خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 پاستای متنوع با روغن و دانه ذرت (1)
به پاستا بیفزایید. پس از افزودن نصف پیمانه زیتون حلقه ای و همین مقدار خیار شور خرد شده مواد را هم بزنید. در کاسه ای کوچکتر 1 پیمانه سس مایونز کم چرب را با 2 قاشق روغن ذرت لادن طلایی، مقدار مناسب نمک و فلفل سیاه و کمی پودر پاپریکا و 3 قاشق آب لیموی تازه را با هم مخلوط کنید تا سس سالاد آماده شود. سس را با سالاد مخلوط کنید و بعد غذا را در یخچال بگذارید. سالاد که سرد شد روی آن کمی جعفری خرد شده ...
یک روز خوب با پسته
/3 سس پسته را هم بریزید و مواد را به آرامی با هم مخلوط کنید. در انتها پنیر رنده شده و در صورت نیاز مقداری نمک و فلفل هم اضافه کنید و دوباره مواد را با هم مخلوط کنید. 4. پاستا را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و همراه با بقیه سس سرو کنید. مافین پسته با خامه اضافه مواد لازم: 115 گرم کره 250 گرم شکر 2 عدد تخم مرغ 2/1 و 1 ق چ گلاب 200 میلی لیتر شیر 225 گرم آرد ...
درمان خانگی تب
...> درمان تب از آب پرتقال برای درمان تب استفاده می شود. رب انار شیرین و ترش هر دو رفع کننده التهاب افراد تب دار می باشند. از آنجایی که انار یا آب آن در رفع تشنگی مفید است، استفاده از آن برای بیماران تب دار بسیار توصیه شده است. برگ های خشک درخت آلو تب بر است. آناناس درمان موثری برای کاهش تب است. انبه حرارت بدن را کاهش می دهد و تب را پایین می آورد. ...
درمان کبد چرب با داروهای گیاهی
چرب بایستی تغییراتی در برنامه غذایی خود ایجاد کنید و با استفاده از عرقیات و مواد غذایی طبیعی بدن خود را به سمت سلامت پیش ببرید. در این بخش مجموعه ای از بهرین راه و روش های درمان کبد چرب و پیشگیری از ابتلا به کبد چرب با طب سنتی را برایتان خواهیم گفت. چه کسانی کبد چرب می گیرند کسانی که دیابت و بیماری قند نوع یک یا دو دارند اما بدنشان انسولین را پس می زند حتی اگر انسولین تزیریقی ...
بیماری گواتر و روش های درمانی آن را بهتر بشناسید/ برگ قاصدک؛ دشمن سرسخت گواتر
موثر است. برای بزرگسالان، دوز توصیه شده ید معمولا 150 میکروگرم در روز است. برای تامین ید مورد نیاز بدن غذاهای غنی از ید مانند نمک یددار، کلم پیچ، غذاهای دریایی، ماهی کاد، ماهی تن، تخم مرغ، میگو، بوقلمون، ماست طبیعی، شیر گاو، لوبیا، سیب زمینی پخته با پوست و زغال اخته را در رژیم غذایی خود بگنجانید. توجه داشته باشید در موارد خاص، گواتر می تواند به علت ید بیش از حد نیاز بدن ایجاد ...
طرز تهیه بادمجان سوخاری
بادمجان سوخاری بسیار خوشمزه و لذیذ بوده و باب میل ذائقه ی ایرانیان میباشد. این غذا در فر تهیه شده و هیچگونه روغنی برای سوخاری شدن آن استفاده نمیشود، از این رو کاملا سالم و کم چرب است. با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم بادمجان سوخاری بادمجان 1 عدد متوسط آرد ساده 1/2 فنجان تخم مرغ کمی هم زده 3 عدد پودر سوخاری 1 و نیم فنجان پنیر ...
برنامه غذایی مبتلایان به نارسایی کلیه
کم چرب 60 گرم (1 معادل 1 قوطی کبریت) + سالاد کاهو 1 لیوان + آبلیمو و روغن زیتون 1 ق غ از هر کدام عصرانه: ویفر 6 عدد + چای 1 لیوان + شکر 1 ق م + سیب 1 عدد + خیار 1 عدد شام: ساندویچ مرغ (نان بی نمک 1 برش متوسط + مرغ ریش ریش شده 60 گرم + کلم ریز شده 1 لیوان + سس سالاد 1 ق م + آبلیمو 1 ق غ + روغن زیتون 2 ق م قبل خواب: 1/3 لیوان شیر کم ...
