خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 زمانی که نباید به هیچ وجه قهوه بنوشید
کافئین و نصف دیگرش قهوه کافئین دار است، بنوشید. و از حدود 6 ساعت قبل از خواب، قهوه ننوشید. هنگامیکه شدیداً دچار کمبود خواب هستید شاید قهوه، یک راه حل طبیعی برای یک شب کم خوابی یا بی خوابی، بنظر برسد (و می تواند اینطور هم باشد) اما فقط تا حدی. یک تحقیق جدید نشان می دهد که اگر برای 3 شب متوالی کمتر از 5 ساعت خوابیده باشید، دیگر کافئین در بهبود هوشیاری شما موثر نخواهد بود. دلیل ...
تپش قلب نشانه ای خطرناک یا بی خطر
به گزارش شفاف : قلب تلمبه ای است که به وسیله آن خون در بدن جریان می یابد و در هر تپش تقریبا صد سانتی متر مکعب خون در رگ ها هدایت می شود. در طول زندگی یک فرد، شاید 250 میلیون لیتر خون به وسیله قلب، تلمبه زده شود. طول مدت هر دوره انقباض و انبساط قلب انسان، در حدود یک ثانیه است. گاهی قلب بشدت می زند، طوری که شخص با تمام وجود ضربان آن را حس می کند. در خیلی از موارد برای تشخیص علت تپش قلب باید به پزشک ...
تاثیر ورزش بر ناباروری
از حد باشد، فرایند کاشته شدن تخمک ها با مشکل مواجه می شود و در نتیجه باروری کاهش می یابد. با توجه به تمام عوامل یاد شده، ورزش با کاهش چربی بدن و در نتیجه کاهش استروژن، می تواند موجب افزایش باروری شود. حدود 12 درصد از ناباروری ها در میان خانم ها به دلیل وجود چربی بیش از حد در بدن و اضافه وزن است. ورزش همچنین روشی موثر برای کاهش استرس است. استرس نیز با ایجاد ناراحتی های روحی و ...
کشوری با 55 هزار دریاچه! (+عکس)
پول نیوز - اگر قصد سفر به کشور فنلاند را دارید علاوه بر رفتن به هلسینکی، پایتخت آن، حتما سری به مقاصد گردشگری دیگر آن هم بزنید. این کشور چشم اندازها و طبیعت معرکه ای دارد که شما را شگفت زده خواهد کرد. با کجارو همراه باشید. باوجود آنکه کشور فنلاند جزو اسکاندیناوی نیست، اما خصوصیاتی تقریبا شبیه به کشورهای مجاور خود دارد و نظام سیاسی آن تقریبا آزاد است. در زمستان، در شمالی ترین بخش فنلاند ...
برای رفتن به سوریه گریه کرد و به التماس افتاد/در نبرد با مزدوران سعودی و پیروان اسلام آمریکایی بال در ...
سختی هایش بایستم. ** عاشق قم بود * چطور شد رفتید قم؟ همسر : قبل از این که اصلا ایشان به خواستگاری بیایند. من یک شب خانومی را در خواب دیدم که گفت پسر خوبیست و در قم زندگی می کند. در حالی که آن موقع آقا سجاد شمال زندگی می کرد و محل کارش هم تهران بود ولی خودش بسیار قم را دوست داشت و حتی وقتی من به او گفتم بهتر نیست به خاطر کار شما برویم تهران، گفت من عاشق حضرت معصومه ...
کمانه های شگفت انگیز
...، از این ویژگی فیزیکی آب برای ابداع نوعی ورزش تیراندازی استفاده شده است. در این ورزش شرکت کنندگان نمی توانند به طور مستقیم به هدف شلیک کنند، آن ها باید طوری به سطح آب تیراندازی کنند که گلوله پس از کمانه کردن از آن، به هدف مورد نظر اصابت کند. 10- آیا می توان کمانه ها را کنترل کرد؟ گزارش های بسیاری از بعضی تک تیراندازها وجود دارد که ظاهرا توانسته اند با شلیک به گوشه ...
