خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم لاغری دوهفته ای دکتر آز
(انواع شلغم انواع زردک انواع شلغم های روغنی) 2عدد ساقه کرفس 2/1 فنجان کلم پیچ 2حبه سیر 4.5 زنجبیل تازه خرد شده نمک دریایی (کمی) طرز تهیه : همه مواد را در یک ظرف بزرگ بریزید و برای یک ساعت(یا کمی بیشتر) بپزید . کمی بیشتر بجوشانید تا طعم بهتری پیدا کند . بگذارید سرد شود بعد آن را از صافی عبور دهید و تمام سبزیجات پخته شده را جدا کرده دور بریزید . در یک ظرف شیشه ای در دار در یخچال نگه دارید . روزانه ...
اشتباهاتی که زودتر پیرتان می کنند
شدگی پوست گردن به پایین را محکم نمایید. Patricia Farris، پزشک درماتولوژیست در لوس آنجلس می گوید من به تمرین قدرتی اعتقاد دارم، و همیشه به بیمارانم می گویم هرچه پیرتر می شوند، بیشتر آن را انجام دهند. او می گوید این مثل اضافه کردن حجم به صورت با مواد حجیم کننده (filler) است، با این تفاوت که روی بدن انجام می شود. 5- گوشت تان ارگانیک نیست Katie Rodan، پزشک ...
مواد غذایی موثر در آب کردن چربی های پهلو
شیوه هوشمندانه ای تغذیه کنید. انتخاب درست مواد غذایی کلید اصلی کاهش وزن و آب کردن تدریجی چربی های شکمی است. توصیه می شود علاوه بر اصلاح عادت های غذایی و ورزش مصرف مواد غذایی زیر را در الویت قرار دهید. قهوه و اکسیداسیون چربی ها مصرف روزانه یک تا دو فنجان قهوه برای سلامتی مفید است. با مصرف قهوه کمک زیادی به بهبود عملکرد مغز می کنید و کبدتان می تواند بهتر با بیماری ها مقابله کند ...
با مشهورترین آدمخوار جهان آشنا شوید
و درون کیسه ای می گذاشت و در یک فرصت مناسب اجساد را به مزرعه معروفش می برد، آنگاه اجساد را درون دیگ بزرگی می انداخت و همراه با گیاهان عجیب و غریب غذایی تهیه می کرد و استخوان ها و همچنین لوازم قربانیان را درون کلبه اش نگهداری می کرد. دورانگل به دلیل این که فردی بیکار و فقیر بود، هیچ پولی برای خرید یخچال نداشت تا بتواند گوشت قربانیانش رادر آن ذخیره کند بنابراین هر هفته فقط دو نفر را می ...
کمک بانک جهانی به لبنیات ارگانیک قرقیزستان
...، فرصت های جدید و چالش هایی برای بخش تولید دام این کشور ایجاد کرده است. فرآورده های لبنی قرقیزستان به دلیل ارگانیک بودن و مزه و نحوه تولید در مراتع طبیعی، دارای اعتبار است. این در حالی است که بیشتر تولیدکنندگان شیر محلی و افراد در حوزه فرآوری، با چالش سرمایه گذاری در بخش فرصت های جدید بازار رو به رو هستند که این به دلیل عدم توانایی در سلامت دام، ایمنی مواد غذایی با استانداردهای ...
درمان سرطان با گیاهان/طب سنتی به تومورها شبیخون می زند
تهیه کنیم ظرف مناسب تهیه کنیم تا مجبور نباشیم غذا را برای چند ساعت در ظروف یکبار مصرف نگه داری کنیم، می توانیم خودروی خود را برای مسیرهای کوتاه از پارکینگ خارج نکنیم؛ اگر گوشت تهیه کرده ایم آن را همراه چند شاخه رزماری یا آویشن، تخم گشنیز بپزیم تا اطمینان حاصل کنیم که سموم گوشت تا حدی گرفته شده است و بعد از پختن، سبزی را از ظرف بیرون بیاوریم. علاوه بر رعایت این موارد، یکی از کارهای کمک ...
