سایر منابع:
سایر خبرها
افسردگی با این ریز مغذی به زانو درمی آید
به گزارش ایلنا به نقل از ایسنا؛ این در حالیست که منیزیم تقریبا در تمام کارکردها و بافت های بدن از سیستم ایمنی تا سلامت قلب کارآیی دارد. نتایج مطالعه ای جدید در چین نشان می دهد وجود منیزیم در رژیم غذایی خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی و دیابت را کاهش میدهد. افرادی که از میزان بالایی منیزیم در رژیم غذایی شان استفاده می کنند 10 درصد کمتر در معرض بیماری قلبی، 12 درصد کمتر در معرض سکته مغزی و 26 درصد ...
سوزش ادرار در زنان، علت و درمان
زیاد بنوشید تا باکتری ها از سیستم بدن خارج شوند. پزشک دارو برای کاهش درد تجویز می کند، کیسه آب گرم نیز به کاهش درد کمک می کند. کاهش سوزش ادرار با مصرف آب مطالعات بر روی تاثیر آب ذغال اخته برای جلوگیری یا درمان سوزش ادرار به نتایج مختلفی رسیده است. توت قرمز حاوی تانین می باشد که از چسبیدن باکتری ای کولی (رایج ترین عامل سوزش ادرار) به دیواره مثانه (جایی که باعث عفونت می شود) جلوگیری می ...
کم خونی با این مواد غذایی درمان می شود
حدود 5 میلی گرم آهن به بدن می رسانند. توجه داشته باشید که عدس بیشترین میزان این ماده معدنی را داراست. عدس همچنین کم چرب و در عین حال سرشار از پروتئین است. می توانید برای وعده صبحانه عدسی را بگنجانید اسفناج خواص متعددی دارد و یکی از منابع غذایی گیاهی آهن محسوب می شود. این سبزی خوشمزه همچنین سرشار از فیبرها، ویتامین A، B9 ،C و E بوده و حاوی میزان زیادی بتاکاروتن و کلسیم است. با مصرف ...
همه چیز درباره زنده ماندن در فریزر یا روش کریونیکس
کار از نظر پزشکی چطور ممکن است؟ در طول فرایند منجمدسازی، خون از بدن بیرون کشیده شده و جای آن را نوعی ماده شیمیایی ضدیخ پر می کند، بدن در همین حالت، در تانکرهای عظیم الجثه ای قرار می گیرد تا هر زمانی که لازم بود با استفاده از یک دستگاته پیشرفته احیاکننده قلبی- ریوی جریان خون را دوباره به بدن برگردانند. این روش انجماد در بین پزشکان و دانشمندان موافقان و مخالفان خودش را دارد چون هیچ کس تا ...
فرهنگ وقت گذرانی داشته باشید
برخی از مردم ترجیح می دهند در اوقات فراغتشان، سریال های خارجی ببینند در حالی که موضوع این فیلم ها و سریال ها مورد پسند عرف جامعه ما نیست و در چند سال اخیر بار ها شنیده و بعضاً دیده ایم که برخی از افراد تحت تأثیر این فیلم ها و سریال ها و با الگوبرداری از آن زندگی خود را خراب کرده اند. برخی از مردم کشور به دلایلی به فرهنگ وقت گذرانی خود بی توجه اند و به آن بها نمی دهند. آنان به نوعی روزمره ...
کافور چیست؟ + فواید و عوارض کافور
نشان داده شده است. نتایج مشابهی در دانشگاه مشهد به دست آمده که با وجود اینکه در مکانیسم اصلی اظهار بی اطلاعی می کنند اما نشان داده اند که کافور در دوز کم در فرآیند اسپرم زایی و تولید هورمون های آندروژنیک تاثیر منفی دارد. در حالی که تحقیقات انجام شده دیگر نشان می دهد که مصرف آن در بالاترین دوز ممکن، می تواند حتی باعث افزایش فعالیت جنسی گردد. در ایران بین مردم این تصور وجود دارد که برای ...