سبزیجات لاغر کننده و کم کالری
ی سوپ و خورش ها نیز از این سبزی پرخاصیت استفاده کنید. تربچه تربچه سبزی سرشار از مواد معدنی است که مصرف آن ها باعث تحریک عملکرد دستگاه گوارش شده و در نتیجه شما را لاغر می کند. 10 عدد تربچه هفت کالری دارد. پیشنهاد ما : تربچه گل سرسبد سبزی خوردن ما ایرانی هاست. می توانید آن را رنده و به آش، سوپ، سالادها و حتی ساندویچ های تان اضافه کنید. منبع : نیک و نو ...
خودتان سس هزار جزیره درست کنید
کارشناس دستور آشپزیِ سایت آشپزی ایرانین شف تهیه شده است. مواد لازم : تخم مرغ آبپز 5 عدد پیازچه 100گرم خیارشور 100 گرم مغز کرفس 2 عدد روغن زیتون یک پیمانه سرکه نصف پیمانه خامه یا مایونز نصف پیمانه سس تند یک قاشق سوپخوری طرز تهیه: ابتدا تمام سبزیجات را خرد کرده و له نمایید. خیارشور را نیز چرخ کنید. سپس زرده تخم ...
عصرانه برای کودکان، کاپ کیک پاستا
کاپ کیک ها همیشه جزو خوشمزه ترین دسرها برای کودکان هستند، البته نیازی نیست که کاپ کیک ها حتما دسر و شیرینی باشند، در این مطلب کاپ کیک پاستا را به شما آموزش می دهیم. مواد مورد نیاز: پاستا صدفی: 4 پیمانه پنیر موتزارلا (رنده شده): 1 پیمانه ژامبون مرغ (نگینی خردشده): 8 ورق کوکتل (نگینی ریز خردشده): 4 عدد پیاز (رنده شده): 1 عدد پودر موسیر: 2 ق چ پودر آویشن: 1 ق چ پنیر چدار (رنده شده ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با دورچین سبزیجات
مواد غلتانده و روی آن را بپوشانید (یا در آن را بگذارید). سپس به مدت 2 ساعت داخل یخچال بگذارید تا مزه دار شود. 4- برای تهیه سس فلفل؛ 1 قاشق چایخوری فلفل قرمز، 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه، 1 قاشق چایخوری پودر سیر، 2 قاشق سوپخوری روغن زیتون و مقداری نمک را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. 5- تکه های مرغ را درون ظرف نسوزی گذاشته و در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی ...
شب یلدا : مرغ بریان با سس انار، یک شام خوشمزه برای شب یلدا
مرغ بریان با سس انار برای شب یلدا مواد لازم برای درست کردن مرغ بریان با سس انار آب انار : 1 پیمانه مرغ کامل : 1 عدد روغن زیتون خالص نمک و فلفل تازه ساییده شده آب مرغ کم نمک : 1پیمانه آویشن تازه : 1 قاشق غذاخوری دانه انار : 1 پیمانه طرز تهیه مرغ بریان با سس انار برای شب یلدا آب انار را در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط بجوشانید ...
3 خلاقیت اناری برای شب یلدا +عکس
مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید. برای راحت خارج شدن پاستیل ها از قالب می توانید پیش از پرکردن، قالب را با کمی روغن نارگیل چرب کنید. 2. چیزکیک انار مواد لازم: کره: 100 گرم شکر: 300 گرم تخم مرغ: 2 عدد آرد: 150 گرم وانیل: 2 قاشق چایخوری پنیر ماسکارپونه: 500 گرم دانه انار: 250 گرم آب انار: 430 ...
منوی رنگارنگ شب یلدا؛ سالاد میوه زمستانی
عدد پرتقال و نارنگی (پوست کنده قطعه قطعه شده) 8 عدد سیب قرمز 2 عدد موز (پوست کنده و حلقه شده) 4 عدد انار (دانه شده) 1 ونیم پیمانه کیوی ( رسیده / پوست کنده و خرد شده) 4 عدد چاشنی : شکر (دانه ریز) 3 قاشق غذاخوری آب لیمو تازه 3 قاشق غذاخوری دانه های خشخاش (یا تخم شربتی یا چیا) 2 قاشق چایخوری روغن گیاهی (هسته انگور/ کانولا / سبوس ...
روز چهارم رژیم افزایش وزن
+ فلفل دلمه ای ) 3 کفگیر پر + پنیر پیتزا به مقدار نیاز + ته دیگ سیب زمینی 3 عدد + سالاد فصل به همرا سس + شربت آبلیمو 2 لیوان + پودینگ وانیلی 3 ق غ عصرانه اول (5 عصر): انبه 1 عدد کامل + 1 مشت آجیل شور عصرانه دوم (7 عصر): 1عدد تخم مرغ + زیتون سیاه 5 عدد + نان تست سبوس دار 2 برش برنج کته 1.5 کفگیر + کباب تابه ای 90 گرم یا یک کف دست + سیب زمینی سرخ ...
