خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به سن ورود به اعتیاد توجه کنید!!!
وقتی از 21 سالگی صحبت می کنیم، قاعدتا باید یاد نشاط و جوانی بیفتیم، یاد جوانان و آینده سازانی که آماده تحول در جامعه هستند و قرار است چرخ های توسعه با همت آنها بچرخد. اما این غم انگیز است که بدانیم، میانگین سن آغاز مصرف مواد مخدر 21 سال است. به گزارش تبیان به نقل از جام جم، چندی پیش رئیس اداره پیشگیری و درمان سوءمصرف مواد مخدر وزارت بهداشت در اظهارنظری قابل تامل به رسانه ها اعلام کرد ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
سلامت نیوز : تربچه منبع خوبی برای ویتامین C، فولات، و پتاسیم است و نصف فنجان از آن تنها نه کالری دارد. فیبر موجود در تربچه به احساس سیری کمک می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران، سبزیجات قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای می توانند به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، پوکی استخوان و کلسترول بالا کمک کنند. مواد مغذی گیاهی که رنگ زیبایی به این سبزیجات می بخشند ...
درمان نفخ شیرمادر، چگونه؟
نفخ و دل درد نوزاد مسئله ای است که مودک و نوزاد را کلافه میکند.برای درمان این مشکل مطلب زیر را مطالعه نمایید: باید توجه داشت که مادر از هر نوع تنوعی برای تغذیه خود بهرمند باشد نوزاد حدود 2 ساعت بعد شیر را با همان طعم مواد غذایی توسط مادر می نوشد که گاهی موادی مانند : شیر ، حبوبات ، غذاهایی مانند : قرمه سبزی ، کله پاچه ، جگر شیر را نفاخ کرده و نوزاد را در هضم شیر با این تنوع طعم و مزه دچار ...
نمک مصرفی در کشور 2 برابر میزان استاندارد
است که نیازمند توجه خود مردم است. معاون بهداشت وزارت بهداشت تاکید کرد: اصلی ترین عاملی که سلامت افراد را به خطر می اندازد و نیازمند کنترل خودشان است موضوع تغذیه ناسالم مانند استفاده از نمک و قند بیش از حد و مصرف بیش از حد روغن های آسیب رسان و کاهش مصرف میوه ها و سبزیجات است که باید مورد توجه قرار گیرد. همچنین توجه به مواد شیمیایی، سموم و آلودگی های بیولوژیک همواره مورد توجه و محور کار ...
ناگفته های هادی خامنه ای از زندگی و زمانه اش
همان بچگی ایشان را می دیدیم و طبعا با خانواده شان، با بچه هایشان دوست بودیم و دوستی داشتیم و این دوستی خب ادامه داشت تا مجلس هم که آمدیم و افکار و اندیشه های ما تحت تأثیر ایشان نبود، تحت تأثیر آن فضای کلی بود که به صورت رسمی خط را از امام می گرفتیم. (درباره تلقی مخالفت با شما، مخالفت با شخص رهبر) یک مجموعه ای بودیم. همه این نظر را داشتیم و یک عده هم خب این طوری نبودند. آقای هاشمی هم آن ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
، اما نمی تواند به طور موثر از آن استفاده کند. ابتلا به دیابت، برنامه ی غذایی بیماران مبتلا را زیر و رو کرده و باید و نباید هایی را برای آن ها به همراه دارد. در واقع یک فرد دیابتی باید در انتخاب مواد غذایی و نوشیدنی ها بسیار دقت کند و مصرف نمک، قند و مواد چرب را کاهش دهد تا میزان قند خون خود را ثابت نگه دارد. در برخی منابع طب سنتی آمده است که برخی ادویه ها و سبزیجات معطر در ...
مهمانی هایی که به کام جوانان تلخ می شود/ احتمال نابینایی با لنزهای کرایه ای!
