خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل تعجب آور افزایش وزن
تحمل درجاتی از استرس، بیشتر به سراغ غذاهای پرکالری می روند. دریافت حداقل 7 تا 8 ساعت خواب شبانه روز برای کنترل وزن و پیشگیری از اضافه وزن ضروری به نظر می رسد. افسردگی: افرادی که از افسردگی رنج می برند، به دلایل مختلف از جمله غذا خوردن احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی ...
شکست زنجیرها در حلب
سعودی که سران عربی را در روزهایی که آن را خطرناک می خواند در منامه گرد هم آورد و لزوم نجات سوریه از سیطره ایران را گوشزد کرد، تا رژیم صهیونیستی که طی 10 روز منتهی به آزاد شدن شرق حلب، دو بار به مناطقی در دمشق حمله کرد همه نشان می دهد که در حلب اتفاق فوق العاده مهم و تعیین کننده ای می افتد. اگر آنچه در این بخش گفته شد را مرور کنیم درمی یابیم این هایی که واکنش های بسیار تند علیه عملیات حلب انجام داده ...
چرا درست غذا می خورید اما وزن کم نمی کنید؟
. این هورمون در بدن نقش بسیار مهمی دارد زیرا باعث واکنش ما به خطر می شود. البته اگر سطح این هورمون در بدن زیاد باشد یک سری مشکلات برای بدن به وجود می آورد که سندروم کوشینگ نامیده می شود. معمولا این هورمون زمانی که تحت فشار استرس هستید تولید می شود. به همین دلیل به کورتیزول هورمون استرس هم می گویند. تولید بیش از اندازه این هورمون به عضلات آسیب می رساند و روی متابولیزم بدن تاثیر منفی می ...
6 فایده که خوردن کیوی برای شما به ارمغان می آورد
برابر پرتقال است. مطالعات نشان می دهد که کیوی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و با استرس و پیری مقابله می نماید. کیوی برای بهبود زخم و جذب آهن، سلامت استخوان ها، رگ های خونی و دندان ها بسیار مفید است. علاوه بر ویتامین ث، کیوی حاوی ویتامینEاست که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی به کاهش کلسترول و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. هر دو ویتامین بدن را در برابر آسیب های سلولی سرطان زا محافظت می کنند. ...
9 روش برای افزایش کلسترول خوب خون
انتقال کلسترول در سراسر بدن را انجام می دهد، امکان رسوب آن در دیواره شرایین وجود دارد و موجب سختی و تنگ شدن آنها می شود. اگر دارای سطح کلسترول خوب پایین و سطح کلسترول بد بالا باشید، به عنوان فردی با کلسترول بالا در نظر گرفته می شوید که این شرایط می تواند به تصلب شرایین، آنژین صدری (اغلب در قالب درد سینه تجربه می شود)، حمله قلبی، و سکته مغزی منجر شود. در ادامه با روش هایی که می توانند به افزایش سطوح ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
خبرگزاری تسنیم: تحقیقات جدید نشان داده خواص روغن کنجد برای سلامت بسیار زیاد است. بعلاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز عالی است. همچنین از این روغن می توانید در آشپزی و برای اضافه کردن طعمی فوق العاده به غذای خود استفاده کنید. از روغن کنجد به عنوان چربی سالم استفاده کنید بیشتر ما می دانیم که چربی ها انواع مختلفی دارند. برخی خوب و برخی بد هستند و برای سلامت ضرر دارند. روغن کنجد ...
گزارش/ چطور می توان قهرمان اروپا شد؟(بخش دوم)
. چند ساعت به بازی مانده بود که پتروویچ (مربی) به ما گفت: اگر حمله کنیم، خود را در موقعیت ضد حمله قرار می دهیم . من پرسیدم: خب، پس چکار کنیم؟ . او پاسخ داد: زمانی که توپ را در اختیار داشتید، آن را به حریف برگردانید . همین شد که ما 120 دقیقه را در زمین بدون ضربه زدن به توپ گذراندیم. بازی به ضربات پنالتی کشید، و مانوئل آموروس نتوانست ضربه خود را گل کند، در حالی که ما هر پنج ضربه را به گل تبدیل کردیم ...