قند؛ گرگی در لباس میش!
را در سراسر بدن از جمله مغز تامین می کند. دومین نوع قند فروکتوز است. هنگامی که از طریق مصرف میوه ها و سبزیجات فروکتوز دریافت می کنید، این قند بی ضرر است اما دریافت آن از مواد غذایی مانند نوشیدنی های گازدار، عسل و غذاهای فرآوری شده می تواند فروکتوز را به تهدیدی برای سلامتی انسان تبدیل کند. فروکتوز در تحریک هورمون ها، از جمله انسولین، که برای کمک به احساس سیری مهم هستند، موفق عمل نمی کند ...
چی بخوریم که هیکل ورزشکاری داشته باشیم؟
، بسوزانید. در حالی که اگر موقع غذا خوردن حواستان نباشد، با یک انتخاب غلط ممکن است اثرات خوب تمرین را از بین ببرید. 1- ماست یونانی ماست یونانی علاوه بر اینکه در هر فنجان 22 گرم پروتیین عضله ساز دارد، منبع خیلی خوب کلسیم و پروبیوتیک ها probiotic) یا میکروارگانیسم های مفید موجود در شیر و ماست که فلور میکروبی روده را تقویت می کند. درواقع روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتری هاست ...
ازگیل مهمان سفره شب یلدای مازندرانی ها
...، ازگیل یکی از اقلامی است که زنان روستایی برای فروش به شهر می آوردند و امروز هم اگر چه میزان باردهی این گونه مانند سابق نیست اما هنوز هم در بازارهای محلی مازندران این محصول به وفور یافت می شود. خانم گل یونسی نیز از جمله بانوان مازندرانی که سال های گذشته به چیدن ازگیل چینی در جنگل های اطراف خانه اش مبادرت می کرد، در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، می گوید: در دوران جوانی برای تأمین مایحتاج ...
خواستگار شناسی از روی چین و چروک صورت/ این ترفند،خود واقعی تان را لو می دهد!
منطقه چین و چروک را از بین می برد. 3-عصاره دانه انگور: کافی است روزانه 100-300 میلی گرم مکمل آن را مصرف کنید. 4-روغن گل رز: به منظور مرطوب کردن پوست خشک و از بین بردن خستگی، این روغن را به عنوان یک کرم شب استفاده کرده و معجزه آن را ببینید. 5-روغن خردل را با 15 قطره از روغن آفتابگردان یا بادام مخلوط کرده سپس بر روی صورت خود ماساژ دهید. ...
چهره رحمانی اسلام را به جهان نشان می دهیم
اسلامی ایران تاکید کرد: ما با استقبال بسیار گرم و میهمان نوازی معروف ملت ایران مواجه شدیم. ایران معروف به هنر در سلیقه بالای فرهنگی است امثال فردوسی و شعرا و اندیشمندان ایران نشانه این سلیقه هستند. وی افزود: بنابر خواست رهبران دو کشور در سطح فرهنگی توافقاتی داشتیم که ملت ایران در باقیماندن فرهنگ در تاریخ به عنوان یک اصل ثابت است. میهوبی تصریح کرد: ما توافق کردیم با هر سلاحی ...
کدام دولت ها خشونت توحش گونه را تعلیم می دهند؟
سلاح گرم جرم نیست و آزادانه در روز روشن قتل، گروگانگیری، تجاوز به عنف، کودک آزاری، بد رفتاری وسوء استفاده های جنسی از کودکان، آزادی همجنسگرایی، داشتن روابط جنسی آزادانه حتی با حیوانات، به رگبار بستن اطفال و دانش آموزان در مدارس، ضرب و شتم رنگین پوستان به جرم رنگ پوستشان، حملات وحشیانه به افراد محجبه به جرم داشتن حفظ حریم و پاسداری از کرامات انسانی، منهدم کردن هواپیمای مسافربری و تکه تکه کردن بدن ...
