سایر منابع:
سایر خبرها
راه های نویسنده شدن: سر و سامان دادنِ یادداشت ها
گیری های مهم شما در طول مسیر، تعداد کارت ها زیاد و کم می شوند. هر تصمیم یک تجربه است و کارت های راهنمای شما قرارداد نیستند. آزادیتان کماکان محترم و پابرجاست. با کارت هایتان بازی کنید تا به نظمی معنادار برسید کارت هایتان را بچینید روی فرش یا روی تابلوی اعلانات نصبشان کنید. یک نظم منطقی را در آن ها جست و جو کنید؛ طوری که همه قسمت ها خوب تویش جا بیفتند. همیشه این امکان را دارید که ...
گفت وگو با خانواده مهماندار قطار تبریز- مشهد که هنوز مفقودالاثر است
به گزارش تابش کوثر، روزنامه صبح نو نوشت: موسی برادر محمد با اشاره به حادثه قطار تبریز-مشهد، اظهار داشت: برادرم را در این سانحه از دست داده ام اما هنوز خبری از پیکرش نیست تا یک خانواده را از چشم انتظاری درآورند. هنگامی که اجساد را به پزشکی قانونی تبریز انتقال دادند، هر روز به آنجا رفتیم تا بلکه خبری از برادرم به دست آوریم، روز آخر گفتند تنها 4 جسد باقی مانده است و امیدواریم یکی از آنها محمد شما باشد اما آن قطعه ها هم متعلق به اشخاص دیگری بود و ...
وضعیت بیماری های واگیر و غیر واگیر در استان ها /حال کدام یک از استان ها خوب نیست؟
هم بار بیماری های غیر واگیر در حال افزایش است.از طرفی جمعیت جوان این استان ها مسن تر می شود و وضعیت بیماری آنها هم مهم است. مطالعات کشوری درباره ریسک فاکتورها نشان می دهد، هر اندازه از جنوب شرقی به شمال غربی کشور می رویم مردم چاق تر می شوند و قند خون شان بالاتر می رود. شما به چهره سلامت در کشور اشاره کردید این چهره را توصیف می کنید؟ چهره سلامت در کشور هر سه چهره خوب، بد و زشت ...
درمان زودانزالی
...> تقریبا تمام مردان در نقطه ای از زندگی با مشکلات جدی جنسی در نعوظ و انزال دست و پنجه نرم می کنند و عده زیادی از آن ها به کلینیک سلامت خانواده و ناتوانی جنسی مراجعه می کنند تا درباره مشکلات خود در زمینه ارتباط زناشویی با همسرشان مشاوره بگیرند. موضوع به این سادگی نیست زیرا ایجاد افسردگی و اضطراب در زوجین موجب اختلال در سلامت روان و رفتار آنان گشته که در برخی موارد پرخاشگری هر دو نفر را به دنبال ...
رفتارهای غیر ارادی با عامل عصبی
است سبب اضطراب بیمار شود.تیک ها در نتیجه فشار روانی تشدید می شوند و حین فعالیت های ارادی و تمرکز فکری کاهش یافته و در خواب از بین می روند. تیک های حرکتی معمول که اغلب در حدود 5/3 سالگی شروع می شوند ،به کودکان کمک می کنند تا انرژی عصبی را آزاد کنند. 75 درصد از کودکان، این نوع تیک را در عرض 6 ماه پشت سر می گذارند. اگر کودک شما گرفتار تیک شد، بهترین راه، نادیده گرفتن آن است. هیچ گاه او را ...
مظلومی:جادوگرها گفتند مشکلت را حل می کنیم/قلعه نویی همه چیز را می داند
...> سرمربی سابق استقلال در پاسخ به این سوال که آیا آه او پشت سر این تیم است گفت: درست است که آنها دلم را شکستند ولی هیچ وقت برای استقلال آه نمی کشد. فقط یک عده را به خدا واگذار کردم شما دیدید وقتی منصوریان به منزل من با آغوش باز پذیرفتم و حتی مشورت دادم اما یک چیزهایی دست خداست. خداشاهد است که من در استقلال همه تلاشم را کردم اما در حالی که با این تیم قرارداد داشتم من را کنار گذاشتند. حالا هم بحث آه و ...
