خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
تشکیل شده است. این متخصص تغذیه افزود: گلوکز قند مورد نیاز سلول های بدن را تأمین می کند ولی فروکتوز برای اینکه مورد استفاده سلول های بدن واقع شود باید به گلوکز و یا گلیکوژن تبدیل شود. رحمانی با بیان اینکه کبد تنها می تواند مقادیر محدودی از فروکتوز را متابولیزه کند، عنوان کرد: در صورت مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی فروکتوز شامل میوه ها مانند موز و عسل (53 درصد عسل از فروکتوز ...
مواد طبیعی مناسب برای پاک کردن آرایش صورت
مرطوب و یک تکه پنبه آرایشی پاک کنید. شما همچنین می توانید از یک قاشق روغن بادام نیز استفاده کنید. این روغن را به شیر اضافه کنید و آن را با یک تکه پنبه روی صورت بمالید. این کار نه تنها باعث طراوت پوست می شود بلکه آرایش را هم به طور کامل پاک می کند. برای پاک کردن آرایش چشم یک تکه پنبه را داخل شیر فرو ببرید و آن را به چشم بمالید و در نهایت صورت را با آب بشویید. شیر ماده در دسترسی است در نتیجه شما ...
یک روز خوب با پسته
.... پاستا با سس پسته و پنیر پارمسان مواد لازم: 1 بسته ماکارونی 450 گرمی 3 عدد کدوسبز 25 گرم کره 1 پیمانه پسته خرد شده 4 ق س روغن زیتون 2 حبه سیر له شده 1 پیمانه ریحان 2/1 پیمانه پنیر پارمسان 2/1 ق چ رنده پوست لیمو به میزان لازم نمک و فلفل طرز تهیه: 1٫ در یک قابلمه مقداری آب بریزید و آن را روی حرارت بگذارید تا جوش بیاید، سپس ماکارونی را همراه ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با دورچین سبزیجات
(آب پز شده): 50 گرم زغال اخته: یک دوم پیمانه پیاز (سرخ شده): 1 عدد بادام زمینی (بوداده): 2 ق س فلفل روغن ذرت پوست لیمو ترش آب لیمو ترش گشنیز روغن زیتون فلفل سیاه پودر سیر نمک برگ کرفس ماست یک حبه سیر روش پخت: 1 قاشق سوپخوری روغن ذرت، 1 قاشق سوپخوری پوست لیموترش (رنده شد ه)، 2 قاشق سوپخوری آب لیموترش، 2 قاشق سوپخوری گشنیز، چند دانه فلفل، 1 حبه (سیر له شده) و مقداری نمک را داخل ...
7 ماده غذایی برای مقابله با آبریزش بینی
است به سراغ چوب میخک بروید. چون حاوی خواص ضدعفونی کنندگی و آرامبخشی طبیعی است. برای تهیه ی دم کرده ی چوب میخک و مقابله با آبریزش بینی یک عدد چوب میخک، مقداری دارچین، زنجبیل تازه ی رنده شده، یک عدد هل شکسته و یک قاشق عسل را با یک لیوان آب داغ دم کنید. قبل از خواب این دمنوش داغ را میل کنید. از این ها بپرهیزید اگر دچار آبریزش بینی شده اید از پوست گرفتن پیاز بپرهیزید. این کار باعث تشدید ...
غذایی که دو سوته آماده می شود کاری گوشت و نخود،
خوری پودر کاری 1 قاشق غذاخوری پیاز 3 عدد سیر 4 حبه زنجبیل 1 تکه برگ کاری 10 عدد نخود 700 گرم عصاره مرغ 1 عدد پوره گوجه فرنگی 400 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم شیر نارگیل 200 گرم اسفناج 200 گرم گشنیز 1 دسته طرز تهیه: 1- 1 قاشق غذاخوری روغن در ماهیتابه ای بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید، تکه های گوشت، دانه خردل، زردچوبه، پودر فلفل چیلی و پودر کاری را به آن اضافه ...
