خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوامل اصلی یماری های رایج و کاهش طول عمر انسان
همزیستی در روده و عدم تحمل گلوکز است. عدم تحمل گلوکز یک عارضه ی پیش دیابتی است که به دیابت نوع 2 ختم می شود. چون حجم زیاد قند خون در سلول های چربی ذخیره می شود، این عارضه در ایجاد چاقی نیز نقش دارد. علاوه بر اینکه مصرف آسپارتام و سایر شیرین کننده ها حساسیت به انسولین را تشدید می کند و باعث چاقی می شود. رژیم های غذایی نامناسب و سرشار از قند/فروکتوز و دانه های غلات مثل گلوتن، عامل اصلی ...
این ماده غذایی در برابر بیماری های مزمن همه فن حریف است
یک متخصص تغذیه گفت: کدوتنبل به دلیل کالری پایین و کربوهیدرات کمی که دارد گزینه مناسبی برای رژیم غذایی است و به علت وجود فیبر های فراوان، مدت طولانی در سیر نگه داشتن شما نقش دارد وی اظهار داشت: کدوتنبل سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در برابر آسیب مقاوم و سرعت درمان را تسریع می بخشد، مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در ...
غذاهای محلی شهرستان فریدن در سفره ایرانی/ تصاویر
کردند و چه بسیار دیگر از غذاهای سنتی و محلی که شاید در سفره های مردم خون گرم و مهمان نواز خطه فریدن می توان لذتش را با سفر به این دیار چشید. این که برخی غذاها در فریدن با بسیاری از شهرستانهای کشورمان یکی به نظر می آید و به همان شیوه طبخ می شود، جای تعجب ندارد چون این خطه متشکل از پنج قوم است که همین امر موجب تنوع غذایی در این خطه می شود. دهیاران حاضر در این نمایشگاه علت حضورشان ...
این ماده غذایی سلامتی را به شما هدیه می دهد
یک متخصص طب سنتی گفت: برخی مواد غذایی علاوه بر پیشگیری از بروز برخی بیماری ها سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی فرد بیمار می شوند. وی ادامه داد: مصرف نان های سبوس دار به دلیل اینکه سرشار از ویتامین B هستند به افراد مبتلا به دیابت توصیه شده است. صبری گفت: نان های سبوس دار برای افرادی که دارای چربی و فشار خون بالا هستند مناسب است زیرا مصرف این ماده غذایی موجب بهبود عملکرد سیستم ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها حفظ می شود. عوامل ایجاد هیپوکالسمی کمبود میزان ویتامین D ...
تاثیر باورنکردنی ورزش منظم روی مغز
تقویت می کند و همچنین با تولید برخی مواد شیمیایی در مغز برای ماده خاکستری بسیار مفید است. برای سالم و قوی نگه داشتن سیستم های مختلف بدن وهمچنین مغز به طور منظم حداقل 3 تا 5 بار در هفته نیم ساعت ورزش کنید. در ادامه مطلب به برخی تاثیرات شگفت انگیز ورزش منظم روی مغز اشاره می شود. در برابر استرس مقاوم تر می شود: همه ما می دانیم که استرس زیاد سلامت ذهن و بدن را تهدید می کند. ورزش، از ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی
داشتن پوست، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد آنتی اکسیدانی ضد سرطان بوده و مانع از جهش ژنتیکی می شود. نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و تقویت بینایی از دیگر فواید این میوه پاییزی است. " آووکادو " جوانسازی پوست مصرف آووکادو موجب سلامت سیستم عصبی، تقویت حافظه و تنظیم عملکرد ...
تقابل دیدگاه وهابیت تکفیری در حرمت تکفیر اهل قبله با آیات و روایات
باور غلط و بسیار مخرب که عاقبت بسیار خطرناکی دارد، وظیفه ی تمام علمای مسلمان است و بر همین اساس بزرگان شیعه و سنی در برابر این تفکر ایستاده و آن را تقبیح و محکوم کرده اند. در پیامی که حضرت آیت الله العظمی خامنه ای به مناسبت برگزاری کنگره ی عظیم حج صادر کردند، آمده است: عناصر تکفیری که امروز بازیچه ی سیاست صهیونیست های غدّار و حامیان غربی آنان شده و دست به جنایت های سهمگین می زنند و خون ...
