سایر منابع:
سایر خبرها
شروع غذای کمکی به نوزاد، چگونه باشد؟
) 5.در شروع،غذاها نسبتا رقیق ولی کمی غلیظ تر از شیر مادر باشند و به تدریج بر غلظت آنها افزوده شود. 6.بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف 7-5 روز فاصله بگذارند تا شیر خوار اول به یک غذا عادت کند بعد غذای جدیدی به او بدهند.این کار باعث می شود که اگر ناسازگاری به یک ماذده غذایی وجود داشته باشد شناخته شود و از طرف دیگر دستگاه گوارش شیرخوار فرصت عادت به مواد غذایی را پیدا کند. 7.تنوع در غذای ...
یک سالن مملو از فناوری های منطبق بر نیاز کشور/ مدرسانی که کارآفرینی را تدریس کردند
سیستم دارای دو نازل، دو پمپ و لوله و اتصالات است که روی کارگاه شناور قرار می گیرند و عملیات لایروبی با استفاده از دو نازل صورت می گیرد که نازل کوچکتر آب را با قدرت زیاد به لایه ها میزند و سبب اغتشاش شدید لایه ها می شود. وی اضافه کرد: همچنین نازل بزرگتر لایه های جدا شده از سطح را مکش میکند و با استفاده از لوله های انتقال به حوضچه جمع اوری رسوبات منتقل می کند. کاشانی با اشاره به ...
طرز تهیه مرغ فلفلی با دورچین سبزیجات
(بخارپز شده): 1 عدد لوبیا سبز (آب پز شده): 50 گرم زغال اخته: یک دوم پیمانه پیاز (سرخ شده): 1 عدد بادام زمینی (بوداده): 2 ق س فلفل روغن ذرت پوست لیمو ترش آب لیمو ترش گشنیز روغن زیتون فلفل سیاه پودر سیر نمک برگ کرفس ماست یک حبه سیر روش پخت: 1 قاشق سوپخوری روغن ذرت، 1 قاشق سوپخوری پوست لیموترش (رنده شد ه)، 2 قاشق ...
مدل سازی از روی بینی سگ هابرای ساخت پیشرفته ترین شناساگر بمب
.... در آخرین تحولاتی که در این عرصه صورت گرفته است، محققان موسسه ی ملی استاندارد و فناوری (NIST)، آزمایشگاه لینکلن دانشگاه MIT و سازمان غذا و داروی آمریکا به این نتیجه رسیده اند، روشی که سگ ها استشمام می کنند، می تواند به تشخیص امر ردیابی کمک کند. در حالی که ما بین دو حالت نفس کشیدن و بو کردن تفاوتی قائل نیستیم، سیستم بینی سگ بسیار پیچیده بوده و هر یک از این دو موضوع را مجزا ...
بهترین میان وعده های دوران بارداری
بهترین غذاهای سبک برای طول روز، در دوران بارداری ، غذاهایی هستند که حداقل حاوی دو گروه از مواد غذایی باشند. برای تنوع بیشتر در میان وعده ها می توانید از دستورهای زیر کمک بگیرید. - این غذا شامل پروتئین، فیبر و چربی است. سیب را برش بزنید و روی آن کره بادام زمینی بمالید و روی آن غلات صبحانه بپاشید. می توانید با توجه به سلیقه خودتان از میوه های مختلف (مانند گلابی و موز ) و کره مغزهای دیگر ...
افزایش قدرت باروری زنان، معرفی چند ماده!
های تیره منبع بی نظیر ویتامین ها، فیبر و کلسیم هستند که ضمن کمک به باروری به سلامت جسمانی کمک شایانی می کنند. غلات سبوس دار اگر می خواهید مزه خوراکی های به واقع مغذی را در تجربه کنید، مصرف جو، ارزن، کینوآ ، برنج قهوه ای، گندم سیاه و گل تاج خروس را فراموش نکنید. شما می توانید این غلات بی نظیر را به صورت پخته همراه با غذا یا در شیر مصرف کنید، این غلات در کنار همه خواصی که دارند به حفظ و افزایش توان باروری کمک بسیاری می کنند. ...
20 پاستای متنوع با روغن و دانه ذرت (1)
مواد 3 قاشق روغن ذرت لادن طلایی، نمک، فلفل سیاه تازه آسیاب شده و 1 قاشق چایخوری پودر آویشن بیفزایید و خوب هم بزنید. غذا را به مدت یکی دو دقیقه در مایکروفر حرارت دهید تا هم گرم و هم پنیر ذوب شود. پاستا را در ظرف دلخواه بریزید و داغ سرو کنید. 3. پاستا تورتلینی با اسفناج و ذرت خامه ای 1 پیاز متوسط را ریز کنید و در کمی روغن تفت دهید. 2 پیمانه اسفناج به تابه اضافه کنید و کمی تفت دهید ...