سفارش داده شود، در هنگام خرید به هیچ وجه برچسب لنز برداشته نشده باشد زیرا اگر بسته بندی آن قبلا باز شده دیگر برای فردی قابل استفاده نیست، نسبت به اینکه لنز قبلا مورد استفاده قرار نگرفته باید توجهی ویژه ای داشت و از لحاظ سلامت و استریل بودن آن نیز باید اطمینان خاطر حاصل کرد. لنز کی فاسد می شود؟ معاون پژوهشی بیمارستان فارابی افزود:در زمان مصرف برای پیشگیری آسیب های چشمی باید به ...
مسؤولان تنها نظاره گر مرگ طالقان هستند
نوعی چند نسل از خانواده شما در این منطقه سکونت داشته اند، غیر از موارد فنی و حقوقی آیا مسائل دیگری هم مطرح است؟ بله. مطابق قانون دستگاه های متولی امر موظف به احداث شبکه فاضلاب و دیوار حائل به ویژه در خصوص سدهای تأمین کننده آب شرب هستند. این مهم مورد تصویب شورای عالی امنیت ملی نیز قرار گرفته و جای تعجب است که چرا بعد از یازده سال نسبت به اجرای این امر حیاتی و مهم اقدام نمی شود. ...
نیکبخت:حکم یک اعدامی را برای من دادند اما عفو رهبری گرفتم
ولی خوشحالم دوباره شما را می بینم. در حال حاضر بعد از سپری کردن کلاس مربیگری C در انتظار برگزاری کلاس B هستیم. کلاس خوبی بود و در کنار علی کریمی و سایر بچه های سابق فوتبال دوره خوبی را سپری کردم. مدرسه فوتبالی هم از تابستان امسال راه اندازی کردم که خیلی استقبال شد. حدود 410 نفر در تابستان به کلاس آمدند و همین استقبال هم موجب شد تا در پاییز هم با حدود 130 نفر دوره را برگزار کنیم. قبلاً در سعادت ...
فیلم های نامناسب چه تاثیری روی فرزندان ما دارند؟
سرویس سبک زندگی فردا: کودکی سرنوشت سازترین مرحله زندگی و دوران معصومیت، شادمانی، آرامش و خلاقیت است. این وظیفه هر پدر و مادری است که برای حفظ این ویژگی ها در کودکش تلاش کند و او را با سلامت روانی به مراحل بعدی زندگی تحویل دهد. متاسفانه برخی والدین به این امر توجه نمی کنند. در ادامه این مطلب را به نقل از تبیان بخوانید. فیلم های نامناسب چه تأثیری روی فرزندان ما دارند؟ شما چند تا ...
بهترین رژیم غذایی برای مراقبت از قلب
کنید تا از نوع چربی موجود در آنها مطلع شوید. روغن مایع و کره عموما جزء چربی های اشباع شده و سخت، محسوب می شوند. این مواد کلسترول خون را افزایش داده و خطر ابتلا به بیماری های قلبی را بالا می برد. بنابراین، بیش از 14 گرم چربی اشباع شده در روز مصرف نکنید. 2- چربی های ترانس نیز کلسترول خون را بالا برده و باعث انسداد شراین و در نتیجه بروز بیماری های قلب می شوند. ...
مفیدترین چای جهان، چای سفید
، یکی دیگر از تاثیرات نوشیدن این چای است و در آخر هر روز پر کار، نوشیدن یک لیوان چای سفید خستگی شما را از بین می برد و خوابی راحت و آرام آخرین هدیه ای است که این نوشیدنی سالم به شما می دهد. ویتامین ها و مواد معدنی ویتامین های چای: ویتامین بی 1 (تیامین) – کمک به تولید انرژی از طریق تبدیل غذا. افزایش اشتهاء و بهبود گوارش. مورد نیاز برای رشد و تولید مثل. ...
