خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بادام هندی تا انار برای مقابله با کم خونی
اگر از کم خونی رنج می برید بهتر است تخم مرغ را وارد برنامه غذایی تان کنید. هر یک عدد تخم مرغ حاوی یک میلی گرم آهن است. مصرف منظم این ماده غذایی مواد مغذی زیادی وارد بدن می کند در حالی که کالری آن زیاد نیست. توصیه می کنیم به همراه تخم مرغ آب پرتقال نیز مصرف کنید. چون این نوشیدنی باعث تحریک جذب آهن توسط بدن می شود. نان کامل نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهند که یک ...
روش های خانگی برای درمان تب؟
... دیگر توصیه مادربزرگ ها برای مقابله با تب: خود را به ملحفه مرطوب بپیچید یکی از شیوه های قدیمی برای کنترل دمای بدن و کاهش تب این بود که فرد را داخل ملحفه ای خیس شده با آب سرد می پیچیدند. امروزه نیز پزشکان توصیه می کنند که برای کاهش سریع درجه حرارت بدن از آب خنک و نه خیلی سرد استفاده شود. می توانید ملافه ای را داخل آب سرد بیندازید و به مدت 15 دقیقه به دور خود بپیچید و با گرم شدن آن دوباره خیسش کنید. در نهایت اینکه اگر با انجام این شیوه های ساده نتوانستید تب را کنترل کنید و مدت زمان آن به بیش از 12 ساعت رسید حتماً به پزشک مراجعه کنید. ...
جوش صورت و خوراکی های مضر
منجر می شود. این مساله درباره برنج سفید نیز صدق می کند. بهتر است از برنج قهوه ای استفاده کنید که مغذی تر است و به چنین مشکلاتی دامن نمی زند. استیک و سیب زمینی سرخ کرده در روزهای آخر هفته در بین بسیاری از خانواده خوردن کباب، استیک و سیب زمینی سرخ کردنی و غیره رایج است. البته مصرف این مواد غذایی، آن هم هر از چندگاهی مشکلی برای پوست ایجاد نمی کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهند پخته ...
طعم خوش به در جشنواره به
...: مواد لازم: آرد سفید250گرم، تخم مرغ متوسط سه عدد، روغن مایع سه چهارم پیمانه، شکر سه چهارم پیمانه، ماست غلیظ دو قاشق غذاخوری سرپر، به رنده شده یک و نیم پیمانه، بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری، جوش شیرین یک دوم قاشق مرباخوری، وانیل کمی، دارچین یک دوم قاشق مرباخوری، گردو خرد شده مقداری. طرز تهیه : ابتدا به رنده شده را با مقدار کمی آب و دو قاشق شکر روی حرارت ملایم قرار داده تا کمی ...
از ظروف لعابدار و سرامیکی و سنگی با احتیاط استفاده کنید
.... ظروف سفالی لعابدار (سرامیکی) ظروف سفالی لعابدار یکی از انواع ظروف سرامیکی غیرفلزی هستند که پس از حرارت دیدن و پخته شدن در دمای 1100 درجه سانتی گراد لعاب داده می شوند و در صورت نداشتن ترک و ریختگی به لحاظ وجود ترکیب شیشه، ظروف مناسبی هستند. در گذشته و البته امروزه نیز در بسیاری از روستاها در این گونه ظروف ماست محلی تهیه می شود. لازم است بدانید طب سنتی، پخت و ...
افزایش قدرت باروری زنان، نقش تغذیه
مصرف کربوهیدرات ها و غذاهای نشاسته ای را کاملا کنار بگذارید بلکه لازم است عاقلانه انتخاب کنید. کربوهیدرات های پیچیده مانند نان های غلات کامل، برنج قهوه ای، آرد ذرت کامل، و نیز جو دو سر، به شدت کربوهیدرات های تصفیه شده (مانند نان سفید، برنج سفید، و آرد سفید و تصفیه شده) بر سطح قند خون و انسولین تأثیر نمی گذارند و هر ماده غذایی که برای عملکرد انسولین و تنظیم قند خون مناسب باشد، برای باروری نیز خوب ...
کاری گوشت و نخود، دو سوته آماده می شود
حدود 15 دقیقه تفت دهید، تا گوشت قهوه ای رنگ شود(هر از گاهی مواد را هم بزنید). 2- پیاز، سیر، زنجبیل و برگ های کاری را به آن ها اضافه کنید و برای 10 تا 15 دقیقه دیگر، تا زمانی که مواد نرم شوند، بپزید. 3- نخود پخته را به همراه 2 پیمانه از آب گرم آن، عصاره مرغ و پوره گوجه فرنگی به سایر مواد اضافه کنید. کمی نمک و فلفل به آن ها بزنید و بگذارید تا بجوشند. 4- درب ظرف را ...
