سایر منابع:
سایر خبرها
ماسک صورت جوش را بدتر می کند
داشته باشد فرزند آنان نیز بیشتر در معرض ابتلا به جوش قرار دارند. این متخصص متذکر شد : در فضای مجازی بسیار دیده می شود جوش در هر ناحیه از صورت با یکی از اعضای بدن ارتباط دارد برای مثال جوش های روی پیشانی نشاندهنده مشکلی در ناحیه گوارش هستند در این رابطه لازم به ذکراست تاکید کنیم این نظریه به هیچ عنوان پایه علمی ندارند و علم پزشکی آن را رد می کند همچنین خیلی از افراد می پندارند علت جوش های ...
شیوع کبد چرب در مبتلایان به دیابت
، سطح قندخون بالا رود و احتمال تجمع چربی در کبد افزایش یابد. فردی که در خطر مقاومت به انسولین است یعنی هنگامی که سلول ها توانایی پاسخ به انسولین را ندارند، در خطر ابتلا به دیابت و کبد چرب نیز است. وی خاطرنشان کرد: کنترل بیماری دیابت و رژیم غذایی مناسب و همچنین فعالیت های ورزشی و به عبارتی سبک زندگی درست و سالم می تواند از ابتلای بیمار دیابتی به کبد چرب و سایر بیماری های کبدی تا حدودی جلوگیری کند. ...
سرطان سینه در کشور 10 سال از دنیا جوان تر است/7 هزار شهروند زنجانی از آموزش های پیشگیرانه مهرانه بهره ...
سالم را در پیشگیری از ابتلا به سرطان مؤثر دانست و با اشاره به در صدر قرار گرفتن سرطان معده در بین انواع بیماری های سرطان خواستار توجه جدی مردم به مصرف غذای سالم شد. *سرطان سینه در کشور 10 سال از دنیا جوان تر است وثوق با اشاره به ارائه خدمات آموزشی در حوزه پیشگیری به حدود 7 هزار نفر از شهروندان ابراز کرد: متأسفانه سرطان سینه در کشور 10 سال از دنیا جوان تر است که باید اقدامات جدی ...
دانستنی هایی درباره کلسترول
در مدت زمان کوتاه کاهش سطوح کلسترول را موجب شود. در همین راستا، شما باید به رژیم غذایی کلی خود توجه داشته باشید. عامل کلیدی در کاهش سطوح کلسترول مصرف یک رژیم غذایی سالم شامل پروتئین بدون چربی، میوه، سبزیجات، غلات سبوس دار و لبنیات بدون چربی یا کم چرب و محدود کردن مصرف چربی های اشباع شده و چربی های ترانس است. تنها روی چربی ها و کلسترول بالا متمرکز نشوید انتخاب مواد غذایی که ...
تپش قلب نشانه ای خطرناک یا بی خطر
مناسب غذایی، پرهیز از استرس ها و عصبانیت ها و انجام ندادن فعالیت های ورزشی نامتناسب، تپش قلب بهبود می یابد. تپش قلب علامت شایع یائسگی گرگرفتگی، بی خوابی و عرق شبانه از مواردی است که با یائسگی پیش می آید و این عوامل در تپش قلب بی تاثیر نیست. دکتر نجفی ادامه می دهد: زنان با یائسگی بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار می گیرند و معمولا این دوران را با تپش قلب سپری می کنند. نکته ...
پاشنه آشیل پیشگیری و کنترل ایدز
...، اعتیاد و تزریق مشترک، انتقال از خون و فرآورده های خونی و مادر مبتلا به ایدز انتقال می یابد. بنا به این دلیل به صفر رساندن موارد جدید ابتلا به اچ آی وی تا سال 2030 به عنوان یکی از اهداف توسعه جهانی مطرح شده است. آنطور که صاحبنظران حوزه کنترل و پیشگیری از ایدز می گویند به صفر رساندن موارد جدید ابتلا یک آرزو و هدف بدون پشتوانه نیست یعنی 15سال زمان لازم داریم که اچ آی وی از حالت تهدید ...
پای حرف های یک "دختر خیابانی" دهه هفتادی
روند درمان می شود. تن فروشی موضوع جدیدی نیست، تاریخ نگاران سابقه آن در ایران را به دوره مادها نسبت می دهند. موضوعی که هر چند وقت یک بار رسانه ها،کارشناس ها، جامعه دانان، سیاسیون و غیره، آن را محور بحث های داغ خود قرار داده و موجی در رابطه به آن راه می اندازند و دوباره به دست فراموشی سپرده می شود. شب های زیادی را در سطل زباله ها خوابیدم تا کم کم با عده ای آشنا شدم و راه و رسم زندگی در ...