به آجیل "نه" نگویید
به گزارش بولتن نیوز، مغزها از جمله گردو، بادام، فندق و ... به عنوان یک میان وعده سالم به حفظ سلامتی شما کمک می کنند. شرایط نگداری این گروه از مواد غذایی آسان بوده و به راحتی در محیط کار، دانشگاه و مدرسه قابل مصرف هستند. مصرف متعادل آجیل و مغزها به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع نشده و سایر مواد مغذی موجب کاهش کلسترول خون و کمک به سلامت قلب می شود. چرا مغزها برای قلب مفیدند ...
خداحافظ پُف کردگی!
می رود. برای همین هر قسمتی از اعضای بدن می تواند دچار احتباس آن و حالت پف کردگی بشود. چه کنیم؟ بدن ما به میزان کمی نمک نیاز دارد؛ یعنی بین 4 تا 6 گرم در روز. این روزها مصرف نمک روزانه خیلی بیشتر از این مقدار شده است. نمک همه جا هست؛ در بیسکویت ها، مواد غذایی آماده و غیره. برای کاهش نمک از مواد غذایی تازه استفاده کنید، آستین ها را بالا بزنید و خودتان آشپزی کنید تا میزان استفاده ...
به بهانه تولد ناصر حجازی و خداحافظی دردناکش
پورحیدری را به آن ارتباط داد. سرطان بیش از اینکه علت باشد، خود معلول است. زمان خوبی نیست در سالروز تولد ناصرحجازی از نقش سیگار در افزایش احتمال به ابتلا به سرطان بنویسیم اما شاید زمان بدی نباشد که بنویسیم چرا دو ورزشکار حرفه ای باید در روزهای میانسالی به خاطر مصرف بالای سیگار به مشکل بخورند؛ دو ورزشکاری که در جوانی، سمبل زندگی سالم بودند، چرا باید در روزهای پایانی زندگی، با آن حالت غم انگیز ...
مهمان ناخوانده لب!
پدیدار شدن تبخال در گوشه لب، به ویژه در فصل زمستان، نه تنها از نظر ظاهری خوشایند نیست، بلکه درد ناشی از آن نیز می تواند آزار دهنده باشد. تبخال به واسطه یک ویروس خاص شکل می گیرد که دارویی مطمئن برای مقابله با آن وجود ندارد، اما می توان با رعایت برخی توصیه ها برای رژیم غذایی و سبک زندگی سالم از بروز تبخال پیشگیری یا آن را کنترل کرد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی تیپ سنتر ...
علائم بیماری های مغز و اعصاب و سکته مغزی/ سردرد ها و بی حسی های خطرناک را بشناسید/ درمان میگرن و دردهای ...
دیگران از علائم سکته مغزی است. وی افزود: افراد برای پیشگیری از سکته مغزی مواردی چون پرهیز از دخانیات، ورزش کردن و کنترل وزن، پرهیز کردن از الکل و نمک و مصرف مواد غذایی سالم مانند ماهی، سبزیجات و غلات را رعایت کنند. آیا تاری دید نشان دهنده بیماری عصبی است؟ این متخصص مغز و اعصاب تشریح کرد: تاری دید از جمله بیماری هایی است که نسبت به شرایط سنی افراد متفاوت است، عموما ...
ناباروری در مردان، تغذیه تان چه طور است؟
نیز از وجود بیماری شان اطلاع نداشته باشند و با ناباروری متوجه موضوع شوند. استعمال مواد مخدر تحقیقات نشان داده مصرف سیگار، الکل و دیگر مواد افیونی مانند حشیش و کوکائین مانع تولید اسپرم میشود و حتی در مواقعی اسپرم های ناقص را زیاد میکند. مصرف دارو افرادی که به سرطان مبتلا هستند و تحت درمان با داروهای شیمیدرمانی بوده یا رادیوتراپی میشوند نیز ممکن است دچار اختلال در کیفیت اسپرم شوند و دارو هایی مانند ...
خودرو هایی که همه از آنها وحشت می کنند!