پیامدهای ورزش بیش از اندازه
مطالعات نشان داده اند که ورزش متعادل می تواند با تغییرات مثبت در سیستم ایمنی بدن مرتبط باشد، شواهدی نیز وجود دارند که ورزش بیش از اندازه را با تضعیف سیستم ایمنی پیوند داده اند. به خوبی نمی خوابید در شرایطی که ورزش منظم و به اندازه می تواند خواب خوب شبانه را بهبود ببخشد، ورزش بیش از اندازه اثری متضاد بر کیفیت و میزان خواب دارد. ورزش بیش از اندازه محرک یک واکنش استرسی در بدن است و ...
بیماری ها تمام می شوند اگر روی این نقطه از گردن دوبار در روز یخ بگذارید
استفاده نکرده اید و یا اعتقادی به آن ندارید به شما توصیه می کنیم که این روش آسان، راحت، ارزان و از همه مهم تر بدون خطر را در منزل انجام دهید و نتایج شگفت انگیز آن را ببینید. این نقطه جادویی در پشت گردن قرار دارد. دقیقا جایی میان تاندون ها در قاعده ی جمجمه و دقیقا جایی که محل رویش موها تمام می شود نقطه فنگ فو (Feng Fu) نام دارد. روش انجام کار تنها چیزی که نیاز دارید فقط ...
بیماری های کلیوی منجر به تضعیف استخوان ها می شوند
می شود. تنها راه اطلاع از بروز این بیماری انجام آزمایش است. پزشک شما تعدادی آزمایش برای چک کردن سطح مواد شیمیایی در بدن که بر سلامت استخوان ها موثر هستند، انجام می دهد. تجویز پزشک ممکن است شامل مواردی مانند آزمایش خون برای چک کردن کلسیم، فسفر، هورمون پاراتیروئید و ویتامین D، اسکن تراکم استخوان یا اشعه ایکس و نمونه برداری از استخوان باشد. به چه علت پیشگیری یا درمان بیماری استخوان بسیار ...
7 عامل پیری پوست
بار یا دو هفته یک بار انجام دهید. استرس 7 چیزی که پوست را پیر می کنند در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار می گیریم، هورمون های استرس در بدن ترشح می شوند. میزان بیش از اندازه انتشار مواد شیمیایی استرس در بدن می تواند تغییرات ...
صحبت های برانکو درباره جدایی نورالهی و عالیشاه
؟ فکر می کنم بازی سختی پیش روی ماست. پدیده تیم قدرتمندی است که توانسته مقابل تراکتورسازی تبریز به تساوی برسد. پیش از این هم بارها در دیدار مقابل پرسپولیس بازی را سخت کرده و امتیاز گرفته است. قاعدتا بازی برای ما سخت خواهد بود اما با توجه به پتانسیل بازیکنانی که در اختیار داریم در این دیدار به دنبال پیروزی خواهیم بود. چند ماه دیگر پرسپولیس باید در لیگ قهرمانان آسیا به مصاف ...
به مناسبت سالروز تولد مهدی هاشمی، مرد هزار چهره سینمای ایران؛چطور یک لنگرودی آقای رئیس جمهور شد
است و ماجرای حملهٔ تازیان، که البته به روالِ روز عنوان مجلس شاه کشی را هم یدک می کشد. یزدگرد، در گریزِ از تازیان، به شکلی مشکوک در منزل آسیابانی مرده است و نمایش از آنجا شروع می شود که سردارانِ او و موبدان به منزل آسیابان ریخته اند و در تجسس قاتل شاهند. آسیابان مورد سوءظن است و سرداران او را به مرگ تهدید می کنند. آسیابان و زن و دخترش روایت ورودِ شاه و مرگ او را به چند شکل برای سرداران شرح می دهند ...
