خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تمرین هایی که آلزایمر را فراری می دهند
کنند اما اگر سراغ بازی هایی بروید که هم به تحرک نیاز دارند و هم از شما می خواهند که روی موضوعی با تمام وجودتان تمرکز کنید، با یک تیر دو نشان زدهاید و مغزتان را سزنده و سالم نگه داشته اید. یکی از این بازی های مغزساز، زو یا همان کبدی است. در این بازی باید با تمام انرژی تان بدوید اما دویدن تنها چیزی نیست که در این رقابت باعث بهبود فعالیت های مغزی تان می شود. شما در بازی زو باید روی حریف ...
بهترین زمان خوردن بستنی چه موقع است؟
خورده اند در آزمون کامپیوتر سرعت عمل بالاتری از خود نشان دادند و نتایج بهتری کسب کردند. مصرف مواد غذایی شیرین به مقدار کم در وعده صبحانه می تواند باعث ارتقای قوای ذهنی شود اما در طول روز فرد باید فعالیت بدنی کافی داشته باشد تا قند در بدن او مصرف شده و به دیابت و یا اضافه وزن مبتلا نشود. پژوهشگران اعتقاد دارند در بستنی مواد مغذی چون لبنیات، شکلات و انواع ویتامین ها وجود دارد که ...
آخرین آمار "ایدز" در کشور
به اچ آی وی درسیستم رجیستری کشور، شناسایی، ثبت و گزارش شده اند. از این تعداد 84 درصد را مردان و 16 درصد را زنان تشکیل می دهند. همچنین با استناد به این آمار، 54 درصد موارد ثبت شده نیز در گروه سنی 21 تا 35 سال قرار دارند که نشان می دهد بیش از 50 درصد موارد ابتلا به اچ آی وی/ ایدز در سنین جوانی رخ می دهد؛ سنی که فرد از نظر مقاربت جنسی فعال است. وی ادامه داد: بر اساس این نظام گزارش دهی، از ...
در تهران موردی از ابتلای انسان به آنفلوآنزای پرندگان نداشته ایم
، خوردن گوشت نیم پز پرندگان و تخم مرغ نیم پز آلوده و تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده، راه های انتقال بیماری آنفلوانزای پرندگان است. راه پیشگیری استفاده و مصرف مرغ های ارایه شده با نظارت سازمان دامپزشکی بلامانع است. همچنین شست وشوی مکرر دست با آب و صابون به مدت 30 ثانیه پس از تماس با پرندگان بسیار اهمیت دارد. خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ کاملا پخته شده، هیچ خطری از ...
پیاز در درمان چه چیزهایی موثر است؟
گوارش و کبد پیاز را همراه با زردچوبه به دلیل یک واکنش شیمیایی باعث مرگ سلول های پیش سرطانی می شوند. در مطالعه ای نشان داده شد که ازهر پنج بیمار چهارنفر بعد از سه ماه و از چهار بیمار همه در طول شش ماه پولیپ شان درمان شده بود. رگ های قلبتان را با پیاز باز کنید پیاز قرمزدارای رنگدانه ای به نام آنتوسیانین است که یک آنتی اکسیدان قوی فلاونوئیدی بوده که توانایی کاهش مقدار کلسترول بد (LDL ...
عوارض مصرف خودسرانه قرص آهن
افرادی که با فقر آهن مواجهند با علایمی همچون ریزش مو, خستگی, ضعف و بیحالی که از علایم اصلی آن به شمار میرود, به پزشک مراجعه می کنند. وی افزود: کم خونی در اثر کاهش حجم گلبولها ایجاد شده و با تجویز مصرف روزانه یک عدد قرص آهن این مشکلات برطرف خواهد شد. این متخصص طب سنتی گفت: مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست شده و به علت رسوب آهن در خون ممکن ...
خوراکی هایی که بد نیستند!
محافظت کند. نوشیدن روزانه ی قهوه در سنین میان سالی خطر ابتلا به آلزایمر و جنون در سنین بالاتر را کاهش می دهد. بعلاوه قهوه می تواند میزان تصلب بافت ها را کاهش دهد. مقدار پیشنهادی برای مصرف قهوه حدود 400 میلی گرم قهوه در طول روز است، تقریباً برابر با چهار فنجان قهوه. حبوبات: افراد زیادی بر این باورند که خوردن حبوبات برای سلامت بدن و کاهش وزن انتخاب مناسبی نیست. زمانی که نگاهی دقیق ...
