خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
شیوه های طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
، مصرف محصولات سویا، آرد سفید یا الکل می تواند موجب کاهش این هورمون شود. اما از سوی دیگر، مصرف انگور، ماهی تن، انار و تخم مرغ از جمله مواد خوراکی تقویت کننده این هورمون هستند. استروژن رژیم غذایی در تنظیم این هورمون نیز نقش مهمی دارد. هورمون زنانه استروژن موجب تنظیم دوره ماهانه شده و همچنین از استخوان ها حفاظت می کند. تثبیت وزن بدن می تواند به حفظ میزان هورمون استروژن کمک کند ...
روش تقویت تخمک گذاری، چگونه؟
. فولیکول باقی مانده که فولیکول غالب نام دارد، مقدار زیادی هورمون جنسی زنانه یا استرادیول تولید می کند. تولید این هورمون به همکاری میان سلول های تکا و سلول های گرانولوزا بستگی دارد. در روز 14 سیکل، تولید هورمون محرک لوتئینی کننده (LH) اوج می گیرد و این امر باعث تبدیل فولیکول ثانوی به فولیکول ثالثیه می شود که در طول 24 تا 36 ساعت بعدی آزاد می شود. با علائم تخمک گذاری در بدن آشنا ...
مگر پانکراس هم سر کارمان می گذارد؟!!
در این وضعیت طی چند ماه گذشته نشان می دهد که آیا سلول های بدنتان نسبت به انسولین به عنوان یک هورمون پایین آورنده خون، مقاوم هستند یا خیر. احتمال تبدیل مقامت به انسولین به دیابت مقاومت به انسولین بدن را در شرایطی قرار می دهد که برای ساخت مقدار بیشتر هورمون، دچار تلاش مضاعف شود تا سطح قند خون را در حد و اندازه طبیعی نگه دارد. د رنتیجه به مرور سلول های سازنده انسولین در پانکراس از بین می ...
افزایش تستوسترون در مردان، روش طبیعی
چیزهایی موجب کاهش سطوح تستوسترون می شوند؟ تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که نقشی کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن انسان ایفا می کند. بر همین اساس است که باید این هورمون در سطوح مطلوب و عادی خود حفظ شود. میزان هورمون تستوسترون در مردان بیشتر از زنان است و ویژگی های بدن یک مرد را شکل می دهد. تولید تستوسترون طی دوران بلوغ رخ می دهد، اما تا اواخر سال های نوجوانی به نقطه اوج خود نمی رسد. با ...
افسردگی زنان در دوره مختلف، علت
....البته فیزیولوژی بدن آنها نیز از نظر هورمونی، شرایط را برای بروز افسردگی و اختلال های خلقی مهیا می کند.شواهد نیز نشان داده میزان بروز افسردگی در خانم ها تقریبا 2 برابر آقایان است.پس لزوم شناخت خلق و خوی خانم ها و توجه به تغییرات هورمونیو اقدام به موقع اطرافیان می تواند تا حدود زیادی سطح سلامت روان خانم ها را بالا ببرد.برای توضیح بروز افسردگی در خانم ها باید از 3 دیدگاه بیولوژیک، روان شناختی و ...
آزمایش پرولاکتین قبل از بارداری، مفید است؟
افزایش پرولاکتین خون یک تومور خوش خیم هیپوفیز به نام آدنوم هیپوفیز می باشد ولی افزایش پرولاکتین خون می تواند علل بسیار دیگری داشته باشد که به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد. پرولاکتین در بدن چگونه عمل می کند؟ نقش پرولاکتین در مردان شناخته شده نیست ولی میزان این هورمون در خون زنان بیشتر از مردان است. بیش از سیصد عملکرد مختلف برای این هورمون در مهره داران گزارش شده اما کار اصلی ...
تأثیر منفی مصرف زیاد قهوه بر هورمون های زنانه
کاهش سایز و تراکم سینه می شوند." علیرغم این حقیقت علمی، این مطالعه همچنین نشان داد که مصرف زیاد قهوه می تواند تاثیر مثبتی بر سلامتی سینه بگذارد؛ در میان داوطلبانی که به طور خاص از خانواده های در معرض خطر ابتلا به بیماری های سینه انتخاب شده بودند، به نظر می رسد نوشیدن کافئین به طور منظم، خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش داده است. دانشمندان معتقدند؛ اثرات قهوه مربوط به تاثیرگذاری آن بر هورمون های زنانه، استروژن و سطح هورمون های جنسی مردانه تستوسترون، است. انتهای پیام/ ...