چرا عمر زنان بیشتر از مردان است؟
نهفته است. تمی توان نقش سبک زندگی را نادیده گرفت فرضیه اول: کروموزوم ها چند مکانیسم احتمالیِ مرتبط با اختلاف طول عمر را می توان در بدن شناسایی کرد. اول از همه باید به گروهی از ویژگی های ژنتیکی DNA به نام کروموزم ها اشاره کرد که در تمام سلول ها یافت می شوند. کروموزم ها همیشه جفت هستند: زنان دو کروموزوم X و مردان یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y دارند. این تفاوت ...
درباره خواص رازیانه چه می دانید؟
. مازندران. کردستان وخراسان کشت می گردد. خواص رازیانه لاغری: مطالعات اخیر نشان داده است که رازیانه راه حلی برای از بین بردن چربی های سرسخت و لجوج بدن می باشد و تاثیری سریع و چشم گیر در کاهش وزن دارد. دانه رازیانه با عطر و طعم جادویی اش از دیرباز به عنوان دارویی برای هضم غذا و کاهش نفخ و لاغری مورد استفاده قرار می گرفت. لازم به ذکر است که این گیاه مورد استفاده یونانیان و مردم روم باستان بوده است ...
بررسی انگل توکسوپلاسموز در انسان و حیوان
طرف سایرقسمتهای بدن حرکت می کنند و درآنجا مستقر می گردند و منجر به تشکیل کیست نسجی (بافتی ) می شوند. ب – سیر جنسی: گربه و گربه سانان با خوردن نسوج آلوده به کیست نسجی مبتلا می شوند.در روده کیست نسجی پاره وانگل آزاد می شود و به نسوج روده حمله می کند و درون سلولهای روده قرار می گیرد و شروع به تقسیم کرده سپس سلولهای روده را پاره می کند و خارج می شود، بعضی از این سلولها تبدیل به ...
نکاتی که باید قبل از بارداری دانست؟
. همچنین مشخص شده که پایین بودن سطح فولیک اسید در بدن، خطر سقط را افزایش می دهد. لازم است که قبل از بارداری مصرف فولیک اسید را آغاز کنید، چرا که بیشترین تاثیر مثبت فولیک اسید، در 28 روز نخست بارداری است. از آنجا که ممکن است ندانید چه زمان باردار می شوید، بهتر است همزمان با توقف روش ضدبارداری و در دورانی که سعی می کنید باردار شوید، مصرف آن را آغاز کنید. وضعیت ایمنی خود را در برابر سرخجه و ...
افزایش شانس باروری، معرفی چند مکمل
اختلال در تخمک گذاری را تجربه می کنند در مقایسه با افرادی که ذخایر آهن طبیعی دارند احتمال ناباروری در آنها بیشتر است. جگر، غذاهای دریایی، گوشت، مرغ، تخم مرغ، عدس و اسفناج از منابع غذایی است که حاوی آهن فراوان است. تاثیر ویتامین D در ساخت هورمون های جنسی این ویتامین به منظور ساخت هورمون های جنسی مؤثر در تخمک گذاری، ضروری است. پژوهشی در دانشگاه Yale آمریکا انجام شده که نشان می دهد ...