وسایلی که نباید در خودرو رها شوند
، قرار می گیرند، کاملا غیر قابل استفاده می شوند و مصرف آنها نه تنها شفابخش نیست بلکه ممکن است موجب بروز اثرات سوء در بدن شما شود. کیف دستی حتی اگر سارقان با دیدن کیف دستی شما داخل ماشین وسوسه نشوند، گرمای شدید باعث آسیب دیدن کیف چرمی یا چرم سنتتیک خواهد شد. وسایل داخل کیف ها از جمله لوازم آرایش خانم ها، موبایل و غیره نیز از آس یب بی بهره نیستند. گاهی جوهر خودکارها و خودنویس ها ...
درمان سرطان با گیاهان
گروه گوناگون تیتریک ؛ فرهاد وحید متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: طبق مطالعات صورت گرفته استفاده از رژیم غذایی ناصحیح سبب افزایش شاخص های التهابی می شود که این شاخص ها نقش موثری در بروز سرطان ایفا می کنند. وی با اشاره به اینکه موادی مانند زعفران، زردچوبه، سیر و پیاز خاصیت ضد التهابی دارند؛ افزود: مصرف مداوم این مواد موجب کاهش التهاب در بدن افراد می شود و از بروز سرطان جلوگیری می کند. ...
برق مصرف کنید پول هم بگیرید
مگاوات آن توسط نیروگاه های گازی تولید می شود. در نیروگاه های گازی توربین هایی وجود دارد که به طور مستقیم بر اثر سوختن گاز به حرکت در می آید و ژنراتور را می گرداند و انرژی حرارتی به جنبشی سپس به الکتریکی تبدیل می شود. رشد مصرف گاز برای تولید برق به صورت چشمگیری در حال افزایش است و بنابر اظهارات حمید چیت چیان، وزیر نیرو در 29 دی ماه 93 در روز ملی هوای پاک، 'بیش از یک سوم کل گاز طبیعی تولید شده در ...
چرا سالمندان باید زیاد "هویج" بخورند؟
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف مواد غذایی چون هویج، کلم پیچ و سیب زمینی شیرین می تواند از بروز آلزایمر در افراد سالمند جلوگیری کند. براساس این تحقیقات مصرف این سبزی ها به دلیل دارا بودن ترکیب کارتنوئید باعث تقویت سلول های مغزی و جلوگیری از نابودی بخش های مختلف مغز می شود. کارشناسان اعتقاد دارند زوال عقل و از بین رفتن سلول های مغزی یک فرآیند طبیعی است اما می ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
...> در حالیکه تحقیقات هنوز در مراحل ابتدایی شان قرار دارند و نتایج متناقض هستند، مطالعات متعددی وجود دارد که نشان می دهند امگا3ها ممکن است به جلوگیری از برخی سرطانها کمک کنند از جمله سرطان سینه و روده بزرگ . امگا3ها در مطالعات مختلف، رشد رده هایی از سلولهای توموری را سرکوب کردند. یک آنالیز جدید از مطالعات انجام شده با اسیدهای چرب امگا3 و سرطان سینه، مشخص کرد که ریسک ابتلا به سرطان سینه در خانمهایی با ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
مواد غذایی نابودکننده کلسیم در عین حال فسفر نیز دارند که برای بهبود عملکرد بدن در ناحیه مغز، قلب، عضلات، بافت ها، استخوان ها، سوخت و ساز پروتئین ها، کربوهیدرات ها و چربی ها و همچنین برای حفظ انرژی بدن لازم است. فسفر در مراحل رشد کودک ضروری است و در این دوران باید تعادل جذب این ماده معدنی بیشتر رعایت شود و مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مانند محصولات لبنی (بدون افراط)، سبزیجات برگ سبز، کنجد، بادام، خرما ...
با کدام ادویه ها چربی سوزی کنیم؟
. 2. فلفل سیاه پیپرین، یک عامل چربی سوز است! پپرین یک ترکیب قدرتمند است که طعم تند و تیز فلفل از آن نشأت می گیرد. از این ماده در طب شرقی برای درمان بیماری های مختلف از جمله التهاب و شکم درد استفاده می شود. مطالعات محققان روی نمونه های حیوانی نشان داده است که پیپرین توانایی قابل توجهی در از بین بردن سلول های چربی در بدن دارد. به گفته محققان، مصرف فلفل سیاه با کاهش وزن، کاهش سایز دور کمر و ...