چرا پاهایمان خشک و ترک خورده می شوند؟
، به زودی پاهایی صاف و زیبا داشته باشید: 1. اسکراب شکر قهوه ای 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق چایخوری آبلیمو 1 قاشق غذاخوری عسل 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون یک لگن آب گرم 1. مواد را در یک ظرف با هم ترکیب کنید تا یک ماسک نسبتا غلیظ به دست بیاید. 2. سپس پایتان را به مدت 15 دقیقه در لگن آب گرم قرار دهید تا ترک ها و پوست پایتان نرم شود. پس از آن ماسک را بردارید و ...
پیش خوراکی شاهانه با نان رول هویجی
وب سایت کافه ترک: با کمترین استفاده از روغن و آرد می توانید یک پیش خوراک سالم و مجلسی برای مهمانی های خود در حد یک سر آشپز حرفه ای تهیه کنید. با ما با یک رسپی جدید همراه باشید. مواد لازم: 3 عدد تخم مرغ 3 عدد هویج متوسط 1 عدد پیاز کوچک 2 قاشق غذاخوری آرد نمک مواد لازم میانی: 1 کاسه ماست چکیده 1 حبه سیر 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: 1- پیاز را ...
از این کیک نمیشه گذشت!
صبحانه 115 گرم آرد 125 گرم بیکینگ پودر یک دوم قاشق چایخوری پودر کاکائو 2 قاشق سوپخوری خامه فرم گرفته 300 گرم بریلوی توت فرنگی به میزان لازم ورق طلای خوراکی در صورت دلخواه طرز تهیه: 1- فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب مربع 25 سانتیمتری را چرب کرده و با کاغذ روغنی بپوشانید. آن گاه تخم مرغ ها و شکر را با همزن برقی بزنید و محلول خنک شده قهوه را به آن بیفزائید. ...
غذاهایی که برای صبحانه مناسب است
بزرگسالان غلات شیرین تفت داده شده را بسیار دوست دارند اما این نوع مواد غذایی انتخابی درست برای صبحانه نیست. سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) متذکر شده است که رنگ های موادغذایی مورد استفاده در این نوع مواد غذایی، در کودکان منجر به بیش فعالی می شود. غلات شیرین تفت داده شده، همچنین با شیرین کننده های مصنوعی و طعم دهنده هایی که می تواند باعث چاقی شود، بسته بندی شده است. اگر شما ترجیح می دهید که این نوع غلات ...
شب یلدا : مرغ بریان با سس انار، یک شام خوشمزه برای شب یلدا
مرغ بریان با سس انار برای شب یلدا مواد لازم برای درست کردن مرغ بریان با سس انار آب انار : 1 پیمانه مرغ کامل : 1 عدد روغن زیتون خالص نمک و فلفل تازه ساییده شده آب مرغ کم نمک : 1پیمانه آویشن تازه : 1 قاشق غذاخوری دانه انار : 1 پیمانه طرز تهیه مرغ بریان با سس انار برای شب یلدا آب انار را در یک قابلمه کوچک روی حرارت متوسط بجوشانید ...
لاغری خود را با این برنامه غذایی جادویی درمان کنید
هویج همراه نارگیل و شکر میل کنید و جهت درمان لاغری صبح و بعد از ظهر تخمه آفتابگردان حدود 20 گرم میل کرده و از روغن آفتابگردان برای طبخ غذا استفاده نمایید. جهت درمان لاغری از برنج به صورت کته استفاده نمایید و خوردن مغز دانه پنبه چاق کننده است و گرم مزاجان با زنجبیل و سرد مزاجان با دارچین آن را میل کنند و عصرها نیز ذرت بو داده فراموش نشود. همچنین سویا را در برنامه غذایی خود قرار دهید زیرا ...
همه چیز در مورد فواید، مضرات و خواص زیره سبز
زیره سبز گیاهی از تیره چتریان، گلدار و از خانواده جعفری که از آن در غذاهای زیادی استفاده می کنند. زیره سبز دارای اسانس (مایعی بیرنگ که در اثر ماندن ابتدا به رنگ زرد و سپس قهوه ای رنگ می شود)، روغن فرار، رزین، موسیلاژ، روغن ثابت، املاح معدنی، تانن، ویتامین های A و C و ... است. زیره سبز جزء اصلی پودرهای کاری و چیلی است و به عنوان طعم دهنده در محصولات غذایی - تجاری متنوعی به کار می رود. از خواص زیره ...
جبران کم بودن هموگلوبین خون و فقر آهن و اسید فولیک
بادام + نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود. روزی یکبار از ترکیب (یک عدد سیب رنده شده + 3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک + 1 قاشق غذاخوری عسل) میل شود. بادکش خونساز، مراکز خونساز بدن مثل کتف، لگن، رانها و ساق پاها یک شب درمیان (14 الی 21 مرحله) بادکش گردد. سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود. ارده با شیره انگور روزی یک پیاله میل کنید. ...
