خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نشانه های هشدار دهنده سرطان معده
انفجار سلولی در بافت نرم معده و بروز سرطان فراهم آورد، موضوعی مهم که حاصل تمدن قرن حاضر است و جوانان نیز باید نسبت به این جریان بیشتر احتیاط کنند. دلاوری درباره علت پرهیز از مصرف فست فودها و همه محرک های مخرب دستگاه گوارش، اظهار داشت: الگوی اشتباه زندگی و تغییر سبک تغذیه ای و به نوعی قرار گیری انواع غذا و خوراکیهای حاضری با کلی مواد نگهدارنده شیمایی دقیقا همانند قطرات آبی عمل می کنند که پس از سالها می تواند صخره ای را بشکافد و سرطان ایجاد کند. ...
آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
. از قبیل؛ محصولات لبنی، قهوه، مشروب، سیگار کشیدن، غذاهای بسیار چرب. سایر اقدامات لازم * استراحت کافی در اثر اسهال و استفراغ، بدن ضعیف و خسته می شود. استراحت می تواند موجب برگشت سریعتر سلامت بدن شود. *احتیاط در مصرف دارو به دلیل ابتلا به بیماری گوارشی، آسیب پذیری معده افزایش می یابد به همین دلیل از خوردن کلیه داروهایی که موجب آسیب به معده ...
خواص اسفرزه چیست؟ (همه چیز در مورد عوارض و خواص گیاه اسفرزه)
میزان چربی های جذب شده توسط بدن می شوند، به این علت که می توانند مواد غذایی مصرف شده را خیلی زود از بدن خارج کنند، در نتیجه بدن زمان کمی برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت . غلاف یا همان پوشش تخم اسفرزه همچنین با بهبود هضم مواد غذایی و بدون جذب زیاد آنها و همچنین کمک به پاک سازی بدن و حجیم شدن در معده به لاغری کمک می کند. از خواص اسفرزه حجیم شدنش داخل معده است که باعث ایجاد احساس سیری ...
این غذاها را با خیال راحت بخورید
...> پنیر کاتج، کم کالریست اما پروتئین زیادی دارد و دارای مواد مغذی ضروری برای سلامت می باشد مانند ویتامین های B، کلسیم، فسفر و سلنیوم. این خواص باعث شده تا پنیر کاتج برای کاهش وزن بسیار مناسب باشد. تأثیر این پنیر در احساس سیری، به اندازه ی تاثیر تخم مرغ است. 9. سبزیجات سبزیجات کالری کمی داشته و حجیم هستند، همچنین دارای تمام مواد مغذی مفید و ضروری برای بدن بوده و ترکیبات گیاهی ای دارند که باعث می شود بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم باشند. ضمناً سبزیجات، آب و فیبر زیادی دارند که هر دوی این ها به احساس سیری تان کمک می کنند. ...
رمز سالم و پرانرژی بودن در فصل سرما
، آناناس، ریواس، کیوی، خرما، شلیل و میوه های خشک شده. 7. میوه های سبک و خشک را کمتر میل کنید مثل سیب، زغال اخته، گلابی و انار. برای تسهیل گوارش، بهتر است میوه ها را کمی بپزید و یا به تنهایی (نه به همراه غذا) میل کنید. 8. سبزیجات پخته شده بهترین انتخاب هستند. مصرف سبزیجات خام را به حداقل برسانید. مارچوبه و چغندر و هویج را میل کنید. سایر سیزیجات را متعادل مصرف کنید و ترجیحا آنها ...
چگونه 125 سال زنده بمانیم ؟ / درمان دونالد ترامپ با طب سنتی ایرانی اسلامی !