النگوی اناری؛ سالاد انار به شکل حلقه
...> * نظر: من امسال یه سالاد خوشمزه رو بهتون معرفی می کنم به اسم سالاد انار به شکل حلقه! البته به انگلیسی بهش میگن Pomegranate Bracelet که معنی تحت اللفظیش میشه النگوی اناری! سالاد خوشمزه ایه و مناسب شب یلدا! مواد لازم: دانه انار به میزان لازم (تقریبا یک انار دون شده ) سینه مرغ 1 عدد سینه مرغ کامل گردوی خرد شده 1 لیوان تخم مرغ تخم مرغ 3 عدد سیب زمینی متوسط 3 عدد لبوی ...
پاپ کورن مرغ، یک میان وعده سالم و خوشمزه
غذاخوری مخلوط پنکک دو پیمانه آب یک پیمانه پودر سیر نصف قاشق چایخوری سس تند و ادویه دار نصف قاشق چای خوری سرکه سفید دو قاشق چای خوری نمک یک قاشق چای خوری سس تاکو به مقدار دلخواه روغن گیاهی و سس بلوچیز به مقدار لازم ساقه کرفس دو عدد طرز تهیه : سینه های مرغ را به تکه های کوچک برش ...
یک نوشیدنی ضداسترس و حال خوب کن + روش تهیه
نیم کنید. توجه داشته باشید که توت فرنگی هایتان ارگانیک بوده و زیاد نرسیده باشد. اگر به توت فرنگی دسترسی نداشتید می توانید به جای آن از هر میوه سرشار از ویتامین C دیگری مانند پاپایا یا آناناس نیز استفاده کنید. سپس کافی است که یک لیوان شیر بادام را داخل مخلوط کن ریخته و توت فرنگی، تخم شربتی، دو قاشق عسل و یک قاشق پودر پروتئین شکلات سیاه را به آن اضافه کنید. مواد را به مدت چند ثانیه میکس کنید تا یک ...
کدو تنبل چه خواصی دارد؟
به گزارش تیترشهر : ممکن است از فواید کدو تنبل باخبر نباشید و این روزها که فصل این خوراکی بسیار مفید و خوشمزه است بگذرد و شما یک برش تازه از کیک کدو تنبل نخورده باشید. با استفاده از کدو تنبل غذاها و خوراکی های بسیار زیادی می توانید درست کنید؛ حتی فکر کردن به آنها آب دهان را راه می اندازد. بالاخره فصل کدو تنبل هم از راه رسید و دلایل زیادی برای سور به پا کردن داریم! کدو تنبل، این نشان ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس در درمان بیماری واریس
یک ظرف شیشه ای تمیز و آب سه عدد پرتقال و دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کرده و پس از 12 ساعت که ماند شیشه را خوب تکان داده و چند قطره از این محلول را بر روی رگ های ملتهب بصورت داریره ای به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر این کار را چند ماه تکرار کنید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
درمان فوری و معجزه آسای سینوزیت
قاشق چای خوری سیاه دانه به همراه نصف استکان عسل طبیعی صبح و سه قاشق غذاخوری شب به درمان عفونت سینوس ها کمک می کند. این پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: مصرف بخور برگ اکالیپتوس دارای اثر درمانی ضد سنوزیت و تصفیه کنندگی هوا است و در فصل پاییز که بیماری های عفونی شایع تر است توصیه می شود. همچنین مصرف بخور گل بابونه شیرازی بسیار موثر است. وی گفت: استفاده از بخور اسفند یا خوردن 20 عدد ...