خورش کرفس را با طعمی متفاوت بپزید
سرویس سبک زندگی فردا: این خورش از جمله خورش های خوشمزه ایرانی است اما شاید بعضی از بچه ها آن را دوست نداشته باشند. این طرز تهیه به شما کمک می کند که طعم متفاوتی به این خورش بدهید. در ادامه این مطلب را به نقل از فودفا بخوانید. مواد لازم برای تهیه خورش کرفس برای 4 نفر نیم کیلو کرفس خرد شده (هم ساقه و هم برگ ها) نیم کیلو سبزی قورمه سبزی 1 فنجان لوبیا چیتی ...
17 کوکوی خوشمزه؛ هم مجلسی، هم پیک نیکی (4)
مجله آشپزی مثبت: دستورتهیه 17 کوکوی خوشمزه و متفاوت که هم برای مهمانی های رسمی مناسب است هم برای سفرهای آخر هفته ای. کوکوی اسپاگتی با کالباس گوشت برای 4 تا 6 نفر؛ زمان آماده سازی و پخت 20 دقیقه مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 3 پیمانه اسپاگتی پخته 2 ق س پنیر پارمسان رنده شده 2 /1 پیمانه کالباس گوشت خردشده 4 /1 پیمانه جعفری خردشده به میزان لازم نمک و فلفل ...
برای کاهش اشتها این خوراکی ها را امتحان کنید
اگر قصد کاهش وزن و سوزاندن چربی ها را دارید و هرروز به این فکر می کنید که چگونه به اندام ایده آلتان برسید، بهتر است خوراکی هایی که در ادامه معرفی می کنیم را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید. این مواد غذایی برای کاهش اشتها بسیار موثر بوده و کمک میکنند تا زمان بیشتری احساس سیری کنید. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. برای کاهش اشتها کرفس بخورید بسیاری از مردم کرفس را به عنوان یک ...
اگر موهای نازک دارید، بخوانید
. دقت داشته باشید ماسک مویی که استفاده می کنید باید سرشار از آنتی اکسیدان ها از جمله ویتامین A و C و اسید چرب های ضروری باشد. غذایی بخورید که به سلامت موها کمک کند پروتئین پایه و اساس موهایی سالم است. بدون پروتئین بدنتان نمی تواند تارهای مویی که به صورت روزانه از دست می دهید را جایگزین کند. دکتر بروک آلپرت متخصص تغذیه توصیه می کند پروتئین مورد نیاز خود را از گوشت مرغ ارگانیک ...
خوراکی های خوشمزه محلی چینی ها در بانکوک
تایلندی وجود دارد که امتحان کردن آن خالی از لطف نیست. برخی از این دسرها مشابه دسر موسوم به Ice Kachang سنگاپوری هستند. البته محتویات این دسرها متفاوت بوده و طعم آن ویژه تایلند است. مشهورترین دسر گرم تایلندی هم سوپ زنجبیل است که به همراه کشک سویا خورده می شود. آب انار آب انار تازه همیشه یک نوشیدنی وسوسه آمیز و خوشمزه محسوب می شود. این آبمیوه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و ...
چطور رژیم لاغری چرخشی وزن را کاهش میدهد؟
می شوند را نیز شناسایی کند. برنامه رژیم چرخشی آلرژی شامل مصرف مواد غذایی است که ازنظر بیولوژیکی با آلرژی مرتبط اند، مانند تخم مرغ، میگو، گوشت گاو، 2 تا 3 روز و سپس منتظر ماندن به مدت 3 تا 4 روز برای دیدن نتایج. فرد در طول این فرایند، مواد آلرژی زا را می شناسد و از این رو می تواند با پرهیز از انواع خاص مواد غذایی، تشدید بیشتر آلرژی را کنترل کند. راهنمایی های مهم در استفاده از رژیم چرخشی ...