باید تبدیل به گلوکز شود و در داخل سلولها بسوزد و با اکسیژن ترکیب شود و ایجاد انرژی کند؛ اگر غذایی خورده شود که انرژی کمتری از بدن بگیرد و خودش انرژی تولید کند، برای سیستم ایمنی بدن، عضله قلب و عضلات اسکلتی بدن بهتر است؛ اگر مواد غذایی بخوریم که انرژی زیادی مصرف می کنند مانند مرغهای هورمونی(اسید آمینه های ضروری به مرغ اضافه می َشود)، روغنهای نباتی(مایع، جامد و روغنهای مخصوص سرخ کردن) و گوشت گاو، باعث ...
کرپ موز و نوتلا، یک میان وعده مقوی
تحریریه پارسینه: کرپ نوعی نان نازک است که در میان آن مواد گذاشته میشود در اصل روی آن پنیر میریزند و در فرگذاشته تا پنیر آب شود. اما در دستورهای پخت جدید کلی چیزهای متنوع هم میشود با این نان خوشمزه تهبه کرد در ابن بخش برایتان طرز تهیه کرپ نوتلا و موز را آماده کرده ایم با ما همراه باشید. موادلازم کره آب شده سه قاشق سوپخوری تخم مرغ چهار عدد نمک دانه درشت ...
آیا می دانید روزانه چقدر آب پنهان مصرف می کنید؟
وب سایت ویدوآل: اگر امروز صبح یک فنجان قهوه بنوشیم و دو تا تیکه نان تست و یک تخم مرغ بخورید تقریبا 450 لیتر آب مصرف کردید، آب کافی برای سه بار حمام کردن. آبی که برای تولید مواد غذایی استفاده می شود، آب مجازی نامیده می شود. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. در صورت پخش نشدن ویدئو بر روی تصویر زیر کلیک کنید. 0 0 توییتر فیسبوک گوگل+ ...
در کدام وعده روزانه موز نخوریم؟
می تواند مانع از افزایش قند خون شود. این میوه سرشار از ویتامین ها وانواع مواد معدنی از جمله منیزیم، پتاسیم و فیبر است و برای سلامت دستگاه گوارش، پوست و مو و عملکرد بسیاری دیگر از اعضای بدن مفید است. کارشناسان در عین حال توصیه می کنند به دلیل وجود خاصیت اسیدی در موز افراد آن را به همراه کربوهیدرات ها مصرف کنند تا خاصیت اسیدی این میوه به بدن آنها آسیب نرساند. بدترین ...
کیک سیب یک کیک خوشمزه و ساده برای عصرانه های شما
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از فودفا به شما طرز تهیه کیک سیب را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه کیک سیب 125 گرم کره 1/2 فنجان شکر قهوه ای 1/2 قاشق چایخوری وانیل 2 عدد تخم مرغ یک و 1/2 فنجان آرد 3/4 فنجان شیر 2 عدد سیب، به صورت نیم دایره خلال شده 1/4 فنجان مربا زردآلو خامه ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
توصیه می شود که حتما صبحانه را صرف کنید. حتی یک لقمه کوچک مانند یک تکه نان همراه با تخم مرغ و یک فنجان ماست حاوی میوه های توت مانند می تواند باعث افزایش انرژی بدن شما شود. علاوه بر این، صرف صبحانه به بهبود قدرت تمرکز شما کمک می کند و ساعت بدن شما را تنظیم نگه می دارد. صرف صبحانه باعث می شود که هوشیاری شما بیشتر و خواب آلودگی شما کمتر شود. خاموش کردن چراغ قبل از خواب: نور درخشنده می تواند ...
شیوع سنگ صفرا در سنین پایین
میزانی که خوشمزه شود درست کرده و در طول روز استفاده کنند. این معجون کبد را تمیز کرده، معده را تقویت می کند و سنگ شکن است. همچنین افراد می توانند به دلخواه رب انار یا پودر تخم کاسنی به این معجون اضافه کنند. مسعودی گفت: توصیه ما این است که افرادی که دچار سنگ صفرا هستند در وهله اول سراغ جراحی نروند چرا که جراحی کیسه صفرا را به کلی برمی دارد و بدن به ذخیره صفرا برای کنترل چربی های اضافی نیاز دارد، زیرا برداشتن کیسه صفرا به صورت کلی ضعف دستگاه گوارش را به وجود می آورد. ...