چهار راه پیشگیری از سرطان سینه
بیشتری برخوردارند داری خلق و خوی آرام تری هستند و دید مثبت آنان به زندگی در مبارزه با بیماری به آنان یاری می رساند. آمار نشان می دهد که روزانه بین 30 تا60 دقیقه فعالیت ورزشی معتدل تا سنگین به میزان قابل توجهی از احتمال بروز سرطان می کاهد. پیشگیری از سرطان پستان با ترک مصرف دخانیات بحث ارتباط مصرف دخانیات با سرطان پستان بسیار مشاجره برانگیز است. انجمن سرطان آمریکا با انتشار ...
آثار و فواید نماز
ایها الذین آمنوا استعینوا بالصبر والصلوه ان الله مع الصابرین . ای کسانیکه ایمان آورده اید. (در برابر مشکلات و حوادث) از صبر (روزه) و نماز کمک بگیرید زیرا خداوند سبحان با صابران است. بقره، 153 از این آیه شریفه و روایات دیگر استفاده می شود که: استقامت و نماز انسان را در حل مشکلات پیروز و در برابر حوادث مقاوم می کند, زیرا نماز ارتباط انسان با قدرت مطلق و خالق هستی برقرار می کند, و کسی هم با ...
معجزه ترکیب روغن زیتون و لیموترش + روش تهیه
وعده صبحانه یک داروی فوق العاده محسوب می شود. اگر بتوانید آن را به صورت ناشتا میل کنید یبوست و مشکلات گوارشی تان برطرف می شود آب لیموترش و روغن زیتون سم زدا و تصفیه کننده بدن هستند. زمانی که این دو ماده در کنار هم قرار می گیرند باعث دفع سموم بدن شده و عملکرد کبد و کیسه صفرا را فعال می کنند. این ترکیب همچنین سدی در برابر فعالیت رادیکال های آزاد آسیب رسان نیز می سازد. بنابراین از ابتلا به ...
عاداتی که به کلیه ها آسیب می زند
به گزارش دولت بهار، عصر ایران می نویسد: کلیه ها، اندام هایی لوبیاشکل هستند که در پایین قفسه سینه و دو طرف ستون فقرات قرار گرفته اند. کلیه ها روزانه حدود 120 تا 150 لیتر مواد زائد، ادرار و مایع اضافی را پالایش می کنند و از تجمع آنها در بدن جلوگیری می کنند. کلیه مسئولیت حفظ سطوح پایدار الکترولیت را بر عهده دارند و هورمون هایی که فشار خون را تنظیم می کنند، استخوان ها را قوی نگه می دارند و در ساخت ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
...: عسل و دارچین می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند ترکیبی از عسل و دارچین از پتانسیل کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی برخوردار است. این دو ماده می توانند چندین نشانه که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهند، کنترل کنند. از جمله این نشانه ها می توان به سطوح افزایش یافته کلسترول بد (LDL) و سطوح بالای تری گلیسرید اشاره کرد. فشار خون بالا و سطوح ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
آنتی بیوتیک موضعی مانند کلرهگزیدین، بنزیدآمین یا پرسیکا علاوه بر روش های درمانی که در بالا ذکر شد تغذیه هم در بهبود این زخم های دردناک نقش موثری دارد. بنابراین برای درمان آفت دهان مصرف موارد زیر توصیه می شود: مصرف مرتب و روزانه ماست، گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن به سبد غذایی می تواند به درمان آفت دهان کمک کند خوردن موادی همچون جگر، غذاهای دریایی، گوشت قرمز کم چربی، لوبیای خشک ...
واکسن آنفلوآنزا در شیردهی، ضرر دارد؟
باشید نوزادتان نیز که هنوز سیستم ایمنی بدنش تکامل نیافته، تا حد زیادی مصون از بیماری می ماند. در سالهای اخیر نسخه های مختلفی از واکسن سرماخوردگی و آنفلوآنزا ارایه شده است. با توجه به جهش هایی که عامل بروز این بیماری داشته و به تدریج در برابر واکسن های قدیمی مقاوم می شود، به مادران و به خصوص مادرانی که نوزاد شیرخوار دارند توصیه می شود همواره بدن خود را با استفاده از واکسن های به روز شده در برابر این ...
لاغر شدن بعد از زایمان، غذاهای مفید
برخی از متخصصان تغذیه به مراجعین خود توصیه میکنند از انواع لبنیات استفاده کنند، مخصوصا انتخاب های سرشار از پروتئین مانند ماست چکیده و پنیر محلی. خواص ماست به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته و ثابت شده است. در تحقیقی که سال پیش انجام شد به شرکت کنندگان سه ساعت بعد از وعده ی ناهار 160 کالری میان وعده از سه نوع ماست با پروتئین کم، پروتئین متوسط و پروتئین بالا داده شد. کسانی که ماست پر پروتئین خورده ...