خاطرات نصرالله رادش از دوران جوانی اش
. همکاری با مهران مدیری بعد از اولین سکانسی که نقش حیف نون را در گنج مظفر بازی کردم، مهران مدیری مرا بوسید و گفت فوق العاده ای! نمی دانستم چه کار کنم. قبل از من حمید لولایی چنین نقشی را صد برابر بهتر بازی کرده و مردم هنوز در یادشان است. چند شبی مدام با خودم راه می رفتم و گریه می کردم تا نقش را پیدا کنم و بعد احساس می کنم که بر اثر یک الهام، شکل درستش را پیدا کردم. خودم از بیشتر ...
بهبود کیفیت اسپرم، عوامل موثر
اسپرم دارد؟ قطعا. ورزش متعادل می تواند راه خوبی برای تقویت اسپرم و توانایی باروری باشد. بهترین ورزش ها برای افزایش سلامت و تقویت اسپرم، ورزش های هوازی سبک مثل پیاده روی، شنا و دوچرخه سواری است. چه عواملی سلامت اسپرم را تهدید می کند؟ وجود سابقه عفونت پروستات یا عفونت های ناحیه تناسلی، سابقه ضربه به بیضه ها یا چرخش بیضه ها، ابتلا به واریکوسل، سابقه بلوغ زودرس یا دیررس، تماس با ...
الویری: نامزد پوششی کنار روحانی معرفی می کنیم،به سه دلیل!
... آقای الویری گریزی هم به گذشته شما داشته باشیم. شما در دوران دبیرستان و زمانی که مبارزاتتان را شروع کردید، رفیق صمیمی ای داشتید که اکنون به لحاظ سیاسی فاصله زیادی با شما دارد. کمی از خاطرات آن زمان بگویید. رابطه شما با آقای حسین شریعتمداری امروز چگونه است؟ هنوز هم با هم دوست هستیم و هر از چندگاهی همدیگر را می بینیم و با دوستان قدیمی شامی می خوریم. البته برای اینکه دعوایمان نشود ...
دانستنی هایی درباره کلسترول
بالا در شما تشخیص داده شود، هشدار دهنده است، و سه عددی که درباره سطوح کلسترول به شما ارائه می شوند، شاید گیج کننده باشند. اما به خاطر داشته باشید همه کلسترول ها بد نیستند. اعداد ارائه شده مربوط به کلسترول خوب (HDL)، کلسترول بد (LDL)، و کلسترول کلی می شوند. کلسترول خوب به بهبود سلامت قلب کمک می کند و از این رو، اعداد بالاتر بهتر هستند. در مقابل، کلسترول بد خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد ...
حفاری خط 6 مترو در یک قدمی خط پایان
به گزارش آفتاب ری ، مازیار حسینی در خصوص خط 6 متروی پایتخت به طول 31 کیلومتر که جنوب شرق تهران را به شمال غرب این کلان شهر متصل می کند، گفت: این خط از دولت آباد در جنوب شرق تهران شروع می شود و پس از عبور از معابر مهمی مانند 17 شهریور، میدان شهداء، میدان امام حسین (ع)، میدان سپاه، میدان هفت تیر، میدان حضرت ولی عصر (عج)، کوی نصر، بلوار مرزداران، خیابان پیامبر و خیابان کوهسار، در نهایت به شهرک کن در ...
رمزگشایی از چرایی تخریب اموال عمومی در جامعه
در ادامه گفت: یکی از مصدایق بروز رفتارهای وندالیستی در زمان بازی فوتبال است و معمولا از نوع رفتار هیجانی و تفریحی است که به دلیل وجود دوربین های نظارتی و حضور نیروهای امنیتی و انتظامی در استادیوم ورزشی فرد در فضای استادیوم اجازه تخلیه هیجان را ندارد بنابراین وقتی از آن فضا رها می شود، بلافاصله شروع به تخریب می کند و به خاطر همین شکستن شیشه اتوبوس ها و مغازه های اطراف و ایستگاه های اتوبوس در واقع ...