معجزه های درمانی با روغن های گیاهی – بخش اول
آشنا می کنیم. در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. درمان واریس با روغن لیمو اگر از بیماری واریس رنج می برید، روغن لیمو و سرو را با هم مخلوط کنید و به آرامی روی رگ های واریسی ماساژ دهید. مصرف خوراکی روغن لیمو نیز خاصیت درمانی دارد. این روغن گیاهی ضدعفونی کننده و رقیق کننده خون است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و برای درمان حالت اسیدی معده توصیه می شود. همچنین پیاز مو را ...
خوراکی های گرمابخش
.... البته، منابع گیاهی متعددی مثل غلات وجود دارند که حاوی این ماده معدنی مهم می باشند، اما عموما بدن، آهن موجود در گوشت را بهتر از منابع گیاهی جذب می کند. با برطرف شدن کم خونی، دست و پاهای تان هم دیگر سرد و یخ زده نخواهند بود. غلات کامل و کربوهیدرات های پیچیده غلات کامل و دیگر کربوهیدرات های پیچیده مثل سیب زمینی و یا عدس به دلیل فیبر بالا، نیاز به انرژی ...
گیاهانی که سوخت و س از بدن را افزایش می دهند
عصبی را تحریک می کند. با مصرف این گیاه و انجام دادن ورزش به طور منظم می توانید وزن کم کنید. این گیاه میزان سوخت وساز پایه را نیز بالا می برد. پونه کوهی: با بهبود عملکرد سیستم هاضمه برای ترکیب کردن ماده مغذی موجود در مواد غذایی و دفع ضایعات به کاهش وزن کمک می کند. این گیاه میزان سروتونین مغز را افزایش می دهد و این امر با اختلال پرخوری مقابله می کند. مریم گلی: استرس برای ...
17 آذر لوازم آرایشی و بهداشتی
استفاده قرار می گیرد. اما این ماده ضدباکتری نه تنها برای محیط خطرناک است، بلکه می تواند موجب بروز سرطان شود و عملکرد غدد داخلی درون ریز و هورمون های جنسی را مختل کند. SLS/ SLES سولفات لوریل سدیم و سولفات لورس سدیم، مواد شیمیایی هستند که برای ایجاد کف و حباب در شامپوها، صابون ها، ژل های بدن و پاک کننده های صورت مورد استفاده قرار می گیرند. این مواد خاصیت پاک کنندگی دارند، ولی ...
آشنایی با روش تهیه پودینگ شکلاتی مخصوص
کرده و در آخر زرده را هم زده با هم می زنیم. روی حرارت گذاشته و در حال هم زدن می پزیم. بعد دو سه جوش زدن کره را افزوده شعله را خاموش می کنیم و بلافاصله در ظرف سرو می کشیم و با گردو یا موز تزئین می کنیم. نکات مهم: به زرده تخم مرغ کمی شیر اضافه کرده هم می زنیم تا باز شود بعد به مواد اضافه می کنیم. یک پیمانه شیر را با زرده مخلوط می کنیم بقیه سه پیمانه را به مواد اضافه می کنیم. به همین سادگی... نوش جان... http://7ganj. ...
خواص آووکادو ، ضمانتی برای سلامتی!
کردن آووکادو به سالاد باعث می شود که مواد مغذی موجود در سبزیجات سالاد 5 برابر سریع تر و بیشتر جذب بدن شما شود. – سطح بالای فولات موجود در این میوه می تواند خطر سکته قلبی را در افراد مستعد کاهش دهد. رابطه آووکادو با زیبایی از آنجایی که این میوه سرشار از پروتئین و چربی است، مصرف آن می تواند به حفظ لطافت و شادابی موهای شما کمک کند. به علاوه اگر موهای خشکی دارید، می ...