تشبیه مذاکره کنندگان هسته ای به عباس میرزای قاجار توسط داریوش قنبری!/ علوی: عاقبت سیطره عباس میرزاها بر ...
با دیپلماسی و برجام بود که آنها اس 300 را به ما تحویل دادند. از چی صحبت می کنید؟ می خواستید با چی ادامه دهید؟ جانشین شما برای برجام چیست؟ چه چیزی را می خواهید جایگزین برجام کنید؟ ما امروز می گوییم که مثلا برجامی وجود ندارد. به کجا می رسیم؟ باز تحت ماده 7 منشور قرار می گرفتیم و باید تحقیق کنید تا بدانید که عاقبت کشورهایی که زیر این منشور رفتند چه بلایی بر سرشان آمده است. قنبری خاطر نشان ...
آیا کاهش وزن و هورمون کورتیزول با هم ارتباط دارند؟
به صورت طبیعی اگر به رغم تمام تلاش هایی که انجام می دهید در کاهش وزن ناموفق هستید و نشانه هایی که پیش از این به آنها اشاره شد برای شما آشنا هستند، ممکن است با تولید بیش از اندازه کورتیزول مواجه باشید. خوشبختانه، روش هایی طبیعی و سالم برای کاهش سطوح کورتیزول و بازگشت بدن به شرایط عادی وجود دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم. کاهش استرس گزینه نخست برای ...
آنچه در مورد بهداشت پوست باید بدانیم
موجود در عرق و پوست می شوند و به این ترتیب بوی نامطبوعی ایجاد می کنند. وی افزود: فعالیت غدد تولید کننده عرق در سنین بلوغ بسیار زیاد است و با ورزش ، گرمی هوا، پوشیدن لباس های ضخیم ، خستگی ، عصبانیت ، نگرانی و هیجان ، بیشتر می شود و به منظور محافظت از پوست و رعایت بهداشت ، هر فردی باید بدن خود را همه روزه یا دست کم هفته ای دو بار با آب و صابون بشوید، همچنین تعداد دفعات حمام رفتن با توجه به دمای ...
پیام آیت الله جوادی آملی به نخستین همایش بین المللی زنان و زندگی شهری
تعدیل شده، انجام بدهد و قرآن کریم آن بخش های مادی بدنی را، مشترک بین انسان و دام می داند. غذاهای مادی را می گویند: ﴿مَتاعاً لَکُمْ وَ لِأَنْعامِکُمْ﴾،[1] ﴿کُلُوا وَ ارْعَوْا أَنْعامَکُمْ﴾[2] و مانند آن. آنچه را که شما در درمان برخی از بیماری های مربوط به بدن می بینید که فتوا را از آزمایشگاه موش می گیرند، همین قسمت است. بدن زن با بدن مرد تفاوتی دارد، قهراً وظایف متفاوتی هم بین این دو صنف ...
فضاپیمایی که خود را ترمیم می کند
به گزارش سرمدنیوز به نقل از نیواطلس، با توجه به سطح فناوری کنونی انسان، 18 هزار سال طول می کشد تا فضاپیمای معمولی بتواند به نزدیک ترین ستاره نسبت به زمین برسد. اما محاسبات نشان می دهد یک فضاپیمای نانو که از تراشه های سیلیکونی ساخته شده و با یک پنجم سرعت نور حرکت می کند، مدت زمان این سفر را به 20 سال کاهش می دهد. مشکل اصلی آنجاست که چنین فضاپیمایی نمی تواند از اشعه های قدرتمند و تغییرات ...
طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم؟
از نظر طب سنتی شناسایی مزاج و طبیعت بدن یک روش کاربردی و مهم برای حفظ سلامت جسمی و روانی فرد است. طب سنتی معتقد است که زندگی انسان تحت تاثیر طبیعت بدنش قرار دارد، از این رو غذایی که هر فرد می خورد می تواند بر تمامی اعضای بدن شخص از مغز و اعصاب گرفته تا قلب و کبد او اثر بگذارد که این اثر در افراد با طبیعت مختلف متفاوت خواهد بود. مزاج افراد به شکل تخصصی از ترکیب چهار طبع گرم، خشک، سرد و تر (برگرفته ...