یک روز خوب با پسته
آنها را ریز رنده کنید و کنار بگذارید. سیر، پسته خرد شده، روغن زیتون، برگ های ریحان، یک قاشق چای خوری نمک، کمی فلفل و رنده پوست لیمو را داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید و دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملا با هم مخلوط شوند. حالا کدوهای رنده شده را اضافه کنید و دوباره دستگاه را روشن کنید تا همه مواد خوب با هم مخلوط شوند. 3. در یک تابه کره را بریزید و آن را روی حرارت ملایم قرار دهید. وقتی کره ...
3 خلاقیت اناری برای شب یلدا +عکس
مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید. برای راحت خارج شدن پاستیل ها از قالب می توانید پیش از پرکردن، قالب را با کمی روغن نارگیل چرب کنید. 2. چیزکیک انار مواد لازم: کره: 100 گرم شکر: 300 گرم تخم مرغ: 2 عدد آرد: 150 گرم وانیل: 2 قاشق چایخوری پنیر ماسکارپونه: 500 گرم دانه انار: 250 گرم آب انار: 430 ...
آشنایی با ساختار ناخن،بیماری ها و نحوه حفاظت از آن ها
پزشک عمومی یا یک متخصص پوست مشورت کنید تا با انجام مشاهدات و آزمایشات لازم، تشخیص مناسب را ارایه کند. فراموش نکنید وقتی به دیدن پزشک خود می روید لاک های روی ناخن خود را پاک کنید تا بشود ناخن را دید. به یاد داشته باشید که مهمترین مسأله در بحث مراقبت از ناخن ها این است که از استفاده نادرست از ناخن ها پرهیز کنید. از آنها به عنوان یک وسیله استفاده نکنید. آنها را نجوید و یا پوست اطراف آن را ...
چرا باید چربی بیشتر و قند کمتری بخوریم؟
مانند شیر کامل، کره و روغن نارگیل به جمع سوپر غذاها پیوسته اند. هنوز برخی افراد می پرسند که چه نوع چربی ای باید استفاده کنند و دقیقا چه تاثیری روی بدنشان دارد. به همین دلیل تصمیم گرفتیم در این مقاله به تمام این سوالات پاسخ دهیم و کاملا موضوع را برایتان روشن کنیم. 5 طرز فکر اشتباه درباره چربی 1- چربی در بشقاب غذایم برابر است با چربی موجود در بدنم. حقیقت: حتی اگر ...
غذایی که دو سوته آماده می شود کاری گوشت و نخود،
لازم شیر نارگیل 200 گرم اسفناج 200 گرم گشنیز 1 دسته طرز تهیه: 1- 1 قاشق غذاخوری روغن در ماهیتابه ای بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید، تکه های گوشت، دانه خردل، زردچوبه، پودر فلفل چیلی و پودر کاری را به آن اضافه کرده و برای حدود 15 دقیقه تفت دهید، تا گوشت قهوه ای رنگ شود(هر از گاهی مواد را هم بزنید). 2- پیاز، سیر، زنجبیل و برگ های کاری را به آن ها اضافه کنید و برای 10 ...
دانه های طلایی گندم شیرینی سمنوی 500 ساله شهرضا
می کند. سمنوپز با صبر و حوصله در کنار پاتیل می ماند و شروع به هم زدن سمنو می کند تا تمام آب داخل پاتیل بخار شود و محلولی خمیرگونه در پاتیل بماند که این عمل را سرخ کردن می گویند. در اثر سرخ کردن، رنگ آرد و آب قهوه ای شده و دارای عطر خاصی می شود. پس از آن، به سمنو شربت می دهند یعنی مقدار مشخصی آب به آن اضافه می کنند تا رقیق شود و سمنو دوباره به جوش آید، این عمل را در طول پخت ...
آموزش تهیه و طبخ چیزکیک با کیک هویج
مطالعه کنید. مواد لازم: 1٫5 پیمانه هویج رنده شده 1 1⁄4 پیمانه آرد کامل 1 قاشق چایخوری بیکینگ پودر 1/4قاشق چایخوری نمک 1 قاشق چایخوری پودر دارچین 1⁄8 قاشق چایخوری جوز هندی نصف پیمانه روغن گیاهی 2⁄3 پیمانه پودر قند 1⁄3 پیمانه شکر قهوه ای دو عدد تخم مرغ بزرگ 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل برای چیز کیک 450 گرم پنیر خامه ای 2⁄3 پیمانه پودر قند 2 عدد تخم مرغ بزرگ ...