از زندان نمی ترسم، ولی ... !
را برای معترضان باز نکرده و حاضر به شنیدن صحبتهای آنها نشده. البته از این رفتار هندی ها تعجب نکردم. این روزها امیدوارتر از قبل هستم. همراهی شما باعث دلگرمی من است. خیلی چیزها را از دست داده ام ولی چیزهای بی شماری به دست آورده ام. تصور می کنم خداوند با اینکه هر آنچه در زندگی عاشقش بودم را از من گرفته ولی در عوض چیزهای دیگری جایگزین آن کرده. منتظرم ببینم کی این آزمون الهی تمام ...
ناخن جویدن کودکان، عفونت در کمین است!
، همواره به یاد داشته باشید که تنبیه و شرمنده کردن کودک هیچ تأثیری بر روی ترک این عادت ندارد و حتی ممکن است مشکل او را تشدید کند. وی با اشاره به اینکه سعی کنید به ناخن جویدن کودک در موقعیت های مختلف و میزان، شدت و دفعات آن در طول روز بیشتر دقت کنید، گفت:به دنبال این باشید که آگاهی خود را درباره آنچه که آرامش و امنیت فرزند شما را بر هم زده است، بالا ببرید این تلاش شما برای پی بردن به شدت ...
سروش رفیعی پرسپولیسی است یا استقلالی؟
ساخته است. به اصطلاح اینجا جنس ما جور است. * عملکرد فوق العاده تو در بازی با استقلال تحسین کارشناسان را به دنبال داشت. البته امیر قلعه نویی اعلام کرد که تو با درد فراوان در زمین حاضر شده ای. - بعضی وقت ها شرایط به گونه ای می شود که شما باید به خاطر یک چیز از چیز دیگری بگذرید. من دو، سه هفته است که از گرفتگی شدید کمر رنج می برم و فرصت استراحت هم پیدا نکردم اما شرایط تیم به گونه ...
دانستنی هایی راجع به بلیط هواپیما لحظه آخری
ها مجبورند برای به دست آوردن هزینه های چارترشان، به هر ترتیب که شده بلیت های شان را بفروشند، به همین دلیل گاهی می توانید در فصل های کم سفر، بلیت هایی با قیمت بسیار مناسب پیدا کنید. مثلا در اسفند ماه که بیشتر مردم مشغول تدارک دیدن برای سال جدید و تمیزکاری و خریدهای عید نوروزند، یکی از بهترین زمان ها برای بلیت چارتر کیش است. در عوض اگر تا شب عید نوروز یا شب هر تعطیلی دست دست کنید، باید بلیت چارتر را ...
شهبازیان: 80 درصد خواننده های پاپ اساساً خواننده نیستند
فعلی برای موسیقی پاپ موثر بوده اند؟ در موسیقی پاپ به هر روی مسائل مالی از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است. مردم این نوع از موسیقی را دوست دارند چون سلیقه موسیقایی خود را از دست داده اند و برای موسیقی پاپ که هویت ایرانی ندارد و متاسفانه بسیار تقلیدی است بلیت می خرند و به دیدار خوانندگان بی شمار این نوع موسیقی می روند. موسیقی پاپ موسیقی روزمره و تاریخ مصرف دار است. تاریخ مصرف ...
آگاهی از روابط زناشویی، راز تداوم ازدواج
شویم که مشکل اصلی عدم آگاهیهای اختصاصی جنسی زوجین است که اگر این قسمت ترمیم شود، بخشی از تصمیمات برای طلاق کمتر خواهد شد. با توجه به اینکه شما به آموزشهای اختصاصی جنسی اشاره کردید، در حال حاضر برشورها و سی دیهایی در این زمینه وجود دارد تا زوجین بتوانند از این بسته های آموزشی استفاده کنند؛ آیا اطلاع رسانیهای صورت گرفته از این روشها و کانالها کافی بوده است؟ اگر تصور کنیم با این ...