استانبولی غذای آسان و محبوب سفره های ایرانی
درب تابه را گذاشته تا مواد جا بیفتند و سس آماده شود. در ادامه در قابلمه ای متناسب برنج ها را شسته و 4 پیمانه آب روی آن می ریزیم. سیب زمینی ها را پوست گرفته و نگینی یا خرد کرده به برنج اضافه می کنیم. سپس سس آماده شده را به برنج اضافه کرده و شعله را زیاد می کنیم تا آب به جوش آید. سپس شعله را متوسط کرده و درب قابلمه را نیمه باز گذاشته تا آب آن تبخیر شود. در ادامه درب قابلمه را گذاشته و 40 دقیقه صبر می کنیم تا استانبولی آماده شود. نوش جان و لذت ببرید! ...
از بین بردن دانه های سرسیاه روی بینی
و عاری از هرگونه مواد شیمیایی خشن هستند. این اسکراب ها حتی برای استفاده مطمئن ترند. برگ گشنیز و پودر زردچوبه برگ گشنیز تازه را خرد یا آسیاب کرده و آن را با کمی پودر زردچوبه مخلوط نمایید. این خمیر را بر روی بینی خود به مدت 15 دقیقه بگزارید و سپس با آب ولرم بشویید. این یک درمان خانگی خوب برای دانه های سر سیاه است. لیمو و شکریک قاشق چای خوری شکر و چند قطره آب لیموی تازه ...
درمان تنبلی تخمدان، تغذیه مناسب
ماهی مصرف کنید. به جای سرخ کردن مواد غذایی با روغن، آن ها را کباب پز، بریان، فرپز یا آب پز نمایید. نمک دریافتی خود را کاهش دهید و به جای آن از ادویه ها و چاشنی های دیگر نظیر آب لیموی تازه و گیاهان معطر استفاده کنید. شنبلیله متابولیسم گلوکز را در بدن افزایش می دهد و مقاومت به انسولین را درمان می کند. همچنین شنبلیله به کاهش کلسترول، کاهش وزن و بهبود عملکرد قلب کمک می کند. ...
با انواع ماسک صورت خرمالو و فواید آن آشنا شوید
میوه خوش رنگ اثر خود را روی پوست تان بگذارد، بعد از آن پوست تان را به آرامی با آب سرد بشویید. خرمالو تمیز کننده عمیق پوست باورتان نمی شود که این میوه خوش رنگ به راحتی تمامی دانه های چرب پوست را تمیز می کند. کافی است یک عدد خرمالوی رسیده و له شده را با یک چهارم فنجان شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و این ماسک را به صورت دورانی روی پوست بمالید.10 دقیقه تامل کرده و بعد صورت را با اب ولرم بشویید. این ماسک مثل یک اسکراب طبیعی، پوست را از هر گونه آلودگی به خوبی پاک خواهد کرد. ...
کره بادام زمینی را با این دستور خانگی درست کنید
به گزارش بلاغ ، تهیه کره بادام زمینی در خانه، هم گزینه ای ارزانتر از خریداری آن خواهد بود هم مغذی تر. در اینجا با شیوه کار آشنا می شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از سیمرغ بخوانید. مواد لازم برای تهیه کره بادام زمینی بادام زمینی خام : دو فنجان (470 میلی لیتر) روغن گیاهی: یک و نیم قاشق شکر: یک قاشق غذا خوری (اختیاری) عسل، شیره یا شکر قهوه ای: یک و نیم قاشق ...
این شگردهای خانگی موهایتان را سریع تا کف پایتان بلند می کند
، موهای سرتان را ترمیم و تقویت می کنید. 1. آلوئه ورا گیاه آلوئهورا منبع بی نظیری از آنزیم رشد مو است. کافی است مقداری روغن این گیاه را بر روی سرتان ماساژ دهید و 30 دقیقه صبر کنید. سپس موهایتان را با آب بشویید.این کار به طرز شگفت آوری استحکام مو را بالا می برد. 2.مخلوط شیر و عسل خاصیت شیر و عسل بر کمتر کسی پوشیده است. یک فنجان شیر و یک قاشق عسل را باهم مخلوط ...