کاهش سردردهای مزمن با مصرف 5 نوع ویتامین
منجر به بدتر شدن و مزمن شدن سردرد می شود. ویتامین ب 12، علاوه بر ویتامین ب 6 نیاز به اسید فولیک برای تاثیر در بدن دارد. کمبود اسید فولیک و ویتامین ب 12 اگرچه مستقل از هم رخ می دهند اما می توانند علائم مشابه داشته باشند. گوشت گاو، مرغ و ماهی منابع خوبی از ویتامین ب 12 هستند. ویتامین آ: ویتامین آ محلول در چربی است و دوز روزانه آن برای مردان 3000 هزار واحد و برای زنان 2300 واحد است. ویتامین ...
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کنند
بهتر برای رفع گرسنگی گوشت گاو، گوشت مرغ یا گوشت ماهی است. هر سه نوع گوشت از نظر ایجاد احساس سیری انتخاب های خوبی هستند زیرا جویدن آنها زمان بیشتری می برد که از نظر روانی بر انسان تاثیرگذار است و احساس سیری را افزایش می دهد. اگر در پی سالم ترین گزینه هستید، انواع بدون چربی گوشت ماهی بیشترین پروتئین و سالم ترین مجموعه چربی ها را در اختیار شما قرار می دهد. آووکادو هنگامی که موضوع ...
آشنایی با ده روش برای خوشمزه تر شدن قیمه
بهتری به آن خواهد داد. در غیر این صورت لپه ها را به همراه گوشت تفت دهید و سپس آب را در خورش بریزید تا مواد در کنار هم بپزند و لپه ها شکل خود را از دست ندهند. 5- رب گوجه فرنگی و زعفران از عوامل رنگ دهنده به این خورش هستند و افزودن کمی دارچین به غذا طعم بهتری به آن خواهد داد. 6- لیمو عمانی ها را 20 دقیقه قبل از سرو به خورش اضافه کنید زیرا زود انداختن آن ها باعث تلخی خورش می شود ...
با دمنوش های گیاهی به جنگ آنفلوآنزا بروید
نقش بسزایی داشته باشد. زنجبیل با طبع گرمی که دارد در بدن فرد گرما ایجاد می کند و باعث می شود فرد عرق کند که یکی از راه های خروج سموم از بدن، عرق کردن است. زنجبیل را می توانید به دو صورت استفاده کنید، اگر طعم آن زیاد باب میل تان نیست، اما می خواهید از خواص آن برخوردار شوید، توصیه می شود زنجبیل تازه رنده شده را همراه با چای ساده دم کنید. اما بهترین نوع مصرف زنجبیل در زمان های سرماخوردگی به این صورت است که 15گرم زنجبیل را در آب جوش بریزید و بگذارید در قوری حدود نیم ساعت بجوشد. بعد از نیم ساعت توصیه می شود روزانه سه وعده از این دم کرده بنوشید. منبع : برترین ها ...
برای یک گربه در حال مرگ چه کار کنیم؟ - آرش کلانتری
.... از غذاهای گوشت دار می توان به بوقلمون اشاره کرد که یکی از انواع غذاهای خوشمزه است. از ان جایی که پیاز برای گربه ها سمی می باشد (باعث تخریب کبد آنها می شود) مطمن شوید غذایی که استفاده می کنید پودر پیاز نداشته باشد. اگر که گربه شما بدغذا است م یتوانید از گورمت (نوعی از غذا که برای گربه های بدغذا طراحی شده است) استفاده کنید. علاوه بر اینکه غذای گربه باید لذیذ باشد مطمئن شوید که رایحه ای ...