اهمیت کلسیم در بارداری، غذای مناسب
یا پوکی استخوان قرار خواهد داد. به همین خاطر است که شدیدا توصیه می شود در دوران بارداری یا شیردهی، به طور روزانه حدود 1000 میلی گرم کلسیم مصرف کنید. محصولات لبنی از شاخص ترین منابع کلسیم محسوب می شوند؛ اما حتی اگر دچار عدم تحمل لاکتوز باشید، می توانید این مواد معدنی مهم را از بسیاری از غذاها برای بدن تأمین کنید. ماست خوردن ماست یکی از راحت ترین روش ها برای به دست آوردن کلسیم ...
HIV یک بیماری مزمن و قابل کنترل/ باید کلمه فاجعه را از این بیماری حذف کرد
به گزارش صاحب نیوز ، عفونت HIV یک عفونت ویروسی پویاست که باعث بروز یک بیماری مزمن شده و بنا بر دانش فعلی بشری پس از ورود به بدن دیگر ویروس از بدن خارج نمی شود؛ البته به این معنی نیست که در برابر این بیماری ناتوان باشیم. این ویروس باعث تضعیف عملکرد سیستم ایمنی می شود و در واقع ضعیف شدن تدریجی سیستم دفاعی بدن منجر به این می شود که نهایتاً عفونت های فرصت طلب در فرد تکثیر یافته و حیات او ...
باهوش شدن بچه، تاثیر تغذیه
استخوان ها و فعالیت جسمانی مهم است. افزایش فعالیت جسمانی باعث بهبود جریان خون به مغز می شود. اگر کودک به مقادیر کافی شیر مصرف نکند می توان از سایر محصولات لبنی مثل ماست و پنیر جایگزین کرد. ماست علاوه بر پروتئین های سهل الهضم و کلسیم حاوی اسید آمینه تیروزین می باشد که می تواند در بدن به دوپامین و نور اپی نفرین تبدیل شود. این مواد به عنوان انتقال دهنده های عصبی در فعالیت مغز نقش دارند ...
آنتی بیوتیک حساسیت زا ترین دارو/ این دارو را بین هفت تا 10 روز مصرف کنید
تشخیص داده نمی شود و آنتی بیوتیک تجویز می کنند؟ با بروز یک بیماری ما باید تحت نظر یک پزشک قرار بگیریم، چرا که هیچ پزشکی نمی تواند ادعا کند که در جلسه اول می تواند تشخیص نهایی داشته باشد. مراجعه متعدد به پزشکان مختلف تنها روند تشخیص را به تعویق می اندازد. پزشک با تجویز دارو و مشاهده نتایج به تشخیص بیماری و درمان می رسد. نکته دیگر رعایت طول درمان است. بعضی بیماران تصور می کنند ...
خوراکی هایی که بد نیستند!
بیماری دژنراسیون ماکولا مبارزه می کند. پنیر: پنیر شاید به خاطر ایجاد چربی و کالری زیاد در غذاهایی مانند پیتزا در لیست خوراکی های بد قرار گرفته است. اما باید بدانید پنیر خودش دارای چربی اشباعی است و برگرداندن آن به رژیم غذایی شما می تواند انتخابی عالی برای سلامتتان باشد. پنیر سرشار از پروتئین بوده و منبع خوبی برای کلسیم است که برای زنان اهمیت زیادی دارد، زیرا کلسیم برای سلامت ...
رزمندگان عرصه های دفاعی کشور یادگاران میرزا کوچک جنگلی هستند
...، مقاوم، مبارز و موحد دانست که هرگز در برابر هجوم دشمن تسلیم نمی شوند و اظهار کرد: دین مبین اسلام پشتوانه فکری و اعتقادی این ملت است. وی با بیان اینکه اسلام برای شئون زندگی انسان از جمله جهاد و دفاع در برابر دشمنان برنامه دارد، افزود: شخصیت های فراوانی در طول تاریخ میهن اسلامی بر این امر اهتمام داشتند و همواره در راه دفاع از منافع ملی پیشگام بودند. این مقام مسئول نهضت ...
این ماده غذایی در برابر بیماری های مزمن همه فن حریف است
سبزی با داشتن ویتامین E منبع خوب آنتی اکسیدان است که می تواند در کاهش التهاب و محافظت در برابر سرطان مؤثر باشد، همچنین ابتلا به بیماری آلزایمر را به تعویق می اندازد. وی تاکید کرد: منیزیم موجود در کدوتنبل به درمان افسردگی کمک می کند. این ماده معدنی طبیعی احساس آرامش به ارمغان می آورد. عابدینی یاد آور شد: کدو تنبل به دلیل وجود ویتامین های A و C سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری تقویت می کند. انتهای پیام/ ...