راه های تشخیص و درمان تب
) می کند. بنابراین لازم است که روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. در واقع باید به میزانی آب بنوشید که ادرارتان رنگ روشنی داشته باشد. نوشیدنی های مخصوص ورزشکاران نیز انتخاب های مناسبی خواهند بود. این نوشیدنی ها الکترولیت ها و مواد معدنی از دست رفته را تأمین می کنند. – آب پرتقال و دیگر آب میوه های سرشار از ویتامین C نیز برای افرادی که تب می کنند، بسیار مناسب است. این ویتامین به سیستم ایمنی بدن ...
افزایش پدیده خالکوبی در میان زنان ایرانی
را با شماره تلفنش به دیگران توصیه می کنند، می گوید: افرادی که 20- 35 سال دارند؛ بیش تر سراغم می آیند. طرح های متوسط با رنگ عادی را 100 هزار تومان و با رنگ آمریکایی را 200 هزار تومان انجام می دهم. خالکوبی کل بدن یک آقا با تخفیف، 10 میلیون تومان می شود. جالب اینجاست که یک طرح کوچک در این حرفه نان و آبدار و به روز! 50 هزار تومان است. مسوول یک سالن زیبایی در منطقه صادقیه تهران می ...
چگونه بعد از 60 سالگی خوش اشتها بمانید
به گزارش بلاغ ، بی اشتهایی یا کم اشتهایی برای کسانی که مشکل کمبود وزن دارند، یا به صورت ناخواسته وزن کم می کنند، یک مشکل زجرآور است. سلامتی در سنین پیری مستلزم خوردن انواع مواد غذایی سالم و مغذی است. اما غذا خوردن در مواقعی که گرسنه نیستید یا غذا برای تان جذاب نیست، کار دشواری خواهد بود. دلایل زیادی برای این امر وجود دارد. بی اشتهایی می تواند نتیجه مصرف داروهای خاص باشد. اشتهای شما ...
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی صبح کشور
.... ادمین دارم جر میخورم تورو خدا پیگیری کن نقل قول +5 #11 آرش آشوری وکیل سرخ 2016-12-15 10:20 سلام اول اینکه : چرا باید بازی پرسپولیس در کشور عمان برگزار بشه چرا انتخاب غلط ؟ کشوری که به عربستان نزدیک و شرایط آب و هوائیش هم مساعد عرب هاست. مسئولین پرسپولیس میبایست تجدید نظر کنند ببرند ارمنستان یا بقول دوستمون ازبکستان و .... بجایی که هواش به ضرر ...
5 عادت غذایی که پوست را خراب می کند
مواد غذایی است. توصیه می کنیم از افراط در مصرف این مواد غذایی بپرهیزید و به جای آن ها از مواد غذایی سالم تری مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و آب میوه های خانگی استفاده کنید. در نهایت یادتان باشد که پوست مانند زبان بدن است. هر مشکلی که در پوست دیده می شود نشان دهنده مشکلی داخلی در بدن است.
24 روش درمان طبیعی فشار خون
دریافت می کنیم. همه ی ما باید تلاش کنیم تعادلی بین میزان سدیم و پتاسیم برقرار کنیم. از آنجایی که طالبی حاوی پتاسیم است می تواند در جهت ایجاد تعادل بین این دو ماده به ما کمک کند. به همین دلیل طالبی با فشار خون بالایی که نتیجه ی مصرف زیاد نمک است مقابله می کند. نتایج پژوهش های متعدد نشان داده است بین مصرف مواد غذایی سرشار از پتاسیم و کاهش فشار خون بالا ارتباطی وجود دارد. به عقیده ی محققان ...
همه چیز در مورد خواص دارچین و عوارض آن
موها رنگ قهوه ای روشن می دهد. عوارض دارچین با وجود این همه سود و خواص دارچین، همانند تمامی داروهای گیاهی، مصرف زیاد و بیش از حد آن می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. مصرف دارچین در بعضی افراد باعث واکنش های آلرژیک می شود. دارچین ممکن برای افرادی که مشکلات کبد دارند، مسموم کننده باشد. افرادی که مبتلا به سرطان های هورمونی هستند مانند سرطان سینه ...
تغذیه در بارداری، غذاهای اصلی و مغذی
در این مقاله کارشناسان غذاهای اصلی و مغذی برای مادر را در طول بارداری معرفی کرده اند. لازم نیست همه این غذاها را بخورید اما غذاهای مورد علاقتان را انتخاب کنید تا مقدار مواد مغذی دریافتی افزایش یابد. تخم مرغ در یک تخم مرغ حدود نود کالری انرژی وجود دارد. علاوه بر دوازده ویتامین و ماده معدنی، تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین می باشد که در طول بارداری ضروری است. سلول ...