9 کلید طلایی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان
غذایی متعادل جایگزین نمود. میوه ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهیِ آب سرد مانند سالمون، گاو علف خوار (یا اهلی) و مرغ محلی را باید در لیست خرید خود قرار دهید. 4.برای مصرف گوشت، برنامه داشته باشید وقتی زمان های غذا خوردن تان را با هم ترکیب می کنید، در واقع سیگنال های گرسنگی دچار سردرگمی شده و با هم قاطی می شوند. این سیگنال ها به طور مستقیم با هورمون های استرس مرتبط هستند که در ...
غذاهای بومی استان خوزستان
خوشمزه دارد. در تهیه ی این غذا گوشت را به همراه پیاز، آرد نخودچی، فلفل، نمک و زردچوبه ورز داده و مانند دونات به شکل دایره ی توخالی درمی آورند. سپس آن ها را در روغن سرخ می کنند و به آن نافله میگویند. در ظرفی دیگر سرکه، شکر، پیاز سرخ شده، نعنا، نمک و فلفل را می ریزند تا جوش بیاید. نافله ها را بعد از سرخ شدن درون آن ریخته و می گذارند همه با هم برای مدتی بجوشند. فلافل ...
دلایل خوب برای خوردن کاهو
به گزارش دیار آفتاب ؛کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است. کاهو هر چه سبزتر باشد بهتر است. در ادامه با گوشه ای از خواص این سبزی مفید آشنا می شوید. کم کالری و بدون چربی اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100گرم کاهو حدود 12 کالری است. به همین ...
راز زیبایی و تناسب اندام جنیفر آنیستون
روزانه ام بگنجانم. غذاهایی تند و کم چربی که سوخت و ساز بدن را بالا می برد. راستش را بخواهید متابولیسم بدن من خیلی خوب نبود. من در دوران نوجوانی و جوانی در خوردن غذاهای فست فود و پر از کالری زیاده روی کردم و به همین دلیل تا چند سال پیش دستگاه گوارشم خیلی خوب کار نمی کرد، اما از وقتی سبزیجات فیبر دار و میوه می خورم و در غذاهایم از فلفل استفاده می کنم وضعیت سوخت و سازم خیلی فرق کرده است ...
طرز تهیه کباب ترش متفاوت و خوشمزه
مواد لازم برای درست کردن کباب ترش برای 3 نفر گوشت راسته گوساله یا گوسفند : 400 گرم سبزی خرد شده (مخلوط گشنیز،جعفری و نعنا) : 2 ق س رب انار : 1/2 پیمانه پیاز : 1 عدد درشت گردوی چرخ شده : 100 گرم سیر : چند حبه (رنده شود) نمک و فلفل و روغن زیتون : به مقدار لازم سیر ها را ریز خرد کنید. پیاز را هم پوست کنده ، رنده کنید. همه مواد ...
خوراکی های شادی آور
هورمون استرس کم کرده و آشفتگی های بیوشیمیایی مربوط به استرس را متعادل می کند ، همین طور این خوراکی خوشمزه ، سطح اندروفین یعنی هورمون شادی بخش مغز را افزایش می دهد و شما را شاد می کند. ماست و شیر: خواب آور طبیعی اکثر مواد لبنی حاوی ماده ای به نام تیروسین است. این ماده میزان سروتونین را در مغز افزایش می دهد. شیر دارای تریپوفان است و سروتونین آزاد می کند و استرس را کاهش داده و فرد ...
چگونه با آلودگی هوا مقابله کنیم
های ضد آلودگی هوا به غیر ازمصرف برخی مواد غذایی ،متخصصان طب سنتی استفاده از برخی گیاهان دارویی را برای این کار مناسب می دانند به عنوان مثال یکی از عوارض آلودگی هوا ایجاد سردردهای میگرنی است که به گفته متخصصان طب سنتی نوشیدن روزانه یک فنجان عرق کاسنی همراه عرق شاتره (نسبت دو سوم کاسنی و یک سوم شاتره) و همچنین عرق ترکیبی اسطوخودوس سردرد ناشی از آلودگی هوا را تسکین می دهد. کافی است یک ...
