خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 دلیل تعجب آور افزایش وزن
های کنترل آنها را می توانید بهتر بشناسید: اختلالات خواب: بی خوابی در نتیجه آپنه خواب یا حتی سندرم پای بی قرار، باعث کمک به افزایش وزن می شود. کمبود خواب با هورمون های احساس سیری و گرسنگی تداخل پیدا می کند. به طوری که محروم از خواب بیشتر تمایل به سمت پرخوری پیدا می کنند و یا به دلیل تحمل درجاتی از استرس، بیشتر به سراغ غذاهای پرکالری می روند. دریافت حداقل 7 تا 8 ساعت خواب شبانه روز برای ...
غذاهایی که از گرسنگی جلوگیری می کند
پول نیوز - تلاش برای جلوگیری از گرسنگی در برخی مواقع می تواند دشوار باشد، اما برخی مواد غذایی می توانند به جلوگیری از درد گرسنگی کمک کرده و برای مدتی طولانی تر احساس سیری را در ما ایجاد کنند. همه ما با احساس گرسنگی آشنا هستیم که طی آن معده به ما می گوید بدن بار دیگر به دریافت غذا نیاز دارد. گرسنگی به اشکال مختلف پدیدار می شود که از نمونه های جزئی بین دو وعده غذایی تا موارد شدید که به ...
میان وعده های سالم و خوشمزه
.... یک مشت از آجیل هایی مانند بادام ، بادام زمینی، و یا گردو یک میان وعده مناسب برای قبل و بعد از تمرین می باشد. من همیشه میان وعده ای از یک مشت بادام زمینی قبل از ورزش استفاده می کنم و این کمک می کند تا بیشتر تمرین کنم و احساس خیلی بهتری داشته باشم. با این حال ، بیش از یک مشت آجیل در روز مصرف نکنید چرا که آجیل ها چربی بالایی دارند. 2.از سبزیجات استفاده کنید میان وعده ای ...
باغداران شمالی در برداشت مرکبات عجله کنند
امروز ضرورت پوشاندن شاخه های مرکبات که از برف قبل آسیب دیده اند ضروروت برقراری تمهیدات لازم جهت تکان دادن برف درختان بعد از بارش ها، نسبت به برداشت تامسون ها اقدام شود، متناسب با شدت آسیب میوه، نسبت به عرضه میوه ها به صنایع تبدیلی یا انبار داری کوتاه مدت و یا برای ایام نوروز اقدام شود. کنترل دما، رطوبت، تهویه مناسب در گلخانه ها برای نهال هایی که پوست ساقه دچار شکاف و پارگی شده، پس از محلول پاشی ...
از بین بردن نفخ معده و شکم با چند ماده غذایی!
استفاده کنید. از بین بردن نفخ معده و شکم با عدس و لوبیا یکی از دلایل عمده ی نفخ، مصرف زیاد مواد حاوی سدیم، و مصرف کم مواد حاوی پتاسیم و فیبر است. که در نتیجه آن تعادل بین این دو ماده در بدن به هم خورده و باعث نفخ می شود. کاهش میزان سدیم، و افزایش مقدار پتاسیم در بدن باعث کاهش سریع نفخ می شود. عدس منبع غنی از فیبر است که باعث هضم راحت تر غذا می شود. لوبیا نیز منبع غنی ...
برای پاکسازی بدن با مصرف هفتگی آبلمیو و سرکه
بیماران دیابتی مضر است یا خیر، گفت: آبلیمو یک نوع آنتی اکسیدان است و از بدن سم زدایی می کند، ضدسرطان بوده اما مصرف بی رویه آن نیز اشتباه است، به طور کلی توصیه می شود در هفته چندین بار همراه با غذا از آبلیمو و سرکه برای پاکسازی بدن استفاده شود. وی افزود: مثلاً درمان بعضی از بیماران دیابتی تنها با عسل است در طب سنتی نمی توان یک نسخه کلی برای تمام بیماران پیچید زیرا هر بیمار با توجه به مزاج ...
قوانین صبحانه ای برای کاهش وزن
صبحانه یکی از وعده های غذایی اصلی روزانه محسوب می شود و در صورت انتخاب هایی درست می تواند فواید بسیاری را برای ما به همراه داشته باشد. اما متاسفانه بسیاری از مردم جهان با مصرف مواد غذایی ناسالم نه تنها از فواید صبحانه ای خوب بهره مند نمی شود، بلکه ممکن است با ضرر و آسیب نیز مواجه شوند. به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، در صورت انتخاب مواد غذایی سالم و مقوی، صبحانه می تواند یکی از ...