ماشین طلایی ، جاذبه جدید خیابان های ملبورن!
به جای تقسیم وعده های غذایی به صورت صبحانه و ناهار و شام، از میان وعده ها به دفعات در طول روز استفاده کنید. مصرف مقدار زیادی از میوه های خشک، آجیل و برخی کربوهیدرات ها همچون نان به شدت توصیه می شود. * ممکن است به نظر برسد هیچ جانداری در این طبیعت وجود ندارد اما بهتر است بدانید که کویز زیستگاه بسیاری از جانداران است که برخی از آنها در معرض خطر انقراض قرار دارند. پس شکار و آسیب زدن به آنها ...
صنعت سیمان گرفتار در بحران تقاضا
تبدیل شدنشان به کلینکر است در داخل آن را صورت می گیرد. کوره ای که برای گرم کردن آن از سوخت گاز استفاده می شود ( البته امکان استفاده از مازوت هم وجود دارد) و همچون اژدها 35 هزار متر مکعب گاز را در ساعت مصرف می کند تا بتواند حرارت بیش از 1500 درجه ای کوره پخت را تأمین کند. به دلیل تعمیرات در کوره باز است و کارگران با چیدن آجرهای نسوز مشغول تعمیر آن هستند؛ رئیس خط با نشان دادن فضای داخل که تاریک، تاریک ...
مواد غذایی که از بروز سرطان جلوگیری می کند
به گزارش افکارنیوز ، رضا هاشمی متخصص تغذیه با بیان اینکه ماده فیبر موجود درسبزیجات و میوه جات باعث کاهش احتمال سرطان در افراد می شود، گفت: مواد غذایی مانند حبوبات، آرد، آلو، گندم، نان سنگک، چای سبز، توت و انجیر خشک، کشمش، سیب، هویج و مرکبات سرشار از ماده فیبر هستند. وی با اعلام اینکه مصرف سبزی باعث کاهش وزن می شود، اظهار داشت: حرکت سریع غذا در دستگاه گوارش، جلوگیری از بروز ...
پیاز ( نام علمی : Allium cepa)
چسبندگی پلاکت ها و افزایش فیبرینولایزن می باشد. اصولا این خواص در پیاز خام به مراتب بیشتر از پیاز پخته و سرخ شده وجود دارد؛ چرا که اجسام مؤثر در پیاز مواد گوگردی هستند که با حرارت تبخیر و تجزیه می شوند. 4- عصاره پیاز روی سلول های سرطانی اثر سمی ایجاد می کند. این مسأله در پژوهش های داخل و خارج از بدن حیوانات مطالعه شده است. 5- اثرات ضد دیابت پیاز در آزمایش های کلینیکی در ...
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
تعدادی از اقلام غذایی، مواد مغذی خود را حین فرایند پخت و حرارت از دست می دهند و به همین دلیل بهتر است خام مصرف شوند. به گزارش تابش کوثر ،فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر ...
تغذیه کودک، غذاهای خوش اخلاق کننده!
در خون دارند. بالاتر بردن میزان روی بدن باعث کاهش علائم این مشکل و اختلال رفتاری در کودکان می شود. مواد غذایی که حاوی آهن و روی بیشتری هستند - پوره میوه ها که از شش ماهگی می توانید به نوزادتان دهید. - غلات صبحانه غنی شده با آهن - لوبیای پخته شده با سویا وکمی نان که در آن بذر کتان است. - سبزیجات و گیاهان سبز، نخود سبز و اسفناج - محصولات ...
مجموعه اشعار آیینی ویژه ولادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع)
... دادی به چار فصل ولایت، بهارها قرآن زده است بوسه به لب هات، بارها دادی به علم با نفست، اعتبارها نام خوشت، قرار دل بی قرارها هر جا که نیست پرتو علم تو تیرگی است روشن ز توست چشمِ همه روزگارها آن گل که رنگ و بوی تواَش نیست در بساط صد حیف از اینکه آب خورد دورِ خارها "میثم" که خار توست، به گل ناز می کند ...
استفاده از افزودنی های غیرمجاز در نانوایی های لواش گیلان
، مقرر شده است میزان نمک نان نصف شود و مصرف جوش شیرین و ماده سرطان زای جوهر قند تحت نظارت و کنترل قرار گیرد. پخت نان سنتی روی حرارت مستقیم نیز سرطانزاست و این مسأله باید در استانداردهای جدید لحاظ شود.این موضوع در حالی رخ می دهد، که کیفیت نان سنتی سال هاست مورد انتقاد کارشناسان است. از آردی که کمترین مواد مغذی را دارد تا نانی که غیربهداشتی و با نازل ترین کیفیت پخته می شود. ...