در سنین مختلف چقدر اشتها داریم؟
برخی از زنان، پایین آمدن سطوح استروژن بعلت یائسگی در حدود 50 یا 51 سالگی می تواند منجر به الگویی مشابه هوس کردن کربوهیدراتها و قند بیشتر شود، بطوریکه انگار مقاومت به انسولین دارید. شاید باتیا عقیده دارد که این ممکن است علت افزایش وزن میانسالی باشد که بسیار از زنان در این دوران با آن روبرو می شوند. هابینس می گوید در واقع بدن های زنان در طول این دهه، تمایل به حفظ کمی وزن بیشتر دارد اما ...
درمان درد قاعدگی، پنج نکته مهم
تیرویید تحقیقات نشان داده مصرف بعضی از انواع دم نوش در کاهش درد قاعدگی موثر است پنج نکته مهم برای سنجش میزان سلامتی در دوران قاعدگی معمولا گفته می شود برای حفظ سلامت بدن باید ادرار و مدفوع خود را بررسی و در صورت مشاهده خون در آن ها، بهتر است سریعا به دکتر مراجعه کنیم. همین موضوع درباره عادت ماهانه هم صدق می کند، به این شکل که باید هر بار مقدار خون دفع شده و رنگ آن را ...
روش هایی طبیعی برای افزایش تستوسترون در مردان
.... چه چیزهایی موجب کاهش سطوح تستوسترون می شوند؟ تستوسترون یک هورمون استروئیدی است که نقشی کلیدی در بسیاری از عملکردهای بدن انسان ایفا می کند. بر همین اساس است که باید این هورمون در سطوح مطلوب و عادی خود حفظ شود. میزان هورمون تستوسترون در مردان بیشتر از زنان است و ویژگی های بدن یک مرد را شکل می دهد. تولید تستوسترون طی دوران بلوغ رخ می دهد، اما تا اواخر سال های نوجوانی به نقطه ...
ترک مصرف قند چه بر سر ما می آورد
.... ترک مصرف قند می تواند به کاهش وزن کمک کند و از مشکلات سلامت که اضافه وزن به ارمغان می آورد، جلوگیری کند. در ابتدای مسیر ترک قند ممکن است هوس و تمایل بیشتری به مصرف قند داشته باشید، اما با گذشت زمان این هوس کمتر می شود. کاهش خطر ابتلا به دیابت مصرف بیش از اندازه قند به رسوب چربی در اطراف کبد منجر می شود که با گذشت زمان نتیجه ای جز مقاومت به انسولین از طریق تحت ...
آخرین وضعیت ابتلا به ایدز در کشور
با توجه به مصوب شدن برنامه بتوانیم اعتبار و بودجه های خاصی در بخش های مختلف را اضافه بر برنامه معمول تأمین کنیم. ادغام برنامه تحول نظام سلامت با برنامه کنترل ایدز کازرونی با تأکید بر این که تلاش در جهت تأمین اعتبار به صورت سرفصل ویژه در سطح بالای اعتباری انجام می شود، افزود: وزارت بهداشت و معاونت بهداشت با توجه با نگاهی به جمعیت حاشیه نشین، در سال جاری برنامه کنترل HIV ایدز را با ...
اختلالات قاعدگی زنان، شایع ترین علت
متخصص داخلی و فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم گفت: اختلالات قاعدگی دلایل بسیار زیاد و گوناگونی دارد که هر کدام از آنها نیازمند درمان های خاصی است. دکتر فرزانه سروقدی بیان داشت: بسیاری از این موارد به اختلالات تنظیم هورمون های زنانه در سطح تخمدان و یا حتی بالاتر و غده هیپوفیز مربوط است. وی ادامه داد: هر نوع اختلالی که در این محور وجود داشته باشد، تعادل ترشح هورمون های زنانه ...
9 آذر اهمیت آب کردن چربی های دور شکم
. ویتامین C و ویتامین B6 نیز کورتیزول را کاهش می دهند. هم در آقایان و هم در خانم ها افزایش استروژن با ذخیره بیشتر آب و چربی در بدن، افزایش وزن به ویژه در نواحی شکم و کپل در دوران پیش از یائسگی در خانم ها و افزایش وزن در نواحی سینه و شکم هم در آقایان و هم در خانم ها را سبب می شود. بنابراین، شما نیاز به چیزی دارید که استروژن مضر و اضافی را حذف کند و این مسأله تنها از راه افزایش مصرف فیبر ...
9 آذر هورمون چند چهره
...، به دلیل اینکه مرکز تولید این هورمون در معده است، پس می تواند در همه جای بدن گردش کند و به راحتی در افزایش ایمنی در مقابل بیماری پارکینسون و یا حداقل در کاهش گسترش این بیماری نقش داشته باشد. تحقیقاتی که در این زمینه بر روی موش ها انجام شده نشان داده اند موش هایی که سطح گرلین در بدن شان کم بود، مقدار دوپامین بیشتری را از دست می دادند. چربی اضافی و دیابت ارتباط مستقیمی با این بیماری ...