که با دیدن این آبی ها، دو راه بیشتر ندارند؛ یا کنار بکشند و خیال خود و خودرویشان را راحت کنند یا هر اتفاقی را به جان بخرند: شارژ می گیرم، راه میدم. این جمله درشت و سفید، پشت یکی از این نیسان ها نوشته شده، آنها به این راحتی ها راه نمی دهند. نو و کهنه بودنش، این که تولیدی کدام شرکت است، چند سال کارکرده است، چه باری دارد، راننده اش کیست و از کجا آمده، برای مردم توفیری ندارد، همه آنها را، این نیسان ...
شیرهای فله ای؛ عامل ابتلا به تب مالت/ پاستوریزه کردن شیر ارزش غذایی آن را کم نمی کند
آیا در شیرهای استرلیزه با ماندگاری بالا از مواد نگهدارنده استفاده می شود؟ همانطور که اطلاع دارید شیرهای پاستوریزه موجود در بازار بین 3 تا 5 روز و شیرهای استرلیزه یا "فرادما" یک سال ماندگاری دارند. بسیاری از افراد نسبت به مصرف شیرهای استرلیزه دچار تردید هستند که باید عنوان کرد هیچ گونه تفاوتی بین شیر های پاستوریزه و استرلیزه از نظر ارزش غذایی وجود ندارد. تنها تعداد محدودی از ویتامین ...
دختری که برای رو کم کنی همکلاسی های پولدار خود را در مسیر بدی قرار داد
وسیع تری پیدا کرد و بحث و دعوا جایش را به کتک کاری و فحاشی داد. ریحانه چند ماه بعد از نخستین کبودی زیر چشمش، وقتی که می خواست لباس های شهرام را داخل ماشین لباسشویی بیندازد، در جیب کت او وسیله ای پیدا کرد که تا آن روز ندیده بود. شیءای شیشه ای که با یک جست وجوی ساده در اینترنت فهمید اسمش پایپ است و از آن برای مصرف مواد مخدر صنعتی استفاده می شود. همان روز راز توهم های وقت و بی وقت شوهرش را فهمید ...
دستپخت زنان بختیاری رنگین کمان سفره خانواده های چهارمحالی
ترکیب آنها با یکدیگر برای غنی تنر شندن هنر نه بیشتر غذاها، به بازده خوبی دست یافته اند. غذاهای سنتی ایرانی متنوع، متعادل و از نظر مواد مغذی کافی هستند بنابراین با معیارهنای تغذیه سالم انطباق دارند. با توجه به اینکه شیوه زندگی انسان ها، متاثر از نحوه معیشت آنهاست، بنابراین نحوه کار و فعالیت جامعه ای که غذای سنتی می خورند با شیوه فعالیت مصرف کنندگان غذاهای فوری (Fast Food)، تفاوت دارد. در ...
بستنی خانگیِ سریع و ارزان قیمت
وب سایت بهتر از دیروز: تنقلات و میان وعده ها بخش بزرگی از مخارج روزانه ما رو تشکیل میدن. اگر بتونید به وسوسه های شیکمویانه غلبه کنید و خودتون رو به خونه برسونید براتون دستور تهیه یه بستنی خوشمزه و سالم و کم هزینه رو داریم ! این بستنی فوری تو کمتر از 5 دقیقه حاضر میشه و خیلی هم خوشمزه و لذت بخشه. مواد لازم: یه عدد موز رسیده چند تیکه یخ کوچولو عسل یا شکر برای شیرین ...
درمان خانگی نازایی، دست نگه دارید!
بارداری کمک می کند مورد بررسی قرار می دهیم. 1.انار انار از طریق افزایش جریان خون رحم و افزایش ضخامت دیواره رحم به افزایش باروری زنان کمک می کند. همچنین انار به رشد سالم جنین و افزایش کیفیت اسپرم در مردان نیز کمک زیادی می کند. نحوه استفاده: ابتدا دانه و پوست انار را به صورت جداگانه پودر نموده و سپس آنها را به نسبت مساوی با هم ترکیب نمایید. به مدت چند هفته، روزی دو ...