با مشهورترین آدمخوار جهان آشنا شوید+عکس
ترین شکل این پلیس زیرک را کشت. جنایتکار روانی بعد از این جنایت، اعضای بدن قربانی اش را خورد و استخوان های او را درون گودالی دفن کرد، این کار او باعث شد که کسی نتواند باقیمانده جنازه این کارآگاه بخت برگشته را پیدا کند. دورانگل سپس به شهر سان کریستوبال در ایالت تاچیرا نقل مکان کرد و در آن جا مثل یک ولگرد زندگی تازه ای را شروع کرده و جنایات جدیدی را آغاز کرد. به هر حال به خاطر ...
نکاتی در رژیم های چاقی
وعده های سنگین و پر کالری مثل بستنی و کیک و ژله و انواع مغزها رو فقط به بعد شام منتقل میکنم در بین روز میان وعده ساده مثل میوه و کمی بیسکوییت یا کیک ساده توصیه میکنم، چون معمولا این افراد اشتهایشان خیلی زود گرفته میشود که اگر میان وعده سنگین و پر کالری بگذاریم در اینصورت کلا دیگه اشتهایی برای خوردن غذا ندارند. مگر اینکه افرادی که بدن سازی کار میکنند که بعد از آن یک میان وعده پروتئینی و ...
میزان بالای نمک و پروتئین غذا عامل چرت نیمروزی
بعد از دوره طولانی تر مصرف وعده های غذایی بزرگ تر، می خوابند. مطالعات بیشتر آشکار ساخته اند که برخی انواع غذاها موجب بروز خواب بعد از غذا می شوند. برای فهم بهتر این رابطه، ویلیام جا و تیمش سیستم فعالیت گزارش CAFE ، را ابداع کردند، سیستمی که امکان ردیابی مصرف غذا و حرکت حشره را امکان پذیر می سازد. در این مطالعه به حشرات غذای حاوی پروتئین، نمک و قند داده شد. مطالعه نشان داد تنها پروتئین و نمک عامل تاثیرگذار در خواب بعد از وعده غذایی بودند و این نوع خواب می تواند از طریق برخی انواع غذاها تنظیم شود. منبع : مهر ...
قرص هوشمند برای کنترل سلامت مسافران در پرواز
سنسورهای حرارت بدن، وضعیت خواب و ضربان قلب تشکیل شده است که توسط آن خدمه هواپیما می توانند شرایط فیزیکی مسافران در طول سفر را بررسی و خواب، وعده غذایی و امکانات سرگرمی آنها را تنظیم کنند. هواپیمایی بریتانیا با اطلاعات بدست آمده از طریق قرص، بهترین شیوه برای مدیریت خواب، خوراک و وسایل سرگرمی مسافر را به کار می گیرد. همچنین سنسور می تواند به تیم خدمه هواپیما حالت مسافر مانند خواب، بیداری ...
با 5 عادت کارآفرینان موفق آشنا شوید
شرکت را هر روز 4:30 صبح ارسال می کند و هر روز در مدت کوتاهی پس از 5 صبح به سالن ورزشی می رود. یکی از موفق ترین مدیرعامل های جهان، نکات خوبی در مورد سحرخیز بودن می داند؛ اما او تنها نیست. مدیرعامل شرکت دیزنی، رابرت ایگر، ساعت 4:30 صبح از خواب بیدار می شود و هاوارد شولتز تا قبل از ساعت 6 صبح به ورزش و تمرین می پردازد. برای سحرخیز بودن این افراد و بسیاری از افراد موفق دیگر در دنیا که ...
از ظروف لعابدار با احتیاط استفاده کنید
نگهداری غذا در ظروف فلزی لعابدار ترک خورده اجتناب کنید و بدانید نباید مواد غذایی حاوی سرکه، آبلیمو، گوجه فرنگی و سایر ترشیجات را در این گونه ظروف نگه دارید و برای شست وشوی آن از سیم و اسکاچ استفاده نکنید. در زمان خرید این ظروف به رنگ و جلای لعاب به کار رفته دقت کنید که یکنواخت و هماهنگ باشد. ترک خوردگی های ریز، پوسته شدگی، موج داشتن لعاب و لعاب نگرفتگی را مورد توجه قرار دهید. برای اطمینان از اصالت و ...
آرامش و خواب راحت با روغن کندر
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، فصل زمستان و سرما همیشه با سرما خوردگی ها سخت همراه است. هیچ اتفاقی هم بدتر از آبریزش بینی، عطسه ها مکرر، ترشح اشک چشم و گلو درد و بدن درد های سرما خوردگی نیست. اگر برای جلوگیری از سرما خوردگی بسیار تلاش کردید ولی موفق نشدید، نگران نباشید. با مصرف این روغن گیاهی می توانید دردهای ناشی از سرماخوردگی را تا حد زیادی تسکین دهید، درخت کندر که معمولا در ...