خانه بی پناهان کودک هم دارد
!!! . دلم می لرزد؛ چهره جوانی را به یاد می آورم که صورتش را پوشانده بود و با کوله ای به پشت، ته زباله دان ها پی نان و شاید آینده اش می گشت. چالاک بود و چشم بر زمین. حالا یادم می آید! از این آدم ها کم ندیده ام!. می گویم: ' احتمال آلوده شدنشان در این شرایط وجود دارد '.اطمینان می دهد آنقدر این جوانان آبدیده و پخته اند که به این راحتی گرفتار نمی شوند. در باره عکسی که مردها در آن ورزش می کنند یا تصویری ...
برجام بحث داغ رسانه ها: از دفاع اقتصاددان مشهور از تصمیم های روحانی تا ساز مخالف کیهان
تصوری که آقای روحانی از خود دارد به هیچ وجه از لحاظ تبلیغاتی نه خود و نه دولت وی و نه تیم رسانه ای وی به هیچ وجه موفق نبوده اند. باید گفت که روحانی نان عدم موفقیت ومحبوبیت اصولگرایان را می خورد و اینکه درجامعه نسبت به اصولگرایان اقبالی وجود ندارد، به کام آقای روحانی تمام شده است. اگر اصولگرایان به لحاظ تبلیغاتی می توانستند مقداری بهتر از این عمل کنند، دولت متوجه می شد که از نظر تبلیغاتی چقدر عقب ...
نانوایی های لواشی از افزودنی غیرمجاز استفاده می کنند
،لواش و تافتون پخت می شوند،تصریح کرد:نانهای سنگک و بربری نانهای سالم تری از دیگر انواع نان ها به شمار می روند. مدیرعامل شرکت خدمات بازرگانی و منطقه 7کشور با اشاره به اینکه اکثر واحدهای نانوای گیلان نان بربری پخت می کنند،خاطر نشان کرد:معمولا در برخی از واحدهای نانوایی لواش و تافتون از افزودنی های غیرمجاز استفاده می شود. وی در خصوص میزان مصرف نمک در نان های سنتی گفت:معمولا مصرف ...
چیپس و پفک هایی که اختلالات رفتاری می آورند
به طور کل گیاهخوار باشد و بدن به انواع مواد غذایی و معدنی نیاز دارد. همچنین ادویه ها و نمک ها نیز باید در تغذیه جای داده شوند، ولی نباید به طور مداوم از آن ها استفاده کرد. مصرف چیپس و پفک باعث برهم خوردن تعادل خلط ها در بدن می شوند و عوارض پوستی مثل جوش، خارش و لک های پوستی را به دنبال خواهند داشت؛ همچنین احساس گرمای زائد و حالات عصبی و پرخاشگری و همچنین تغییر رنگ پوست به سمت زرد و سیاه ...
ناگفته هایی از اعتیاد هیتلر به مواد مخدر
انواع مواد مخدر را تجربه می کردیم. موسیقی تکنو شکل گرفته بود و در ساختمان های خالی آلمان شرقی جمع می شدیم و جوانان آلمان شرقی و غربی برای نخستین بار همدیگر را می دیدند. جوانان آلمان شرقی تا آن زمان هیچ فرد خارجی را نمی شناختند و از قرص های شادی بخش استفاده می کردند تا از نفرت و بدبینی شان کاسته شود. بعضی اوقات به یک اتاق قدم می گذاشتی و گذشته را به چشم می دیدی. البته که حالا دیگر آن طور نیست. من از ...
با 10 جانور ترسناک دنیا آشنا شوید + عکس
. نمونه مشاهده شده یک بچه ماهی ماده بود که اندازه بدن آن یک اینچ (2.5 سانتی متر) اندازه گیری شد. بنابراین کسی نمی داند که این ماهی مرکب در زمان بلوغ نیز به همین اندازه کوچک است یا رشد کرده و بزرگ و عجیب و غریب تر می شود. 2. پروانه پشمالو ونزویلایی چشمان سیاه بزرگ و بر آمده ، دو شاخ بلند قهوه ای و تیز و بدنی سفید رنگ که پوشیده از خز است. مشخصاتی که گفته شد برای یک پروانه کمی ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند. بیماری های خودایمنی می توانند اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کنند. از جمله بیماری های خودایمنی شناخته تر می توان به لوپوس، آرتریت روماتوئید و اسکلروز متعدد (ام اس) اشاره کرد. اغلب این بیماری ...