کلومیفون و تخمک گذاری، زمان بر است؟
.... درمان کلومیفن معمولاً به شکل قرص برای یک دوره پنج روزه در ماه تجویز میشود. این دارو به شما کمک میکند تا به میزان بیشتری از هورمونی را تولید کنید که موجب تخمکگذاری میشود (هورمون محرک فولیکول (FSH))، این امر باعث میشود تا تخمدانها یک یا تعدادی بیشتر از تخمکهای بالغ را تولید کنند.پس از به اتمام رسیدن یک دوره از مصرف کلومیفن، هیپوتالاموس (بخشی از مغز شما که توابع پایه مانند دما را ...
سرخط ...
شرط انصاف نیست دلسوزان کشور او را در این شرایط تنها بگذارند. برنامه های روزانه اتاق های تخریب دولت و امید مردم، موضوعی نیست که از نظرها دور مانده باشد. در چنین شرایطی، تلاش همه جریانات حامی توسعه در کشور این است که با نشان دادن حمایت از رئیس جمهور و برنامه ها و رساندن صدای مردم به گوش دکتر روحانی، پیام حمایت عمومی از برنامه ها و روش های رئیس جمهور را به ایشان منتقل کرده و برای ماه های آینده، فضای رقابتی سالم و امکان بیان محدودیت های روزافزون مقابل دولت را فراهم کنند.08122/10 کانال اطلاع رسانی: https://telegram. ...
کدام مواد غذایی نباید با نوشابه ها مصرف شوند؟
حال نوشابه هم می خورید این دو در معده تان حالت اسیدی وسیعی ایجاد می کنند که باعث درد معده شدید، ریفلاکس و سوءهاضمه می شود. قهوه یک ساعت پس از مصرف نوشابه، دفع کلسیم از طریق ادرار کلید می خورد. این روند در طولانی مدت باعث پوکی استخوان، پوسیدگی دندان یا شکنندگی استخوان ها می شود باز هم خنده دار است که تصور کنیم فردی قهوه خود را با نوشابه بنوشد. اما برای همه پیش می آید ...
علائم بیش فعالی در بزرگسالان
می شود؟ در افراد دارای این اختلال، مواد شیمیایی که نورو ترانسمیتر نامیده می شوند، در نواحی خاصی از مغز که کنترل کردن تمرکز را انجام می دهند، کم است. پژوهشگران علت اصلی این عدم توازن را نمی دانند، اما چنین فکر می کنند که ژن ها در این رابطه نقش مهمی دارند؛ چون اختلال ADHD (بیش فعالی) در خانواده ها، موروثی است. هم چنین در دوران پیش از تولد در معرض الکل و سیگار قرار گرفتن،می تواند باعث چنین ...
مسن ترین فرد جهان، یک ایرانی است!
کارشناسان ثبت احوال سن تان را چند سال بزرگ تر یا کوچک تر ثبت کرده باشند؟ یا اینکه مثلا شناسنامه برادر بزرگ ترتان را به شما داده باشند؟ نمی دانم. به تنهایی زندگی می کنید؟ خیر، بچه هایم خیلی خوب هستند. من در کنار فرزندانم زندگی می کنم. آیا خبر دارید تلویزیون 24 آبان ماه، مردی ساکن شهرستان کامیاران با 130 سال سن به عنوان مسن فرد ایران معرفی شده بود؟ ...
مراقب باشیم، کودکان ایرانی چاق شده اند
اکنون حدود 20 درصد این کودکان اضافه وزن دارند. وی افزود: چاقی شکمی در گروه سنی 45 تا 60 سال افزایش یافته است و 65 درصد زنان و 20 درصد مردان این گروه سنی دور شکم بالای 88 سانتی متر دارند و این مساله یکی از عوامل مهم سکته، سرطان و بیماریهای قلبی - عروقی است. عبداللهی اضافه کرد: مصرف نمک یکی از مهمترین خطرات ناشی از غذاست که با افزایش فشار خون، عامل مهم بیماری های غیر واگیر است ...