روز پنجم رژیم افزایش وزن
+ کیک یزدی 1 عدد عصرانه (7 عصر): خرمالو 1 عدد + ذرت بو داده 2 لیوان + موز 1 عدد سوپ جو 2 لیوان + کتلت 4 عدد + نان ساندویچی 1 عدد + سالاد فصل با سس 1 کاسه متوسط + دلستر 1 لیوان قبل خواب (11 شب): 1 لیوان شیر پر چرب + 3 عدد خرما و 2 عدد انجیر خشک هر 100 گرم ذرت بو داده بدون روغن 357 کالری انرژی دارد. هر 100 گرم ژله آماده مصرف 60 کالری ...
روز چهارم رژیم افزایش وزن
+ فلفل دلمه ای ) 3 کفگیر پر + پنیر پیتزا به مقدار نیاز + ته دیگ سیب زمینی 3 عدد + سالاد فصل به همرا سس + شربت آبلیمو 2 لیوان + پودینگ وانیلی 3 ق غ عصرانه اول (5 عصر): انبه 1 عدد کامل + 1 مشت آجیل شور عصرانه دوم (7 عصر): 1عدد تخم مرغ + زیتون سیاه 5 عدد + نان تست سبوس دار 2 برش برنج کته 1.5 کفگیر + کباب تابه ای 90 گرم یا یک کف دست + سیب زمینی سرخ ...
غذای ترش دوست دارید؟ ترشه سماق گیلانی بخورید
جوشیدن کند. سپس حرارت را کم کنید و به مدت 2 ساعت بگذارید مواد بپزد. 2. سبزی ها را بعد از شستن و خشک کردن ریز خرد کرده، در روغن به مدت 10 دقیقه سرخ کنید. حالا یک قاشق سماق را به سبزی های سرخ شده اضافه و خوب مخلوط کنید. بعد آن را از روی حرارت بردارید. 3. پس از گذشت 2 ساعت و درست زمانی که لوبیاها نرم شد می توانید سبزی های تفت داده شده را با آبغوره و غوره ها و یک قاشق باقیمانده سماق به آن اضافه کنید. حالا تمام مواد را به آرامی مخلوط کنید و با حرارت کم اجازه دهید خورش جا بیفتد - به روغن بیفتد - سپس با برنج سرو کنید. ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
4 فنجان از دمنوش بابونه بنوشید. برای تهیه این دمنوش، 2 قاشق چای خوری بابونه خشک را به یک فنجان آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. سپس مقداری عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه کنید و آن را بنوشید. شما همچنین می توانید گل بابونه تازه یا چند قطره از اسانس بابونه به آب گرم اضافه کنید و به عنوان تسکین دهنده اعصاب مصرف نمایید. شما حتی می توانید از این گیاه به عنوان مکمل نیز ...
رشد سریع مو با این 9 شگرد خانگی
شیر و عسل خاصیت شیر و عسل بر کمتر کسی پوشیده است. یک فنجان شیر و یک قاشق عسل را باهم مخلوط کرده و روی سرتان ماساژ دهید. سپس موهایتان را شسته و از درخشندگی موهایتان لذت ببرید. 3.روغن کرچک هیچ ماده ای به اندازه روغن کرچک برای تقویت ریشه مو مفید نیست. روغن را روی سرتان به آرامی ماساژ داده سپس آن را شستشو دهید. 4.شیره نارگیل این ماده خاصیت ضد ...
مبارزه با دانه های سرسیاه
خانگی تماما حاوی مواد تشکیل دهنده طبیعی و عاری از هرگونه مواد شیمیایی خشن هستند. این اسکراب ها حتی برای استفاده مطمئن ترند. برگ گشنیز و پودر زردچوبه برگ گشنیز تازه را خرد یا آسیاب کرده و آن را با کمی پودر زردچوبه مخلوط نمایید. این خمیر را بر روی بینی خود به مدت 15 دقیقه بگزارید و سپس با آب ولرم بشویید. این یک درمان خانگی خوب برای دانه های سر سیاه است. لیمو و شکر ...