10 دلیل اصلی اعتماد به نفس پایین
مشغول دعوا کردن هستند و رفتارهای ناشایستی را از خود بروز می دهند، کودکان احساسات منفی را جذب و به بدگمانی عادت می کنند؛ مسئله ای که ترسناک، تأسف بار و مایه ی آشفتگی است. رفتار نامشخص، آشفته و برخورد غیر معمول پدر و مادر (یا یکی از آنها) نسبت به کودک هم، نتیجه ی مشابهی به همراه دارد. کودکی که پیوسته شاهد دعوای بزرگ ترهاست، این طور فکر می کند که شاید او دلیل این دعوا و باعث درد و ...
دندان قروچه را جدی بگیرید!
ها نیست؛خیلی از افراد ممکن است به غیر از شب ها در روز هم به طور ناخودآگاه با این مشکل روبه رو شوند. برخی افراد شاید تاحدودی با دندان قروچه آشنا شده باشند اما بدون دانستن عوارضش، این مشکل را به حال خود رها کرده اند؛ درحالی که دندان قروچه را نباید دست کم گرفت زیرا ممکن است دیگر دندان سالم و زیبا برای شما باقی نماند.برای آشنایی با دندان قروچه و درمان آن با دکتر اکبر فاضل، دکترای دندانپزشکی ...
احساسات چگونه زندگی مالی را نابود می کنند؟
نیز از جمله چنین افرادی هستید، باید در اولین فرصت این عادت را کنار بگذارید. سعی کنید روش های جایگزین برای تغییر حال روحی خود پیدا کنید و از هدر دادن پول برای شادمانی موقت دست بردارید. اگر نگرانی و افسردگی شما جدی است، بی شک نیازمند کمک تخصصی و پزشی خواهید بود؛ کمکی که با صرف مقدار کمی پول، مسئله را از اساس برطرف خواهد کرد. در کنار این امر، استفاده از روابط و حلقه های حمایتی نیز در چنین ...
حال و روز بازیگران ایرانی در جم
بتوانند این همه امکانات بدهند. اصلا یک آدم هنرمند هیچ وقت موقع کار گوشی دست نمی گیرد. بعد اینها کارگردان دارد می گوید سه، دو، یک هنوز گوشی از دست شان نیفتاده. اصلا من نمی توانستم با نقش های روبرویم ارتباط برقرار کنم. آنقدر که حواس شان پرت بود. می گویید شما حرفه ای فکر می کردید و آنها آماتور؟ - بله. از بازیگرهای دیگر هم بپرسید. ما این طور عادت کرده ایم که حداقل یک ربع بیست ...
چهار موقعیتی که باید عفو کرد
...، امام هادی علیه السلام در مدینه بودند، سیصد نفر از مأموران متوکل آمدند ایشان را دستگیر کنند تا ببرند به سامرا. این کار را هم کردند. خب زندگی امام را به هم زدند، چقدر مردم مدینه گریه کردند و ناراحت شدند. بالأخره وقتی آقا را با خانواده با آن وضعیت سوار کردند که ببرند، کسی آمد کنار ایشان و در گوش شان گفت: آقا من این کار را کردم، همه ی این بساط، زیر سر من است، من سعایت کردم نزد متوکل و شما را این ...
مهم ترین ورزش ها در کودکان
ورزش های هوازی دانست و عنوان کرد: ورزش در بزرگسالان باعث جذب کلسیم در استخوان ها می شود. در کودکان نیز این موضوع درست است. دویدن، راه رفتن با سرعت بالا، سبب می شود کلسیم جذب استخوان شود؛ بنابراین کودکان باید ورزش هایی را انجام دهند که ضربه خفیف به استخوان شان وارد شود نه ضربه شدید. وی با بیان اینکه شنا کردن، بافت استخوانی را زیاد نمی کند، افزود: چون بر ساختار استخوانی فشار وارد نمی کند ...