روش های درمان سودای پوست با استفاده از طب سنتی
بیماری های پوستی علاوه بر اینکه باعث نقص زیبایی در فرد می شود می تواند ناراحتی های دیگری مثل قرمزی و خارش ایجاد کند. یکی از شایع ترین این بیماری ها سودای پوست است که نتیجه آن بروز لکه های پوستی ناخوشایند به رنگ قهوه ای تیره است. تغذیه نقش پررنگی برای درمان سودای پوست دارد. علاوه بر این در طب سنتی درمان هایی برای رفع این لکه ها و یا بهبود آن ها وجود دارد که در این مقاله به ذکر آن ها خواهیم پرداخت ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هیپوکالسمی و عوارض آن هیپوکالسمی عبارت است از میزان کمتر از معمول کلسیم خون. میزان کلسیم افراد بزرگسال باید بین 4.5 تا 5.5 میلی اکی والان در لیتر باشد. برای داشتن استخوان ها و دندان های مستحکم و سالم و همچنین برای عملکرد خوب عضلانی و عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها ...
جسدی که با گذشت سالها تجزیه نمی شود+عکس
به گزارش تهران پرس کارگران یک قبرستان در تایلند یک جنازه در حال تجزیه را پیدا کردند که پوست روی شکم او بعد از چندین سالی که از دفن کردنش می گذرد، سالم مانده است. کسانی که این جنازه را پیدا کردند در حال تمیز کردن و مرتب کردن قبرستانی دوردست در موکداهان در مرز بین تیلند و لائوس بودند. این نکته در مورد پیدا کردن جنازه تعجب داشت که کل بدن جنازه در زیر خاک در حال تجزیه بوده است ...
عرق شاه اسپرم
حالشان بهم می خورد و دچار سر درد و دل بهم خوردگی می شوند، می توانند از شاهسپرم استفاده کنند، و با بو کردن و جویدن برگ های نازک شاهسپرم خود را تسکین دهند شاهسپرم میکرب های اسهال و وبا را از بین می برد . بوی شاهسپرم مگس را فراری می دهد. خوردن بذر شاهسپرم مقاومت بدن را در برابر سموم زیاد می کند. شاهسپرم دارای ویتامین k بوده و برای خون دماغ و بواسیر خونی ...
مزایای کاهش وزن با چربی سوز طبیعی
دارای مقادیر بالاتری از ترکیبات فنولیک هستند که می توانند در جذب گلوکز تداخل ایجاد کرده و نقش مهمی در کنترل وزن ایفا کنند. نصف فنجان لوبیای سیاه دارای 100 کالری و 6 گرم فیبر است و فاقد کلسترول یا چربی می باشد. آنها همچنین یک منبع عالی از پروتئین گیاهی هستند. با توجه به مطالعه دانشگاه کلرادو، مواد غذایی سرشار از نشاسته مقاوم (مانند لوبیای سیاه) به بدن کمک می کنند که در طول روز تا 24 درصد ...
سرشناسان دنیا چه می خورند؟!
خام و شیر بادام است. این بازیگر می گوید خوردن یک مشت بادام خام، او را به راحتی تا وعده غذایی بعدی سیر نگه می دارد و مانع از خوردن هله هوله های مضر می شود. تحقیقات بسیاری نشان داده اند خوردن بادام، خطر بروز حمله قلبی را کاهش می دهد و سطح کلسترول بد خون را پایین می آورد. علاوه بر این، از دیواره شریان ها در مقابل صدمات محافظت و به ساختن استخوان ها و دندان های محکم کمک می کند. این ماده خوراکی نقش موثری ...
اقتصاد مقاومتی چیست و تفاوت آن با ریاضت اقتصادی کدام است؟
خودقرار داده که میتوان به عدم آگاهی آنان از این دو مفهوم اشاره کرد. بنابراین اگرچه اقتصاد ایران شاید ناچار شود در دراز مدت به سیاست های ریاضتی روی بیاورد، اما اقتصاد مقاومتی و ریاضت اقتصادی دو مفهوم جداگانه و مستقل است که به هیچ عنوان منجر به بروز یکدیگر نخواهند شد. در اقتصاد مقاومتی محدودیتی در منابع وجود ندارد اما استفاده بهینه از منابع موجود باید طی یک برنامه زمان بندی شده ...