درمان بیماری های گوارشی با زردچوبه
از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در برنامه غذایی خود ایجاد کنید تا کمبود ویتامین ها و مواد معدنی جبران شود ، روزی یک قاشق غذاخوری زردچوبه به مواد غذایی تان اضافه کنید. ویتامین ، مواد معدنی، آنتی ...
مراحل دندان درآوردن نوزاد، علت تاخیر
از عوارضی چون کرم خوردگی زودرس، تغییر شکل استخوانی، رشد نادرست فک و... که در آینده گریبان کودکتان را خواهد گرفت روزانه چند دقیقه بخشی از بدن او را در معرض تابش آفتاب ملایم (نه شدید و آزاردهنده) قرار دهید. کم کاری تیروئید و اختلال در عملکرد غده هیپوفیز نیز از دیگر دلایل چنین تاخیراتی به شمار می رود که باید تحت درمان پزشکی اصلاح شود. ● ترتیب رویش به طور معمول دو دندان جلو در فک ...
این هورمون دشمن کاهش وزن است!
کاهش تمرکز چگونگی کاهش سطوح کورتیزول به صورت طبیعی اگر به رغم تمام تلاش هایی که انجام می دهید در کاهش وزن ناموفق هستید و نشانه هایی که پیش از این به آنها اشاره شد برای شما آشنا هستند، ممکن است با تولید بیش از اندازه کورتیزول مواجه باشید. خوشبختانه، روش هایی طبیعی و سالم برای کاهش سطوح کورتیزول و بازگشت بدن به شرایط عادی وجود دارند که در ادامه به برخی از آنها اشاره می ...
مراقب 12 علامت خاموش در بدن باشید
جلدی ناشی از این بیماری را ناپدید می کند و شما بدن خود را از دیگر عوارض طولانی مدت این بیماری مانند پوکی استخوان یا سرطان روده کوچک محافظت می کنید. تغییرات در روده یا مثانه: ادرار بیشتر یا کمتر از حد معمول می تواند نشانه ابتلا به سرطان مثانه باشد. یبوست یا اسهال مکرر نیز در برخی موارد حکایت از سرطان تخمدان دارد. اگر هر کدام از این علائم بیش از یک هفته طول کشید، باید با پزشک تان از نظر ...
استرس، تاثیرات و دلایل آن
سازشی ارگانیسم فراتر رود و در نتیجه در شرایطی مشخصی بتواند موجب به هم ریختن رفتار، و احیاناً بیماری شود. در جامعه ای هستیم که برای اندازه گیری استرس، خود عامل استرس دهنده را مورد مطالعه قرار می دهند، در صورتی که این درست نیست و وجود یک میهمان ناخوانده در یک بدن ممکن است به هیچ وجه مورد اعتنا واقع شود و بدن در مقابل آن عکس العمل نشان ندهد و در بدن دیگری آنقدر مهم و قابل اعتنا باشد که همه ...
ادویه درمانی برای دیابتی ها
فلفل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و به بهبود عملکرد عروق خونی کمک می کند. همچنین سطح فشار خون را طبیعی می سازد. این ماده به حفظ جریان خون در سراسر بدن، به ویژه دست ها و پاها که ممکن است به دلیل قند خون بالا دچار مشکل شده باشند، کمک می کند. افراد دیابتی که غذای حاوی فلفل مصرف می کنند، پس از هر وعده غذایی به انسولین کمتری برای کاهش قند خون خود نیاز دارند. فلفل قرمز همچنین باعث افزایش ...