اشتباهات بزرگ در خوردن میوه که هر روز تکرار می کنیم!!
هایی که شاخص گلیسمی پایین دارند انتخاب های بهتری هستند چون آرام تر هضم می شوند، بنابراین باعث افزایش ناگهانی قند خونتان نمی شوند و کمکتان می کنند برای مدت زمان بیشتری سیر بمانید. توت ها مقدار زیادی پلی فنل دارند و شاخص گلیسمی شان نیز پایین است. به صورت کلی بیشتر میوه هایی که رنگ تیره تری دارند، مانند انگور هایی تیره رنگ در مقایسه با میوه هایی با رنگ روشن مانند موز و ملون ها آنتی اکسیدان ...
درمان فوری و سریع آکنه و جوش صورت +داروی گیاهی و طب سنتی
... وی عنوان کرد: ماسک گل سرشوی سفید برای از بین بردن جای جوش و چربی پوست بسیار موثر است. همچنین مصرف ماسک بوره ارمنی به همراه آب و لیمو ترش برای از بین بردن جای جوش و مشکلات پوستی و چین و چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برای درمان کک و مک مصرف شیر، زردچوبه و عسل بسبار موثر است و برای بهبود جای جوش این افراد غذاهایی مثل جوانه گندم، جوانه عدس و جو، عنبه ...
17 آذر معرفی برخی مواد اولیه شیرینی پزی
شربت افزوده شود، از کریستالیزه شدن شکر جلوگیری می کند. وانیل (Vanilia): گیاه بومی کشورهائی مانند هندوستان، مکزیک، آمریکای جنوبی و مرکزی است. این گیاه که گاهی طول ساقه اش به یک و نیم متر هم می رسد- دور درختان دیگر می پیچد و بالا می رود. بلورهای سفید رنگ موجود بر روی ساقه گیاه وانیل، وانیلین نام دارد. ساقه وانیل به رنگ سیاه یا قهوه ای تیره می باشد که یکی از پر مصرف ...
زمستان امسال را با این 5 درمان خانگی سپری کنید
طول روز مصرف کنید. لیموترش لیموترش سرشار از ویتامین C و یک انتخاب مناسب برای روزهای سرد است. چکاندن آن در غذاها روشی برای مقابله با سرماخوردگی است. ترکیب یک قاشق عسل و آب لیموترش و اندکی آب نیز برای مقابله با سرماخوردگی مفید است. سیر و زنجبیل جوشانده سیر سرشار از ویتامین است و برای مقابله با سرماخوردگی موثر می باشد. آب را بجوشانید و یک حبه سیر رنده شده ...
صمدی: ورزش های حرفه ای و سنگین در زمستان، سیستم ایمنی ورزشکاران را ضعیف می کند
برابر بیماری های ویروسی و عفونی تقویت کنند و کمتر دچار عارضه سرماخوردگی شوند، بهتر است تا حد امکان ورزش سنگین و پرفشار انجام ندهند. زیرا ورزش های سنگین و حرفه ای موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود. وی یکی از عوامل مهم و موثر برای تقویت سیستم ایمنی بدن را مصرف انواع ویتامین های A ، C و D عنوان کرد و گفت: مصرف تخم مرغ، شیر، لبنیات و انواع سبزیجات سبز تیره مثل کاهو، اسفناج، کلم بروکلی و هویج ...
رژیم دو روزه برای افزایش سوخت و ساز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: می خواهیم در مدت زمان دور روز سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهیم اگر تمایل دارید باعث تسریع روند چربی سوزی بدنتان شوید پیشنهاد می کنیم از برخی مواد غذایی موثر در این زمینه کمک بگیرید البته نباید پیاده روی را از قلم بیندازید تناسب اندام با روش های تغذیه ای مختلف بدست خواهد آمد. اگر وزنتان ثابت مانده است برای راه اندازی سوخت وساز ...