پشت تارهای تنهایی
های شان مُهر کرده اند و گفتن از روزهای کشدار زندان برایشان سخت است؛ شهلا هم حرف هایش را با همین ملال کش دار زندان شروع کرد؛ بی آن که شبیه حرف هایش را جایی در کتابی خوانده باشد که نویسنده اش، رضا براهنی ، زندانی روزهای دور، روزی در آن نوشته بود: بیرون، طول معمولی کش است و زندان، همان طول کش است، منتها کشیده تر شده اش. شهلا را مواد مخدر به زندان انداخت؛ مثل بیشتر زنان زندان قرچک، مثل آنها که به ...
ترک شکم در بارداری، هشت راه پیشگیری
باعث خروج مواد سمی از بدن و سلامت پوست می شوند. بدن شما با مصرف نوشیدنی می تواند به حالت پیش از ترک بازگردد. نوشیدنی هایی که بهتر است مصرف کنید: نوشیدن هشت لیوان آب در روز. اگر نمی توانید تمام هشت لیوان را در یک زمان بخورید در طول روز مصرف کنید. مصرف چای گیاهی. مصرف چای گیاهی فاقد کافئین از کم آبی بدن جلوگیری می کند. مصرف میوه ها و سبزیجات آّبدار. مصرف اینگونه مواد ...
ابیاتی که یک تومان فروخته شد
به گزارش شریان نیوز ،سرزمین ما ایران اندیشمندان و نام آوران زیادی در طول تاریخ به خود دیده است که باعث افتخار هر ایرانی و شاید بهتر بگوییم هر مسلمانی است اما متاسفانه امروز بیشتر ما حتی نام این بزرگان سرزمینمان را هم نشنیده ایم و اگر هم نامی شنیده باشیم چیز زیادی درباه آنها نمی دانیم. در سلسله گزارش هایی قصد داریم شما را با این اندیشمندان و کتاب هایی آشنا کنیم که به شما در شناخت بهتر ...
دشتبانی: دستاوردهای برجام تقریبا هیچ نیست/ دیانی: فیش نجومی تبعیض است
این خانه دزدی است و قصبی است و دادگاه علیه شما حکم صادر می کند که شما باید آن را تخلیه کنید و حساب های بانکی شما هم مسدود است. معنای پرونده هسته ای ما این بود. به انرژی هسته ای دست یافته بودیم از دوران مهندس موسوی شروع شد و در دوران خاتمی به ثمر نشست فردو، نطنز، اراک و فردو را ساختیم اما سازمان ملل گفت شما باید تخلیه کنید. دستاورد های برجام این بود که سازمان ملل پذیرفت که ایران حق غنی سازی دارد و ...
این نقاشی بود که به سراغ پرویز می آمد
از همان نقاشی حرف می زدند که 31 اردیبهشت ماه امسال بعد از یک سال و نیم بستری شدن درگذشته بود. درگذشت پرویز کلانتری بدون مقدمه نبود. شروع اتفاق را هجدهم آذرماه 1393 بگیرید. پرویز کلانتری همان روز دچار سکته مغزی شده و در بیمارستان بستری شد. خبرهای بعدی هم سریع تر می رسیدند هم سرراست تر بودند. به دلیل این سکته، نیمی از بدن پرویز فلج شده و او ممنوع الملاقات ...
همه دغدغه های زنانه 17 نماینده زن
زنان بهارستان نشین مجلس دهم از ابتدای آغاز به کار این مجلس تاکنون وعده های مختلفی از جمله پیگیری بیمه زنان خانه دار، زنان سرپرست خانوار، ورزش زنان، کاهش آسیب های اجتماعی، بهبود اشتغال زنان و توانمندسازی آن ها، کاهش خشونت علیه زنان، تشکیل کمیسیون زنان و اصلاح قوانین حوزه زنان داده اند. به گزارش مهرخانه ، مجلس دهم از حیث ورود زنان به مجلس نسبت به سایر ادوار خود سرآمد است؛ چراکه برای اولی ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
منجر شود. در ادامه با روش هایی که می توانند به افزایش سطوح کلسترول خوب در بدن انسان کمک کنند، بیشتر آشنا می شویم. برنامه ورزشی ورزش منظم نقشی کلیدی در یک سبک زندگی سالم ایفا می کند و همچنین می تواند افزایش سطوح کلسترول خوب را به همراه داشته باشد. تمرینات هوازی (ایروبیک)، مانند دویدن، دوچرخه سواری، و شنا به همراه تمرینات کار با وزنه انتخاب هایی خوب برای کمک به افزایش سطوح ...