این برج های زخمی/ نگاهی روان / باستان کاوانه به آثار اخیر حسین ماهر
قرار است بیمار باشد و زخمی و اما آیا تمام تجارب عشقی ما نشانی از زخمی بر بدن اروس نیست و اما آیا واقعا این عشق است یا بیماری عشق. بله اروس زخمی است و بیمار. اروس به تمامی شده است یک رابطه و خلاصه، می شود تمام بیماری های روانی اش را هم ردیف کرد: فیتیشیسم مازوخیسم، دون ژوانیسم و نیمفومانیا. البته این زخم چیزی نیست، اصلا روی این برج ها این زخم نیست که ما می بینیم. اگر زخم بود دیگر از دردش و از دستش برج ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
از جمله چربی های غیر اشباع شناخته شده هستند که کلسترول بد خون را کاهش می دهند و به طور همزمان، کلسترول خوب را افزایش می دهند. همچنین، مطالعات نشان داده اند که مصرف روغن نارگیل نیز برای افزایش کلسترول خوب مفید است، اگرچه بهترین روغن دوستدار قلب محسوب نمی شود زیرا از محتوای چربی اشباع شده برخوردار است که می تواند کلسترول بد را افزایش دهد. با توجه به مطالعات محدود درباره تاثیر روغن نارگیل ...
مفیدترین و مضرترین غذاها برای خانم های باردار+توصیه ها
اینکه چه مواد غذایی برای شما مضر یا مفید است نه تنها باعث به دنیا آمدن فرزندی سالم تر می شود بلکه در سلامت آینده مادر و کودک در سنین بالاتر نیز موثر است. شکر زیاد، زیرا خطر ابتلا به دیابت بارداری را به همراه می آورد. نمک بیش از 10 گرم ، موجب نوسانات فشار خون و افزایش اوره می شود. غذاهای چرب و سنگین خطر زایمان زودرس را افزایش می دهند. انواع فست فودها علی ...
13 آذر تدابیر طب سنتی در ناباروری
مسعود رضوانی آمارهای سازمان های جهانی بهداشت و درمان حکایت از این دارند که 15 در صد افراد دارای مشکل ناباروری می باشند. تحقیقات اخیر در آمریکا نشان دهنده این است که روند ناباروری در مردان نیز موازی با زنان سیر صعودی با شیب و سرعت بسیار تندی دارد. زندگی ماشینی این روزها، استفاده مکرر از داروهای شیمیایی، استفاده از مکمل های ورزشی و... تنها بخشی از مواردی هستند که ما خود مشکل ...
خیلی هم مثبت فکر نکنید
با شخص مورنظرشان رابطه ای را شروع کرده اند یا نه. هرچقدر دانشجویانْ درگیر فانتزی های مثبتِ بیشتری دربارۀ آینده بودند، احتمال کمتری وجود داشت که رابطۀ عاشقانه ای را شروع کرده باشند. ما این بررسی ها را با شرکت کنندگانی در تعداد زیادی از گروه های آماری مختلف در کشورهای گوناگون و با گستره ای از آرزوهای شخصی شامل اهداف سلامتی، حرفه ای و دانشگاهی، و رابطه ای انجام دادیم. در تمام موارد شاهد ...
بدترین کم کننده اشتها چیست؟
سال 2004، FDA افدرا، یک جزء طبیعی در قرص های کاهش وزن، را ممنوع کرد. از آن زمان، پرتقال تلخ به عنوان جزء فعال در بسیاری از سرکوب کننده های اشتهای "بدون افدرا” جایگزین شد. معمولاً در قرص های رژیمی که حاوی کافئین نیز هستند یافت می شود، ترکیبی که مطالعات نشان داده است می تواند ضربان قلب را افزایش داده و موجب فشار خون بالا در بزرگسالان غیر سالم گردد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد خوردن ...
درد سینه همیشه از قلب نیست
غیر قلبی است. سالانه افراد بسیاری در سراسر جهان جان خود را در نتیجه ابتلا به این بیماری از دست می دهند. افرادی که سیگار می کشند، در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان ریه قرار دارند. قرار گرفتن در معرض دود سیگار نیز می تواند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهد. درمان سرطان ریه شامل انجام عمل جراحی، شیمی درمانی، و/یا پرتو درمانی می شود. برسام (ذات الجنب) برسام به التهاب پرده ...
ایدز در ایران به مرحله اپیدمی متمرکز رسید
با رفتار پرخطر و در حالی که امروز هم الگوی غالب ابتلا به ایدز در ایران، تماس جنسی است، این خطر وجود دارد که زنان، بیش از بقیه در معرض ابتلا هستند. از طرفی، اعتیاد در زنان رشد داشته و تعداد زنان کارتن خواب به دلیل اعتیاد رو به افزایش است و این زنان مجبورند برای تامین مواد مصرفی، مرتکب تن فروشی بشوند که این اتفاق، ضمن آنکه موجب افزایش شیوع بیماری در زنان می شود، خطر انتقال ویروس به جنین را هم بالا می ...