مراقبت های لازم برای آب نوشیدن سگ
های جدی در سگها شود . آب از ظرف کثیف یا توالت حتی تمیز ترین آبهای بطری یا معدنی هم تبدیل به آبهای ناسالمی برای منبع آب سگ میشوند وقتی در ظرف کثیف قرار داشته باشند . یک ظرف آب کثیف یا کاسه ی توالت کثیف میتواند باعث بسیاری از انواع ترکیبات و باکتری های خطرناک شود . کاسه ی توالت ممکن است حاوی مواد شیمیایی مصرف شده برای تمیز کردنش باشد که میتواند برای سگ مضر باشد . اگر ظرف آب سگها خراشیده شده یا فرسوده است باید دور انداخته شود چون باکتریها میتوانند در درزهای آن تولید مثل کنند . بهترین انتخاب یک ظرف آب استیل ضد زنگ است که باید روزانه تمیز شود و هر ماه ضد عفونی گردد. ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
فلاوونوئیدها می باشد و به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می دانید مصرف میوه هایی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان ها می شود. سایر اثرات درمانی: 1. مناسب برای افراد دیابتی: میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های بسیار مناسب برای افراد ...
زالو و زالو درمانی! +عکس
خواهد بود. تحقیقات نشان می دهد که 3-5 روز پس از زالو اندازی عروق جدیدی در اطراف و حاشیه ی محل نیش زالو به وجود می آیند که برای تخلیه عروقی این ناحیه مفیدند. بنابراین از نظر درمانی بسیار مهم است که درمان به زودی قطع نشود ؛ بلکه در دفعات بعدی نیز ادامه یابد تا بیماری و آسیب مرتفع شود. اثرات فارماکولوژیکی بزاق زالو به مدت 10 ساعت یا بیشتر در محل زخم باقی می ماند. چنین اثراتی را نمی شود با مصرف مواد ...
با بی حوصلگی بعد از ناهار چه کار کنیم؟! +راه حل
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که پس از خوردن نهار در محل کار دچار نوعی بی حوصلگی و افت انرژی می شوید و راندمان کاری شما کاهش پیدا می کند، باید در رژیم غذایی خود تغییر ایجاد کنید. بر اساس جدیدترین پژوهش ها مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین بالا در وعده ناهار می تواند باعث افت کیفیت و راندمان کاری در افراد شود زیرا دستگاه گوارش به ویژه روده را ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که شما را پیر می کنند
بدنتان را از مواد مغذی خاصی محروم سازد که تقسیم سلولی سالم، احیای سلول، و رنگ و بافت کلی پوست را ارتقا می بخشند . پوست همچنین به اسیدهای چرب ضروری – که خود بدن نمی تواند آنها را تولید کند – برای حفظ آبرسانی نیاز دارد. رژیم غذایی که چربی بسیار کمی داشته باشد، می تواند باعث ایجاد پوست خشک، ریزش مو، و ناخن های شکننده گردد . این موارد را هم برای داشتن پوستی جوان رعایت کنید سایر مواد ...
پرخاصیت ترین میوه های پاییزی
، استخوان و دندان سالم نقش چشمگیری دارد، همچنین به دلیل داشتن خاصیت ضد آنتی اکسیدانی ضد سرطان بوده و مانع از جهش ژنتیکی می شود. نارنگی سیستم ایمنی بدن را تقویت و کاهش سطح کلسترول خون می شود، همچنین تقویت سیستم گوارشی، کاهش وزن و تقویت بینایی از دیگر فواید این میوه پاییزی است. " آووکادو " جوانسازی پوست مصرف آووکادو موجب سلامت سیستم عصبی، تقویت حافظه و تنظیم عملکرد سلول ...
چرا شکمتان ورم می کند؟
مکانیسم تخمیر بروز کرده و بنابراین باعث ورم و بزرگی شکم می شود. به گفته متخصصان باکتری های روده هر آنچه را که سلول ها پس زده اند هضم می کنند. اما این باکتری ها نمی توانند از عهده برخی مواد غذایی که به فودمپ ها (مواد غذایی حاوی قندهای مورد نیاز فلور روده برای تخمیر) شهرت دارند بربیایند. ارتباط زیادی بین مصرف فودمپ ها و بروز مشکلات گوارشی مانند گاز، نفخ، اسهال، یبوست و غیره وجود دارد. لازم است ...
حقایقی درباره لوازم آرایش که باید بدانید
به یک ماده خاص یا مواد موثر در یک محصول آرایشی حساس هستند، از این رو در تماس با آن ماده شیمیایی پوست صورت شان واکنش نشان می دهد، اگر مواد آرایشی بیش از 6 ساعت روی پوست صورت بماند علائمی مانند قرمزی، خارش، تورم و تاول های زیر پوستی ایجاد می کند.برخی عوارض کوتاه مدت و برخی دیگر بلند مدت هستند که معمولاً در تماس پوست با مواد گیاهی یا شیمیایی آلوده واکنش های پوستی یا عفونی بروز پیدا می کند. ...