دام گستری دلالان پیش روی زوج های نابارور
باید انجام شود و بعد از تمام این مراحل، کار تخمک کِشی صورت می گیرد! پرسیدم عوارض ندارد که در پاسخ گفت خیر. اصلا نپرسید همسر دارید یا نه؟ انگار داشتن یا نداشتن همسر مساله ای بی اهمیت بود. پیش از این در قوانین اهدای تخمک خوانده بودم یکی از شرایط اهداکننده، مطلقه یا بیوه بودن است. نکته جالب تر این که در مورد تعداد نوبت های اهدای تخمک گفت اصلا محدودیتی ندارد، 10 تا 15 بار می توان این عمل را ...
زنان چرا باید در لیوان مسی آب بنوشند
خورشید است ، افزایش می دهد و زخم ها را زودتر بهبود می بخشد. - بهسازی گوارش بدن نگهداری آب در ظرف مسی و نوشیدن آن در لیوان مسی باعث دفع گازها و رفع مشکل سوء هاضمه می شود زیرا مس باعث حرکت بهتر معده و بهبود هضم غذا می شود. مس همچنین سم ها را از بدن دفع می کند خصوصاٌ اگر آب را در لیون مسی پیش از خوردن صبحانه بنوشی. - کاهش وزن آبی که در لیوان مسی نوشیده شود ...
خواص برگ بو چیست؟ (آشنایی با عوارض و خواص گیاه برگ بو)
مصرف) با وجود گسترده بودن خواص برگ بو همانند سایر گیاهان دارویی از این گیاه نیز نباید زیاد استفاده کرد (بیش از چند برگ در غذا) در غیر این صورت باعث ایجاد مسمومیت می شود، همچنین خطر سقط جنین ناشی از این ادویه باعث شده تا زنان باردار از خوردن ان بر حذر باشند. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
غذاهایی که گرسنگی را سرکوب می کند
به گزارش تراز ،همه ما با احساس گرسنگی آشنا هستیم که طی آن معده به ما می گوید بدن بار دیگر به دریافت غذا نیاز دارد. گرسنگی به اشکال مختلف پدیدار می شود که از نمونه های جزئی بین دو وعده غذایی تا موارد شدید که به واسطه کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند را شامل می شود.با این وجود، گرسنگی از نقطه نظر علمی به واسطه انتشار گرلین، هورمونی که سیگنال هایی به مغز ارسال می کند و نیاز بدن به خوراک بیشتر را ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
، کارشان از این هم بدتر بود. آنها پیه گوشت گوسفند یا چربی پوست مرغ را به جوراب استفاده شده ای می مالیدند و بعد جوراب بدبو را روی سینه آدم سرماخورده قرار می دادند، با این امید که دیگر هیچ ویروسی دور و برش نچرخد و به سرعت خوب شود. اسکاتلندی ها فکر می کنند عرق پا باعث دور شدن میکروب ها از بدن می شود. حالا دیگر خودتان می دانید. اگر از جانتان سیر نشده اید، می توانید این روش عجیب را امتحان کنید. ...
هنگام زنبورگزیدگی چه کنیم؟
کارشناس مصرف منطقی دارو در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی همدان اظهار کرد: بلافاصله پس از گزیدگی، نیش زنبور را که معمولا در پوست باقی می ماند را از محل گزش بیرون آورید. دکتر مجید حنیفه در گفت وگو با ایسنا، درباره کمک های اولیه در زمان زنبورگزیدگی تصریح کرد: توصیه می شود بلافاصله نیش حشره به ویژه درباره زنبورعسل که معمولا در پوست باقی می ماند را از محل گزش بیرون آورید. ...
بخور نخورهای معده خالی
ناسالم نیست. بلکه آشنایی با بدن و آگاهی از چگونگی بهینه سازی غذایی است که قصد خوردن آن را دارید. این به معنای فراگیری چگونگی بهبود گوارش برای به حداکثر رساندن جذب مواد مغذی کلیدی مورد نیاز بدن است.از جمله مواد غذایی که می توانید با معده خالی آنها را مصرف کنید می توان به چهار مورد زیر اشاره کرد: میوه تازه میوه در گروه مواد غذایی فوق العاده سالم قرار می گیرد که ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
می کنند. خوشبختانه اکثر این تغییرات و مشکلات با رسیدگی به موقع و صحیح قابل درمان است. علائم و عوارض شایع پوستی در بیماران دیابتی شامل چند نوع اصلی است: عفونتهای باکتریایی یا قارچی، خارش، عوارض ناشی از اختلالات عروقی در پا، انواع لکه ها، دانه ها و تغییرات در رنگ یا ضخامت پوست و ... که توضیح مختصری در مورد هر کدام ارائه می شود. انواع عفونت ها عفونتهای باکتریال: ...