7 هزار زن شهید و 8 هزار زن جانباز تقدیم انقلاب اسلامی شده است
مباهات استان زرخیز گلستان دانست و گفت: آفرین بر مردم استان گلستان که در هفته وحدت با همت علما، سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و مسؤولان این استان زیباترین محفل را در شأن شهدا انجام دادند، در تهران، در دیدار با امام خامنه ای، در تک تک شهرها و در صنوف مختلف برنامه های متنوعی در راستای اجلاسیه شهدا انجام شد. مشاور رئیس ستاد کل نیروهای مسلح در امور حفظ آثار و نشر ارزش های دفاع مقدس؛ از خواهران ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
آنها که وزن سنگین تری داشتند، مثل نوعی پرنده بوقلمون مانند امروز به نام مگاپود و هم مثل تمساح ها، تخم های خود را زیر خاشاک در حال تجزیه مخفی می کردند تا جنین با گرمای تخمیر برگ ها رشد کند، اما حتی در این دایناسورها هم رفتار گله ای و مراقبت والدینی گروهی وجود داشته است و جوجه ها از ابتدا در کنار هم زندگی را شروع می کردند و وقتی به جثه ای می رسیدند که زیر دست و پا له نشوند، وارد گله می شدند. ...
ابراهیم وار اسماعیل وجودش را به قربانگاه برد
شان هدف موشک کورنت قرار گرفته بود، در همین اثنا حمله آغاز شد. بعد از تیراندازی و درگیری با تروریست ها، عباس آقا مورد اصابت قرار می گیرد و با یک طرف صورتش به درون گودالی می افتد و سه روز در همانجا مهمان بی بی جانش بود. بچه ها می گفتند آن شب همه ما غمگین بودیم. گرسنه و خسته، ساندویچ هایی را که عباس شب قبل برای ما درست کرده بود از کوله ها یمان در آوردیم و بچه ها خوردند و جان گرفتند. آنجا ...
چطور اضطراب و فرسودگی شغلی کارمندان مان را کاهش دهیم؟
اوضاع را بهبود ببخشند. در این مقاله با راه هایی آشنا می شوید که به شما کمک می کند استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی کارمندان تان را کاهش دهید. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. مدیریت استرس خودمان به اندازه ی کافی سخت هست، اما حالا شما به عنوان یک مدیر باید بتوانید به تیم تان هم کمک کنید تا احساسات، استرس و فرسودگی شغلی شان را کنترل کنند. یکی از رویکردها این است که بر ...
پاداش نجومی سردار نقدی به مشاور خود
حرکت به مراسم تکریم (تودیع) می شد که حقیر را صدا زد، وارد اتاق شدم. کاسه ای در دست گرفت و گفت این هم پاداش شما... یک لحظه یاد مصاحبه اخیرش در مورد کرباسچی افتادم که می گفت در دوران شهرداری به مناسبت اعیاد، سکه در کاسه گذاشته و میگرداند و مدیرانش هر یک به اندازه ی دلخواه، مشت کرده و برمی داشتند. طی این سالها پاداش های زیادی از برادر نقدی گرفته بودم از لبخندهای مهربانش یا تشکر ...
مجموعه اشعار آیینی ویژه ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع)
... با امر شما ساعت خورشید عوض شد حتی جهت حرکت خورشید عوض شد تا هست خدا نام تو برجاست یقیناً بر دامن تو دست گداهاست یقیناً در کشور ما اسم تو در صدر اسامی است چون نام محمد شرف ماست یقیناً یک عمر پناه غم تو چادر زهراست پس دختر تو ام ابیهاست یقیناً فهمیده ام از بوسه ی هر روزه به دستش آرامش تو حضرت ...