نقش تاریخی مواد مخدر در تحریک سربازان جنگی
می داد تا مرتکب برزرکرگنگ شوند. شاهدان عینی ماجرا آشکارا تصور می کردند که ماده ای این جنگاوران را به وضعیتی خلسه مانند می کشاند. احتمالاً حق با آن ها بود. به طور قریب به یقین نیرو و تمرکز فراانسانی این افراد نتیجۀ مصرف قارچ های توهم زا بوده که در روسیه یافت می شده است؛ به ویژه قارچ آمانیتا موسکاریا که کلاهک قرمزرنگ خاص آن و نقطه های سفیدرنگش در فیلم های دیزنی نقش عمده ای دارد. بااین همه، این قارچ ...
فرار از ویروس ها
. البته اگر قصد دارید از مکمل های حاوی روی استفاده کنید بهتر است با یک پزشک متخصص مشورت کنید. روی یک ماده معدنی ضروری و حیاتی برای سلول های سیستم ایمنی بدن است. مطالعه انجام شده در سال 2013 نشان می دهد که مصرف روی می تواند نشانه های سرماخوردگی را تا حد زیادی کاهش دهد و از طول دوره بکاهد. نویسندگان مطالعه پیشنهاد کرده اند افراد روزانه 75 میلی گرم روی مصرف کنند. از مواد غذایی حاوی روی بهره مند شوید. روی ...
سرشار از پروتئین، تهی از هر چیز دیگر!
تمام نه اسید آمینه ضروری به میزانی است که بدن برای ارائه بهترین عملکرد به آن نیاز دارد. به واسطه محتوای پروتئین بالا، مصرف سفیده تخم مرغ می تواند برخی فواید سلامت را به همراه داشته باشد. پروتئین می تواند به کاهش اشتها کمک کند. از این رو، مصرف آن می تواند احساس سیری را برای مدت زمانی بیشتر در شما ایجاد کند. دریافت پروتئین به میزان کافی از رژیم غذایی برای حفظ و ساخت عضله نیز ...
مصرف بیش از اندازه مایعات هنگام بیماری می تواند مضر باشد
دارو یا ماده مخدری مصرف نمی کرد و آلرژی نداشت. در بخش اورژانس به منظور مقابله با عفونت برای وی آنتی بیوتیک و مسکن تجویز می شود. با این وجود، خیلی زود نشانه هایی جدید مانند لرزش، استفراغ و دشواری در گفتار پدیدار می شوند. به واسطه اختلال در گفتار، پزشکان احتمال سکته مغزی را در نظر می گیرند. آزمایش خون و سی تی اسکن مشخص می کنند که این مساله رخ نداده است. با این وجود، آزمایش خون نشانه های ...
احساس شادی را با این چیزهای کوچک تجربه کنید
دیگران نیز تشکر کنید یعنی همان شکر نعمت، نعمتت افزون کند ! نتایج بررسی ها نشان می دهد که شاکر خدا بودن و تشکر از دیگران باعث ایجاد نشاط و بهبود سلامت می شود. این کار باعث ایجاد روابط مستحکم تر شده و حالتان را بهتر می کند. این را بدانید که هیچ کس هفت روز هفته و هر بیست و چهار ساعت شبانه روز شاد و خرسند نیست. بدانید که فقط شما غمگین نیستید. برای اثبات عقیده تان با افراد بی منطق ...
مردم ایران در روزهای انقلاب مرا می شناختند
که حتی با فاصله چند متری از من زده می شد، در برخی مواقع تمرکز لازم را برای عکاسی از دست دادم، ولی با وجود توصیه همه همکاران، عکاسی را اولویتم قرار دادم. وی در پاسخ به علت سیاه و سفید بودن این مجموعه، بیان کرد: در این عکس ها، رنگ در خدمت مجموعه نبود، حتی در برخی موارد ممکن بود در توجه بیننده به سوژه اصلی انحراف ایجاد شود، به همین دلیل سیاه و سفید ارائه کردیم. میشل ستبون ...