فواید آغوز شیرمادر چیست؟
نوزاد شما متولد شده و او با لبخند زیبایش شما را مجذوب خود کرده است. شاید دل تان بخواهد به او هدیه بدهید. پس وقت را تلف نکنید و بهترین هدیه ای که دارید را به او بدهید. بله! اولین شیر شما، می تواند بهترین هدیه برای او باشد. دلایل این موضوع در ادامه برای شما توضیح خواهیم داد. آغوز چیست؟ هورمون های استروژن و پروژسترون در مدت سه یا چهار هفته از گذشت بارداری، موجب بزرگ شدن سینه های شما ...
تاثیر پروژسترون در بارداری، دانستنی ها
پستان های دردناک به واسطه پروژسترون و استروژن بالا هم ایجاد می شود بنابراین درد پستان ها ممکن است به جای رشد جنین به خاطر تحریک تخمدان یا شیاف به وجود آمده باشد. لکه بینی: لکه بینی نشانه بسیار رایجی در آغاز بارداری است. لکه بینی ممکن است نتیجه خراش انداختن جنین بر سطح داخلی رحم و خونریزی مویرگ های آن باشد. اگر شیاف پروژسترون استفاده می کنید ناراحتی ناشی از مصرف شیاف ممکن است منجر به ...
اثرات ناخوشایند بارداری/ از تهوع تا خارش پوست
دوران بارداری، سطح هورمون پروژسترون در خونتان افزایش می یابد، این هورمون مسئول شل کردن بافت ماهیچه های صاف در تمام بدن شماست، که شامل معده و روده هم می شوند. این شل شدن ماهیچه ای منجر به کند شدن فرآیند هضم در بدنتان می شود، در نتیجه شما با گاز معده، نفخ، باد شکم و در کل، دلپیچه در روده هایتان، به ویژه بعد از صرف یک وعده غذایی سنگین رو به رو می شوید. حتی سوزش معده هم ممکن است این مشکلات را همراهی کند ...
علائم تخمدان پلی کیستیک، راهکار تشخیص
بلوغ است. این موضوع باعث عدم تعادل در سطح هورمون های زنانه (استروژن، پروژسترون، LH و FSH) شده و باعث افزایش هورمون مردانه (آندروژن ها) در هورمون انسولین می گردد. در تخمدان ها بخش هایی به نام فولیکول وجود دارد که تخمک ها در آن ها جا دارند. هنگامی که فولیکول بالغ دچار پارگی گردد تخمک آزاد می شود و جهت بارور شدن به سمت لوله فالوپ حرکت می کند. در افراد مبتلا به PCOS فولیکول های نارسیده به هم می ...
رازهای در گوشی با زنان
کنی که هم زندگی فردی موفقی داشته باشی و هم زندگی خانوادگی گرم و مستحکمی را می سازی. نظم؛ نیاز زندگی زنانه هر چند نظم یک صفت خوب انسانی است و مردها هم مانند ما اگر بتوانند منظم باشند، بسیاری از کارهای شان سر و سامان می گیرد و بهتر پیش می رود، اما ما خانم ها اگر منظم نباشیم شرایط زندگی خود و خانواده مان بسیار آسیب می بیند. یک زن ، یک همسر و یک مادر مهم ترین وطیفه اش ...
انتخاب جنسیت جنین
به دنبال راهی بودند تا بتوانند به طریقی جنسیت فرزند خود را تعیین کنند. در گذشته این باور وجود داشت که زنان بر جنسیت جنین اثر می گذارند اما امروزه به اثبات رسیده که اسپرماتوزویید مردانه در این امر دخالت دارد. تخمک های زنانه همگی حامل کرومزوم ایکس هستند در حالی که اسپرماتوزویید مردانه حامل کرومزوم ایکس و ایگرگ است. در صورتی که تخمک با اسپرماتوزویید حامل کرومزوم ایکس همراه شود، جنسیت جنین ...
9 آذر چطور HDL خود را افزایش دهیم؟
معصومه حاجی زاده؛ دانشجوی کارشناسی ارشد علوم تغذیه اگر مصمم هستنید که میزان کلسترول بد خون خود را کاهش دهید، شاید نقش کلسترول خوب بدن نادیده گرفته شود. داشتن سطوح بالای کلسترول خوب خون (حداقل 60 میلی گرم در دسی لیتر HDL-Cholesterol) به حفاظت از بدن در برابر بیماری قلبی کمک می کند و مزایای سلامتی فراوانی را هم در پیش دارد. نتایج یک تحقیق نشان می دهد که هرچه سطوح ...