بررسی ویژگی های کفیر
، شیرده و مسن – موثر در زیبایی پوست – کمک به بیماران رنجور از ایدز به هر حال بشر با کسب تجربیات بسیار زیاد به این نتیجه رسیده است که هر چه به طبیعت نزدیک تر شود و از مواد طبیعی مصرف کند، سالم تر می ماند. مصرف نوشیدنی های تخمیری با وجود انواع ویتامین ها و مواد مغذی می تواند جانشین مناسبی برای نوشیدنی های مصنوعی که با انواع رنگ های مصنوعی، شکر و مواد شیمیایی تولید می شوند، باشد، چون علاوه بر اینکه خطرات آنها را ندارد، منافع زیادی برای سلامتی دارد. ارسال شده در 17 آذر 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
اگر آسم دارید، 6 ماده غذایی را فراموش کنید!
سلامت نیوز :قرار نیست با خوردن برخی از غذاهای خاص در صورت ابتلا به آسم، این بیماری بهبود یابد، اما شما می توانید با اجتناب از مصرف برخی اقلام غذایی حملات آسم را در خود کنترل و از آنها پیشگیری کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،واکنش های غذایی در افراد مختلف مبتلا به آسم متفاوت است اما به عنوان یک اصل کلی بهتر است این بیماران برای کنترل علائم از مصرف خوراکی های زیر اجتناب ...
درمان ریفلاکس نوزاد، راه مفید
غر زدن نوزاد به علت اسید معده است که وارد مری می شود و احساس سوزش دست می دهد. اگر تنها علائم نوزاد استفراغ است بهتر است دارئ مصرف کنبد. پاسخ دکتر آزاده فهیمیان، متخصص اطفال: نوزاد طی سه چهار ماه اول بعد از تولد دچار یک سندرم دفع است، زور زدن، عدم توان تخلیه کامل و راحت مدفوع و قرمز شدن هنگام تخلیه مدفوع از علائم این سندرم است. این نوزاد بعد از یک مدت شیری را که می خورد بالا می آورد ...
تاثیرات مخرب مواد قندی بر پوست و مغز
مواد قندی مضر نیستند اظهار داشتند: بدن بیشتر مواد غذایی دریافتی را به مواد قندی تبدیل می کند. قند مفید یا گلوکز از مصرف کربوهیدرات ها تولید می شود. در واقع گلوکز سوختی برای سلول های بدن به حساب می آید. دومین نوع مواد قندی فروکتوز است. فروکتوز دریافتی از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات ضرری ندارد اما مصرف آن از طریق عسل، نوشیدنی های حاوی مواد قندی و هر نوع خوراکی فراوری شده به سلامت ضرر می ...
آب خوردن در لیوان مسی برای خانم ها کلی خاصیت دارد
مدت 10 ساعت) کیفیت خاصی را به دست می آورد. مس یکی از مواد معدنی کمیاب ضروری است که برای سلامت بدن حیاتی می باشد. مس دارای خواص ضدمیکروبی، ضد سرطان ، ضد التهاب و آنتی اکسیدانی بوده و به خنثی کردن سموم کمک می کند. آب خوردن در لیوان مسی برای زنان بهتر است مهمترین مزایای نوشیدن آب در لیوان مسی : پیشگیری از پیری زودرس مس ماده ای طبیعی برای جلوگیری از پدید آمدن چین ...
طرز تهیه اسپاگتی پای، با پاستای نواری!
را درون یک قالب مستطیلی ریخته و فشار دهید. 6٫ آنها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در فر بگذارید تا طلایی شوند. مواد میانی 1٫ روغن را درون یک تابه بزرگ ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا گرم شود. پیاز را افزوده و به مدت 3 تا 4 دقیقه تفت دهید تا نرم شود. گوشت چرخ کرده را بیفزایید و هم بزنید تا کاملا پخته شده و رنگ آن عوض شود. 2٫ روغن اضافه غذا را با قاشق ...