شهید محمدابراهیم همت + تصاویر
مهر 59 تا دی ماه 60 (بافرماندهی مدبرانه او) عملیات موفق در خصوص پاکسازی روستاها از وجود اشرار، آزادسازی ارتفاعات و درگیری با نیروهای ارتش بعث داشته است. گوشه ای از خاطرات کردستان به قلم شهید : در هفدهم مهرماه 1360 با عنایت خدای منان و همکاری بی دریغ سپاه نیرومند مریوان، پاکسازی منطقه اورمان با هفت روستای محروم آن به انجام رساند و به خواست خدا و امدادهای غیبی، حزب رزگاری به ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (340)
ببوسه من نذارم. از وقتی که این متد تحصیلی از بین رفت سطح علمی ایران افت کرد. 41. تو خارج شوهره پا میشه میبینه زنش رفته مهم نیس واسش به زندگیش ادامه میده. اینجا یکیو نمیشناسی انفالو میکنی باید تا یه ماه جواب بدی چرا. 42. حسام نواب صفوی وقتی از خونه میخواد بیاد بیرون یکی بهش فرمون میده یقه ش نگیره به در و دیوار. 43. تو برنامه آشپزی، سرآشپز آمریکاییه اومد ...
علت کبودی بدن چیست؟
، روی بدنشان کبودی هایی ظاهر می شود. سندرم کوشینگ این بیماری از وجود مقدار بالایی هورمون کورتیزول در بدن بوجود می آید. این هورمون که در غدد آدرنال ترشح می شود به تنظیم فشارخون و سیستم قلبی عروقی کمک می کند، مواد مغذی را به انرژی تبدیل کرده و برای واکنش بدن به استرس فاکتور کلیدی است. سندرم کوشینگ در اثر افزایش فعالیت قشر غده آدرنال ایجاد می شود. این سندرم را هایپرکورتیزولیسم (افزایش کورتیزول) نیز می نامند و بر اثر این بیماری پوست به میزانی نازک می شود که به راحتی کبود می شود. ایسنا ...
لیبی گرفتار هزارتوی بحران
های خود را آغاز کردند. مردم لیبی در قیام 17 فوریه 2011 (28 بهمن 1389) اعتراضات خود را برای خاتمه دادن به 24 سال حاکمیت قذافی آغاز کردند و یک ماه پس از آن، ناتو با ادعای حمایت از مردم لیبی و با مجوز قطعنامه 1973 شورای امنیت وارد عمل شد و بعد از حدود 5 ماه در تاریخ 31 مرداد 1390 مخالفان بر طرابلس پایتخت لیبی حاکم شده و دولت قذافی رسما سقوط کرد و قذافی در 10 اکتبر 2011 مطابق با 28 مهر ماه ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
خونتان را ثابت نگه دارید. و از حالت قحطی که به جای سوزاندن چربی، بدنتان را پر از چربی می کند جلوگیری کنید. - خوراکی های مقوی بخورید که به شما انرژی می دهند و برای بدنتان خاصیت دارویی دارند. - باغچه ای درست کنید. این کار مزایای زیادی برای سلامتی، مغز، رفتار، سطح استرس، تمرکز و تغذیه تان دارد. باغبانی و پرورش گل و گیاه خطر ابتلا به فراموشی و زوال عقل را کاهش می دهد. همچنین پرورش ...
روش سرطان زدایی از خانه و آشپزخانه
ریه و سلول های بدن تان هنگام خرید بیشتر دقت کنید و محصولات تمیزکننده دوستدار محیط زیست را انتخاب کنید. 2) از ظروف پلاستیکی، کمتر استفاده کنید: هر چند نکات مطرح شده درباره خطرات مایکروویو و ظروف پلاستیکی و مضرات طبخ و گرم کردن غذا در این ظروف هنوز به طور قاطع به اثبات نرسیده، اما بررسی ها نشان داده است برخی پلاستیک ها حاوی دی اتیل هگزیلادیپات (DEHA) هستند که از آن برای انعطاف ...
چگونه 125 سال زنده بمانیم ؟ / درمان دونالد ترامپ با طب سنتی ایرانی اسلامی !