عوارض قلیان برای زنان، هشدار!
دکتر مریم ملکی، متخصص پوست و مو؛ با هر پک سیگار حدود 70 سیسی و با هر پک قلیان حدود 300 سیسی دود وارد ریهها میشود. دود حاصل از استعمال دخانیات نه تنها پوست را خشک میکند بلکه با مسدود کردن رگهای خونی، از میزان جریان خون در صورت کاسته شده و مواد مغذی ضروری و اکسیژن کمتری به پوست میرسد. بنابراین اکثر خانمهایی که به طور مرتب از سیگار و قلیان استفاده میکنند همیشه چند سال بیشتر از سنشان نشان ...
13 آذر راز هایی برای موفقیت درقبل و بعد ازدواج
این حمایت اهمیت می دهند. چانچه زن حس کند از طرف همسرش مورد بی توجهی و بی مسؤولیتی قرار گرفته، به شدت آزرده می شود و واکنش های عاطفی شدید نشان می د هد؛ زیرا برای زن ها اهمیت بسیاری دارد. که همسرشان به آنان احترام بگذارد و به سلامت و عقیده آنان اهمیت دهد. 4- مدیریت خانه برای مردها بسیار مهم است. با مراجعه به فرهنگ های مختلف در جوامع گوناگون، خواهیم دید که مرد به عنوان قدرت اول خانواده ...
چه زمانی نباید قهوه بنوشید
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، منظور ما را اشتباه متوجه نشوید، ما عاشق قهوه هستیم. این، یکی از عادات ماست که بسیار هم سالم است. تحقیقات بسیاری، قهوه را با مزایای سلامتی متعدد مانند کاهش خطر ابتلا به زوال عقل، افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست، مرتبط دانسته اند. و پس از آن، خاصیت انرژی زای قهوه که صبحها ما را سرحال کرده و به ما کمک می کند بر افت شدید انرژی در اواسط ...
چطور در روزهای سرد ایمن ورزش کنیم؟
اطرافتان را متوجه نشوید. اگر باران می بارد یا زمین یخ زده است، ورزش کردن می تواند خطرناک باشد. این کار را به روز بعد موکول کنید. سرماخوردگی در زمستان یک اتفاق شایع است اما قرار نیست در صورت ابتلا به این بیماری ورزش را متوقف کنید. اگر علائم بیماری تان شدید نیست و احساس خوبی دارید، می توانید ورزش کنید. نکته بسیار مهم این است که اگر تب دارید نباید ورزش کنید. تب زمانی رخ می دهد که دمای بدن ...
7 دلیل که به شما می گوید چرا حین ورزش خسته می شوید
...، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشیداگر شما در مورد ابتلا به آسم و آلرژی در خود ...
آقایان این تست های غربالگری را پشت گوش نیندازند/ تست فشار خون
خطر ابتلا به بیماری فشار خون بالا همراه با افزایش سن مردان ، بیشتر می شود. البته ابتلا به این بیماری با عواملی مثل وزن و سبک زندگی نیز مرتبط است. بیماری فشار خون بالا می تواند بدون بروز علائم اولیه، به عوارض و پیامدهای شدید و ناخوشایندی منجر شود. یکی از این عوارض، آنوریسم است که با باد کردن خطرناک عروق خونی همراه می شود، ولی قابل درمان است. درمان بیماری فشار خون بالا، خطر ابتلا به ...
روشن شدن سیاست های وزارت بهداشت برای سلامت زنان
برای خودارزیابی سلامت در زنان وجود دارد که خودشان را از نظر عوامل خطر سرطان پستان مورد بررسی قرار بدهند و اگر عامل خطر دارند، برنامه های غربالگری کامل تری برای آنها انجام شود. غربالگری سرطان دهانه رحم و سرطان پستان از 30 سالگی شروع می شود. قرار است غربالگری سرطان روده بزرگ نیز هم برای زنان و هم برای مردان در خدمات نوین سلامت با آزمایش مدفوع و انجام کولونوسکوپی انجام شود. غربالگری سرطان روده ...
42 درصد مبتلایان به ویروس ایدز در ایران از طریق رابطه جنسی مبتلا می شوند
و توانسته اند در سالهای اخیر رشد سریع اعتیاد را در این گروه کنترل کنند. درودی اضافه کرد: بر اساس آمار وزارت بهداشت درباره شیوع ابتلا به ویروس ایدز که هر شش ماه اعلام می شود، تاکنون 32 هزار و 670 فرد مبتلا به ویروس ایدز در کشور شناسایی شده اند که از این تعداد هشت هزار و 400 نفر اکنون تحت درمان هستند. وی گفت: یکی از گروههای در معرض خطر ابتلا به ویروس ایدز، زنان آسیب پذیر هستند، که این ...