کسب آرامش با برخی روش های موثر
که دوش گرفتید، لباس راحت ومناسب فصل و ترجیحا با رنگ روشن بپوشید. یکی از نکته هایی که همیشه و در این مورد خاص، باعث آرامش می شود، لباس مناسب و راحت است. لباس انتخاب شده نباید جلوی نفس کشیدن آرام و منظم شما را گرفته و به هیچ نقطه از بدن فشار وارد کرده و یا از نظر جنس پارچه، پوست بدن را اذیت کند.مکان مناسب برای کسب آرامش باید مکان هم به شما کمک کند. درواقع نمی شود در فضایی پر از ...
اضطرابتان با این رفتارهای اشتباه تشدید خواهد شد
راداشته باشید. برخی معتقدند انجام دادن یک کار حتی اگر اشتباه باشد بهتر از هیچ کاری نکردن است. انگار این نظریه در مورد روزهای پراسترس زندگی شما هم صدق می کند. در این روزها به جای اینکه دست روی دست بگذارید و فقط افکار منفی را در ذهنتان بچرخانید، باید از جایتان بلند شوید و کاری برای خودتان و ذهن پریشانتان بکنید. یک نکته را هم به خاطر بسپارید؛ محققان می گویند اگر استرس شما را ناتوان کرده و به ...
با ترک این عادت ها زیبا شوید
برخی از تغییرات ساده و ترک عادت های بد، می تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد نت شهر: برخی از تغییرات ساده و ترک عادت های بد، می تواند ظاهرتان را بهتر نشان دهد. در این مقاله نکاتی برای زیبایی بیان می شوند که در بهبود چهره تان بسیار موثرند. 1- دست به صورت تان نزنید شما هر روز از دست های تان استفاده می کنید و به انواع و اقسام اجسام دست می زنید. هر وقت به دلیلی می خواهید ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
فراموش کرد که اتفاقات زندگی هم میتوانند باعث استرس شوند. اثرات فیزیولوژیکی متداول استرس سردرد، درد و تنش عضلانی، درد قفسه سینه، خستگی، تکرر ادرار، ناراحتی معده و بدخوابی هستند. همچنین استرس با اثر مستقیم بر روی خلق و رفتار شما، منجر به علائمی مانند اضطراب، بی قراری، فقدان انگیزه، تحریک پذیری، خشم غیر ضروری، غم و اندوه، افسردگی و انزوای اجتماعی می گردد. استرس می تواند ...
فساد اقتصادی در کشور بیداد می کند
بیست ویکمین نشست هیات نمایندگان اتاق تهران دیروز با حضور معاون اجرایی رییس جمهور برگزار شد. محمد شریعتمداری در حالی به جمع نمایندگان بخش خصوصی آمد که رویکرد دولت در قبال مسایلی چون نرخ ارز، مقررات زدایی و رفتار نهادهای دولتی با کسب وکار باعث تیزتر شدن تیغ نقد بخش خصوصی شده بود. در این نشست معاون اجرایی رییس جمهور با شنیدن انتقادات نمایندگان بخش خصوصی از تلاش دولت برای تعامل با فعالان کسب و کار در جهت بهبود اقتصاد کشور گفت. محمد شریعتمداری با تایید مشکلات پیش روی بخش خصوصی، ا ...
2 راهی نمایندگان مقابل وزیر راه؛ استعفا یا استیضاح
نمایندگان ندهید و صرفا 5 میلیون و 400 هزار تومان حقوق بدهید و در عوض برایشان دفتر بگیرید و امکانات را مانند یک بخشدار و فرماندار برای شان فراهم کنید. وی با اشاره به تمرکز رسانه ها از دیروز بعدازظهر روی این موضوع اظهار داشت: طرح این مسائل باعث کسر شأن مجلس می شود و خیلی جالب است که خیلی افراد از دیروز که این مسئله مطرح شده به نمایندگان مراجعه می کنند و می گویند من مریض هستم. به من پول بدهید ...