راهکارهای کاربردی برای کسب سلامتی و درمان برخی از بیماریهای شایع پرداخته که در ادامه مشروح بخش نخست آن تقدیم مخاطبان ارجمند تسنیم شده است: هر ساله چند بار در معرض امراضی مثل سرماخوردگی و آنفولانزا قرا می گیریم؛ سؤالی که در بین پزشکان و مردم همیشه مطرح بوده، این است که چه اتفاقی باعث بیماری شده و در سطح سلولی چه اتفاقی می افتد که مریض می شویم؛ علت بیماری، درگیر شدن سیستم ایمنی بدن است، سیستم ...
چگونه با خشکی پوست بدن در فصل سرما مقابله کنیم؟
.... وی بیان کرد: زمانی که خشکی پوست دست تبدیل به زخم، التهاب پوستی و ترشح می شود نیاز به بررسی متخصص ضروری است زیرا زخم ها می تواند محل ورود میکروب ها و بروز عفونت در بدن شود و زمینه ورود مواد حساسیت زای محیطی به بدن را فراهم و مشکلاتی ایجاد کند. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: بی توجهی به زخم ها و التهابات پوست دست می تواند سبب ایجاد زردزخم شود که در بسیاری از موارد در کودکان و خانم های خانه دار این عارضه به دلیل نفوذ باکتری های زردزخم و از بین رفتن سد دفاعی پوست ایجاد می شود. باشگاه خبرنگاران ...
بااین عادتهای غلط ویژه افراد ناموفق بیشترآشناشوید
نداریم تا بی صدا گوشه ای بنشینیم و به زندگی مان فکر کنیم ؛ برای همین اختصاص دادن زمانی هر چند کوتاه به تفکر درباره بازتاب عملکردمان در زندگی یک ایده فوق العاده است. این ایده به ما کمک می کند به فردی صاحب فکر تبدیل شویم. موقع خواب سراغ تکنولوژی می روند افراد ناموفق با این حرکت انتقام ویران کننده ای از چرخه خواب خود می گیرند. در واقع آنها حتی قبل از خواب هم دست سر ...
توصیه هایی برای بیدار شدن آسان از خواب صبح
توصیه می شود که حتما صبحانه را صرف کنید. حتی یک لقمه کوچک مانند یک تکه نان همراه با تخم مرغ و یک فنجان ماست حاوی میوه های توت مانند می تواند باعث افزایش انرژی بدن شما شود. علاوه بر این، صرف صبحانه به بهبود قدرت تمرکز شما کمک می کند و ساعت بدن شما را تنظیم نگه می دارد. صرف صبحانه باعث می شود که هوشیاری شما بیشتر و خواب آلودگی شما کمتر شود. خاموش کردن چراغ قبل از خواب: نور درخشنده می تواند ...
اینها دلیل اصلی بی میلی شوهرتان نسبت به شما است!!
) داشتن موی زیر بغل می تواند به سادگی شوهرتان را خنثی کند. وقتی این قسمت را می نوشتم به یاد یک ترول قدیمی افتادم که گذاشتنش خالی از لطف نیست ( هر چند زیاد به موضوع ربطی ندارد ). نرسیدن به ناخن ها و موها آقایان به خانم ها معمولا به چشم موجوداتی پاکیزه نگاه می کنند و همانطور که بالا اشاره شد انتظار بوی عرق هم از یک خانم ندارند. شلخته و کثیف بودن موها ، نامرتب بودن ناخن و چرک ...
دلایل اصلی کاهش میل جنسی در زنان چیست؟
مستقیم دارد. هنگامی که سن فرد چه زن و چه مرد افزایش می یابد سطح این هورمون در بدن کاهش یافته و به موازات آن تمایل فرد به برقراری رابطه جنسی هم کاهش می یابد. اضطراب و نگرانی نگرانی در مورد این که نتوانید در رابطه جنسی خود موفق عمل کنید، برقراری این رابطه را برایتان مشکل تر می سازد. نگرانی در مورد سایر ابعاد زندگی نیز بر عملکرد جنسی شما تاثیر گذار است. نگرانی شما به هر دلیلی باشد ...