فواید جالب شکلات
مقدار نسبتا کمتری کافئین دارد. مصرف شکلات به پیشگیری و درمان بیماری های مختلف کمک می کند زیرا مانند مسکن طبیعی عمل می کند. تنها یک تکه شکلات انرژی کافی برای دویدن 150متر را تامین می کند. ریزمغذی های موجود در شکلات در تشکیل باکتری های مفید بدن موثر است. فلاونوئیدهای آن باعث محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید و پیشگیری از آفتاب سوختگی می شود. بوی شکلات ...
پرخوری احساسی چیست ؟
.... 1- استرس طولانی مدت: استرس امتحان یا تصادف، یا مشاجره با همسر و... که خیلی طول نمی کشد یا مقطعی است. تاثیر چندانی بر احساسی غذاخوردن ندارد اما وقتی این استرس ها طولانی می شود، به مرور سطح هورمون کورتیزول (Cortisole) که یکی از مهم ترین هورمون های استرس بدن است بالا می رود و بدن به افزایش آن عادت می کند. در نتیجه کم کم احساس می کنید که علاقه عجیب و غریبی به غذاهای شور یا چرب ...
هورمون ورزش و تاثیر آن بر چربی سوزی
چیز دیگری جایگزین کرد. تحقیقات جدید نشان می دهد هنگام ورزش، هورمون چربی سوزی ترشح می شود که نقش بسیار مهمی در وزن و سلامتی دارد. این هورمون که ایریسین (aka, FNDC5) نام دارد، به بدن تان کمک می کند تا چربی های اضافی را سوزانده و مانع انباشت آن شود. به گزارش Epoch Times: ایریسین با تقویت فعالیت ژن ها و یک پروتئین که در تبدیل سلول های چربی سفید به سلول های چربی قهوه ای مهم هستند، نقش با ...
بیماری های کشنده ای که بطری های پلاستیکی مسبب آنهاست
اتاق خبر 24 : کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند استفاده از بطری های پلاستیکی باعث ابتلای افراد به بیماری هایی چون دیابت، انواع سرطان و اوتیسم در کودکان تازه به دنیا آمده می شود. بر اساس تحقیقات در بطری های پلاستیکی مواد شیمیایی خاصی وجود دارد که باعث اختلال در عملکرد و ترشح هورمون های بدن می شود و علاوه بر بیماری های فوق می تواند در کودکان سبب پرخاشگری و ابتلا به ...
هرگز این 6 کار را هنگام خوابیدن انجام ندهید
، به ویژه در اتاق های تاریک. وی می گوید: استفاده از این دستگاه ها در شب باعث ایجاد اختلال در آگاهی بدن از روز و شب و در نتیجه دشواری در خوابیدن می شود. این نور آبی بیش از هر طول موج دیگری بر سطح ترشح هورمون خواب آور ملاتونین تاثیر می گذارد و ساعت داخلی بدن را که به ساعت زیستی معروف است، واقعا مختل می کند. بهترین کار این است که گوشی های تان را هرگز به رختخواب راه ندهید. خوردن ...
مردان با این روش ها از شر ریزش مو خلاص می شوند!
به گزارش بلاغ ، در این میان، تغییر در رژیم غذایی، کاهش سطح استرس، و مراجعه به پزشک تنها برخی از گزینه ها برای پیشگیری از ریزش مو در مردان است. گزینه های بیشتر عبارتند از: استفاده از مواد غذایی خاص: عادات صحیح غذا خوردن باعث ضخیم شدن موها و حفظ سلامت آنها می شود. در این میان برخی از اقلام غذایی خاص مانند پروتئین بدون چربی موجود در ماهی، گوشت بدون چربی، سویا، آجیل و دانه ها که حاوی ...
برای درمان پولیپ رحمی چه راه هایی وجود دارد؟
1. افزایش سطح استروژن چه به صورت داخلی و چه به صورت دارویی وارد بدن شود و افزایش فعالیت استروژن داخلی و یا خارجی. 2. مصرف تاموکسیفن در 36-2 درصد خانم های بعد از سن یائسگی که تاموکسیفن می خورند دیده می شود. در این افراد پولیپ درشت و بالای 2 سانتی متر است. معمولا متعدد و با تغییرات مولکولی داخل پولیپ می باشد. 3. چاقی BMI بالای 30؛ این افراد سه برابر بیشتر در معرض پولیپ ...
بیماری آندومتریوز چیست + علایم و درمان آندومتریوز
: برخی مواقع، این روش درمانی برای کاهش درد آندومتریوز موثر است. افزایش و کاهش هورمون ها در طول دروه قاعدگی باعث می شود آندومتر ضخیم شود، بریزد و خونریزی کند. با استفاده از این روش، رشد بافت آندومتر کم می شود. جراحی: اگر شما آندومتریوز دارید و می خواهید باردار شوید، جراحی برای برداشتن آندومتریوز در حالی که رحم و تخمدان سالم بمانند، مفید است. روش کمک باروری: لقاح آزمایشگاهی برای باردار شدن نسبت به ...