روزی برای 5 میلیون ایرانی
خون مادر بیش از حد معمول، اما کمتر از حدی است که دیابت نامیده شود. قند خون بالا در زنان باردار ممکن است در هنگام بارداری یا زایمان به پیچیدگی هایی منجر شود. این پدیده خطر ابتلای مادر و فرزند به دیابت نوع دوم در آینده را افزایش می دهد. افزایش مزمن قند خون در درازمدت (دیابت) به ارگان های حیاتی از جمله سیستم قلبی-عروقی، چشم ها، کلیه ها و سیستم عصبی صدمه می زند و در نهایت در کارکرد آنها ...
افسردگی در بارداری، جدی بگیرید!
.... مرا به خانه مادرم ببر. شوهرش کارگر یکی از شرکت های خودروسازی در حاشیه شهر بود. مرد اما در چند روز اول وقتی غروب به خانه بر می گشت، دلش تنگ همسرش بود. دلش برای نی نی ای که در راه داشتند، تنگ می شد. یک بار هم به شهر محل زندگی خانواده همسرش رفت اما زنش در خانه پدری هم آرام و قرار نداشت و به انباری ته باغچه می رفت و ساعت ها گریه می کرد. غذا هم نمی خورد و به مادرش گفته بود می خواهم ...
مشکلات پیش روی سالمندان مبتلا به ایدز/ سل و دیابت
بیمار را بررسی می کنند و در صورت لزوم، داروهای دیگری را برای بیمار در نظر می گیرند. با این حال، افراد مبتلا به اچ آی وی می توانند خطر ابتلا به بیماری دیابت را با این ترفندها کاهش بدهند: حفظ وزن در محدوده سالم، ورزش کردن منظم و رژیم غذایی سالم .
مواد مخدر گل در کمین دختران و زنان
معضل مورد توجه قرار گیرد در غیر این صورت با افزایش جمعیت زنان ودختران معتاد،چالشی جدی تر برای جامعه ایجاد خواهد شد که رفع آن،مستلزم هزینه کَردهای بسیاری خواهد بود. وی افزود:براساس مطالعات انجام شده،عامل اصلی اعتیاد در میان دختران و برخی زنان به مسائل روحی،روانی، عاطفی و علی الخصوص استرس هایی معطوف می شود که با ضریب و شدت بیشتری در میان دختران و زنان ظهور و بروز پیدا می کند. ...
نشانه های قدیمی، خطرات جدید
نوسانات هورمونی ایجاد می شود. گُر گرفتن و گلگون شدن در سال های یائسگی اتفاقی عادی است؛ اما اگر با تپش قلب همراه باشد، موجب تعجب شما خواهد شد. در سال 2007 تحقیقات کاملی روی بیش از هزار زن صورت گرفت. این زنان از چهار کشور مختلف بودند که 12 درصد آنها در دوران یائسگی تپش قلب داشتند. دانشمندان علت آن را نمی دانند، اما ظاهراً تغییرات هورمونی (تغییر در میزان استروژن و پروژسترون در ...
رابطه بین رژیم غذایی ناسالم و سرطان ها
سلامانه : رژیم غذایی سالم همواره به عنوان یکی از مهمترین عوامل در پیشگیری از انواع بیماری ها از جمله سرطان مطرح بوده است، در مقابل مطالعات نشان می دهند که تغذیه ناسالم شاخص های التهابی سبب ساز انواع سرطان را افزایش می دهد. به گزارش ایرنا، روش های زیادی در خصوص شناسایی شاخص های التهابی به منظور پیشگیری از بروز سرطان ها در برخی کشورها مطرح شده که از جمله آن روشی است که در سال 2009 میلادی ...
امگا 3 و 17 دلیل که شما به امگا 3 بیشتری نیاز دارید
، ریسک عارضه های عروقی را کاهش می دهند یکی از راههایی که امگا3ها، ریسک عارضه های عروقی مانند سکته مغزی و حملات قلبی را کاهش می دهند، کاستن از میزان چسبندگی خون و احتمالا جلوگیری از تشکیل لخته های خون یا پلاکهای آترواسکلروتیک در شریان هاست که می توانند پاره شده و منجر به سکته مغزی یا حمله قلبی شوند. امگا3ها در حفظ یک ریتم و ضربان قلب سالم، برای کاهش خطر آریتمی های قلبی نیز نقش دارند. در یک ...