8 تغییر ساده برای داشتن یک پاییز سالم
. زمانی که معده احساس پر شدن می کند، احتمالاً کالری های بسیار زیادی خورده شده است. همچنین 20 دقیقه پیش از اینکه مجدداً سراغ غذا بروید صبر کنید، چون این مدت زمانی است که طول می کشد تا معده ی شما به مغز پیغام پر شدن ارسال کند. Levy می گوید، اگر بعد از 20 دقیقه همچنان گرسنه هستید، ابتدا با یک وعده سبزیجات مجدد شروع نمایید. 7- ویتامین D را افزایش دهید هنگامی که محور سیاره ...
درمان های خانگی برای سرماخوردگی خانم های باردار
از جمله درمان های خانگی برای تسکین علائم سرما خوردگی می توان شستشوی بینی و حلق و گلو با آب نیمه گرم و نمک را نام برد می تواند باکتری ها ومیکروب های دهان و مجاری تنفسی را نابود کند، همچنین مصرف سوپ مرغ به دلیل دارا بودن کلسیم و پروتئین می تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود، اضافه کردن عسل به همراه لیمو ترش به چای گرم کمرنگ نیز می تواند باعث تسکین گلو درد شود و درنهایت کمپرس سرد و گرم روی سینوس ها می تواند درد این نواحی بر روی صورت را از بین ببرد. ...
چند نکته درباره ریزمغذی سلنیوم
هایی مثل ویتامین E، C و سلینوم خنثی کننده رادیکال های آزاد هستند. سلنیوم سرب، آرسنیک، کادمیوم را که فلزات سنگین هستند، از بدن دفع می کند.وی در توضیح کارکردهای سلنیوم بیان داشت: نیاز به سلنیوم از دوران جنینی شروع می شود و تا سالمندی ادامه دارد. این عنصر در تکامل قلب و ریه جنین نقش دارد و ما باید ذخیره سلنیوم داشته باشیم؛ در غیر این صورت نوزاد با مشکل کمبود روبه رو می شود. از دیگر کارکردهای سلنیوم روی ...
انتشار اخبار حوادث نباید همراه با جزئیات باشد
در دستگاه قضایی را دارد و اکنون نیز بازپرس شعبه هشتم دادسرای امور جنایی تهران است، قاضی ایلخانی در طول کار در دادسرای امور جنایی تهران بازپرس پرونده های پر سر و صدا و جنجالی زیادی بوده است، از پرونده مثله شدن دختر جوان تهرانی گرفته تا سقوط دختر جوان در مترو شادمان ؛ مدتی قبل در باشگاه خبرنگاران تسنیم میزبان قاضی ایلخانی بودیم و پای صحبتهای او درباره مباحثی مانند نحوه انتشار اخبار حوادث در رسانه ها ...
زکام را چگونه با طب سنتی درمان کنیم؟
بدن (ورزش و نرمشی که باعث حرکت پایین تنه شود) بسیار مفید است و ماده را به سوی پایین می کشد. همچنین مالیدن پاها از زیر زانو با شدت و درد، بهترین و سودمند ترین تدبیر است . این متخصص طب سنتی اظهار کرد: چرب کردن کف دست ها و پاها با روغن حیوانی و نگه داشتن جلوی حرارت در هنگام ابتلا مفید است.همچنین پارچه کتان را حرارت بدهند و بر کف سر بگذارند. دست وپا را با روغن های گرم مثل روغن بابونه، روغن ...