تهیه قهوه خامه ای
بافت خامه ای می توانید این مواد را به صورت نصف نصف با هم مخلوط کنید. یا به جای شیر از خامه پرچرب بهره بگیرید. برای طعم دادن به آن نیز بهتر است از مخلوط عصاره ها یا سیروپ های آماده استفاده کنید. در پائین چند نمونه را برایتان آموزش داده ایم که می توانید آنها را به خامه قهوه خود اضافه کنید: طعم وانیل فرانسوی: یک قاشق چایخوری عصاره وانیل و یک قاشق چایخوری عصاره فندق را با هم مخلوط ...
آشنایی با خواص گیاه ریواس در درمان بیماری واریس
زیادی دارد و خوشرنگی ساقه های گیاه هم به این جذابیت اضافه می کند. به همین منظور این گیاه در غذاهای ایرانی به صورت خام و پخته در سالاد و خورش کاربرد دارد. خواص دارویی ریواس ریواس دارای برخی عناصر مانند پتاسیم و کلسیم است و از نظر ویتامین ها نیز تا حدودی غنی است. دمبرگ آن که بخش قابل استفاده آن است دارای مقداری اسیدهای آلی مانند اسید مالیک است که برای رفع تشنگی و آسان کردن هضم غذا سودمند ...
با انواع ماسک صورت خرمالو و فواید آن آشنا شوید
صورت ماسک بر روی پوست صورت قرار دهید. 15 دقیقه صبر کنید و بعد صورت را بشویید. این ماسک علاوه بر اینکه تاثیر چشم گیری بر بهبود چین و چروک پوست دارد، منافذ باز پوست را هم پاکسازی کرده و پوست شما را زیبا و شاداب می سازد. ماسک خرمالو برای پوست های خشک یک قاشق غذاخوری کته بدون نمک و روغن را با یک قاشق مرباخوری روغن بادام شیرین، به همراه یک تکه کوچک خیار با پوست و نصف یک خرمالوی رسیده ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
یک فنجان ریخته و سپس آب داغ به آن اضافه کنید و اجازه پنج تا 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و در شرایطی که همچنان گرم است بنوشید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن بابونه را به آب وان حمام اضافه کنید تا به آرامش اعصاب کمک کند. نکته: افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه حد اعتدال را رعایت کنند و این کار را زیر نظر پزشک انجام دهند. ...
بالاخره غذای کپک زده ؛ بخوریم؟ نخوریم؟
Roquefort از کپک ها تشکیل شده است و برای این که کیفیت این پنیر بالا باشد، تولید کنندگان از نوعی کپک خاص در فرایند ساخت آن استفاده می کنند؛ در نتیجه یک پنیر سالم، خامه ای و محبوب به دست می آید؛ هر چند که با وجود طعم دلپذیر، بوی خوبی ندارد! سایر کپک ها می توانند زیانبار باشند و مشکلاتی به وجود بیاورند، بعضی از آنها می توانند باعث واکنش های آلرژیک و در نتیجه تنگی نفس شوند؛ به همین دلیل نباید ...
روز پنجم رژیم افزایش وزن
+ کیک یزدی 1 عدد عصرانه (7 عصر): خرمالو 1 عدد + ذرت بو داده 2 لیوان + موز 1 عدد سوپ جو 2 لیوان + کتلت 4 عدد + نان ساندویچی 1 عدد + سالاد فصل با سس 1 کاسه متوسط + دلستر 1 لیوان قبل خواب (11 شب): 1 لیوان شیر پر چرب + 3 عدد خرما و 2 عدد انجیر خشک هر 100 گرم ذرت بو داده بدون روغن 357 کالری انرژی دارد. هر 100 گرم ژله آماده مصرف 60 کالری ...
روز چهارم رژیم افزایش وزن
کمک این دستور در این زمینه موفق شوید ،سعی کنید اشتهایتان را افزایش دهید و میلتان را به غذا خوردن بیشتر کنید تا به نتیجه دلخواه و مطلوب دست یابید. صبحانه (9-8 صبح): نان تافتون 5 برش هر برش معادل 1 کف دست + خامه صبحانه 4 ق غ + عسل 3 ق غ + تخم رغ 1 عدد کامل + گوجه و زیتون آزاد + چای 1 فنجان + شکر 2 ق چ میان وعده اول (10/30 صبح) : نان تست سبوس دار 2 عدد ...
راههای موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
می تواند میزان گاما آمینوبوتیریک اسید (GABA) را در مغز افزایش دهد و در نتیجه به کاهش استرس و اضطراب کمک کند. یک فنجان چای گل ساعتی را برای کاهش استرس بنوشید. برای درست کردن این چای، 1 قاشق غذا خوری پودر گل ساعتی را به 1 فنجان آب داغ اضافه کنید و اجازه دهید تا دمنوش به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف نموده و به صورت گرم میل نمایید. گل ساعت به شکل عصاره مایع و قرص (مکمل) نیز موجود است ...