3 خلاقیت اناری برای شب یلدا +عکس
یخچال قرار دهید. برای راحت خارج شدن پاستیل ها از قالب می توانید پیش از پرکردن، قالب را با کمی روغن نارگیل چرب کنید. 2. چیزکیک انار مواد لازم: کره: 100 گرم شکر: 300 گرم تخم مرغ: 2 عدد آرد: 150 گرم وانیل: 2 قاشق چایخوری پنیر ماسکارپونه: 500 گرم دانه انار: 250 گرم آب انار: 430 میلی لیتر ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
رابطه دارد از دیدگاه طب سنتی، آیا مصرف سیر ترشی چند ساله برای بیماران قلبی عروقی مفید است؟ مصلح سیر سرکه است و هر چه ماندگاری سیر در سرکه بیشتر باشد، خواص درمانی آن قوی تر می شود. حتی اگر سیر را بکوبید و له کنید و با سرکه یا لیموی تازه مخلوط کنید، مصرف چند قاشق یا نصف فنجان آن به صورت ناشتا برای بازکردن عروق خونی، نفوذپذیری بیشتر و اثربخشی زیادتری دارد. خواص سیر ...
طرز تهیه انواع پیراشکی برای یک عصرانه خوشمزه
پیمانه وانیل: 1 چهارم قاشق چایخوری شکر: نصف پیمانه آرد سفید گندم: به میزان لازم روغن مایع: 1 سوم پیمانه تخم مرغ (درشت): 1 عدد مواد کِرِم پیراشکی: شکر: 3 چهارم پیمانه آب: 2 پیمانه وانیل: 1 چهارم قاشق چایخوری آبلیمو: نصف قاشق مرباخوری آرد سفید گندم: 3 چهارم پیمانه طرز تهیه ...
یلدا چی بخوریم؟ + طرز تهیه
به گزارش جام جم آنلاین ، پیشنهادهایی فوق العاده برایتان داریم تا خوراکی های خوشمزه تر برای این روز درست کنید. میکس نات موس مواد لازم: خامه فرم گرفته: 350 گرم شیرعسلی: 200 گرم عسل: سه قاشق غذاخوری پودر بادام: سه قاشق غذاخوری زرده تخم مرغ: پنج عدد وانیل: یک قاشق چای خوری پودر پسته: 200 گرم ژلاتین: 10 ورق شکر: 75 گرم ...
دوستان و دشمنان سفیدی دندان
به حداقل برسد. لک کننده دندان: چاشنی های تیره رنگ مایعات تیره رنگ مانند سرکه بالزامیک، سس سویا و دیگر چاشنی های شایع می توانند به دندان ها رنگی متمایل به ارغوانی بدهند. اگر می خواهید چاشنی ای که استفاده می کنید به سفیدتر شدن دندانتان کمک کند از چاشنی هایی مانند سرکه برنج و روغن زیتون کمک بگیرید. لک کننده دندان: سس قرمز سس های مبتنی بر گوجه به خاطر رنگ ...
عضله سازی با صبحانه های هدفمند
را نیز تقویت می کند. موز حاوی پتاسیم است که این ماده معدنی برای انتقال و ایجاد تکانش های عصبی ماهیچه ها ضروری است. همچنین نباید فراموش کرد که موز منبع منیزیوم، اسیدفولیک و فیبرها نیز محسوب می شود که موجب تقویت سیستم ایمنی شده و به تشکیل گلبول های قرمز کمک می کند. اگر جز طرفداران موز هستید، حتما دو تا سه عدد از آن را در هفته میل نمایید. مخلوط موز باکمی عسل و دارچین نیز بسیار خوشمزه خواهد بود. ...