از بین بردن زگیل ها با طب سنتی
با خلط سودا در پوست است. درحالی که طب رایج عامل آن را فقط ویروس می داند. به طور کلی باید در نظر داشت که هر زمان سیستم ایمنی ضعیف شود، ویروس های نهفته در بدن شروع به تکثیر و فعالیت می کنند. اغلب افراد، تبخال زدن براثر ترسی ناگهانی یا شنیدن خبری ناگوار را تجربه کرده اند.این موضوع نشان می دهد که قدرت سیستم ایمنی بدن بر اثر استرس، ترس و اضطراب کاهش پیدا می کند، بنابراین برای ...
راهکارهایی برای رفع خستگی و کسالت در فصول سرد
خود از مصرف مواد غذایی مورد استفاده در فصل بهار و تابستان خودداری کرده و از غذاهایی که طبیعت گرم دارند، همچون میوه هایی مانند سیب، انجیر، هویج و مغزها همانند بادام زمینی مصرف کنند. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: گرم کردن بدن با ورزش ها و نرمش های ورزشی و ایستگاهی برای جاری شدن خلط سرد کننده در بدن مانع از ایجاد خستگی و خواب آلودگی در خود شوند. وی بیان کرد: افرادی که در فصول ...
تجریه یک روز ویلچرنشینی در تهران؛ راهی نیست؟!
دارد یا نه. پلیس جوان مستأصل نگاهم می کند و از همکارش سؤال ما را می پرسد. پلیس دوم آقای نجاریون را صدا می کند و می گوید: آقا ببین هیچ راهی نیست. یه آسانسور باربری اون طرف خیابون هست که الان قفله. بازم باشه راهتون نمی دن. شما وایسا جلوی ویلچر و دسته هاش رو بگیر، ویلچر رو بذارید رو پله برقی برید پایین؛ یه خرده خطرناکه؛ مراقب باشید فقط... . حاضر نمی شویم این خطر را قبول کنیم. دوباره ویلچر ...
7 محور به دلیل شرایط نامناسب جوی مسدود است/ انسداد آزادراه خرم آباد-پل زال به دلیل آبگرفتگی
زمان انسداد محور در روز جمعه ترجیحا لاین رفت در اولویت بازگشایی قرار دارد . محور قدیم تهران – قم حدفاصل کهریزک تا پلیس راه حسن آباد از مورخ 16 آبان لغایت 30 آذر 95 روزهای شنبه، یکشنبه، دوشنبه، چهارشنبه از ساعت 8 الی 17 و روز سه شنبه تا ساعت 12 هر هفته به غیر از ایام تعطیلات رسمی و همچنین روزهای قبل و بعد از تعطیلات چند روزه به دلیل اجرای عملیات لکه گیری و روکش آسفالت ، کیلومتر 0 الی 10 ...
تاثیراتی که موبایل روی ما می گذارد
مداوم از گوشی های موبایل سطح زیادی از فعالیت مغز را هر زمان که انگشتان شما صفحه گوشی موبایل را لمس می کند، اشغال می کند و افزایش فعالیت الکتریکی در مغز، منجر به افزایش استرس روی انگشتان و مغز می شود. استرس مغز معمولا افراد بعد از یک کار طولانی مدت در طول روز، به گوشی های هوشمندشان پناه می برند و ساعات استراحت را فقط با گوشی موبایلشان می گذرانند. کار کردن برای ساعت ها به اندازه ...
تخت خواب کودک و نوجوان، بهترین کدام است؟
متر هم قابل افزایش است. انتخاب تختی با ابعاد استاندارد، تناسب فضایی بهتری را در دکوراسیون اتاق کودک و نوجوان به وجود می آورد. تخت هایی با ابعاد استاندارد در بازار موجود است؛ مگر اینکه شما بخواهید ابعاد دیگری را متناسب با قد و وزن کودک تان سفارش دهید. زمانی که برای خرید تخت و سایر مبلمان به فروشگاه مراجعه می کنید، یادتان باشد حتما چوب و محل های اتصال قطعات تخت را بو کنید! اگر بوی تند و ...
