صورت سرد، گرم یا ولرم هم انتخاب با خودتان است. برخی افراد تحمل شیر سرد ندارند و برخی ...
چنگ اندازی آتش به چهره صنوبرهای چادگان+تصاویر
آتش سوزی مراتع و منابع طبیعی باید از ظرفیت های مردمی استفاده شود و به امکانات محدود اداره منابع طبیعی و آتش نشانی نباید اکتفا کرد. وی با اشاره به این که آتش سوزی های مراتع و منابع طبیعی در بعضی از موارد منشا طبیعی و در برخی موارد هم ناشی از غفلت های انسانی است بر فرهنگ سازی، آموزش و مشارکت مردم در حوزه پیشگیری و مقابله تاکید کرد. مدسر آتش نشانی چادگان بر ضرورت همکاری سایر دستگاه ها و ...
درمان کبد چرب از طریق طب سنتی
ماست رنده کرده و آن را بعد از صرف وعده های غذایی میل کنید. 7- نیم گرم زعفران را بخورند که هم پیشگیری است هم درمان 8- نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای پیشگیری از ابتلا به کبد چرب باشد. از آنجا که لیمو سرشار از ویتامین C است و به عنوان یک آنتی اکسیدان می تواند نقش موثری در هضم و جذب مواد مفید در بدن داشته باشد ...
شهادت پیامبر(ص) مسلم است - علّت ناکامی تبلیغ بعد از رسول خدا
...> در سطح کلان ممکن است معامله صورت بگیرد، در سطح کلان ممکن است بعد از پیغمبر روی خلافت پیغمبر معامله صورت بگیرد، در فرد فرد افراد که این طور نیست. ایشان می فرماید: من تصوّر می کنم یکی از نقاط زیبای عاشورا این است که امام حسین (علیه السّلام) ولو همه ی عالم خلاف او می خواستند رفتار کنند، همه ی عالم می خواهند خلاف او رفتار کنند می فرماید: من یکی غلط عمل نمی کنم، اگر همه ی عالم حرام بخورند من حرام نمی ...
کاهش مصرف کافئین و بهبود سندروم روده تحریک پذیر
یبوست می توانند علامت غالب باشند که ممکن است به صورت متناوب ظاهر شوند. عفونت های حاد دستگاه گوارش، تب طولانی مدت، اضطراب و افسردگی از مهم ترین عوامل ایجاد سندروم روده تحریک پذیر هستند. درد شکمی و گرفتگی عضلات، اسهال، یبوست و نیاز فوری به رفتن به سرویس بهداشتی نیز از مهم ترین علائم ابتلا به این سندروم است که افراد را در شرایط سخت قرار می دهد؛ آنها را از سر کار رفتن منع می کند ...
درمان اورژانسی سرماخوردگی با طب سنتی
شفا آنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: در زمان سرماخوردگی برای جلوگیری از انتقال عفونت باید از ظروف یکبار مصرف، دستمال کاغذی و وسایل شخصی استفاده کنید. به گزارش شفا آنلاین ،حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه سرماخوردگی با تب، لرزش و آبریزش بینی همراه است گفت: ویروس ها و باکتری های موجود در بدن باعث بروز سرماخوردگی در انسان می شود. عظمایی با اشاره به ...
سرطان به سبک ایرانی
به مصرف دخانیات و مواد مخدر هم اشاره کرد. جدیدا هشدارهایی درباره مصرف تریاک و تاثیر آن بر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش داده می شود. استعمال تریاک در ایران در بسیاری موارد از موضوع اعتیاد خارج و به دایره تفریح، سرگرمی یا اعتقاد به آن به عنوان داروی برخی بیماری ها قرار دارد. به گفته معاون تحقیقات وزیر بهداشت آمارها نشان داده که 10 تا 17 درصد از افراد بالای 40 سال در ایران ...
معجزه صبحانه در لاغری
به گزارش تابش کوثر: عزت الله فاضلی مقدم اظهار کرد: صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است که متأسفانه مورد غفلت قرار می گیرد. این وعده غذایی بخش عمده ای از انرژی و مواد مغذی موردنیاز بدن بویژه کلسیم و ویتامین های گروه B را تأمین می کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه مواد مغذی ای که با نخوردن وعده صبحانه از دست می رود قابل جبران نیست، تصریح کرد: به عنوان مثال دانش آموزانی که ...