با خواب آلودگی پاییز و زمستان چه کنیم؟
...> این متخصص طب سنتی در خصوص مواد غذایی و نوشیدنی های موثر در هوشیاری افراد سرد مزاج، گفت: مصرف هر روزه ارده کنجد، شیره انگور یا شیره خرما، اضافه کردن ادویه های گرم همچون دارچین در دمنوش ها صبحگاهی مانند دمنوش نعنا، بهار نارنج و یا استوخدوس و یا مصرف عسل که نقش بسیار موثری در گرم نگه داشتن بدن دارد و یا خوردن جوشانده پودر دارچین به همراه عسل و نیز خوردن 4 مغز برای افرادی که در فصول سرد سال دچار ...
معجره انار برای سلامت مردان
به گزارش بلاغ ، هورمون ها دسته ای از مواد شیمیایی هستند که در بدن تولید می شوند و انجام برخی از کارهای بدن را تنظیم می کنند. این مواد به مقدار بسیار اندکی در بدن وجود دارند، ولی همین مقدار کم آنها می تواند اثرات بسیاری بر حفظ وضعیت طبیعی بدن داشته باشد و کمبود همین مقدار اندک یا زیاد شدن آن می تواند سبب ایجاد برخی بیماری های مهم در انسان شود؛ مثلا کمبود هورمون انسولین باعث دیابت می شود ...
چگونه پس انداز کنیم؛ چگونه می توانیم هم حالا خرج کنیم هم در آینده
می پردازند. هنگامی که مشغول خوردن یک وعده غذای لذیذ در رستوران مورد علاقه تان هستید، فکر کردن به صرفه جویی آسان نیست، اما هزینه های مربوط به غذا در صورتی که کنترل نشوند، می تواند بسیار زیاد شوند. در حالت کلی، خرید به صورت عمده ارزان تر از خرید مواد غذائی به صورت جزئی است. خرید غذا در رستوران نیز گران ترین گزینه ی ممکن برای تأمین غذاست، بنابراین اگر تلاش کنید که بیشتر از غذاهای خانگی به جای غذاهای ...
کاهش وزن و لاغری با کمک ماست
تواند به بدن شما کمک کند. پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده نشان می دهد زنانی که اضافه وزن دارند و رژیم غذایی ...
غذاهای سنتی استان آذربایجان غربی
.... دلمه ی برگ مو: دلمه را معمولا در تمامی شهرهای ایران تهیه می کنند، اما بر طبق ذائقه و پسند مردم محلی تغییراتی روی دستور پخت آن داده می شود. برای پخت دلمه ی برگ مو در استان آذربایجان غربی از مواد زیر استفاده می کنند: گوشت چرخ کرده، پیاز، لپه نیم پز، ماست چکیده ی ترش، تره و مرزه خشک شده، برنج ایرانی، نمک، فلفل، زردچوبه، برگ گل محمدی و برگ مو آش بلغور (یارما ...
بخش های مرکزی ایران تشنه تر میشوند؛ آب به زودی تمام خواهد شد
. یکی از روش های دیگر هم که انجام شده، این است که به کشاورز گفته شده از ابتدا تا انتهای سال آبی باید با مقدار مشخص شده ای آب زندگی کند، در این صورت کشاورز صرفه جویی می کند. اما در اینجا هم باز به روستا فشار آورده ایم و در شهر هیچ کاری انجام نداده ایم این در حالی است که روستا ها زنده هستند و اگر آب زیادی مصرف می کنند، مواد غذایی برای ما تهیه می کنند. چرا در رابطه با بحث کم آبی فشار زیادی ...
زمانی که قاعدگی مختل می شود
متخصص تاکید می کند: البته مصرف این داروها تنها مشکلات هورمونی را از بین می برد؛ اما نخوردن دارو احتمال بروز سرطان بویژه سرطان رحم و پستان را افزایش می دهد. بنابراین چنین باورهای نادرستی فقط روند درمان را به تاخیر می اندازد و هیچ پایه علمی ندارد. ترس متاهل ها از ناباروری دکتر اقصی با بیان این که شایع ترین علت ناباروری هورمونی در خانم ها بیماری سندروم تخمدان های پلی کیستیک است ...
چگونه برای همیشه سیگار را ترک کنیم؟!
نیکوتین را از محیط زندگی خود، اتومبیل و محیط کارتان حذف کنید؛ کبریت، فندک، پاکت خالی سیگار، حتی عکس هایی که در آن ها در حال کشیدن سیگار هستید. در صورت امکان اتومبیل، مبلمان، فرش و کلیه لباس هایی را که بوی سیگار می دهند شسته و با مواد معطر بوی سیگار را از آن ها بزدایید. آمار مربوط به مصرف سیگار تکان دهنده است -از یک پزشک و مشاور برای این امر خطیر یاری بگیرید.در موارد اعتیاد شدید ...