از دنیای دم نوش ها چه می دانید؟
از افراد کم سن و سال را می گیرد. دمنوش تخم کتان در رده نوشیدنی های ضد سرطان ( سرطان روده و سرطان سینه) قرار دارد. برای درمان پوکی استخوان نیز می توانید از این گیاه استفاده کنید. از قدیم همیشه به کسانی که زود عصبی می شدند و یا استرس زیادی داشتند گل گاو زبان توصیه می کردند. بعدها استفاده از گل گاوزبان شیوه ای برای آرام کردن مردها توسط همسرشان شد تا بعد از صرف یک لیوان گل گاوزبان همراه سنبل ...
وقتی به جای ادویه فلز می خورید ...
و محلول شما بعد از چند ثانیه قرمز شد، پس زعفران تقلبی است. زعفران اصل وقت زیادی می خواهد تا دم بکشد و رنگ باز کند. دارچین؛ دارچین را بهتر است به صورت چوب تهیه کنید و خودتان در خانه پودر کنید. البته قبل از پودر کردن چوب دارچین را بشویید و بگذارید خشک شود. بعد از اینکه چوب خشک شد آن را در آسیاب پودر کنید، اما پودر دارچین اصل نباید زیاد قهوه ای و پر رنگ باشد. دارچین باید بویی قوی و ...
بدترین غذاهایی که شب ها می توانید بخورید
انتخاب اشتباه علاوه بر اضافه کردن کالری بی مورد به برنامه روزانه باعث می شود خوابتان نیز بهم بخورد. به جای اینکه نزدیک ترین خوشمزه ترین چیزی که در یخچال پیدا می کنید بخورید، بهتر است ابتدا کمی فکر کنید. در ادامه 5 غذایی که خوردنشان در شب بدترین کار ممکن است را به شما معرفی می کنیم. غذاهای روغنی و پرچرب: غذاهای روغنی، سنگین و چرب نه تنها باعث می شود صبح روز بعد احساس تنبلی ...
طرز تهیه شیر بادام و عسل
اول مردم تبدیل شده اند. چون حاوی مواد مغذی و خواص زیادی برای سلامت هستند. ترکیب شیر بادام با عسل علاوه بر بهبود طعم شیر ارزش غذایی بالایی نیز دریافت کرده و تغییرات مثبت زیادی در بدن ایجاد می کند. در این مقاله در خصوص فواید و خواصی که با ترکیب و مصرف شیر بادام و عسل نصیب بدنتان می شود بیشتر صحبت می کنیم. لطفاً با ما همراه باشید. معجون شیر بادام و عسل برای تجربه ی خوابی راحت بی خوابی ...
کاهش وزن و لاغری سریع با سرکه بالزامیک !
. نعمتی همچنین تصریح کرد: یکی از مواد غذایی که در کاهش و بهبود فشار خون و تنظیم قند خون می تواند به بیماران کمک کند استفاده از سرکه بالزامیک است. وی در پایان اظهار داشت : مصرف روزانه سرکه بالزامیک از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می کند، البته از آنجاییکه این چاشنی خوشمزه حاوی مقداری قند است افراد دیابتی باید در مصرف آن احتیاط کنند. ...
طرز تهیه همبرگر گوشت و قارچ
یک غذای مدرن و خوشمزه با طعم قارچ در این همبرگر خوشمزه از مخلوط قارچ و گوشت استفاده شده است. همین امر باعث شده است که این غذا بدون اضافه کردن کالری و چربی اضافی، مواد مورد نیاز بدن شما را تامین کند. قارچ هایی که در این غذا استفاده می شود معمولا دارای طعم بسیار خوشمزه ای هستند و می توانند طعم بی نظیری به همبرگر شما ببخشند. برای4 نفر زمان پخت: 14 دقیقه زمان آماده ...