7 عامل پیری پوست
...> رژیم غذایی هر آنچه مصرف می کنید می تواند روی عملکرد تمامی اندام های شما تاثیرگذار باشد و پوست به عنوان بزرگترین اندام بدن نیز از این شرایط مستثنی نیست. یک رژیم غذایی سرشار از قندهای پالایش شده، کربوهیدارت ها و چربی های مضر می تواند اثر التهابی بر پوست به همراه داشته باشد و ظاهری پژمرده و بی روح به آن ببخشد. در مقابل، یک رژیم غذایی سرشار از مواد غذایی تازه و کامل که حاوی مواد ...
6 مرکز تهیه و توزیع مواد غذایی در غرب اهواز پلمپ شد
سال به بعد، در صورت استفاده از رنگ های مصنوعی در محصولات غذایی باید بر روی برچسب، جمله این محصول می تواند موجب اثرات سوء بر رفتار و توجه کودکان شود درج گردد. رییس مرکز بهداشت غرب اهواز، تصریح کرد: متاسفانه علاوه بر رنگ های مصنوعی که ضوابط استفاده از آنها توسط سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت تعیین و ابلاغ شده است، در برخی موارد افراد بطور خودسرانه از رنگهای غیرمجاز در مواد غذایی استفاده می ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
. انواع قارچ های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می شود. بیشتر این عفونت ها با درمان بهبود می یابند. عفونت های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. انواع قارچ های پوستی 1- عفونت درماتوفیت باعث عفونت پوست، ناخن و مو می شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است: الف- پای ورزشکار: این عفونت قارچی ...
مصرف کدام روغن عوارض کمتری دارد
سلامت نیوز: سید جواد علوی کارشناس طب سنتی درباره روغن و کره حیوانی اظهار کرد: باور اشتباهی که بین افراد وجود دارد این است که چون کره گاو فرآورده طبیعی است، خوردن آن به هر میزان منعی ندارد . وی افزود: مصرف روغن و کره حیوانی و دنبه مشکلاتی نظیر گرفتگی عروق، انسداد عروق بدن (به علت تجمع مواد زائد در بدن) و چاقی و... به دنبال خواهد داشت.کسانی که مشاغل کارمندی دارند و کم تحرک هستند، باید ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
افراد دیگری را غارت کرده و نتیجه دزدی را به مصرف فقرا رساند. فیلم ها و سریال های تلویزیونی: مرحوم امام (ره) در رابطه با اهمیت فیلم های تلویزیون خطاب به شورای صدا و سیمای وقت فرمودند: ما بخواهیم یک جمهوری اسلامی در ایران محقق بشود، همین که بگوییم جمهوری اسلامی، رأی بدهیم به جمهوری اسلامی کار تمام نیست. باید دستگاه های اطلاعاتیش روزنامه هایش، رادیو تلویزیون، ادارات ...
صندلی یا تخت خواب؟
یک طراح اتومبیل باتجربه می داند که هرچقدر طراحی بدنه ی یک اتومبیل هیجان آور باشد صندلی راحت و طراحی داخلی اش باید بهتر از آن باشد چون چیزی که بعد از بدنه در دید بیننده قرار می گیرد طراحی مناسب و صندلی های راحت خودرو است. وقتی چند ساعت متمادی پشت فرمان اتومبیل باشید یا یکی از سرنشینان خودرو باشید به اهمیت صندلی های راحت پی می برید.اکثر راننده ها چندین ساعت را در هفته پشت فرمان سپری می ...
علائم و نشانه های سرطان معده را بشناسید
به تنهایی دلیل سرطان نیستند؛ ولی در صورت استمرار، مراجعه به پزشک الزامیست. علایم پیشرفته بیماری عبارتند از : -دل درد -وجود خون در مدفوع -استفراغ -کاهش وزن -مشکل در بلع -زرد شدن رنگ پوست یا چشم -تورم در ناحیه معده -یبوست یا اسهال -ضعف و احساس خستگی *** سرطان معده از چه عواملی ناشی می شود با وجود پیشرفت علم هنوز دلیل قطعی سرطان معده ...
7 تصور غلط درباره ورزش
هفت روز خبر/ 1- نباید قبل از ورزش صبحگاهی غذا خورد بدن نیاز به انرژی برای حرکت دارد. مردم فکر می کنند اگر صبح ها غذا نخورند و ورزش کنند بیشتر کالری می سوزانند.اگر بیدار شدید و قصد داشتید که ورزش شدید انجام دهید بهتر است نان و کره یا تخم مرغ آب پز و یا میوه بخورید. خوردن غذاهایی که کربوهیدرات و پروتئین دارند باعث می شوند که بدن انرژی لازم برای انجام ورزش را داشته باشد. ...
